Dorpskrant Jaargang 13, Editie 3

Dorpskrant Beesd | Jaargang 13 - Editie 3
Henk van Noord 30e keer marathon Rotterdam
Tekst en foto’s: Henk van Noord
Henk van Noord heeft op 26 oktober jongstleden voor
de 30e keer de marathon in Rotterdam gelopen.
Als je meer dan tien keer de Marathon van Rotterdam
gelopen hebt, dan hoor je bij de Marathon Masters. Om
de vijf jaar wordt er dan een feestelijk tintje aan gegeven.
Henk was de enige die 30 keer de marathon van
Rotterdam gelopen heeft en kreeg de felicitaties van
burgemeester Aboutaleb.
Henk heeft met heel veel hardlopers uit Beesd de
marathon gelopen. De meeste zijn één keer mee
geweest. Ze wisten gelijk dat het een verschrikkelijk
eind is en dat was dan voor hun de eerste en de laatste
keer. In deze 30 jaar kan hij zich herinneren (er kunnen
namen ontbreken) dat de volgende Beesdenaren één of
meerdere keren meegelopen hebben:
Lekker
ambachtelijk....
Op de foto in 1992 staan v.l.n.r. Henk van
Noord, Frik Bullee, Martin van Lith, Henk van de
Water, Anton van Loenen en Josinus van de
Water. Zittend ziet u vlnr Ruud Smits, Adrie
Bullee en Jan van Hillo. Anderen jaren deden
mee Patrick Kemker, Stef Kroeze, Dick van Tussenbroek,
Jaap van Gameren, Erik Degreef, Leen
van Weenen, Ton Verwolf, Otto Hauser, Richard
Croes, Leo Wesseling, Willem Vermeulen, Dick
Dokman, Marcel Schenkenveld, Jasper van Hoeven,
Jasper Leemkuil, Martin Steenis, Ben Frehe,
Koos van Lith, Peter de Bruin, Wim v.d. Werken,
Guus Hanegraaf, Raymond van Meeteren, Bas
van Meeteren, Martine van Ouwerkerk, Hetty
Postma, Maria Beelen, Willy en Cor vanWeenen.
Martin en Cor blijven in herinnering bij de lopers.
“Als je ouder wordt, is rust en herstel nog
belangrijker dan lopen.”
Henk is een seniorrenner en vertelt dat hard
lopen heel gezond is en ook goed voor je
gewrichten. Hij krijgt vaak te horen “je loopt je
knieën kapot”. Maar het tegendeel is juist het
geval, als je blijft hardlopen op oudere leeftijd.
Tijdens het rennen krijgen je knieën steeds kleine
schokjes. Dan maakt je lichaam juist extra kraakbeen
aan. Het is heel belangrijk om goed naar je
lichaam te luisteren. Als je ouder wordt, is rust en
herstel nog belangrijker dan lopen.
Afgelopen keer hebben er maar 42 lopers,
van de 18.000, meegedaan boven de 70 jaar.
Maar Henk heeft de marathon nog makkelijk
uitgelopen met een tijd van 4.36 uur. Hij vertelt
dat hij vanaf zijn 50e als doelstelling heeft, dat
hij er ieder jaar 5 minuten langer over mag doen.
Zijn snelste tijd is 3.10 geweest en komt dan met
zijn 69 jaren uit op 4.45 uur. Daar is hij binnen
gebleven. Henk hoopt nog vele jaren te kunnen
blijven hardlopen.
Brood
Voorstraat 104 - Beesd - Tel. 0345 681332
Rijksstraatweg 5 - Geldermalsen - Tel. 0345 571244
gvankeulen@bakkerijvankeulenbeesd.nl
Banket
Specialiteiten
bakkerijvankeulenbeesd.nl
Redactie: Yolande Verhagen, Carmen van Buuren, Marjo van Dun
en Vera Bullee
Redactieadres: Achterstraat 25, 4153 AP, Beesd
Website: www.dorpskrantbeesd.nl
E-mail: info@dorpskrantbeesd.nl
Lay-out: Vera Bullee
Drukwerk: Kemker makers van communicatie, Beesd
www.drukkerijkemker.nl, krant is gedrukt op fsc papier
Oplage: 1750 stuks
Verschijning: 6 keer per jaar (onder voorbehoud)
Dorpskrant digitaal lezen? Download hem van de website
Dorpskrant niet ontvangen?
U kunt een exemplaar afhalen bij Boon’s Markt en bibliotheek Beesd
Alle editie’s en deadline volgende editie: www.dorpskrantbeesd.nl
Het privacystatement is via www.dorpskrantbeesd.nl te raadplegen
Adverteren in de krant? Vraag de advertentietarieven op via de mail:
advertentie@dorpskrantbeesd.nl
Bijdrage Vrienden van:
Storten op NL38INGB0005659383 t.n.v Stichting Dorpskrant Beesd
Ondersteuning redactie: Carlijn Slob
Bestuur: Léon van Dun, Yolande Verhagen en Henk van de Water.
18 Dorpskrant Beesd Dorpskrant Beesd 19