Der große Gefühle Guide

Willkommen im Gefühls-Dschungel – keine Karte, kein Navi, nur du und … äh, deine Laune. Und die wechselt manchmal schneller als dein TikTok-Feed. Keine Sorge, du bist nicht verrückt. Du bist nur … Mensch. So kommst du mit deinem Gefühls-Chaos klar … TRAUER … kommt oft leise – nach einer Enttäuschung, nach Streit oder einfach, wenn das Leben gerade grau ist. Sie fühlt sich an wie ein Stein auf der Brust oder ein dicker Kloß im Hals. Mach NICHT: So tun, als wäre nix. Sich selbst sagen: „Ich darf n...