Jung bleiben ein Leben lang
Die beliebte Moderatorin weiß, was uns fit hält, und verrät aktuelle Erkenntnisse
Author: Nina Ruge
Die beliebte Moderatorin weiß, was uns fit hält, und verrät aktuelle Erkenntnisse
NINA RUGE ist studierte Biologin, Journalistin sowie Moderatorin und hat bereits mehrere Sachbücher geschrieben. 1. Gemeinschaft als Heilmittel Wenn sie uns menschlichen Kontakt per Rezept verordnen könnten, würden Ärzte das wahrscheinlich tun. Denn Stresshormone, Blutzucker sowie Blutdruck sinken. Und auch unser Gehirn bleibt nachweislich länger fit. Deshalb: am besten gleich die Freundin von früher oder einen neuen Bekannten zum Kaffee einladen. Und wer nicht mobil ist, greift einfach zum Tele...