So bekommen Sie genug JOD
Das Spurenelement ist kaum in unseren Böden zu finden – aber für viele Körper-Prozesse notwendig. Wie Sie Ihren Bedarf gut decken
Das Spurenelement ist kaum in unseren Böden zu finden – aber für viele Körper-Prozesse notwendig. Wie Sie Ihren Bedarf gut decken
Ohne läuft im Körper gar nichts: Jod brauchen wir, um Schilddrüsenhormone zu bilden, die den Stoffwechsel und viele wichtige Prozesse im Körper steuern. Allerdings kann der Körper das Spurenelement nicht selbst herstellen, wir müssen es mit der Nahrung aufnehmen. Und hier liegt das Problem: Leider sind die Jodvorkommen in unseren Böden eher mager, weshalb viele landwirtschaftliche Produkte kaum Jod enthalten. Fisch und Meeresfrüchte sind zwar tolle Jod-Lieferanten, stehen aber zu selten auf dem ...