Slapen kun je leren - Noom
Slapen kun je leren - Noom
Slapen kun je leren - Noom
Transform your PDFs into Flipbooks and boost your revenue!
Leverage SEO-optimized Flipbooks, powerful backlinks, and multimedia content to professionally showcase your products and significantly increase your reach.
Een slaapprobleem kan het leven<br />
behoorlijk op zijn kop zetten.<br />
Wie regelmatig te weinig slaapt, kent<br />
de gevolgen: moeheid, prikkelbaarheid<br />
en concentratieproblemen. Kunt u ook<br />
vaak de slaap niet vatten? U bent niet<br />
de enige. Naar schatting heeft één op de<br />
tien mensen er last van, onder ouderen<br />
is dat zelfs één op de vijf. Gelukkig zijn<br />
slaapproblemen met de juiste aanpak<br />
doorgaans terug te dringen. In deze<br />
brochure leest u hoe.<br />
3<br />
4<br />
6<br />
8<br />
9<br />
10<br />
Inhoud<br />
Gezond slapen<br />
Wanneer is slecht slapen een probleem?<br />
Gezonde hulpmiddelen<br />
Hulpmiddelen voor af en toe<br />
Slaapmiddelen de deur uit<br />
Meer weten?
Change language