START TO MOVE! - HZ University of Applied Sciences

nederlandS
www.hzsport.nl
Start to move!
Hz Sport 2012 / 2013

HZ Sport
Ben je student of medewerker van HZ University of Applied Sciences en wil
je naast je studie of werk fit blijven? HZ Sport organiseert sportactivi teiten
en evenementen voor alle studenten en medewerkers van onze hogeschool.
Zo kun je onder andere deelnemen aan studentenkampioenschappen,
watersportactiviteiten, sportuitjes of sportdagen. Daarnaast kun je
mee doen aan wekelijkse sportactiviteiten. Met HZ Sport blijf je dus in
shape en sport je gezellig met klasgenoten tegen studententarief. Als
medewerker sport je ook mee tegen een relatief lage contributie. HZ Sport,
de vereniging waarbij je aan het juiste adres bent om fit en in vorm te blijven!
HZ SportpaS
Als je lid bent van HZ Sport, krijg je een HZ Sportpas. Deze Sportpas kost
€40,- en is geldig van 1 september 2012 tot 31 augustus 2013. Wil je
meedoen aan (wekelijkse) sportactiviteiten? Laat dan de Sportpas voor de
start van de activiteit zien aan de instructeur. Zonder het vertonen van deze
pas is het niet mogelijk om deel te nemen aan onze sportactiviteiten. Met
de Sportpas is het volgende mogelijk:
• Gratis deelname aan wekelijkse activiteiten, zoals zwemmen, zumba,
zelfverdediging, volleybal, basketbal, tafeltennis, badminton of zeilen
(alleen in het zomerseizoen);
• Deelname aan maandelijkse evenementen tegen gereduceerd tarief;
• Je kunt meedoen aan studentenevenementen op het gebied van sport;
• Je kunt een fitnesskaart tegen gereduceerd tarief aanschaffen.
tarieven
1 september 2012 t/m 31 augustus 2013: €40,- (het hele jaar)
1 september 2012 t/m 31 januari 2013: €25,- (1e semester 2012-2013)
1 februari 2013 t/m 31 augustus 2013: €25,- (2e semester 2012-2013)
WekelijkSe Sportactiviteiten
De sportvereniging van de HZ organiseert iedere week activiteiten.
Zo kun je op dinsdag en donderdag meedoen aan volleybal, basketbal,
tafeltennis, badminton en zumba. Op woensdag en zondag staat de futsal
competitie op het programma. Daarnaast kun je ook iedere dag gaan
zwemmen. Kijk voor het complete en actuele wekelijkse sportprogramma
en voor de tijden naar de middelste pagina van deze brochure.
MaandelijkSe activiteiten
Elke maand biedt HZ Sport verschillende activiteiten aan. Zo kun je
deel nemen aan (extreme) sporten als kitesurfen, windsurfen, zeilen,
karten, mountainbiken, wakeboarden, valkzeilen, klimmen en nog veel
meer.
onbeperkt Sporten
Naast de wekelijkse en maandelijkse sportactiviteiten, biedt de sportvereniging
van de HZ nog veel meer sporten aan. HZ Sport werkt bijvoorbeeld
nauw samen met Fitland. Tegen een relatief laag tarief kun je elke
maand bij deze sportschool onbeperkt fitnessen. Interesse? Ga dan naar
Fitland, neem je Sportpas en studentenkaart mee en meld je aan voor een
maand onbeperkt sporten.
SporteveneMenten
Wil jij samen met HZ-studenten en medewerkers meedoen aan sportevenementen?
Ieder jaar doet HZ Sport mee met evenementen als de
“Ride for the Roses”, de “Kustmarathon” en de “24 uur van de boulevard”.
Je bent sportief bezig en zet je bij veel van deze activiteiten ook nog in voor
het goede doel!
kaMpioenScHappen
Ben jij een goede sporter? Wij zijn elk jaar op zoek naar sporters die de HZ
op het Grote Nederlandse Studenten Kampioenschappen, de NSK valkzeilen
of tijdens andere nationale studentenkampioenschappen willen vertegenwoordigen
in hun sport. Dus ben jij een fanatieke judoka, futsaller, zeiler of
wat voor sporter dan ook? Laat het ons weten en zet de HZ aan de top!

HZ SkireiS
HZ Sport organiseert jaarlijks de skireis voor alle HZ-studenten en
medewerkers. Tien dagen lang kun je skiën en boarden in de Franse Alpen.
Geniet van uitgestrekte pistes, mooi weer en leuke feestjes. Kun jij ook niet
wachten tot deze skireis op vrijdag 14 december 2012 begint en we met de
bus richting de Franse Alpen vertrekken?
Zeilboot
Wil jij leren zeilen van onze HZ schipper? De HZ is in bezit van een prachtige
kajuitzeilboot, een kelt 620 uit 1978. In de zomeravonden doen we mee met
een competitie. Lijkt het jou leuk om dit team te versterken?
drakenboot
In de havenkom ligt onze 18-persoons drakenboot. Ieder jaar strijden we
tegen Scalda (voorheen ROC Zeeland en ROC Westerschelde) en de
Roosevelt Academy tijdens het event King of the Channel. Wil je mee
trainen om als eerste over de finish te komen? Meld je dan aan bij HZ Sport
en train mee!
SportbeStuur
Om de sportevenementen en de wekelijkse en maandelijkse sportactiviteiten
te kunnen organiseren en faciliteren heeft HZ Sport een sportbestuur.
Dit bestuur bedenkt en organiseert nieuwe activiteiten, maar geeft
daarnaast ook les in jouw favoriete sport. Lijkt het jou leuk om bij te dragen
aan een sportieve hogeschool? Kom langs bij HZ Sport en vraag naar de
voorwaarden voor deelname aan het sportbestuur. Ben je lid van het
bestuur, dan kun je er zelfs vrije studiepunten mee verdienen.
Meer inforMatie en aanMelden
Wil je meer weten over HZ Sport of over onze sportieve activiteiten? Of wil
je lid worden? Kijk op www.hzsport.nl. Daarnaast zijn we te volgen via
Facebook. Word dus vrienden van ons en je bent altijd op de hoogte van het
laatste nieuws en de leukste sportactiviteiten en evenementen.
Heb je vragen? Kom dan langs bij HZ Sport. Ook kun je contact opnemen
met Kirsten Tromp, medewerker HZ Sport, via hzsport@hz.nl of via
telefoonnummer 0118 - 489 317.

ScHeMa WekelijkSe activiteiten
DAG
LOCATIE ACTIVITEIT TIJD
DINSDAG Baskensburg Volleybaltraining 16.00-18.00
Baskensburg Basketbal 16.00-18.00
Baskensburg Tafeltennis 16.00-18.00
Sportpunt Vlissingen Zumba training 18.00-19.00
WoeNSDAG Baskensburg Futsal competitie 17.00-19.00
Sportpunt Vlissingen Zelfverdediging voor meiden 18.00-19.00
DoNDerDAG Baskensburg Badminton 16.00-17.30
Baskensburg Basketbal 16.00-17.30
Sportpunt Vlissingen Zumba training 18.00-19.00
ZoNDAG Baskensburg Futsal competitie 13.00-15.00
elKe DAG Vrijburgbad Zwemmen 07.00-18.00
Oostwatering Zeilen (zomerseizoen) Op aanvraag
Check www.hzsport voor de adressen van al onze sportlocaties.
actief Sportlid
Sohrab Mirzada, lid van het HZ Sportbestuur: “Tijdens
mijn eerste studiejaar op de HZ maakte ik kennis
met HZ Sport. Sindsdien ben ik ook betrokken bij
het HZ Sportbestuur. Zo ben ik zeer actief bij de
futsal competitie en ben ik verantwoordelijk voor het
zaal beheer. Binnen het bestuur sporten we veel samen.
Zo blijf je niet alleen in shape, maar leer je elkaar ook
snel en goed kennen.”
Edisonweg 4, 4382 NW Vlissingen, 0118 - 489 000

Weekly SportS activitieS
DAY
LOCATION ACTIVITY TIME
TUESDAY Baskensburg Volleyball workout 16.00-18.00
Baskensburg Basketball 16.00-18.00
Baskensburg Table tennis 16.00-18.00
Sportpunt Vlissingen Zumba workout 18.00-19.00
WEDNESDAY Baskensburg Futsal competition 17.00-19.00
Sportpunt Vlissingen Self-defense for girls 18.00-19.00
THURSDAY Baskensburg Badminton 16.00-17.30
Baskensburg Basketball 16.00-17.30
Sportpunt Vlissingen Zumba workout 18.00-19.00
SUNDAY Baskensburg Futsal competition 13.00-15.00
EVERY DAY Vrijburgbad Swimming 07.00-18.00
Oostwatering Sailing (summer season) On request
active SportS MeMber
Sohrab Mirzada, member of the HZ Sport management:
“During my first study year at HZ I came in touch with
HZ Sport. Since then I have been involved in the HZ Sport
management. I am for example, very active in the futsal
competition and I am responsible for the indoor sports
facilities. As a member of the sports management, I like
to sport with my colleagues. Doing this, you get to know
each other quickly and very well. Within the management
we do many sports activities together. This way
you not only stay fit and in good shape, but also you get
to know each other quickly and very well.”
Check www.hzsport for adresses of our sports locations. Edisonweg 4, 4382 NW Vlissingen, 0118 - 489 000

HZ Skiing trip
Every year HZ Sport organises a skiing trip for all HZ students. For ten days
you can go skiing and boarding in the French Alps. Enjoy the vast ski runs,
nice weather and great parties. Are you also looking forward to this skiing
trip which will start on Friday 14 December? And are you ready to take the
bus with us to the French Alpes?
Sail boat
Would you like our HZ skipper to teach you to sail? HZ is in the possession
of a beautiful saloon sailing boat, a Kelt 620 from 1978. On summer nights
we take part in competitions. Do you feel like joining the team?
dragon boat
In the inner harbour lies our 18 person dragon boat. Every year we compete
with Scalda (the former ROC Zeeland and ROC Westerschelde) and the
Roosevelt Academy during the King of the Channel event. Would you like to
train with us in order to finish first? Become a member and join in!
SportS ManageMent
In order to be able to organise and facilitate the sports events and the
weekly and monthly sports activities, HZ Sport has a management
team. The management team creates and organises new activities but
also teaches your favourite sport. Would you like to contribute to make
HZ a sportive university? Ask for the requirements to participate in the
management team. As a member of the management team at HZ Sport,
you can also obtain free credits.
More inforMation and becoMing a MeMber
Would you like to know more about HZ Sport or about our sports activities?
or would you like to become a member of our organisation? Go to
www.hzsport.nl. You can also follow us on Facebook. Become a friend
and you get all the latest news and information on fun sports activities and
events.
Any questions? Please drop by in the HZ Sport office. You can also contact
Kirsten Tromp, staff member HZ Sport, via hzsport @hz.nl or by phone
number 0118 - 489 317.

HZ Sport
Are you a student or staff member at HZ and would you like to stay fit after
studying or working? HZ Sport organises sport activities and events for all
students and staff members of HZ University of Applied Sciences. You can,
for example, take part in student championships, watersports activities,
sports trips or sports days. In addition, you can join our weekly sports
activities. With HZ Sport you can remain in shape and enjoy a nice sports
time with your classmates at a student rate. As a staff member you can do
your favourite sport at a relatively low contribution. HZ Sport, the club to be
when you want to stay fit and in good shape!
HZ Sport card
As a member of HZ Sport you get a HZ Sport card. The costs for this card
are €40,-. It is valid from 1 September 2012 to 31 August 2013. If you want to
take part in (weekly) sports activities, you only have to show your Sport card
to the instructor at the start of the activity. Without showing your card, you
cannot take part in our sports activities. The Sport card gives you access to
the following activities:
• Free participation in weekly activities such as swimming, zumba,
self-defence, volleyball, basketball, table tennis, badminton or sailing
(only in the summer season);
• Participation in monthly events at a reduced tariff;
• Participation in student events in the field of sports;
• You can buy a fitness card at a reduced tariff.
tariffS
1 September 2012 to 31 August 2013: €40,- (for one year)
1 September 2012 to 31 January 2013: €25,- (semester 1 2012-2013)
1 February 2013 to 31 August 2013: €25,- (semester 2 2012-2013)
Weekly activitieS
Every week HZ Sport organises sports activities. On Tuesdays and
Thursdays there is volleyball, basketball, table tennis, badminton and
zumba. On Wednesdays and Sundays the futsal competition is on the
programme. Next to that, you can go swimming every day. For our
complete and up-to-date weekly sports programme and for timetables
and locations go to the middle page of this brochure.
MontHly activitieS
Every month HZ Sport organises various activities. You can take part
in (extreme) sports such as kite surfing, windsurfing, sailing, karting,
mountain biking, wakeboarding, falcon sailing, climbing and many more.
otHer SportS activitieS
Next to weekly and monthly sports activities, HZ Sport organises and
facilitates many more sports. For example, it closely cooperates with
Fitland. At relatively low costs you have unlimited access to this gym on
a monthly basis. Are you interested? Go to Fitland with your Sports card
and your student card and apply for one month unlimited work outs.
SportS eventS
Would you like to take part in sports events together with other HZ students
and staff members? Every year HZ Sport participates in the Ride for the
Roses, the “Kustmarathon” (Coast marathon) and the “24 uur van de
Boulevard” (24 hours of the Boulevard). You’re not only actively involved in
sports, but with many of these activities you also support various charities!
cHaMpionSHipS
Are you a good sports(wo)man? Every year we are looking for sports(wo)men
who want to represent HZ during “het Grote Nederlandse Studenten
Kampioenschap”, NSK falcon sailing or other national student championships.
So, if you are a fanatical judoka, futsaller, sailor or other sports-
(wo)man? Let us know and help put HZ on the map with top sports students!

enGliSH
www.hzsport.nl
Start to move!
Hz Sport 2012 / 2013