Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
GEEF<br />
JE CARRIÈRE<br />
EEN<br />
<strong>BOOST</strong>!<br />
DE BELANGRIJKSTE VRAGEN VOOR JOUW CARRIÈRE
GEEF<br />
JE CARRIÈRE<br />
EEN<br />
<strong>BOOST</strong>!<br />
DE BELANGRIJKSTE VRAGEN VOOR JOUW CARRIÈRE<br />
Hoe vaak denk jij na over je werk en wat je zou willen?<br />
Hoe bewust ben jij van je eigen carrière en alles wat daarmee samenhangt?<br />
Hoe krijgt jouw carrière de Boost die het nodig heeft?<br />
Om deze vraag te beantwoorden vind je hier van de trainers van<br />
<strong>NLP</strong>puntNL een werkboek. Alle vragen in dit boek geven je inzicht in wat<br />
voor jou belangrijk is. Om aan je werkgeluk te werken of om de balans<br />
tussen werk en privé te verbeteren heb je eerst een inventarisatie n odig.<br />
Een nulmeting: waar sta je nu, wat speelt er en wat is er nu belangrijk.<br />
Daarna vind je vragen en opdrachten die je bewust maken van dat<br />
wat je anders kunt gaan doen om te vinden wat je zoekt.<br />
Wij van <strong>NLP</strong>puntNL wensen je veel plezier, veel uitdaging<br />
en een mooie bewustwording toe.<br />
Via www.nlppunt.nl vind je informatie over <strong>NLP</strong> én de Career Boost Camp,<br />
een dag waarin je kennis maakt met de technieken van <strong>NLP</strong> Neuro LInguistisch<br />
Programmeren en wat dit inhoudt.<br />
COPYRIGHT. Wij hechten er waarde aan er de nadruk op te leggen dat dit document beschermd wordt door middel van diverse<br />
nationale- en internationale wetten. Deze wetten dienen ertoe dat er een redelijke controle en - indien van toepassing - beloning<br />
uitgeoefend hoort te kunnen worden op de inhoud, door de intellectuele eigenaren van dit document. Naleving van deze wetten<br />
stimuleert verdere ontwikkeling en correcte verspreiding van kennis over de hele wereld. Dit houdt in dat wanneer u iets uit deze<br />
uitgave zou willen verveelvoudigen en/of openbaar maken - op welke manier dan ook - u dat alleen kunt doen na uitdrukkelijke<br />
(schriftelijke) toestemming van de auteur. Overtreding van deze wetten kan leiden tot het opleggen van sancties ter voorkoming<br />
van misbruik en handhaving van de intentie van deze wetten.<br />
2<br />
<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong>
WAT IS VOOR JOU BALANS?<br />
VOLG JE DE<br />
ONTWIKKELINGEN<br />
OF ONTWIKKEL<br />
JE JEZELF<br />
HOE ERVAAR JIJ DAT NU IN JE LEVEN?<br />
ALS JE UIT BALANS BENT,<br />
WAT IS ER DAN NIET WAT ER WEL IS<br />
ALS JE IN BALANS BENT?<br />
WELK CIJFER GEEF JE JEZELF VOOR<br />
‘IN BALANS ZIJN’?<br />
<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong> 3
NOTITIES<br />
DE REST<br />
VAN JE<br />
LEVEN<br />
SUCCESVOL<br />
4<br />
<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong>
WAARDEER JE BAAN<br />
Als je al deze facetten een cijfer mag geven tussen 1 en 10, waarbij een 1 slecht is en 10 heel<br />
goed. Hoe scoort jouw baan dan op al deze facetten.<br />
MIJN TOP 3:<br />
Salaris = Sfeer =<br />
1<br />
2<br />
Uitdaging = Promotie =<br />
3<br />
Waardering/<br />
erkenning =<br />
Groei/<br />
ontwikkeling =<br />
AAN WELKE 3<br />
GA IK WERKEN:<br />
1<br />
Betrokkenheid =<br />
Leuke collega’s =<br />
2<br />
3<br />
Begeleiding/<br />
ondersteuning = Vertrouwd =<br />
<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong> 5
RAD VAN FORTUIN<br />
Een rad van fortuin heeft verschillende betekenissen, waar het hier om gaat is dat<br />
je met dit levenswiel je eigen fortuin of schatkist kunt bepalen en ook kunt vormgeven.<br />
Dit rad staat symbool voor jouw leven en bestaat uit de onderdelen van het leven.<br />
Carrière<br />
10<br />
8<br />
Gezondheid en conditie<br />
6<br />
Relatie<br />
4<br />
2<br />
Persoonlijke groei en<br />
ontwikkeling<br />
Gezin<br />
2<br />
Familie & vrienden<br />
Spiritualiteit<br />
4<br />
6<br />
8<br />
10<br />
VUL VOOR JEZELF DE SCORE IN OP HET RAD VAN FORTUIN<br />
Wat is jouw score op de diverse gebieden? Als je al deze gebieden een cijfer mag geven<br />
tussen 1 en 10, waarbij een 1 slecht is en 10 heel goed. Hoe scoort jouw leven op dit<br />
moment dan op al deze facetten? Arceer per gebied tot aan het cijfer dat je gegeven hebt.<br />
6<br />
<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong>
Carrière <br />
• Salaris<br />
• Sfeer<br />
• Uitdaging<br />
• Promotie<br />
• Waardering/erkenning<br />
• Groei/ontwikkeling<br />
• Betrokkenheid<br />
• Leuke collega’s<br />
• Begeleiding/ondersteuning<br />
• Vertrouwd<br />
WAAR SCOOR JE HOOG EN INVENTARISEER:<br />
HOE HET KOMT DAT DIT HOOG IS.<br />
Wat heb je gedaan?<br />
Relatie<br />
• Liefde<br />
• Wederzijds support<br />
• Intimiteit<br />
Gezin<br />
• Aanwezig/gewenst/geen wens<br />
• Tijd met elkaar<br />
• Support<br />
• Voldoening<br />
Familie en vrienden<br />
• Sociale contacten<br />
• Support wanneer je het nodig hebt<br />
• Plezier<br />
• Tijd (te veel/te weinig)<br />
WAAR SCOOR JE LAAG EN INVENTARISEER:<br />
HOE HET KOMT DAT DIT LAAG IS?<br />
Wat heb je gedaan?<br />
Persoonlijke groei en ontwikkeling<br />
• Verdieping in (nieuwe) onderwerpen<br />
• Hobby’s<br />
Gezondheid<br />
• Fysieke Gezondheid<br />
• Fysieke Conditie<br />
• Geestelijke gezondheid/gesteldheid<br />
• Geestelijke conditie<br />
<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong> 7
OP WELK GEBIED VAN JE LEVEN<br />
IS HET NODIG OM ACTIE TE ONDERNEMEN?<br />
Welke (max 2) heeft/hebben de prioriteit?<br />
WAT MOET JE DOEN OM ERVOOR TE ZORGEN<br />
DAT DIT VOOR JOU WERKT?<br />
WAT GAAT DIE ACTIE JOU OPLEVEREN?<br />
8<br />
<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong>
STATEN<br />
De staat waarin jij je bevindt bepaalt hoe jij je gedraagt. Het gaat om je gemoedstoestand.<br />
Deze is opgebouwd uit een aantal elementen, dat wat je waarneemt via je zintuigen zorgt<br />
tezamen met een ervaring uit het verleden hoe jij je voelt. Soms ben je blij, vrolijk, gezellig,<br />
vol humor, heb je zelfvertrouwen of ben je boos, verdrietig, vermoeid, angstig of misschien<br />
sterk, rustig, liefdevol of leergierig. Als je in een goede staat bent kun je de beste beslissingen<br />
nemen en als je een slechte staat hebt kun je dit ook veranderen!<br />
BEN JE<br />
GELUKKIG?<br />
GRATIS<br />
TE VERKRIJGEN VIA<br />
WWW.<strong>NLP</strong>PUNT.NL/<br />
AANMELDEN-BIJ-<strong>NLP</strong><br />
CAREER<br />
<strong>BOOST</strong> CAMP<br />
EEN PRAKTISCH BOEK<br />
WAARIN JE TOOLS KRIJGT<br />
AANGERIJKT OM JOUW<br />
CARRIÈRE EN DE<br />
REST VAN JE LEVEN<br />
SUCCESVOL TE<br />
MAKEN.<br />
NEE<br />
VERANDER<br />
IETS<br />
JA<br />
SOMS<br />
WIL JE<br />
WERKELIJK<br />
GELUKKIG<br />
ZIJN?<br />
JA<br />
BLIJF<br />
VOORAL<br />
DOEN WAT<br />
JE NU<br />
DOET!<br />
NEE<br />
<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong> 9
STATEN INVENTARISATIE<br />
WANNEER BEN JIJ TROTS OP JEZELF?<br />
SCHRIJF ÉÉN VAN JE ALLERLEUKSTE<br />
HERINNERINGEN HIER OP, DE HERINNERING<br />
WAAR JE NOG STEEDS OM MOET LACHEN<br />
ALS JE ER ALLEEN MAAR AAN DENKT?<br />
WANNEER HEB JE VOOR HET LAATST<br />
EEN GOEDE BESLISSING GENOMEN WAAR<br />
JE OOK TERECHT TEVREDEN OVER WAS?<br />
WELK ONDERDEEL VAN JE WERK VIND<br />
JE HET LEUKST?<br />
10<br />
<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong>
WAAR KRIJG JIJ HET MEESTE<br />
ZELFVERTROUWEN VAN?<br />
Som zoveel mogelijk op.<br />
HOE ZORG JIJ DAT JE STATEN DIE VOOR JE<br />
WERKEN KUNT VASTHOUDEN?<br />
Hieronder staan een aantal staten genoemd<br />
waarvan blijkt dat ze stimulerend voor je<br />
werken. Maak dit lijstje af en compleet.<br />
Als je zaken mist die voor jou van belang zijn,<br />
maak daar dan een zin mee. Zorg wel dat het<br />
allemaal staten zijn die jou goed doen!<br />
• Ik zorg dat ik weer blij wordt door aan ...<br />
te denken?<br />
• Ik zorg dat ik weer zelfvertrouwen ervaar<br />
door ... te doen?<br />
• Ik zorg dat ik rustig blijf door ...<br />
• Ik zorg dat mijn humor helpt om ...<br />
HOU DE KOMENDE WEEK EENS BIJ<br />
HOE JIJ SCOORT OP DEZE STATENMETER.<br />
Geef jezelf drie keer per dag een cijfer tussen<br />
de 1 en een 10. Een 1 is dat je echt een hele<br />
slechte staat hebt en een 10 is dat je in een<br />
super goede staat bent.<br />
Geef ook aan hoe het komt dat je deze<br />
score hebt, bijv. ik scoor nu een zes want het<br />
project waar ik aan werk is nog niet helemaal<br />
duidelijk en dat beïnvloed mijn humeur.<br />
<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong> 11
MAANDAG<br />
WEEKOVERZICHT<br />
OCHTEND<br />
10<br />
9<br />
MIDDAG<br />
8<br />
7<br />
6<br />
5<br />
AVOND<br />
GEEF JEZELF EEN<br />
CIJFER VAN 1 T/M 10<br />
EN SCHRIJF ERACHTER<br />
- WAT DOE JE?<br />
- HOE KOMT HET?<br />
4<br />
3<br />
2<br />
1<br />
DINSDAG<br />
OCHTEND<br />
MIDDAG<br />
AVOND<br />
WOENSDAG<br />
OCHTEND<br />
MIDDAG<br />
AVOND<br />
12<br />
<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong>
DONDERDAG<br />
OCHTEND<br />
MIDDAG<br />
AVOND<br />
VRIJDAG<br />
OCHTEND<br />
MIDDAG<br />
AVOND<br />
WEEKEND<br />
OCHTEND<br />
OCHTEND<br />
MIDDAG<br />
MIDDAG<br />
AVOND<br />
AVOND<br />
<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong> 13
NOTITIES<br />
WAAR<br />
BEN IK<br />
HEEL<br />
GOEDIN?<br />
14<br />
<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong>
ANKERS<br />
Vanuit <strong>NLP</strong> weten we een mooie methode om je staat vast te houden of op te roepen.<br />
Denk eens terug aan die hele gave vakantie en merk op hoe je dan voelt. Of luister eens naar<br />
jouw favoriete muziek, wat gebeurt er dan met je staat. Of wat gebeurt er als je iets aanraakt<br />
wat zacht of fijn voor je voelt, wat gebeurt er dan met je staat? Deze gedachtegang kun je een<br />
anker noemen. Jouw brein heeft de goede staat aan het gevoel, de muziek of het plaatje<br />
gekoppeld. Hier kun je altijd gebruik van maken. Als je weet wat jou in een goede staat brengt,<br />
zorg dat je daar meer van doet en gebruik deze ankers vaker.<br />
Als je blij wordt van een foto van de vakantie of van een gezinslid of van een mooie omgeving,<br />
zorg dat je dit bij je hebt en gebruik het op het moment dat jij deze staat wilt hebben.<br />
Als je zelfvertrouwen krijgt van een foto waarop je je diploma in de handen hebt, of je net een<br />
presentatie succesvol hebt afgerond, of als je de muziek van de gewonnen wedstrijd weer hoort,<br />
zorg dat je deze ankers gebruikt op het moment dat het nodig is om meer zelfvertrouwen te voelen.<br />
Deze makkelijke ankers kun je zelf altijd oproepen, kies wat voor jou werkt en wat hoort bij de<br />
staat waarin jij jezelf wilt voelen.<br />
<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong> 15
NOTEER 3 ANKERS DIE VOOR JOU<br />
GAAN WERKEN<br />
(denk bijvoorbeeld aan een foto, muziek,<br />
een steen of iets anders)<br />
WAT IS ER VOOR NODIG OM TE ZORGEN<br />
DAT DEZE ACTIE GAAT LUKKEN?<br />
WELKE ACTIE GA JIJ ALS EERSTE<br />
DOEN ALS JIJ IN DE STAAT BENT DIE JE<br />
VERDER HELPT?<br />
WAT IS JE ALLEREERSTE STAP<br />
OP WEG NAAR JOUW EIGEN SUCCES?<br />
NAAR DAT WAT JE ANDERS WILT?<br />
16<br />
<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong>
Carrière<br />
10<br />
8<br />
Gezondheid en conditie<br />
6<br />
Relatie<br />
4<br />
2<br />
Persoonlijke groei en<br />
ontwikkeling<br />
Gezin<br />
2<br />
Familie & vrienden<br />
Spiritualiteit<br />
4<br />
6<br />
8<br />
10<br />
KIJK NOG EENS NAAR JE RAD VAN FORTUIN<br />
EN BEPAAL JE EINDDOEL VAN DAT WAT<br />
JE ANDERS WIL?<br />
Een actie plannen werkt het beste als je<br />
weet waar je wil eindigen tezamen met een<br />
goede staat.<br />
HAALJIJ<br />
ALLES<br />
ERUITWAT<br />
ERUIT<br />
TE HALEN<br />
VALT?<br />
<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong> 17
ANKERS<br />
SCHRIJF,<br />
TEKEN,<br />
KNIP<br />
OFPLAK<br />
JE FAVORIETE<br />
ANKER<br />
18<br />
<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong>
<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong> 19
WENSLIJST<br />
20<br />
<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong>
<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong> 21
SMART<br />
Nadat je je actie hebt bedacht ga je je<br />
doel beschrijven en dat doe je volgens de <strong>NLP</strong><br />
SMART methodiek<br />
SMART staat voor<br />
Specifiek,<br />
Meetbaar,<br />
Acceptabel,<br />
Realistisch en<br />
Tijdgebonden.<br />
In <strong>NLP</strong> voegen we hier iets aan toe wat het<br />
formuleren van je doel sterker maakt en<br />
wat ervoor gaat zorgen dat je actie ook echt<br />
behaald wordt.<br />
Specifiek maken we Zintuiglijk Specifiek,<br />
je beschrijft wat je ziet, hoort EN voelt<br />
wanneer je actie klaar is, wanneer je dat doel<br />
behaald hebt. Wanneer ik mijn promotie heb<br />
behaald, doordat ik nu een actie in gaan<br />
zetten om dit voor elkaar te krijgen, dan zie<br />
ik een plaatje. Hierin zie ik mezelf aan een<br />
ander bureau zitten (ZIEN), ik spreek (HOREN)<br />
met een andere baas en ik geef leiding aan<br />
de afdeling waardoor ik voel dat ik gewaardeerd<br />
wordt (VOELEN).<br />
Meetbaar betekent dat wanneer jij je doel<br />
haalt dat je dat ook echt weet, het maakt het<br />
tastbaar en zinvol voor je. Bijvoorbeeld door<br />
over de finish te lopen, een ander voorbeeld:<br />
“op mijn beoordeling staat: goed”.<br />
je dan ziet, hoort wat je dan hoort en voelt<br />
wat je dan voelt. Het gaat erom dat je jezelf<br />
in de toekomst neerzet en dan letterlijk ervaart<br />
wat het is om je doel bereikt te hebben. Hierbij<br />
maken we gebruik van de werking van onze<br />
hersenen, die kan dat plaatje waar jij ingestapt<br />
bent onthouden. Nadat je dit gedaan hebt<br />
stap je weer uit die situatie en kijk je vanaf<br />
een afstandje weer naar je actie... zodat je<br />
weet wat je hebt te doen om de actie tot een<br />
succesvol einde te brengen.<br />
Realistisch, zorg dat je realistisch bent.<br />
Kijk of dit met de tijd te maken heeft waarin je<br />
de actie kunt uitvoeren of welke andere reden<br />
je ook kunt vinden.<br />
Tijdgebonden, als je een doel stelt zorg<br />
dan ook dat je een tijdsafspraak met jezelf<br />
maakt, een limiet waarbinnen jij je actie<br />
behaalt wilt hebben (en check dan meteen of<br />
dit realistisch is! Denk maar aan het liedje:<br />
“tomorrow is always a day away.“)<br />
Zorg ook dat je zo concreet mogelijk bent,<br />
noteer een datum en een jaartal. Dit is belangrijk!<br />
Als je zegt volgende maand is dat iets<br />
wat je steeds weer opnieuw kunt zeggen en<br />
welke commitment spreekt daar uit?<br />
Succes verzekerd wanneer je het positief<br />
verwoord, schrijf op wat je wel wil bereiken<br />
en ook waarom.<br />
Acceptabel veranderen we in Alsof het nu<br />
is, wellicht een nieuw begrip. Hierbij stel je<br />
je voor dat je je actie, je doel, je project al<br />
bereikt hebt. Je plaatst jezelf in die situatie en<br />
kijkt met je eigen ogen om je heen en ziet wat<br />
22<br />
<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong>
MAAK JE DOELEN SMART<br />
Schtijf op of vul in:<br />
S:<br />
M:<br />
A:<br />
R:<br />
T:<br />
<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong> 23
COMPETENTIES<br />
Een competentie kun je beschrijven als de<br />
eigenschappen van je gedrag. Dit wordt<br />
gevormd door je kennis, je vaardigheden,<br />
waarden en normen, motivatie en ambitie<br />
tezamen met je persoonlijke aanleg en<br />
intelligentie. Een competenties kan zijn initiatief<br />
nemen, of plannen, of gestructureerd werken.<br />
WELKE COMPETENTIES HEB JIJ WEL EN<br />
WORDEN NIET OF NAUWELIJKS GEBRUIKT?<br />
NOEM EEN TIENTAL COMPETENTIES<br />
DIE ERVOOR ZORGEN DAT JIJ VAN JOUW<br />
BAAN EEN SUCCES MAAKT<br />
BESCHRIJF EENS HOE JOUW BAAS,<br />
LEIDINGGEVENDE JE ZOU OMSCHRIJVEN?<br />
24<br />
<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong>
”IF YOU JUDGE A FISH BY ITS ABILITY<br />
TO CLIMB A TREE, IT WILL LIVE ITS WHOLE<br />
LIFE BELIEVING THAT IT IS STUPID” – ALBERT EINSTEIN<br />
VERIFIEER HET ANTWOORD, WAT VALT JE OP?<br />
<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong> 25
DOE DIT OOK MET JE NAASTE COLLEGA,<br />
WAT ZOU HIJ OF ZIJ VAN JE ZEGGEN?<br />
KOMT HET BEELD DAT JIJ VAN JEZELF<br />
HEBT OVEREEN MET DAT WAT JE BAAS<br />
EN/OF COLLEGA’S VAN JE HEBBEN?<br />
VERIFIEER HIER OOK HET ANTWOORD<br />
EN WAT VALT JE DAN OP?<br />
WAT IS HET MEEST OPVALLENDE EN WAT<br />
ZEGT DAT OVER JOU OF OVER DE ANDER? OF<br />
ZEGT HET IETS OVER DE SAMENWERKING?<br />
26<br />
<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong>
IS ER IETS WAT JE ZOU KUNNEN, MOETEN<br />
OF WILLEN VERANDEREN?<br />
En zit dit in gedrag, zit dit in jouw<br />
overtuigingen of heeft het ergens anders<br />
mee te maken?<br />
WELKE ACTIE IS ER NODIG OM HIER IETS<br />
IN TE VERANDEREN?<br />
En als er niets hoeft te veranderen beschrijf<br />
dan hoe het komt dat je dit zo laat.<br />
NOG<br />
MEER UIT<br />
JEZELF<br />
HALEN!<br />
<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong> 27
QUOTES<br />
Je ziet tegenwoordig veel plaatjes voorbij<br />
k omen die in één zin of in één plaatje een<br />
hele wereld laten zien. Metaforische plaatjes,<br />
jij ziet erin wat je erin wilt zien en het motiveert<br />
op een of andere manier.<br />
WELKE QUOTE HANTEER JIJ ZELF:<br />
KUN JE AANGEVEN WAT JOU INSPIREERT?<br />
Zijn het mensen, zijn het uitdagingen, is het<br />
de manier waarop je werkt of gaat het om een<br />
project? Is er iets in je prive sfeer wat je veel<br />
inspiratie geeft?<br />
Wat inspireert jou? Is dat iets waar je<br />
de humor van inziet of iets waarvan het je<br />
herinnert wat er echt belangrijk is.<br />
WAT IS VOOR JOU EEN BRON VAN ERGERNIS?<br />
FAVORIETE QUOTE<br />
28<br />
<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong>
HOE LOS JE DIT NU OP OM DAAR IETS<br />
ANDERS VAN TE MAKEN?<br />
HOE ZOU JE HET WILLEN OPLOSSEN<br />
ALS DAT ANDERS IS?<br />
JIJ ZIET<br />
ERIN WAT JE<br />
ERIN WILT<br />
ZIEN EN HET<br />
MOTIVEERT<br />
<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong> 29
EMPOWERMENT<br />
HET HEFT IN EIGEN HANDEN HEBBEN<br />
Eén van de vooronderstellingen van <strong>NLP</strong> is<br />
dat mensen alle hulpbronnen in zich hebben<br />
om te veranderen en te bereiken wat zij<br />
willen. Dat mensen niet machteloos zijn; dat<br />
zij hooguit in een staat van machteloosheid<br />
kunnen verkeren. Een ander voorbeeld is:<br />
ik ben de baas over mijn gedachten en dus<br />
over mijn resultaten. We werken veel met deze<br />
twee concepten; het gaat over je ongekende<br />
vermogens en de kracht die je in je hebt om te<br />
bereiken wat je zou willen.<br />
Over het algemeen worden problemen<br />
vaak weergegeven als een oorzaak/gevolg.<br />
Een relatie tussen twee dingen: oorzaak aan<br />
de ene kant en gevolg (klagerig- of slachtoffer<br />
gedrag) aan de andere kant. Als, ... dan ...<br />
Als je aan de oorzaakkant van de vergelijking<br />
staat voel je je krachtig en vol energie. Aan de<br />
gevolgkant ontstaat een gevoel van machteloosheid.<br />
Inzicht in dit proces helpt je om een positieve<br />
staat vast te houden en aan het roer te<br />
staan van je eigen leven.<br />
O<br />
OORZAAK EN GEVOLG<br />
G<br />
Sta aan de kant van de oorzaak<br />
en niet aan de kant van het gevolg.<br />
Denk in opties.<br />
I feel powerless<br />
because she...<br />
He does it again!<br />
30<br />
<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong>
WAAR STA JIJ EN<br />
WELKE KEUZES MAAK JE?<br />
Oorzaak - gevolg. Misschien voel je wel<br />
wat zo’n uitspraak met je doet. Het legt de<br />
verantwoording voor de keuzes die je maakt<br />
buiten jezelf. Sterker nog je zegt tegen jezelf:<br />
“ik heb geen keus want ...”. Wat doet dat<br />
met je? Word je daar blij van, voel je de kracht<br />
en het enthousiasme door je heen stromen ...<br />
of ... voel je je misschien machteloos, niet in<br />
staat om verandering aan te brengen in de<br />
situatie? Wat betekent dat gevoel dan voor je?<br />
Een mens geeft betekenis aan zijn rede neringen.<br />
Als gevolg van de betekenis die<br />
wij aan een oorzaak/gevolg relatie geven,<br />
ontstaat een emotie. Het lastige is dat wij onder<br />
de emotie die onze eigen redenatie oproept,<br />
kunnen lijden. Dit uit zich vaak in een gevoel<br />
van lusteloosheid, moe zijn, geen zin hebben.<br />
Mensen zijn niet machteloos; mensen kunnen<br />
kiezen om iets te doen ... Ben je gericht op<br />
resultaten, ga je doelgericht te werk, zet je<br />
dingen in gang, neem je verantwoordelijkheid<br />
voor je acties, initieer je, beïnvloed je?<br />
Of laat je je leiden door redenen? Leg je de<br />
verantwoording buiten jezelf? Geef je de keus<br />
uit handen en laat je anderen voor jou keuzes<br />
maken? Waar sta jij en welke keuzes maak je?<br />
Als je het heft van je eigen leven in handen<br />
neemt, als je inziet dat je zelf verantwoordelijk<br />
bent voor alles wat je nu doet en bent;<br />
als jij op zoek gaat naar je eigen hulpbronnen<br />
en als je de baas bent over je gedachten<br />
dan levert je dat een ongekende kracht op.<br />
Dat is empowerment; dat is leven vanuit je<br />
eigen kracht.<br />
Empowerment is een keus maken;<br />
een beslissing die je voor jezelf neemt.<br />
En ook al lijkt dat gemakkelijk, de praktijk<br />
wijst uit dat er vaak tijd voor nodig is.<br />
Er is een moment van verwarring of ‘chaos’<br />
voordat mensen in staat zijn om een beslissing<br />
te nemen. Wat is het verschil tussen iemand<br />
vragen om iets met je te gaan doen en het<br />
risico te lopen dat die persoon nee zegt, of<br />
helemaal maar niets vragen.<br />
<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong> 31
OVERTUIGING<br />
Een overtuiging heeft te maken met de<br />
toekomst en zorgt ervoor dat je in actie komt<br />
en dat je gebruik maakt van je capaciteit.<br />
Een overtuiging geeft je de motivatie om met<br />
een visie iets te gaan doen.<br />
WAAR ZIT JE GEWILD OF ONGEWILD<br />
OF MISSCHIEN ONBEWUST AAN DE GEVOLG<br />
KANT?<br />
Er zijn ook overtuigingen die je tegenhouden,<br />
dat ‘verhaal’ wat je tegen jezelf vertelt en wat<br />
geen opbeurend verhaal is. De zogenaamde<br />
selftalk dat je iets niet kunt, of mag, of verdiend<br />
of wat dan ook.<br />
WAAR HERKEN JE DAT JE AAN DE<br />
OORZAAK KANT ZIT OF ZAT:<br />
HOE IS HET DAN MET JOUW STAAT?<br />
WAT IS ER NODIG OM TE VERANDEREN?<br />
32<br />
<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong>
WELK OVERTUIGING STUURT JOU,<br />
WAT IS DE OVERTUIGING DIE ERVOOR<br />
ZORGT DAT JE DOET WAT JE WIL DOEN,<br />
DIE ERVOOR ZORGT DAT IETS JE LUKT<br />
EN DAT JE DAARNAAR HANDELT?<br />
Schrijf er in elk geval vijf op en ook wat<br />
het effect van deze goede overtuiging is?<br />
WELKE OVERTUIGING HOUD JE TEGEN,<br />
ZORGT ERVOOR DAT JE JEZELF BEPERKT OF<br />
REMT?<br />
Schrijf ze hier op en geef ook aan welke<br />
overtuiging je daarvoor in de plaats zou<br />
willen hebben.<br />
ON MOGELIJK<br />
<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong> 33
WAT IS ERVOOR NODIG OM DEZE NIEUWE<br />
OVERTUIGING OOK DAADWERKELIJK TE<br />
GAAN GELOVEN?<br />
Reactie2<br />
DEEL DE BEPERKENDE OVERTUIGING<br />
WAT ZEGT MEN?<br />
Reactie1<br />
Reactie 3<br />
34<br />
<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong>
NOTITIES<br />
IK HEB<br />
HET NOG<br />
NOOIT<br />
GEDAAN<br />
DUS IK<br />
DENK DAT<br />
IK HET<br />
WEL KAN<br />
<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong> 35
MAANDOVERZICHT<br />
MAANDAG DINSDAG WOENSDAG<br />
36<br />
<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong>
DONDERDAG VRIJDAG WEEKEND<br />
WANNEER<br />
MAAK JE<br />
TIJD VOOR JE<br />
ACTIES?<br />
<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong> 37
NOTITIES<br />
38<br />
<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong><br />
WE WENSEN JE HEEL<br />
VEEL SUCCES MET JE<br />
WERKBOEK EN MOCHT<br />
JE VRAGEN HEBBEN OF<br />
HULP NODIG HEBBEN<br />
NEEM DAN CONTANT<br />
OP MET ONS VIA<br />
INFO@<strong>NLP</strong>PUNT.NL
CAREER<br />
<strong>BOOST</strong> CAMP<br />
nu<br />
inschrijven<br />
gratis *<br />
De dag die je leven verandert.
<strong>BOOST</strong> JE CARRIÈRE! WWW. <strong>NLP</strong>PUNT.NL