14.06.2017 Views

NLP |CAREER BOOST BOOK

NLP |CAREER BOOST BOOK

NLP |CAREER BOOST BOOK

SHOW MORE
SHOW LESS

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

GEEF<br />

JE CARRIÈRE<br />

EEN<br />

<strong>BOOST</strong>!<br />

DE BELANGRIJKSTE VRAGEN VOOR JOUW CARRIÈRE


GEEF<br />

JE CARRIÈRE<br />

EEN<br />

<strong>BOOST</strong>!<br />

DE BELANGRIJKSTE VRAGEN VOOR JOUW CARRIÈRE<br />

Hoe vaak denk jij na over je werk en wat je zou willen?<br />

Hoe bewust ben jij van je eigen carrière en alles wat daarmee samenhangt?<br />

Hoe krijgt jouw carrière de Boost die het nodig heeft?<br />

Om deze vraag te beantwoorden vind je hier van de trainers van<br />

<strong>NLP</strong>puntNL een werkboek. Alle vragen in dit boek geven je inzicht in wat<br />

voor jou belangrijk is. Om aan je werkgeluk te werken of om de balans<br />

tussen werk en privé te verbeteren heb je eerst een inventarisatie n odig.<br />

Een nulmeting: waar sta je nu, wat speelt er en wat is er nu belangrijk.<br />

Daarna vind je vragen en opdrachten die je bewust maken van dat<br />

wat je anders kunt gaan doen om te vinden wat je zoekt.<br />

Wij van <strong>NLP</strong>puntNL wensen je veel plezier, veel uitdaging<br />

en een mooie bewustwording toe.<br />

Via www.nlppunt.nl vind je informatie over <strong>NLP</strong> én de Career Boost Camp,<br />

een dag waarin je kennis maakt met de technieken van <strong>NLP</strong> Neuro LInguistisch<br />

Programmeren en wat dit inhoudt.<br />

COPYRIGHT. Wij hechten er waarde aan er de nadruk op te leggen dat dit document beschermd wordt door middel van diverse<br />

nationale- en internationale wetten. Deze wetten dienen ertoe dat er een redelijke controle en - indien van toepassing - beloning<br />

uitgeoefend hoort te kunnen worden op de inhoud, door de intellectuele eigenaren van dit document. Naleving van deze wetten<br />

stimuleert verdere ontwikkeling en correcte verspreiding van kennis over de hele wereld. Dit houdt in dat wanneer u iets uit deze<br />

uitgave zou willen verveelvoudigen en/of openbaar maken - op welke manier dan ook - u dat alleen kunt doen na uitdrukkelijke<br />

(schriftelijke) toestemming van de auteur. Overtreding van deze wetten kan leiden tot het opleggen van sancties ter voorkoming<br />

van misbruik en handhaving van de intentie van deze wetten.<br />

2<br />

<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong>


WAT IS VOOR JOU BALANS?<br />

VOLG JE DE<br />

ONTWIKKELINGEN<br />

OF ONTWIKKEL<br />

JE JEZELF<br />

HOE ERVAAR JIJ DAT NU IN JE LEVEN?<br />

ALS JE UIT BALANS BENT,<br />

WAT IS ER DAN NIET WAT ER WEL IS<br />

ALS JE IN BALANS BENT?<br />

WELK CIJFER GEEF JE JEZELF VOOR<br />

‘IN BALANS ZIJN’?<br />

<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong> 3


NOTITIES<br />

DE REST<br />

VAN JE<br />

LEVEN<br />

SUCCESVOL<br />

4<br />

<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong>


WAARDEER JE BAAN<br />

Als je al deze facetten een cijfer mag geven tussen 1 en 10, waarbij een 1 slecht is en 10 heel<br />

goed. Hoe scoort jouw baan dan op al deze facetten.<br />

MIJN TOP 3:<br />

Salaris = Sfeer =<br />

1<br />

2<br />

Uitdaging = Promotie =<br />

3<br />

Waardering/<br />

erkenning =<br />

Groei/<br />

ontwikkeling =<br />

AAN WELKE 3<br />

GA IK WERKEN:<br />

1<br />

Betrokkenheid =<br />

Leuke collega’s =<br />

2<br />

3<br />

Begeleiding/<br />

ondersteuning = Vertrouwd =<br />

<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong> 5


RAD VAN FORTUIN<br />

Een rad van fortuin heeft verschillende betekenissen, waar het hier om gaat is dat<br />

je met dit levenswiel je eigen fortuin of schatkist kunt bepalen en ook kunt vormgeven.<br />

Dit rad staat symbool voor jouw leven en bestaat uit de onderdelen van het leven.<br />

Carrière<br />

10<br />

8<br />

Gezondheid en conditie<br />

6<br />

Relatie<br />

4<br />

2<br />

Persoonlijke groei en<br />

ontwikkeling<br />

Gezin<br />

2<br />

Familie & vrienden<br />

Spiritualiteit<br />

4<br />

6<br />

8<br />

10<br />

VUL VOOR JEZELF DE SCORE IN OP HET RAD VAN FORTUIN<br />

Wat is jouw score op de diverse gebieden? Als je al deze gebieden een cijfer mag geven<br />

tussen 1 en 10, waarbij een 1 slecht is en 10 heel goed. Hoe scoort jouw leven op dit<br />

moment dan op al deze facetten? Arceer per gebied tot aan het cijfer dat je gegeven hebt.<br />

6<br />

<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong>


Carrière <br />

• Salaris<br />

• Sfeer<br />

• Uitdaging<br />

• Promotie<br />

• Waardering/erkenning<br />

• Groei/ontwikkeling<br />

• Betrokkenheid<br />

• Leuke collega’s<br />

• Begeleiding/ondersteuning<br />

• Vertrouwd<br />

WAAR SCOOR JE HOOG EN INVENTARISEER:<br />

HOE HET KOMT DAT DIT HOOG IS.<br />

Wat heb je gedaan?<br />

Relatie<br />

• Liefde<br />

• Wederzijds support<br />

• Intimiteit<br />

Gezin<br />

• Aanwezig/gewenst/geen wens<br />

• Tijd met elkaar<br />

• Support<br />

• Voldoening<br />

Familie en vrienden<br />

• Sociale contacten<br />

• Support wanneer je het nodig hebt<br />

• Plezier<br />

• Tijd (te veel/te weinig)<br />

WAAR SCOOR JE LAAG EN INVENTARISEER:<br />

HOE HET KOMT DAT DIT LAAG IS?<br />

Wat heb je gedaan?<br />

Persoonlijke groei en ontwikkeling<br />

• Verdieping in (nieuwe) onderwerpen<br />

• Hobby’s<br />

Gezondheid<br />

• Fysieke Gezondheid<br />

• Fysieke Conditie<br />

• Geestelijke gezondheid/gesteldheid<br />

• Geestelijke conditie<br />

<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong> 7


OP WELK GEBIED VAN JE LEVEN<br />

IS HET NODIG OM ACTIE TE ONDERNEMEN?<br />

Welke (max 2) heeft/hebben de prioriteit?<br />

WAT MOET JE DOEN OM ERVOOR TE ZORGEN<br />

DAT DIT VOOR JOU WERKT?<br />

WAT GAAT DIE ACTIE JOU OPLEVEREN?<br />

8<br />

<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong>


STATEN<br />

De staat waarin jij je bevindt bepaalt hoe jij je gedraagt. Het gaat om je gemoedstoestand.<br />

Deze is opgebouwd uit een aantal elementen, dat wat je waarneemt via je zintuigen zorgt<br />

tezamen met een ervaring uit het verleden hoe jij je voelt. Soms ben je blij, vrolijk, gezellig,<br />

vol humor, heb je zelfvertrouwen of ben je boos, verdrietig, vermoeid, angstig of misschien<br />

sterk, rustig, liefdevol of leergierig. Als je in een goede staat bent kun je de beste beslissingen<br />

nemen en als je een slechte staat hebt kun je dit ook veranderen!<br />

BEN JE<br />

GELUKKIG?<br />

GRATIS<br />

TE VERKRIJGEN VIA<br />

WWW.<strong>NLP</strong>PUNT.NL/<br />

AANMELDEN-BIJ-<strong>NLP</strong><br />

CAREER<br />

<strong>BOOST</strong> CAMP<br />

EEN PRAKTISCH BOEK<br />

WAARIN JE TOOLS KRIJGT<br />

AANGERIJKT OM JOUW<br />

CARRIÈRE EN DE<br />

REST VAN JE LEVEN<br />

SUCCESVOL TE<br />

MAKEN.<br />

NEE<br />

VERANDER<br />

IETS<br />

JA<br />

SOMS<br />

WIL JE<br />

WERKELIJK<br />

GELUKKIG<br />

ZIJN?<br />

JA<br />

BLIJF<br />

VOORAL<br />

DOEN WAT<br />

JE NU<br />

DOET!<br />

NEE<br />

<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong> 9


STATEN INVENTARISATIE<br />

WANNEER BEN JIJ TROTS OP JEZELF?<br />

SCHRIJF ÉÉN VAN JE ALLERLEUKSTE<br />

HERINNERINGEN HIER OP, DE HERINNERING<br />

WAAR JE NOG STEEDS OM MOET LACHEN<br />

ALS JE ER ALLEEN MAAR AAN DENKT?<br />

WANNEER HEB JE VOOR HET LAATST<br />

EEN GOEDE BESLISSING GENOMEN WAAR<br />

JE OOK TERECHT TEVREDEN OVER WAS?<br />

WELK ONDERDEEL VAN JE WERK VIND<br />

JE HET LEUKST?<br />

10<br />

<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong>


WAAR KRIJG JIJ HET MEESTE<br />

ZELFVERTROUWEN VAN?<br />

Som zoveel mogelijk op.<br />

HOE ZORG JIJ DAT JE STATEN DIE VOOR JE<br />

WERKEN KUNT VASTHOUDEN?<br />

Hieronder staan een aantal staten genoemd<br />

waarvan blijkt dat ze stimulerend voor je<br />

werken. Maak dit lijstje af en compleet.<br />

Als je zaken mist die voor jou van belang zijn,<br />

maak daar dan een zin mee. Zorg wel dat het<br />

allemaal staten zijn die jou goed doen!<br />

• Ik zorg dat ik weer blij wordt door aan ...<br />

te denken?<br />

• Ik zorg dat ik weer zelfvertrouwen ervaar<br />

door ... te doen?<br />

• Ik zorg dat ik rustig blijf door ...<br />

• Ik zorg dat mijn humor helpt om ...<br />

HOU DE KOMENDE WEEK EENS BIJ<br />

HOE JIJ SCOORT OP DEZE STATENMETER.<br />

Geef jezelf drie keer per dag een cijfer tussen<br />

de 1 en een 10. Een 1 is dat je echt een hele<br />

slechte staat hebt en een 10 is dat je in een<br />

super goede staat bent.<br />

Geef ook aan hoe het komt dat je deze<br />

score hebt, bijv. ik scoor nu een zes want het<br />

project waar ik aan werk is nog niet helemaal<br />

duidelijk en dat beïnvloed mijn humeur.<br />

<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong> 11


MAANDAG<br />

WEEKOVERZICHT<br />

OCHTEND<br />

10<br />

9<br />

MIDDAG<br />

8<br />

7<br />

6<br />

5<br />

AVOND<br />

GEEF JEZELF EEN<br />

CIJFER VAN 1 T/M 10<br />

EN SCHRIJF ERACHTER<br />

- WAT DOE JE?<br />

- HOE KOMT HET?<br />

4<br />

3<br />

2<br />

1<br />

DINSDAG<br />

OCHTEND<br />

MIDDAG<br />

AVOND<br />

WOENSDAG<br />

OCHTEND<br />

MIDDAG<br />

AVOND<br />

12<br />

<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong>


DONDERDAG<br />

OCHTEND<br />

MIDDAG<br />

AVOND<br />

VRIJDAG<br />

OCHTEND<br />

MIDDAG<br />

AVOND<br />

WEEKEND<br />

OCHTEND<br />

OCHTEND<br />

MIDDAG<br />

MIDDAG<br />

AVOND<br />

AVOND<br />

<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong> 13


NOTITIES<br />

WAAR<br />

BEN IK<br />

HEEL<br />

GOEDIN?<br />

14<br />

<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong>


ANKERS<br />

Vanuit <strong>NLP</strong> weten we een mooie methode om je staat vast te houden of op te roepen.<br />

Denk eens terug aan die hele gave vakantie en merk op hoe je dan voelt. Of luister eens naar<br />

jouw favoriete muziek, wat gebeurt er dan met je staat. Of wat gebeurt er als je iets aanraakt<br />

wat zacht of fijn voor je voelt, wat gebeurt er dan met je staat? Deze gedachtegang kun je een<br />

anker noemen. Jouw brein heeft de goede staat aan het gevoel, de muziek of het plaatje<br />

gekoppeld. Hier kun je altijd gebruik van maken. Als je weet wat jou in een goede staat brengt,<br />

zorg dat je daar meer van doet en gebruik deze ankers vaker.<br />

Als je blij wordt van een foto van de vakantie of van een gezinslid of van een mooie omgeving,<br />

zorg dat je dit bij je hebt en gebruik het op het moment dat jij deze staat wilt hebben.<br />

Als je zelfvertrouwen krijgt van een foto waarop je je diploma in de handen hebt, of je net een<br />

presentatie succesvol hebt afgerond, of als je de muziek van de gewonnen wedstrijd weer hoort,<br />

zorg dat je deze ankers gebruikt op het moment dat het nodig is om meer zelfvertrouwen te voelen.<br />

Deze makkelijke ankers kun je zelf altijd oproepen, kies wat voor jou werkt en wat hoort bij de<br />

staat waarin jij jezelf wilt voelen.<br />

<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong> 15


NOTEER 3 ANKERS DIE VOOR JOU<br />

GAAN WERKEN<br />

(denk bijvoorbeeld aan een foto, muziek,<br />

een steen of iets anders)<br />

WAT IS ER VOOR NODIG OM TE ZORGEN<br />

DAT DEZE ACTIE GAAT LUKKEN?<br />

WELKE ACTIE GA JIJ ALS EERSTE<br />

DOEN ALS JIJ IN DE STAAT BENT DIE JE<br />

VERDER HELPT?<br />

WAT IS JE ALLEREERSTE STAP<br />

OP WEG NAAR JOUW EIGEN SUCCES?<br />

NAAR DAT WAT JE ANDERS WILT?<br />

16<br />

<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong>


Carrière<br />

10<br />

8<br />

Gezondheid en conditie<br />

6<br />

Relatie<br />

4<br />

2<br />

Persoonlijke groei en<br />

ontwikkeling<br />

Gezin<br />

2<br />

Familie & vrienden<br />

Spiritualiteit<br />

4<br />

6<br />

8<br />

10<br />

KIJK NOG EENS NAAR JE RAD VAN FORTUIN<br />

EN BEPAAL JE EINDDOEL VAN DAT WAT<br />

JE ANDERS WIL?<br />

Een actie plannen werkt het beste als je<br />

weet waar je wil eindigen tezamen met een<br />

goede staat.<br />

HAALJIJ<br />

ALLES<br />

ERUITWAT<br />

ERUIT<br />

TE HALEN<br />

VALT?<br />

<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong> 17


ANKERS<br />

SCHRIJF,<br />

TEKEN,<br />

KNIP<br />

OFPLAK<br />

JE FAVORIETE<br />

ANKER<br />

18<br />

<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong>


<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong> 19


WENSLIJST<br />

20<br />

<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong>


<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong> 21


SMART<br />

Nadat je je actie hebt bedacht ga je je<br />

doel beschrijven en dat doe je volgens de <strong>NLP</strong><br />

SMART methodiek<br />

SMART staat voor<br />

Specifiek,<br />

Meetbaar,<br />

Acceptabel,<br />

Realistisch en<br />

Tijdgebonden.<br />

In <strong>NLP</strong> voegen we hier iets aan toe wat het<br />

formuleren van je doel sterker maakt en<br />

wat ervoor gaat zorgen dat je actie ook echt<br />

behaald wordt.<br />

Specifiek maken we Zintuiglijk Specifiek,<br />

je beschrijft wat je ziet, hoort EN voelt<br />

wanneer je actie klaar is, wanneer je dat doel<br />

behaald hebt. Wanneer ik mijn promotie heb<br />

behaald, doordat ik nu een actie in gaan<br />

zetten om dit voor elkaar te krijgen, dan zie<br />

ik een plaatje. Hierin zie ik mezelf aan een<br />

ander bureau zitten (ZIEN), ik spreek (HOREN)<br />

met een andere baas en ik geef leiding aan<br />

de afdeling waardoor ik voel dat ik gewaardeerd<br />

wordt (VOELEN).<br />

Meetbaar betekent dat wanneer jij je doel<br />

haalt dat je dat ook echt weet, het maakt het<br />

tastbaar en zinvol voor je. Bijvoorbeeld door<br />

over de finish te lopen, een ander voorbeeld:<br />

“op mijn beoordeling staat: goed”.<br />

je dan ziet, hoort wat je dan hoort en voelt<br />

wat je dan voelt. Het gaat erom dat je jezelf<br />

in de toekomst neerzet en dan letterlijk ervaart<br />

wat het is om je doel bereikt te hebben. Hierbij<br />

maken we gebruik van de werking van onze<br />

hersenen, die kan dat plaatje waar jij ingestapt<br />

bent onthouden. Nadat je dit gedaan hebt<br />

stap je weer uit die situatie en kijk je vanaf<br />

een afstandje weer naar je actie... zodat je<br />

weet wat je hebt te doen om de actie tot een<br />

succesvol einde te brengen.<br />

Realistisch, zorg dat je realistisch bent.<br />

Kijk of dit met de tijd te maken heeft waarin je<br />

de actie kunt uitvoeren of welke andere reden<br />

je ook kunt vinden.<br />

Tijdgebonden, als je een doel stelt zorg<br />

dan ook dat je een tijdsafspraak met jezelf<br />

maakt, een limiet waarbinnen jij je actie<br />

behaalt wilt hebben (en check dan meteen of<br />

dit realistisch is! Denk maar aan het liedje:<br />

“tomorrow is always a day away.“)<br />

Zorg ook dat je zo concreet mogelijk bent,<br />

noteer een datum en een jaartal. Dit is belangrijk!<br />

Als je zegt volgende maand is dat iets<br />

wat je steeds weer opnieuw kunt zeggen en<br />

welke commitment spreekt daar uit?<br />

Succes verzekerd wanneer je het positief<br />

verwoord, schrijf op wat je wel wil bereiken<br />

en ook waarom.<br />

Acceptabel veranderen we in Alsof het nu<br />

is, wellicht een nieuw begrip. Hierbij stel je<br />

je voor dat je je actie, je doel, je project al<br />

bereikt hebt. Je plaatst jezelf in die situatie en<br />

kijkt met je eigen ogen om je heen en ziet wat<br />

22<br />

<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong>


MAAK JE DOELEN SMART<br />

Schtijf op of vul in:<br />

S:<br />

M:<br />

A:<br />

R:<br />

T:<br />

<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong> 23


COMPETENTIES<br />

Een competentie kun je beschrijven als de<br />

eigenschappen van je gedrag. Dit wordt<br />

gevormd door je kennis, je vaardigheden,<br />

waarden en normen, motivatie en ambitie<br />

tezamen met je persoonlijke aanleg en<br />

intelligentie. Een competenties kan zijn initiatief<br />

nemen, of plannen, of gestructureerd werken.<br />

WELKE COMPETENTIES HEB JIJ WEL EN<br />

WORDEN NIET OF NAUWELIJKS GEBRUIKT?<br />

NOEM EEN TIENTAL COMPETENTIES<br />

DIE ERVOOR ZORGEN DAT JIJ VAN JOUW<br />

BAAN EEN SUCCES MAAKT<br />

BESCHRIJF EENS HOE JOUW BAAS,<br />

LEIDINGGEVENDE JE ZOU OMSCHRIJVEN?<br />

24<br />

<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong>


”IF YOU JUDGE A FISH BY ITS ABILITY<br />

TO CLIMB A TREE, IT WILL LIVE ITS WHOLE<br />

LIFE BELIEVING THAT IT IS STUPID” – ALBERT EINSTEIN<br />

VERIFIEER HET ANTWOORD, WAT VALT JE OP?<br />

<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong> 25


DOE DIT OOK MET JE NAASTE COLLEGA,<br />

WAT ZOU HIJ OF ZIJ VAN JE ZEGGEN?<br />

KOMT HET BEELD DAT JIJ VAN JEZELF<br />

HEBT OVEREEN MET DAT WAT JE BAAS<br />

EN/OF COLLEGA’S VAN JE HEBBEN?<br />

VERIFIEER HIER OOK HET ANTWOORD<br />

EN WAT VALT JE DAN OP?<br />

WAT IS HET MEEST OPVALLENDE EN WAT<br />

ZEGT DAT OVER JOU OF OVER DE ANDER? OF<br />

ZEGT HET IETS OVER DE SAMENWERKING?<br />

26<br />

<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong>


IS ER IETS WAT JE ZOU KUNNEN, MOETEN<br />

OF WILLEN VERANDEREN?<br />

En zit dit in gedrag, zit dit in jouw<br />

overtuigingen of heeft het ergens anders<br />

mee te maken?<br />

WELKE ACTIE IS ER NODIG OM HIER IETS<br />

IN TE VERANDEREN?<br />

En als er niets hoeft te veranderen beschrijf<br />

dan hoe het komt dat je dit zo laat.<br />

NOG<br />

MEER UIT<br />

JEZELF<br />

HALEN!<br />

<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong> 27


QUOTES<br />

Je ziet tegenwoordig veel plaatjes voorbij<br />

k omen die in één zin of in één plaatje een<br />

hele wereld laten zien. Metaforische plaatjes,<br />

jij ziet erin wat je erin wilt zien en het motiveert<br />

op een of andere manier.<br />

WELKE QUOTE HANTEER JIJ ZELF:<br />

KUN JE AANGEVEN WAT JOU INSPIREERT?<br />

Zijn het mensen, zijn het uitdagingen, is het<br />

de manier waarop je werkt of gaat het om een<br />

project? Is er iets in je prive sfeer wat je veel<br />

inspiratie geeft?<br />

Wat inspireert jou? Is dat iets waar je<br />

de humor van inziet of iets waarvan het je<br />

herinnert wat er echt belangrijk is.<br />

WAT IS VOOR JOU EEN BRON VAN ERGERNIS?<br />

FAVORIETE QUOTE<br />

28<br />

<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong>


HOE LOS JE DIT NU OP OM DAAR IETS<br />

ANDERS VAN TE MAKEN?<br />

HOE ZOU JE HET WILLEN OPLOSSEN<br />

ALS DAT ANDERS IS?<br />

JIJ ZIET<br />

ERIN WAT JE<br />

ERIN WILT<br />

ZIEN EN HET<br />

MOTIVEERT<br />

<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong> 29


EMPOWERMENT<br />

HET HEFT IN EIGEN HANDEN HEBBEN<br />

Eén van de vooronderstellingen van <strong>NLP</strong> is<br />

dat mensen alle hulpbronnen in zich hebben<br />

om te veranderen en te bereiken wat zij<br />

willen. Dat mensen niet machteloos zijn; dat<br />

zij hooguit in een staat van machteloosheid<br />

kunnen verkeren. Een ander voorbeeld is:<br />

ik ben de baas over mijn gedachten en dus<br />

over mijn resultaten. We werken veel met deze<br />

twee concepten; het gaat over je ongekende<br />

vermogens en de kracht die je in je hebt om te<br />

bereiken wat je zou willen.<br />

Over het algemeen worden problemen<br />

vaak weergegeven als een oorzaak/gevolg.<br />

Een relatie tussen twee dingen: oorzaak aan<br />

de ene kant en gevolg (klagerig- of slachtoffer<br />

gedrag) aan de andere kant. Als, ... dan ...<br />

Als je aan de oorzaakkant van de vergelijking<br />

staat voel je je krachtig en vol energie. Aan de<br />

gevolgkant ontstaat een gevoel van machteloosheid.<br />

Inzicht in dit proces helpt je om een positieve<br />

staat vast te houden en aan het roer te<br />

staan van je eigen leven.<br />

O<br />

OORZAAK EN GEVOLG<br />

G<br />

Sta aan de kant van de oorzaak<br />

en niet aan de kant van het gevolg.<br />

Denk in opties.<br />

I feel powerless<br />

because she...<br />

He does it again!<br />

30<br />

<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong>


WAAR STA JIJ EN<br />

WELKE KEUZES MAAK JE?<br />

Oorzaak - gevolg. Misschien voel je wel<br />

wat zo’n uitspraak met je doet. Het legt de<br />

verantwoording voor de keuzes die je maakt<br />

buiten jezelf. Sterker nog je zegt tegen jezelf:<br />

“ik heb geen keus want ...”. Wat doet dat<br />

met je? Word je daar blij van, voel je de kracht<br />

en het enthousiasme door je heen stromen ...<br />

of ... voel je je misschien machteloos, niet in<br />

staat om verandering aan te brengen in de<br />

situatie? Wat betekent dat gevoel dan voor je?<br />

Een mens geeft betekenis aan zijn rede neringen.<br />

Als gevolg van de betekenis die<br />

wij aan een oorzaak/gevolg relatie geven,<br />

ontstaat een emotie. Het lastige is dat wij onder<br />

de emotie die onze eigen redenatie oproept,<br />

kunnen lijden. Dit uit zich vaak in een gevoel<br />

van lusteloosheid, moe zijn, geen zin hebben.<br />

Mensen zijn niet machteloos; mensen kunnen<br />

kiezen om iets te doen ... Ben je gericht op<br />

resultaten, ga je doelgericht te werk, zet je<br />

dingen in gang, neem je verantwoordelijkheid<br />

voor je acties, initieer je, beïnvloed je?<br />

Of laat je je leiden door redenen? Leg je de<br />

verantwoording buiten jezelf? Geef je de keus<br />

uit handen en laat je anderen voor jou keuzes<br />

maken? Waar sta jij en welke keuzes maak je?<br />

Als je het heft van je eigen leven in handen<br />

neemt, als je inziet dat je zelf verantwoordelijk<br />

bent voor alles wat je nu doet en bent;<br />

als jij op zoek gaat naar je eigen hulpbronnen<br />

en als je de baas bent over je gedachten<br />

dan levert je dat een ongekende kracht op.<br />

Dat is empowerment; dat is leven vanuit je<br />

eigen kracht.<br />

Empowerment is een keus maken;<br />

een beslissing die je voor jezelf neemt.<br />

En ook al lijkt dat gemakkelijk, de praktijk<br />

wijst uit dat er vaak tijd voor nodig is.<br />

Er is een moment van verwarring of ‘chaos’<br />

voordat mensen in staat zijn om een beslissing<br />

te nemen. Wat is het verschil tussen iemand<br />

vragen om iets met je te gaan doen en het<br />

risico te lopen dat die persoon nee zegt, of<br />

helemaal maar niets vragen.<br />

<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong> 31


OVERTUIGING<br />

Een overtuiging heeft te maken met de<br />

toekomst en zorgt ervoor dat je in actie komt<br />

en dat je gebruik maakt van je capaciteit.<br />

Een overtuiging geeft je de motivatie om met<br />

een visie iets te gaan doen.<br />

WAAR ZIT JE GEWILD OF ONGEWILD<br />

OF MISSCHIEN ONBEWUST AAN DE GEVOLG<br />

KANT?<br />

Er zijn ook overtuigingen die je tegenhouden,<br />

dat ‘verhaal’ wat je tegen jezelf vertelt en wat<br />

geen opbeurend verhaal is. De zogenaamde<br />

selftalk dat je iets niet kunt, of mag, of verdiend<br />

of wat dan ook.<br />

WAAR HERKEN JE DAT JE AAN DE<br />

OORZAAK KANT ZIT OF ZAT:<br />

HOE IS HET DAN MET JOUW STAAT?<br />

WAT IS ER NODIG OM TE VERANDEREN?<br />

32<br />

<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong>


WELK OVERTUIGING STUURT JOU,<br />

WAT IS DE OVERTUIGING DIE ERVOOR<br />

ZORGT DAT JE DOET WAT JE WIL DOEN,<br />

DIE ERVOOR ZORGT DAT IETS JE LUKT<br />

EN DAT JE DAARNAAR HANDELT?<br />

Schrijf er in elk geval vijf op en ook wat<br />

het effect van deze goede overtuiging is?<br />

WELKE OVERTUIGING HOUD JE TEGEN,<br />

ZORGT ERVOOR DAT JE JEZELF BEPERKT OF<br />

REMT?<br />

Schrijf ze hier op en geef ook aan welke<br />

overtuiging je daarvoor in de plaats zou<br />

willen hebben.<br />

ON MOGELIJK<br />

<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong> 33


WAT IS ERVOOR NODIG OM DEZE NIEUWE<br />

OVERTUIGING OOK DAADWERKELIJK TE<br />

GAAN GELOVEN?<br />

Reactie2<br />

DEEL DE BEPERKENDE OVERTUIGING<br />

WAT ZEGT MEN?<br />

Reactie1<br />

Reactie 3<br />

34<br />

<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong>


NOTITIES<br />

IK HEB<br />

HET NOG<br />

NOOIT<br />

GEDAAN<br />

DUS IK<br />

DENK DAT<br />

IK HET<br />

WEL KAN<br />

<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong> 35


MAANDOVERZICHT<br />

MAANDAG DINSDAG WOENSDAG<br />

36<br />

<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong>


DONDERDAG VRIJDAG WEEKEND<br />

WANNEER<br />

MAAK JE<br />

TIJD VOOR JE<br />

ACTIES?<br />

<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong> 37


NOTITIES<br />

38<br />

<strong>NLP</strong> CAREER <strong>BOOST</strong><br />

WE WENSEN JE HEEL<br />

VEEL SUCCES MET JE<br />

WERKBOEK EN MOCHT<br />

JE VRAGEN HEBBEN OF<br />

HULP NODIG HEBBEN<br />

NEEM DAN CONTANT<br />

OP MET ONS VIA<br />

INFO@<strong>NLP</strong>PUNT.NL


CAREER<br />

<strong>BOOST</strong> CAMP<br />

nu<br />

inschrijven<br />

gratis *<br />

De dag die je leven verandert.


<strong>BOOST</strong> JE CARRIÈRE! WWW. <strong>NLP</strong>PUNT.NL

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!