Auf einfache Weise geistig fit bleiben
Klar denken und weniger vergessen – je kreativer wir das Gehirn anregen, desto besser gelingt uns das
Klar denken und weniger vergessen – je kreativer wir das Gehirn anregen, desto besser gelingt uns das
Ein Spaziergang ist an sich nichts Ungewöhnliches. Wer zwischendurch aber auch mal rückwärts geht, liefert seinem Gehirn ungewohnte Reize und stärkt damit die Verbindung von Nervenzellen. Zusätzlich pumpt das Herz bei Bewegung Blut Richtung Gehirn – es erhält neuen Treibstoff. Am besten ist es, in Begleitung unterwegs zu sein und sich beim Rückwärtsgehen abzuwechseln. Check von Ohren und Blutdruck Wer besser denken will, muss gut hören können. Denn sobald wir Gesprächen nicht mehr folgen können,...