Apotheek Piers Magazine januari-februari

351314

Met een knal het nieuwe jaar in

GOEDE

We zijn allemaal feestelijk het nieuwe jaar ingestapt en dat wil ook zeggen dat

ieder van ons weer heeft nagedacht over wat beter kan in het nieuwe jaar. De

meest voorkomende op deze lijst is een gezondere levensstijl aannemen.

Hieronder enkele tips om deze dit jaar wel te doen slagen!

STOPPEN MET ROKEN

Dus je wilt stoppen met roken, maar waarom precies? "Omdat het slecht voor me is", is niet genoeg.

Om gemotiveerd te blijven, moet je een goede, persoonlijke reden hebben voor het stoppen. Misschien

wil je je omgeving beschermen tegen de gevaren van meeroken? Of is longkanker een schrikbeeld?

Wil je je fitter voelen? Kies een reden die zo sterk is dat hij je ervan weerhoudt een sigaret op te steken.

Vertel iedereen dat je gestopt bent, zodat je vrienden, familie en collega’s je door moeilijke momenten

kunnen slepen. Lichaamsbeweging kan het hunkeren naar nicotine en ontwenningsverschijnselen

verminderen. Trek je sportschoenen aan of stap op de fiets in plaats van naar een sigaret te grijpen.

Zo verbrand je meteen de pondjes die er misschien aangekomen zijn sinds je gestopt bent met roken.

Het is ook belangrijk kom geleidelijk te stoppen of doe dit met een hulpmiddel, zoals

nicotinevervangers. Je apotheker helpt je graag met het beslissen welke methode het beste bij jou

past.

PLEISTER

KAUWGOM

INHALER

SPRAY

ZUIGTABLET


VOORNEMENS

Het is heel normaal om last te hebben van een terugval. De meeste rokers proberen een paar keer te

stoppen voordat het voorgoed lukt. Bedenk wat je terugval veroorzaakte: een bepaalde emotie of

omstandigheden? Gebruik deze kennis bij je nieuwe stoppoging.

Een extra tip! Naast de voordelen voor je gezondheid, spaar je ook heel wat geld uit nu je gestopt

bent! Stop het geld dat je voorheen spendeerde aan sigaretten in een spaarpot en koop wat leuks voor

jezelf van je uitgespaarde bedrag.

EEN KILOOTJE MINDER

Nog snel een crashdieet inplannen om die laatste kilo’s weg te krijgen is geen goed idee. Meer zelfs,

afvallen doe je maar beter op een gezonde, geleidelijke manier. Gezond eten en meer bewegen zijn

de sleutel tot een succesvol dieet. Wonderdiëten bestaan niet. Spreidt je maaltijden en eet zes

maaltijden per dag: drie hoofdmaaltijden en drie gezonde tussendoortjes. Maaltijden overslaan is geen

goed idee omdat je dan gegarandeerd gaat beginnen knabbelen. Wanneer je op vaste tijdstippen eet,

heb je meer controle over je eetpatroon. Slaap 8 uur per nacht. Te weinig slaap maakt je moe en doet

je sneller grijpen naar ongezonde voedingsmiddelen. Van te veel slaap word je dan weer lui en ga je

minder bewegen. Wees niet te streng voor jezelf. Het kan geen kwaad om in het weekend je favoriete

gerecht of dessert te eten. Zie het als een beloning voor al het harde werk dat je in de week levert.

Je kan natuurlijk ook gebruik maken van een extra hulp, met behulp van XLS Medical.

Vraag raadt aan ons voor het beste advies.


DROGE HUID

Een droge huid kan haar functie van natuurlijke barrière niet meer uitvoeren. De

huid is namelijk niet meer in staat om vocht vast te houden. Dit zorgt voor jeuk

en huidirritaties. Remederm hydrateert en voedt de huid intensief, versterkt de

werking van de huidbarrière en beschermt doeltreffend tegen schadelijke

invloeden van buitenaf.

GRATIS REMEDERM

DOUCHE-OLIE 50ml

ZEER DROGE HUID





Verzorgt de huid tijdens het douchen

Ideaal voor de bijzonder gevoelige huid

Bevat zes plantaardige oliën

Panthenol en bisabolol verzachten

de geïrriteerde huid


ZEEPVRIJ

Bioderma Atoderm: Zachte, zeepvrije dagelijkse reinigingsgel die de huid

respecteert.

Productvoordelen:

Reinigt in alle zachtheid en respecteert het evenwicht van de huid.

Kalmeert en beschermt.

Formule met allergeenvrij parfum

Zonder zeep, zonder parabenen

Zonder kleurstoffen.

Natuurlijke blauwe kleur

Hypoallergeen

-40%


Gevoelige normale tot droge huid


GRATIS GEZICHTSCREME,

COLD CREAM OF LUIERCREME

Bij aankoop van minimum €20


NEUSHYGIËNE BABY

Elke baby heeft al eens last van een verkoudheid. Maar wat kun je daar dan

het best tegen doen? Neusreiniging is één van de belangrijkste aspecten om

ervoor te zorgen dat de verkoudheid sneller passeert.

PHYSIOMER BABY SPRAY

Waarom is PHYSIOMER Baby Spray de beste

bondgenoot van jonge mama's? Omdat het wellicht de

neusspray is die het best is aangepast aan het

gevoelige neusje van uw baby, vanaf de

geboorte. PHYSIOMER Baby Spray spoelt, hydrateert

en maakt de neusholten vrij. Hij is ook ideaal voor jonge

kinderen tot 2 jaar. De effecten van PHYSIOMER Baby

Spray:

Verbetert de ademhaling met 45 %

Voorkomt het optreden van NKO-verwikkelingen

(otitis, bronchiolitis)

Halveert de incidentie van verkoudheid

Verwijdert stof, allergenen, vervuilende stoffen

en pathogene organismen (virussen, bacteriën)

Vergemakkelijkt het snuiten door het natuurlijker

en aangenamer te maken

PHYSIOMER NEUSREINIGER

De PHYSIOMER Neusreiniger is een

zuigsysteem waarmee neusafscheiding op een

doeltreffende, eenvoudige en hygiënische

manier kan worden verwijderd.

De PHYSIOMER Neusreiniger kan volledig

worden gereinigd en is uiterst handig. Het

hoofdgedeelte is volledig doorzichtig om de

hoeveelheid opgezogen slijm te controleren.

Deze werkt met behulp van een filter en deze zijn

nadien afzonderlijk te koop.


ONTSPAN

U ER IS


UW ZONNE-

BESCHERMING KIT

OM OVERAL MEE TE NEMEN


HUISBEREIDINGEN

Wist je dat wij ook veel huisbereidingen hebben? We dragen kwaliteit hoog in het

vaandel en daarom worden al deze bereidingen met zorg klaargemaakt. Onze

verkoudheidsgelulen zijn al goed gekend, maar ook deze toppers behoren tot ons

basis assortiment.

JEUKSTILLENDE ZALF

SPECIAAL VOOR

HUIDIRRITATIES EN

ECZEEM

EEN LICHT OPWARMENDE

ZALF VOOR PIJNLIJKE EN

STRAMME SPIEREN

PIJNSTILLENDE EN

ONSTEKINGSWERENDE

ZALF IDEAAL VOOR

PIJNLIJKE GEWRICHTEN


APOTHEEK PIERS

ONZE HUISBEREIDE

GELULEN VOOR ELK

KWAALTJE

VERLOST VAN UW

VOETKLOVEN IN

SLECHTS 7 DAGEN

MONDSPOELMIDDEL

TEGEN PIJN EN

INFECTIES

MOND

SPOEL

MIDDEL

SLANK HET GANSE

JAAR DOOR MET

ONZE COMPLETE

FORMULE


BEREIKBAARHEID

Met de wagen is de apotheek makkelijk bereikbaar via de Visserskaai. Sla

in aan de Nieuwstraat en u komt meteen aan het Mijnplein.

Een handige tip: je kan op de parking van het Mijnplein (Indigo) 1 uur

GRATIS parkeren! Neem uw biljet uit het automaat bij het binnen rijden.

Indien u binnen het uur terug van de parking gaat, kunt u met hetzelfde

biljet de parking gratis verlaten.

More magazines by this user
Similar magazines