Cwartier Magazine #2

Zo sterk kan
De afgelopen twee jaar waren op z’n zachtst gezegd uitdagend. Zo’n
woord dat als het goed met je gaat een positieve lading heeft. Uitdagingen,
daar kies je voor en die pak je met beide handen aan. Maar COVID-19
overviel ons en er was weinig te kiezen. Er was wel veel aan te pakken. En
dat werd massaal gedaan. Met zorgverleners als absolute helden voorop.
Ook waren er kleine lokale initiatieven: de één deed boodschappen voor
de buren, de ander organiseerde een balkonconcert. De ellende bracht
ook mooie dingen voort.
Als je dit magazine leest, is de situatie hopelijk rooskleuriger. Zijn er veel lege
bedden in de ziekenhuizen en wordt er weer gedanst op festivals. Maar zeker
weten doen we dat niet. Het leven is onzeker. Hoe ga je daarmee om? Hoe
kun je met volle teugen leven, ondanks verlies, tegenslag en angst?
30
“Mensen worden vaak weerbaarder als ze inzien dat ze het heft in eigen
handen kunnen nemen”, vertelt Cilla Ezerman van Bijstand naar Werk,
gevestigd in Cwartier. “Je hebt lang niet alles zelf in de hand, dat moeten
we accepteren. Maar wát je in de hand hebt, daarvoor moet je zelf in actie
komen. Gewoon dóen, twijfelen kan achteraf ook.”
Het helpt in ieder geval om aan je eigen gezondheid te werken – dat weten
we allemaal. Genoeg bewegen, veel groenten eten en je mentale gesteldheid
positief fit houden. Daar word je weerbaarder van. Een open deur misschien,
maar in onze westerse wereld met 101 verleidingen is het een enorme
uitdaging om gezonde keuzes te maken en het evenwicht te bewaren.
“Gewoon dóen, twijfelen kan
achteraf ook.”