Centrum Voor Afstandsonderwijs - Ondernemersschool
Centrum Voor Afstandsonderwijs - Ondernemersschool
Centrum Voor Afstandsonderwijs - Ondernemersschool
Transform your PDFs into Flipbooks and boost your revenue!
Leverage SEO-optimized Flipbooks, powerful backlinks, and multimedia content to professionally showcase your products and significantly increase your reach.
THUISSTUDIE<br />
PROEFHOOFDSTUK<br />
NATUURLIJKE GENEESWIJZEN<br />
www.centrumvoorafstandsonderwijs.be
Beste student,<br />
Bedankt voor je interesse in onze thuisstudie natuurlijke geneeswijzen!<br />
Het menselijk lichaam is een enorm krachtig instrument en bezit de kracht om zichzelf te<br />
genezen. In deze heldere en praktijkgerichte thuisstudie natuurlijke geneeswijzen leer je<br />
stap voor stap via welke natuurlijke geneesmiddelen en technieken je het menselijk<br />
lichaam opnieuw in balans brengt en houdt. Een gezonde geest en lichaam zijn namelijk<br />
essentieel wanneer je je fit en gezond wil voelen. Steeds meer mensen hechten hier belang<br />
aan en de vraag naar professionele natuurlijke therapeuten is de laatste jaren dan ook<br />
fors toegenomen. Een mooie toekomst vol werkgelegenheid en boeiende carrièrekansen<br />
ligt dus voor je open!<br />
Deze cursus start met een overzicht van de verschillende alternatieve geneeswijzen.<br />
Vervolgens bestudeer je de anatomie en fysiologie van het menselijk lichaam. Daarna ga<br />
je van start met het ontdekken van de vele, verschillende alternatieve geneeswijzen. Je leert<br />
bijvoorbeeld meer over hydrotherapie, fytotherapie, bachbloesemtherapie,<br />
lymfedrainage, aromatherapie. Ook krijg je inzicht in gezonde voeding en gezonde<br />
voedingspatronen en de verschillende voedingsstoffen en bouwstenen van gezonde<br />
voeding. Daarnaast zorgt je docent ervoor dat je heel wat massagetechnieken onder de<br />
knie krijgt. Zo leer je alles over Shiatsu, Tui Na (de traditionele Chinese massage), Nuad<br />
Bo’Rarn (de traditionele Thaise massage), Ayurvedische massage, Tibetaanse<br />
massage,.....<br />
Deze thuisstudie is erg op de praktijk gericht, zodat je meteen aan de slag kan! Bovendien<br />
leer je in deze cursus ook hoe je als zelfstandig natuurlijk therapeut kan starten, zodat je<br />
meteen aan de slag kan gaan! Kortom: aan het einde van deze thuisstudie zal je in staat<br />
zijn om mensen op een erg deskundige en correcte wijze te begeleiden met hun<br />
gezondheid. Op die manier reduceer je de inname van medicijnen en vervang je ze door<br />
gezonde alternatieven, die de klassieke methodes complementair aanvullen. Deze<br />
aanvullende technieken spelen immers in op het zelfherstellend vermogen van het<br />
lichaam en versterken deze. Ook worden deze technieken gebruikt om proactief te<br />
handelen en het lichaam en geest in optimale balans te brengen en energieblokkades<br />
op te heffen.<br />
2
Na deze thuisstudie zal je in staat zijn om aan de slag te gaan als zelfstandig natuurlijk<br />
therapeut en om populaire workshops te organiseren en doceren. Je zal mensen kunnen<br />
begeleiden bij hun gezondheid door natuurlijke middelen en gezonde voeding en hen<br />
helpen om een kwalitatieve levenswijze op te bouwen. Daarnaast is deze opleiding ook erg<br />
geschikt voor al wie geïnteresseerd is in natuurlijke geneeswijzen en zichzelf, vrienden<br />
of familie er gezonder mee wil maken. Deze cursus bevat onder andere volgende<br />
opleidingsonderdelen (de volledige inhoudstafel vind je terug vanaf pagina 6):<br />
• De verschillende alternatieve geneeswijzen<br />
In dit eerste opleidingsonderdeel ga je dieper in op de verschillende alternatieve<br />
geneeswijzen. Via een gestructureerd, chronologisch overzicht kom je te weten<br />
hoe de complementaire geneeskunde ontstaan en geëvolueerd is. Je leert de<br />
grondbeginselen en basisfilosofie van onder meer de Oud Egyptische, Indische,<br />
Chinese en Griekse geneeskunde om te eindigen bij de moderne geneeskunde.<br />
• Werking van het menselijk lichaam<br />
Wanneer je aan de slag wil als therapeut in de natuurlijke geneeswijzen, is het<br />
belangrijk dat je het menselijk lichaam door en door kent. Daarom wordt in dit tweede<br />
opleidingsonderdeel uitgebreid aandacht besteed aan de anatomie en fysiologie<br />
van het menselijk lichaam. Je maakt onder andere kennis met de verschillende<br />
spiergroepen en gewrichten, het spijsvertering- en ademhalingsstelsel en het<br />
lymfesysteem. Een andere belangrijk punt is de kennis van de huid. Je komt dan ook<br />
alles te weten over de samenstelling van de huid en de reactie ervan op massages.<br />
• Geneeswijzen en massagetechnieken<br />
In dit opleidingsonderdeel kom je tot de kern van de zaak en bestudeer je de<br />
Oosterse en Westerse traditionele geneeswijzen. Bovendien leer je ook de<br />
verschillende massagetechnieken aan die in de natuurlijke geneeswijzen gebruikt<br />
worden. Zo worden onder meer Zweedse Massage, Shiatsu, reflexologie en<br />
osteopathie behandeld. Je krijgt onder de knie hoe je huidaandoeningen, allergische<br />
reacties en infecties behandelt. Daarnaast leer je hoe je pijn aan de ogen, tanden,<br />
buik of maag kan verlichten door middel van natuurlijke producten. Verder worden<br />
talrijke oplossingen aangereikt voor het behandelen van hoofdpijn, hormonale<br />
kwaaltjes en verschillende kinderziektes.<br />
3
• Voedingspatronen<br />
Voeding speelt een belangrijke rol in een behandelingsplan. Daarom ga je in dit<br />
hoofdstuk dieper in op de bouwstenen van onze voeding. Je leert wat de<br />
eigenschappen zijn van verschillende vitamines, mineralen en eiwitten en welke<br />
kwalen ze kunnen bestrijden.<br />
Bovendien behandel je ook alternatieve en helende voedingspatronen als de<br />
Ayurvedische en Chinese voedingsleer en het maagdarmsparend dieet<br />
• Aan de slag als zelfstandig natuurlijk therapeut<br />
Tijdens dit laatste studieonderdeel verwerf je alle nodige kennis om aan de slag te<br />
gaan als zelfstandig natuurlijk therapeut. Zo leer je welke commerciële aanpak de<br />
juiste is, welke startersformaliteiten je in orde dient te brengen en op welke manier je<br />
je boekhouding bijhoudt. Op deze manier kan je meteen aan de slag!<br />
4
Op de volgende pagina bieden we je graag een gratis proefles aan van de thuisstudie<br />
natuurlijke geneeswijzen. Je vindt hierin de volledige inhoudstafel, één hoofdstuk van de<br />
cursus en een vragenreeks terug. Ook lees je er de manieren waarop je je professionele<br />
docent persoonlijk kan contacteren wanneer je vragen hebt. Door deze gratis proefles kan je<br />
alvorens je in te schrijven al eens rustig bekijken op welke manier en uit welke delen de<br />
cursus is opgebouwd. Daarnaast kom je ook meer te weten over het reilen en zeilen van de<br />
school, de manier waarop je je taken inlevert bij je docent, stage loopt,… Dankzij deze<br />
proefles weet je kortom waar je je aan kan verwachten!<br />
Zou je graag de volledige cursus inkijken alvorens je in te schrijven? Kom dan eens langs in<br />
één van onze vestigingen in Antwerpen, Gent of Hasselt. Onze medewerkers zullen je graag<br />
verder helpen en je inzage geven in een exemplaar van de cursus die je graag wil volgen!<br />
Onze secretariaten zijn gevestigd op volgend adres:<br />
Secretariaat Antwerpen: Frankrijklei 127, 2000 Antwerpen<br />
Secretariaat Gent: Elfjulistraat 39a, 9000 Gent<br />
Secretariaat Hasselt: Simpernelstraat 27, 3511 Kuringen<br />
Op de volgende pagina’s geven we je een voorproefje van de cursus. Hierin vind je:<br />
- Informatie over je docent<br />
- De volledige inhoudstafel van de cursus<br />
- Een gratis hoofdstuk uit de cursus<br />
- Een representatieve vragenreeks voor het examen<br />
- Een inschrijvingsformulier<br />
- Informatie over de opleiding en de school<br />
5
INHOUDSTAFEL<br />
1. Inleiding<br />
2. Geschiedenis alternatieve geneeswijze<br />
2.1 Geneeskunde vs. religie<br />
2.2 Shamanisme<br />
2.3 Volksgeneeskunde<br />
2.4 De Oud Egyptische Geneeskunde<br />
2.5 De Oud Indische Geneeskunde<br />
2.6 De Oud Chinese Geneeskunde<br />
2.7 De Oud Griekse Geneeskunde<br />
2.8 Geneeskunde in de Middeleeuwen<br />
2.9 Geneeskunde in de Renaissance en de Nieuwe Tijd<br />
2.10 Basis Moderne Geneeskunde<br />
3. Anatomie en fysiologie van het menselijk lichaam<br />
3.1 Definities Anatomie en fysiologie<br />
3.2 De cel<br />
3.3 Weefsels<br />
3.4 Beenderstelsel<br />
3.5 Spierstelsel<br />
3.6 Uitscheidingstelsel<br />
3.7 Bloedvaatstelsel<br />
3.8 Spijsverteringskanaal – De Mond<br />
6
3.9 Spijsverteringskanaal – De Tong<br />
3.10 Spijsverteringskanaal – De Keelholte<br />
3.11 Spijsverteringskanaal – De Slokdarm<br />
3.12 Spijsverteringskanaal – De Maag<br />
3.13 Spijsverteringskanaal – De Dunne Darm<br />
3.14 Spijsverteringskanaal – De Dikke Darm<br />
3.15 Hulporganen<br />
3.16 Het spijsverteringsproces<br />
3.17 De darmflora<br />
3.18 Het Zenuwstelsel<br />
3.19 Het Ademhalingsstelsel<br />
3.20 Het lymfestelsel<br />
3.22 De Huid<br />
4. Oosterse Traditionele Geneeskunde<br />
4.1 Traditioneel Chinese Geneeskunde (T C M Traditional Chinese Medicine)<br />
4.1.1 Yin – Yang filosofie<br />
4.1.2 De 5 transformaties<br />
4.1.3 Chi of Ki<br />
4.1.4 De meridianen<br />
4.1.6 Acupunctuur<br />
4.2 Ayurveda<br />
4.2.1 De 5 Elementen<br />
7
4.2.2 Constitutie – Conditie<br />
4.2.3 Tridoshamodel<br />
4.2.4 Dhatu’s<br />
4.2.5 Agni<br />
4.2.6 Mala’s<br />
4.2.7 Ama<br />
4.2.8 Panchakarma<br />
4.3 Traditioneel Tibetaanse geneeskunde<br />
4.4 Traditioneel Mongoolse Geneeskunde<br />
4.5 Unani, Oud Perzische Geneeskunde<br />
5. Westerse Traditionele Geneeskunde<br />
5.1 Natuurgeneeskunde<br />
5.2 Hydrotherapie<br />
5.3 Homeopathie<br />
5.4 Schüßler Mineraalzouten Therapie<br />
5.5 Fytotherapie<br />
5.5.1 Definitie<br />
5.5.2 Groepen<br />
5.5.3 Vormen<br />
5.5.4 Westerse Reguliere Geneeskunde<br />
5.5.5 Westerse Traditionele Natuurgeneeskunde<br />
5.5.6 Antroposofische geneeskunde<br />
8
5.5.7 Traditionele Chinese geneeskunde<br />
5.5.8 Ayurveda<br />
5.6 Aromatherapie<br />
5.6.1 Inleiding<br />
5.6.2 Historiek<br />
5.6.3 Extractie<br />
5.6.4 Toepassingen<br />
5.6.5 <strong>Voor</strong>zorgsmaatregelen bij gebruik<br />
5.6.6 Soorten Aromatherapie<br />
5.6.7 Dosering aromatherapie<br />
5.6.8 Bespreking Enkele Draagoliën<br />
5.6.9 Bespreking van Enkele Etherische Oliën en hun Gebruik<br />
5.7 Bachbloesemtherapie<br />
5.7.1 Inleiding<br />
5.7.2 Indeling<br />
5.7.3 <strong>Voor</strong>beelden<br />
5.7.4 Eerste Hulp Remedie – Rescue<br />
5.7.5 Gebruik en dosering<br />
6. Voeding<br />
6.1 Inleiding<br />
6.2 Reguliere Voedingskunde<br />
6.3 De macronutriënten<br />
9
6.3.1 Energie<br />
6.3.2 Eiwitten<br />
6.3.3 Vetten<br />
6.3.4 Koolhydraten<br />
6.3.5 Vocht<br />
6.4 Vitamines<br />
6.4.1 Vitamine A en carotenoïden met provitamine A activiteit<br />
6.4.2 Vitamine D<br />
6.4.3 Vitamine E<br />
6.4.4 Vitamine K<br />
6.4.5 Vitamine B1 of thiamine<br />
6.4.6 Vitamine B2 of riboflavine<br />
6.4.7 Vitamine B3, niacine of vitamine PP<br />
6.4.8 Vitamine B5 of pantotheenzuur<br />
6.4.9 Vitamine B6 of pyridoxine<br />
6.4.10 Vitamine H of B8 of biotine<br />
6.4.11 Vitamine B9 of foliumzuur<br />
6.4.12 Vitamine B12 of cobalamine<br />
6.4.13 Vitamine C<br />
6.5 De Mineralen en de Spoorelementen<br />
6.5.1 Natrium, Kalium en Chloor<br />
6.5.2 Calcium<br />
10
6.5.3 Fosfor<br />
6.5.4 Magnesium<br />
6.5.5 Ijzer<br />
6.5.6 Zink<br />
6.5.7 Jodium<br />
6.5.8 Koper<br />
6.5.9 Selenium<br />
6.5.10 Mangaan<br />
6.5.11 Molybdeen<br />
6.6 Vegetarische voeding<br />
6.6.1 Definities<br />
6.6.2 Motivatie van vegetariërs<br />
6.6.3 Overschakeling<br />
6.6.4 Kritieke Punten<br />
6.7 Biologische voeding<br />
6.7.1 Definitie<br />
6.7.2 Wetgeving<br />
6.7.3 Oude / Nieuwe Technieken<br />
6.8 Biologisch Dynamische voeding<br />
6.9 Antroposofische voedingsleer<br />
6.9.1 Antroposofie<br />
6.9.2 Principes en voeding<br />
11
6.10 Macrobiotiek<br />
6.10.1 Definitie<br />
6.10.2 Yin / Yang<br />
6.10.3 Kritieke Punten<br />
6.11 Traditioneel Chinese Voedingsleer<br />
6.11.1 Historiek<br />
6.11.2 Theorie<br />
6.12 Ayurvedische voedingsleer<br />
6.12.1 Inleiding<br />
6.12.2 De 20 Guna’s<br />
6.12.3 De 6 Smaken<br />
6.12.4 Het Post Digestieve Effect<br />
6.12.5 Verborgen Kracht<br />
6.12.6 Algemene voedingsrichtlijnen<br />
6.12.7 Algemene anti Vata richtlijnen<br />
6.12.8 Algemene anti Pitta richtlijnen<br />
6.12.9 Algemene anti Kapha richtlijnen<br />
6.12.10 Dosha’s, seizoenen en voeding<br />
6.12.11 Voedsel voor de geest<br />
6.12.12 Vasten<br />
6.12.13 Urinetherapie<br />
6. 13 De darmreinigingskuur volgens F.X. Mayr<br />
12
6.13.1 Historiek<br />
6.13.2 Maagdarmsparend Dieet<br />
6.14 Antikankertherapieën<br />
6.14.1 Moerman Dieet<br />
6.14.2 Houtsmullerdieet<br />
6.14.3 NTTT (Niet-Toxische TumorTherapie)<br />
6.15 Orthomoleculaire Geneeskunde<br />
7. Massage<br />
7.1 Inleiding<br />
7.2 Soorten<br />
7.3 Werking?<br />
7.4 Algemene Contra Indicaties<br />
7.5 Algemene Handgrepen<br />
7.6 Shiatsu<br />
7.6.1 Shiatsu Theorie<br />
7.6.2 Shiatsu Praktijk<br />
7.7 Tui Na / Traditioneel Chinese Massage<br />
7.7.1 Tui Na Theorie<br />
7.7.2 Tui Na Praktijk<br />
7.8 Nuad Bo’Rarn / Traditioneel Thaise Massage<br />
7.8.1 Thaise Massage Theorie<br />
7.8.2 Thaise Massage Praktijk<br />
13
7.9 Ayurvedische massage<br />
7.9.1 Ayurvedische Massage Theorie<br />
7.9.2 Ayurvedische Gezichtsmassage Praktijk<br />
7.9.3 Ayurvedische Hoofdmassage Praktijk<br />
7.10 Kum Nye / Tibetaanse massage<br />
7.11 Chua Ka Traditioneel Mongoolse Massage<br />
7.12 (Voet) Reflexologie<br />
7.12.1 Theorie Voetreflexologie<br />
7.12.2 Voetreflex Massage Praktijk<br />
7.13 Chiropractie<br />
7.14 Osteopathie<br />
7.15 Lymfedrainage<br />
7.15.1 Fysiologie van het Lymfestelsel<br />
7.15.2 Anatomie van het Lymfestelsel<br />
7.15.3 Fysiopathologie: de Vorming van Oedeem<br />
7.15.4 Praktijk van de manuele lymfedrainage<br />
8 Wetgeving<br />
9 Starten als zelfstandige therapeut<br />
9.1 Inleiding<br />
9.2 Wat is ondernemen en werken als zelfstandige?<br />
9.3 Durven ondernemen!<br />
9.4 Welke commerciële aanpak is de beste?<br />
14
9.5 Hoe start je als zelfstandige praktisch<br />
9.6 De belasting op de toegevoegde waarde (BTW)<br />
9.7 De boekhouding van een therapeut<br />
9.8 Het koopcontract tussen de therapeut en de cliënt<br />
9.9 Het sociaal statuut van de therapeut<br />
15
Woord van de docent<br />
Beste student,<br />
Welkom bij de thuisstudie natuurlijke geneeswijzen!<br />
Ik ben je docent Steven Huyge. Tijdens mijn studies maakte ik kennis met Shiatsu in functie<br />
van mijn eindwerk. Ik begon me hier verder in te verdiepen en zo ook in Oosterse filosofie en<br />
therapieën. Mijn interesse in alternatieve therapievormen werd alsmaar breder. Nadat ik<br />
afstudeerde, trok ik rond in India en Indochina op zoek naar diepere kennis. Sindsdien ga ik<br />
drie tot vier maanden per jaar studeren in India, Thailand, Japan. Mijn zorgvuldig<br />
opgebouwde kennis en ervaring heb ik nu speciaal voor jou samengevat in deze<br />
boeiende thuisstudie natuurlijke geneeswijzen!<br />
Tijdens deze boeiende opleiding natuurlijke geneeswijzen leer je hoe je op een natuurlijke<br />
wijze het menselijk lichaam weer in balans krijgt en houdt. Je leert hoe je bepaalde klachten<br />
en ziektes kan verhelpen met eenvoudige en vaak eeuwenoude middeltjes en technieken.<br />
Zowel het fysieke als het mentale aspect zijn hierbij belangrijk. Je zal in staat zijn om<br />
mensen bewust en deskundig te begeleiden met hun gezondheid. Ook zal je leren hoe je<br />
kwaaltjes en ongemakken op een natuurlijke manier kan genezen. Ook je eigen lichaam en<br />
geest zal je weer in een gezonde balans kunnen brengen.<br />
Ik wens je alvast enorm veel succes bij het studeren en hoop dat je net als ik van de<br />
voordelen van een gezonde levensstijl zal kunnen genieten!<br />
Je docent, Steven Huyghe<br />
Professioneel natuurlijk therapeut<br />
Erkend diëtist<br />
Massagetherapeut (Shantala, Thaise massage, babymassage)<br />
16
Op de volgende pagina vind je een gratis onderdeel uit de cursus terug. Bepaalde termen of<br />
woorden worden in eerdere hoofdstukken uitgelegd. Dit deel bouwt hierop verder. Heb je je<br />
ingeschreven voor de volledige cursus en heb je toch nog vragen of wens je wat extra<br />
voorbeelden? Dan kan je steeds terecht bij je professionele docent Steven Huyghe.<br />
Tijdens deze opleiding heb je recht op één jaar gratis begeleiding van je docent via e-mail.<br />
Hij antwoordt op al jouw vragen, zodat je de cursus volledig begrijpt!<br />
17
GRATIS HOOFDSTUK<br />
HOOFDSTUK 4: OOSTERSE TRADITIONELE GENEESKUNDE<br />
Hieronder vind je een gratis onderdeel uit de cursus terug. Bepaalde termen of woorden<br />
worden in eerdere hoofdstukken uitgelegd. Dit deel bouwt hierop verder. Heb je je<br />
ingeschreven voor de volledige cursus en heb je toch nog vragen of wens je wat extra<br />
voorbeelden? Dan kan je steeds terecht bij je professionele docent. Tijdens deze opleiding<br />
heb je recht op één jaar gratis begeleiding van je docent via e-mail. Hij antwoordt op al jouw<br />
vragen, zodat je de cursus volledig begrijpt!<br />
4.2 Ayurveda<br />
In dit deel van hoofdstuk 4 bespreken we de Ayurveda.<br />
Ayurveda, “de kennis van het leven”, is een eeuwenoude, holistische geneeswijze die zijn<br />
oorsprong heeft in India. Het ayurvedische systeem beïnvloedde vele andere geneeswijzen,<br />
waaronder de Griekse, Tibetaanse en Chinese en is vooral gebaseerd op drie belangrijke<br />
teksten:<br />
1) De Charaka Samhita (geschreven door Charaka, 5 de eeuw voor Christus) behandelt<br />
preventie, dagelijkse hygiëne en routine, dieet, seizoenen, levenswijze, ziekten en<br />
geneeskrachtige planten<br />
2) De Sushruta Samhita (geschreven door Sushruta, 5 de eeuw voor Christus.)<br />
behandelt ziekte en chirurgie<br />
3) De Ashtanga Samgraha (geschreven door Vagbhata, 7 de eeuw na Christus) is een<br />
compilatie van de vorige twee werken<br />
18
In de klassieke Ayurveda onderscheidt men acht hoofdrichtingen of specialisatiegebieden:<br />
Interne geneeskunde<br />
Chirurgie<br />
Keel-, neus- en oorgeneeskunde<br />
Pediatrie en gynaecologie<br />
Toxicologie<br />
Psychiatrie<br />
Verjonging en revitalisering<br />
Potentieverhoging en afrodisiaca<br />
Ayurveda heeft als doel zowel ziekten te genezen als te voorkomen. Het doet dit door wat we<br />
tegenwoordig ‘preventieve gezondheidszorg’ zouden noemen. Het plaatst deze ‘preventieve<br />
gezondheidszorg’ in een holistisch perspectief, waarbij zowel lichaam en geest een rol<br />
spelen. Ayurveda legt daarbij veel nadruk op een natuurlijke en gezonde balans in ieders<br />
leven, waarbij er wordt uitgegaan dat ieder individu daarin uniek is.<br />
4.2.1 De vijf elementen<br />
Een van de pijlers van de Ayurveda is de vijf-elemententheorie, die uitmondt in het<br />
Tridosha-systeem. Volgens de Ayurveda is alles opgebouwd uit vijf elementen<br />
(Mahabhuta’s) waaraan bepaalde eigenschappen gegeven worden. Deze vijf elementen<br />
corresponderen met de zintuigen en met lichaamsfuncties. De vijf elementen zijn:<br />
1) Asakha: ether of ruimte<br />
Asakha heeft als kernbegrippen:<br />
<br />
Ongehinderde expansie<br />
<br />
Licht en helder<br />
<br />
Zacht<br />
<br />
Noch warm, noch koud<br />
19
Geen smaak<br />
Gehoor<br />
Brein en holtes<br />
2) Vayu: lucht of wind<br />
Vayu heeft als kernbegrippen:<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Centrifugale beweging<br />
Licht en helder<br />
Ruw<br />
Noch warm, noch koud<br />
Stimulerend en verdrogend<br />
effect<br />
<br />
<br />
<br />
Astringente, bittere en scherpe<br />
smaak<br />
Tastzin<br />
Longen en zenuwstelsel<br />
20
3) Teja: vuur<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Transformatie en verspreiding<br />
Licht, helder en kleurrijk<br />
Ruw<br />
Warm, droog en scherp<br />
Metabolisme: vertering, absorptie en assimilatie<br />
Scherpe smaak, licht zuur en zout<br />
Zicht<br />
Darmen, lichaamstemperatuur, vertering en huidskleur<br />
4) Jala: water<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Zwaartekracht en vloeibaarheid<br />
Massief, slijmerig en grote moleculen<br />
Nat en zacht<br />
Koud en verkoelend<br />
Zuur en zoute smaak (met vuur)<br />
Smaak<br />
Nieren en lichaamsvloeistoffen<br />
5) Pritvi: aarde<br />
<br />
Inactief, centripetale beweging, naar binnen toe<br />
<br />
Massief, zwaar en helder<br />
<br />
Ruw en traag<br />
<br />
Hard en groot<br />
21
Stabiel<br />
Zweetproductie (met water)<br />
Zuur (met vuur)<br />
Astringent (met lucht)<br />
Reuk<br />
Zware lichamelijke weefsels<br />
Men kan het 5 elementensysteem uit de Ayurveda vergelijken met het<br />
vier-elementensysteem (Empedokles) van de Oude Grieken, waarop de<br />
humoraalpathologie van Hippocrates gebaseerd is. Het element ether<br />
wordt dan eerder als een “plaats” beschouwd en niet als een echt<br />
element waaruit de “oerstof” is opgebouwd.<br />
22
4.2.2 Constitutie – Conditie<br />
De Ayurveda stelt dat iedereen met een unieke energieverdeling geboren is. Deze<br />
energieverdeling is bij de geboorte per definitie optimaal in balans (tenzij er genetische<br />
gebreken zijn). Ze wordt grotendeels genetisch bepaald, maar ook door het jaargetijde, de<br />
stand van de planeten en de plaats waar iemand geboren werd. Deze optimale<br />
energieverdeling wordt "Prakruti" of constitutie genoemd.<br />
De Ayurveda stelt dat zodra we groeien, onze optimale energiebalans al snel vervormd wordt<br />
door vele verstorende factoren. Ons “Prakruti” verandert in een "Vikruti" of conditie. De<br />
Ayurveda streeft ernaar om onze conditie preventief zo dicht mogelijk bij onze constitutie te<br />
brengen, zodat er geen ziektes kunnen ontstaan. Een Ayurvedisch arts zal eerst de<br />
constitutie en dan de conditie van zijn patiënt bepalen aan de hand van het Tridoshamodel.<br />
2.3 Tridoshamodel<br />
De Ayurveda stelt dat alle lichaamsweefsels, organen en systemen onderling verbonden en<br />
afhankelijk van elkaar zijn. Bovendien zijn deze ook afhankelijk en verbonden met de geest<br />
en het bewustzijn. Er wordt gebruik gemaakt van drie biologische processen of psycho –<br />
fysiologische principes. Deze vormen samen het Tridoshamodel (“drie dosha’s). Deze drie<br />
processen kan men beschouwen als levensenergieën. Dit is echter een westerse<br />
interpretatie van het begrip. Dit principe kan men vergelijken met het yin - yang principe in<br />
TCM. De drie dosha’s zijn Vata, Pitta en Kappa. Deze zijn opgebouwd uit de vijf<br />
elementen:<br />
<br />
<br />
<br />
Vata: Ruimte + Lucht<br />
Pitta: Vuur (+ Water)<br />
Kapha: Water + Aarde<br />
<br />
<br />
Vata is impulsenergie. Vata reguleert impulsen: beweging, verandering,.... Deze<br />
energie is merkbaar in zenuwstoornissen en hyperventilatie, maar bijvoorbeeld ook in<br />
droge herfstwinden. Vata-verstoringen zijn gecorreleerd aan angst.<br />
Pitta is vuurkracht. Pitta zorgt voor vurigheid. Deze energie is merkbaar in de<br />
spijsvertering, in hartstocht en heethoofdigheid.<br />
23
Kapha is structuurkracht. Kapha zorgt voor structuur en stevigheid. Deze energie is<br />
merkbaar in berusting, bezitterigheid en depressies, maar ook tijdens een bewolkte,<br />
sombere winteravond.<br />
De Ayurveda stelt dat elk wezen bij de geboorte een unieke, volmaakte verdeling van deze<br />
drie energie-karakteristieken heeft. Deze karakteristieken uiten zich in lichaamsbouw,<br />
immuniteit, karaktertrekken en gedrag.<br />
Zo is iemand die veel Vata heeft vaak te<br />
herkennen aan een magere lichaamsbouw,<br />
met veel beweeglijkheid, een onrustige<br />
geest en veel activiteit, die echter alleen in<br />
vlagen komt. Iemand met veel Vata is<br />
vatbaar voor angst en stress. Omdat<br />
beiden in onze maatschappij veel<br />
voorkomen, is een Vata-verstoring de<br />
meest voorkomende energieverstoring<br />
van geest en lichaam. Hieronder<br />
bespreken we de drie Dosha’s in detail.<br />
A) Vata of impulskracht<br />
Staat voor:<br />
<br />
<br />
Beweging, veranderlijk, lucht en ruimte<br />
Droog, koud, licht, verfijnd, snel<br />
Vata uit zich bij:<br />
<br />
Honger hebben op willekeurige momenten<br />
<br />
Opwinding en verandering heerlijk vinden<br />
<br />
Op wisselende tijden naar bed gaan<br />
<br />
Maaltijden overslaan<br />
<br />
Emotionele uitbarstingen vertonen die kort duren en snel vergeten zijn<br />
<br />
Snel lopen<br />
24
Lichaamsbouw: vaak ectomorf (lang en mager)<br />
Vata raakt uit evenwicht bij:<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Bij stress of spanning, met angst als gevolg<br />
Lichamelijke uitputting of een periode van geestelijke spanning en te hard werken<br />
Verslaving aan roken of verdovende middelen<br />
Een plotselinge verandering in het leven<br />
Een dieet dat uit veel koud, rauw, gedroogd, bitter of wrang voedsel bestaat<br />
Na een streng dieet, waarbij er regelmatig maaltijden werden overgeslagen<br />
Na een periode van te weinig slaap<br />
Na een periode van emotioneel lijden, verdriet, angst of een onverwachte schok<br />
Bij koud, droog of winderig weer<br />
Gedragssymptomen:<br />
De symptomen die bij een verstoorde Vata kunnen optreden zijn: zorgen, angst, een<br />
overactieve geest, ongeduld, verlies van concentratie, een korte aandachtspanne, een<br />
onvermogen om te ontspannen, rusteloosheid, een slechte eetlust en impulsiviteit.<br />
Vata weer in evenwicht brengen:<br />
Een verstoorde Vata kan in evenwicht gebracht worden door volgende factoren:<br />
regelmatige gewoonten, kalmte, aandacht voor het nu, aandacht besteden aan wat en<br />
hoeveel je eet en drinkt, voldoende rust nemen, warmte, op geregeld tijdstippen eten,<br />
massage met sesamolie, meditatie, yoga, panchakarma (de vijf reinigingen) en<br />
pranayama (ademtherapie).<br />
25
B) Pitta of vuurkracht<br />
Staat voor:<br />
<br />
<br />
Intens, stofwisseling, vuur en water<br />
Heet, scherp, licht, vochtig, vloeibaar en<br />
zuur ruikend<br />
Pitta uit zich bij:<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Zich uitgehongerd voelen als er te laat<br />
gegeten wordt<br />
Leven volgens de klok, een hekel hebben<br />
aan tijd verspillen<br />
’s Nachts warm of dorstig wakker worden<br />
De leiding nemen of dat willen<br />
Heetgebakerdheid (heethoofdigheid)<br />
Merken dat anderen je te veeleisend, sarcastisch of kritisch vinden<br />
Met vastberaden tred lopen<br />
Lichaamsbouw: vaak mesomorf (atletisch, gespierd, brede borstkas)<br />
Pitta raakt uit evenwicht bij:<br />
<br />
Na een periode van druk reageren met een onderdrukte kwaadheid, frustratie of wrok<br />
<br />
Het uiterste van jezelf of anderen vergen<br />
<br />
Onder constante tijdsdruk leven en geen tijd kunnen verspillen<br />
<br />
Onlangs voedsel gegeten hebben dat te scherp gekruid, vet, gebakken of zout was<br />
<br />
Teveel zure voeding eten of alcohol drinken<br />
<br />
In aanraking geweest zijn met onzuiver voedsel of water<br />
26
Bij heet en vochtig weer<br />
Moe zijn van de warmte of verbrand zijn door de zon<br />
Gedragsymptomen:<br />
De symptomen die bij een verstoorde pitta kunnen optreden zijn: kwaadheid,<br />
vijandigheid, zelfkritiek, geïrriteerdheid, ongeduld, wrok, driftuitbarstingen, twistzieke<br />
houding, tiranniek gedrag, kritiek op anderen en niet tegen de warmte kunnen.<br />
Pitta in evenwicht brengen:<br />
Pitta kan terug in evenwicht gebracht worden door rekening te houden met volgende<br />
factoren: matiging, koelte, aandacht voor ontspanning, genieten van natuurschoon,<br />
evenwicht tussen rust en activiteit, minder stimulerende middelen, meditatie en yoga.<br />
C) Kapha<br />
Staat voor:<br />
<br />
<br />
Structuur, vastigheid, water en aarde<br />
Zwaar, koud, olieachtig, zoet, stabiel, langzaam, zacht, kleverig, sloom en soepel<br />
Kapha uit zich bij:<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Een besluit lang of grondig overwegen<br />
Langzaam wakker worden en lang in bed blijven<br />
Vaak koffie nodig hebben<br />
Berusten in een toestand en anderen ermee verzoenen<br />
Gevoelens van anderen respecteren en oprecht met hen meevoelen<br />
Emotionele troost zoeken in eten<br />
Gracieus bewegen, vochtige ogen hebben en lopen met een soepele tred<br />
Lichaamsbouw: vaak endomorf (eerder dikke personen)<br />
27
Kapha raakt uit evenwicht bij:<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Onder stress of spanning gestaan hebben en als reactie zich terugtrekken<br />
Verdikt zijn en zich daar gedeprimeerd door voelen<br />
Voeding met teveel suiker, zout of vet (zwaar voedsel)<br />
Zich onzeker en ongewenst voelen<br />
Een neiging tot bezitten hebben, alles binnenhouden en opsparen<br />
Zich afhankelijk en overbeschermend gedragen<br />
Een paar dagen na elkaar lang geslapen hebben<br />
Koud of vochtig weer, eventueel met sneeuw<br />
Gedragsymptomen:<br />
De symptomen die bij een verstoorde Kapha kunnen optreden zijn: sufheid, matheid,<br />
verdoving, depressie, overmatige gehechtheid, uitstellen, hebzucht, lang slapen, blijven<br />
steken, langzame beweging en traagheid.<br />
Kapha in evenwicht brengen:<br />
Kapha kan in evenwicht gebracht worden door rekening te houden met volgende<br />
factoren: stimulering, regelmatige lichaamsbeweging, gewichtscontrole, afwisseling,<br />
warmte en droogte en minder zoetigheid.<br />
Wil je meer weten over de boeiende wereld van de natuurlijke geneeswijzen? Schrijf je<br />
dan nu in voor deze thuisstudie en zet de eerste stap naar je nieuwe toekomst!<br />
28
Vragenreeks<br />
Op het einde van elk hoofdstuk (of na enkele hoofdstukken) vind je oefeningen die je thuis<br />
kan maken. Je kan deze gedurende één jaar (via e-mail) naar jouw persoonlijke docent,<br />
Steven Huyge, sturen. Hij zal deze oefeningen dan verbeteren en je vervolgens feedback<br />
bezorgen. Door het maken van deze oefeningen ben je beter voorbereid op de vragen van<br />
het examen!<br />
1) Op welke drie teksten is de Ayurveda gebaseerd? En beschrijf deze kort.<br />
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------<br />
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------<br />
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------<br />
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------<br />
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------<br />
2) Welke zijn de acht hoofdrichtingen van de klassieke Ayurveda?<br />
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------<br />
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------<br />
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------<br />
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------<br />
3) Beschrijf de vijf-elemententheorie.<br />
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------<br />
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------<br />
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------<br />
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------<br />
4) Leg de Pitta uitvoerig uit (waarvoor staat het, hoe uit het zich, hoe raakt het uit<br />
evenwicht, wat zijn de gedragssymptomen en hoe breng je het terug in<br />
evenwicht?)<br />
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------<br />
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------<br />
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------<br />
29
5) Leg de Vata uitvoerig uit (waarvoor staat het, hoe uit het zich, hoe raakt het uit<br />
evenwicht, wat zijn de gedragssymptomen en hoe breng je het terug in<br />
evenwicht?)<br />
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------<br />
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------<br />
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------<br />
6) Leg de Kapha uitvoerig uit (waarvoor staat het, hoe uit het zich, hoe raakt het<br />
uit evenwicht, wat zijn de gedragssymptomen en hoe breng je het terug in<br />
evenwicht?)<br />
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------<br />
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------<br />
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------<br />
7) Leg uit hoe de vorige drie zich samen linken tot het Tridosha-model.<br />
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------<br />
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------<br />
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------<br />
8) Op welke manier voorkomt en geneest de Ayuverda ziekten?<br />
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------<br />
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------<br />
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------<br />
9) Link het vijf-elementensysteem van de Ayuverda aan het vierelementensysteem<br />
van de Oude Grieken.<br />
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------<br />
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------<br />
10) Welke zijn de drie energie-karakteristieken die elke mens bij zijn geboorte heeft<br />
volgens de Ayuverda?<br />
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------<br />
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------<br />
30
Handleiding bij de opleiding<br />
Hoe kan ik huistaken inzenden?<br />
Bij elk hoofdstuk in de cursus zal je oefeningen en huistaken vinden. De oplossingen zijn<br />
vaak terug te vinden op de studentenpagina. Je kan deze taken ook steeds doorsturen<br />
naar je persoonlijke docent via e-mail of met de post. Deze zal je taken dan verbeteren<br />
en je er feedback op geven. Deze huistaken zijn er ter ondersteuning van je persoonlijke<br />
leertraject. Je kiest dus zelf of je deze doorstuurt naar je docent en kan perfect examen<br />
komen afleggen zonder de huistaken door te sturen naar je docent. Uiteraard kan je je<br />
docent ook steeds via e-mail contacteren als je vragen hebt in verband met de cursus!<br />
Hoe kan ik mijn examen afleggen?<br />
Als je klaar bent met studeren, kan je kosteloos examen afleggen op één van onze<br />
campussen in Antwerpen, Gent of Hasselt. Je kan dit examen bijna elke werkdag<br />
afleggen. Op die manier leg je dit examen af wanneer jij er echt klaar voor bent. Erg<br />
flexibel dus!<br />
Hoe kan ik stage lopen?<br />
Om de praktijk onder de knie te krijgen, kan je kosteloos stage lopen bij jou in de buurt.<br />
Deze stage is volledig vrijblijvend. Je kiest dus zelf of je stage loopt of niet. Het is<br />
uiteraard wel een goede referentie om later professioneel aan de slag te gaan en<br />
praktijkervaring op te doen.<br />
31
Ben je overtuigd van de professionele kwaliteit van onze cursus? Dan kan je je<br />
inschrijven via onderstaand inschrijvingsformulier.<br />
INSCHRIJVINGSFORMULIER NATUURLIJKE GENEESWIJZEN<br />
Firmanaam en BTW-nummer<br />
Naam<br />
<strong>Voor</strong>naam<br />
Straat + huisnummer<br />
Postcode + gemeente / stad<br />
Telefoon<br />
GSM<br />
E-mailadres 1<br />
Geboortedatum<br />
Heeft u reeds les bij ons gevolgd?<br />
Wenst u een factuur?<br />
JA / NEE – CURSUS:<br />
JA / NEE<br />
Handtekening<br />
Gelieve het cursusgeld te storten op rekeningnummer 001-5806085-32 van CVA, Frankrijklei 127 te<br />
2000 Antwerpen met vermelding van je naam + naam thuisstudie + je adres. Je inschrijving is pas<br />
definitief geldig nadat je het inschrijvingsgeld met de juiste vermeldingen hebt overgeschreven. Bij<br />
annulatie of stopzetting van de opleiding wordt het inschrijvingsgeld niet terugbetaald. Meer<br />
inlichtingen kan je verkrijgen via e-mail op info@centrumvoorafstandsonderwijs.be, op de website<br />
www.centrumvoorafstandsonderwijs.be of op het nummer 03/292.33.30. Bij ondertekening van<br />
het inschrijvingsformulier verklaar je akkoord te gaan met onze algemene voorwaarden.<br />
32
Waarom kiezen voor het <strong>Centrum</strong> <strong>Voor</strong> <strong>Afstandsonderwijs</strong> (CVA)?<br />
CVA is een erkende opleidingsverstrekker<br />
• CVA is erkend opleidingsverstrekker van de overheid. Zo ben je zeker van de<br />
kwaliteit en kan je van subsidies genieten.<br />
• CVA heeft het ISO 9001-2000 certificaat. Dit is een onafhankelijk<br />
kwaliteitslabel dat na een grondige audit aan onze school werd toegekend.<br />
Zowel ons cursusmateriaal als de docenten en de secretariaatswerking kregen<br />
een positieve beoordeling. Regelmatige controles garanderen de kwaliteit<br />
volgens de laatste normen.<br />
• CVA is erkend door een groot aantal beroepsfederaties.<br />
CVA staat voor professionalisme en kwaliteit<br />
<br />
Al onze opleidingen en cursussen worden ontwikkeld en geschreven door<br />
zelfstandige specialisten met jarenlange beroepservaring.<br />
<br />
Wij garanderen een maximaal contact tussen studenten en docenten.<br />
CVA staat voor klantvriendelijkheid en flexibiliteit<br />
• Je bepaalt zelf wanneer je aan je nieuwe toekomst werkt. Je kan onze opleiding<br />
starten en de cursus instuderen wanneer het voor jou het beste uitkomt.<br />
• Je kan een gratis hoofdstuk op onze website downloaden. Op deze manier krijg<br />
je een beter beeld van de specifieke opleiding. Deze eerste hoofdstukken helpen<br />
je bij het maken van de juiste studiekeuze.<br />
• Bovendien kan je de cursus die je interesse wekt steeds eens rustig komen<br />
inkijken op één van onze secretariaten. Zo ben je zeker dat je kiest voor de<br />
opleiding die het beste bij jou past!<br />
33
• Indien je twijfels of vragen hebt, ben je ook steeds welkom op ons secretariaat<br />
voor een vrijblijvend, adviserend gesprek met één van onze professionele<br />
opleidingsconsulenten.<br />
CVA creëert opleidingen die voor iedereen betaalbaar zijn<br />
• <strong>Voor</strong> het examen worden geen extra kosten aangerekend. Bovendien krijg je<br />
een onbeperkt aantal herkansingen indien je de eerste keer niet slaagt. Ook<br />
deze herkansingen zijn volledig kosteloos. Een sterke examengarantie dus!<br />
• CVA zorgt ervoor dat de thuiscursussen zo voordelig mogelijk zijn voor de student<br />
door ze op een economische manier te laten drukken zonder dat ze iets van hun<br />
kwaliteit en duidelijke structuur verliezen.<br />
CVA heeft een ijzersterke reputatie<br />
• Binnen de branche van afstandsleren heeft onze school een sterke reputatie<br />
uitgebouwd. Onze diploma’s zijn hierdoor een mooi visitekaartje, waarmee je bij<br />
je cliënten of toekomstige werkgever meteen een positieve indruk maakt.<br />
• Veel afgestudeerde studenten startten reeds hun eigen succesvolle zaak door<br />
het volgen van een thuiscursus bij ons. Kijk eens rond in je omgeving en je kent<br />
vast en zeker wel iemand die bij ons een opleiding heeft gevolgd!<br />
34
Deze cursus wordt uitgegeven door:<br />
<strong>Centrum</strong> <strong>Voor</strong> <strong>Afstandsonderwijs</strong>, onderdeel van de <strong>Ondernemersschool</strong><br />
Frankrijklei 127 – 2000 Antwerpen<br />
Telefoon: 03.292.33.30<br />
Mail: info@thuisstudie.be<br />
Ondernemingsnummer: 0811.009.080<br />
Erkenningsnummer: DV.0107588<br />
Copyright<br />
© <strong>Centrum</strong> <strong>Voor</strong> <strong>Afstandsonderwijs</strong>, Frankrijklei 127, 2000 Antwerpen<br />
Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, opgeslagen<br />
in een geautomatiseerd gegevensbestand, of openbaar gemaakt, in enige vorm of op enige<br />
wijze, hetzij elektronisch, mechanisch, door fotokopieën, opnamen of op enige andere<br />
manier, zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van de auteur.<br />
Ondanks al de aan de samenstelling van de tekst bestede zorg, kan noch de auteur, noch de<br />
uitgever aansprakelijkheid aanvaarden voor eventuele schade die zou kunnen voortvloeien<br />
uit enige fout die in deze uitgave zou kunnen voorkomen.<br />
35
Change language