UW PERSOONLIJKE FITNESSGIDS - Polar
UW PERSOONLIJKE FITNESSGIDS - Polar
UW PERSOONLIJKE FITNESSGIDS - Polar
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
INHOUD<br />
1. ZEG JA TEGEN LICHAAMSBEWEGING ........................................2<br />
2. DOELEN STELLEN .....................................................................4<br />
3. EEN SCALA VAN MOGELIJKHEDEN ............................................7<br />
4. HOE FIT BENT U? ...................................................................10<br />
5. <strong>UW</strong> <strong>PERSOONLIJKE</strong> FITNESSPROGRAMMA ..............................14<br />
6. CALORIEËN VERBRANDEN .....................................................19<br />
7. OWNZONE-TRAINING ..............................................................22<br />
8. ALLEEN TRAINEN IS NIET GENOEG! ........................................24<br />
9. HET PROGRAMMA IN DE PRAKTIJK .........................................28<br />
Copyright © 2005: <strong>Polar</strong> Electro Oy<br />
NLD<br />
1
Change language