Views
4 months ago

@Dieetreceptenv6.2

Dieetrecepten

Suikervrije koekjes.

Suikervrije koekjes. Menugang: Koek Keuken: - Personen: - Sterren: ** Snel / Slank Bron: Diabetes Recepten 1 Bereiding. Roer de gist in het warm water en laat staan tot de gist bubbles maakt (ca. 5 min.). Voeg de botermelk toe en laat staan. Doe de droge ingrediënten in een kom, meng en voeg dan de margarine toe. Meng tot u een kruimelig deeg bekomt. Voeg nu de botermelk toe en roer met een vork tot al het droge deeg nat is. Kneed het deeg met de hand op de tafel, met een deegmaker of broodmachine. Rol het deeg uit tot een dikte van 1 tot 1½ cm. Met een 5 cm koekjesvorm, of gewoon met het mes, verdeel je het deeg tot 36 koekjes. Breng de koekjes op bakpapier op een ovenplaat en bak ze ca. 10 min. in een voorverwarmde oven op 200 0 C. 56 Ingrediënten 600 g bloem 1 pk gist, droge 240 g margarine 500 ml melk, boter- 1 el poeder, bak- 1 el soda 2 el water, lauwwarm 5 g zoetstof 1 tl zout Bereidingstijd: - min. Calcium: - mg Energie kJ: - Energie Kcal: - Eiwit: - g Koolhydraten: - g Suiker: - g Vet: - g Onverzadigd: - g Vezels: - g Zout: - g Ruuds dieetrecepten - versie 6.2 - ©1975-2018

Tajine van kip met abrikozen. Bereiding. Bestrooi de drumsticks met zout en (versgemalen) peper. Verhit de olie in een tajine of hapjespan en bak hierin de drumsticks rondom goudbruin. Voeg de ui en het gemberpoeder toe en bak alles nog zachtjes 2 min. Voeg de abrikozen, de amandelen, de saffraan, 400 ml heet water en naar smaak zout en (versgemalen) peper toe. Leg de deksel schuin op de pan en stoof de kip op laag vuur in ca. 40 min. gaar. Serveer de kip in de tajine of schep hem in een mooie schaal. 57 Tip: Lekker met couscous en gestoofde courgette met komijn. Menugang: Hoofdgerecht Keuken: - Personen: 4 Sterren: *** Snel / Slank Bron: TeamOnAMission Ingrediënten 12 abrikozen, gewelde 75 g amandelen, hele ½ el gemberpoeder (djahé) 8 kipdrumsticks 1 el olie, olijf- - peper 1 env saffraan 1 ui, in ringen - zout Bereidingstijd: - min. Calcium: - mg Energie kJ: - Energie Kcal: 305 Eiwit: 20 g Koolhydraten: 7 g Suiker: - g Natrium: - mg Vet: 22 g Onverzadigd: - g Vezels: - g Zout: - g Ruuds dieetrecepten - versie 6.2 - ©1975-2018

folder: alles over eieren - Blij met een Ei
Kookboek%20Parels%20van%20Overvecht
Koken met passie - Basic Chef
koken is het leukst in een huis vol mensen. dit keer helpt maria's ...
Om het boek in te zien klik hier - corjanhoogerheide.nl
Makreel, gerechten nieuwe stijl - Nederlands Visbureau
Download PDF - Bribus BV
Makreel, gerechten nieuwe stijl
vegetarische hapjes fantastisch vlees & smaakvolle vis ... - Fonq.nl
Hoe de kalender aan de klant te overhandigen - Havelaar ...
uitgebreid verslag vHK C2 ruud sCHepers stelt ziCH voor F-pupillen ...
Aardbei-chocoladefondue - Aan de kook
5242brochure Slow Cooking.indd - ImageCompany
Kabeljauwpakketje met sambalboter