Voorjaarsprogramma 2011 - The Kushi Institute of Europe

Koken voor je GezondheidkooklessenMaandagochtend SpecialMaandagochtend kooklessen 10.00 – 12.00 uurKosten: € 20 per les / 2 de persoon 50% kortingDe 5 Transformatieslezing / kookles cyclusVrijdag Special(Zie ook het weekend 22 – 24 april De levenscyclus (Ten Chi)en de 5 Transformaties: Kompas voor je Leven}Vrijdagochtend 10.00 – 12.30 uurKosten: € 20 per les / 2 de persoon 50% kortingVrijdagmiddag 14.00 – 16.30 uurGroepsconsult: voedingsadvies op maatKosten: € 25 per persoonmet Adelbert en Wieke Nelissen e.a.Deze lessen geven veel informatie over de voedingsoorzaakvan bepaalde ongemakken en ziektes. Gerechten endranken die de gezondheidsconditie verbeteren wordengetoond. Welk voedsel werkt helend, welk voedsel juist niet.Voedsel als medicijn: je lost het op in de keuken28 februariKoken voor glutenallergie14 maartWeg met de voorjaarsmoeheid!28 maartEetstoornissen en makrobiotiek11 aprilPMS en menopauze18, 25 februari, 4, 11 en 18 maartmet Adelbert en Wieke NelissenDeze lessen, met kookdemonstratie, geven praktische uitlegover de verschillende stadia van energie, de 5 transformaties:Boom, Vuur, Aarde, Metaal en Water, toegepast op je gezondheiden persoonlijkheid. De gerechten die getoond worden, zorgenvoor een betere doorstroming van je energie en een optimaleondersteuning voor je persoonlijke aanleg.De makrobiotische keukenJe wil een gezondere eet- en leefwijze, maar je ziet door debomen het bos niet meer? Kom dan naar deze kooklessen,leer een enorme variëteit aan producten kennen en hoe zelekker en gemakkelijk klaar te maken! Koken is de sleuteltot je gezondheid!Moderne voedingswetenschappelijke inzichten bevestigensteeds nadrukkelijker het grote preventieve belang van depraktijk van de makrobiotische keuken: plantaardig,vers, volwaardig, vezelrijk en vetarm. Elke hap brengtjou persoonlijk dichter bij een goede gezondheid en helptglobal warming tegen te gaan.De makrobiotische keuken maakt gebruik vanbiologische volle granen en granenproducten, seizoensgroenten,peulvruchten, zeegroenten, pickles, fruit, noten,zaden, plantaardige oliën, een aantal natuurlijke smaakmakersen af en toe vis. Zonder zuivel, vlees, kaas, eierenen zonder suiker leer je heerlijke maaltijden, snacks entoetjes te maken. Het ideale eetpatroon voor wieveganistisch en bewust wil leven.Zaterdagochtend5 februari, 19 maart en 11 juni10.00 – 12.30 uurSushi WorkshopsLeer je eigen sushi’s maken: als maaltijd en als party- ofpicknicksnack. Met verschillende traditioneel Japansevullingen en dipsaus. Een korte, duidelijke demonstratieen daarna doe je het zelf! Je gaat naar huis met je eigensushi-lunchbox. Kosten € 25 / 2e persoon 10% kortingwww.macrobiotics.nl

3 fascinerende studieweekends9 Star Ki, 5 transformaties en meer!Kosten: € 275 per weekend incl. alle maaltijden, overnachtingen (beperkt)en studiemateriaal.Bij 2 of meer weekends 20% korting. 2 de persoon 20% korting9 Star Ki Chinese AstrologieVoorspellingen voor 2011 en de 21ste Eeuw28 - 30 januariMet Adelbert NelissenTerwijl 2010 (Aarde 8 jaar) ons vele, vaak drastische veranderingen brachtop sociaal-economisch en financieel gebied, en ook op persoonlijk niveau,zal 2011 (metaal 7 jaar) ons meer positief nieuws brengen met nieuwevriendschappen en persoonlijke voldoening.2011 Leent zich niet voor vreemde sprongen, maar is een uitstekend jaarom aan een betere gezondheid, betere persoonlijke en intieme relatieste werken.En dan jouw persoonlijke voorspellingen:Wordt 2011 een goed jaar voor jou?Welke acties onderneem je en welke juist niet? Welke maanden wordenspannend voor jou: voor je relaties, je gezondheid, reizen, geld en carrière?De Weg naar Gezondheid, Vitaliteit en Kracht1 – 3 aprilMet Adelbert en Wieke NelissenWat iemand eet is erg belangrijk zowel voor zijn huidige gezondheid als zijngezondheid op latere leeftijd. Wetenschappelijke studies tonen duidelijk datde makrobiotische manier van eten een zeer positieve invloed heeft op onzegezondheid. Het wordt dus tijd voor een kritische herziening van ons voedingspatroon.Tijd voor een gezonde en natuurlijke leef- en eetwijze, om zoziektes te vermijden. De makrobiotische voedingswijze wordt internationaalgezien als het beste preventief werkende voedingspatroon voor de mensheid.Smaakvol, culinair en gezond!MaandagochtendNordic Walking: de ultieme lichaamsbeweging11.00 – 12.00 uur / Kosten: € 10 per lesMaandagochtend 2, 9, 16, 23 en 30 mei, 6, 20 en 27 junimet Jarka AdamcovaLeer de techniek van deze sport die iedereen kan doen. Je oefent al je spierenin de buitenlucht, in het Vondelpark. Nordic Walking stokken zijn aanwezig.Draag wandelschoenen en katoenen kledingMaandagochtend / avondOosterse Drukpuntmassage WorkshopMaandagavond 14, 21 en 28 februari, 7 en 14 maart (19.00 – 20.00 uur)Maandagochtend 21 en 28 maart, 4, 11 en 18 april (10.00 – 11.00 uur)Kosten: € 10 per lesmet Valentina Nelissen en Jarka AdamcovaDo-In: Oosterse Drukpuntmassage WorkshopLaat je energie stromen met deze eenvoudige oefeningen en zelfmassage.Ochtend- en avondoefeningen. Draag makkelijke, katoenen kledingVrijdagavondGemberkompres Workshop19.00 – 20.30 uur / Kosten: € 15 per lesWoensdagavond 26 januari, 16 februari, 23 maartVrijdagavond 25 februari, 8 april, 6 meimet Jarka AdamcovaSimpele gemberkompressen geven een goededoorbloeding en helpen pijnen en stijfheid te verlichtenJe leert de techniek van het geven van een gemberkompres, en ook hoe,wanneer en op welke plekken zo’n kompres werkt. En je zult een heerlijkenachtrust hebben na deze les! Neem een badlaken mee.Internationale jaaragenda(Engelstalig)De 5 transformaties: kompas voor je leven22 – 24 aprilMet Adelbert en Wieke NelissenN.B. Dit programma wordt ook op 5 vrijdagochtenden in het Nederlandsgegeven. Zie Vrijdagochtend Special.Is je energetische aanleg Vuur, Aarde, Metaal, Water of Boom?Wil je een gezondere, meer heldere en zinvollere wending aan je leven geven?Dit programma laat je de wetten van oorzaak en gevolg ontdekken. Je leerthoe de levenscyclus kan worden uitgelegd in 5 stadia van energie, die opalle aspecten van het leven van toepassing zijn: de planten- en dierenwereld,je persoonlijke aanleg, gezondheid en ziekte, oorlog en vrede, economie,politiek, psychologie, relatie, kunst en architectuur, wetenschap, geschiedenis,spiritualiteit en bestemming. Met een toegespitste kookles!Doelstelling van het Kushi Instituut, Sinds 1978Het Kushi Instituut streeft naar een symbiose van moderneen traditionele geneeswijzen, van analytische en holistischedenkwijzen en van universele traditionele waarden entechnologische verworvenheden, met als doel de mens ende natuur duurzaam te laten voortbestaan, in vrede, harmonieen gezondheid, zonder onderscheid in afkomst, geslacht, ras,cultuur of geloof. Deze weg heet makrobiotiek.Het Kushi Instituut bestaat 32 jaarVoor alle programma’s is opgave (schriftelijk of telefonisch)noodzakelijk!Bezoek onze website voor meer informatie, kortingen en inschrijvingenJanuary28 Jan. – 9 Feb. Art of Life School Level 328 – 30 Nine Star Ki Astrology-Predictions for 2011March24 - 27 Art of Cooking School – Purifying Spring Cooking,for Beauty and HealthApril1 – 13 Art of Life School Level 11 – 3 The Way to Health, Vitality and Strength15 – 27 Art of Life School Level 222 – 24 The 5 Transformations: The Compass for Everyday LifeMay4 – 8 Women’s Health ProgramJuly/August24 July – 5 August 12 th International European MacrobioticSummer ConferenceKijk op onze website www.macrobiotics.nl voor uitgebreide informatieJaaropleiding tot professionele makrobiotische kok en/of winkelier mogelijkAdviezenmet Adelbert Nelissen of Wieke Nelissen• Persoonlijk of familie leef- en eetwijze-advies voor je gezondheid• Feng Shui consult voor woon- of werkomgeving• Nine Star Ki astrologie consultElk advies is geheel vrijblijvend en kan aanvullend zijn op andere,(medische) behandelingen of therapieënAfspraken en uurtarieven: via de receptie van het Kushi InstituutDienstenmet Jarka Adamcova• Shiatsumassage behandeling / Gemberkompres sessieAfspraken en uurtarieven: via de receptie van het Kushi Instituutwww.macrobiotics.nl