Views
5 months ago

@Dieetreceptenv6.2

Dieetrecepten

Vleesballetjes.

Vleesballetjes. Bereiding. Meng het vlees, zure room, kaas en zout goed door elkaar. Rol kleine balletjes van het mengsel. Smelt de boter. Laat de balletjes in de boter bruin worden. Serveer de balletjes warm. Tip: Serveer de balletjes met prikkertjes. 66 Wijntip: Canaletto, Montepulciano d'Abruzzo, rood, Italië. Menugang: Bijgerecht / tussendoortje Keuken: - Porties: 8 Sterren: * Snel / Slank Bron: dr. Atkins Ingrediënten 5 el boter 250 g kaas, Roquefort 500 g lende, gemalen* 1 el room,zure 1 el zout, kruiden- * vraag er naar bij uw slager Bereidingstijd: - min. Calcium: - mg Energie kJ: - Energie Kcal: - Eiwit: - g Koolhydraten: - g Suiker: - g Natrium: - mg Vet: - g Onverzadigd vet: - g Verzadigd vet: - g Vezels: - g Zout: - g Ruuds dieetrecepten - versie 6.2 - ©1975-2018

Zuurkoolstamppot II. Bereiding. Schil de aardappelen en kook ze in weinig water gaar. Kneus de jeneverbessen en de peperkorrels. Kook de zuurkool in eigen vocht met de jeneverbessen en de peperkorrels 15 min. zacht. Laat de tofu uitlekken en snijd het in blokjes. Maak de champignons schoon en snijd ze in plakken. Bak de tofu in de hete margarine bruin. Bak de champignons kort mee. Maak van de gare aardappelen en de zuurkool met hete melk een stamppot en schep het tofuchampignonmengsel erop. 67 Menugang: Hoofdgerecht Keuken: - Personen: 2 Sterren: *** Snel / Slank Bron: Gezondheidsnet.nl Ingrediënten 500 g aardappelen 150 g champignons 5 jeneverbessen 1 el margarine, vloeibare ca. 1½ dl melk, halfvolle 3 peperkorrels 150 g tofu, gerookte 500 g zuurkool Bereidingstijd: 30 min. Calcium: - mg Energie kJ: - Energie Kcal: 425 Eiwit: 20 g Koolhydraten: 50 g Suiker: - g Natrium: - mg Vet: 10 g Onverzadigd vet: - g Verzadigd vet: 2 g Vezels: 15 g Zout: 2 g Ruuds dieetrecepten - versie 6.2 - ©1975-2018

folder: alles over eieren - Blij met een Ei
Koken met passie - Basic Chef
Kookboek%20Parels%20van%20Overvecht
koken is het leukst in een huis vol mensen. dit keer helpt maria's ...
Om het boek in te zien klik hier - corjanhoogerheide.nl
Makreel, gerechten nieuwe stijl - Nederlands Visbureau
Download PDF - Bribus BV
Makreel, gerechten nieuwe stijl
Receptenboek Lekker, gezond en goedkoop ( pdf , 3.45 MB)
Hoe de kalender aan de klant te overhandigen - Havelaar ...
vegetarische hapjes fantastisch vlees & smaakvolle vis ... - Fonq.nl
uitgebreid verslag vHK C2 ruud sCHepers stelt ziCH voor F-pupillen ...
5242brochure Slow Cooking.indd - ImageCompany
Aardbei-chocoladefondue - Aan de kook