31.10.2022 Views

Mana Veseliba Novembris 2022

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

2022. GADA NOVEMBRIS

VIENMĒR SAPROT UN PALĪDZ

Veģetatīvā

distonija –

haoss cilvēku

emociju pasaulē

Geriatra rūpes

par seniora

dzīves kvalitāti


WWW .MANA AP TIEK A.L V O: 67817767

INF

ĪSZIŅAS

SATURS

MANA VESELĪBA

Īsumā:

Novembrī lasiet:

RĪGAS AUSTRUMU

KLĪNISKĀ UNIVERSITĀTES

SLIMNĪCA IEVIEŠ PIRMOS

PAŠAPKALPOŠANĀS

STENDUS

Lai vairotu pozitīvu pieredzi

klientiem un pacientiem, kas

dodas vizītē pie ārsta Rīgas

Austrumu klīniskajā universitātes

slimnīcā, tagad tiek

piedāvāta iespēja reģistrēties

un samaksāt par ārsta vizīti,

izmantojot pašapkalpošanās

stendus. Pirmie pašapkalpošanās

stendi kā sava veida

pilotprojekts ir uzstādīti stacionāra

“Latvijas Onkoloģijas

centrs” Klientu apkalpošanas

centrā, kur ikdienā ir liela pacientu

plūsma un īpaši svarīgi

nodrošināt gan raitu klientu/

pacientu apkalpošanu, gan arī

epidemioloģisko drošību, proti,

nepieļaujot drūzmēšanos vai

rindu veidošanos. Plānots uzstādīt

pašapkalpošanās stendus

arī stacionāra “Gaiļezers”

Klientu apkalpošanas centrā,

kur vienmēr ir bijusi lielākā

klientu/pacientu plūsma.

Papildu informācija:

www.aslimnica.lv

Arvien mazāk iedzīvotāju

nodarbojas ar sportu................... 3

Veģetatīvā distonija –

haoss cilvēku emociju pasaulē.......... 5

Geriatra rūpes

par seniora dzīves kvalitāti ............. 7

Skaistumam un veselībai! .............. 9

Joki ................................. 10

Walmark

vitamīni un

minerālvielas

jūsu imunitātei

UZTURA BAGĀTINĀTĀJS. UZTURA BAGĀTINĀTĀJS NEAIZSTĀJ PILNVĒRTĪGU UN SABALANSĒTU UZTURU

KATRS APTIEKU UZŅĒMUMS IR PATSTĀVĪGS KOMERSANTS, KAS NOSAKA CENU VEIDOŠANU SAVĀ APTIEKĀ. PREČU PAMATA UN IEPRIEKŠĒJĀS CENAS APTIEKĀS IR ATŠĶIRĪ-

GAS. PAR APTIEKAS PREČU PĀRDOŠANAS UN IEPRIEKŠĒJĀM CENĀM LŪDZAM UZSKATĪT KONKRĒTĀS APTIEKAS CENAS. JA KĀDĀ NO PREČU APRAKSTIEM IR RADUSIES NE-

PRECIZITĀTE, PAR PAREIZO UZSKATĪT APTIEKĀ NORĀDĪTO! NORĀDĪTO PREČU SKAITS KONKRĒTĀ APTIEKĀ VAR BŪT IEROBEŽOTS.. WWW.MANAAPTIEKA.LV INFO: 67817767

2


WWW .MANA AP TIEK A.L V O: 67817767

INF

MANA VESELĪBA

VESELĪBAS INDEKSS

Arvien mazāk iedzīvotāju

nodarbojas ar sportu

Pēdējo četru gadu laikā par 10% samazinājies iedzīvotāju skaits,

kas nodarbojas ar sportu, liecina “Mana Aptieka & Apotheka

Veselības indekss”. Vienlaikus pasliktinājies arī iedzīvotu

pašvērtējums par savu veselības stāvokli.

Šī gada dati liecina, ka iedzīvotāji vērtējumā

par savu dzīvesveidu un veselību

kļuvuši kritiskāki. Salīdzinot ar

pērnā gada rezultātiem, par 2% samazinājies

to iedzīvotāju skaits, kuri savu

dzīvesveidu vērtē kā veselīgu. Tikai

trešdaļa iedzīvotāju atzīst, ka ikdienā

veic pietiekami daudz fizisko aktivitāšu.

Turklāt, attiecībā uz fiziskajām aktivitātēm

iezīmējas negatīva tendence,

iedzīvotāju skaits, kuri regulāri veic fiziskās

aktivitātes pēdējo četru gadu

laikā ir samazinājies pat par 10%. Apgalvojumam

“Man ir laba veselība” šī

gada pētījumā kopumā piekrituši nedaudz

vairāk nekā puse respondentu –

57%, kas ir par 12% mazāk nekā pērn.

Pētījums vienlaikus rāda, ka ik gadu

arvien lielāka sabiedrības daļa atzinīgi

novērtē farmaceitu darbu - 87% iedzīvotāju

uzticas farmaceitiem, turklāt

tas ir par 5% vairāk nekā pērn. Farmaceitu

lomas nozīmīgumu Covid-19

pandēmijas laikā apliecina fakts, ka ir

divkāršojies to iedzīvotāju skaits, kuri

atzīst, ka farmaceitu nozīme un loma

pēdējā gada laikā ir pieaugusi.

Oktobra nogalē “Mana Aptieka &

Apotheka Veselības indekss" pētījuma

rezultātu prezentācijā un ekspertu diskusijā

par Latvijas iedzīvotāju dzīvesveida

un veselības stāvokļa pašvērtējumu

piedalījās:

• Agnese Ritene, Mana aptieka farmaceite

un Tukuma Centra aptiekas vadītāja

• Māris Lūks, aptieku tīkla Apotheka

izpilddirektors

• Dārta Geižāne, Veselības centra ģimenes

ārste

• Prof. Gunta Ancāne, Rīgas Stradiņa

universitātes Psihosomatikas un psihoterapijas

katedras vadītāja, ārste

psihoterapeite

• diskusijas moderators Juris Jurāns.

PREZENTĀCIJĀ TIKA APLŪKOTI

ŠĀDI JAUTĀJUMI:

• Kā mainījies iedzīvotāju pašvērtējums

par savu veselību un dzīvesveidu

pēdējo gadu laikā?

• Kā sevi mudināt ievērot veselīga dzīvesveida

principus un ko tas vispār

nozīmē?

• Kā iemācīt sev fiziskās aktivitātes

uzskatīt par neatņemamu ikdienas

sastāvdaļu un ieguldījumu savā veselībā?

• Cik svarīgs un nozīmīgs mūsu veselībai

ir miegs?

• Vai virtuālā vide ir jaunais normālais

un kā ar to sadzīvot, lai nekaitētu veselībai?

• Vai iedzīvotāju veselības stāvokļa

pašvērtējuma pasliktināšanās ir

Covid-19 sekas, vai tomēr Latvijas

sabiedrībai kopumā ir tendence par

savu veselību rūpēties novēloti?

Veselības indeksa projekts notiek jau

septīto gadu. Šī projekta mērķis ir veicināt

sabiedrību aizdomāties par savu

veselības stāvokli, mudināt cilvēkus

vairāk pievērsties veselīgam dzīvesveidam,

kā arī veicināt Mana Aptieka

zīmolu atpazīstamību, pozicionējot

sevi kā viedokļu līderi veselības un farmācijas

jomā. Šis ir visobjektīvākais un

kvalitatīvāk veiktais socioloģiskais pētījums,

jo iedzīvotāju viedokļi izzināti,

ne tikai veicot anketēšanu internetā,

bet arī iztaujājot iedzīvotājos klātienes

intervijās.

“Mana Aptieka & Apotheka Veselības

indekss” ir daudzveidīgākais Latvijas

iedzīvotāju veselības stāvokļa pašvērtējuma

un dzīvesveida tendenču mērījums,

kas tiek veikts jau septiņus gadus.

Indekss tapis sadarbībā ar tirgus un

sabiedriskās domas pētījumu centru

SKDS.

3,79 5,99 -15 %

3

KATRS APTIEKU UZŅĒMUMS IR PATSTĀVĪGS KOMERSANTS, KAS NOSAKA CENU VEIDOŠANU SAVĀ APTIEKĀ. PREČU PAMATA UN IEPRIEKŠĒJĀS CENAS APTIEKĀS IR ATŠĶIRĪ-

GAS. PAR APTIEKAS PREČU PĀRDOŠANAS UN IEPRIEKŠĒJĀM CENĀM LŪDZAM UZSKATĪT KONKRĒTĀS APTIEKAS CENAS. JA KĀDĀ NO PREČU APRAKSTIEM IR RADUSIES NE-

PRECIZITĀTE, PAR PAREIZO UZSKATĪT APTIEKĀ NORĀDĪTO! NORĀDĪTO PREČU SKAITS KONKRĒTĀ APTIEKĀ VAR BŪT IEROBEŽOTS. WWW.MANAAPTIEKA.LV INFO: 67817767


WWW .MANA AP TIEK A.L V O: 67817767 INF

NODERĪGI

MANA VESELĪBA

AIZLIKTAM UN TEKOŠAM DEGUNAM

Vibrocil®

Phenylephrinum/Dimetindeni maleas

Atvieglo aizlikta un tekoša deguna simptomus.

Vibrocil 2,5 mg/0,25 mg/ml deguna pilieni,

šķīdums.

Deguna tūskas mazināšanai saaukstēšanās,

rinīta, un deguna blakusdobuma iekaisuma gadījumā.

Lietošana: Bērni 1-6 gadu vecuma: 1-2 pilieni katrā nāsī 3-4 reizes

dienā. Bērni no 6 gadu vecuma un pieaugušie: 3-4 pilieni katrā nasī

3-4 reizes dienā.

Reklāmas devējs: Taula Rīga SIA. CHLV/CHVIBR/0003/19/NOV

Bezrecepšu zāles. Uzmanīgi izlasiet lietošanas instrukciju vai atbilstošu informāciju uz iepakojuma.

Konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu par zāļu lietošanu.

ZĀĻU NEPAMATOTA LIETOŠANA IR KAITĪGA VESELĪBAI

PRET KLEPU

Herbisland*

6mg/ml sīrups, 150 ml

Herbion Efeja

7mg/ml sīrups, 150 ml

NOVĒRŠ DEDZINĀŠANAS SAJŪTU AIZ KRŪŠU KAULA

3,39

Nolpaza Control 20 mg zarnās šķīstošās tabletes N14

Pantoprazolum

Novērš dedzināšanas sajūtu aiz krūšu kaula. Īslaicīgai atviļņa

simptomu ārstēšanai- samazina kuņga skābes daudzumu un novērš

dedzināšanas sajūtu. Lietošana: 1 tablete dienā.

Reklāmas devējs: SIA KRKA Latvija. Bezrecepšu zāles. Uzmanīgi izlasiet lietošanas instrukciju vai

atbilstošu informāciju uz iepakojuma. Konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu par zāļu lietošanu.

ZĀĻU NEPAMATOTA LIETOŠANA IR KAITĪGA VESELĪBAI

SIRDSDARBĪBAI

SIRDS PILIENI RFF 40ml/90ml

pilieni iekšķīgai lietošanai,

šķīdumi

5,59

no 6,69

Herbisland sīrups sausa klepus novēršanai, Herbion Efeja produktīva

klepus novēršanai. Lietošana: Herbisland no 1 gada vecuma 4x

dienā. Herbion Efeja: no 2 gadu vecuma 2 x dienā.

* Tradicionālas augu izcelsmes zāles, ko lieto norādītajām indikācijām,

pamatojoties vienīgi uz ilgstošā laikposmā iegūtiem rezultātiem.

Reklāmas devējs: SIA KRKA Latvija

Bezrecepšu zāles. Uzmanīgi izlasiet lietošanas instrukciju vai atbilstošu informāciju uz iepakojuma.

Konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu par zāļu lietošanu.

ZĀĻU NEPAMATOTA LIETOŠANA IR KAITĪGA VESELĪBAI

no 1,65

Augu izcelsmes zāles, ko lieto kā

palīglīdzekli funkcionālu sirdsdarbības

traucējumu un nervu spriedzes

gadījumos. Lietošana: ieteicamā reizes

deva pieaugušajiem ir 20-25 pilieni.

Maksimālā dienas deva: 3 reizes devas.

Reklāmdevējs: AS “ RĪGAS FARMACEITISKĀ FABRIKA”

Bezrecepšu zāles. Uzmanīgi izlasiet lietošanas instrukciju vai atbilstošu informāciju uz iepakojuma.

Konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu par zāļu lietošanu.

ZĀĻU NEPAMATOTA LIETOŠANA IR KAITĪGA VESELĪBAI

PRET SĀPĒM UN IEKAISUMU

Diclac 1% gels 50g, 100g

Diclofenacum natricum

Samazina sāpes jau pēc 1 stundas! No 14 gadu vecuma un

pieaugušajiem: sāpju, iekaisuma un pietūkuma mazināšanai cīpslu,

saišu, muskuļu, locītavu traumu un mīksto audu reimatisko slimību

gadījumos. Tikai pieaugušiem: deģeneratīvas mugurkaula un

perifēro locītavu slimību gadījumos (piem.osteoartroze). Gelu uzklāj

sāpošajam apvidum 3-4 reizes dienā un viegli iemasē ādā. Precīzu

zāļu lietošanas nosacījumus skatīt zāļu lietošanas instrukcijā.

Reklāmas devējs: Sandoz d.d. Latvia Filiāle, Kr.Valdemāra iela 33-29, Rīga BS2108194512/2023/07

Bezrecepšu zāles. Uzmanīgi izlasiet lietošanas instrukciju vai atbilstošu informāciju uz iepakojuma.

Konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu par zāļu lietošanu.

ZĀĻU NEPAMATOTA LIETOŠANA IR KAITĪGA VESELĪBAI

PRET SĀPĒM UN IEKAISUMU

NALGEDOL® 220 mg,

apvalkotās tabletes N10, N20

Naproxenum natricum

No 2,89

Nalgedol ir naproksēnu saturošs bezrecepšu medikaments tablešu

formā. Nalgedol piemīt ātra un ilgstoša, līdz pat 12h, iedarbība

pret galvassāpēm, menstruālām sāpēm, zobu sāpēm, muskuļu un

locītavu sāpēm. Lietošana: ieteicamā deva 1-2 tabletes reizi 8–12

stundās, ja nepieciešams, vēl 1 tablete pēc 8-12h.

Reklāmas devējs: SIA KRKA Latvija

Bezrecepšu zāles. Uzmanīgi izlasiet lietošanas instrukciju vai atbilstošu informāciju uz

iepakojuma. Konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu par zāļu lietošanu.

ZĀĻU NEPAMATOTA LIETOŠANA IR KAITĪGA VESELĪBAI

PRET SĀPĒM VĒDERĀ

NO-SPA®

apvalkotās tabletes 40 mg N24

tabletes 40 mg N24

tabletes 40 mg N100

Drotaverini hydrochloridum

Atslābina gludo muskulatūru

kuņģa-zarnu traktā, žultsceļos,

urīnceļos, dzimumorgānos un

asinsvadu sistēmā. Lietošana: Ieteicamā

deva pieaugušajiem: pa 1-2 tabletēm

(40-80 mg) 2-3 reizes dienā.

Reklāmas devējs: SIA STADA Latvia

Bezrecepšu zāles. Uzmanīgi izlasiet lietošanas instrukciju vai atbilstošu informāciju uz

iepakojuma. Konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu par zāļu lietošanu.

no 5,99

no 3,99

ZĀĻU NEPAMATOTA LIETOŠANA IR KAITĪGA VESELĪBAI

JŪRAS SPĒKS IMUNITĀTEI

Möller’s Dobbel Immunity N100

Satur īpaši vērtīgas omega-3

taukskābes EPS un DHS, kas palīdz

uzturēt normālu smadzeņu darbību*

un D vitamīnu, kas veicina normālu

imūnsistēmas darbību. Norvēģu

kvalitātes produkts.

*Labvēlīgo ietekmi uz veselību panāk, katru

dienu uzņemot: 250 mg DHS.

Reklāmas devējs: UAB

UZTURA BAGĀTINĀTĀJS

-30 %

UZTURA BAGĀTINĀTĀJS NEAIZSTĀJ PILNVĒRTĪGU UN SABALANSĒTU UZTURU.

KATRS APTIEKU UZŅĒMUMS IR PATSTĀVĪGS KOMERSANTS, KAS NOSAKA CENU VEIDOŠANU SAVĀ APTIEKĀ. PREČU PAMATA UN IEPRIEKŠĒJĀS CENAS APTIEKĀS IR ATŠĶIRĪ-

GAS. PAR APTIEKAS PREČU PĀRDOŠANAS UN IEPRIEKŠĒJĀM CENĀM LŪDZAM UZSKATĪT KONKRĒTĀS APTIEKAS CENAS. JA KĀDĀ NO PREČU APRAKSTIEM IR RADUSIES NE-

PRECIZITĀTE, PAR PAREIZO UZSKATĪT APTIEKĀ NORĀDĪTO! NORĀDĪTO PREČU SKAITS KONKRĒTĀ APTIEKĀ VAR BŪT IEROBEŽOTS. WWW.MANAAPTIEKA.LV INFO: 67817767

4


WWW .MANA AP TIEK A.L V O: 67817767 INF

MANA VESELĪBA

VEĢETATĪVĀ DISTONIJA

Veģetatīvā distonija –

haoss cilvēku emociju pasaulē

Veģetatīvā disonēja nereti tiek dēvēta par laikmeta slimību. Pēdējos gadu desmitos strauji pieaug

informācijas daudzums, nepieciešamība uztvert, analizēt arvien jaunu informāciju un veikli

pārslēgties uz citu, vienlaikus esot aktīvam, mobilam, drošam, pašpārliecinātam, daudzpusīgam,

atvērtam jaunām lietām un cilvēkiem. Tai pat laikā saglabājas liela nozīmi klasiskajām

ģimenes vērtībām, pareiziem uzvedības un dzīves principiem, kuru ievērošana prasa rāmumu,

pacietību, iecietību, pazemību un paklausību. Pretrunīgās prasības var izraisīt zināmi haosu cilvēka

emociju pasaulē, kā rezultātā organisms sāk izpaust dažādus fiziskus simptomus.

Somatoforma veģetatīva disfunkcija

(SVD) jeb veģetatīvā distonija ir ķermeņa

funkciju un sajūtu traucējumi, kaut

arī objektīvs un medicīniski izskaidrojams

šo traucējumu iemesls netiek

atrasts. Cilvēkiem ir fiziskām saslimšanām

līdzīgi simptomi, tomēr, veicot

izmeklējumus, noteikts fiziskais cēlonis

simptomiem netiek atrasts. Raksturīgākie

simptomi - smakšanas sajūta,

sāpes krūtīs, svīšana, galvas reiboņi u.c.

Veģetatīvā nervu sistēma organismā atbild

par orgānu, asinsvadu un dziedzeru

darbību. Tā darbojas neatkarīgi no cilvēka

apzinātās kontroles, taču to var ietekmēt

cilvēka emocijas. Veģetatīvā nervu

sistēma pielāgo organisma darbību

cilvēka vajadzībām, piemēram, fiziskai

slodzei, miegam, ēdiena uzņemšanai.

VEĢETATĪVĀ NERVU SISTĒMA

IEDALĀS:

Simpātiskā nervu sistēma sagatavo

organismu aktīvai darbībai – cīņai, uzbrukumam

vai bēgšanai. Tā aktivizējoties

paātrina sirdsdarbību, sasprindzina

un palielina muskuļu spēku,

paplašina acu zīlītes, paātrina vielmaiņas

procesus, samazina gremošanas

sulu izdalīšanos, paplašina elpceļus.

Simpātiskā nervu sistēma pastiprināti

darbojas, ja cilvēks izjūt trauksmi un

saspringumu.

Parasimpātiskā nervu sistēma sagatavo

organismu mieram un atpūtai. Tā

aktivizējoties palēnina sirdsdarbību,

elpošanu, sašaurina elpvadus, samazina

muskuļu saspringumu un spēku,

sašaurina acu zīlītes, palielina gremošanas

sulu izdalīšanos.

Veģetatīvas distonijas izpausmes ir at-

karīgas no orgānu sistēmas, kura pārsvarā

ietekmē veģetatīvas nervu sistēmas

regulācijas traucējumi. Biežākie

simptomi ir sirdsklauves, svīšana,

elpas trūkums, smakšanas sajūta,

trīce, žagošanās, klepus, vēdera pūšanās,

urkšķēšana, bieža caureja vai

urinēšana. Dažos gadījumos var būt

arī dažādu ķermeņa daļu un orgānu

sāpes un smaguma vai saspringuma

sajūta ķermenī. Somatoforma veģetatīva

disfunkcija simptomus pavada

izteikta trauksme, nemiers, bezpalīdzības

sajūta, bailes, bieži pat panikas

lēkmes. Cilvēkam ir bažas par savu

veselību, aizdomas par saslimšanu ar

kādu fizisku saslimšanu.

NERVU SISTĒMAS LĪDZSVARA

ZUDUMS

Nepatīkamas emocijas, ilgstoša emociju

apspiešana, stress, ilgstošs saspringums,

fiziska un psihiska pārslodze,

izdegšana darbā var izraisīt

veģetatīvās nervu sistēmas svārstības.

Tiek izjauks simpātiskās un parasismpātiskās

nervu sistēmas līdzsvar.

Ja cilvēkam ir sūdzības par savu fizisko

veselību vai aizdomas, ka varētu būt

saslimstība ar kādu fizisku saslimšanu,

noteikti jāvēršas pie ģimenes ārsta vai

attiecīga speciālista. Ja ārsts, veicot

izmeklējumus, nekonstatēs tādu fizisku

saslimšanu, kas izskaidrotu esošos

simptomus, tad jāvēršas pie psihoterapeita

vai psihiatra.

Somatoformu veģetatīvo disfunkciju

izraisītos simptomus efektīvi iespējams

samazināt ar psihoterapijas palīdzību.

Reizēm papildus jālieto medikamenti

(antidepresanti, nomierinoši vai

VAI ZINI?

Cilvēkiem ir fiziskām

saslimšanām līdzīgi simptomi,

tomēr, veicot izmeklējumus,

noteikts fiziskais cēlonis

simptomiem netiek atrasts.

miega līdzekļi). Labi palīdz relaksācijas

vingrinājumi, pastaigas svaigā gaisā,

ieteicams veikt izmaiņas uztura paradumos,

sabalansēt dienas režīmu, mazināt

psihoemocionālo slodzi.

TUVINIEKIEM, DZĪVOJOT

AR KĀDU, KURAM IR

SOMATOFORMAS VEĢETATĪVĀ

DISFUNKCIJA:

• Ieteicams būt iejūtīgam un izrādīt

sapratni par tuvinieka nepatīkamajām

fiziskajām sajūtām, tomēr pārmērīgi

uz tām nekoncentrēties.

• Mudiniet tuvinieku saglabāt ikdienas

rutīnu – darbs, mācības, aktivitātes

mājās, vienlaikus izvērtējot un kontrolējot

stresa ietekmi.

• Mudiniet tuvinieku pievērsties veselīgākam

dzīvesveidam – ievērot

fiziski aktīvu un veselīgu dzīvesveidu

(kustības, veselīgi ēšanas paradumi,

apgūt stresa pārvaldības prasmes

un relaksācijas vingrinājumus).

• Uzslavējiet un pozitīvi novērtējiet

katru dienu, kad tuvinieks nav sūdzējies

par fiziskajiem simptomiem.

• Mudiniet pēc palīdzības vērsties pie

speciālista - psihiatra vai psihoterapeita,

ja dzīvesveida izmaiņas nemazina

fiziskos simptomus.

Papildu informācija: www.nenoversies.lv

5


WWW .MANA AP TIEK A.L V O: 67817767 INF

NODERĪGI

MANA VESELĪBA

ZIVJU EĻĻA

MANA APTIEKA

Zivju eļļa 1000 mg 90 kapsulas

UZTURA BAGĀTINĀTĀJS

-20 %

Omega-3 taukskābes EPS un DHS

veicina normālu sirds darbību*. DHS

palīdz uzturēt normālu smadzeņu

darbību un redzi*.

Ieteicamā diennakts deva: 1 kapsula dienā

bērniem no 7 gadiem un pieaugušajiem

ēdienreizes laikā.

*Labvēlīgu ietekmi panāk, katru dienu

uzņemot 250mg EPS un DHS.

Reklāmas devējs: SIA Aptieku Apvienība

UZTURA BAGĀTINĀTĀJS NEAIZSTĀJ PILNVĒRTĪGU UN SABALANSĒTU UZTURU.

VĪRIEŠA VESELĪBAS KOMPLEKSS

UZTURA BAGĀTINĀTĀJS

-20 %

PROSTAMĪNS 60 kaps.

Kapsulas komponenti ir no

seniem laikiem lietotie augi

un cinks, kas veicina normālu

auglību un reprodukciju un

tiek bieži dēvēts par “vīrieša

elementu”.

Reklāmas devējs: MedPro Nutraceuticals SIA

UZTURA BAGĀTINĀTĀJS NEAIZSTĀJ PILNVĒRTĪGU UN SABALANSĒTU UZTURU.

KATRS APTIEKU UZŅĒMUMS IR PATSTĀVĪGS KOMERSANTS, KAS NOSAKA CENU VEIDOŠANU SAVĀ APTIEKĀ. PREČU PAMATA UN IEPRIEKŠĒJĀS CENAS APTIEKĀS IR ATŠĶIRĪ-

GAS. PAR APTIEKAS PREČU PĀRDOŠANAS UN IEPRIEKŠĒJĀM CENĀM LŪDZAM UZSKATĪT KONKRĒTĀS APTIEKAS CENAS. JA KĀDĀ NO PREČU APRAKSTIEM IR RADUSIES NE-

PRECIZITĀTE, PAR PAREIZO UZSKATĪT APTIEKĀ NORĀDĪTO! NORĀDĪTO PREČU SKAITS KONKRĒTĀ APTIEKĀ VAR BŪT IEROBEŽOTS. WWW.MANAAPTIEKA.LV INFO: 67817767

6


WWW .MANA AP TIEK A.L V O: 67817767 INF

MANA VESELĪBA

SENIORU VESELĪBA

Geriatra rūpes

par seniora dzīves kvalitāti

Medicīnas sasniegumu un dzīvesveida izmaiņu dēļ dzīves ilgums pēdējo 100 gadu laikā teju vai

dubultojies. Eiropa iedzīvotāju sastāva ziņā ir vecākais kontinents pasaulē, jo daudzās Eiropas

valstīs iedzīvotāju skaits, kas sasniedzis 65 gadu vecumu, strauji palielinās. Tomēr novecojot ikviens

saskaras ar izmaiņām – fiziskās veselības pasliktināšanos, kā arī novecošanas garīgajiem

un sociālajiem aspektiem. Gerontoloģija ir multidisciplināra medicīnas nozare, kas nodarbojas

ar vecāku cilvēku ārstēšanu.

Jāsaprot, ka novecošana ir vispārējs,

normāls process, kas ar cilvēku notiek

jau kopš viņa piedzimšanas brīža. Novecošanas

laikā cilvēks sastopas ar dažādām

veselības un psiholoģiskajām

pārmaiņām. Galvenais ir saprast, ka

veseli, aktīvi cilvēki, sasniedzot seniora

vecumu, var dzīvot pilnvērtīgu dzīvi

un darīt visu to pašu, ko mēdza darīt

agrāk. Ne vienmēr to izdosies veikt tik

pat ātri kā jaunībā, bet ir aplami uzskatīt,

ka vesels gados vecāks cilvēks

nespēj paveikt kādu atbildīgu darbu.

Cilvēkam novecojot, viņu piemeklē

dažādas pārmaiņas. Novecošanās var

ietekmēt gan izziņas spējas, gan individualitāti

un reizēm pat uzvedību.

Tomēr jāatzīst, ka daudzas pārmaiņas,

kas skars garīgo pusi, nav tieši saistītas

ar novecošanas procesu, bet bieži vien

rodas kādu pārslimotu vai esošu slimību

dēļ. Tāpēc īpaši svarīgi ir prast palīdzēt

veciem cilvēkiem un izprast viņu

vajadzības. Gluži kā par bērnu ārstēšanu

rūpējas īpaši specializēts ārsts – pediatrs,

arī geriatra galvenais uzdevums

ir rūpēties par seniora dzīves kvalitāti,

ņemot vērā pacienta vecuma un tā radīto

izmaiņu kopumu, ne tikai ārstēt

atsevišķas slimības un simptomus.

RAKSTURĪGĀKĀS SLIMĪBAS

SENIORU VECUMĀ:

• Sirds un sirds asinsvadu slimības,

paaugstināts asinspiediens;

• Onkoloģiskās slimības;

• Insults un tā sekas;

• Kaulu un locītavu slimības, artrīts,

osteoporoze;

• Diabēts;

• Demence, kognitīvi apziņas un uztveres

traucējumi, atmiņas pasliktināšanas;

• Redzes un dzirdes pasliktināšanās;

• Depresija.

Pie ārsta jāvēršas, pamanot pārmaiņas

savā ķermenī, uztverē, prātā un

atmiņā, sastopoties ar sāpēm kādā

ķermeņa daļā. Jebkuras slimības sekmīgā

ārstēšanā laika faktors bieži vien

ir izšķirošs.

Īpaši svarīgi tas ir senioriem, kuru veselība

ar gadiem paliek trauslāka – ja

jauns cilvēks no kādas kaites var izārstēties

sekmīgāk un ātrāk, gadiem ejot

arvien vairāk jādomā par preventīvu

veselības uzturēšanu un laicīgu ārstēšanu.

Mūsdienu medicīna piedāvā arvien

jaunas iespējas, kā diagnosticēt slimības

un sadzīvot ar esošajām. Daudzas

slimības, kuras savulaik uzskatītas par

letālām, mūsdienās ar medikamentu

un ārstēšanas palīdzību var veiksmīgi

ārstēt vai kontrolēt, saglabājot augstu

dzīves kvalitāti. Tādējādi, vecumdienām

tuvojoties, jebkuram ir iespēja

mērķtiecīgi domāt par veselības saglabāšanu

un lielisku dzīves kvalitāti

vecumdienās.

GERIATARA PADOMI,

KĀ SNIEGT ATBALSTU

RADINIEKAM – SENIORAM:

• Iedrošināt saglabāt fiziskās aktivitātes

līmeni, aicinināt kopīgās pastaigās,

sportot. Ja nomoka locītavu

kaites vai citas slimības, sportot var

ārstnieciskās vingrošanas nodarbībās

vai fizioterapeita uzraudzībā.

Seniora vecumā, pārtraucot aktīvās

darba gaitas, parasti strauji krītas fiziskās

aktivitātes līmenis, kas ilgtermiņā

nav veselīgi un var novest pie

liekā svara, samazinātas muskuļu

masas, locītavu kustību amplidūtas

mazināšanās un citām problēmām.

• Neļaut ieslīgt “tagad varu neko nedarīt”

domāšanā – prāts ir ass un

ķermenis labi funkcionē, kamēr tos

darbinām, tāpēc arī seniora gados

svarīgi censties saglabāt prasmes

un iemaņas, kas iegūtas dzīves laikā.

Gadiem ejot, dzīves kvalitāte ir tieši

atkarīga no spējas šīs prasmes pēc

iespējas ilgāk saglabāt.

• Palīdzēt atrast hobijus un citus saturīgus

brīvā laika pavadīšanas veidus,

kas palīdzēs aizpildīt brīvo laiku un

vairot dzīvesprieku.

• Ja seniors slimo un vēlieties palīdzēt,

dariet to ar mēru – svarīgi, lai

pacients saglabā maksimālu neatkarību

un aktivitātes līmeni, ka arī

jūtas noteicējs pār savu dzīvi.

7


WWW .MANA AP TIEK A.L V O: 67817767 INF

NODERĪGI

MANA VESELĪBA

SIEVIETES VESELĪBAI UN SKAISTUMAM

UZTURA BAGĀTINĀTĀJS

Biotin Collagen

Beauty Omega 7

Cranberry Strong

Gynolacta

-15 %

Vitabalans lady: Sievietes veselībai un skaistumam

Biotin Collagen – skaistas ādas noslēpums.

Beauty Omega 7 – ādas un gļotādas veselībai, aizsargāšanai,

mitrināšanai.

Gynolacta – atjauno, stabilizē un normalizē maksts mikrofloru.

Cranberry Strong – dzērveņu kapsulas sievietes urīnceļu veselībai.

Reklāmas devējs: Vitabalans SIA

UZTURA BAGĀTINĀTĀJS NEAIZSTĀJ PILNVĒRTĪGU UN SABALANSĒTU UZTURU.

STIPRINI SAVU IMUNITĀTI KATRU DIENU

UZTURA BAGĀTINĀTĀJS

-12 %

D-MAX

Sūkājamas D vitamīna tabletes ar zemeņu un bumbieru garšu.

Piemērots visai ģimenei.

Reklāmas devējs: Vitabalans SIA

UZTURA BAGĀTINĀTĀJS NEAIZSTĀJ PILNVĒRTĪGU UN SABALANSĒTU UZTURU.

KATRS APTIEKU UZŅĒMUMS IR PATSTĀVĪGS KOMERSANTS, KAS NOSAKA CENU VEIDOŠANU SAVĀ APTIEKĀ. PREČU PAMATA UN IEPRIEKŠĒJĀS CENAS APTIEKĀS IR ATŠĶIRĪ-

GAS. PAR APTIEKAS PREČU PĀRDOŠANAS UN IEPRIEKŠĒJĀM CENĀM LŪDZAM UZSKATĪT KONKRĒTĀS APTIEKAS CENAS. JA KĀDĀ NO PREČU APRAKSTIEM IR RADUSIES NE-

PRECIZITĀTE, PAR PAREIZO UZSKATĪT APTIEKĀ NORĀDĪTO! NORĀDĪTO PREČU SKAITS KONKRĒTĀ APTIEKĀ VAR BŪT IEROBEŽOTS. WWW.MANAAPTIEKA.LV INFO: 67817767

8


WWW .MANA AP TIEK A.L V O: 67817767 INF

9

Līdz

-20 %

LYLsunD3

4000IU

-25 %

Imunitātes stiprināšanai

Dabisks D3 vitamīns ar zinātniski pierādītu

iedarbības efektivitāti spreja formā. Viens

iepakojums pietiks līdz 125 lietošanas reizēm.

Reklāmas devējs: SIA pharm&med

Uztura bagātinātājs

MANA APTIEKA

Glikozamīns

ar hondroitīnu 60 tab.

Glikozamīna sulfāts un hondroitīna sulfāts

ir nozīmīgi skrimšļa komponenti.

Ieteicamā diennakts deva: pieaugušajiem

1 tablete dienā, ēdienreizes laikā.

Reklāmas devējs: SIA Aptieku Apvienība

Uztura bagātinātājs

-20 %

-20 %

-10 %

LYL premium C

N30

Akcijas periods:

2022. gada 1. –30. novembris.

Prece ierobežotā daudzumā.

JAUNĀKĀS PAAUDZES

EUCERIN HYALURON-FILLER

99%* APSTIPRINA:

MAZĀK GRUMBIŅU 4 NEDĒĻĀS

Ar trīskārša iedarbību:

1. Hialuronskābe: mitrina ādu un aizpilda grumbiņas.

2. Antioksidants saponīns: aktivizē pašas ādas

hialuronskābes ražošanu līdz 256% .

3. Enoksolons: samazina hialuronskābes noārdīšanās

ātrumu ādā par vairāk nekā 50%.

OCUTEIN 30 kapsulas

Aizsardzība strādājošām acīm!

Ocutein RETIN – uzlabota formula pie lielām slodzēm,

acu mikrocirkulācijai.

Ocutein BRILLANT – briljanta aizsardzība nogurušām,

pie lielām slodzēm acīm.

Ocutein FORTE – trīskārša iedarbība uz sausām, pie

lielām slodzēm acīm.

Lietošana: 1 kapsula dienā.

Ocutein SENSITIVE PLUS – mitrinoši pilieni acīm ar

hialuronu un melleņu ekstraktu. Jutīgām acīm, kas ir

pakļautas lielai slodzei.

Reklāmas devējs: SanoSwiss

Uztura bagātinātājs

-40 %

Imunitātes stiprināšanai

Augstas efektivitātes, bezskābes C vitamīns,

bagātināts ar bioflavonoīdiem. Nodrošina

pakāpenisku C vitamīna uzsūkšanos

organismā 8 stundu garumā.

Reklāmas devējs: SIA pharm&med

Uztura bagātinātājs

HERBASTRESS®

HERBASTRESS® miegam

Dabīgs produkts pret stresu

Herbastress® ir dabiskas izcelsmes augu produkts ar nomierinošu un

tonizējošu efektu. Ērta lietošana 1x dienā.

Herbastress® kapsulas miegam nodrošina ātru iedarbības sākumu,

nerada pieradumu. Kompleksam piemīt aktīvo vielu sinerģiska darbība.

Ērta lietošana – tikai 1 kapsula 30 minūtes pirms gulētiešanas.

Reklāmas devējs: SIA “TAMRO”

Uztura bagātinātājs

MANA APTIEKA

Magnijs ar B6 vitamīnu

60 tab.

Magnijs palīdz samazināt nogurumu un nespēku.

B6 vitamīns veicina normālu nervu sistēmas darbību.

Ieteicamā diennakts deva: Pieaugušajiem un

bērniem no 14 gadu vecuma 2 tabletes dienā

ēdienreizes laikā.

Reklāmas devējs: SIA Aptieku Apvienība

Uztura bagātinātājs

-20 %

UZTURA BAGĀTINĀTĀJI. UZTURA BAGĀTINĀTĀJI

NEAIZSTĀJ PILNVĒRTĪGU UN SABALANSĒTU UZTURU.

KATRS APTIEKU UZŅĒMUMS IR PATSTĀVĪGS KOMERSANTS, KAS NOSAKA CENU VEIDOŠANU SAVĀ APTIEKĀ. PREČU PAMATA UN IEPRIEKŠĒJĀS CENAS APTIEKĀS IR ATŠĶIRĪ-

GAS. PAR APTIEKAS PREČU PĀRDOŠANAS UN IEPRIEKŠĒJĀM CENĀM LŪDZAM UZSKATĪT KONKRĒTĀS APTIEKAS CENAS. JA KĀDĀ NO PREČU APRAKSTIEM IR RADUSIES NE-

PRECIZITĀTE, PAR PAREIZO UZSKATĪT APTIEKĀ NORĀDĪTO! NORĀDĪTO PREČU SKAITS KONKRĒTĀ APTIEKĀ VAR BŪT IEROBEŽOTS.. WWW.MANAAPTIEKA.LV INFO: 67817767


WWW .MANA AP TIEK A.L V O: 67817767 INF

BRĪVBRĪDIM

MANA VESELĪBA

Man steidzami vajadzīgs aizvietotājs!

Cilvēks, kurš pārdzīvos un nervozēs manā

vietā.

•••

- Dārgais, ir rudens, vajadzēs tikt vaļā no

krāmiem mājās.

- Es nekur neiešu!

•••

Vīrietis no sievietes atšķiras ar to,

ka viņam uz kakla ir tikai šlipse. Bet

sievietei – krelles, māja, bērni, darbs,

suns un kaķis, vīrs…

•••

Kādreiz uz nakti slēdzu durvis mājai,

tagad malkas šķūnis ar malku izrādās ir

vērtīgāks!

•••

Mājasdarbi izpildīti…

Māte aizsmakusi…

Meita kurla…

Visi kaimiņi visu zina no galvas, suns

tekoši atstāsta.

•••

Viss, beigas – jāiet pie acu ārsta!

Aizeju uz veikalu, acis skrien katra

uz savu pusi… Skatos uz cenām –

acis lien no pieres laukā… Paskatos

naudas makā – vispār neko neredzu.

Neesmu nekāda ideālā, teikšu jums

godīgi, mans raksturs nav medus.

•••

Vakar melns kaķis uz ceļa mani palaida

pa priekšu. Nospļāvās trīs reizes un ar

līkumu aizlaidās.

•••

Kad biju mazs, man bija bail no tumsas.

Tagad redzot elektrības rēķinus, man bail

no gaismas.

•••

Klāju uz sejas sev krēmu, pienāk

četrgadīgā meitiņa un jautā:

- Ko tu dari?

- Klāju krēmu.

- Kādēļ?

- Lai būtu smuka.

Uuuu, meita pēkšņi saka:

- Nu nepalīdz tas tev!

•••

Ģimenē visus lēmumus pieņem vīrs…

Sieva tikai pasaka, kādi lēmumi

jāpieņem.

•••

Jebkurā situācijā sakiet:

- Viss iet pēc plāna.

Neviens taču nezina, kāds jums plāns.

•••

TĀDI JOKI!

Uzraksts tualetē:

- Nekas labs no tevis neiznāks.

•••

- Mani atlaida no darba!

- Par ko?

- Es nezinu, es tur neesmu bijis

pusgadu…

•••

Piektdienas vakars. Jauns puisis nevar

izlemt, ko šovakar lai dara. Nolemj

piezvanīt savai meitenei:

- Sveika, mīļā!

- Sveiks! Ko gribi?

- Nāc šovakar ar mani uz kafejnīcu!

- Neiešu!

- Kāpēc?

- Esmu apvainojusies uz tevi!

Puisis nedaudz samulst, bet nemaz

nepadodas:

- Nu, lūdzu, nāc ar mani!

Meitene:

- Nē, ej viens pats!

Puisis:

- Nē, viens pats es nevaru iet, man nav

naudas!

• Atlaide ir spēkā uzrādot Mana Aptieka

klientu karti.

• Piedāvājums attiecas uz pilniem

*

20%

iepakojumiem.

atlaide

• Atlaides neattiecās uz akcijas

precēm, valsts kompensējamiem

medikamentiem un medicīnas ierīcēm,

trešdienās un medikamentiem.

• Mana Aptieka ir tiesības pārtraukt

piedāvājumu jebkurā laikā.

Atlaide ir spēkā, uzrādot Mana Aptieka klientu karti. Atlaide neattiecas

uz akcijas precēm, valsts kompensējamiem medikamentiem, medicīnas

ierīcēm un medikamentiem. Piedāvājums attiecas uz pilniem iepakojumiem.

Mana Aptieka ir tiesības pārtraukt piedāvājumu jebkura laikā.

laide ir spēkā uzrādot Mana Aptieka

ientu karti.

PIEDĀVĀJUMS SPĒKĀ ŠAJĀS APTIEKĀS:

ADRESE TĀLRUNIS APTIEKA

Alsunga, Skolas iela 7 63351133 Alsungas aptieka

Baldone, Rīgas iela 50 67932636 Gaiļu aptieka

Bauska, Dārza iela 12a 63960590 Mūsas aptieka

Jēkabpils, Brīvības iela144 65232255 Vecpilsētas aptieka

Jēkabpils, Viestura iela 10 65235853 Kolibri AD

Kandava, Kūrortu iela 1a 63122969 Aptieka "Ozolāji"

Kandava, Sabiles iela 7 63182415 Vecā aptieka Kandavā

Liepāja, Cukura iela 27 63427110 Aptieka "Veselība"

Liepāja, Rīgas iela 37/39 63422573 Jaunrozes aptieka

Liepāja, Tirgoņu iela 15/17 63422244 Andreja aptieka

Limbaži, Burtnieku iela 1 64070113 Limbažu aptieka

Limbaži, Klostera iela 6a 64022901 Poliklīnikas aptieka

Limbaži, Rīgas iela 23a 64070689 Pirts aptieka

Pūre, Zemeņu iela 7 63188022 Vecā aptieka Kandavā

fil. Pūrē

Rauna, Cēsu iela 2a-1 64177103 Raunas aptieka

Saldus, Lielā iela 15 63821037 Saldus Zaļā aptieka

Saldus, Rīgas iela 20-37a 63881215 Liepu Zaļā aptieka

Saulkrasti, Ainažu iela 10 67951289 Saulkrastu aptieka R.B.

Skrunda, 1.maija laukums 3 63350065 Maija aptieka

Tukums, Eksporta iela 6 63122524 Tumes aptieka

Tukums, Elizabetes iela 8 22009187 Centra aptieka Tukumā

Tukums, Meža iela 22 63122047 Valguma aptieka

Tukums, Raiņa iela 14 63124170 Tirgus aptieka Tukumā

Tukums, Raudas iela 8 63181112 Jaunā aptieka Tukumā

Valmiera, Brīvības iela 2a 64281744 Aptieka "Lauma"

Valmiera, Rīgas iela 16 64281160 Pilsētas aptieka

Valmiera, Stacijas iela 11 64222993 Pārgaujas aptieka

Valmiermuiža,

Draudzības iela 12a

64238542 Pilsētas aptiekas fil.

Valmiermuižā

KATRS APTIEKU UZŅĒMUMS IR PATSTĀVĪGS KOMERSANTS, KAS NOSAKA CENU VEIDOŠANU SAVĀ APTIEKĀ. PREČU PAMATA UN IEPRIEKŠĒJĀS CENAS APTIEKĀS IR ATŠĶIRĪ-

GAS. PAR APTIEKAS PREČU PĀRDOŠANAS UN IEPRIEKŠĒJĀM CENĀM LŪDZAM UZSKATĪT KONKRĒTĀS APTIEKAS CENAS. JA KĀDĀ NO PREČU APRAKSTIEM IR RADUSIES NE-

PRECIZITĀTE, PAR PAREIZO UZSKATĪT APTIEKĀ NORĀDĪTO! NORĀDĪTO PREČU SKAITS KONKRĒTĀ APTIEKĀ VAR BŪT IEROBEŽOTS. WWW.MANAAPTIEKA.LV INFO: 67817767

edāvājums attiecas uz pilniem

10


WWW .MANA AP TIEK A.L V O: 67817767 INF

MANA VESELĪBA

ĪPAŠIE PIEDĀVĀJUMI

Vitamīniem

no 9.-12. novembrim

*Atlaide tiek piemērota tikai uztura bagātinātājiem. Atlaide ir spēkā uzrādot Mana Aptieka klientu karti. Piedāvājums attiecas uz

pilniem iepakojumiem. Atlaide neattiecas uz medikamentiem. Mana Aptieka ir tiesības pārtraukt piedāvājumu jebkurā laikā.

UZTURA BAGĀTINĀTĀJI. UZTURA BAGĀTINĀTĀJI NEAIZSTĀJ

PILNVĒRTĪGU UN SABALANSĒTU UZTURU.

PIEDĀVĀJUMS SPĒKĀ ŠAJĀS APTIEKĀS:

ADRESE TĀLRUNIS APTIEKA

Baldone, Rīgas iela 50 67932636 Gaiļu aptieka

Jēkabpils, Brīvības iela 144 65232255 Vecpilsētas aptieka

Jēkabpils, Viestura iela 10 65235853 Kolibri AD

Kandava, Sabiles iela 7 63182415 Vecā aptieka Kandavā

Kandava, Kūrortu iela 1a 63122969 Aptieka "Ozolāji"

Limbaži, Burtnieku iela 1 64070113 Limbažu aptieka

Limbaži, Rīgas iela 23a 64070689 Pirts aptieka

Ludza, Kr. Barona iela 41 65707045 Aptieka "Certrārija"

Pūre, Zemeņu iela 7 63188022

Vecā aptieka Kandavā

fil. Pūrē

Rauna, Cēsu iela 2a-1 64177103 Raunas aptieka

Saldus, Rīgas iela 20-37a 63881215 Liepu Zaļā aptieka

Saldus, Lielā iela 15 63821037 Saldus Zaļā aptieka

Saulkrasti, Ainažu iela 10 67951289 Saulkrastu aptieka R.B.

Skrunda, 1.maija laukums 3 63350065 Maija aptieka

Tukums, Elizabetes iela 8 22009187 Centra aptieka Tukumā

Tukums, Raudas iela 8 63181112 Jaunā aptieka Tukumā

Tukums, Raiņa iela 14 63124170 Tirgus aptieka Tukumā

Tukums, Meža iela 22 63122047 Valguma aptieka

Tukums, Eksporta iela 6 63122524 Tumes aptieka

Valmiera, Stacijas iela 11 64222993 Pārgaujas aptieka

Valmiera, Brīvības iela 2a 64281744 Aptieka "Lauma"

Valmiera, Rīgas iela 16 64281160 Pilsētas aptieka

Valmiermuiža,

Draudzības iela 12a

64238542

Pilsētas aptiekas fil.

Valmiermuižā

Atlaide tiek piemērota tikai uztura bagātinātājiem. Atlaide ir spēkā, uzrādot

Mana Aptieka klientu karti. Piedāvājums spēkā, līdz aptiekā ir pieejama

prece. Preču sortiments katrā aptiekā var atšķirties. Atlaide neattiecas

uz medikamentiem. Mana Aptieka ir tiesības pārtraukt piedāvājumu

jebkura laikā. Piedāvājums spēkā, līdz aptiekā ir pieejama prece.

PIEDĀVĀJUMS SPĒKĀ ŠAJĀS APTIEKĀS:

ADRESE TĀLRUNIS APTIEKA

Baldone, Rīgas iela 50 67932636 Gaiļu aptieka

Jēkabpils, Brīvības iela 144 65232255 Vecpilsētas aptieka

Jēkabpils, Viestura iela 10 65235853 Kolibri AD

Līvāni, Rīgas iela 114 65381772 Līvānu centra aptieka

Līvāni, Rīgas iela 33 65381892 Līvānu centra aptieka

NR.2

Tukums, Elizabetes iela 8 22009187 Centra aptieka

Tukumā

Tukums, Raudas iela 8 63181112 Jaunā aptieka

Tukumā

Tukums, Raiņa iela 14 63124170 Tirgus aptieka

Tukumā

Tukums, Meža iela 22 63122047 Valguma aptieka

Tukums, Eksporta iela 6 63122524 Tumes aptieka

Valmiera, Stacijas iela 11 64222993 Pārgaujas aptieka

Valmiera, Brīvības iela 2a 64281744 Aptieka "Lauma"

Valmiera, Rīgas iela 16 64281160 Pilsētas aptieka

Valmiermuiža,

Draudzības iela 12a

64238542 Pilsētas aptiekas fil.

Valmiermuižā

Kosmētikai -20%*atlaide

*Atlaide spēkā, uzrādot Mana Aptieka klienta karti.

*Piedāvājums attiecās uz pilniem iepakojumiem.

*Atlaides neattiecas uz akcijas precēm.

*Akcijas un atlaides nesummējās.

*Mana Aptieka ir tiesības pārtraukt piedāvājumu jebkurā laikā.

*Preču sortiments katrā aptiekā var atšķirties.

11

KATRS APTIEKU UZŅĒMUMS IR PATSTĀVĪGS KOMERSANTS, KAS NOSAKA CENU VEIDOŠANU SAVĀ APTIEKĀ. PREČU PAMATA UN IEPRIEKŠĒJĀS CENAS APTIEKĀS IR ATŠĶIRĪ-

GAS. PAR APTIEKAS PREČU PĀRDOŠANAS UN IEPRIEKŠĒJĀM CENĀM LŪDZAM UZSKATĪT KONKRĒTĀS APTIEKAS CENAS. JA KĀDĀ NO PREČU APRAKSTIEM IR RADUSIES NE-

PRECIZITĀTE, PAR PAREIZO UZSKATĪT APTIEKĀ NORĀDĪTO! NORĀDĪTO PREČU SKAITS KONKRĒTĀ APTIEKĀ VAR BŪT IEROBEŽOTS.. WWW.MANAAPTIEKA.LV INFO: 67817767


WWW .MANA AP TIEK A.L V O: 67817767 INF

AIZPILDI

UZKRĀJ

aptiekā anketu un

saņem bezmaksas

klientu karti

savā klientu kartē

atlaides punktus par

katru pirkumu* 1€ = 0,03€

atlaides punkti

IZMANTO

SAŅEM

klientu kartē uzkrātos

atlaides punktus jau

nākamajā pirkumā

piedāvājumus un atlaides

VIENMĒR SAPROT UN PALĪDZ

Ar pilniem klientu kartes noteikumiem iespējams iepazīties www.manaaptieka.lv

*Visas preces, izņemot valsts kompensējamos medikamentus, akcijas preces un privāto

apdrošinātāju apmaksāto daļu. Kā arī recepšu vai bezrecepšu zāles, ja vienas preces cena

KATRS APTIEKU UZŅĒMUMS IR PATSTĀVĪGS KOMERSANTS, KAS NOSAKA CENU VEIDOŠANU SAVĀ APTIEKĀ. PREČU PAMATA UN IEPRIEKŠĒJĀS CENAS APTIEKĀS IR ATŠĶIRĪ-

GAS. PAR APTIEKAS PREČU PĀRDOŠANAS UN IEPRIEKŠĒJĀM CENĀM LŪDZAM UZSKATĪT (ieskaitot KONKRĒTĀS visus APTIEKAS nodokļus) CENAS. JA KĀDĀ ir lielāka NO PREČU par APRAKSTIEM EUR 99,99. IR RADUSIES NE-

PRECIZITĀTE, PAR PAREIZO UZSKATĪT APTIEKĀ NORĀDĪTO! NORĀDĪTO PREČU SKAITS KONKRĒTĀ APTIEKĀ VAR BŪT IEROBEŽOTS. WWW.MANAAPTIEKA.LV INFO: 67817767

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!