Inhalt

BODY 18 Starke Gelenke Das 3-Wochen-Programm mit Rezepte-Planer und Übungen für zu Hause 52 Arbeit und Glück Wie beides zusammenpasst und wir Erfüllung im Job finden 56 Ist eine pflanzliche Ernährung wirklich gesund? Welche Vorteile eine vegetarische Ernährung haben kann und worauf wir achten sollten 58 Blue Zones Das Geheimnis der 100-Jährigen in Griechenland plus Rezepte aus der Region 74 5-Uhr-Club – Wie gesund ist das frühe Aufstehen? 86 Neue Hoffnung für Allergiker Welche Therapien Betroffe...