12.07.2015 Views

lgs-guide

lgs-guide

lgs-guide

SHOW MORE
SHOW LESS
  • No tags were found...

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

ComfortrichtlijnenIn dit onderwerp wordt belangrijke ergonomische informatie besproken. Het is raadzaam dezeinformatie zorgvuldig door te lezen en de suggesties voor werkgewoontes en organisatie van uwwerkruimte op te volgen, zodat u comfortabel en probleemloos kunt werken.Onderzoek heeft aangetoond dat fysiek ongemak en letsel aan zenuwen, pezen en spieren veroorzaaktkunnen worden door lange periodes van herhaalde bewegingen, een slecht georganiseerde werkruimte,verkeerde lichaamshouding en slechte werkgewoontes.Raadpleeg onmiddellijk een dokter als uw handen, polsen, armen, schouders, nek of rug pijnlijk,gevoelig, gezwollen, branderig, stijf of gevoelloos aanvoelen, of als u kramp of tintelingen ondervindt.Volg deze richtlijnen voor optimaal comfort en om de kans op letsel te verminderen:Zorg ervoor dat uw werkruimte goed ingericht is...GOEDE GEWOONTES●●●●●●●Zet uw toetsenbord en monitor recht voor u, met de muis of trackball ernaast.Zet uw muis of trackball binnen handbereik, zodat uw elleboog losjes naast u hangt terwijl u demuis of trackball gebruikt.Pas de hoogte van uw stoel en bureau aan, zodat het toetsenbord, de muis of de trackball zichop dezelfde hoogte als of lager dan uw elleboog bevinden.Gebruik het aanpassingsmechanisme van het toetsenbord om indien nodig de juiste hoogtevoor uw toetsenbord in te stellen.Gebruikt u een muismat, let dan op de dikte wanneer u alles instelt.Zorg ervoor dat uw voeten goed ondersteund worden en ontspan uw schouders.Organiseer de spullen op uw bureau op basis van gebruiksfrequentie:❍ Veelvuldig: leg materiaal dat u het meest gebruikt, dicht bij u.

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!