Psychotrauma - PsyQ

Psychotrauma
Heeft u last van nachtmerries en angstige dromen? Beleeft u telkens weer het trauma dat u heeft
meegemaakt? Voelt u zich angstig, schuldig of machteloos of heeft u overdreven schrikreacties?
Dit zijn slechts een aantal voorbeelden van klachten die na een traumatische ervaring een enorme
invloed kunnen hebben op uw dagelijkse leven. De specialisten van het programma Psychotrauma
van PsyQ kunnen u helpen weer de grip op uw leven terug te krijgen.
‘Nu ik in behandeling ben, merk ik dat ik beter om kan gaan met de vreselijke
gebeurtenissen uit het verleden.’
o p t i m i s t i s c h , s p e c i a l i s t i s c h , t o e g a n k e l i j k

Psychotrauma
Wanneer u ingrijpende gebeurtenissen of traumatische
ervaringen heeft meegemaakt, grijpt dit vaak diep in op uw
dagelijks leven. Ook lang nadat dit daadwerkelijk heeft
plaatsgevonden. Denk bijvoorbeeld aan een roofoverval,
een ernstig auto-ongeluk, natuurramp, verkrachting,
seksueel misbruik, fysiek geweld binnen een relatie of een
oorlog. Klachten kunnen zich op veel manieren uiten, van
nachtmerries en herbeleving tot concentratieproblemen,
van stemmingswisselingen tot agressief gedrag, van
somberheid tot lichamelijke problemen.
Soms legt u niet direct het verband
‘Mijn therapeut
tussen de traumatische ervaring en uw
heeft me geleerd
hoe ik weer van het klachten. En toch hebben deze klachten
leven kan genieten.’ vaak (grote) gevolgen voor uw dagelijks
leven.
PsyQ biedt u specialistische hulp met het programma
Psychotrauma, zodat u weer het gevoel krijgt grip op uw
leven te hebben.
De meest voorkomende klachten
Psychotraumatische klachten kunnen worden onderverdeeld
in drie soorten klachten:
Herbelevingen, bijvoorbeeld:
Nare herinneringen; beelden en gedachten die zich vaak
opdringen.
Angstige dromen over de gebeurtenis of traumatische
ervaring.
U reageert soms alsof de gebeurtenis of traumatische
ervaring opnieuw plaatsvindt.
U voelt zich beroerd als u wordt geconfronteerd met
iets wat met de gebeurtenis of traumatische ervaring
in verband staat, denk aan snellere hartslag of ademhaling,
trillen en zweten.
Vermijden van gedachten, gevoelens of situaties, bijvoorbeeld:
U probeert activiteiten, plaatsen en mensen te vermijden
die herinneringen aan het trauma oproepen.
U kunt zich een belangrijk onderdeel van het trauma
niet herinneren.
Uw interesse voor (vroegere) waardevolle activiteiten is
sterk afgenomen.
Uw gevoelens zijn vlak geworden.
Lichamelijke spanningen, bijvoorbeeld:
Moeilijk in slaap vallen en blijven.
Prikkelbaar zijn of woede-uitbarstingen.
Concentratiemoeilijkheden.
Overdreven waakzaam of schrikachtig.
Daarnaast kunnen klachten als schuldgevoelens, schaamte,
machteloosheid, eetproblemen, laag zelfbeeld en zelfbeschadiging
voorkomen.
Intake en diagnose
Na aanmelding bij PsyQ heeft u een persoonlijk intakegesprek
met een specialist van PsyQ. Tijdens dit gesprek
worden de aard en ernst van uw klachten vastgesteld.
Vervolgens bespreekt u met uw behandelaar welke
behandelmogelijkheden er zijn en welke het beste resultaat
zal opleveren. Uw behandelaar stelt vervolgens –opnieuw
in overleg met u– een behandelplan op. Hierin staan de
klachten, de diagnose, de behandeldoelen en het behandelprogramma
beschreven.
Uw behandeling
PsyQ biedt u altijd de beste,
specialistische behandeling die op dit moment voorhanden
is. Het doel van de behandeling is vermindering van
uw klachten en verbetering van de kwaliteit van uw leven.
De behandeling bestaat uit een aantal individuele gesprek-
ken. Daarnaast kan de behandeling worden aangevuld met
gesprekken in groepsverband en/of diverse nonverbale
therapie, bijvoorbeeld psychomotore of beeldende
therapie. Ook medicijnen kunnen onderdeel uitmaken van
uw behandeling.
In de eerste fase van de behandeling maken we graag
kennis met uw partner. Als u hiertegen bezwaar maakt,
respecteren wij dit uiteraard.
Individuele behandelingen
De individuele gesprekken heeft u met een psycholoog of
een psychotherapeut. Hieronder vindt u enkele voorbeelden
van ons aanbod:
Imaginaire Exposure
Imaginaire exposure of blootstelling betekent dat de
therapeut u stimuleert om nare herinneringen aan de
schokkende gebeurtenis(sen) herhaald en langdurig te
o p t i m i s t i s c h , s p e c i a l i s t i s c h , t o e g a n k e l i j k
‘In mijn kindertijd ben ik
misbruikt en dit heeft nog
steeds grote invloed
op mijn dagelijks functioneren.’

herbeleven. Het doel is dat u herinneringen minder gaat
vermijden, zodat u de gebeurtenis kunt gaan verwerken.
Klachten nemen af en u ervaart geleidelijk minder angst
bij het praten over de traumatische gebeurtenis.
In de meeste gevallen maakt de therapeut van iedere
bijeenkomst een geluidsopname die u meerdere keren
per week dient te beluisteren.
EMDR
Eye movement desensitization and reprocessing,
kortweg EMDR, is een therapie waarbij u wordt
gevraagd aan een traumatische herinnering terug te
denken. Tegelijkertijd wordt u afgeleid, meestal door de
hand van de therapeut of door middel van een koptelefoon
met geluid. Hierbij komt een proces op gang in de
hersenen waardoor het natuurlijke verwerkingsproces
wordt gestimuleerd. De oogbewegingen worden in sets
herhaald tot de herinnering (bijna) geen negatieve
gevoelens meer oproept.
Traumagerichte cognitieve gedragstherapie
De nadruk in deze behandeling ligt op de cognitieve
beleving van het trauma. Diverse disfunctionele
gedachten zoals ‘ik ben schuldig’, ‘anderen zijn niet te
vertrouwen’ of ‘de wereld is gevaarlijk’, komen aan bod.
U leert meer genuanceerd over allerlei aspecten van de
traumatische gebeurtenis te denken, te voelen en te
handelen.
Schematherapie
Bij mensen die vanaf jonge leeftijd getraumatiseerd
zijn, is het klachtenbeeld vaak uitgebreider en kan een
behandeling worden aangevuld met een schemagerichte
therapie. Met deze vorm worden bestaande
denkschema’s bij een persoon doorbroken. Imaginaire
rescripting, het als het ware herschrijven van de
herinnering met behulp van verbeelding, is vaak een
onderdeel van deze behandelvorm.
Uitgebreidere informatie vindt u op onze website
www.psyq.nl.
Groepsbehandeling
Groepsbehandeling wordt in diverse vormen en voor
diverse soorten traumatische ervaringen aangeboden
en vormt een goede aanvulling op de individuele
gesprekken. U leert van ervaringen en suggesties van
anderen en kunt deze vervolgens in uw eigen leven
toepassen. Ook zult u zien dat u niet de enige bent met
problemen en u zult zich hierdoor gesterkt voelen.
Meer informatie over de verschillende groepsbehandelingen
vindt u op onze website www.psyq.nl.
Uw vooruitzichten
De behandelduur hangt sterk af van de aard en de ernst
van uw klachten. Als u langdurig getraumatiseerd bent, is
vaak een langer durende behandeling noodzakelijk. Is er
sprake van een eenmalige gebeurtenis en heeft u niet
eerder klachten gehad, dan zien wij gemiddeld na tien
behandelingen een sterke verbetering.
Aanmelden voor een behandeling
Voor een behandeling bij PsyQ heeft u een verwijzing
nodig van uw huisarts, bedrijfsarts, medisch specialist of
psychiater. Daarna kunt u zich telefonisch of via onze
website aanmelden voor een behandeling.
De Aanmeldservice is telefonisch bereikbaar op maandag
t/m donderdag van 8.00–20.00 uur en op vrijdag van
8.00–16.30 uur via telefoonnummer 0900-235 77 97 (lokaal
tarief).
U kunt zich ook 24 uur per dag aanmel-
den via onze website www.psyq.nl; dan
nemen wij contact met u op.
Zelftest en meer informatie
Internet
Voor meer informatie kunt u altijd terecht op onze website
www.psyq.nl. Hier vindt u onder andere diverse zelftests,
uitgebreide informatie over Psychotrauma, adressen van
PsyQ-vestigingen bij u in de buurt en relevante links.
Telefoon
Op werkdagen kunt u tussen 9.00 en 16.00 uur bellen met
onze informatieservice: 0900-235 77 97 (lokaal tarief). Onze
medewerkers geven u informatie over behandelmogelijkheden,
aanmelding en verwijzing of geven antwoord op
meer algemene of persoonlijke vragen over psychische
klachten.
E-mail
Via informatie@psyq.nl krijgt u op werkdagen binnen 24 uur
antwoord op uw vragen.
o p t i m i s t i s c h , s p e c i a l i s t i s c h , t o e g a n k e l i j k
‘Ik ben aangerand
op weg naar mijn
werk. Dat moment
blijft zich maar
herhalen in mijn
hoofd. Ik heb er
nachtmerries van.’

Over PsyQ
PsyQ biedt voor de meest voorkomende psychische
klachten specialistische behandelprogramma’s. Het grote
voordeel hiervan is dat de behandelaars veel mensen met
dezelfde problemen als die van u behandelen. Hierdoor
hebben zij jarenlange ervaring opgebouwd en zich
ontwikkeld tot echte specialisten op hun vakgebied. Niet
alleen binnen de behandelprogramma’s maar ook tussen
de negen behandelprogramma’s die PsyQ biedt, wordt
regelmatig overleg gevoerd en vindt er uitwisseling van
kennis en ervaring plaats. Dit alles geeft u de zekerheid van
de beste behandeling die op dit moment bekend is voor
het probleem waarvoor u hulp zoekt.
Onze behandelaars hebben een positieve en optimistische
instelling. Met deze houding, gecombineerd met de beste
behandeling voor uw klachten, biedt PsyQ u volop
vertrouwen voor de toekomst. Wij vinden het belangrijk
dat onze programma’s toegankelijk zijn en dat u zich bij
PsyQ op uw gemak voelt. Daarom ontvangen wij u altijd
gastvrij en wordt u vriendelijk en respectvol te woord
gestaan.
Colofon
Deze brochure is een uitgave van PsyQ. Vormgeving: Die Haghe B.V.
FOL.OND.PsyQ-NL brochure Psychotrauma/februari 2011
Deze brochure is met zorg samengesteld. Onderdelen van het behandelaanbod kunnen in de loop van de tijd echter veranderen.
Daarom kunt u aan deze brochure geen rechten ontlenen.
o p t i m i s t i s c h , s p e c i a l i s t i s c h , t o e g a n k e l i j k
Vragen?
Bel of mail de Informatieservice van PsyQ.
Telefoon: 0900-235 77 97 (lokaal tarief)
(op werkdagen van 9.00–16.00 uur)
E-mail: informatie@psyq.nl
(op werkdagen binnen 24 uur beantwoord)