15.11.2019 Views

Farmazine Zomer 2019

HET MAGAZINE VOOR EEN MOOI EN GEZOND LEVEN.

HET MAGAZINE VOOR EEN MOOI EN GEZOND LEVEN.

SHOW MORE
SHOW LESS

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

ZOMER<br />

<strong>2019</strong><br />

HET MAGAZINE VOOR EEN MOOI EN GEZOND LEVEN.<br />

<strong>Farmazine</strong><br />

farmaline.be<br />

HOERA, OFFICIEEL ZOMER!<br />

• Alles over zonbescherming<br />

• Is zweten een probleem?<br />

• Natuurlijk ingrediënt:<br />

astaxanthine<br />

• Je reisapotheek laat je<br />

nooit in de steek<br />

En nog veel meer ...


Ik ga op reis<br />

en neem<br />

mee...<br />

GRATIS<br />

LEVERING<br />

vanaf € 29<br />

...geneesmiddelen in mijn<br />

reisapotheek.


EDITO<br />

BESTE LEZER,<br />

In deze zonnige zomereditie van ons <strong>Farmazine</strong> kan je dit jaar weer lezen over heel<br />

wat boeiende en actuele thema’s. Ga je op reis? Ontdek dan onze checklist voor<br />

jouw reisapotheek en lees alles over de nieuwste zonneproducten. Terwijl je in de<br />

hitte ligt te puffen, ontdek je in deze editie alles over transpiratie.<br />

Verder zoeken we naar oplossingen voor een verstoorde darmtransit, een blaasontsteking<br />

en wat je kan doen als je met de menopauze te maken krijgt. Lees tot<br />

slot over het natuurlijke ingrediënt astaxanthine, ofwel het roze pigment van onder<br />

andere fl amingo’s, en wat het kan betekenen voor jouw gezondheid!<br />

Het FARMALINE-team wenst je heel veel leesplezier en een heerlijk zorgeloze zomer toe!<br />

INHOUD<br />

Je darmtransit<br />

in evenwicht<br />

p. 7<br />

Je reisapotheek<br />

laat je nooit in<br />

de steek<br />

p. 12<br />

Natuurlijk<br />

ingrediënt:<br />

astaxanthine<br />

p. 18<br />

Blijf de<br />

menopauze<br />

de baas<br />

p. 26<br />

<strong>Zomer</strong>?<br />

Zweetvrij en<br />

zonder zorgen<br />

p. 32<br />

Eerste hulp bij<br />

blaasontsteking<br />

p. 37<br />

Geniet van<br />

de zon<br />

p. 42<br />

nu3:<br />

kokos, exotisch<br />

en veelzijdig<br />

p. 44<br />

Verantwoordelijke uitgever: Shop-Apotheke B.V., Dirk Hartogweg 14, 5928 LV Venlo, NL<br />

3


<strong>Farmazine</strong> Curcudyn 135 x 195.indd 1 1/04/<strong>2019</strong> 16:10:50<br />

www.curcudyn.eu<br />

CurcuDyn ®<br />

Voor soepele gewrichten *<br />

• Bio-geoptimaliseerd kurkuma-extract:<br />

1350<br />

keer<br />

beter opneembaar<br />

dan standaard kurkuma<br />

• Met gember, vit. C en vit. D<br />

CurcuDyn<br />

*CurcuDyn ® bevat kurkuma-extract en gemberextracten die bijdragen<br />

tot het behoud van soepele gewrichten.


0<br />

NIEUWS<br />

INTENSE WIMPERS<br />

Koop nu<br />

online op<br />

FARMALINE!<br />

Geef het artikelnr. in<br />

de zoekbalk in.<br />

Deze mascara met nikkelvrije borstelhaartjes werd<br />

speciaal ontwikkeld om wimpers meer volume te<br />

geven en is ideaal voor de gevoelige ogen en dragers<br />

van contactlenzen. Het ingrediënt silicium versterkt<br />

de structuur van de wimpers, waardoor ze steviger<br />

en compacter worden. Daarnaast bevordert de<br />

mascara ook de wimpergroei.<br />

Eye Care Volume Mascara Pure Black 6001,<br />

9 g, art. nr. 3019916<br />

GEVOELIGE<br />

TANDEN?<br />

Gevoelige tanden gaan vaak hand in hand met gevoelig tandvlees. Sensodyne<br />

Gevoeligheid & Tandvlees is een dagelijkse fl uoride tandpasta met een dubbele<br />

werking voor mensen met gevoelige tanden en tandvleesproblemen. De tandpasta<br />

vormt een beschermende laag op de tanden, verwijdert bacteriën van tandplak<br />

en helpt de tandvleesconditie te verbeteren.<br />

Sensodyne Gevoeligheid & Tandvlees<br />

Tandpasta, 75 ml, art. nr. 3775129<br />

ADEM WEER VRIJ<br />

Otrivine Natural Aloe Vera neusspray is een natuurlijke, isotone<br />

zeewateroplossing zonder bewaarmiddelen. De spray bevat<br />

natuurlijk aloë vera-plantenextract met verzachtende en<br />

vochtinbrengende eigenschappen. Ideaal bij een verstopte<br />

neus door bijvoorbeeld verkoudheid of allergie.<br />

Otrivine Natural Aloë Vera Zeewater Neusspray,<br />

100 ml, art. nr. 3750387<br />

Contacteer ons via telefoon, e-mail of live chat op farmaline.be<br />

5


iso-Betadine ®<br />

voorkomt infecties<br />

www.iso-betadine.be<br />

INFO-PUB-<strong>2019</strong>-099 Date of creation Feb <strong>2019</strong><br />

EEN INFECTIE<br />

IS ZO GEBEURD<br />

iso-Betadine ® Gel 10%<br />

Zonder voorschrift beschikbaar in de apotheek. iso-Betadine ® Gel 10% is een geneesmiddel<br />

op basis van polyvidone jodium. Niet gebruiken bij kinderen jonger dan 30 maand.<br />

Geen langdurig gebruik zonder medisch advies. De bijsluiter aandachtig lezen.<br />

Vraag raad aan uw apotheker of arts.


Je darmtransit<br />

in evenwicht<br />

Een optimale spijsvertering hoort probleemloos en pijnloos<br />

te verlopen. Het volledige proces is een complex gebeuren en<br />

als er iets misgaat, ontstaan er darmklachten met een aantal<br />

vervelende symptomen zoals een opgeblazen gevoel, krampen<br />

of verstopping als gevolg.<br />

FARMAZINE | Darmtransit<br />

7


GEEN OPTIMALE<br />

DARMTRANSIT<br />

Een darm met weinig peristaltiek wordt<br />

ook wel een luie darm genoemd. Peristaltiek<br />

is de knijpende beweging die ervoor<br />

zorgt dat het voedsel zich verder door de<br />

darm verplaatst. Weinig peristaltiek betekent<br />

dus ook weinig beweging, waardoor<br />

voedsel te lang in de darm blijft zitten,<br />

de stoelgang traag verloopt en er verstopping<br />

kan optreden.<br />

WIST JE DAT ...<br />

vrouwen twee tot drie keer meer<br />

getroffen worden door constipatie<br />

dan mannen?<br />

Structuur van het spijsverteringsstelsel<br />

Colon transversum<br />

Colon ascendens<br />

Colon<br />

descendens<br />

NI<br />

Blinde darm<br />

Dunne darm<br />

40061466 BEL 20181210<br />

Appendix<br />

Fru<br />

Rectum<br />

(Endeldarm)<br />

S<br />

8 FARMAZINE | Darmtransit<br />

40061466


Een luie darm?<br />

Mijn geheim<br />

De werkzaamheid van planten<br />

NIEUWE FORMULE<br />

om mijn transit te verbeteren<br />

40061466 BEL 20181210<br />

Kauwblokje<br />

Fruits Fibres<br />

FORTE<br />

SNELLE WERKING<br />

VEG<br />

OK<br />

VEGETARIËRS<br />

1<br />

/ AVOND<br />

ook<br />

in<br />

100 %<br />

NATUURLIJKE<br />

OORSPRONG<br />

tabletvorm<br />

GEEN<br />

ONGEWENSTE<br />

BIJWERKING<br />

ZONDER<br />

GEWENNING<br />

Fruits Fibres<br />

REGULAR<br />

PROGRAMMA<br />

www.mijnvruchtenenvezels.be<br />

40061466 BEL 20181210.indd 1 19/02/19 11:16


Over een slechte darmtransit en constipatie bestaan er heel wat uitspraken die al dan<br />

niet ter harte genomen moeten worden. Wij lijsten er een aantal op en vertellen je of ze<br />

kloppen of niet.<br />

& FEIT<br />

FABEL<br />

Pruimen zorgen voor een goede<br />

stoelgang.<br />

Pruimen zitten vol met vezels (goed voor<br />

de stoelgang!) en hun schil bevat een<br />

stofje dat de darmbeweging stimuleert.<br />

Over het algemeen bevatten zo goed<br />

als alle fruitsoorten vezels, dus je hoeft<br />

niet enkel pruimen te eten.<br />

Gebrek aan eetlust kan een gevolg<br />

zijn van constipatie.<br />

Het wegblijven van eetlust is naast<br />

buikpijn en een opgeblazen gevoel<br />

een van de klassieke symptomen van<br />

constipatie.<br />

Koffie drinken helpt bij een<br />

verstopping.<br />

‘s Morgens één kop koffie bevordert de<br />

transit, maar te veel koffie kan leiden tot<br />

uitdroging en bijgevolg verstopping.<br />

Drink dus koffie met mate!<br />

'Luie darmen' is een uitdrukking die<br />

niet bestaat.<br />

Je darmen kunnen op termijn, onder andere<br />

door te weinig lichaamsbeweging,<br />

vezelarme voeding en te weinig water<br />

echt traag en dus ‘lui’ worden.<br />

Een volwassene produceert één keer<br />

per dag stoelgang.<br />

Het stoelgangpatroon is erg individueel.<br />

Zolang er wat regelmaat in zit en het niet<br />

hinderlijk is, hoef je je geen zorgen te<br />

maken. Je ondervindt zelf snel genoeg<br />

wanneer er iets mis is.<br />

Als je last hebt van constipatie eet je<br />

liefst geen bananen.<br />

Zoals reeds gezegd bevat fruit heel wat<br />

vezels, bananen dus ook. Zorg er wel<br />

voor dat je ze eet wanneer ze geel genoeg<br />

zijn, te groene bananen zouden<br />

verstopping toch in de hand kunnen<br />

werken.


EEN ANDERE LEVENSWIJZE<br />

Er bestaat niet echt één oplossing om de darmtransit weer vlot aan het werk te<br />

krijgen. Denk eraan dat kleine aanpassingen in je dagelijkse leven al heel wat<br />

kunnen helpen:<br />

1.<br />

2.<br />

3.<br />

4.<br />

5.<br />

6.<br />

Dehydratatie is een van de meest voorkomende oorzaken van constipatie.<br />

Voldoende drinken is dus een eerste voorwaarde waar je rekening mee zou<br />

moeten houden. Zorg ervoor dat je anderhalve tot twee liter water per dag drinkt.<br />

Zorg iedere dag voor voldoende beweging, maar rust ook goed uit. Regelmatig<br />

wandelen, fietsen of zwemmen is geen overbodige luxe. Je darmen houden<br />

namelijk van beweging.<br />

Eet voldoende groenten, fruit en volkorenproducten. Vezels houden vocht vast<br />

en zorgen op die manier voor een zachtere stoelgang.<br />

Probeer spanning en stressvolle situaties te vermijden, want als je veel stress<br />

hebt, bestaat de kans dat je vertering minder vlot verloopt. Je hersenen hebben<br />

meer invloed op je darmen dan je denkt.<br />

Bovendien is het ook belangrijk om tijdens een toiletbezoek voldoende tijd te<br />

nemen. Het is aangeraden om na de maaltijd 15 tot 20 minuten vrij te maken<br />

voor een toiletbezoek.<br />

Sla het ontbijt niet over. Dat brengt de darmen ‘s morgens op gang.<br />

Als je deze tips al toepast en er treedt nog geen verbetering op, kan je misschien je<br />

toevlucht zoeken tot natuurlijke supplementen op basis van vruchten en vezels. De<br />

ingrediënten ervan worden zorgvuldig geselecteerd en gedoseerd voor één specifiek<br />

doel: de darmtransit doeltreffend stimuleren en regulariseren.<br />

FARMAZINE | Darmtransit<br />

11


Je reisapotheek<br />

laat je nooit<br />

in de steek<br />

12 FARMAZINE | Magnesium


Eindelijk vakantie, eindelijk op reis! Een goede reisapotheek die is<br />

afgestemd op jouw persoonlijke behoeften én op het land van<br />

bestemming is erg belangrijk. Lees hier onze tips voor een<br />

complete reisapotheek en wat je kan doen tegen een jetlag.<br />

Ook geven we je een checklist zodat je niets vergeet.<br />

OP ALLES<br />

VOORBEREID<br />

Een reisapotheek is meer dan een standaard<br />

EHBO-kit met enkel wat pleisters<br />

en ontsmettingsmiddel. Naast deze basisartikelen<br />

in je EHBO-kit, die overigens<br />

zeker niet mogen ontbreken, stem je jouw<br />

reisapotheek best af op je persoonlijke<br />

behoeften (en natuurlijk die van je partner<br />

of kinderen). Heb je regelmatig last van<br />

hoofdpijn of migraine, voorzie dan de juiste<br />

medicatie. Niet alles dat je in je thuisland<br />

kan kopen, is in het buitenland immers<br />

zonder doktersvoorschrift verkrijgbaar of<br />

beschikbaar.<br />

TIP!<br />

Verdeel je reismedicatie over verschillende<br />

stukken bagage en neem altijd een<br />

deel mee in je handbagage of handtas.<br />

Als er dan een koffer kwijtraakt of later<br />

aankomt, heb je nog steeds een deel van<br />

je reisapotheek bij je.<br />

Ga je verre, tropische oorden opzoeken<br />

in bijvoorbeeld Afrika of Azië? Dan is het<br />

raadzaam om eerst aan je huisarts te<br />

vragen of je bepaalde inentingen of bijvoorbeeld<br />

malariapillen nodig hebt. Je kan<br />

ook altijd de website van het Instituut voor<br />

Tropische Geneeskunde raadplegen voor<br />

meer informatie. Als je met een reisorganisatie<br />

op pad gaat, gaan zij je overigens precies<br />

kunnen vertellen welke voorzorgen je<br />

moet nemen voor je op reis vertrekt.<br />

FARMAZINE | Reisapotheek<br />

13


WAT MET EEN JETLAG?<br />

In het buitenland kan je een infectieziekte<br />

oplopen door in contact te komen met<br />

dingen die in eerste instantie onschuldig<br />

lijken, zoals het lokale leidingwater of<br />

eten. Om zo voorzichtig mogelijk met alles<br />

om te springen, drink je bij voorkeur<br />

geen leidingwater en kook je je voedsel<br />

het liefst goed door, zelfs al worden je<br />

groenten er wat platter door. Wees ook<br />

voorzichtig met het eten van rauw vlees<br />

of rauwe vis. Gebruik tot slot altijd<br />

propere (bad)handdoeken en vaatdoeken,<br />

en was regelmatig je handen met<br />

water en zeep, vooral tijdens het koken<br />

en na een toiletbezoek.<br />

Op reis gaan betekent soms ook lang in<br />

het vliegtuig zitten. Wanneer je horizontaal<br />

vliegt (naar het oosten of westen),<br />

kan je te maken krijgen met een jetlag.<br />

Een jetlag ontstaat wanneer je biologische<br />

klok niet gelijkloopt met de lokale<br />

tijd. Sommige mensen krijgen klachten<br />

zoals concentratie- en geheugenproblemen,<br />

prikkelbaarheid, maag- en darmklachten,<br />

maar ook vermoeidheid en<br />

slapeloosheid. Om een jetlag in de mate<br />

van het mogelijke te beperken, is het belangrijk<br />

dat je ter plaatse zo goed mogelijk<br />

het levensritme volgt. Eten en slapen<br />

op de correcte lokale tijdstippen zorgt<br />

ervoor dat je lichaam zich sneller kan<br />

aanpassen. Wanneer je echt slaapproblemen<br />

hebt, kan je een voedingssupplement<br />

op basis van melatonine proberen dat<br />

kan helpen om gemakkelijker in slaap te<br />

vallen en de draad sneller weer op te pikken.<br />

14 FARMAZINE | Reisapotheek


epileerpincet<br />

thermometer<br />

IK GA OP REIS EN IK NEEM MEE …<br />

EEN REISAPOTHEEK!<br />

EHBO-kit (pleisters, ontsmett ingsmiddel …)<br />

wondhelende gel<br />

z alf tegen blauwe plekken<br />

pijnstillers & koortsremmers<br />

middelen tegen diarree en constipatie<br />

z onnecrème<br />

aftersun<br />

anti-insectenmiddeltje<br />

middeltje tegen reisziekte<br />

desinfecterende gel<br />

voedingssupplement tegen jetlag<br />

FARMAZINE | Reisapotheek<br />

15


Moe van schaapjes<br />

te tellen ?<br />

BE_Melatonin_AD_<strong>Farmazine</strong>_DU_135x195_0419<br />

Bio-Melatonine Complex<br />

• de juiste hoeveelheid op<br />

het juiste ogenblik<br />

• geen gewenning, geen<br />

verslaving<br />

• natuurlijke werking<br />

In te nemen kort voor het slapengaan en<br />

langzaam onder de tong laten smelten.<br />

Innoverend voor de gezondheid


WEG MET DIE WRAT<br />

Excilor Wratten Behandeling 2 in 1, 30 ml, art. nr. 3704707<br />

Met deze wrattenbehandeling van Excilor kan<br />

je de wrat zowel van binnen naar buiten (bevriezen)<br />

als van buiten naar binnen (gelbehandeling)<br />

behandelen. Het is een snelle en effectieve<br />

methode die slechts vijf dagen duurt. Zowel de<br />

wrat zelf als het verantwoordelijke virus worden<br />

verwijderd en nieuwe, gezonde huid verschijnt.<br />

ZALIG ZONNEN<br />

Louis Widmer Sun Protection Gezicht Anti-Ageing SPF30<br />

Parfum, 50 ml, art. nr. 2659597<br />

Deze Sun Protection SPF30 van Louis Widmer is<br />

een hydraterende anti-age zonnecrème die perfect<br />

is afgestemd op de gevoelige huid van het gezicht.<br />

De crème is verkrijgbaar met of zonder parfum,<br />

dringt snel in en laat geen vette laag achter. Smeer<br />

de crème 30 minuten voor je in de zon gaat en geniet<br />

van een zachte, gehydrateerde, maar vooral<br />

beschermde huid.<br />

Koop nu<br />

online op<br />

FARMALINE!<br />

Geef het artikelnr. in<br />

de zoekbalk in.<br />

EEN ZOMER ZONDER MUGGEN<br />

Para'Kito Anti-Mug Polsband Zwart Navulbaar, 1 stuk,<br />

art. nr. 3508801<br />

Deze anti-muggenbandjes van Para’Kito zorgen ervoor<br />

dat muggen niet bij je in de buurt komen. Plaats simpelweg<br />

een tablet in de band en doe hem vervolgens om je<br />

pols of enkel. Het tablet geeft het aroma van essentiële<br />

oliën, citronella, rozemarijn, geranium, munt, kruidnagel<br />

en pepermunt af en blijft ongeveer 15 dagen werkzaam.<br />

Contacteer ons via telefoon, e-mail of live chat op farmaline.be 17


Natuurlijk<br />

ingrediënt:<br />

astanthine<br />

Astaxanthine is het natuurlijke roze-rode pigment waaraan roze<br />

fl amingo’s, rode zalm, forel en garnalen hun mooie kleur te danken<br />

hebben. Maar dit pigment is veel meer dan dat! Het is namelijk<br />

een van de meest interessante stoffen uit de natuur. Astaxanthine<br />

heeft zo’n sterke antioxiderende werking dat het op vele manieren<br />

kan worden ingezet voor een betere gezondheid.<br />

18 FARMAZINE | Astaxanthine


NEUTRALISEERT<br />

VRIJE RADICALEN<br />

Astaxanthine wint tegenwoordig aan bekendheid.<br />

Deze molecule is misschien<br />

wel de sterkste antioxidans in de natuur.<br />

Als antioxidans heeft astaxanthine een<br />

remmende werking op vrije radicalen of<br />

agressieve stoffen die onze cellen aantasten<br />

en aan de basis liggen van ouderdomsverschijnselen<br />

en verschillende ziekten.<br />

De neutraliserende werking van deze<br />

stof op zuurstofradicalen is 14 keer sterker<br />

dan vitamine E en wel 65 keer sterker<br />

dan vitamine C. Nu we door suiker, witte<br />

bloem, vlees en een gebrek aan groenten<br />

en fruit een steeds sterkere nood aan<br />

antioxidanten vertonen, is astaxanthine<br />

dus erg welkom.<br />

BRONNEN VAN<br />

ASTAXANTHINE<br />

Om van alle gezondheidsvoordelen te<br />

kunnen genieten die astaxanthine te bieden<br />

heeft, eet je dus best voedselbronnen<br />

rijk aan astaxanthine:<br />

• Wilde zalm<br />

• Zeewier<br />

• Rode forel<br />

• (Rivier)kreeft<br />

• Krab<br />

• Garnalen<br />

Eet je liever geen vis? Niet getreurd, want<br />

het pigment is ook verkrijgbaar als voedingssupplement.<br />

Daarvoor wordt het<br />

gewonnen uit (bloedregen)algen en verwerkt<br />

in capsules.<br />

FARMAZINE | Astaxanthine<br />

19


TOEPASSINGEN<br />

Astaxanthine kan dankzij zijn sterk antioxiderende werking en milde ontstekingswerende<br />

eigenschappen op veel terreinen succesvol ingezet worden.<br />

1. ANTI-AGE BESCHERMING TEGEN<br />

ZONNEBRAND<br />

Als “inwendige zonnebrandcrème” beschermt<br />

astaxanthine de huid tegen<br />

schadelijke uv-stralen. Je kan niet enkel<br />

veel langer in de zon blijven zonder te<br />

verbranden, maar de kans op zonneallergie,<br />

sproeten en huidveroudering verkleint<br />

ook aanzienlijk. Door astaxanthine in te<br />

nemen verminderen fijne rimpels en is de<br />

huid elastischer en meer gehydrateerd.<br />

2. GEZONDE OGEN<br />

Astaxanthine beschermt het netvlies tegen<br />

leeftijdsgebonden maculaire degeneratie,<br />

de voornaamste oorzaak van<br />

blindheid. Bovendien draagt het bij tot<br />

het behoud van een goed gezichtsvermogen<br />

op oudere leeftijd. Omdat astaxanthine<br />

ook de doorbloeding van de fijne<br />

bloedvaten in de ogen verbetert, vermindert<br />

dit natuurlijke ingrediënt eveneens<br />

klachten zoals vermoeide en rode ogen,<br />

troebel zicht, afname van dieptezicht en<br />

het moeilijker waarnemen van details.<br />

3. ONTSTEKINGSREMMEND<br />

Astaxanthine schijnt een krachtige ontstekingsremmer<br />

en pijnstiller te zijn.<br />

Het vermindert de ontstekingsstoffen die<br />

ontstaan bij chronische aandoeningen,<br />

bijvoorbeeld reumatoïde artritis en artrose.<br />

Ook bij aandoeningen zoals een<br />

tenniselleboog neemt de pijn doorgaans<br />

af en verbetert de grijpkracht.<br />

4. BESCHERMT DE MAAG<br />

Het pigment beschermt de maag- en<br />

darmwand, waardoor het verschillende<br />

gastro-intestinale klachten tegengaat.<br />

Denk daarbij aan misselijkheid, overgeven,<br />

maagpijn, gasvorming, boeren, zuur-<br />

20 FARMAZINE | Astaxanthine


anden en een vol gevoel in de maag.<br />

Astaxanthine zorgt bovendien voor een<br />

betere vetverbranding en verbetert de insulinegevoeligheid.<br />

5. BEVORDERT VRUCHTBAARHEID<br />

De westerse bevolking is minder vruchtbaar<br />

door alle vrije radicalen in de omgeving.<br />

Astaxanthine zorgt er niet alleen voor<br />

dat vrije radicalen de spermacellen minder<br />

beschadigen, maar ze bewegen er ook<br />

beter en sneller door. Ook bij vrouwen zou<br />

de kans op zwangerschap groter zijn.<br />

7. BESCHERMT HET ZENUWSTELSEL<br />

Het feit dat astaxanthine de bloedhersenbarrière<br />

overschrijdt en dus zijn antioxiderende<br />

en ontstekingswerende eigenschappen<br />

in het zenuwstelsel kan ontplooien,<br />

suggereert dat het pigment bijdraagt<br />

tot het behoud van een sterk<br />

geheugen, concentratievermogen en dat<br />

het een beroerte kan helpen voorkomen.<br />

Meer nog: astaxanthine helpt multiple<br />

sclerose, de ziekte van Parkinson en de<br />

ziekte van Alzheimer afremmen.<br />

6. BETERE SPORTPRESTATIES<br />

Bij intensief sporten worden in het spierweefsel<br />

heel wat vrije radicalen gevormd<br />

en vindt er een opstapeling van melkzuur<br />

plaats. Astaxanthine verbetert de<br />

uithouding, zorgt ervoor dat de melkzuurspiegel<br />

minder oploopt, bevordert<br />

het spierherstel na zware inspanning en<br />

gaat spier- en gewrichtspijn na inspanningen<br />

tegen.<br />

WEETJE ...<br />

Als uv-beschermende voedingsstof<br />

moet je dagelijks 4 mg astaxanthine<br />

innemen om na 2 weken meer<br />

beschermd te zijn tegen zonneschade.<br />

FARMAZINE | Astaxanthine<br />

21


Astaxanthine<br />

PLATINUM<br />

Geniet veilig van de zon door<br />

je cellen te beschermen<br />

tegen vrije radicalen*<br />

* met het antioxidans vitamine E dat bijdraagt tot de bescherming<br />

van de lichaamscellen<br />

Vrije radicalen zijn agressieve stoffen die onze cellen kunnen<br />

beschadigen, bv. bij te veel of te lang zonnen. Voor het behoud van<br />

een fris uiterlijk en jonge huid hebben we er dus alle belang bij om<br />

verstandig te zonnen én onze cellen optimaal te beschermen tegen<br />

deze vrije radicalen met antioxidanten. ASTAXANTHINE PLATINUM<br />

met het “supercaroteen” astaxanthine, kan ons hierbij helpen*.<br />

ASTAXANTHINE PLATINUM van Mannavital bevat het<br />

bijzondere rode pigment astaxanthine uit de natuurlijke bron<br />

Haematococcus pluvialis (Bloedregenalg) en dit onder de vorm<br />

van het wetenschappelijk onderzochte ASTAREAL®.<br />

CNK 3194-685<br />

www.mannavital.be


NIEUWS<br />

BESCHERM JE TEGEN DE ZON<br />

Je huid langdurig en effectief beschermen tegen de zon doe je met<br />

deze zonnefl uide van Avène. De SPF 50+ trekt snel in en zorgt voor<br />

een optimale UVB/UVA-bescherming. Het toegevoegde Thermaal<br />

Water van Avène heeft een kalmerende, anti-irriterende en verzachtende<br />

werking. De formule is bovendien biologisch afbreekbaar.<br />

Avène Zon Fluide SPF 50+ zonder Parfum<br />

Nieuwe Formule, 50 ml, art. nr. 3567658<br />

Koop nu<br />

online op<br />

FARMALINE!<br />

Geef het artikelnr. in<br />

de zoekbalk in.<br />

ZALIG SCRUBBEN<br />

Deze exclusieve scrub van Somatoline, gemaakt van zeezout,<br />

natuurlijke jojobaolie en vitamine E, kan in bad of onder de douche<br />

worden gebruikt. Met zijn fi jne, aangename en verleidelijke<br />

geur brengt hij de sfeer van een spa in je badkamer tot leven.<br />

Regenereert, zuivert en hydrateert de huid. Jezelf verwennen<br />

was nog nooit zo leuk!<br />

Somatoline Cosmetic Exfoliërende Scrub<br />

met Zeezout, 350 g, art. nr. 3788197<br />

IMPERFECTIES WEGGEVAAGD<br />

Deze 5-in-1 niet-gekleurde basis van Nuxe werkt in op de 5 zichtbare<br />

tekenen die worden veroorzaakt door een intense levensstijl:<br />

de eerste ouderdomstekenen, sporen van vermoeidheid, een vale<br />

teint, imperfecties en een glanzende huid. Hij is niet-comedogeen<br />

en respecteert het evenwicht van de huid.<br />

Nuxe Crème Prodigieuse Boost Gladstrijkende<br />

Multi-Perfectie 5-in-1 Basis, 30 ml, art. nr. 3878782<br />

Contacteer ons via telefoon, e-mail of live chat op farmaline.be<br />

23


Breekpunt bereikt?<br />

Bestel SaffraMed voor het te laat is<br />

Ervaar meer positieve emoties°<br />

SaffraMed is een unieke formule met een<br />

hoog gestandaardiseerd saffraanextract,<br />

kurkuma in fytosoomvorm en goed opneembare<br />

vitaminen B6, B12 en foliumzuur.<br />

°Saffraan draagt bij tot een<br />

positieve gemoedstoestand en een<br />

goed mentaal evenwicht.<br />

SaffraMed<br />

Vitaminen B6, B12 en folaat<br />

ondersteunen een normale<br />

psychologische functie.<br />

Voor meer info zie www.nutrisan.com


Jaloers?<br />

Wil je ook uitgerust wakker worden?<br />

Bestel dan nu Meladormil!<br />

Melatonine in een vloeibare vorm waar door<br />

Meladormil makkelijk te doseren en in te<br />

nemen is.<br />

*Vitamine B6 draagt bij tot de<br />

vermindering van de vermoeidheid.<br />

Bovendien ondersteunt het een<br />

normaal psychologisch functioneren<br />

en de goede werking van het<br />

zenuwstelsel.<br />

Meladormil


Blijf de<br />

menopauze<br />

de baas<br />

26 FARMAZINE | Menopauze


Geleidelijk aan doet de menopauze zijn intrede. Het is niet tegen te<br />

houden en aangenaam kan je het ook niet bepaald noemen. Maar<br />

wat speelt er precies in het lichaam van een vrouw in menopauze,<br />

en hoe kan je je lichaam daar het best in ondersteunen?<br />

WAT IS DE MENOPAUZE?<br />

Gemiddeld krijgen vrouwen rond hun 50ste met de menopauze te maken. Het is een<br />

biologisch proces dat het einde van de vruchtbare periode aangeeft. Een vrouw zit in<br />

haar menopauze wanneer ze ouder is dan 45 jaar en 6 tot 12 maanden geen menstruatie<br />

meer heeft gehad. Het begin van de menopauze valt met andere woorden samen<br />

met het defi nitieve einde van de menstruatie. De menopauze kan over het algemeen<br />

ingedeeld worden in drie fasen:<br />

40 - 50 jaar<br />

Premenopauze<br />

Dit is de periode vóór de eigenlijke menopauze. Ze duurt gemiddeld<br />

4 à 5 jaar. In de premenopauze krijgen vrouwen te<br />

maken met hormoonschommelingen en worden de menstruaties<br />

onregelmatiger.<br />

oestrogeen<br />

40s<br />

45 - 55 jaar<br />

Menopauze<br />

De start van deze periode wordt bepaald vanaf het moment van<br />

de laatste menstruatie. Deze periode kan dus pas worden vastgesteld<br />

na ongeveer 1 jaar zonder menstruaties. De gemiddelde<br />

leeftijd waarop de laatste menstruatie plaatsvindt, is 50 jaar.<br />

55 en ouder<br />

Postmenopauze<br />

Dit is de periode na de menopauze waarin het lichaam de tijd<br />

neemt om zich aan te passen aan de hormonale veranderingen<br />

die het de afgelopen jaren heeft doorgemaakt. Deze periode<br />

duurt zo’n 4 jaar.<br />

FARMAZINE | Menopauze<br />

27


HORMONALE VERANDERINGEN<br />

Voordat een vrouw in de menopauze<br />

terecht komt, houden de hormonen<br />

progesteron en oestrogenen elkaar in<br />

evenwicht. De menopauze brengt daarentegen<br />

heel wat hormonaal onevenwicht<br />

met zich mee. Het hormonale<br />

mechanisme dat de menstruatiecyclus<br />

reguleert, is uitgeput. Die hormonale<br />

veranderingen hebben heel wat fysieke<br />

en mentale klachten tot gevolg.<br />

Onregelmatige<br />

menstruatie<br />

Lager libido<br />

Een van de meest voorkomende problemen<br />

zijn opvliegers, zo’n 60 % tot 70 %<br />

van de vrouwen in de menopauze heeft<br />

er last van. Dat gaat overigens vaak gepaard<br />

met overmatige transpiratie en<br />

nachtelijk zweten. Nog klachten zijn<br />

slaapstoornissen, een gebrek aan energie<br />

en gewichtstoename. De verdeling<br />

van het vet in het lichaam verandert,<br />

waardoor het eerder in de heup- en buikzone<br />

terechtkomt. Verder is de kans op<br />

urineweginfecties groter voor menopauzale<br />

vrouwen en komt een lager libido<br />

ook vaak voor. Op mentaal vlak hebben<br />

vrouwen in de menopauze vaak last van<br />

stemmingswisselingen. Ze zijn prikkelbaar<br />

of neerslachtig, en sommige vrouwen<br />

kunnen zelfs te maken krijgen<br />

met een echte depressie. Tot slot sluiten<br />

concentratieproblemen het rijtje af.<br />

Gewichtstoename<br />

Stemmingswisselingen<br />

Opvliegers<br />

Slaapproblemen<br />

Vaker plassen<br />

Vermoeidheid<br />

28 FARMAZINE | Menopauze


LOODS JEZELF<br />

ERDOOR!<br />

Gemakkelijker gezegd dan gedaan,<br />

maar het goede nieuws is dat de<br />

menopauze een tijdelijk fenomeen is.<br />

Onthoud altijd dat deze periode weer zal<br />

overgaan. Of je nu veel of weinig klachten<br />

ervaart, je moet er natuurlijk wel<br />

doorheen. Dat kan met de volgende tips.<br />

LAAGJES<br />

Opvliegers zijn vervelend, maar je kan je<br />

ernaar kleden. Zorg dat je altijd een laagje<br />

of twee kan uittrekken wanneer dat<br />

nodig is.<br />

WASHANDJE<br />

Een koud washandje, zo simpel kan het<br />

zijn. Niets voelt beter op een oververhitte<br />

huid tijdens een opvlieger.<br />

NATUURLIJKE<br />

ONDERSTEUNING<br />

Je kan je lichaam ook ondersteunen met<br />

kruiden en natuurlijke ingrediënten. Cimicifuga<br />

racemosa, ook wel bekend als<br />

zilverkaars, is een populair vrouwenkruid<br />

dat de normale activiteit van het vrouwelijke<br />

hormonale systeem ondersteunt.<br />

Klinische studies hebben aangetoond<br />

dat het extract van cimicifuga racemosa<br />

menopauzale klachten verlicht, vooral<br />

het aantal opvliegers leek sterk af te nemen.<br />

Bovendien bevordert het de doorbloeding<br />

in het bekken en heeft het een<br />

remmende werking op het luteïniserend<br />

hormoon (LH). Dat hormoon is primair<br />

verantwoordelijk voor de eisprong en<br />

wordt tevens in verband gebracht met<br />

opvliegers en nachtzweten.<br />

BEWEEG<br />

Vrouwen die blijven bewegen hebben<br />

minder last van opvliegers. Bewegen in<br />

de buitenlucht is overigens de beste oplossing.<br />

WATER<br />

Door de schommelende hormoonbalans<br />

kunnen de ogen, neus, mond en vagina<br />

soms wat droger worden. Drink daarom<br />

genoeg om je lichaam te hydrateren.<br />

FARMAZINE | Menopauze<br />

29


GEZIEN<br />

OP TV<br />

Helpt je door<br />

de menopauze 1<br />

✔ Gebaseerd op NATUURLIJKE INGREDIËNTEN<br />

✔ Geschikt voor LANGDURIG GEBRUIK<br />

✔ Voor ELKE BEHOEFTE<br />

✔ VERBETERDE formule<br />

1 Salie helpt opvliegers, nachtelijk transpireren<br />

en prikkelbaarheid te verminderen<br />

+ + +<br />

Helpt vermoeidheid<br />

te verminderen 2<br />

en ondersteunt een<br />

normaal energiemetabolisme<br />

3 en<br />

mentale prestaties 4<br />

Helpt het gewicht onder<br />

controle te houden door<br />

het bevorderen van de<br />

vetverbranding 5<br />

Verlicht nachtelijk<br />

transpireren 1 ,<br />

draagt bij tot een goede<br />

nachtrust 6,7 en<br />

helpt vermoeidheid<br />

te verminderen 3<br />

2<br />

Foliumzuur, 3 Vitamine B12, 4 Vitamine B5, 5 Groene thee, 6 Citroenmelisse, 7 Valeriaan


SEREEN DOOR DE MENOPAUZE<br />

Nutrisante Manhae Promo 1 Maand Gratis, 90+30 capsules,<br />

art. nr. 2604643<br />

De menopauze heeft een grote fysieke en psychologische<br />

impact op de vrouw. Manhaé is een natuurlijk, veilig en bovendien<br />

volledig hormoonvrij voedingssupplement voor alle<br />

vrouwen die tijdens de menopauze opvliegers en nachtelijk<br />

zweten willen tegengaan, hun energieniveau een boost willen<br />

geven en hun jeugdigheid willen behouden.<br />

Koop nu<br />

online op<br />

FARMALINE!<br />

Geef het artikelnr. in<br />

de zoekbalk in.<br />

JE BETROUWBARE PARTNER<br />

TIJDENS DE MENOPAUZE<br />

Sérélys, 60 tabletten, art. nr. 2719201<br />

Sérélys is een doeltreffende, veilige oplossing voor<br />

menopauzesymptomen. Dit voedingssupplement bevat<br />

gezuiverde extracten van stuifmeelkorrels, geselecteerd<br />

op basis van hun werkzame eigenschappen, zonder fyto-oestrogenen.<br />

Dat betekent dat Sérélys je op een<br />

niet-hormonale manier ondersteunt tijdens de overgang.<br />

HELPT BIJ OPVLIEGERS EN<br />

NACHTELIJK TRANSPIREREN<br />

A.Vogel Famosan Salvia, 60 tabletten, art. nr. 2786895<br />

Famosan Salvia is een krachtig zuiver natuurlijk product<br />

voor vrouwen in de menopauze dat specifi ek helpt bij<br />

opvliegers en nachtelijk transpireren. Het product is ontwikkeld<br />

volgens de laatste wetenschappelijk inzichten en<br />

bevat salvia-extract dat je lichaam op 100 % natuurlijke<br />

wijze ondersteunt. Het natuurlijke overgangsproces blijft<br />

dus gewoon intact.<br />

Contacteer ons via telefoon, e-mail of live chat op farmaline.be 31


<strong>Zomer</strong>?<br />

Zweetvrij en<br />

zonder zorgen!<br />

In de zomer houdt bijna niemand het droog, maar dat is eigenlijk<br />

heel normaal. Ontdek in dit artikel het biologische nut van zweten<br />

en lees onze tips om de zomer zo zweetvrij mogelijk door te komen.<br />

32 FARMAZINE | Zweetvrij en zonder zorgen


IS ZWETEN EEN<br />

PROBLEEM?<br />

Zweten wordt in onze maatschappij regelmatig<br />

als ‘problematisch’ bestempeld,<br />

maar in werkelijkheid is het een soort biologisch<br />

geschenk. De overtollige warmte<br />

kan via onze poriën worden afgescheiden<br />

in de vorm van zweet dat uiteindelijk verdampt<br />

waardoor we dat teveel aan warmte<br />

kwijtraken. Net omdat dit proces plaatsvindt,<br />

raken we niet oververhit.<br />

Als de omgevingstemperatuur rond 37° C<br />

of hoger ligt, is zweten nog de enige manier<br />

om warmte af te geven. En dat is nodig,<br />

want afgezien van de omgevingstemperatuur,<br />

genereert het menselijk lichaam<br />

zelf ook nog warmte. Zonder zweten kan<br />

de lichaamstemperatuur tot boven 42° C<br />

lopen, wat levensbedreigend is. Zweten is<br />

in het kort dus normaal, gezond én goed.<br />

HET ENE ZWEET IS<br />

HET ANDERE NIET<br />

We hebben twee soorten zweetklieren,<br />

namelijk eccriene en apocriene klieren.<br />

Eccriene klieren zijn ‘gewone’ zweetklieren<br />

die voor verkoeling zorgen en bevinden<br />

zich over het hele lichaam. Apocriene<br />

klieren bevinden zich voornamelijk bij de<br />

oksels en geslachtsdelen, en produceren<br />

een meer olieachtig zweet. Dat apocriene<br />

zweet is eerder bedoeld als seksuele<br />

aantrekking, maar ook in stresssituaties<br />

produceren deze klieren onder de oksels<br />

zweet met een bepaalde geur. De term<br />

‘angstzweet’ mag je dus erg letterlijk nemen.<br />

WANNEER ZWETEN<br />

WÉL EEN PROBLEEM<br />

WORDT<br />

WIST JE DAT...<br />

zweet voor 99 % uit water bestaat en<br />

op zich kleurloos is? Transpiratie geeft<br />

pas een onaangename geur wanneer<br />

het in aanraking komt met bepaalde<br />

bacteriën op de huid.<br />

Hoezeer zweten ook normaal en gezond<br />

is, zo is overmatig zweten dat niet. De<br />

aandoening is ook gekend onder de noemer<br />

‘hyperhidrosis’ en komt meestal voor<br />

bij de oksels, handen en voeten, en het<br />

voorhoofd. Omdat overmatig zweten zo<br />

opvalt, heeft deze aandoening heel wat<br />

sociale gevolgen, bijvoorbeeld schaamte<br />

wanneer er zweetvlekken op de kleding te<br />

zien zijn, of bij het geven van een handdruk.<br />

FARMAZINE | Zweetvrij en zonder zorgen<br />

33


Om de zomer zo zweetvrij mogelijk door te<br />

komen, zijn hier een aantal praktische tips:<br />

KIES EEN<br />

LAUWWARME DOUCHE<br />

DRAAG DE JUISTE KLEDING<br />

Kleding gemaakt van natuurlijke vezels<br />

zoals katoen, zijde of linnen is bijzonder<br />

geschikt voor in de zomer. Vermijd overigens<br />

synthetische stoffen zoals polyester<br />

en acryl, ze laten namelijk geen lucht<br />

door waardoor je er harder in gaat zweten.<br />

Over het algemeen is lossere kleding<br />

ook beter dan strakke.<br />

Hoe verleidelijk het ook klinkt om even<br />

onder een ijskoude douche te gaan<br />

staan, toch doe je het beter niet. Als het<br />

ijskoude water over je verhitte lichaam<br />

stroomt, dan sluiten je poriën zich meteen<br />

als reactie op het koude water. Het<br />

gevolg is dat je lichaamswarmte<br />

niet meer kan<br />

ontsnappen, en na<br />

die koude douche<br />

begin je dus<br />

gewoon weer<br />

te zweten.<br />

WIST JE DAT...<br />

botox soms wordt gebruikt om<br />

overmatig zweten tegen te gaan?<br />

Botox blokkeert het zweetsignaal<br />

tussen de zenuwtjes in de huid en<br />

de zweetklieren.<br />

34<br />

FARMAZINE | Zweetvrij en zonder zorgen


SCHEREN<br />

Okselhaar vangt het zweet op en in eerste instantie is dat handig,<br />

want zo verspreidt het zweet minder snel naar je kleren en de rest<br />

van je lichaam. In ons okselhaar zitten jammer genoeg ook veel<br />

bacteriën. Door te scheren haal je een heel deel bacteriën weg,<br />

waardoor het zweet minder snel en sterk zal gaan geuren.<br />

DEODORANT<br />

Een deodorant, of beter nog, een antitranspirant<br />

na het douchen houdt je langer<br />

fris. Een gewone deodorant camoufl eert<br />

de zweetgeurtjes, maar een anti-transpirant<br />

kalmeert de zweetklieren tijdelijk.<br />

Wanneer je echt overmatig zweet, bestaan<br />

er andere oplossingen of hulpmiddelen<br />

die de plaatselijke transpiratie van<br />

de zweetkanaaltjes zo goed als volledig<br />

remmen gedurende een aantal dagen.<br />

LET OP JE ETEN<br />

Het klinkt vreemd, maar te veel zout,<br />

vlees en pikante kruiden kunnen het<br />

zweten in de hand werken. Besteed dus<br />

aandacht aan wat je in de zomer eet om<br />

dat overtollige zweet te helpen vermijden.<br />

FARMAZINE | Zweetvrij en zonder zorgen<br />

35


DE EFFICIËNTSTE OPLOSSING<br />

VOOR GÊNANTE TRANSPIRATIE...<br />

Normale huid<br />

Gevoelige huid<br />

Oksels<br />

Lichaam<br />

Oksels<br />

Lichaam<br />

Handen<br />

Voeten<br />

Compleet gamma<br />

0001076_Pub_Axitrans_NL.indd 1 22/03/19 14:59


59<br />

Eerste hulp bij<br />

blaasontsteking<br />

De kans dat je met een blaasontsteking geconfronteerd wordt,<br />

is vrij groot. Eén op de twee vrouwen krijgt er namelijk ooit<br />

mee te maken. Hier lees je waarom een blaasontsteking zo<br />

vaak voorkomt, en wat je zelf kan doen om ze te voorkomen of<br />

te behandelen.<br />

FARMAZINE | Blaasontsteking<br />

37


WAT IS EEN<br />

BLAASONTSTEKING?<br />

De naam ‘blaasontsteking’ zegt het eigenlijk<br />

al: een ontsteking van het slijmvlies<br />

van de blaas, die overigens erg vervelend<br />

en pijnlijk kan zijn. De ontsteking ontstaat<br />

door bacteriën die via de plasbuis naar<br />

de blaas kunnen en zich daar aan de<br />

blaaswand hechten. Het resultaat? Een<br />

ontstekingsreactie.<br />

OORZAKEN<br />

E. COLIBACTERIE<br />

Een van de meest voorkomende oorzaken<br />

van een blaasontsteking is de E. colibacterie.<br />

Deze bacterie bevindt zich in de<br />

darm en kan dus gemakkelijk de korte<br />

weg naar de urinebuis en blaas afl eggen.<br />

Dat kan onder andere door incorrecte<br />

hygiëne na het toiletbezoek.<br />

SYMPTOMEN<br />

buikpijn<br />

drang<br />

om<br />

ONVOLDOENDE WATER DRINKEN<br />

Als je niet genoeg drinkt, is je urine geconcentreerder,<br />

waardoor bacteriën zich<br />

sneller aan de blaaswand kunnen hechten.<br />

Dat is ook het geval als je urine ophoudt<br />

en je blaas onvoldoende ledigt. Zorg er<br />

dus voor dat je gedurende de dag genoeg<br />

water drinkt.<br />

te plassen<br />

branderig<br />

gevoel bij<br />

het plassen<br />

andere<br />

geur &<br />

NATUURLIJKE WEERSTAND &<br />

ANDERE INFECTIEBRONNEN<br />

Mensen met een verminderde weerstand<br />

zijn vatbaarder voor ontstekingen. Bovendien<br />

kunnen andere infectiebronnen zoals<br />

een katheter of blaasstenen ook een ontstekingsreactie<br />

veroorzaken.<br />

kleur<br />

van<br />

urine<br />

de<br />

38 FARMAZINE | Blaasontsteking


VOORKOMEN IS BETER DAN GENEZEN<br />

Een blaasontsteking kan je niet 100 % voorkomen, maar met<br />

de volgende tips kan je de kans op een blaasontsteking toch<br />

aanzienlijk verminderen. Om te beginnen is het belangrijk dat<br />

je voldoende drinkt, minimaal anderhalve liter per dag. Wanneer<br />

je dat doet, moet je ook vaker plassen en spoel je de<br />

bacteriën als het ware uit je blaas. Stel het plassen niet uit en<br />

plas ook je blaas volledig leeg. Na geslachtsgemeenschap is<br />

het overigens ook de bedoeling dat je gaat plassen, zodat eventuele bacteriën opnieuw<br />

meteen uitgespoeld worden. Bij het toiletbezoek veeg je altijd van voor naar<br />

achter en als je doucht, gebruik dan geen geparfumeerde zepen voor je intieme zone.<br />

Andere hulpmiddelen zijn veenbessensap of -supplementen.<br />

In humane klinische studies is gebleken dat<br />

veenbessen de kans op terugkerende blaasontstekingen<br />

kunnen doen dalen. Veenbessen of cranberries<br />

bevatten namelijk proanthocyaniden. Zij maken de<br />

aanwezige E. colibacteriën van de blaaswand los en<br />

zorgen ervoor dat bacteriën zich over het algemeen minder goed aan de blaaswand<br />

kunnen hechten. Zo verlaten ze de blaas via de urine, waardoor de kans op een ontsteking<br />

aanzienlijk verkleint. Voedingssupplementen met veenbessenextract zijn overigens<br />

effectiever dan het sap, omdat supplementen geconcentreerder zijn.<br />

FARMAZINE | Blaasontsteking<br />

39


859<br />

TOCH LAST? DIT IS WAT JE ZELF KAN DOEN<br />

Net zoals bij het voorkomen van een<br />

blaasontsteking, is het belangrijk om veel<br />

water te drinken om zo het plassen te stimuleren.<br />

Vaak gaat het om geïsoleerde<br />

episodes die spontaan voorbijgaan wanneer<br />

je genoeg water drinkt.<br />

Als dat niet helpt, zijn antibiotica niet<br />

altijd meteen noodzakelijk. Bij een<br />

ongecompliceerde blaasontsteking kunnen<br />

natuurlijke alternatieven eveneens<br />

een oplossing bieden.<br />

WIST JE DAT...<br />

… vrouwen meer kans hebben op een<br />

blaasontsteking? Bij vrouwen is de urinebuis<br />

korter dan bij de man, waardoor<br />

darmbacteriën bij vrouwen sneller hun<br />

weg naar de blaas vinden.<br />

V.U.: P&G Health Belgium bvba – Brusselsesteenweg 288 – 3090 Overijse. BEL-NSB-1904-0045<br />

40 FARMAZINE | Blaasontsteking


V.U.: P&G Health Belgium bvba – Brusselsesteenweg 288 – 3090 Overijse. BEL-NSB-1904-0045<br />

Blaasontsteking?<br />

2/<br />

dag<br />

5<br />

dagen<br />

Forte<br />

Uri-Cran Forte is een medisch<br />

hulpmiddel. Geen verbetering na 48u ?<br />

Raadpleeg uw arts.<br />

8599-URICRAN FORTE-<strong>Farmazine</strong>.indd 2 8/04/19 12:18


Geniet onborgd<br />

van de zon met de<br />

innovatieve producten<br />

We genieten met volle teugen van de zon en dat is goed, want<br />

we hebben ze broodnodig. Ze zorgt voor een goed gevoel, maar<br />

is ook een bondgenoot tegen stress en vermoeidheid. Bovendien<br />

is ze onontbeerlijk voor de synthese van vitamine D in ons lichaam.<br />

Maar zonnen is niet altijd zonder gevaar,<br />

want onbeschermd is dat niet zo’n goed<br />

idee. Een beschermingsfactor is onmisbaar<br />

voor wie zich in de zon waagt en dat<br />

geldt niet alleen op het strand. Als je eender<br />

waar in de zon komt, kan je het best om<br />

de paar uur een royale laag zonnecrème<br />

aanbrengen. Over het algemeen doen we<br />

het te weinig en smeren we te zuinig,<br />

waardoor de bescherming minder effi ciënt<br />

is. Daarom hebben we voor jou nieuwe<br />

en innovatieve zonneproducten geselecteerd,<br />

zodat je 100 % beschermd bent en<br />

zonder zorgen van de zon kan genieten.<br />

42 FARMAZINE | Geniet van de zon


BESCHERMING MET GROENE THEE<br />

Heliocare 360° Pediatrics Transparent Spray SPF 50+, 200 ml, art. nr. 3805553<br />

Deze waterbestendige zonnespray van Heliocare werd samengesteld om de gevoelige<br />

kinderhuid optimaal te beschermen. Beschermt tegen UVB, UVA, zichtbaar licht en<br />

infrarood dankzij speciale fi lters en ingrediënten zoals groene thee en vitamine C en E.<br />

Makkelijk aan te brengen, hypoallergeen en zonder parabenen.<br />

GEL VOOR DROGE ÉN VOCHTIGE HUID<br />

La Roche-Posay Anthelios XL Gel voor Natte Huid SPF 50+, 250 ml, art. nr. 3772548<br />

Deze Anthelios XL Wet Skin Gel biedt een hoge SPF 50+ bescherming voor gevoelige<br />

(zonneallergie)huid en kan zowel op natte als droge huid worden aangebracht.<br />

Het Mexoplex ® -fi ltersysteem biedt een optimale UVA-bescherming en het Thermaal<br />

Bronwater van La Roche-Posay werkt bovendien antioxiderend en verzachtend.<br />

EEN STRALENDE TEINT HEEL HET JAAR DOOR<br />

Oenobiol Mooie Teint Nieuwe Formule, 30 capsules, art. nr. 3762606<br />

Met Oenobiol Mooie Teint geef je je hele lichaam een stralend en duurzaam kleurtje.<br />

De formule is verrijkt met plantenextracten en bevat koper, dat de pigmentatie van de<br />

huid beïnvloedt. Het resultaat? Een natuurlijke teint over het hele lichaam zonder<br />

vlekken of strepen.<br />

43


KOKOS:<br />

EXOTISCH EN VEELZIJDIG<br />

Bijna geen enkel ander voedingsmiddel kan op zoveel verschillende<br />

manieren gebruikt worden. Gebruik het als exotisch ingrediënt<br />

in pannenkoekendeeg, smoothies en hartige gerechten, of als<br />

natuurlijke huidverzorging! Kokosolie is enorm veelzijdig en dit<br />

is waarom het nu3-gamma dit veelzijdige voedingsmiddel in<br />

de spotlight wil zetten: kokosolie, kokospuree, kokosbloem en<br />

zelfs kokosbloesemsuiker. Verleidelijk, toch?<br />

44 FARMAZINE | nu3


Ontdek alle voordelen van de verschillende kokosproducten:<br />

100 % biologisch<br />

voor exotische smaken<br />

voor meer afwisseling in de keuken<br />

Exclusief bij<br />

FARMALINE<br />

AL GEPROBEERD?<br />

nu3 biologische kokosbloesemsuiker<br />

verkregen uit kokosbloesemnectar<br />

lichtzoet met een vleugje karamel<br />

om te koken of om desserts, thee of<br />

koffie mee te zoeten<br />

DIY kokos-avocadomasker voor zijdezacht en gehydrateerd haar<br />

INGREDIËNTEN:<br />

· 2 eetlepels nu3 bio kokosolie<br />

· 1 rijpe avocado<br />

HOE MAAK JE HET?<br />

Verhit 2 eetlepels kokosolie in de magnetron of au bain-marie.<br />

Mix of plet een rijpe avocado tot je een soort gladde puree krijgt. Meng de<br />

kokosolie vervolgens goed onder de avocadopuree tot het een homogeen<br />

mengsel is. Je masker is klaar! Breng het royaal aan op vochtig haar en laat<br />

30 tot 60 minuten inwerken voordat je het eruit spoelt. Je kan het masker<br />

ongeveer 7 dagen goed afgesloten in de koelkast bewaren.<br />

biologische nu3 kokosbloem - fijngemalen & veelzijdig<br />

VS<br />

18 g Koolhydraten 70 g<br />

19 g Eiwitten 12 g<br />

38 g Vezels 3,2 g<br />

Voedingswaarden per 100 gram bloem<br />

Heb je de smaak te pakken? Dan hebben we goed nieuws, want binnenkort zijn er<br />

nieuwe, heerlijke producten met kokos in ons assortiment verkrijgbaar.<br />

FARMAZINE | nu3<br />

45


EMPOWER<br />

YOUR BODY<br />

met nu3<br />

Ontdek alle nu3-sportvoedingsproducten en ervaar<br />

het verschil in kracht - voel je op en top tijdens je<br />

trainingen!<br />

MAAK DE BEER IN JEZELF WAKKER!


Verzacht<br />

de huid bij<br />

jeuk<br />

Insectenbeten<br />

& steken<br />

Zonnebrand<br />

3 in 1<br />

verlichting<br />

Verlicht snel Aangename verkoeling Helpt jeuk te verlichten<br />

Fenigel is een cosmetisch product. Trademarks are owned by or licensed to the GSK group of companies.<br />

© <strong>2019</strong> GSK group of companies or its licensor. CHBE/CHFENI/0002/19


Klaar voor<br />

de zomer?<br />

GRATIS<br />

LEVERING<br />

vanaf € 29<br />

Koop bij Farmaline je zonnebescherming<br />

en geniet van de zon!

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!