Centrum Voor Afstandsonderwijs

THUISSTUDIE 

BEWUSTZIJNSCOACH 

www.centrumvoorafstandsonderwijs.be 

Centrumvoorafstandsonderwijs.be 

GRATIS HOOFDSTUK

Beste student, 

Bedankt voor je interesse in onze thuisstudie bewustzijnscoach. 

Een bewustzijnscoach staat stil bij alles wat op zijn cliënten afkomt, helpt ze met inzichten 

over hun zelfbeeld, over het waarom van bepaalde waarnemingen en emoties. Daardoor 

leert hij hen hoe ze hun leven meer kunnen sturen en ook hoe ze meer van zichzelf kunnen 

ontdekken. Wie zelfkennis heeft, weet waarvoor hij gevoelig is en wat zijn sterke punten zijn. 

Hij kan ook veel beter zijn ambities realiseren, met meer voldoening en geluk tot gevolg. 

Het Centrum voor Afstandsonderwijs biedt steeds een erg vooruitstrevend opleidingsaanbod. 

Deze opleiding is uniek in Vlaanderen en kun je alleen via deze weg volgen! 

Als bewustzijnscoach helpt u cliënten hun bewustzijn grondig te leren kennen. Bewustzijn is 

namelijk alles wat je ervaart. Hoe eenvoudig het ook lijkt, toch is het een heel uitgebreide 

materie. De hersenen spelen een belangrijke rol, maar de werking ervan is nog helemaal niet 

ontrafeld. Onze waarnemingen hebben een heel grote invloed op wie we zijn en wat we 

denken. De bewustzijnscoach helpt zijn cliënten door middel van speciale technieken om 

weer vat te krijgen of hun leven. Zitten je cliënten al een hele tijd niet goed in hun vel, terwijl 

er geen enkele reden voor is? Als bewustzijnscoach help je deze mensen om hun blokkades 

op te sporen en deze om te buigen naar iets positief! Deze thuisstudie bestaat uit volgende 

onderdelen: 

o Wat is het bewustzijn? 

o Wat is perceptie? 

o Hoe vormen we onze overtuigingen? 

o Welke invloed heeft onze omgeving? 

o Hoe functioneert het onbewuste? 

o Hoe kunnen we bewuster leven? 

Deze cursus is een prima voorbereiding voor wie zich als bewustzijnscoach wil vestigen. 

Maar ook wie meer wil weten over alles wat met het bewustzijn te maken heeft, zal veel 

hebben aan deze opleiding. Het is ook een perfecte aanvulling voor wie de opleiding tot 

lifecoach volgde. Het is ook een prima opleiding voor mensen die willen beginnen met EFT, 

NLP en Psych-K. 

Centrum Voor Afstandsonderwijs 

Frankrijklei 127, 2000 Antwerpen 

Tel.: 03 292 33 30 – www.centrumvoorafstandsonderwijs.be 

2

Op de volgende pagina’s bieden we je graag een gratis hoofdstuk aan van de thuisstudie 

bewustzijnscoach. Je vindt hierin de volledige inhoudstafel, één hoofdstuk van de cursus 

en een vragenreeks terug. Ook lees je er de manieren waarop je je professionele docent 

persoonlijk kan contacteren wanneer je vragen hebt. Door dit gratis proefhoofdstuk kan je 

alvorens je in te schrijven al eens rustig bekijken op welke manier en uit welke delen de 

cursus is opgebouwd. Daarnaast kom je ook meer te weten over het reilen en zeilen van de 

school, de manier waarop je je taken inlevert bij je docent, stage loopt,… Dankzij dit gratis 

voorproefje weet je kortom waar je je aan kan verwachten! 

Zou je graag de volledige cursus inkijken alvorens je in te schrijven? Kom dan eens lang in 

één van onze vestigingen in Antwerpen, Gent of Hasselt. Onze medewerkers zullen je graag 

verder helpen en je inzage geven in een exemplaar van de cursus die je graag wil volgen! 

Onze secretariaten zijn gevestigd op volgend adres: 

Secretariaat Antwerpen: Frankrijklei 127, 2000 Antwerpen 

Secretariaat Gent: Elfjulistraat 39a, 9000 Gent 

Secretariaat Hasselt: Simpernelstraat 27, 3511 Kuringen 

Op de volgende pagina’s geven we je een voorproefje van de cursus. Hierin vind je: 

- De volledige inhoudstafel van de cursus 

- Informatie over je docent 

- Een gratis hoofdstuk uit de cursus 

- Een vragenreeks die representatief is voor het examen 

- Een inschrijvingsformulier 

- Informatie over de opleiding en de school 




3

INHOUDSTAFEL 

1 Percepties 

1.1. Wat zijn percepties 

1.2. Hoe worden overtuigingen gevormd 

1.3. De invloed van onze omgeving 

2 Epigenetica of Cellen en membranen 

2.1. De menselijke cel en zijn werking 

2.2. De magie van het membraam 

2.3. DNA en proteïnen 

2.4. Het intelligente brein 

3 Kwantumfysica 

3.1. Alles is met elkaar verbonden 

3.2. Uitstralen en ontvangen 

3.3. The law of attraction en The Secret 

4 Bekijk het eens van een andere kant 

4.1. Help ik heb een trauma! 

4.2. Omgaan met depressie 

4.3. E.F.T. (Emotional Freedom Techniques) 

4.4. Psych-K ® 

4.5. Matrix Reïmprinting 

4.6. The Reconnection en Reconnective healing 




4

4.7. Hypnotherapie 

4.8. N.L.P. Neuro Linguïstisch programeren 

5 Stress, onze grootste vijand 

5.1. Doelen stellen 

5.2. Schuldgevoelens 

5.3. Jouw talenten, jouw waarden 

5.4. Omgaan met obstakels 

5.5. Aanvaarding en (h)erkenning 

6 Angst als oorzaak van spanningen 

6.1. De eindjes aan elkaar knopen 

6.2. Leer jezelf kennen 

6.3. Opzij opzij opzij! 

7 Omgaan met falen 

7.1. De ezel stoot zich geen twee keer 

7.2. Gevaren van aanhoudende spanningen 

7.3. Dooddoeners 

7.4. Aangeleerde machteloosheid 

8 Partnerkeuze 

8.1. Man 

8.2. Vrouw 

8.3. Een nieuwe partner 

9 Een gezin stichten 




5

9.1. Verantwoord ouderschap 

9.2. Mijn kind is anders 

9.2.1 ADHD 

9.2.2 ADHD bij kinderen 

9.2.3 ADHD-symptomen bij adolescenten 

9.2.4 Risicogedrag 

9.2.5 ADHD-symptomen bij volwassenen 

9.2.6 9.2.6. Compenseren van de stoornissen 

9.3. ADHD en psychotherapie 

9.4. Medicatie of therapie 

10 Wie ben ik in het consult 

10.1. Kijk wie voor je zit 

11 Bronvermelding 




6

Woord van de docent 

Beste student, 

Fijn dat je gekozen hebt voor de thuisstudie bewustzijnscoach! 

Ik ben je docente Tinne Sterckx. Het was altijd mijn droom om met mensen te werken. Na 

een aantal jaren in de thuiszorg gewerkt te hebben, begon ik aan een studie klinische 

psychologie. Wat me het meest opviel tijdens deze studie, was dat mensen volledig werden 

geanalyseerd, maar dat effectief genezen vaak niet aan de orde was. In mijn zoektocht naar 

een manier waarop ik mensen echt kunnen helpen en ze gelukkig maken, stuitte ik op 

alternatieve therapieën als Emotional Freedom Techniques, Matrix Reimprinting en Neuro 

Linguistisch Programmeren. Ik volgde heel wat cursussen en woonde workshops bij van de 

beroemde celbioloog Dr. Bruce Lipton en Dr. Joe Dispenza. Daarnaast werd ik ook fervent 

aanhangster van de N.L.P-methode van Anthony Robbins. Intussen heb ik een eigen 

praktijk waarin ik mensen, jong en minder jong, individueel begeleid naar een gelukkiger 

leven. Binnenkort komt ook mijn verhaaltjesboek op de markt over het gebruik van E.F.T. bij 

kinderen en jongeren. 

Waarom bekijk jij de wereld van uit een bepaalde overtuiging en is die wereld wel zoals jij 

hem ziet? Klopt wat je over jezelf en je omgeving denkt wel en indien het niét klopt, hoe zit 

het dan wél in elkaar? Hoe komt het dat sommige mensen slapend rijk worden en dat 

anderen moet zwoegen om elke maand de eindjes aan elkaar te knopen? Wat zorgt er voor 

dat je met bepaalde mensen goed kan opschieten en dat je met anderen, die jou niet 

noodzakelijk iets misdeden, geen klik krijgt? 

Het maakt niet uit of het gaat om jouw persoonlijke ontwikkeling of je er cliënten mee wil 

helpen die bij jou in behandeling zijn. Deze cursus biedt jou een bron van informatie die op 

vele vlakken duidelijkheid geeft en een hoop vraagstukken zal oplossen waar iedereen mee 

rondloopt. 

Ik wens je alvast enorm veel succes bij het studeren! Als je vragen hebt, mag je mij altijd via 

e-mail contacteren. 

Je docente, Tinne Sterckx, professioneel bewustzijnscoach 




7

GRATIS HOOFDSTUK 

HOOFDSTUK 4: BEKIJK HET EENS VAN DE ANDERE KANT 

Als je altijd doet zoals je altijd gedaan hebt, 

Zal je altijd krijgen wat je altijd gekregen hebt. 

Dit is een gezegde om over na te denken. Als je steeds blijft handelen zoals je het in het 

verleden hebt gedaan, ga je in hetzelfde stramien blijven ronddraaien en krijg je telkens 

hetzelfde resultaat. Je kan nooit echt worden wie je wil zijn als je nooit iets aan jezelf 

verandert. Wil dat dan zeggen dat je niet goed genoeg bent? Nee, integendeel zelfs! Het is 

niet omdat je leert uit je ‘fouten’ en sommige dingen anders gaat doen, dat je je 

persoonlijkheid moet veranderen. Iedereen is prima zoals hij is, ook al beweren anders iets 

anders. 

Wanneer je je goed in je vel voelt en gelukkig bent, is er natuurlijk niets aan de hand. Het is 

een andere zaak wanneer je aanvoelt dat er dingen zijn die je om één of andere reden 

beletten om te zijn wie je eigenlijk bent. Dit kan zowel intern als extern van je systeem 

gebeuren. Cliënten die beroep doen op jouw diensten, zullen met allerlei klachten komen. 

Soms zijn deze duidelijk omschreven, maar meestal vertellen ze je een warrig verhaal met 

verschillende elementen waar je op het eerste gezicht niet echt iets aan hebt. Je krijgt 

verhalen te horen die vaak niet echt samenhangend zijn, omdat de persoon in kwestie zelf 

niet weet wat er aan de hand is of waardoor zijn energie geblokkeerd zit. 

Hoe je hier aan begint, hangt van techniek tot techniek 

af. Wanneer mensen met problemen naar een reguliere 

hulpverlener gaan, is praten ontzettend belangrijk. Op 

die manier probeert men na te gaan waar de oorzaak 

van het probleem zit. De cliënt kan makkelijk gaan zitten 

of op een bank gaan liggen en honderduit vertellen, 

maar nog niet bij ‘the core issue’ of ‘het kernprobleem’ 

komen. Dit is helemaal niet abnormaal want een 

menselijk brein is ‘meester’ in het verdringen van 

herinneringen. Dus kom je kom je op die manier vaak geen stap verder. 




8

In één van de volgende hoofdstukken bespreken we een aantal succesvolle technieken 

waarbij het mogelijk is om op een ‘eenvoudige’, maar vooral adequate manier tot de kern te 

komen van de blokkade waarmee je raadpleger worstelt. 

4.1 Help ik heb een trauma! 

Dagelijks komen we in contact met mensen die zich om één of andere reden niet goed in 

hun vel voelen. Daardoor kunnen ze niet van het leven genieten zoals eigenlijk zouden 

willen. Heel veel mensen lopen rond met blokkades. Waar die vandaan komen is vaak 

helemaal niet duidelijk. 

Maar wat zijn blokkades eigenlijk? Blokkades zijn storingen die veroorzaakt worden door 

gebeurtenissen, situaties of overtuigingen die je opdoet in je omgeving en die ervoor zorgen 

dat je energiebanen blokkeren waardoor je energie niet meer kan doorstromen. Mensen 

voelen zich dan gespannen, hebben een onbehaaglijk gevoel, kunnen dikwijls niet uitspreken 

wat er aan de hand is, krijgen huilbuien, driftbuien, worden depressief en vaak ook agressief. 

Al deze lichamelijke ongemakken kunnen dus optreden als deze negatieve emoties 

aanwezig zijn en kunnen een ernstige ravage bij iemand veroorzaken. Meestal komen 

psychologische trauma’s voort uit gebeurtenissen in het verleden die heel ingrijpend waren. 

Zelfs al kunnen mensen zich niet meer herinneren wat er juist is gebeurd, toch weerhoudt 

het hen om emotioneel vrij te zijn. Dit kan verstrekkende gevolgen hebben op vlak van 

gelukkig zijn, sociaal contact, relaties, werk en gezondheid. 

Het maakt niet uit hoe jong je bent, wanneer er iets in je leven gebeurt waardoor je danig 

door elkaar geschud wordt, laat het sporen na. Hoe erg een gebeurtenis inslaat is heel 

persoonlijk. De draagkracht is bij de ene persoon groter dan bij de andere. Vooral introverte 

mensen die moeilijk over gevoelens kunnen praten, zijn hier gemakkelijk het slachtoffer van. 

Bij de oudere generatie zien we bijvoorbeeld nog vaak dat mensen een oorlogstrauma 

hebben uit de oorlog. Maar steeds vaker komen er nu ook mensen uit gebieden van Europa 

naar ons land die onlangs nog een oorlog hebben meegemaakt. Deze mensen hebben 

situaties beleefd die soms aan het onmenselijke grenzen en hebben daarenboven ook nog 

problemen met onze taal. Dit zorgt ervoor dat frustratie, depressie en agressie niet uit de 

lucht zijn. 




9

Deze mensen hebben situaties beleefd die soms aan het onmenselijke grenzen en hebben 

daar bovenop ook nog problemen met onze taal. Dit zorgt ervoor dat frustratie, depressie en 

agressie niet uit de lucht zijn. De ontworteling, de levensomstandigheden op de plaats waar 

ze vandaan komen, de andere cultuur, vaak het gebrek aan een degelijke opleiding en/of 

opvoeding, de aanpassingsmoeilijkheden hier, het niet vertrouwd of getolereerd worden en 

het mentaliteitsverschil (vooral naar geloof en materie toe) zijn allemaal ingrediënten voor 

een energiesysteem met torenhoge blokkades. 

Helaas gebeurt het heel regelmatig dat mensen jarenlang met een trauma blijven 

rondlopen zonder er wat aan te doen. Ze ondervinden dat ze niet gelukkig zijn, ze schermen 

zich vaak af voor sociale contacten of beleven er niet echt genoegen aan. Dit is één van de 

redenen waarom er zoveel mensen ten prooi vallen aan allerhande verslavingen. Ook 

karakterstoornissen en psychopathisch gedrag kunnen hier hun oorsprong vinden. 

Lichamelijke klachten als aanhoudende hoofdpijn, spijsverteringsproblemen, allergieën en 

eczemen of problemen op geestelijk vlak als fobieën, angsten en paniekaanvallen kunnen 

allemaal gevolgen zijn van een onverwerkt trauma. 

Door technieken als EFT (Emotional Freedom Techniques) en Psych-K, MR (Matrix 

Reïmprinting ) kunnen deze gevolgen worden geneutraliseerd. 

Maar wat betekent deze neutralisering concreet? Je kan nooit een gebeurtenis uit het 

verleden compleet ongedaan maken. Het is nu eenmaal gebeurd en daar valt niets meer aan 

te doen. Wat je wel kan doen is de negatieve emoties die gekoppeld zijn aan deze 

gebeurtenissen weg te halen, zodat de herinneringen geen pijn meer doen. Wanneer je de 

herinneringen uit het verleden kan omkeren en er zonder negatieve of pijnlijke emoties op 

kan terugkijken, zullen ook de negatieve gevolgen verdwijnen. Sommige mensen lopen 

jarenlang met fysieke klachten rond, waarbij ze van artsen te horen krijgen dat ze ‘er maar 

mee moeten leren leven’, omdat er geen oplossing voor bestaat. Het gebeurt dat na één 

behandeling door een bewustzijnscoach deze symptomen voorgoed verdwijnen. Zwaardere 

problemen vergen soms meer tijd, maar het slaagpercentage van technieken die werken op 

het onderbewust, is aanzienlijk hoger dan bij andere technieken. Zelfs trauma’s die iemand 

jarenlang met zich meegedragen heeft en die de persoonlijk zich niet meer duidelijk weet te 

herinneren, worden op deze manier met succes behandeld zodat de persoon weer verder 

kan met zijn leven en vrij is van alle blokkades die zijn geluk in de weg stonden. 




10

Welke techniek(en) je gaat gebruiken om traumatische ervaringen en geblokkeerde 

energieën weer vrij te maken, zal afhangen van waar jij je zelf goed bij voelt. Een gouden 

raad: zorg ervoor dat je deze technieken ook op jezelf toepast, in het begin zelfs dagelijks. 

‘De beste stuurlui staan aan wal’ is een gezegde dat hier dus compleet niet van toepassing 

is. Wanneer je zelf met dingen uit je verleden geblokkeerd zit en wanneer je jezelf niet goed 

in je vel voelt, kan je anderen nooit op een degelijke manier helpen. Indien het je niet lukt om 

deze therapieën op jezelf toe te passen, ga je best op zoek naar mensen die met dezelfde 

materie aan het werk zijn. Help elkaar, wordt collega’s in plaats van concurrenten en ga niet 

in competitie met elkaar, want dat op zich is al een blokkade. 

4.1.1 Omgaan met depressie 

Ieder mens waar ook ter wereld, uit welke klasse of stand dan ook, heeft behoefte aan 

verschillende zaken die nodig zijn om gelukkig te zijn. Eender welk geloof men aanhangt, 

welke opleiding men kreeg, welke huidskleur men heeft of men arm of rijk is…. allemaal 

verlangen we naar dezelfde dingen die ons ‘mens’ maken. Samengevat kunnen we stellen 

dat er zes noodzakelijke elementen zijn die daarvoor zorgen. Als we de problemen 

analyseren die zich kunnen voordoen, zien we dat er twee groepen zijn: 

kwaliteitsproblemen en veiligheidsproblemen. 

Kwaliteitsproblemen houden risicovolle toekomstbedenkingen in die een mens vaak naar 

een ander stadium van het leven brengen. Voorbeelden zijn: 

- Veranderen van baan 

- Een relatie beginnen 

- Een gezin stichten 




11

- Uit een relatie stappen 

- Verhuizen 

- Communicatie met anderen 

- Iemand ergens mee confronteren 

- Hulp vragen 

Veiligheidsproblemen zijn hangende problemen waar je geen vat op hebt. Voorbeelden 

zijn: 

- Depressies 

- Dingen voor je uitschuiven 

- Aarzelen 

- Verslavingen 

- Anderen de schuld geven van jouw ongelukkig zijn 

- Besluiten vermijden 

- Intrekken van relaties 

Deze veiligheidsproblemen lijken veilig voor ons, omdat ze ons schijnbaar beschermen voor 

onze angst om te falen of het feit dat we ons niet goed genoeg voor anderen voelen. Het is 

echter zo dat ze niet enkel ons lichaam en onze geest, maar ook onze relaties meer 

problemen bezorgen dan andere problemen ooit zullen kunnen doen. Wanneer mensen een 

gewaagde beslissing moeten nemen waar ze bang voor zijn, ontwikkelen ze zelf een 

veiligheidsprobleem. Op deze manier maken ze het zichzelf gemakkelijk en moeten ze die 

beslissing niet nemen. Er zijn bijvoorbeeld mensen die niet meer aan een nieuwe relatie 

beginnen, omdat ze bang zijn om weer gekwetst te worden. 

Uit deze problemen kunnen we zes noden afleiden die elke mens heeft. Deze noden vind je 

terug op de volgende bladzijden. 




12

De zes noden van een mens 

1) Zekerheid (pijn vermijden) 

Je wil de zekerheid dat er dingen gaan gebeuren in je toekomst die positief zijn, maar omdat 

je deze zekerheid nooit volledig hebt, ga je bepaalde dingen uit de weg. Mensen die zich 

krampachtig focussen op deze zekerheid gaan anderen claimen en wantrouwen. Op deze 

manier duwen ze weg wat ze eigenlijk heel graag zouden willen hebben. Je zou misschien 

kunnen denken: “Het zou inderdaad mooier zijn als we altijd op voorhand al wisten wat er 

gaat gebeuren”, maar vergis je niet. Stel dat je heel het scenario van je leven nu al wist en je 

geen enkele verrassing meer te wachten stond. Zou dat niet heel snel gaan vervelen? 

Wat doen mensen om zekerheid te creëren en hoe uit zich dit fysiek? 

Oefening: 

- Een bepaald eet- of slaappatroon aannemen 

- Zich focussen op de ademhaling 

- Zich focussen op de houding 

- ….. 

Welke houding neem jij aan of welk patroon heb jij ontwikkeld om je eigen zekerheid te 

bekomen? Welke zinnetjes gebruik je daarvoor tegen jezelf? Zijn dit dingen die depressieve 

gevoelens opwekken of net niet? Waar leg jij je focus, op het verleden of de toekomst? 

2) Onzekerheid 

Zoals ik bij punt één al aanhaalde, heeft iedereen ook nood aan verrassingen en afwisseling. 

Alleen is het zo dat wij enkel de verrassingen willen die we als positief aanvoelen. Wanneer 

er zich een negatieve verrassing aandient, geven wij die een heel andere naam: dan 

noemen wij het een probleem. Geen enkel mens wil problemen, maar het zijn wel de 

problemen die ons doen groeien. Afwisseling is de kruiding van het leven, maar het leven zit 

niet zo in elkaar dat we enkel de kruiden krijgen voorgeschoteld die we graag lusten. Dat 

onbekende, die verrassingen,… hebben we nodig om te groeien en als we niet groeien, gaan 

we dood. Dat is gewoon een feit. Die afwisseling vinden we op veel gebieden: conversaties, 

verslavingen, hobby’s, eten,…. 




13

Oefening: 

Wat doe jij om de onzekerheden als afwisseling in je leven te brengen? Hoe doe je dat en 

welke houding neem je dan aan? Focus je je dan op de taal die je tegen jezelf gebruikt? Zijn 

er problemen, aarzelingen of angsten die je op emotioneel vlak onzekerheid geven? 

3) Betekenis 

Elk mens heeft er nood aan om zich uniek, speciaal, belangrijk of geliefd te voelen. Zonder 

enige uitzondering heeft ieder mens daar behoefte aan. Sommige mensen uiten dit door 

bijvoorbeeld iets met hun handen te creëren, iemand te helpen met het oplossen van zijn 

problemen, meer geld te vergaren dan anderen, een bepaald geloof aan te hangen, zich te 

bekleden met tattoo’s… en ga zo maar door. We kunnen dit op een positieve, een neutrale 

of een negatieve manier doen. 

Zo zijn er mensen die zich proberen te onderscheiden van anderen door bijvoorbeeld een 

moord te plegen. Iemand heeft geen baan, geen geld…. Hij denkt dus dat hij geen leven 

heeft. Dat korte moment waarop ze iemand van het leven beroven, zorgt ervoor dat hun foto 

in de krant komt en hun gezicht op de televisie. Dit zorgt zelfs voor twee bevredigingen 

tegelijkertijd: uniek zijn en verrassend uit de hoek komen. Wanneer iemand zich lange tijd 

focust op het verkrijgen van dat gevoel uniek te willen zijn zonder erin te slagen op een 

‘normale’ manier, is de kans groot dat dit zijn weg is om dat gevoel van uniciteit te krijgen. 

Iets doen waardoor je in één klap beroemd of berucht bent. Dit is uiteraard een extreem 

negatief voorbeeld, soms doen mensen dit ook op een positievere manier, zoals door 

bijvoorbeeld deel te nemen aan een reality-programma op de televisie. 

Heel wat mensen doen helemaal niets, omdat ze denken dat ze niet goed genoeg zijn en 

omdat ze schrik hebben om te falen. Anderen durven het wel en slagen in hun opzet , 

waardoor diegenen die het niet aandurven, veelal vervallen in jaloezie en afgunst. Er zijn 

verschillende manieren waarop je betekenis kan geven aan je leven. De vraag hierbij is: 

neem je de mogelijkheden aan of stoot je ze af? Gaat het om iets op lange termijn of is het 

van korte duur? Gaat het enkel om jezelf of zijn er nog meer mensen bij betrokken? 




14

Betekenis aan je leven geven en uniek zijn in het oog van anderen, kan ook door 

bijvoorbeeld iets uitzonderlijk te presteren op professioneel vlak, uit te blinken in een hobby, 

een aparte manier van kleden hebben, je problemen voortdurend exposeren…. 

Oefening: 

Op welke manier geef jij de invulling van ‘betekenis’ aan jouw leven? Denk je dat er 

een onderliggende reden is waarom je het op die manier doet? Hoeveel energie kost het je 

om je zo te profileren? Heeft het invloed (negatief of positief) op je gezondheid, carrière of 

relaties? Indien het onderliggend probleem opgelost werd, zou het dan iets je houding 

veranderen? 

Om betekenis te geven aan je leven moet je dus uniek zijn, maar… dit brengt het volgende 

element in gevaar. 

4) Nood aan verbondenheid en liefde 

Hoe meer we ons best doen om uniek te zijn, hoe minder plaats er is voor verbondenheid 

met anderen en liefde voor iemand. Er is een wezenlijk verschil tussen deze twee laatste. 

Toch zullen veel mensen verrassend genoeg vaak kiezen voor verbondenheid in plaats van 

liefde. Echte liefde gaat immers heel diep. Hierdoor ontstaat het gevaar om in het diepste 

van je ziel gekwetst te worden. Verbondenheid is losser en biedt meer ruimte. 

Het zal je misschien verbazen, maar de makkelijkste manier om verbondenheid te voelen is 

het hebben van problemen. Wanneer je supergelukkig bent, straalt en heel de wereld 

aankan, heb je altijd wel mensen om je heen die je daar in steunen en die blij zijn voor jou. 

Helaas is het zo dat deze mensen, op enkele uitzonderingen na, vaak niet voor altijd bij je 

blijven. Mensen worden snel jaloers en beginnen 

afgunstige trekjes te vertonen en/of zich jaloers uit te laten. 

Dit komt vooral omdat mensen die geconfronteerd worden 

met het succes van anderen, zichzelf minder geslaagd 

gaan voelen en er bij hen onzekerheid ontstaat. Wanneer 

iemand zich gefaald voelt, kan hij twee dingen doen: of hij 

verandert iets aan zijn situatie of hij gaat zichzelf zielig 

voelen. 




15

Verbondenheid met iemand kan je ook krijgen door bijvoorbeeld samen een geloof aan te 

hangen, ziekt te zijn (verzorging), samen met anderen een hobby uit te oefenen, fan te zijn 

van een bepaald muziekgenre,….. 

Oefening: 

Wat doe jij om het gevoel van verbondenheid te ervaren? Doe je het door te geven of door te 

ontvangen? Of allebei? Wat doe je om liefde te ontvangen, sluit je je er voor af of niet? 

Analyseer deze vragen en bekijk hoe jij er mee omgaat. 

5) Groei en 6) contributie. 

Deze laatste twee elementen vernoem ik samen, omdat deze vervulling in het leven zijn en 

er slechts weinig mensen dit echt kennen. Je kan enkel vervulling in je leven krijgen als dit 

op spiritueel vlak gebeurt. De vier eerste elementen verkrijg je doordat je dingen tegenkomt 

in het leven, de laatste twee door zelf daadwerkelijk iets te doen. Wanneer je iemand een 

complimentje geeft of je komt tot een inzicht waardoor je weer een stap verder in je leven 

kan zetten, is dit gevoel van tijdelijke aard. Bij iets wat je vervult gaat het anders, dat neem 

je mee op de rest van je pad en heeft ook niet alleen met jezelf te maken. De wereld draait 

immers niet enkel om jou. Het kunnen momenten zijn waarop je iets doet wat fantastisch 

aanvoelt, ook al is er niemand anders in je buurt die het opmerkt. Deze gebeurtenissen 

waardoor je groeit, maken je als je bewust leeft sterk en krachtig. 

Bij het behandelen, steunen of begeleiden van cliënten ga je merken dat hun houding, taal 

en gedragingen altijd gebaseerd zijn op het verkrijgen van één of meerdere van deze zes 

noden. Als je kan vinden welke noden ze willen bevredigen en je kijkt naar het gedrag dat 

ze vertonen, dan kan je de juiste weg vinden en hun problemen oplossen. Je zal bij mensen 

die te kampen hebben met verslavingen merken dat er altijd minstens drie van de zes noden 

bevredigd moeten worden. Dit is eigen aan verslavingen. 




16

Het emotionele gedrag is altijd opgebouwd uit drie elementen die samenwerken. Deze drie 

elementen bepalen hoe we omgaan met de gebeurtenissen in ons leven. 

fysiologie en houding 

Taal (de manier waarop jij De mentale focus 

jezelf toespreekt) 

Fysiologie is de manier waarop je je lichaamstaal gebruikt, zoals bijvoorbeeld 

een neergebogen hoofd, handen die je niet stil kan houden, ter plaatse staan 

trappelen,… 

Mentale focus is de manier waarop je je concentreet op zaken waarmee je jezelf 

naar beneden haalt. Bijvoorbeeld gevoelige muziek, bepaalde teksten lezen,….. 

Taal tenslotte is ook een belangrijk signaal. Iemand kan zichzelf toespreken om 

zijn negatieve gevoelens nog te versterken. Bijvoorbeeld: “Ik zal toch nooit 

gelukkig zijn…. Zie je wel dat ik niets kan, …. “ 

Wanneer je een cliënt hebt die depressief is en je ontdekt de elementen die hij gebruikt om 

zijn depressie in stand te houden, is het belangrijk dat je hem ook op deze elementen wijst. 

Confronteer hen ook op het feit dat ze in een spiraal zitten waar depressieve gevoelens en 

momenten van verzet zich afwisselen. De momenten van verzet kunnen bijvoorbeeld 

boosheid zijn wanneer iemand in hun omgeving geen begrip opbrengt voor zijn zware, 

donkere gevoelens. Dit spiraal kan je voorstellen als een lemniscaat (een gekantelde 8). 




17

Vragenreeks 

Op het einde van elk hoofdstuk (of na enkele hoofdstukken) vind je oefeningen die je thuis 

kan maken. Je kan deze gedurende één jaar (via e-mail) naar jouw persoonlijke docente 

Tinne Sterckx sturen. Zij zal deze oefeningen dan verbeteren en je vervolgens feedback 

bezorgen. Door het maken van deze oefeningen ben je beter voorbereid op de vragen van 

het examen! 

1) Uit welke drie elementen bestaat het emotionele gedrag? Geef bij elk element 

ook wat uitleg en een voorbeeld. 

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 

2) Geef drie van de zes noden van een mens en leg ze in je eigen woorden uit. 

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 

3) Wat zijn de gevolgen van een trauma en met welke technieken kunnen deze 

worden geneutraliseerd? 

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 




18

Handleiding bij de opleiding 

Hoe kan ik huistaken inzenden? 

Bij elk hoofdstuk in de cursus zal je oefeningen en huistaken vinden. De oplossingen zijn 

vaak terug te vinden op de studentenpagina. Je kan deze taken ook steeds doorsturen naar 

je persoonlijke docent via e-mail of met de post. Deze zal je taken dan verbeteren en je er 

feedback op geven. Uiteraard kan je je docent ook steeds via e-mail contacteren als je 

vragen hebt in verband met de cursus! 

Hieronder vind je de mogelijkheden om je huistaken naar je docent te sturen: 

A. Huistaken versturen via e-mail: 

1. Zodra je één of meerdere huistaken hebt afgewerkt, kan je deze via e-mail doorsturen 

naar het e-mailadres van je docent. 

2. Vermeld duidelijk je naam, voornaam en studentennummer. 

B. Huistaken versturen via de post: 

1. Zodra je één of meerdere huistaken hebt afgewerkt, kan je deze ook opsturen via de post. 

2. Je stuurt best een kopie van je werk op, zodat je het origineel zelf kan bewaren. 

3. Stuur altijd een lege retourenveloppe mee met je huistaken. Voorzie deze enveloppe van 

voldoende postzegels en schrijf je adres erop. Zorg ervoor dat je je enveloppe voldoende 

gefrankeerd hebt, zodat je docent je taken gemakkelijk naar jou kan terugsturen. 

4. Stuur je huistaken naar: Ondernemersschool, Frankrijklei 127, 2000 Antwerpen 




19

Hoe kan ik inloggen op mijn persoonlijke studentenpagina? 

Inloggen op de studentenpagina is heel eenvoudig. Je surft naar www.studentenpagina.be 

in de titelbalk bovenaan. Je komt terecht op volgende pagina: 

JOUW LOGIN: 

studentxx 

JOUW PASWOORD: 

xxxxxxx 

Vervolgens wordt er een login en een paswoord gevraagd. Bij login typ je studentxx’ in. Het 

paswoord is xxxxxx’. Let er wel op dat je enkel kleine letters gebruikt en dat je alles aan 

elkaar typt. Klik vervolgens op het vakje ‘enter’. 

Opgelet: deze informatie wordt regelmatig geüpdated. Je kan dus best regelmatig een kijkje 

nemen op deze studentenpagina. 

Hoe kan ik mijn examen afleggen? 

Als je heel de cursus hebt doorgenomen en alle huistaken hebt doorgestuurd, kan je examen 

afleggen. Alle inschrijvingsdocumenten kan je verkrijgen via de school. Je kan telefonisch 

een afspraak maken op het nummer 03/292.33.30. 

Hoe kan ik stage doen? 

Om de praktijk onder de knie te krijgen, kan je stage doen bij jou in de buurt. Deze stage is 

volledig vrijblijvend, maar wordt wel sterk aangeraden. Het is een goede referentie om later 

professioneel aan de slag te gaan en praktijkervaring op te doen. Dit stagecontract vraag je 

aan bij het centrale secretariaat in Antwerpen. 




20

Ben je overtuigd van de professionele kwaliteit van onze cursus? Dan kan je je 

inschrijven via het inschrijvingsformulier via onderstaand inschrijvingsformulier. 

Firmanaam en BTW-nummer 

Naam 

Voornaam 

Straat + huisnummer 

Postcode + gemeente / stad 

Telefoon 

GSM 

E-mailadres 1 

E-mailadres 2 

Geboortedatum 

INSCHRIJVINGSFORMULIER 

Heeft u reeds les bij ons gevolgd? JA / NEE – CURSUS: 

Wenst u een factuur? JA / NEE 

Handtekening 

Gelieve het cursusgeld te storten op rekeningnummer 001-5806085-32 van CVA, Frankrijklei 127 te 

2000 Antwerpen met vermelding van je naam + naam thuisstudie + je adres. Je inschrijving is pas 

definitief geldig nadat je het inschrijvingsgeld met de juiste vermeldingen hebt overgeschreven. Bij 

annulatie of stopzetting van de opleiding wordt het inschrijvingsgeld niet terugbetaald. Meer 

inlichtingen kan je verkrijgen via e-mail op info@thuisstudie.be, op de website 

www.centrumvoorafstandsonderwijs.be of op het nummer 03/292.33.30. Bij ondertekening van het 

inschrijvingsformulier verklaar je akkoord te gaan met onze algemene voorwaarden. 




21

Waarom kiezen voor Centrum Voor Afstandsonderwijs (CVA)? 

CVA is een erkende opleidingsverstrekker. 

CVA is erkend opleidingsverstrekker van de overheid. Zo ben je zeker van de 

kwaliteit en kan je van subsidies genieten. 

CVA heeft het ISO 9001-2000 certificaat. Dit is een onafhankelijk kwaliteitslabel 

dat na een grondige audit aan onze school werd toegekend. Zowel ons 

cursusmateriaal als de docenten en de secretariaatswerking kregen een positieve 

beoordeling. Regelmatige controles garanderen de kwaliteit volgens de laatste 

normen. 

CVA is erkend door een groot aantal beroepsfederaties. 

CVA staat voor professionalisme en kwaliteit. 

Al onze opleidingen en cursussen worden ontwikkeld en geschreven door 

zelfstandige specialisten met jarenlange beroepservaring. 

Wij garanderen een maximaal contact tussen studenten en docenten. 

CVA wil jouw carrière zo ver mogelijk op weg helpen. Daarom bieden wij onze 

thuisstudenten ook de mogelijkheid om privélessen of workshops te volgen. 

CVA staat voor klantvriendelijkheid en flexibiliteit. 

Je bepaalt zelf wanneer je aan je nieuwe toekomst werkt. Je kan onze opleiding 

starten en de cursus instuderen wanneer het voor jou het beste uitkomt. 

Je kan een gratis hoofdstuk op onze website downloaden. Op deze manier krijg 

je een beter beeld van de specifieke opleiding. Deze eerste hoofdstukken helpen 

je bij het maken van de juiste studiekeuze. 

Bovendien kan je de cursus die je interesse wekt voor aanvang van de thuisstudie 

eens rustig komen inkijken op ons secretariaat. 

Indien je twijfels of vragen heeft, ben je ook steeds welkom op ons secretariaat 

voor een adviserend gesprek 




22

CVA houdt de financiële drempel zo laag mogelijk. 

Omdat CVA als opleidingsverstrekker van het Ministerie van de Vlaamse 

Gemeenschap erkend is, kan je als werknemer met opleidingscheques ter 

waarde van 250 euro per jaar betalen. Als zelfstandige krijg je via de 

opleidingsportefeuille een korting van 50% op het inschrijvingsgeld. 

Voor het examen worden geen extra kosten aangerekend. Bovendien krijg je 

een onbeperkt aantal herkansingen indien je de eerste keer niet slaagt. Ook 

voor deze herkansingen moet je niet extra betalen. 

CVA zorgt ervoor dat de thuiscursussen zo voordelig mogelijk zijn voor de student 

door ze op een economische manier te laten drukken zonder dat ze iets van hun 

kwaliteit en duidelijke structuur verliezen. 

CVA heeft een sterke reputatie. 

Binnen de branche van afstandsleren heeft onze school een sterke reputatie 

uitgebouwd. Onze diploma’s zijn hierdoor een mooi visitekaartje, waarmee je bij 

je cliënten of toekomstige werkgever meteen een positieve indruk maakt. 

Veel afgestudeerde studenten startten reeds hun eigen succesvolle zaak door 

het volgen van een thuiscursus bij ons. Kijk eens rond in je omgeving en je kent 

vast en zeker wel iemand die bij ons een opleiding heeft gevolgd! 




23

Deze cursus wordt uitgegeven door: 

Centrum Voor Afstandsonderwijs, onderdeel van de Ondernemersschool 

Frankrijklei 127 – 2000 Antwerpen 

Telefoon: 03.292.33.30 

Mail: info@thuisstudie.be 

Ondernemingsnummer: 0811.009.080 

Erkenningsnummer: DV.0107588 

Copyright 

© Centrum Voor Afstandsonderwijs, Frankrijklei 127, 2000 Antwerpen 

Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, opgeslagen 

in een geautomatiseerd gegevensbestand, of openbaar gemaakt, in enige vorm of op enige 

wijze, hetzij elektronisch, mechanisch, door fotokopieën, opnamen of op enige andere 

manier, zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van de auteur. 

Ondanks al de aan de samenstelling van de tekst bestede zorg, kan noch de auteur, noch de 

uitgever aansprakelijkheid aanvaarden voor eventuele schade die zou kunnen voortvloeien 

uit enige fout die in deze uitgave zou kunnen voorkomen. 




24

Centrum Voor Afstandsonderwijs - Ondernemersschool

Transform your PDFs into Flipbooks and boost your revenue!

Centrum Voor Afstandsonderwijs - Ondernemersschool

Transform your PDFs into Flipbooks and boost your revenue!

Delete template?

Save as template ?