Views
6 months ago

@Dieetreceptenv6.2

Dieetrecepten

Tomaat-mozzarellasalade.

Tomaat-mozzarellasalade. Bereiding. Was de tomaten en snijd ze in plakken. Snijd ook het bolletje mozzarella in plakken. Leg de plakken tomaat en mozzarella om en omen bestrooi ze met peper. Hak de basilicumblaadjes fijn en bestrooi dit over de tomaat/mozzarella. Druppel er tot slot nog wat olijfolie over. 60 Menugang: Ontbijtgerecht Keuken: - Personen: 1 Sterren: ** Snel / Slank Bron: Zomerslank.nl Ingrediënten - basilicum 1 bol mozzarella - olie, olijf-, scheutje 3 tomaten Bereidingstijd: - min. Calcium: - mg Energie kJ: - Energie Kcal: - Eiwit: - g Koolhydraten: - g Suiker: - g Vet: - g Onverzadigd: - g Vezels: - g Zout: - g Ruuds dieetrecepten - versie 6.2 - ©1975-2018

Tonijnsalade. Bereiding. Laat de tonijn uitlekken, vang de olie op. Was de stengels bleekselderij en snijd ze in kleine stukjes. Snijd de augurkjes in plakjes. Meng de tonijn met bleekselderij en augurk. Maak een sausje van 1 el van de opgevangen olie, 1tl augurkenvocht en wat dille. 61 Menugang: Lunchgerecht Keuken: - Personen: 1 Sterren: * Snel / Slank Bron: Gezondheidsnet.nl Ingrediënten 5 augurkjes - dille 2 stngl bleekselderij 1 kblk tonijn op olie Bereidingstijd: - min. Calcium: - mg Energie kJ: - Energie kCal: - Eiwit: - g Koolhydraten: - g Suiker: - g Natrium: - mg Vet: - g Onverzadigd vet: - g Verzadigd vet: - g Vezels: - g Zout: - g Ruuds dieetrecepten - versie 6.2 - ©1975-2018

u87lR
1MC70CLgr