iS-2019-DRUK

Zonder kleerscheuren de
winter door
In een sterke immuniteit spelen
vitamines en mineralen een belangrijke
rol naast een aantal fysieke
maatregelen. Uit wetenschappelijk
onderzoek kennen we de grote
waarde van vitaminen voor onze
gezondheid. We weten allemaal
dat bijvoorbeeld de vitamine C een
sleutelrol heeft in de bescherming
tegen infectieziekten en griepachtige
aandoeningen. We weten ook
dat vitamine A wat te maken heeft
met nachtblindheid en beschermt
tegen kanker en dat vitamine D
onder invloed van de zon in de huid
wordt gevormd en ook belangrijk is
voor gezond bot. Maar veel verder
reikt de kennis van de meesten
niet. Toch hebben we alle vitamines
nodig, van A tot en met K en pas
als ze ontbreken, realiseren we
ons dat we niet goed functioneren
door een gebrek in
het lichaam.
Oorzaken van besmettingen
kan men niet
altijd uit de weg gaan,
zeker niet in de winter. We
leven dichter op mekaar:
concerten, bioscoop,
voorstellingen, theater,
conferenties,
feestjes. Virussen en
bacteriën zijn overal
aanwezig: in de lucht
die we inademen, op
voorwerpen, maar vooral
op de handen. In normale
omstandigheden moet het
immuunsysteem, je natuurlijke
weerstand er voor zorgen dat virussen
onschadelijk worden gemaakt.
Tegen virussen helpen trouwens
geen antibiotica, enkel tegen bacteriën,
maar die worden dikwijls te
pas en te onpas gebruikt, waardoor
de darmflora voor een stuk vernield
worden en dus de immuniteit ook
voor een groot deel verloren gaat,
aangezien de darmen de kweekvijver
van onze immuniteit zijn.
Antilichamen in het bloed
herkennen virussen die het
vroeger al eens
SANA nr 65
7