Eine meiner Freundinnen stürzt mich in Selbstzweifel. Sie scheint mir begabter, schöner, glücklicher zu sein...

Wenn mir selbst einfällt, wie talentiert meine Freundinnen und Kolleginnen sind, sitze ich oft am Schreibtisch und starre vor mich hin, bis meine Hündin sich bemerkbar macht. Wie gern wäre ich wie sie, denn anders als Menschen kennen Tiere keine Selbstzweifel. Das Gemeine ist, dass wir nicht nur leiden, sondern auch gezwungen sind, uns selbst zu helfen. Das gelingt am besten, wenn wir uns bewegen, denn ein Spaziergang steigert die Hirnaktivität. Fragen Sie sich dabei, welche Erfolge oder Fähigke...