12 magazine Leef!

More documents

Recommendations

Info

Ook voor al uw glasreparaties Profiteer van onze jarenlange ervaring en advies op maat! www.verfspecialistlassooy.nl Goede Relaties verdienen (meer dan) een Kerstkaartje Multicopy Katwijk/Noordwijk De Scheysloot 3 2201 GN Noordwijk T 071 408 10 03 E katwijk@multicopy.nl multicopy.nl/katwijk Multicopy Den Haag Forepark Oder 18 2491 DC Den Haag T 070 301 30 10 E forepark@multicopy.nl multicopy.nl/forepark Grootste collectie wenskaarten Kerstkaart naar eigen idee of ontwerp Wenskaarten voor goede doelen Relatiegeschenken voor elk budget Complete kerstpakketten MULTICOPY MÉÉR DAN DE OFFICIËLE DRUKKER VAN DE KERSTMAN
Sportarts Mulder Dr. A. Mulder Praktijk voor orthomanueleen sportgeneeskunde Van de Mortelstraat 204 2203 JL Noordwijk Tel. (071) 362 0582 www.sportmed.nl ‘De behandeling zelf is pijnloos’ Lex Mulder is sport- en orthomanueel arts in Noordwijk. Steeds meer mensen weten eerder de weg naar zijn praktijk te vinden. ‘Mond tot mond reclame is nog altijd de beste reclame’, zegt Mulder. Maar ook het aantal verwijzende huisartsen en specialisten vertoont al jaren een stijgende lijn. Klachten aan rug, heup, knie of nek kunnen hardnekkig zijn en veel pijn veroorzaken. Lex Mulder heeft al veel mensen behandeld en van hun klachten afgeholpen. ‘Vaak kan ik al bij de eerste behandeling de pijn verlichten’, zegt Mulder. ‘Het voordeel van behandeling in mijn praktijk is dat ik al na een aantal behandelingen weet of ik voor verdere verlichting of verbetering van de klachten kan zorgen. De kosten voor therapie blijven zo beperkt. Als ik mensen niet kan helpen, dan weet ik naar welke arts of voor welke behandelmethode het beste gekozen kan worden, zodat de klachten alsnog aangepakt kunnen worden.’ Schouderklachten Schouderklachten komen, zeker op oudere leeftijd, vaak voor. Het bindweefsel wordt minder, maar ook een slechte houding speelt parten en zorgt voor een veel stijver bewegingsapparaat. Vaak wordt er gedacht aan een slijmbeursontsteking en geeft de huisarts een injectie. Maar meestal is er sprake van een inklemming van de kop van de bovenarm met het daarboven liggende dakje (acromion) van het schouderblad. De weefsels die daar tussen liggen kunnen dan geïrriteerd raken en ook de slijmbeurs. Dat houding belangrijk is, kunt u eenvoudig zelf vaststellen. Breng uw hoofd en schouders naar voren en probeer dan een of beide armen in voorwaartse richting omhoog te heffen. Vervolgens strekt u zich goed en breng de schouders naar achteren met ingetrokken kin. U zult zien dat u nu veel verder kunt komen. In de eerste positie loopt de kop van de bovenarm eerder vast en geeft aanleiding tot een z.g. impingmentbeeld wat een betere naam is dan slijmbeursontsteking. Nu moet dat strekken wel kunnen en daar zit vaak het probleem. Vooral de wervelkolom net onder de nek (z.g cervico-thoracale overgang) zit vaak vast. De tactiek is dan ook om dat orthomanueel soepeler te maken wat dan vaak voldoende is en in twee tot drie behandelingen dienen de klachten dan verdwenen te zijn. Zo niet, dan kan er iets anders aan de hand zijn en zal er worden doorverwezen. Helse pijnen na val van trap Peter Hoek (70) was 18 oktober bezig een laatste stukje behang af te steken, toen hij met trap al ten val kwam. Gelukkig werd zijn val gebroken door de redelijk zachte leuning van een fauteuil, maar de helse pijn in zijn ribbenkast en rug leek de volgende dag bijna onhoudbaar: “Iedere keer wanneer ik me bewoog, leek het alsof de bliksem door mijn lijf schoot,” vertelt hij. “Tennissen lukte niet en toen zelfs autorijden niet meer ging, heb ik Lex Mulder gebeld. Dat was een week na mijn val. Met ‘gewone’ fysiotherapie ben ik zo maar een paar weken verder, daarom wilde ik het wel eens proberen bij een andere deskundige. Ik had wel de instelling: eerst zien, dan geloven. Maar na drie behandelingen tennis ik weer! Lex werkt met een soort kunststof hamertje en na de eerste behandeling, waarna ik overigens nog geen verbetering voelde, kwam tijdens de tweede behandeling een soort ‘klopboor’ te pas. De behandelingen die hij verricht aan mijn ruggenwervel waren best te dragen en ik ben tot dusver zeer tevreden over het resultaat!” 57
Page 1 and 2:
NR12 WINTER 2016 Gratis informatiem
Page 3 and 4:
voorwoord Verandering op til bij WS
Page 5 and 6:
Budgetcoach Corine Langeveld Elzo H
Page 7 and 8: Sint en de kerstman In de anekdote
Page 9 and 10: Carols bij Kaarslicht kleijnkoor We
Page 11 and 12: KERSTACTIVITEITEN OP WILLEM VAN DEN
Page 13 and 14: Jullie wonen al jaren in Noordwijk,
Page 15 and 16: ter dood veroordeeld en met een zwa
Page 17 and 18: wandelende wol 15
Page 19 and 20: De nieuwe zorgaanbieder in Noordwij
Page 21 and 22: Vacature Schuldhulpmaatje gemeente
Page 23 and 24: tweede kans Geen patiënt Patrick o
Page 25 and 26: Op het juiste moment op de juiste p
Page 27 and 28: ‘Ik probeer zo veel mogelijk onde
Page 29 and 30: Groot Hoogwaak staat voor goede zor
Page 31 and 32: Mijn passie Mijn vader komt uit Chi
Page 33 and 34: maatjes uit Katwijk naar de ijsbaan
Page 35 and 36: Kerstmarkt Kerkstraat 12.00 - 17.00
Page 37 and 38: De lichtjes in de kerstboom voor de
Page 39 and 40: Hert Sinds half november verkopen w
Page 41 and 42: B R O U W E R T R A V E L T A X I B
Page 43 and 44: Vanuit de huiskamer hebben de bewon
Page 45 and 46: Niet pluis gevoel = mogelijke meldi
Page 47 and 48: WSN workshop WSN is beheerder van d
Page 49 and 50: WIKKELHUIS VAN KARTON HET WIKKELHUI
Page 51 and 52: hele plan zien,’ zegt ze trots.
Page 53 and 54: De huisarts Als iemand komt met kla
Page 55 and 56: udgetcoach Over budget, buffers en
Page 57: Meer doen met minder geld Hoe lange
Page 61 and 62: schenking KNRM Noodlottig Een wedst
Page 63 and 64: ons kluppie ‘I edereen kan zingen
Page 65 and 66: We spreken elkaar in de woonkamer v
Page 67 and 68: WIENER BALL WIENER BALL HET 47 E WI
show all

12 magazine Leef!

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?