Hulp bij stoppen met roken - Natuals

Claartje (32) en Toosje (37) de Ridder zijn zusjes en allebei diabeet. Hoewel ze
f link wat hinder ondervinden van hun ziekte, laten ze er maar weinig om.
“Je leeft maar één keer.”
Jullie hebben allebei diabetes type 1.
Merk je daar veel van in het dagelijks leven?
Claartje: “Dat merk je zeker! Ik heb dagelijks te maken met
een te hoge bloedsuikerspiegel, een hyper. Daardoor heb ik
vaak dorst, ben ik sloom of heb ik last van humeurwisselingen.
Als mijn bloedsuiker te laag is - een hypo - heb ik erge
honger. Ik ben zelfs eens buiten bewustzijn geraakt. Gelukkig
weet mijn partner er goed mee om te gaan; hij herkent de
symptomen en ziet het aan me als ik een hypo heb.
Toosje: “Mijn vriend heeft dat zelfs beter in de gaten dan ik.
Pas als hij vraagt of het goed met me gaat, denk ik: ‘Oh jee,
even iets eten!’ Ik ga ook nooit de deur uit zonder tas met
mijn insulinepen, glucosemeter en druivensuiker. Mijn
bloedsuiker meet ik geregeld, zodat ik schommelingen tijdig
kan ondervangen.”
Wanneer kwamen jullie erachter dat je
diabetes had?
Toosje: “Toen ik twee jaar oud was, zijn mijn ouders met mij
naar de huisarts gegaan omdat ik hangerig was, telkens dorst
had en heel vaak moest plassen. Vervolgens heb ik zo’n drie
maanden in het ziekenhuis gelegen.”
Claartje: “Onze ouders waren al bekend met de symptomen,
dus herkenden de verschijnselen zoals extreme dorst direct.
Het was meteen duidelijk dat het diabetes was.”
Diabetes kan af en toe behoorlijk onhandig en
vervelend zijn. Hebben jullie veel steun aan
elkaar?
Claartje: “Absoluut! We weten precies wat de bijkomende
problemen zijn en herkennen een hypo bij de ander direct.
Ook praten we er regelmatig over. Dat lucht op. Met name de
akelige gevoelens bij een hypo zijn moeilijk uit te leggen aan
iemand die geen diabetes heeft.”
Moeten jullie je aan een bepaald dieet houden?
Toosje: “Als diabeet heb je een verhoogde kans op allerlei ziektes.
Een dieet zou verstandig zijn, maar ik eet bijna alles. Wel
drink ik light-frisdrank en mijd ik producten met veel suiker.
Ik vind het belangrijk om te kunnen genieten van lekker
eten en drinken.”
Claartje: “Inderdaad; je leeft maar één keer. Ook ik heb de
keuze gemaakt om te doen wat ik wil. Wat ik wel bewust laat
staan is suiker. In mijn yoghurt doe ik zoetstof en mijn koffie
drink ik zwart. Als ik uit eten ga, en ik weet dat ik meer suiker
binnen krijg dan normaal, spuit ik meestal extra insuline.”
Sporten jullie allebei?
Claartje: “Ik heb een hond waar ik regelmatig een stuk mee
ga wandelen. En ik ga op de fiets naar mijn werk. Die voorgeschreven
45 minuten beweging per dag haal ik wel, maar
verder...”
Toosje: “Sporten doe ik wel, maar meer omdat het moet van
mezelf. De ene week loop ik drie keer hard. De week erna sla
ik het weer over. Ik fiets wel elke dag.”
Hoe staat het met jullie gezondheid?
Wat staat er allemaal in het medicijnkastje?
Toosje: “Mijn cholesterolgehalte en bloeddruk zijn in orde,
weliswaar met behulp van medicijnen. Voor de rest staan er
vooral dozen met naaldjes en pijnstillers in het medicijnkastje.”
Claartje: “Sinds mijn dertiende heb ik last van het Carpale-
tunnelsyndroom (beknelling van de middelste armzenuw,
red). In mijn ‘medicijnlade’ liggen pijnstillers. Geen vita-
minepreparaten; ik eet voldoende fruit!”
Welke medicijnen gebruiken jullie om je
bloedsuikerspiegel op peil te houden?
Toosje: “Een keer per etmaal langwerkende insuline en kortwerkende
vóór iedere maaltijd. Meestal prik ik ook als ik een
tussendoortje eet. In totaal meer dan vier keer per dag.”
Claartje: “Ik spuit, tot de arts anders voorschrijft, twee keer
per dag insuline.”
Jullie zijn vast goed verzekerd?
Claartje: “Ik heb een Comfortpolis en een goede tandartsverzekering,
Compleet. Als diabeet is het belangrijk geregeld
naar de tandarts te gaan: vier keer per jaar.”
Toosje: “Ook ik heb een vrij uitgebreid pakket – je weet maar
nooit! Met wat Agis allemaal onderneemt voor leden met
diabetes, ben ik erg blij.”
“Een hypo herkennen
we direct bij de ander”
Claartje en Toosje de Ridder
8 9