Liebe Leserin und lieber Leser

Liebe Leserin und lieber Leser, manchmal liegt das Geheimnis unseres Wohlbefindens in einem Bereich, dem wir zu wenig Aufmerksamkeit geschenkt haben: dem Darm. Darm gut, alles gut – das ist mehr als ein Sprichwort. Immer mehr Studien zeigen, dass unser Bauch nicht nur für die Verdauung zuständig, sondern auch eng mit unserer Psyche verbunden ist. Gerade wir Frauen spüren das oft intensiver: Hormone, Stress und sogar die Art, wie wir sozialisiert wurden, beeinflussen, wie unser Darm arbeitet. Die...