17.06.2021 Views

Zin editie 8 - 2021 - inkijkexemplaar

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

DE TIJD VAN JE LEVEN<br />

WEER DATEN<br />

Heerlijk, die spanning<br />

MAGAZINE<br />

RADIOMAKER<br />

Mieke van<br />

der Weij<br />

‘Pensioen?<br />

Helemaal<br />

geen zin in’<br />

50+ bonus:<br />

Geluk<br />

is dichtbij<br />

39X BLIJMAKERS<br />

Zonnige<br />

energie<br />

VROLIJK OUDER WORDEN<br />

Houd zelf de regie,<br />

blijf vitaal!<br />

SLENTEREN<br />

Trento is<br />

magnifico<br />

THUIS BIJ<br />

Pauline Broekema:<br />

‘Vrouw-zijn is een pre’


54<br />

WEER DATEN<br />

Eerst online,<br />

en daarna in<br />

het echt.<br />

Spannend!<br />

coverbeeld: Jacqueline de Haas, Brenda van Leeuwen, Arjan Kruik, Getty Images<br />

4<br />

INHOUD<br />

VERDIEP<br />

6 Gespot door Misja Uitgesproken types<br />

op weg naar iets leuks<br />

16 Interview Mieke van der Weij ‘Mensen<br />

die praten over ‘kinderen nemen’, daar<br />

heb ik een hekel aan’<br />

26 Komt u ook naar ons <strong>Zin</strong> Event?<br />

Wandeling op eeuwenoud landgoed +<br />

lezing Susan Smit + gesigneerd boek<br />

30 Vroiljk ouder worden Zelf de regie<br />

houden is heel belangrijk, blijkt uit<br />

onderzoek van de UvA<br />

42 Dr. Does geeft raad Drie dilemma’s<br />

44 39 blijmakers Voor instant energie<br />

50 Relatiemateriaal Zo doen zij het samen.<br />

Schrijver Marion Pauw & Chris Meijer<br />

54 <strong>Zin</strong> in een zonnige date? Of een nieuwe<br />

vriendschap? Denk eens aan online daten<br />

62 9x... Beter slapen<br />

64 Ga Theater, expo en (klein) festival<br />

68 Lach, ren en spring Oplossingen voor<br />

ongewild urineverlies<br />

74 Tweeling Eeneiige tweeling Marian en<br />

Riëtte over hun bijzondere band<br />

VERWONDER<br />

80 Lees Fictie & non-fictie<br />

84 Thuis bij schrijver/journalist Pauline<br />

Broekema ‘Ik was altijd op mijn hoede’<br />

94 Fashion volgens Liddie Ruches<br />

96 De keuken in met Maureen Drie<br />

verrukkelijke zomerse salades, met<br />

zonnige wijntips van Nicolaas Klei<br />

102 Mooi met Manous Make-over en advies<br />

van visagist Manous Nelemans<br />

104 Zie Op de bank & in de bios<br />

VERLANG<br />

108 Op Pieterpad Aflevering 7: van<br />

Coevorden naar Hardenberg<br />

110 Sfeervol Trento Ontdek deze oude<br />

Noord-Italiaanse stad met de tips van<br />

local Sabrina


MIEKE VAN DER WEIJ<br />

‘Werk geeft me<br />

energie’<br />

16<br />

96<br />

80<br />

30<br />

WINNEN<br />

We geven 92 prijzen<br />

weg. (p. 124)<br />

118 Welterusten De redactie<br />

test originele slaapplekken.<br />

Deze keer: de Culture<br />

Campsite in Rotterdam<br />

120 De wereld rond Magische<br />

foto’s en herinneringen van<br />

een wereldreiziger<br />

COLUMNS<br />

29 Stef Bos<br />

53 Katinka Polderman<br />

61 Hanneke Groenteman<br />

E N O O K<br />

8 <strong>Zin</strong> in | 14 Post | 25 Online<br />

aangifte doen bij de politie<br />

| 72 Word abonnee: 5x <strong>Zin</strong> +<br />

boek Hoe ouder, hoe mooier |<br />

60 <strong>Zin</strong> online| 128 Aanbiedingen<br />

|129 Service | 130 Colofon | 131<br />

Volgende <strong>Zin</strong><br />

WIES VERBEEK<br />

‘Ik ben nu veel<br />

meer in balans’<br />

45<br />

94<br />

MODETREND<br />

Ruches<br />

BLIJMAKER NR.4:<br />

Organiseer<br />

een kledingruil<br />

5


‘Werk<br />

energie<br />

Mieke van der Weij<br />

geeft me meer<br />

dan het me kost.<br />

Ik vind het nog zo leuk allemaal!’<br />

16


Presentator Mieke van der Weij (1953) was in 1993 een<br />

afgestudeerd letterkundige van eind twintig toen ze<br />

energiek van de beeldbuis spatte in het avontuurlijke<br />

wetenschapsprogramma Jules unlimited. Ze zou nu<br />

best met pensioen kunnen maar daar<br />

heeft ze helemaal geen zin in. Haar<br />

eerste AOW voelde ook al zo raar.<br />

TEKST: MINOU OP DEN VELDE | BEELD: JACQUELINE DE HAAS<br />

VISAGIE: THEO HOPMAN<br />

17


Gezond<br />

& gelukkig<br />

ouder<br />

worden<br />

Wie wil dat niet ?!<br />

30


Recept voor<br />

(nog) meer<br />

vitaliteit<br />

Gezond en gelukkig ouder worden is niet iedereen gegeven. Maar de kans<br />

daarop is wel groter als je zelf de regie over je leven in handen houdt.<br />

Dat blijkt uit een grootschalig verouderingsonderzoek van de Universiteit<br />

van Amsterdam. Speciaal voor <strong>Zin</strong> doken de onderzoekers in de gegevens<br />

van de eerste 1392 onderzoeksdeelnemers. Zij en andere (ervarings-)<br />

deskundigen onthullen hun recept voor vitaal en vrolijk ouder worden.<br />

TEKST: ANNE ELZINGA | BEELD: MARK UYL | VISAGIE: NIKKI VAN WIJNGAARDEN<br />

Gelukkig leven wij – trotse senioren – niet meer in<br />

een tijd waarin je op je 65ste gezien wordt als een<br />

stokoude stakker die al met één been in de kist ligt.<br />

Integendeel. Wij zijn nog lang niet dood en tellen<br />

nog keihard mee. We kunnen op ons 78ste zelfs nog<br />

president van Amerika worden. Na ons pensioen<br />

hebben wij nog zo’n twintig jaar voor de boeg voor –<br />

bijvoorbeeld – zo’n carrièreswitch. En al komen we<br />

af en toe niet meer op namen en rennen we minder<br />

hard dan vroeger, we zitten toch behoorlijk lekker in<br />

ons vel. Sterker nog, 65+’ers zijn meer tevreden met<br />

hun leven dan 65-’ers (8,0 versus 7,8). De verklaring<br />

voor deze opvallende geluksparadox is dat ouder<br />

worden van buitenaf veel erger lijkt dan wanneer<br />

je er zelf middenin zit. Dan zie je wat allemaal nog<br />

wél kan. In plaats van met één been in ons graf te<br />

liggen, fietsen we met twee redelijk gezonde benen<br />

deze nieuwe levensfase in. Emeritus hoogleraar<br />

Positieve Psychologie Jan Walburg (1949) noemt deze<br />

tweede jeugd de nieuwe adolescentie: “In de adolescentie<br />

moet je jezelf neerzetten, aftasten wat je kunt,<br />

je positie ten opzichte van anderen bepalen en<br />

‘Ik voel me<br />

gezond en vitaal’<br />

‘Ik heb een leuk<br />

leven’<br />

‘Ik denk in<br />

mogelijkheden’<br />

31


54


Heerlijk, die spanning<br />

De online klik kan tot iets bijzonders leiden<br />

<strong>Zin</strong> in een zonnige zomerdate<br />

met de belofte op misschien wel<br />

een nieuwe liefde? Of anders<br />

een mooie vriendschap? Kan<br />

heel goed, zelfs in coronatijd.<br />

Ga eens online daten, zegt<br />

journalist Ingrid Spelt (1962).<br />

Ze geeft ons een smeuïg inkijkje<br />

in haar (eerdere) leven als<br />

enthousiast dater.<br />

TEKST: INGRID SPELT | ILLUSTRATIES: NELLEKE VERHOEFF<br />

Wekenlang surfde ik van de<br />

ene naar de andere datingsite,<br />

een consumententest.<br />

Zou het iets voor mij zijn?<br />

Nah, zo onromantisch. Op<br />

Ingrid Spelt<br />

de vraag hoe jullie elkaar<br />

hebben ontmoet, zeg jij enigszins twijfelend:<br />

‘Ehmm. Via een datingsite.’ Het klinkt als<br />

een sprookje, iemand tegen het lijf lopen in<br />

de supermarkt. Dat jullie tegen elkaar aanbotsen,<br />

boodschappen op de grond en op je<br />

hurken samen alles oprapen. Bij die ene<br />

veelzeggende blik worden telefoonnummers<br />

uitgewisseld. Maar ondertussen kijk ik naar<br />

profielen op een scherm. Nieuwsgierigheid<br />

won het van de aarzeling om online te gaan.<br />

Trouwens, waar ging ik een leuke date<br />

vandaan halen met de kinderen op één, een<br />

baan en géén kroegtijger. Niet in die supermarkt<br />

op je kinderloze dagen, zo blijkt.<br />

55


68


OPLOSSINGEN<br />

VOOR ONGEWILD<br />

URINEVERLIES<br />

Lach, ren,<br />

spring<br />

Misschien herkent u het wel:<br />

tijdens het lachen, rennen,<br />

niezen of springen krijgt u te<br />

maken met incontinentie,<br />

oftewel ongewild urineverlies.<br />

Dit kan leiden tot het vermijden<br />

van deze activiteiten. Zonde,<br />

want er is vaak iets aan te doen.<br />

TEKST: LINDE VERHULST<br />

Ongeveer de helft van alle vrouwen krijgt te<br />

maken met ongewild urineverlies, volgens<br />

uro-gynaecoloog Hugo van Eijndhoven<br />

van het Bekkenbodemcentrum van Isala.<br />

Incontinentie is een breed begrip, er bestaan<br />

verschillende soorten. Bij vrouwen zie je<br />

vooral stressincontinentie en aandrangincontinentie.<br />

Bij stressincontinentie staat<br />

er een druk vanuit de buikholte op de blaas.<br />

Je verliest dan ongewild urine tijdens het<br />

lachen of springen. Bij aandrangincontinentie<br />

heb je last van een overactieve blaas<br />

waardoor je soms plotseling een grote drang<br />

hebt om te plassen.<br />

Vooral vrouwen<br />

Incontinentie werd lange tijd gezien als een<br />

typische vrouwenkwaal waar weinig aan te<br />

doen is. Van Eijndhoven: “Incontinentie<br />

komt vier tot vijf keer vaker voor bij vrouwen<br />

dan bij mannen. De grootste oorzaak van<br />

dat verschil is de bevalling. Tijdens een<br />

bevalling gebeurt er van alles met de<br />

bekkenbodem, waardoor er schade aan kan<br />

ontstaan.” De bekkenbodem geeft na een<br />

bevalling soms te weinig ondersteuning<br />

waardoor het afsluitmechanisme van de<br />

plasbuis niet goed werkt. Toch komt incontinentie<br />

bij vrouwen op latere leeftijd het<br />

meeste voor. Volgens Van Eijndhoven heeft<br />

dat te maken met de veroudering van de<br />

weefsels. “Het continentiemechanisme, hoe<br />

je je urine op kunt houden, heeft te maken<br />

met je spieren en met het bindweefsel. Wanneer<br />

je ouder wordt, veroudert dat weefsel<br />

ook. De schade die een vrouw heeft opgelopen<br />

tijdens de bevalling wordt in eerste<br />

instantie vaak gecompenseerd met de spierkracht<br />

die je op jongere leeftijd nog hebt.<br />

Doordat die spieren verzwakken wanneer<br />

69


TWEELING<br />

Negen maanden samen in de buik, dat schept een band.<br />

Elke <strong>Zin</strong> een tweeling aan het woord.<br />

Marian & Riëtte (1968)<br />

‘Moeder kleedde<br />

ons tot op<br />

de onderbroek<br />

hetzelfde’<br />

Samen sporten, ouwehoeren, streken uithalen,<br />

werken… Marian en Riëtte van Dijk zijn een tweeling<br />

zoals je je dat als kind voorstelt: een twee-eenheid<br />

waar geen speld tussen is te krijgen, ook niet als<br />

het leven tegenslagen in petto heeft. Op het moment<br />

van het interview zit Riëtte tussen diagnose en<br />

behandeling van borstkanker.<br />

TEKST: MARGREET BOTTER | BEELD: HESTER DOOVE<br />

74


Marian (l) en Riëtte


EEN LEVEN IN BEELD<br />

Dit is Pauline Broekema<br />

niet<br />

Joop<br />

zeuren DROMERIG dochter<br />

KIND<br />

GESCHIEDENIS<br />

schrijven<br />

moeder<br />

NOS<br />

eigenzinnig<br />

Schrijver en televisiemaker Pauline Broekema (1954) versloeg<br />

voor het NOS Journaal drie Elfstedentochten, de val van de Berlijnse<br />

Muur en de vuurwerkramp in Enschede. Haar betrokken<br />

interviews, jarenlang gehekeld in de pers, vormen de grote kracht<br />

in haar romans over oorlog en familie.<br />

TEKST: MINOU OP DEN VELDE | BEELD: BRENDA VAN LEEUWEN | VISAGIE: WILMA SCHOLTEN<br />

85


DE KEUKEN IN MET<br />

Maureen<br />

Maureen Belderink is hoofdredacteur van foodmagazine delicious. Ze kiest voor <strong>Zin</strong><br />

spannende, kleurige en geurige gerechten op thema. Duik met haar de keuken in!<br />

beeld: Ernie Enkelaaar. visagie: Manous Nelemans<br />

96<br />

Fris<br />

& knapperig<br />

3X ZOMERSE SALADES<br />

Een salade is geweldig om de heerlijkste ingrediënten met<br />

elkaar te combineren. En natuurlijk dé manier om lekker<br />

veel groenten te eten. Maar met wat granen of bonen erbij,<br />

maak je er ook gewoon een volwaardige maaltijd van.<br />

Bovendien kun je zo ook de restjes van de vorige dag<br />

nog eten. Sterker, soms maak ik opzettelijk te veel om<br />

er de volgende dag een lunchsalade mee te maken.<br />

Geniet van deze lekkere én voedzame bordjes geluk!


TUINSALADE<br />

met mozzarella, asperges<br />

& frambozendressing<br />

Zo vrolijk qua kleur! Zurige frambozen,<br />

romige mozzarella en groene asperges<br />

vormen een geweldige drie-eenheid<br />

recept: Yolanda van der Jagt. beeld: Eric van Lokven. styling: Cyn Ferdinandus.bereiding: Eke Mariën. productie: Trudelies Schouten


Trento<br />

Sfeervol, elegant, nog onontdekt<br />

Rome, Venetië, Florence… wie kent die<br />

steden niet? Mooi, maar overladen met<br />

toeristen. Bent u op zoek naar die typisch<br />

Italiaanse sfeer zonder drukte en gedoe?<br />

Local Sabrina Depra laat reisjournalist<br />

Simone Nagel precies dát in het Noord-<br />

Italiaanse Trento zien.<br />

TEKST: SIMONE NAGEL | BEELD: ARJAN KRUIK<br />

De Neptunusfontein op<br />

de Piazza del Duomo


OP STAP MET EEN LOCAL<br />

Piazza Mario Pazi met op<br />

de achtergrond de Torre Civica<br />

111

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!