Starke Gelenke bis ins hohe Alter
Knochen und Knorpel lange stabil und elastisch halten – mit diesen Tipps klappt’s
Knochen und Knorpel lange stabil und elastisch halten – mit diesen Tipps klappt’s
Unsere Gelenke sind Wunderwerke. Sie tragen uns durchs Leben, halten uns beweglich, fangen sogar Stöße ab. Mit steigendem Alter werden sie jedoch verletzlicher. Der Knorpel, der die Knochen miteinander verbindet, kann mit der Zeit verschleißen, dünner und spröde werden. Mehr Sauerstoff und Nährstoffe Die gute Nachricht: Wir müssen gar nicht viel dafür tun, dass unsere Gelenke stark und stabil bleiben. Und das bis ins hohe Alter! Schließlich ist der Knorpel ein lebendiges Gewebe. Er ist durchblut...