Clubblad Nov 2016

markheerenduinen@icloud.com

Pag 1………. kaft
Pag. 2………. Bestuur en commisies
Pag 3……….. inhoud Magazin
Pag 4……….. van de redactie
Pag 5……….. reclame
Pag 6……….. reklame
Pag 7……….. reklame
Pag 8……….. damesdag
Pag 9……….. mixtoernooi
Pag 10……... afscheid en wintertennis
Pag 11……... van de kantine
Pag 12……... De Hypotheker
Pag 13……... Speeltijd / baanwijziging
Pag 14……... reklame
Pag 15……... reklame
Pag 16……... ontstaan van klachten
Pag 17……... reklame
Pag 18……... reklame
Pag 19……... sponsor voorstel Travelxl
Pag 20……... sponsor voorstel TravelXL / 50+ ééndagstoernooi
Pag 21……... jeugd clubkampioenschap
Pag 22……... reklame
Pag 23……... reklame
Pag 24……... kaft + reklame
3 l.t.c. De Heerenduinen

van de
redactie
Het zomerseizoen is bijna ten einde!
Als vereniging hebben we een heel goed
seizoen gehad omdat elk toernooi gewoon
is door gegaan.
Er is niets afgelast wegens het slechte
weer en dat stemt zeker tot tevredenheid.
De najaarscompetitie is in volle gang zo
rollen wij langzaam de winterperiode in.
Als bestuur is er een besluit genomen dat
wij de gehele winter open blijven. Daar de
tennishal aan de Dokweg zijn deuren
heeft gesloten zien wij mogelijkheden om
door te gaan.
Daar de winters doorgaans steeds milder
worden zouden wij best een aantal weken
buiten kunnen blijven spelen.
Het is voor ons allemaal nieuw en wij
zullen best tegen een aantal onverwachte
zaken aanlopen.
Maar die zullen wij met z’n allen moeten
doorstaan en ook open staan om zaken
dan anders te gaan regelen.
En één van die dingen die op ons afkomen
is “hoe gaan wij daar regels voor
aanleggen?”
Besloten is om het hek, dat toegang verschaft
tot de banen de te voorzien van
een kaartlezer.
Als lid hebben wij allemaal de KNLTB
pas.
Deze kunnen wij softwarematig voorzien
van een code die u als lid toegang verschaft
tot ons park.
4 l.t.c. De Heerenduinen
Wij van de redactie hebben besloten om
het clubmagazine eens in de twee
maanden te doen uitkomen.
Dit is een gevolg van de realiteit dat niemand
binnen ons ledenbestand ook maar
iets aan copy inlevert!
En omdat wij ook vrijwilligers zijn, wordt
het als maar bezwaarlijker om iedere
maand met wat nieuws te komen om u
als lid te boeien.
Het clubmagazine is van ons allemaal!
Het zou leuker zijn om andere mee te
laten genieten van uw belevenissen op de
tennisbaan, hetzij in competitieverband,
tijdens open toernooien of gewoon lekker
vrijspelend.
Mogelijk zet dit u als lid aan het denken!
Voor mijn vriend Cees Heere, welke altijd
een steun en toeverlaat is bij het maken
van ons clubmagazine, komt er gelukkig
weer licht aan het eind van de tunnel.
Cees heeft voor de 4 e maal een heupoperatie
ondergaan en na 3 maanden er mee
bezig te zijn geweest in het ziekenhuis,
thuis en nu dan hopelijk definitief revalideren.
Wij hopen Cees eerdaags weer op het
park te zien verschijnen. Veel sterkte
Cees in het laatste traject.
En voor u als lid die misschien gekozen
heeft om van de winter op ons park een
balletje te komen slaan.
We zien elkaar misschien in een wintertoernooi,
met braadworst en glühwein!
Arie van Os.

Reclame ///
5 l.t.c. De Heerenduinen

Reclame ///
Tennis ///
6 l.t.c. De Heerenduinen

Reclame ///
7 l.t.c. De Heerenduinen

Op de eerste herfstzondag 2016 en toch nog een mooie nadamesdag
zomerdag is de Damesdag gespeeld. Om 12.00 uur waren
de
24 ingeschreven dames aanwezig en werd de pouleindeling
2016
bekend gemaakt. Het werd een sportieve dag. Op de baan
werd in de poules om de hoogste eer gestreden en op ons zonnige terras uitgebreid
werd na- en bijgepraat. Dat de laatste wedstrijden toch nog zonder zonnetje en met een
enkel spatje gespeeld werden, mocht de pret niet drukken. Met het beschikbare budget
en het inschrijfgeld hebben de dames kunnen genieten van de hapjes, drankjes en de
lunch. Er was voor elke deelneemster ook nog een klein presentje. Aan de winnaressen
en aan de laagst geëindigden in de poules konden cadeaubonnen van Slijterij &
Wijnhuis Zeewijk worden uitgereikt. Zonder de inzet van de mensen achter de bar en in
de keuken zou deze dag niet zo geslaagd zijn geweest. Speciaal mogen Elma Buur en
Mary-Ann Schaaper worden genoemd die hun vrije dag hebben ingeleverd om in de
kantine en de keuken mee te helpen. Tot slot, dank aan alle vrijwilligers en aan alle
deelneemsters. Samen hebben we een mooie Damesdag 2016 van gemaakt.
Anneke Wernke en Anja Geels
Gaarne wil ik iedereen bedanken voor de belangstelling en de attenties tijdens mijn
langdurige gecompliceerde heupoperatie.
Ik hoop spoedig weer op de club aanwzig te zijn om o.a uw clublad te verzorgen.
Cees Heere
8 l.t.c. De Heerenduinen

Mixtoernooi
2016
Na de sluiting van de inschrijving waren er 18 paren. Voor de sluiting had iemand nog
mondeling toegezegd, dat hij zich zou melden. Die inschrijving was nog niet binnen.
Een dag na de inschrijving meldde zich nog een ander. Reactie: “Sorry, man, je mag
meedoen als we samen nog 5 paren kunnen contracteren”. En dat lukte na wat telefoontjes.
Acht en veertig lui aan de start. Dat was enkele jaren niet meer voorgekomen.
En gelukkig waren ze zondag om 11.30 uur allemaal present.
Helaas… er lagen behoorlijk wat plassen. Ruud Deiman kwam opdraven en o.a. met de
hulp van Theo Wernke (geen deelnemer) konden we een half uur later beginnen met de
geplande 5 wedstrijden van een half uur.
Na 3 ronden was het lunchtijd en hebben we buiten heerlijk aan de soep gezeten en de
broodjes geconsumeerd.
Daarna de geplande wedstrijden uitgespeeld en om ongeveer 16.00 uur ging de toeter
voor de laatste keer en konden de standen worden uitgerekend.
Uitslag
Poule A
Yvonne Hoek en Jan Weidijk
nr 2
Priscilla met haar vader Philip Burggraaf
“ B Rachel Méline en Aad Ketting
nr 2
Sandra Kieft en Dennis Hoitinga
“ C Pauline van Bodegraven en Jan Schroer
nr 2
Gerda Apeldoorn en Martin Best
“ D Ingrid Hille en Joop Hoitinga
nr 2
Ingrid van Loon en Herman de Baare
Het was spannend, soms waren de onderlinge resultaten of een beter gamessaldo bepalend.
De nummers één kregen een gouden medaille omgehangen (kampioen mixtoernooi
2016 Heerenduinen) en kregen 6 plantjes en 6 dozen Merci chocolade voor zichzelf en
hun poulegenoten.
Restaurant Van der Meer aan de Wijk aan Zeeërweg en Restaurant Kruiten (daar bij de
visafslag) schonken ieder 2 dinerbonnen.
Dus onder de deelnemers van ieder poule is een bon verloot.
Onze voorzitter Pauline bood ondergetekende en zijn mede-commissieleden Ans Beck
en Sofie van Gemert als dank een fles wijn aan.
Maryann Schaaper was goud waard voor het maken van de soep en – samen met Bep
Jansen- voor het klaarmaken van de broodjes.
Idem dito Ruud en o.a. Theo voor het speelklaar maken van de 12 banen. Het was een
geslaagde middag, ook omdat het weer zich goed hield.
Jan Jansen.
9 l.t.c. De Heerenduinen

Afscheid en
wintertennis
Tijdens de Vrijwilligers dag hebben we afscheid
genomen van Joop van der Keer.
Joop heeft als vrijwilliger vele jaren zijn bijdrage geleverd
aan het onderhoud van het park. Het knippen
van de heggen, in de winter werden door hem de planken van de banken onder handen
genomen, de buitenkant van de kantine werd door hem meerdere malen geschilderd
maar ook de deuren in de kantine kwamen aan de beurt. Ook het terrein buiten het
park en de parkeerplaats werden van onkruid en vuil ontdaan. De voorzitter heeft Joop
bedankt voor zijn bijdrage en ook zijn vrouw Ans werd d.m.v een bos bloemen hier in
betrokken.
We gaan, als proef, starten met wintertennis, het winterseizoen loopt van 1-11-2016 tot
1-4-2017. Omdat het wintertennis anders is als de zomerperiode, staan hieronder wat
richtlijnen: De toegang tot het park is uitsluitend mogelijk m.b.v. uw KNLTB pas.
Bij het toegangshek bevindt zich een kaartlezer
waar u de pas doorheen haalt waarna het hek
wordt ontsloten. Zie afbeelding 1 en 2
Ook de toegang tot de kantine is uitsluitend
mogelijk door het gebruik van een kaartlezer ,
deze bevindt zich aan de linkerzijde van de toegangsdeur.
U verlaat het park door op de groene
knop naast het publicatiebord te drukken
waarna het hek wordt ontsloten.
10 l.t.c. De Heerenduinen

van de
kantine
Het park blijft van de winter open!
De kantine heeft dit seizoen goed
gedraaid voor de vereniging.
Dit komt voort uit het feit dat het weer,
zeker in het najaar, zo voortreffelijk is
geweest.
Natuurlijk zijn we erg blij met de 135
nieuwe leden die we mochten begroeten
op ons park.
En ook dat de diverse toernooien zo goed
hebben gedraaid.
Ik wil alle leden die dit seizoen bardiensten
hebben gedraaid hartelijk danken
voor de inzet.
We hebben elkaar nodig om de club
draaiende te houden. Z
o ook de mensen van de kantinecommissie
die continu het hele seizoen lang
zich hebben ingezet voor het slagen van
zo’n geweldig seizoen.
Het is voor een ieder van ons een sprong
in het diepe als het park in de winter
open blijft.
Het weer begint langzamerhand te veranderen,
zodat we eerdaags het
herfstbokbier weer onder de tap kunnen
verwachten.
Dit zal wel heel anders aankomen dan de
Weizener bier, wat je ook al rustig moest
drinken.
We gaan ook weer klaverjassen in de
kantine. Zondagmiddag 16 oktober, de
eerste klaverjasmiddag, komt er met rasse
schreden aan.
En dan met regelmaat elke derde zondag
van de maand.
Het kan bij mooi weer gezellig druk
worden op ons park. “De Heerenduinen is
in beweging!”
Kantine voorzitter
Arie
Er moeten heel wat obstakels genomen
worden om alles in goede banen te leiden.
Zo wordt het hekwerk aangepast zodat u
als lid met uw KNLTB-pas automatisch
het hek kan openen en deur die toegang
geeft naar de hal, zodat u als lid de
kleedkamers en de toiletten kunt gebruiken.
Er word nadrukkelijk bekeken hoe de
kantine bemensd moet gaan worden.
Al met al komt er heel wat op ons af.
11 l.t.c. De Heerenduinen

De Hypotheker
onze nieuwe
sponsor
Korting voor leden van
De Heerenduinen bij nieuwe
sponsor
De Hypotheker IJmuiden is de nieuwe sponsor van tennisvereniging LTC De Heerenduinen.
Hypotheekadviseur Danielle Jonkers: “wij werken lokaal, dus sponsoren we ook
graag lokaal.
Samen met De Heerenduinen hebben we gekeken hoe we elkaar zo veel mogelijk voordeel
kunnen bieden.
Daarom hebben wij nieuwe doeken laten drukken die op de hekken van de banen
hangen en mogen mijn collega’s Danielle Rabelink en Annelies Selles en ik bij de club
komen tennissen. Natuurlijk gaan we dat ook doen!
Bovendien bieden we alle leden van De Heerenduinen € 250,- korting op de bemiddelingsvergoeding
als ze bij ons hun hypotheek afsluiten.
We kijken ernaar uit om veel IJmuidenaren tegen te komen op de mooie tennisbanen in
het bos!”
Over De Hypotheker
de mogelijkheid om zich te oriënteren en een eerste advies in te winnen.De Hypotheker
is de grootste onafhankelijke hypotheek adviesketen van Nederland.
De franchiseketen heeft ruim 160 vestigingen, verspreid door het hele land.
De medewerkers van De Hypotheker zorgen er dagelijks voor dat de consument een advies
krijgt toegesneden op de persoonlijke financiële situatie.
De Hypotheker werkt samen met de belangrijkste banken, verzekeraars en spaar- en
beleggingsinstellingen in Nederland.
Via de uitgebreide website www.hypotheker.nl hebben consumenten
Meer informatie
Voor meer informatie over het sponsorcontract
van De Hypotheker IJmuiden met LTC
De Heerenduinen
kunt u contact opnemen met (naam en
(telefoonnummer)
12 l.t.c. De Heerenduinen
v.l.n.r: Paulien van Bodegraven , Danielle
Jonkers, Danielle Rabelink, Annelies Selles
(hypotheekadviseurs en assistente De Hypotheker),
Philip Burggraaf.

Speeltijd en/of
baanwijziging
Indien u in aanmerking wil komen voor wijziging van uw baan of speeltijd voor het seizoen
2017 dient u dit formulier in te vullen. U kunt dit ingevulde formulier tot uiterlijk
15 januari 2017 sturen naar Anja Geels (zie postadres) of per e-mail baanindeling@ltcdeheerenduinen.nl
Bij het toekennen van de gewenste baan en/ of tijd houdt de Technische Commissie
rekening met uw speelsterkte en met de baancapaciteit.
Bij meerdere verzoeken voor één speeltijd/baan worden de verzoeken op volgorde van
binnenkomst verwerkt. Ook degenen die in 2016 een verzoek hebben ingediend en dat
toen niet gehonoreerd kon worden, moeten voor het seizoen 2017 opnieuw een verzoek
indienen.
Begin februari 2017 krijgt u bericht of uw verzoek wel of niet gehonoreerd wordt.
Wijziging speeltijd/ baan:
Naam
Huisadres met postcode
: .…………..………………………………….
: .……..……………………………………….
e-mail
: ……………………………………………….
Geboortedatum
: ……………………………………………….
Huidige speeltijd/ baan : ……………………………………………….
Gewenste speeltijd/ baan : ……………………………………………….
Namens de Technische Commissie:
Anja Geels,
A Le Nôtrelaan 126,
1992 BE Velserbroek.
13 l.t.c. De Heerenduinen

14 l.t.c. De Heerenduinen
Reclame ///

Reclame ///
15 l.t.c. De Heerenduinen

ontstaan van
lichaamlijke
klachten
De laatste decennia is ons leefpatroon
drastisch veranderd. Veel mensen eten
ongezonder, roken en drinken teveel en
bewegen te weinig. Het gevolg is dat al
meer dan de helft van de mensen overgewicht
heeft. Deze risicofactoren vergroten
op lange termijn de kans op het
krijgen van aandoeningen als diabetes,
hart en vaatziekten en kanker.
Voor de masseur is het echter ook van
belang om rekening te houden met de gevolgen
op korte termijn. Een ongezonde
leefstijl leidt tot conditieverlies, waardoor
al bij geringe activiteit overbelasting en
recidiverende klachten van het
bewegingsapparaat kunnen ontstaan. Die
overbelasting kan door sport, door allerlei
werkzaamheden en dagelijkse bezigheden
worden veroorzaakt.
Bijvoorbeeld: als iemand met een slechte
conditie te gaan tennissen, kan gemakkelijk
een tenniselleboog ontstaan.
Door lang achter de computer te zitten
ontstaat eerder een statische overbelasting
en kunnen zich chronische
klachten van de rug ontwikkelen.
OVERBELASTING
Bij mensen met nek- en/of schouderklachten
klachten heb ik me vaak afgevraagd
hoe alleen door het bewegen van de
computermuis al overbelasting kan ontstaan.
Dit blijkt vaak zijn oorzaak te
hebben in het herhaald maken van verkeerd
uitgevoerde bewegingen.
Steeds dezelfde spiergroepen worden
uren achtereen gebruikt en alle
bewegingen die we met met de armen
maken zijn naar voren gericht. (Dit geldt
ook specifiek voor tennissers ook zij spelen
vaak een lange tijd achtereen.) Langzaam
maar zeker ontstaat daardoor een
disbalans van krachten rond het schoudergewricht,
hetgeen vaak de oorzaak is
van van allerlei klachten in het nek- en
schoudergebied en de armen.
Ook een te grote werkdruk kan een belangrijke
rol spelen. Die mentale overbelasting
kan leiden tot een burn-out,
gepaard gaande met een hoge spierspanning,
chronische vermoeidheid en slecht
herstel van lichamelijke klachten. Ik kan
die risicofactoren nog wat nader uitwerken,
factoren die de belastbaarheid
bepalen en de belasting die het dagelijks
leven met zich meebrengt.
Mensen voelen zich gezond als er een optimale
verhouding is tussen de belasting
en de belastbaarheid. Een zekere (over-)
belasting is nodig om het lichaam te
traineren om meer weerstand op te
bouwen.
Als de belasting te hoog is of als de
belastbaarheid tekort schiet, krijgen we
stoornissen, worden ziek, of raken we
geblesseerd!
TAAK, PLAATS EN FUNCTIE
Ik vind dat we als masseur een functie
kunnen vervullen bij het aanpakken van
deze maatschappelijke problemen.
Daarbij is het wel van belang dat de masseur(s)
duidelijker profileren binnen de
gezondheidszorg. Veel mensen denken
immers nog, dat de masseur alleen sporters
kan behandelen.
Door onze opleiding en kennis over het
menselijk lichaam kunnen we ons een
breder inzetten dan alleen binnen de
sport- en de wellnessmassage en dus
ook een rol spelen voor mensen die gezondheidsrisico's
lopen door hun leefstijl,
in combinatie met hun dagelijkse bezigheden.
De masseur moet echter wel
duidelijk maken wat hij of zij precies
doen, voor wie we dat doen en met welk
resultaat!
Gerard Schol
Eigenaar van massagepraktijk "de Lek"
Lange Nieuwstraat 148, IJmuiden.
Tel. 0255533331 / 0614211741
Website: www.massagepraktijk-delek.com
16 l.t.c. De Heerenduinen

Reclame ///
17 l.t.c. De Heerenduinen

18 l.t.c. De Heerenduinen
Reclame ///

Sponsorvoorstel
Travel XL Reis Zo
Looptijd:
1 november 2016 t/m 31 oktober 2017
Algemeen
TravelXL Reis & Zo biedt de mogelijkheid tot sponsoring van (sport-)verenigingen door
middel van zogenaamde reciprociteit.
Dit betekent dat TravelXL Reis & Zo géén geld overmaakt voor bijv. reclameborden , advertenties,
enzovoorts, maar geld overmaakt in relatie tot een periodiek gegenereerde
omzet door de leden van de vereniging.
De investering in ondersteunende promotie van TravelXL Reis & Zo door middel van
bijv. reclameborden, advertenties, enzovoorts vindt plaats vanuit de vereniging*.
Vanwege deze promotie biedt TravelXL Reis & Zo zowel voor de vereniging als de betreffende
leden een voordeel.
*over de initiële investeringen van materialen kunnen afspraken met TravelXL Reis &
Zo gemaakt worden
Voordeel voor de leden van de vereniging
De promotie van TravelXL Reis & Zo krijgt vanuit de vereniging een handvat door
voordeel vanuit TravelXL Reis & Zo specifiek voor de leden van de vereniging.
De leden, te identificeren bij het maken van een boeking door middel van het pasje
clublidmaatschap, profiteren van de volgende extra’s:
50% korting op een reis- en/of annuleringsverzekering;
50% korting op de administratiekosten;
5% korting op evt. autohuur (in combinatie met een vakantiereisboeking). z.o.z
19 l.t.c. De Heerenduinen

Voordeel voor de vereniging
Door promotie vanuit de vereniging worden vakantiereizen geboekt door de leden van
de vereniging bij TravelXL Reis & Zo.
Bij boeking door een lid van de vereniging wordt geregistreerd dat deze boeking behoort
tot het ledenvoordeel van de vereniging.
Na de looptijd van de overeenkomst wordt bepaald wat de totaalomzet is, welke als basis
dient voor de berekening van het voordeel voor de vereniging.
De uitbetaling van betreffende bedrag geschiedt binnen één maand na afloop van de
overeenkomst
Het verenigingsvoordeel bedraagt:
2% van de totaalomzet gegenereerd door de leden van de vereniging.
Voorwaarden:
Minimaal één van de deelnemers van de reis is lid van de vereniging
Losse vervoersbiljetten (waaronder vliegtickets) zijn uitgesloten van voordeel.
Het 50+ Eendaagse
toernooi was weer
een groot succes.
Het weer was prachtig
en er werden
mooie tennispartijen
gespeeld
20 l.t.c. De Heerenduinen

jeugd club
kampioenschap
De Jeugd Clubkampioenschappen waren weer een groot succes.
Onze club heeft er weer heel wat clubkampioenen er bij.
Er werden spannende wedstrijden gespeeld in de categorieën Rood,
Oranje, Groen en Geel.
Iedereen kreeg een medaille en de vereniging is super trots op haar jeugdleden, goed
gedaan allemaal en tot volgend jaar!
21 l.t.c. De Heerenduinen

22 l.t.c. De Heerenduinen

Reclame ///
23 l.t.c. De Heerenduinen