JUNI 2012 - Sportcommissie

ZANDLOPER
INFORMATIEBULLETIN VAN EN VOOR DE LO/SPORTORGANISATIE • JUNI 2012
Alpe d’HuZes
BOTO treft wereldtop zwemmen
Collega’s passen succesvolle reanimatie toe

Stinkend aan de parachute
Pagina 27
Foto omslag
‘Aooi Hans van
Leeuwen beklimt de
Alpe d’ Huez’
‘NMK
mountainbike’
Pagina 18
INHOUD
JUNI 2012
‘Het einde
van een nachtmerrie’
Pagina 14
Van uw commandant 04
Door kolonel Henk Stuut
Personeelsaangelegenheden 05
Bevorderingen, dienstverlatingen, ambtsjubilea, etc.
Van uw Medezeggenschapscommissie 06
Zaken die de MC LO/Sportorganisatie bezighouden
Stipnotering 07
Informeren
Dienstvak Lichamelijke Oefening en Sport 08
kol Henk Stuut, Commandant Lichamelijke Oefening en Sportorganisatie
heeft een oorkonde verstrekt.
Lessons Learned 09
Op 20 maart heeft op de Frederickkazerne een succesvolle reanimatie plaatsgevonden
Alpe d’HuZes 10
Na een bijzondere periode heb ik deze afgelopen donderdag afgesloten met het
twee keer omhoog fietsen naar Alpe d’Huez.
LO/Sportkort 11
Op 26 maart is er een nieuwe Vaktechnische Opleiding (VTO)-klas gestart LO/Sport.
Regimentssportdag Technische Troepen 12
Op 16 mei heeft de lkol Den Herder, Commandant Regiment Technische
Troepen (RTT) zijn inluidend woord gedaan op de Johannes Post Kazerne te Havelte.
BOTO treft wereldtop zwemmen 16
De BOTO heeft het afscheid van kap Hans Verstappen en aooi Hans van Batavia
gecombineerd met een themadag,
NMK Rugby, oftewel de strijd om de Warriorscup 20
De eerste wedstrijd in het jaarlijks terugkerende Nederlandse Militaire
Kampioenschap Rugby, waarbij gestrijd wordt om de Warriorscup
Goudmijn voor de LO/Sportorganisatie 22
Het Remedial Peloton (REMPEL) van de Koninklijke Militaire School (KMS) is
verantwoordelijk voor militairen die uitvallen tijdens de onderofficiersopleiding op
de KMS
Innovatie 24
Het Kenniscentrum LO/Sportorganisatie heeft meerdere hoofdtaken.
Uitgezonden personeel 28

Van uw commandant Personeelsaangelegenheden
Sportkalenderactiviteiten
Kolonel Henk Stuut
04• ZANDLOPER ZANDLOPER
De deelname aan Sportkalender activiteiten
verloopt uitstekend. De deelnemersaantallen
vertonen nog steeds een stijgende lijn
op vrijwel alle onderdelen. De verminderde
uitzenddruk en minder financiën voor grote
oefeningen spelen ongetwijfeld een rol.
Eenheden verblijven vaker en langer op de
kazernes en legerplaatsen. Daarnaast zijn de
reducties nog niet overal doorgevoerd zodat
we een groot aantal deelnemers krijgen te
verwerken.
Een voorbeeld hiervan betreft de Militaire Vijfkamp
(MVK). Het BIMS heeft besloten het Nationaal Militair
Kampioenschap MVK, op 27 en 28 juni a.s., te begrenzen
op maximaal 220 deelnemers (op dit moment hebben
zich daarvoor al 243 deelnemers aangemeld) en wil daarmee
tevens bewerkstelligen dat er meer kwaliteit aan de
start van het NMK verschijnt. Omdat er nog veel meer
liefhebbers waren is al op verschillende plaatsen een pre-
MVK afgerond, onder andere in Oirschot. De LO/Sport -
groepen RVS en Strijpse Kampen waren belast met het
organiseren van een extra militaire vijfkamp voor 13
Gemechaniseerde Brigade. Dit tot groot genoegen van
generaal Michiel van der Laan, die zijn tevredenheid niet
onder stoelen of banken stak.
Een ander voorbeeld was de NMK Triathlon, die net als
vele andere evenementen op de Sportkalender 2012 te
maken zou krijgen met stijgende deelnemersaantallen.
De locatie waar gebruik van zou worden gemaakt,
FlevOnice, werd echter failliet verklaard. Kap Johan
Bouman heeft al zijn overtuigingskracht moeten aanwenden
richting de curator en het uiteindelijk voor elkaar
gekregen dat de locatie in gebruik kon worden genomen.
Met een buitentemperatuur van 11 graden en veel regen
werd dit kampioenschap afgewerkt. Het zwemwater had
nog net de ondergrens van 16 graden. Het fietsparcours
stond, vanwege de hevige en langdurige regenval, op
veel plaatsen blank. Pittige omstandigheden derhalve
voor de triatleten. Onder de 150 deelnemers ook delegaties
vanuit de militaire ploegen van Zweden, Rusland,
Duitsland en België, waardoor het een internationaal
karakter kreeg. Ondanks de slechte weersomstandigheden
voor atleten en organisatie, toch een geslaagd
en uitstekend georganiseerd evenement.
Voortgang Reorganisatie
Op dinsdag 5 juni 2012 heb ik voorlichting gegeven aan
het LO/Sportpersoneel aangaande de voortgang in de
reorganisatie. Na het laatste overleg met onze ‘Klankbordgroep’
op 22 mei 2012 heb ik een aantal besluiten
genomen aangaande de inrichting en samenstelling van
de ‘Nieuwe LO/Sportorganisatie’ (LRP 1608). Deze besluiten
zijn op 30 mei jl. besproken in de eerste bijeenkomst
van een nieuw ingestelde ‘Werkgroep LRP 1608’ waarvan
ik, in mijn rol als projectmanager, de voorzitter ben. Zoals
het er nu naar uitziet gaan we, voor wat betreft de staf,
naar een structuur die lijkt op een mix van het ‘OTCo
3300 referentiemodel’ enerzijds en die van het stafmodel
die we voordien hadden (sectie Bedrijfsplannen en KOC)
anderzijds. De LO/Sportschool wordt bij de nieuwe
structuur onder de sectie OTK gebracht (zoals voorheen
de LO/Sportschool onder de sectie KOC viel). Daarmee is
C-LO/Sportschool geen directie ondercommandant meer
van mij. Daarnaast zal CS belast worden met bedrijfsplannen
en bedrijfsvoering (conform de situatie in 2003).
In de discussie rond het aantal en de samenstelling van
de LO/Sportregio, heb ik besloten om twee LO/Sportregio’s
te formeren. Beide LO/Sportregio’s bestaan uit
acht LO/Sportgroepen met een redelijk evenwichtige
verdeling. Op 27 juni vindt de volgende (2e) bijeenkomst
plaats van de ‘Werkgroep LRP 1608’. Ter voorbereiding
op deze vergadering wordt door ons ‘Kernteam’ verder
invulling gegeven aan het vullen van het cVRP (onder
andere aanpassen orgaanbeschrijvingen en opstellen van
nieuwe functiebeschrijvingen). De procedure die gebruikt
gaat worden bij de beoordeling en naderhand selecteren
van de sergeanten is voorgelegd aan PLC. Zodra
er instemming is met de voorgelegde procedure wordt
het personeel hierover geïnformeerd. Ik wil voor 1 juli
aanstaande dat er duidelijkheid is omtrent de beoordelingssystematiek
en selectieprocedure.
Werkbezoeken
Samen met onze stafadjudant Jan Joosen heb ik werkbezoeken
afgelegd naar alle LO/Sportgroepen en LO/Sport-
school en hebben we Regiovergaderingen bijgewoond.
Centraal thema tijdens de werkbezoeken was de reorganisatie.
Wat betekent de reorganisatie LO/Sport voor de
eenheden, voor de LO/Sportgroep, wat doet het met mij
persoonlijk en wat verwacht ik van C-LO/Sportorganisatie,
zijn daarbij presentatie- en discussiepunten geweest.
Tevens is het werkbezoek voor mij weer een mogelijkheid
om beeld te krijgen wat er leeft bij de LO/Sportgroep en
om informatie uit te wisselen. Ondanks mijn centraal
georganiseerde infosessies, werd het directe contact
met ons zeer op prijs gesteld. Het werkbezoek blijft een
uitstekend middel om meer beeldvorming te krijgen.
Van eenheidscommandanten ontvang ik nog regelmatig
complimenten voor de professionele wijze waarop ons
Vervolg “van uw commandant” op pag 6
Sgt A. Odijk bevordert tot sergeant1
Aooi R.E.M. Wichhart ontvangt gouden medaille
Bevorderingen
Sgt A. Odijk m.i.v. 19-04-2012 tot sergeant1
Medaille
Aooi R.E.M. Wichhart op 16-05-2012 Gouden medaille
Sgt1 A. Hagen op 07-05-2012 Bronzen medaille
Functioneel Leeftijdsontslag
Maj J. Schonewille op 31-05-2012
Links: FLO voor maj J. Schonewille
ZANDLOPER • 05

06• ZANDLOPER
Van uw commandant
Vervolg “van uw commandant”
LO/Sportpersoneel de taken uitvoert en omgaat met de
ophanden zijnde reductie. We zitten niet terneergeslagen
in een hoek maar geven steeds blijk van een proactieve
instelling. Ik ben daar trots op en laat dat zowel jullie als
ook de eenheidscommandanten weten.
Dit is de laatste Zandloper voor de zomervakantie. Velen
zullen de vakantie met hun gezinsleden doorbrengen.
We weten echter ook dat er in deze vakantieperiode
Medezeggenschapscommissie LO/Sportorganisatie
De Medezeggenschapscommissie LO/Sportorganisatie
staat voor een optimale afstemming van de personeelsen
organisatiebelangen. Zij streeft

Oorkonde
Dienstvak Lichamelijke
Oefening en Sport
Op de managementdag van 5 april heeft kol Henk Stuut, Commandant Lichamelijke
Oefening en Sportorganisatie, tevens Dienstvakoudste van het Dienstvak Lichamelijke
Oefening en Sport met instemming van het Bureau Ceremonieel en Protocol van het
Commando Landstrijdkrachten en na zorgvuldige afweging door de Traditiecommissie van
het Dienstvak Lichamelijke Oefening en Sport een oorkonde verstrekt waarin staat dat de
maj b.d. R.N. (Ruud) Kuitems toetreedt tot het Dienstvak Lichamelijke Oefening en Sport.
Maj b.d. R.N. Kuitems is als actief-dienend militair van
1956 tot en met 1989 in diverse functies werkzaam
ge weest binnen het vakgebied van de Lichamelijke
Oefening en Sport. In 1989 is hij met eervol Functioneel
Leeftijdsontslag gegaan, formeel bij het Wapen der
Infanterie, zoals destijds ingedeeld bij zijn intreding als
militair in 1953.
Op 15 september 2004 is door de toenmalige Bevelhebber
der Landstrijdkrachten het Dienstvak Lichamelijke
Oefening en Sport ingesteld. Deze voor de Lichamelijke
Oefening en Sportorganisatie belangrijke mijlpaal, is
mede door het voortreffelijk functioneren van de maj
R.N. Kuitems gerealiseerd. Als voorzitter van de Adviesgroep
Methodiek en Didaktiek heeft hij baanbrekend
werk verzet, met als resultaat de ‘Systematiek van de
Lichamelijke Oefening in de KL’. Hiermee is een belangrijk
fundament gelegd voor de verdere ontwikkeling van het
vakmanschap van het LO/Sportpersoneel.
Daarnaast heeft hij in 1989, vanwege uitstekende vervulling
van werkzaamheden als officier Lichamelijke Oefening
en Sport, de ‘legpenning van verdienste’ toegekend
gekregen.
08• ZANDLOPER ZANDLOPER
Na zijn Functioneel Leeftijdsontslag heeft de maj b.d.
R.N. Kuitems essentieel bijgedragen aan de totstandkoming
van het boek ‘Geschiedenis van de Lichamelijke
Oefening en Sport in de Koninklijke Landmacht’ in 2001.
Zijn inbreng hierbij was van groot belang.
Op grond van voorgaand is de maj b.d. R.N. Kuitems
toegetreden tot het Dienstvak Lichamelijke Oefening en
Sport.
Collega’s passen succesvolle reanimatie toe reanimatie toe
Lessons Learned
Op 20 maart heeft op de Frederickkazerne een succesvolle reanimatie plaatsgevonden, uitgevoerd door sgt1
Ivor Holtz en sgt Eric Gent aan een persoon die bij het afstappen na het hardlopen op de loopband in elkaar
stortte. Hieronder beschrijven ze hoe zij dit hebben ervaren en waar ze tegen aan liepen.
Sgt1 Ivor Holtz en ondergetekende waren
zelfstandig aan het fitnessen. Na verloop van
tijd kwam een militair naar ons toe met de
mededeling: “er is iemand onwel geworden
in de cardioruimte, misschien dat jullie even
kunnen komen kijken”.
We zijn er snel naartoe gegaan en troffen ter plaatse een
militair aan die bewusteloos op de grond lag (opgezwollen
gezicht/nek, blauwe gelaatskleur, schuim op de mond,
wegrollende ogen en happen naar adem (gasping).
AED
Ivor begon gelijk te reanimeren en schreeuwde AED
(Automatiche Extrene Defibrillator) nodig; ik schreeuwde
vervolgens naar een persoon in de gang die op dat moment
bij het AED kastje stond om de AED uit het kastje
te pakken en snel te brengen. Ik heb vervolgens de AED
uitgepakt en aangereikt aan Ivor die het vervolgens bevestigde
op het lichaam.
Hartslag
Vervolgens heeft Ivor de hartmassage opgepakt en ben ik
gaan beademen. Het AED-apparaat maakte een analyse
en vervolgens zijn we doorgegaan met handelen (Ivor
hartmassage, ik beademen). Bij het voelen van de pols/
halsslagader constateerde ik dat de hartslag verdween.
‘Schok toedienen’
Na paar keer bovenstaande te hebben herhaald gaf het
AED-apparaat advies ‘Schok toedienen’. Iedereen los
van het lichaam en schok toegediend; aansluitend reanimeren
hervatten. Ik controleerde tussendoor pols en
ademhaling. Na verloop van tijd kwam de ademhaling en
pols terug bij de persoon.
Analyses
Hierdoor staakten wij de reanimatie omdat hij zijn
‘natuurlijke ademhaling’ oppakte. In overleg met het op
dat moment toegesnelde BHV personeel besloten we het
slachtoffer in stabiele zijligging te leggen en de primaire
waarden in de gaten te houden. Het AED apparaat
maakte gedurende die tijd nog analyses.
Ambulancepersoneel
Kort hierna arriveerde het ambulancepersoneel. Ter info
hebben we bepaalde waarden doorgegeven en hierop
begon het ambulancepersoneel direct te handelen.
Ivor moest op advies van het ambulancepersoneel nog
doorgaan met het toepassen van hartmassage omdat het
ambulancepersoon bezig was met hartbewakingsapparatuur
te bevestigen aan de persoon.
Brancard
Uiteindelijk verkreeg het ambulancepersoneel gegevens
van de militair via het aangesloten apparaat. Na alles
in orde te hebben gemaakt rondom de persoon (qua
apparatuur et cetera), hebben we hem opgetild en op de
brancard gelegd.
Debriefing
Direct aansluitend werd hij middels een vrij gemaakte
route via een nooddeur waar de ambulancewagen stond
afgevoerd naar het ziekenhuis. Kort hierna hebben we
debriefing gehad met betrokken BHV-personeel. De
militair in kwestie heeft diverse onderzoeken/operatieve
ingrepen ondergaan en is momenteel bezig met volledig
herstel onder begeleiding.
Sgt Eric Gent, LO/Sportgroep Den Haag
vlnr: Sgt1 Ivor Holtz, kol Henk Stuut en sgt Eric Gent
ZANDLOPER • 09

10• ZANDLOPER
Alpe d’HuZes
Hieronder bedankt Hans van Leeuwen zijn familie, vriend(inn)en en collega’s voor de steun die hij heeft mogen
ontvangen tijdens zijn ziekte en beschrijft hij de beklimming van de Alpe d’Huez waarmee hij deze periode heeft
afgesloten.
Na een bijzondere periode heb ik deze afgelopen
donderdag afgesloten met het twee
keer omhoog fietsen naar Alpe d’Huez. Het
was mijn doel hieraan deel te nemen om wat
terug te doen voor het Koningin Wilhelmina
Fonds (KWF) Kankerbestrijding.
Dit doel is zowel sportief, emotioneel en financieel ruimschoots
bereikt. Mooi was het dat we dit met ons team
(“Skiteam Hans”) hebben volbracht en het was een week
om nooit te vergeten en heel aangrijpend.
Verzorging
Onze coach Bart vertrok ‘s morgens om 02.30 uur, vanuit
ons hotel aan de voet van de Alpe, om boven op de berg
een goed plaatsje te verkrijgen voor de verzorging. De
verzorging tijdens dit evenement is van cruciaal belang.
Bart had voor alles gezorgd van eierkoeken tot en met
drinkbouillon en een goede massage… Fantastisch!
Topper
De start was om 04.30 uur vanuit het hotel en als team
zijn we gezamenlijk aan het einde van de dag om 19.45
uur gefinisht. Roger, Kees en Tim hebben zesmaal de
berg beklommen. Maurice en Sjoerd (4x), Fons (3x)
en zelf (2x). Hans Flekken heeft zelfs drie keer de berg
opgelopen (eenmaal is 14 kilometer oftewel in totaal een
hele marathon bergop). Wat een topper!
Gebroken
Bijzonder was dat ik kort voor het vertrek in het hotel
van de trap was gevallen.
Ik heb met pijnstillers de tweede keer de berg opgefietst.
Tijdens die tweede klim heb ik veel foto’s gemaakt om
alles goed te kunnen beleven. Bij thuiskomst in Woerden
bleek dat ik, door mijn val op de trap, drie ribben gebroken
had!
Stamceltransplantatie
Bart en ik zijn ook nog live op radio 2 “Knooppunt
Cranenbarg” geweest, omdat ze het verhaal van ons heel
bijzonder vonden. Vorig jaar fietste Bart namelijk met
een foto van mij op de borst naar boven. Het komt niet
vaak voor dat iemand één jaar na stamceltransplantatie
zelf de berg op fietst!
Gesterkt en gebracht waar ik nu ben!
Streefbedrag
Voor allen die ons en mij gesteund hebben, is dit een
teken dat uw donatie wel degelijk uitmaakt. Niet alleen
voor mezelf maar ook voor allen die aan de ziekte lijden
of er mogelijk mee te maken krijgen. Ons streefbedrag
was 20.000 euro. Het bedrag staat nu over de 39.000
euro. Geweldig bedankt.
Nogmaals dank voor jullie steun en interesse namens het
team en mezelf (ziekenhuisbezoeken, sms, mail, kaarten,
telefoontjes, sponsoring, enzovoort.), want dit heeft mij
enorm gesterkt en gebracht waar ik nu ben!
Aooi Hans van Leeuwen
LO/Sportkort
Op 26 maart is er een nieuwe Vaktechnische Opleiding (VTO)-klas gestart LO/Sport. In deze
klas zitten zes enthousiaste gemotiveerde sergeanten titulair die er de komende periode
tegenaan gaan om het felbegeerde trainingspak te mogen dragen.
Een mix van leeftijden en ervaringen maakt dit een
unieke klas waar een andere aanpak dan normaal wordt
toegepast (in verband met klassterkte).
Sgtt Kleintjes heeft na een voltijd CIOS-periode, vijf
jaar bij de Infanterie gezeten en is vervolgens richting
Koninklijke Militaire School (KMS) gegaan. Hierna de
VTO-Sport in, maar door persoonlijke omstandigheden
niet afgemaakt.
Sgtt Alblas zag het licht en maakte de overstap van de
mariniers om als Koninklijke Landmacht LO/Sportinstructeur
te starten. Hij viel uit door een blessure. Nu maakt
hij af waar hij aan begonnen was.
Sgtt de Jong, sgtt Wintjens en sgtt Meier zijn ervaren militairen
met veel dienstjaren bij onder andere de Genie en
Infanterie. Alle drie hebben zij intern het CIOS afgerond
en zijn als doorstromers op de KMS ingestapt.
Sgtt Smit is met een KMS-periode en een wachtklik van
vijf maanden op de Bernhardkazerne de minst ervaren
militair, met een voltijd CIOS-diploma en ervaring in de
burgersportwereld maakt hij dit goed.
Wel bewust van de bezuinigingen en onzekerheden waar
de sport zich in bevindt, aangezien een startfunctie bij de
LO/Sport voor ons immers niet is gegarandeerd, zullen
we, hopelijk allemaal, na 6 juli ergens in het land op een
LO/Sportgroep starten.
Klas VTO 2012-01
ZANDLOPER • 11

Regimentssportdag
Technische Troepen
Op 16 mei heeft de lkol Den Herder, Commandant Regiment Technische
Troepen (RTT) zijn inluidend woord gedaan op de Johannes Post Kazerne
te Havelte. Twee jaar eerder werd de Regimentssportdag in ’t Harde
gehouden en verzorgd door 320 Hrstcie. Gezien in 2010, 43 Hrstcie deze
sportdag in het algemeen had gewonnen, was het nu de beurt aan 43
Hrstcie om deze Regimentssportdag te houden op hun
locatie Havelte.
Verbijsterend was de grote opkomst vanuit
de TD-eenheden om de tweejaarlijkse RTTsportdag
te vieren. Met een kleine duizendtal
aanwezigen, evenaarde de RTT bijna het
aantal deelnemers van de sportdag van de
43MechBrig die een dag eerder op dezelfde
locatie werd gehouden.
12• ZANDLOPER
Keuze
Na het startsein van lkol Den Herder en onze
Regimentsadjudant Willem van Loon, gingen
de geplande spellen en games van start. Er
was keuze uit: Oriëntatieloop, Volleybal, Motortour,
Fietstour, Tafeltennis, Darten, Klein
terrein voetbal, Jeu des boules, Klaverjassen
en een Chauffeurs challence. Oorspronkelijk
stond er nog een aantal onderdelen op het
program, maar gezien het wisselende weer
en de praktijk van de vorige dag zijn deze
onderdelen achterwege gelaten.
CIOS-leerlingen
De regie en jurering werd gevoerd door de
LO/Sportgroep Havelte, aangevuld met
CIOS-leerlingen onder leiding van kap Ton
Neppelenbroek. Ondanks het sterk wisselend
weer met zon, regen en bewolking bleef de
sfeer over het algemeen er goed in zitten.
Verzorging
Op een centraal punt, voor het sportgebouw,
kon iedereen drank en voedsel verstrekt
krijgen in ruil voor eerder aangeschafte
roze bonnen. Thee en koffie werden in een
andere boogtent gratis verstrekt. Ook waren
er Dixies en een heuse Badwas-installatie
voor zowel mannen als vrouwen. Over het
algemeen was de verzorging, onder leidend
en toeziend oog van kap Van de Vegte strak
en goed voorbereid geregeld.
Wisselbeker
Rond drie uur ’s middags waren alle wedstrijden
en spelen beëindigd, waarna de afsluiting
en prijsuitreiking rond half vier plaats
vond. Als eerste werd iedereen bedankt voor
zijn sportieve inzet onder het traditioneel
genot van een klein glaasje smeerolie, welke
u werd aangeboden door de Regimentsadjudant.
Ondanks de mededeling dat er geen
gewonden waren, waren er toch nog twee
gewonden te betreuren, die na behandeling
door de Geneeskundige Dienst weer
verder konden of afgevoerd werden. De lkol
Den Herder begon met de uitreiking van de
prijzen aan de eerste drie winnaars van de diverse
categorieën. Hierna werd de wisselbeker
overhandigd aan de commandant van
de eenheid die het best heeft gepresteerd,
13 Hrstcie, die aangaf dat een ieder welkom
is om in 2014 in Oirschot de volgende RTTsportdag
te mogen volgen.
Dankwoord
Ook werd er door C-RTT een dankwoord
gedaan naar de LO/Sportgroep Havelte
richting kap Ton Neppelenbroek en voor de
verzorging richting kap Van de Vegte, door
beiden een flesje smeerolie en een waardebon
te verstrekken voor hun geleverde
in spanningen. Bij het verlaten van het sportveld
werd een ieder een cadeau aangeboden
in de vorm van een RvS-drinkbeker.
Reüniegehalte
Al met al een mooie gedenkwaardige en
sportieve dag in de geschiedenis van het
Regiment Technische Troepen. Ik hoop dat u
allen ook heeft genoten van deze sportdag
welke mijn inziens een hoog reüniegehalte
had. Tot over twee jaar in Oirschot.
Aoo René Jelijs, bestuurs- en redactielid van
de VOORTT.
ZANDLOPER • 13

Topsporter Sedoc mikt op Spelen
Het wordt in elk geval voor atleet
Gregory Sedoc van de Defensie Top-
sportselectie een ‘heet’ voorjaar. De
hordeloper kan zich op 24 juni kwa-
lificeren voor de Olympische Zomer-
spelen van Londen. Een hele opgave,
door een schorsing liep hij een jaar
geen nationale en internationale
wedstrijden en mist zodoende ritme.
Aangezien hij de limiet al eens haalde,
weet de sergeant van de landmacht
echter zeker dat hij het redt. “Ik ben
tot in mijn genen gemotiveerd.”
TEKST: Jack Oosthoek
Het einde
van een nachtmerrie
De nachtmerrie voor Sedoc begon vorig jaar, toen hij het dopingreglement
overtrad. De 29-jarige atleet beging in een periode van
achttien maanden een administratieve fout en miste twee keer een
dopingtest. Één keer vulde hij zijn administratie onvolledig in, twee
keer verzuimde hij een wijziging van locatie in te voeren. Op basis
van deze drie zogenoemde 'whereabouts’-overtredingen schorste
de tuchtcommissie van het Instituut Sportrechtspraak hem voor een
jaar. Een minimale straf, opgelegd voor administratieve nalatigheden,
liet de commissie destijds weten. In een verklaring benadrukte dezelfde
commissie ook 'dat op geen enkele wijze het gebruik van een
verboden middel of het onttrekken aan een dopingcontrole in het
geding was'.
Veel ongeloof
De oud-Europees indoorkampioen (2007) Sedoc gaf na het bekend
worden van de schorsing aan ‘het heel zwaar te hebben’. “Sinds
14 • ZANDLOPER
2002 ben ik op alle grote buitentoernooien geweest. Er is me iets
afgenomen, terwijl ik nooit met doping te maken heb gehad. Er zit
veel ongeloof bij me. Ik zou liegen als ik zou zeggen dat het goed met
me gaat.”
Hoewel hij nog steeds baalt van de schorsing, is de ergste pijn negen
maanden later weggezakt. Sedoc erkent misschien fouten te hebben
begaan die de ‘mistests’ in de hand werkten. “Ik was op bepaalde
momenten niet in staat om het systeem in te vullen, wat dus wel had
gemoeten. De verantwoordelijkheid lag bij mij. Maar ik kon eenvoudigweg
niets invullen omdat ik in een vliegtuig zat en in de auto
reed. Misschien had ik een alternatief moeten bedenken, bijvoorbeeld
de Dopingautoriteit zo snel mogelijk bellen. Aan de andere
kant: mijn ‘whereabouts’’ had ik ingevuld, achteraf bezien echter
verkeerd. Maar om daar nou een ‘mistest’ op te krijgen.”
Met de Olympische kwalificatie in het vooruitzicht, traint Sedoc
keihard. “Qua vorm zit ik op circa tachtig procent van mijn kunnen”,
maakt hij de balans op. “Door een gebrek aan wedstrijdritme loop
ik nog niet de tijden die ik wil. Over mijn trainingsprestaties ben
ik wel tevreden. Het is een raar en verre van ideaal gevoel: hard
trai nen, maar geen wedstrijden lopen. Daardoor kan ik moeilijk
nagaan hoe het met mijn techniek, snelheid en lenigheid staat.
Hoewel ik nooit op uitzending ben geweest en daar zodoende
moeilijk over kan oordelen, voel ik me als het ware een militair die
zich mentaal en fysiek voorbereidt op een missie en te horen heeft
gekregen dat hij voorlopig moet thuisblijven.”
Superhoog niveau
Sinds medio maart belegt Sedoc op eigen kosten een trainingskamp
in Orlando (Florida), waar hij ‘spart’ met de Amerikaanse
recordhouder op de 110 meter horde David Oliver en diens landgenoot,
de sprinter Justin Gatlin. De laatste was in 2004 Olympisch
kampioen op de 100 meter en in 2005 wereldkampioen op de 100
en 200 meter. “David en Justin trainen op een superhoog niveau en
geven mij de competitie die ik nodig heb”, lacht Sedoc.
In mei keert Sedoc terug uit Florida. Op 24 juni, daags na het einde
van zijn schorsing, hoopt hij in een wedstrijd op de 110 meter horden
bij zijn vereniging AAC in Amsterdam vormbehoud te tonen en zich
voor de Spelen te plaatsen. Hij gelooft heilig in een goede afloop. De
limiet ligt op 13,60 sec., hij klokte al eens 13,43 sec. Dat het ook mis
zou kunnen lopen, dáár denkt hij in de verste verten niet aan. “Maar
gebeurt dit toch, dan moet ik de Spelen vanachter de televisie volgen,
voor mij als Olympisch atleet waarschijnlijk een vreemde gewaarwording.
Jammer hoe het allemaal is gegaan. Ik ben het nog steeds
oneens met de Dopingautoriteit. Die had me voor mijn fouten kunnen
behoeden door me telefonisch te waarschuwen. Teleurgesteld
ben ik ook in de tuchtcommissie. Mijn ‘whereabouts’ heb ik tot in
detail uitgelegd; kon alles prima verantwoorden en heb mijn excuses
gemaakt. Bovendien ben ik olympisch ambassadeur van NOC*NSF en
de Atletiekunie. Dat zegt veel. Waarom mij dan toch schorsen? Maar
wat geweest is, is geweest. In de toekomst zal ik scherper op mijn
‘whereabouts’ letten.”
Graag blijven
Of hij dan nog het militaire uniform draagt, weet Sedoc nu nog niet.
In februari 2013 eindigt zijn contract met Defensie en daarnaast
bestaat de kans dat de Topsportselectie (DTS) waarvan hij deel
uitmaakt door de reorganisaties ophoudt te bestaan. De inwoner
van Almere voelt zich echter verbonden met Defensie en zou graag
willen blijven. Bijvoorbeeld in een public relations-functie waarin hij
de krijgsmacht bij evenementen kan presenteren. De kans bestaat
echter dat hij het dan door het mogelijk verdwijnen van de DTS moet
stellen zonder de speciale regeling die topsporters in staat stelt om in
dienst van Defensie werk en sport te combineren. Terwijl hij in 2016
wil meedoen aan de Olympische Spelen van Rio de Janeiro en met
het oog daarop op het hoogste niveau actief zal moeten blijven.
Al met al krijgt Sedoc in de aanloop naar het einde van zijn contract
“Mijn collega’s steunden me altijd,
ook in minder goede tijden”
met een min of meer dilemma te maken. Een afscheid zal hem zwaar
vallen, omdat hij de krijgsmacht, waar hij al zeven jaar werkt, zoals
gezegd een warm hart toedraagt.
“Bij Defensie werk je niet onder commerciële druk en spelen bonussen
zoals in het bedrijfsleven geen rol”, motiveert hij. “Goed voorbereid
op uitzending gaan en met succes een oefening draaien, dát
zijn de doelstellingen van de militair en die spreken me aan, ondanks
dat ik nooit op missie ben geweest. Maar na zeven jaar Defensie kan
ik me wel enigszins in de positie van de militair verplaatsen. Ook de
kameraadschap binnen Defensie en de ‘afspraak is afspraak’-mentaliteit
bevallen goed. Mijn collega’s hebben me altijd gesteund, ook
in minder goede tijden. Verder heb ik me bij landmacht met opleidingen
en cursussen als mens kunnen ontwikkelen. Ja, ik heb veel aan
Defensie te danken.”
Bronvermelding Landmacht, april 2012
ZANDLOPER • 15

16• ZANDLOPER
BOTO treft wereldtop
zwemmen
Bureau Opleidings- en Trainings Ontwikkeling (BOTO) heeft het afscheid van kap Hans Verstappen
en aooi Hans van Batavia gecombineerd met een themadag, die bestond uit een rondleiding
en presentatie bij stichting InnoSportLab de Tongelreep in Eindhoven en boerengolf.
Van kap Hans Verstappen hebben we begin 2012 al officieel
afscheid genomen, maar nog niet met de BOTOgroep.
We vonden het passend dit te koppelen aan het
afscheid met aooi Hans van Batavia die in september dit
jaar met FLO (Functioneel Leeftijdsontslag) gaat!
In het Swimmers café van het Pieter van den Hoogenband
zwemstadion (PVDH) werden we opgehaald door
Chris, een stagiair die na zijn HBO-opleiding een vaste
baan aangeboden krijgt bij dit bedrijf. Hij verzorgde deze
ochtend de rondleiding in het zwemstadion en de presentatie
over de innovaties van Stichting InnoSportLab
de Tongelreep.
Pieter van den Hoogenband zwemstadion
Het trainingscentrum van Nationaal Zwemcentrum de
Tongelreep in Eindhoven is het kloppend hart van de
Nederlandse zwemsport. Hier werken topzwemmers aan
de verbetering van hun prestaties en wordt een nieuwe
generatie zwemmers voorbereid op een topsporttoekomst.
In het 50 meter bad van het PVDH-zwemstadion met wel
10 banen, verzorgde Marcel Wouda centrale trainingen
aan de lange afstand zwemmers van Nederland. Het bad
is geschikt voor (inter)nationale wedstrijden en is voorzien
van speciale wedstrijdstartblokken. Deze zijn door Inno-
SportLab ontwikkeld en afgeleid van de startblokken zoals
die bij atletiek gebruikt worden. Het 50 meter bad is 3 meter
diep en beschikt over een tribune met plaats voor 3000
toeschouwers. Het springbad is speciaal geschikt voor
schoon- en synchroonspringen, maar kan ook gebruikt
worden voor korte baan wedstrijdzwemmen. Het bad is 25
meter lang en beschikt over een duiktoren en verstelbare
bodem met een maximum diepte van vijf meter.
Het zwemstadion beschikt ook over een vierbaans
trai ningsbassin dat volledig gekalibreerd is. Het trainingsbassin
is onder andere uitgevoerd met een Vision
Training Systeem (uniek in Europa), waarmee videoanalyses
gemaakt kunnen worden van de zwemmers.
Er zijn hiervoor camera’s onder water, aan de zijkant en
aan het plafond geplaatst. Ook bevat het bad een soort
windtunnel op de bodem, waarmee gezocht kan worden
naar de optimale zwemhouding. Uniek is ook het sleepsysteem,
waarbij de zwemmer aan een kabel door het
water getrokken wordt. Het doel van het sleepsysteem is
om te bepalen wat voor de zwemmer het ideale moment
is om na de start en het keerpunt met de vlinderbeenslag
te starten. Om het keerpunt te kunnen optimaliseren,
kan een keerpuntanalyse worden uitgevoerd op een
krachtplaat waar tegen wordt afgezet tijdens het keren.
Deze keerpunten worden opgenomen met behulp van
een high speedcamerasysteem (vier camera’s) en worden
vervolgens geanalyseerd met een keerpuntanalyseprogramma.
De topzwemmers worden dagelijks getest op HRV/HRR
(Hart Rate Variability en Hart Rate Recovering). Het geeft
de verandering in de trainingsbelasting en stress aan. De
trainer/coach kan in overleg met de pupil het trainingsprogramma
daarop aanpassen.
Wereldcoach Jacco Verhaeren
In het vierbaans trainingsbad troffen we Jacco Verhaeren,
technisch directeur van het Nationaal Zweminstituut Eindhoven
en technisch directeur van de KNZB. Het was een
spontaan leuk weerzien tussen aooi Hans Wakelkamp en
Jacco, die jaren met elkaar de zwemtrainingen verzorgd
hebben bij ZPC Breda en PSV. Jacco behoort tot de
absolute wereldtop van succesvolle coaches. Onder zijn
leiding behaalt het nationale zwemtalent al jaren wereldwijd
overwinningen. Met zijn methode leidde hij onder
andere Pieter van den Hoogenband en Inge de Bruin en
de Nederlandse estafettedames naar Olympisch goud.
De BOTO liet zich even met hem op de plaat zetten.
Op de achtergrond waren op dat moment vijf Olympia
zwemmers aan het trainen, zoals onder andere Marleen
Veldhuis en Ranomi Kromowidjojo. Ranomi heeft afgelopen
jaar de fundering van het PVDH-zwemstadion doen
schudden, toen zij in textiel een nieuw wereldrecord
heeft gevestigd op het koningsnummer van het zwemmen:
de 100 meter vrije slag in een wereldtijd van 52,75
sec. Zij is de grote favoriet die dit jaar het Olympisch
goud voor Nederland kan binnenhalen!
Boerengolf
Na de rondleiding en presentaties gingen we na de lunch
in Nederwetten boerengolf op echte klompen spelen. Op
deze uitzonderlijk mooie middag, blauwe lucht, bewolking
aan de horizon en een zacht briesje, begonnen wij
ons boerengolf avontuur. Er vormden zich twee teams, te
weten: de superboeren en de krooshappers.
Per team een stok met daaraan een klompje, een bal en
een scorebord. Geen mooie gladde ‘green’, maar boerenlandschap
met kuilen, bulten, graspollen, koeienvlaaien
en niet te vergeten de sloten. De bal ter grote van een
kleine handbal, was nog wel te raken met de klomp.
Soms kwam de bal mooi ver in een rechte streep, maar
door de wind en techniek week hij vaak zijwaarts af. Met
regelmaat belandde deze dan ook in de sloot.
De wedstrijdmentaliteit lag hoog, alle listige kunstgrepen
werden uit de trukendoos gehaald om maar per team te
kunnen winnen. Dit gaf aanleiding tot gelach en een hoop
lol.
Afscheid
Het einde van de dag stond in het teken van afscheid
van onze Hanzen. In het middelpunt stond met name
aooi Hans van Batavia, de vooruitgeschoven post van de
BOTO op de LO/Sportschool (LOSS). Hans werd onder
andere geprezen om zijn bijdrage aan het ontwikkelen
van de nieuwe systematiek, de begeleiding op de LOSS,
het analytisch vermogen en de gave richting te geven,
zoals een piraat in het kraaiennest. Als afscheidscadeau
heeft hij een bewerkte foto van kapitein Jack Sparrow
met zijn eigen gezicht ontvangen met als tekst: ‘Pirate of
the O&T’. We hebben plezierig, met een hoop inspiratie
afscheid kunnen nemen van onze toppers van de
LO/Sportorganisatie.
Aooi Hans Wakelkamp,
Bureau Opleiding en Traininsontwikkeling
ZANDLOPER • 17

18 • ZANDLOPER
LO/Sportkort
NMK mountainbike
Voor de NMK mountainbikewedstrijd te Leersum afgelopen woensdag 30 mei had ik me
mentaal en fysiek goed voorbereid. Vooral de gezonde spanning van de jongens onder de
militaire selectie was merkbaar. Iedereen had verwacht dat het tussen de jongens onderling
ging, maar ik had het vermoeden dat er misschien toch een nieuwkomer was die hoge ogen
kwam gooien.
De voorbereiding naar het NMK was niet super; zaterdag
een grote wedstrijd gereden, zondag een ploegentijdrit
van 50 km en maandag Districtskampioenschap.
Vervolgens dinsdag lekker kunnen losrijden tijdens een
mountainbikeles op de kazerne en toen op woensdag
zou het moeten gebeuren.
Zwaar
Ik wist dat er enkele jongens van de militaire selectie
goed in vorm waren, maar ik had ook van horen zeggen
dat Klaas Jan Kin en Joost de Jong in vorm waren.
We moesten in totaal vijf rondes rijden van 8 kilometer
waarbij in elke ronde een aantal korte klimmen zat en
op het einde één lange klim. Het parcours was technisch,
snel en erg zwaar door de klimmen en de gedeeltes los
zand.
Getraind
Na de start wist ik snel als eerste door de bocht te gaan,
die vervolgens overging in een klim. Al snel ontstond
er een kopgroep van vijf man. Joost de Jong, Raymond
Bakker (burger), Klaas Jan Kin, Marco Wesseling en
ondergetekende. Na twee rondes moesten Klaas Jan Kin
en Marco Wesseling lossen waardoor er een kopgroep
ontstond van drie man. Ik vroeg mezelf af wie die
Raymond was. Joost die kende ik wel; we hebben samen
wel eens getraind en na twee rondes zag ik gelijk dat hij
goed in vorm was.
Burger
Maar toch, die Raymond straalde toch iets sterks uit. Ik
ging naast hem rijden en vroeg van welk onderdeel hij
was. Hij mompelde wat, maar ik verstond heel duidelijk
dat hij burger was. Twee meter achter Joost stelde ik voor
om er samen vandoor te gaan en zo Joost eraf te fietsen.
Hij mocht van mij de wedstrijd winnen, waardoor ik alsnog
de Rood Wit Blauwe trui in ontvangst mocht nemen.
De trui is namelijk voor de eerste militair.
Afspraak is afspraak
We hebben tot op de laatste ronde bijna niet meer met
elkaar gepraat; het enige wat Raymond meerdere malen
aan mij vroeg, is of hij toch “echt” wel de wedstrijd
mocht winnen en toen in de laatste lange klim zette ik de
versnelling in. Joost moest in de laatste beklimming lossen
en liet ons rijden. Raymond moest ook lossen, maar
goed…, afspraak is afspraak. Ik wachtte op Raymond en
vroeg nog eens expliciet of hij “echt” burger was.
Een paar minuten later reden we door de laatste bocht,
en zij aan zij reden we in een rustig tempo richting de eindstreep.
Samen met de handen in de lucht wisten we dat we
allebei de prijs hadden behaald die we wilden halen.
Sgt1 Erik Verboven, LO/Sportgroep Oranjekazerne
ZANDLOPER • 19

NMK Rugby, oftewel de strijd om de Warriorscup
De eerste wedstrijd in het jaarlijks terugkerende Nederlandse Militaire Kampioenschap Rugby, waarbij
gestrijd wordt om de Warriorscup, is elk jaar voor iedereen weer spannend, want alle winnaars strijden
voor deze begeerde Cup.
Je weet nooit wat je kan verwachten, want het
is een open kampioenschap en het niveau van
de deelnemers is niet van de buitenkant af te
lezen. Of iemand groot, klein, dik of dun is, je
kunt daaraan niet zien of iemand goed kan
rugbyen en of je je door die persoon gaat laten
verrassen of dat je hem makkelijk uitspeelt.
Vertegenwoordigen
Ondergetekende sgt Mark Maste, mocht dit
jaar met 42 BLJ meedoen, omdat OTCMan dit
jaar helaas geen team had. Ik kende de teamcaptain
eltn Boulhouwers en werd hartelijk
ontvangen door de rest van het team. Ik vond
het mooi dat ik mijn overleden broertje mocht
vertegenwoordigen. Hij was sgt1 bij het verkenningspeloton.
Speciaal
“Samen met mijn broertje ben ik 23 jaar
geleden begonnen met rugby en speelden
vele jaren samen. Deze sportieve strijd werd
ook meerdere keren gestreden voor de
20 • ZANDLOPER
Warriorscup in verschillende teams. Mijn eerste
deelname aan deze cup was in 2002 met
het KMA-team. Mijn broertje werd later militair.
Op 27 september 2009 is hij om het leven
gekomen bij een eenzijdig motor ongeluk.
Het laatste onderdeel van mijn broertje was
42BLJ, dus vanzelfsprekend zou hij hiervoor
zijn uitgekomen. Veel rugbyers en militairen
kennen hem hiervan. Voor mij was het mooi
en speciaal dat ik met zijn laatste groep mee
kon doen.”
Tegenstander
Dit jaar was onze eerste wedstrijd tegen GMK.
Ik stond scrumhalf (spelverdeler) en ik had
al snel door dat mijn directe tegenstander
ook wel wat ervaring had. Gelijk oppassen
dus. Ook kende ik mijn team niet, maar door
goed samenspel hadden we al redelijk snel
ge scoord. Toch werd het geen makkie. We
scoorden nog maar één keer en moesten de
hele wedstrijd ons best doen. Met een uitslag
van 14-0 zaten we nog in de race voor de Cup.
(Sportieve) opmerkingen
Nog een moeilijke weg te gaan met zowel
de KMA als Politie 1 in de poule. Beiden
meervoudig winnaars van de Cup. De eerste
wedstrijd was tegen de KMA, de winnaars
van 2011. Zij hadden de eerste wedstrijd dik
gewonnen en daarnaast hadden zij sterspeler
Rik Roovers, speler van het jaar 2010 en 2011…
Samen met hem heb ik jaren in hetzelfde
team gespeeld, dus van te voren gingen al
de nodige (sportieve) opmerkingen heen en
weer.
Niet scherp
Het werd een zware en vermoeiende wedstrijd.
Beide teams aan elkaar gewaagd. In de
rust stonden we met moeite 0-5 voor. Begin
tweede helft waren we echter niet scherp.
Het werd 5-5 en snel daarna 10-5. Ik had het
gevoel dat de gelijkmaker erin zat en met
conversie (twee punten) zouden we kunnen
winnen. In de laatste minuut een doorbraak,
die helaas net voor de trylijn werd gestopt.
Einde wedstrijd en waarschijnlijk ook geen
kans meer op de Cup.
Winnaar 2009 en 2010
Tweede wedstrijd tegen Politie 1, winnaar
2009 en 2010, zou ook niet makkelijk worden.
Een fysiek sterk team, maar onze verdediging
hield goed stand. Tijdens de rust 5-12, maar
uiteindelijk te sterk met 5-26. Na deze twee
zware wedstrijden gingen onze laatste twee
wedstrijden tegen JPK Havelte en Marine 1
wonderbaarlijk goed. 38-0 en 40-0 gewonnen,
dus al met al derde geworden, een mooi
resultaat. De laatste wedstrijd van de Cup
ging tussen KMA en Politie 1. De winnaar van
deze wedstrijd wint de Cup. Politie 1 fysiek
en behendig, maar KMA snel, wendbaar en
conditioneel sterk. Tegen de kracht in de
scrum en het losse werk, bleek de KMA dit jaar
echter niet opgewassen en zodoende voor de
derde keer in vier jaar ging Politie 1 er met de
Cup vandoor.
Verliezaarspoule
In de categorie Plate (dat is de verliezaarspoule),
zou de winnaar ook pas in de laatste
wedstrijd beslist worden tussen Politie 2 en
GMK. GMK verloor hun eerste wedstrijd tegen
de ervaren mannen van de Old Warriors met
één punt verschil 14-15, maar herstelden
zich perfect door daarna drie wedstrijden te
winnen. Politie 2 won vier wedstrijden achter
elkaar. De twee teams waren erg aan elkaar
gewaagd, beiden scoorden twee keer. Maar
omdat GMK hun twee scores converteerde
was de eindstand 14-10 in hun voordeel
en werden zij de winnaar van de Plate op
doelsaldo.
Derde helft
Al met al een erg spannend slot in beide
ca tegorieën en mooie afsluiting van het toernooi.
Op naar de bar voor de derde helft, waar
een heerlijk pastabuffet klaarstond die, uit de
reacties, er bij iedereen goed inging. Net als de
nodige biertjes…
De uitslag en foto’s kunnen worden bekeken
op internet http://sportcommissie.nl/rugby-2012.html
Sgt Mark Maste, LO/Sportgroep BHK Amersfoort
ZANDLOPER • 21

22 • ZANDLOPER
Het Remedial Peloton
Goudmijn voor de
LO/Sportorganisatie
Het Remedial Peloton (REMPEL) van de Koninklijke Militaire School (KMS) is verantwoordelijk
voor militairen die uitvallen tijdens de onderofficiersopleiding op de KMS, maar ook
tijdens de diverse Vak Technische Opleidingen (VTO).
De diversiteit binnen het peloton is erg groot. Alleen al
het leeftijdsverschil van de leerlingen is enorm. De groep
bestaat uit de achttienjarige jongeling, die aan de start
van zijn carrière staat, tot de 45 plus collega, die de nodige
ervaring heeft en bijvoorbeeld wisselt van wapen/dienstvak.
Naast de leeftijd zijn er grote verschillen op het gebied
van fysieke en mentale fitheid, motivatie, steun vanuit het
thuisfront, ervaring, gedrag en attitude.
Aanvalsplan
De doelstelling voor een leerling in het REMPEL is zo
efficiënt mogelijk revalideren. Dat wil zeggen zo snel
mogelijk, waarbij de voorwaarde is dat de leerling volledig
hersteld is van de blessure en daarbij opgewerkt is tot
het minimale fysieke aanvangsniveau, dat hij nodig heeft
voor het opleidingstraject waar hij gaat instromen. Zoals
de meesten van ons zullen weten vereist instromen in één
van de modules van de KMS of bijvoorbeeld de VTO-Lo-
gistiek een lager fysiek aanvangsniveau, dan bijvoorbeeld
een VTO-Infanterie.
Doelstelling
Wanneer een leerling met fysieke klachten in het REMPEL
terecht komt, dan wordt er, na doorverwijzing van de
bedrijfsarts, een individueel programma opgesteld. Afhankelijk
van de blessure bestaat dit uit alleen fysiotherapie,
fysiotherapie aangevuld met een trainingsprogramma
vanuit LO/Sport of uit een volledig trainingsschema vanuit
de LO/Sport. Bij het maken van de individuele programma’s
wordt een persoonlijke doelstelling opgesteld. Aan
deze doelstelling wordt een prognose in tijd gekoppeld.
Rekening houdend met de SMART-formulering (Specifiek/
Meetbaar/Acceptabel/Realistisch/Tijdgebonden) zorgen
we dat op deze wijze de leerling doelgericht in verschillende
fases bezig is met zijn revalidatie.
Blessure
Neem bijvoorbeeld een leerling met scheenbeenklachten.
Na een afspraak met de fysiotherapeut wordt vastgesteld
wat het doel (SMART) is voor de eerste zes weken. Dit
bestaat bijvoorbeeld uit rekoefeningen en een cardioprogramma.
Een les van het REMPEL duurt, net als alle
andere lessen, negentig minuten. De tijd die de leerling
over heeft, na het uitvoeren van zijn fysiotherapeutisch
programma, wordt aangevuld met bijvoorbeeld een
krachttrainingsschema gecombineerd met rompstabiliteit
vanuit de LO/Sport. Dit kan middels technogym, vrije
gewichten, TRX, kettlebels enzovoorts zijn. De invloed
van de LO/Sport op het trainingsprogramma wordt steeds
groter naarmate de leerling meer herstellende is van zijn
blessure.
Opgetraind
Als de leerling volledig hersteld is van zijn blessure gaat hij
alleen onder begeleiding van de LO/Sport trainen richting
de Defensie Conditie Proef (DCP) en de Fysieke Inzetbaarheids
Test (FIT). Wanneer een leerling een terugval krijgt
in zijn blessure, dan wordt deze weer overgedragen aan
de fysiotherapeut. Als de leerling de DCP en de FIT heeft
gelopen kan het zijn dat hij tijdelijk tewerk gesteld wordt
bij zijn oude onderdeel of bij een onderdeel dat daar plaats
voor heeft. Het verlaten van het REMPEL na het afleggen
van de DCP en FIT gebeurt alleen wanneer het fysieke
aanvangsniveau van de opleiding waar de leerling in gaat
stromen volstaat met een basisniveau van de leerling. De
leerling is bij het verlaten van het REMPEL zelf verant-
woordelijk voor het onderhouden van zijn basisniveau
tot het moment van instromen. Als de leerling bestemd is
voor bijvoorbeeld de VTO-Genie of-Infanterie, dan wordt
de leerling tot het instroommoment opgetraind.
Goudmijn
Het REMPEL is in mijn ogen een goudmijn voor de
LO/Sport. Naast de meerwaarde die de LO/Sport in dit
proces heeft voor de Koninklijke Landmacht en Defensie,
op gebied van bijvoorbeeld kostenbesparing, is het voor
de instructeurs van onze organisatie een uitgelezen kans
om zich te ontwikkelen op diverse competenties.
Afstemming
Door nauwe samenwerking met de kaderleden, bedrijfsartsen
en de fysiotherapeuten kun je jezelf gericht
ontwikkelen op diverse niveaus op het gebied van communiceren,
samenwerken, plannen en organiseren. Door
intensief overleg bepaal je samen de inhoud van het traject
dat de leerling doorloopt. Dit betekent dat je (mee)beslist
over het al dan niet instromen in de geplande opleiding,
wanneer dit instroommoment eventueel gaat plaatsvinden,
wanneer de leerling dan de DCP en de FIT af gaat leggen
en wat de inhoud van het trainingsprogramma wordt.
De afstemming hiervoor gebeurt tijdens vergaderingen.
Elke week is er een vergadering, waarbij de fysiotherapeut
en de LO/Sportinstructeur bij elkaar zitten.
Trainingstraject
Om de week zijn de bedrijfsartsen en de Pelotonscommandant
(PC) hier ook bij aanwezig. Er wordt dan vooral
gepraat over het traject dat de leerling doorloopt en wordt
ingeschat of de opleiding, waar hij voor gekozen heeft,
fysiek haalbaar is. Daarmee doet de gelegenheid zich voor
om diverse gesprekstechnieken en gespreksmodellen,
bewust, toe te passen. Waar wij vaak het model gebruiken
van ‘opening’, ‘feitelijke situatie/gedrag’, ‘gewenste situatie/
gedrag’ en ‘afsluiting’ (OFGA-model), is het in een enkel
geval ook mogelijk om het STARRT-model te gebruiken.
Bijvoorbeeld bij het bespreken van bepaald gedrag van
een leerling of bij het bepalen van de inhoud van het verdere
trainingstraject voor de leerling.
Competenties
Tijdens het lesgeven aan en het begeleiden van de
leerlingen doen zich in ruime mate mogelijkheden voor
om jezelf te ontwikkelen op het gebied van mensgericht,
klantgericht, integer, analyseren, creatief en bijvoorbeeld
organisatiegericht. Je moet bijvoorbeeld om kunnen gaan
met een leerling, die door langdurig verblijf bij het REM-
PEL, door een gebroken rug, de motivatie verliest om elke
dag bezig te zijn met revalideren. Op het moment dat je
met hem spreekt over zijn motivatie komt er ook uit dat hij
inmiddels problemen thuis heeft met vrouw en kinderen,
omdat hij nu al zo lang binnenslaper is, terwijl hij nog aan
zijn opleiding moet gaan beginnen. Bij het begeleiden van
deze leerling heeft het aanpakgedrag instructeur, de invulling
van het trainingsprogramma, het overleg met collega’s
over hem en het spanningsveld tussen het belang van
de leerling en organisatie veel invloed op zijn revalidatie.
De mate waarin je bovenstaande competenties beheerst
bepalen mede hoe goed je als instructeur om kunt gaan
met de leerling in dit voorbeeld.
Coach
Kenmerkend voor leerlingen in het REMPEL is dat er, naast
de fysieke problemen, vaak andere factoren meespelen
welke invloed hebben op de motivatie. Dit betekent voor
ons als instructeurs dat we meer inzicht willen krijgen in
hetgeen wat zich op de achtergrond afspeelt. Gedrag, kennis
en vaardigheden is voor ons waarneembaar, maar motivatie
en persoonseigenschappen liggen dieper gelegen
in de persoon. Het model van het, inmiddels bekende,
ijsbergmodel overschaduwt ons werken met het REMPEL.
Een individuele benadering, het kennen van ieder individu
en weten wat er zich onder de zogenoemde waterlijn afspeelt,
is hier erg belangrijk. Hierdoor kun je doelgerichter
aan de slag met betrekking tot het geven van instructie,
maar zeker ook op het gebied van het begeleiden van de
leerling, als coach.
Communiceren
Naast het werken aan eerder genoemde competenties,
biedt het werken binnen het REMPEL dus ook de kans je
vaardigheden op het gebied van coaching te verbeteren.
Met name de niveaus van ‘ondersteunen’ en ‘structureren’
kunnen worden toegepast op de individuele benadering
van de leerling. De kwaliteit van het coachen heeft, samen
met de motivatie van de leerling, een grote invloed op de
efficiëntie van de revalidatie. Communiceren is hierbij een
belangrijke competentie.
Belangrijk aandeel
Instructeur zijn van het REMPEL biedt vele mogelijkheden
om jezelf te ontwikkelen. Niet alleen als instructeur, maar
ook als vakman, trainer en coach. Ik leer veel van collega’s
van de LO/Sport, maar ook van de fysiotherapeuten,
bedrijfsartsen en de kaderleden van het REMPEL. Als
LO/Sport hebben wij een belangrijk aandeel in het zorgen
voor een fysieke en mentale fitheid van onze fitte en gezonde
collega’s, maar dit hebben wij zeker in de zorg voor
de collega’s welke tijdelijk minder inzetbaar zijn.
Sgt1 Dennis Gorree, LO/Sportgroep VHK Weert
ZANDLOPER • 23

24• ZANDLOPER
Fitness Börse 2012
Innovatie
Het Kenniscentrum LO/Sportorganisatie heeft meerdere hoofdtaken. Eén van deze taken is
innovatie. Het beoogd effect hiervan is om ons primair proces te optima liseren. Dit zowel
gevraagd als ongevraagd.
Op uitnodiging hebben wij een bezoek gebracht aan een
internationale fitnessbeurs. Deze beurs vond plaats in
Duitsland in het plaatsje Essen.
Trends
De Fitness Börse (FIBO) is de grootste Fitness Beurs in
Europa. Al enige jaren presenteren meer dan 591 ondernemers,
uit 38 landen, hun producten aan ongeveer 58.100
bezoekers. De beurs is dan ook de aangewezen plek om op
zoek te gaan naar innovaties en trends.
Ervaringen
Een aantal van de opgedane ervaringen zal ik nu beschrijven.
Ik begin met een algemeen beeld van de beurs. Vervolgens
beschrijf ik innovaties bij Technogym omdat wij de
apparatuur van dit merk op dit moment binnen defensie
gebruiken. Daarna komt de RealRyder aan bod. Ik sluit af
met een korte samenvatting.
Massa is Kassa
Het algemene beeld van de beurs is dat er op het gebied
van fitness, wellness en gezondheid heel veel te zien is.
Er zijn producten voor professionals en recreanten. De
exposanten richtten zich voornamelijk op de reguliere
sporters. Er waren relatief weinig ondernemers die zich
richtten op de doelgroep ‘Bodybuilders’. Het motto: Massa
is Kassa, gold daar dus zeker!
Nut en belang
Waren er eigenlijke wel innovaties? In eerste instantie
leek vele toestellen wel erg veel op elkaar, maar tijdens
het gebruik van de diverse toestellen bleken er toch wel
verschillen te zijn. Dit bekeken vanuit de oogpunten,
duurzaamheid en gebruiksvriendelijkheid. Daarnaast was
er verschil in het gebruik van materialen. Er waren ook veel
“ verbeteringen “ op huidige producten. Een voorbeeld
hiervan was een “look a like” TRX koord met een stuk
elastiek ertussen. Nut en belang? Dat is de vraag. Het was
in ieder geval wel een grappig gezicht om sporters in de
elastieken te zien hangen.
Kinetische krachtstations
Technogym heeft een nieuwe lijn, kinetische krachtstations.
Deze krachtstations hebben in vergelijk met
reguliere stations meer bewegingsuitslagmogelijkheden.
Het vervangen van staal door draden geeft extra mogelijkheden.
Je kunt meer variëren. De variatie moet je zoeken
in het kunnen uitvoeren van oefeningen onder verschillende
hoeken. Dit staand en zittend. Hiermee kan er heel
specifiek getraind worden. Het beschreven voordeel kan
tevens een nadeel zijn. Het gebruik van deze krachtstations
is vanuit mijn beeld geschikt voor ervaren gebruikers.
De variatiemogelijkheden geven namelijk ook meer ruimte
om oefeningen technisch onjuist uit te voeren. Vooral een
gevaar bij beginners. Wij hoeven ons hier echter voorlopig
geen zorgen over te maken aangezien Defensie deze lijn
niet zal gaan aanschaffen.
My welness cloud
Het welness cloud systeem, een software pakket, is het
geheel van nieuwe toepassingen voor het web en mobiele
telefoons om een wereld zonder grenzen te creëren tussen
diverse fitnesscentra, de voorkeuren van trainers en sporters
en de fitness- en cardio-toestellen.
Kostenbesparend
Een toekomstig systeem voor Defensie? Wegen de
voordelen van dit systeem op tegen het kostenplaatje? Dit
gaan we over een jaar of 10 a 15 jaar weten. De verwachting
is namelijk dat de nieuw aan te schaffen kracht - en
cardio toestellen zo lang mee moeten gaan. Laten we er
van uit gaan dat het systeem tegen die tijd doorontwikkeld
is en wij daar dus maximaal de vruchten van kunnen plukken.
De kracht- en cardio toestellen die het my welness
CLOUD systeem bevat, zouden wij dan eventueel voor diverse
doeleinden kunnen gebruiken. Het I CLOUD systeem,
wat onderdeel uitmaakt van My welness cloud, zorgt voor
een optimalisering van diverse directe – en indirecte
LO/Sportproducten. Te denken valt aan: individuele
begeleiding, ouderensport, long - distance coaching en
onderlinge wedstrijden. Daarnaast is het op de langere
termijn kostenbesparend voor wat betreft onderhoud.
Het systeem geeft namelijk een seintje aan de leverancier
voordat een apparaat mogelijk defect raakt. Zo meet het
bijvoorbeeld de temperatuur van de motor van een loopband
op. De verhoogde temperatuur van zo’n motor is een
indicator dat onderhoud noodzakelijk is.
Cardiotoestel Vario
De Vario is een crosstrainer waarmee je plezierig mee kunt
trainen. Dit komt omdat het drie verschillende bewegingen
biedt: step, elliptische beweging en “Vario” bewegin-
gen. Deze zijn af te wisselen zonder het toestel te hoeven
stoppen of uw voeten van de pedalen te halen. De pedalen
en de hendels bewegen wanneer en zoals u wilt. Zelf heb
ik het toestel uitgeprobeerd. De bewegingsvrijheid die het
toestel biedt is erg prettig. Bij navraag bleek dat motorisch
minder ontwikkelde mensen moeilijker met deze bewegingsvrijheid
om kunnen gaan. Dit om het beeld van de
mogelijkheden van dit toestel te verduidelijken. Wellicht
dat de toekomst ruimte gaat bieden om dit toestel in te
passen in het assortiment.
RealRyder
Is alleen Technogym aan het innoveren? Nee, dat niet,
ook een andere innovatie trok de aandacht. Een meebewegende
Spinningbike, de RealRyder. Oorspronkelijk
is de indoor fiets ontworpen om het echte fiets rijden te
simuleren. De ontwerper van de RealRyder is Colin Irving.
Hij was een wielrenner die vond dat de indoorfiets sterk
verbeterd moest worden. Het uiteindelijke resultaat is de
RealRyder ® ABF8 geworden. Het is direct de eerste indoorfiets
met een 5-1 work-out. Nooit meer hoeft iemands
ZANDLOPER • 25

26 • ZANDLOPER
training beperkt te zijn tot alleen het onderlichaam. De
RealRyder ® ABF8 bootst de ervaring van het buiten rijden
na. Volgens onze eigen ervaringsdeskundige een TOP fiets.
Het principe van de RealRyder is de komende tien jaar
beschermd. De aanname is dat de intrede van dit soort
Bikes bij Defensie nog wel even op zich zal laten wachten.
Via bijgevoegde link kom je bij de site van RealRyder. Hier
wordt de mogelijkheid geboden om een demonstratie
aan te vragen. Dus mocht u nog op zoek zijn naar een
mogelijkheid om een Themadag in te vullen?! Wie weet is
dit een optie.
Samenvatting
De FIBO is een interessante en gezellige beurs om te
bezoeken. Er is veel te zien. Wanneer je de diverse merken
met elkaar vergelijkt, dan mag je wat mij betreft concluderen
dat Technogym prima producten heeft. Defensie
heeft hier tot op heden een goede leverancier aan. (Ik heb
geen aandelen Technogym, laat dat duidelijk zijn!). De
toekomstige leverancier is nog niet bekend. Er komt een
Europese aanbesteding waar meerdere bedrijven op in
kunnen schrijven. Verder is de Real Ryder is een aanrader.
Deze bike zal bij Defensie voorlopig nog niet zijn intrede
doen, maar de ‘Doe Het Zelf biker’ moet deze Bike waar
mogelijk maar eens uit proberen.
Ruimte en mogelijkheden
Op naar de FIBO 2013 te Essen! FIBO 2013 gaat er wel
komen, echter niet in Essen maar in Keulen. Ondanks dat
in Essen een enorm complex staat, voldoet deze niet meer.
Keulen biedt meer ruimte – en mogelijkheden. Uit eigen
ervaring weet ik dat het daar prima vertoeven is. Voor de
“liefhebber” is de FIBO in Keulen een mooie mogelijkheid
om het nuttige met het aangename te combineren.
Mocht u meer over de beurs of over de besproken producten
willen weten, dan kunt u meer informatie krijgen
via onderstaande links:
http://www.technogym.com/us/company/news-andevents/news/products-solutions/mywellness-cloud/15112
http://www.technogym.com/us/company/news-andevents/news/events/vario-kinesis-stations/15111
http://realryder.nl/
Kap Christiaan Bakhuizen, Kenniscentrum LO/Sportorganisatie
Stinkend aan de parachute
Veel lofuitingen richting onze collega smi’s Niek van Gils en Dennis Roelofs (van 11 Lucht-
mobiel) over de wijze, rol en bijdrage waarop zij invulling hebben gegeven aan de reality
documentaire “De slag om Arnhem”.
11 Luchtmobiele Brigade in Schaarsbergen heeft 11
jongeren opgeleid tot parachutist om uiteindelijk een
parachutesprong te maken boven de Ginkelse Heide. Ze
spelen een rol in de reality documentaire ‘De Slag om
Arnhem’.
Basisopleiding
Aan het programma, waarvoor de opnamen in de herfst
van 2011 werden gemaakt, is nauw samengewerkt met
11 Luchtmobiele Brigade. De jongeren moesten op de
Oranjekazerne in Schaarsbergen een oefenbivak inrichten
en kregen een korte, maar intensieve militaire basisopleiding.
Ook het gronddeel van de paraopleiding volgden zij
daar. Voor de eerste vier sprongen weken ze uit naar het
vliegveld bij Lelystad.
Historisch
De uiteindelijke sprong boven de Ginkelse Heide werd
gemaakt vanuit een oude Douglas C-47 Skytrain, de militaire
versie van de DC-3 Dakota, die aan de droppings in
1944 heeft meegedaan. In de uitzending zijn historische
beelden uit 1944 vermengd met de opnamen van de
jongeren.
Market Garden
Daarmee treden de zeven mannen en vier vrouwen, in de
voetsporen van de Britse militairen die op 17 september
1944 in de omgeving van Arnhem uit Dakota’s sprongen
als onderdeel van operatie Market Garden.
Besef
Volgens maj Jan Diederik van Zuijdam van 11 Luchtmobiele
Brigade, die de opnamen begeleidde, waren de
opleiding en de daarbij horende ontberingen een cultuurshock
voor de jongeren.
“Ze beseffen nu wel hoeveel moeite het destijds kostte
om parachutist te worden en wat het betekende om te
springen en je leven in de waagschaal te stellen voor een
ander.”
Uitzending gemist
BNN heeft dit programma uitgezonden aan de
vooravond van Bevrijdingsdag, om een jong publiek
bewust te maken van het feit dat vrijheid niet altijd vanzelfsprekend
is geweest en dat er offers voor zijn
gebracht. Deze uitzending is alsnog te bekijken via
internet: www.uitzendinggemist.nl/slag om arnhem.
ZANDLOPER • 27

COLOFON
De Zandloper is een uitgave van en voor de
LO/Sportorganisatie Koninklijke Landmacht
Jaargang 19 - Nummer 2 - juni 2012
Kopij-Redactieadres
Aooi Richard Wichhart
LO/Sportorganisatie
Redactie Zandloper
Bernhardkazerne
MPC 53 B
Postbus 3003
3800 DA Amersfoort
Tel: PTT 033-4661213
MDTN *06-500-61213
Mob: 06-22412928
E-mail internet (werk): rem.wichhart@mindef.nl
E-mail internet (privé): richardwichhart@hotmail.com
Kopij/brieven voor de volgende uitgave dienen uiterlijk
10 september 2012 bij het kopijadres binnen te zijn.
Vormgeving & lay-out
Grafische Dienst Audiovisuele Dienst Defensie Den Haag
Redactieraad
Hoofdredacteur C-LO/Sportorganisatie
Eindredacteur Stooff VZK / IC
Redacteur Personeel CS / Plv C
Redacteur Nieuws C-Regio M-NL
Redacteur Nieuws C-Regio N-NL
Redacteur Nieuws C-Regio Z-NL
Redacteur Opleiden & Trainen H-BO&TO
Redacteur Kennisproductie Hfd Kenniscentrum
Redacteur Materieel Hfd Sie Ost
Redacteur Sport Secretaris Sportcommissie
Redacteur Opleidingen C-LO/Sportschool
Redacteur Uitzendingen Stafadjudant
Redacteur Medezeggenschapscommissie
Redacteur TGTF
De inhoud van dit blad weerspiegelt niet noodzakelijk de mening
van de C-LO/Sportorganisatie. De redactie behoudt zich het recht
voor ingediende kopij niet of gedeeltelijk te plaatsen. De inhoud
van ingezonden brieven en artikelen blijft voor rekening van de
schrijver. Artikelen uit dit blad mogen over genomen worden,
mits de bron wordt vermeld.
Incidenteel is personeel, maar eveneens de achterblijvers bedreigd via post en internet. Defensie heeft redacteuren verzocht foto’s
en (e-mail)-adressen niet meer te vermelden. Wij betreuren dit, maar zijn uiteraard van oordeel dat veiligheid van onze collega’s en
gezinsleden boven alles gaat. Onderstaande informatie maakt het mogelijk om via de buddy aan zijn of haar e-mailadres te komen.
Bovendien is deze informatie ook bekend bij de redactie van de Zandloper.
UITGEZONDEN PERSONEEL
Maj Gertjan
(Buddy kap Theo Hunck)
Utrecht, MDTN *06-560-81588
Sgt Léonie
(Buddy sgt Mark Memelink)
Soesterberg, MDTN *06-500-62632
Sgt Martin
(Buddy smi Kees Visserman)
Steenwijk, MDTN *06-532-48162
Sgt Ramon
(Buddy sgt1 Stefan Gommeren)
Oirschot, MDTN *06-549-64629
Laat eens iets van je horen!