Sportkompas mei 2011 - Hercules Dordrecht
Sportkompas mei 2011 - Hercules Dordrecht
Sportkompas mei 2011 - Hercules Dordrecht
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Informatie<br />
Belangrijke<br />
Informatie<br />
TRAInIngSTIjDEn<br />
Worstelen:<br />
De worsteltrainingen vinden plaats in het M.O.K.-gebouw. Dit is ook gevestigd op Sportpark Reeland.<br />
Dinsdag en vrijdag van 18.30 tot 20.00 uur (junioren);<br />
Dinsdag en vrijdag van 20.00 tot 22.00 uur (senioren);<br />
Info Bram Franken, tel. 06-53568480<br />
Kempo:<br />
Donderdag van 21.00 tot 22.30 uur<br />
Info Bert Hardenberg, tel 06-28190513<br />
Aerobics:<br />
Maandag 18.45 - 19.40 uur BBB<br />
19.45 - 20.40 uur BBB<br />
Dinsdag 10.15 - 11.10 uur 55+<br />
18.45 - 19.40 uur BBB<br />
19.45 - 20.40 uur Pilates<br />
20.45 - 21.40 uur Pilates<br />
Woensdag 09.00 - 09.55 uur BBB<br />
18.45 - 19.40 uur Step<br />
19.45 - 20.40 uur Step/BBB<br />
20.45 - 21.40 uur Bodyform<br />
Donderdag 09.00 - 09.55 uur Combi les<br />
10.15 - 11.10 uur Pilates<br />
18.45 - 19.40 uur Bodyform<br />
19.45 - 20.40 uur Step/BBB<br />
20.45 - 21.40 uur Pilates<br />
Info Piet en Marijke van Dijk, 078-6198415<br />
Clubblad<br />
Vormgeving Studio 66, René Blankenstein, 06 - 51 933 034<br />
E-mailadres clubblad@herculesdordrecht.nl<br />
Coördinatie bezorging Loes de Pee<br />
Oplage 600 exemplaren<br />
Aanleveren kopij Tekst: Liefst getypt in Word of per mail. Handgeschreven mag ook.<br />
Foto’s: Zowel digitaal als op papier.<br />
Let bij digitale foto’s op de resolutie: hanteer minimaal 150 dpi bij 100x150 mm.<br />
Verwerkbare bestandsformaten: JPG, EPS, PDF, PSD, TIFF.<br />
3<br />
Kickboksen:<br />
Vrijdag 20.00 tot 21.30 uur<br />
Zondag 11.00 tot 12.30 uur<br />
Info Adrie den Haring, tel. 06-26736516<br />
nordic Walking:<br />
Maandag 19.30 tot 21.00 uur<br />
Donderdag 19.30 tot 21.00 uur<br />
Zaterdag 09.30 tot 10.30 uur<br />
Info Elly den Haan tel. 078-6143658<br />
of Ad v.d. Kamp, tel. 078-6141646<br />
Streetdance:<br />
Woensdag 16.30 tot 17.30 uur (7-9 jaar)<br />
17.30 tot 18.30 uur (9-11 jaar)<br />
Vrijdag 18.45 tot 19.45 uur<br />
Zumba:<br />
Maandag 20.45 tot 21.40 uur<br />
Zaterdag 09.30 tot 10.20 uur<br />
10.35 tot 11.25 uur<br />
Info ina.bertrand@herculesdordrecht.nl<br />
Clubblad Trainingstijden