UIT! Lentenummer 2022
UIT! is een magazine over naaktrecreatie en staat vol blote vakantiebestemmingen, reis- en recreatietips, wellness, interviews en achtergrondartikelen. Als rechtstreeks NFN-lid ontvang jij twee keer per jaar de nieuwste editie van UIT!. In dit lentenummer vind je: - Witte stranden, hoge bergen: eiland Corsica heeft het allemaal - Treinen naar Oostenrijkse blote terreinen - Daarom zijn wij weg van de Wadden - Alle Nederlandse naaktcampings op een handige kaart - Veiliger in je blootje dankzij de Veiligheidscommissie van NFN Open & Bloot - Een interview met de nieuwe eigenaren van Le Marcassin in Frankrijk - Alles over naaktrecreatie met een fysieke beperking - De natuur staat op één bij naturistenvereniging Vrij-Uit - Voel je vrij, geef je bloot: vertellen over jouw voorkeur voor naaktrecreatie ... en nog veel meer!
UIT! is een magazine over naaktrecreatie en staat vol blote vakantiebestemmingen, reis- en recreatietips, wellness, interviews en achtergrondartikelen. Als rechtstreeks NFN-lid ontvang jij twee keer per jaar de nieuwste editie van UIT!.
In dit lentenummer vind je:
- Witte stranden, hoge bergen: eiland Corsica heeft het allemaal
- Treinen naar Oostenrijkse blote terreinen
- Daarom zijn wij weg van de Wadden
- Alle Nederlandse naaktcampings op een handige kaart
- Veiliger in je blootje dankzij de Veiligheidscommissie van NFN Open & Bloot
- Een interview met de nieuwe eigenaren van Le Marcassin in Frankrijk
- Alles over naaktrecreatie met een fysieke beperking
- De natuur staat op één bij naturistenvereniging Vrij-Uit
- Voel je vrij, geef je bloot: vertellen over jouw voorkeur voor naaktrecreatie
... en nog veel meer!
Transform your PDFs into Flipbooks and boost your revenue!
Leverage SEO-optimized Flipbooks, powerful backlinks, and multimedia content to professionally showcase your products and significantly increase your reach.
<strong>UIT</strong>!<br />
Bloot genieten in binnen- en buitenland<br />
<strong>Lentenummer</strong> <strong>2022</strong> • € 5,99<br />
Open & Bloot<br />
Witte stranden, hoge bergen:<br />
Corsica heeft het allemaal p. 15<br />
Veiliger in je blootje dankzij<br />
DE VEILIGHEIDSCOMMISSIE p.22<br />
Back to basics<br />
in groen Limburg p. 51
Colofon<br />
/Inhoud<br />
<strong>UIT</strong>! lentenummer <strong>2022</strong>, jaargang 16<br />
<strong>UIT</strong>! is een uitgave van NFN Open & Bloot<br />
36 15<br />
51<br />
Redactie-adres Redactie <strong>UIT</strong>!, Postbus 1767, 3800 BT<br />
Amersfoort, 033 253 30 50, redactie@nfn.nl.<br />
Redactie Vronie Hoven, Bernd Huijser, Christine Kouman,<br />
Danny van der Linden, Karlien Lodewijk, Stephanie Reedijk,<br />
Cornelia Schepp, Nadja Schijveschuurder<br />
Vormgeving Majorie Kool (koola.nl)<br />
Lithografie Grafimedia Amsterdam<br />
Aan dit nummer werkten mee Joost Bos, Brian Gunther,<br />
Dimitri Hakke, Anne Hamers, Marco Hofsté, Loraine Kaan,<br />
Marianne van de Werken<br />
Advertenties & Uitkijkjes Cornelia Schepp, Postbus 1767,<br />
3800 BT Amersfoort, 033 253 30 50, ad@nfn.nl.<br />
De uiterste aanleverdata voor advertenties en Uitkijkjes zijn:<br />
14 april (BlootGewoon!, verschijnt rond 16 juni), 19 augustus<br />
(BlootGewoon!, verschijnt rond 6 oktober), 21 oktober (<strong>UIT</strong>!,<br />
verschijnt rond 8 december).<br />
Drukkerij Drukkerij Habo DaCosta, Vianen<br />
Het papier waarop <strong>UIT</strong>! gedrukt is, komt uit duurzaam<br />
beheerd bos en gecontroleerde bronnen.<br />
Verantwoordelijkheid <strong>UIT</strong>! is het relatiemagazine van NFN Open<br />
& Bloot en verschijnt dit jaar twee keer (maart en december). In<br />
juni en oktober verschijnt het magazine BlootGewoon!, dat ook in<br />
de winkels te koop is. De redactie besteedt de grootst mogelijke<br />
zorg aan haar artikelen. Desondanks kan het gebeuren dat er<br />
onjuistheden in voorkomen. De redactie van NFN kan daarom<br />
geen aansprakelijkheid aanvaarden voor de inhoud.<br />
Alle in <strong>UIT</strong>! weergegeven prijzen en kortingen zijn behoudens<br />
type- en drukfouten. Overname uit <strong>UIT</strong>! is slechts toegestaan<br />
na voorafgaande schriftelijke toestemming van de redactie.<br />
© NFN <strong>2022</strong><br />
Ingezonden materiaal Het toesturen van foto’s en teksten<br />
impliceert toestemming tot publicatie in <strong>UIT</strong>!, maar leidt niet<br />
automatisch tot plaatsing.<br />
Lidmaatschap, abonnementen en adreswijzigingen<br />
NFN Open & Bloot, Postbus 1767, 3800 BT Amersfoort,<br />
info@nfn.nl, www.nfn.nl.<br />
Alle informatie over het NFN-lidmaatschap zoals tarieven,<br />
voorwaarden en acties vind je op natuurlijknfn.nl/word-lid.<br />
Wist je dat je in ons Ledenportaal zelf je persoonlijke (adres)<br />
gegevens kunt aanpassen of je lidmaatschap kunt beheren?<br />
Of opzeggen? Doe dit laatste wel voor 30 november van het<br />
lopende jaar. Log hiervoor in op mijn.voeltvrijheid.nl. Met<br />
jouw lidmaatschap zetten we ons in voor een Nederland<br />
waarin bloot gewoon is én blijft.<br />
Oplage circa 35.000<br />
ISSN 1874-0197<br />
Open & Bloot<br />
74<br />
6<br />
<strong>UIT</strong> DE DOEKEN<br />
6 Zes pagina’s vol nieuws uit<br />
binnen- en buitenland<br />
Alle nieuwtjes die je altijd in<br />
ledenbijlage <strong>UIT</strong>! de doeken las,<br />
vind je voortaan op deze plek.<br />
VRIJE TIJD<br />
44<br />
15 Reizen<br />
Van Napoleon tot naaktstranden:<br />
eiland Corsica heeft het<br />
allemaal<br />
31 Tips van <strong>UIT</strong>!<br />
Buiten spelen is ook voor<br />
volwassenen<br />
38 In beeld<br />
Het naaktzwemuur in zwembad<br />
De Parrel in Groningen<br />
40 Campingkaart<br />
Alle Nederlandse naturistencampings<br />
op één kaart<br />
44 Weg van de Wadden<br />
Ontdek de parels van het<br />
noorden<br />
51 Wellness<br />
Back to basics bij naturistenvereniging<br />
Vrij-Uit<br />
43 Droomplek<br />
Finca Soñada in Spanje<br />
63 Droomplek<br />
Camping Diepven in Nederland<br />
73 Droomplek<br />
Finca Robusto in Spanje<br />
74 Groen op pad met<br />
de slaaptrein<br />
Wordt het Wenen of Innsbruck?<br />
21<br />
‘Het is zo ouderwets<br />
om alleengaanden<br />
scheef aan te kijken’<br />
MENS & MENING<br />
21 De rondvraag nieuw<br />
In je uppie recreëren zonder<br />
kleren: hoe kijken we daarnaar?<br />
22 Henk Dijkstra spreekt<br />
zich <strong>UIT</strong>!<br />
De voorzitter van de Veiligheidscommissie<br />
aan het woord<br />
25 Artikel 430a<br />
Alles over het<br />
Veiligheidsprotocol<br />
26 Uitgelicht<br />
De overgang: een vloek<br />
of zegen?<br />
34 Ik vertrek<br />
Nieuwe gezichten op<br />
Le Marcassin in Frankrijk<br />
36 Hoe is het nu met…<br />
Het Italiaanse campingavontuur<br />
op Ca’ le Scope?<br />
59 Buitenbeentjes<br />
‘Verken als eigenaar je terrein<br />
of sauna eens per rolstoel.’<br />
64 Geef je bloot<br />
Sebastiaan: ‘Nu denk ik: waar<br />
schaamde ik me voor?’<br />
67 Sara-J<br />
Een kijkje in de kunst<br />
VERDER<br />
3 Editorial<br />
4 Colofon<br />
78 Uitkijkjes<br />
79 Adverteerdersoverzicht<br />
80 Puzzel<br />
Win € 50,00 shoptegoed!<br />
83 Vooruitblik<br />
De coverfoto is gemaakt door Anne Hamers.<br />
4 <strong>UIT</strong>! / www.natuurlijknfn.nl<br />
www.natuurlijknfn.nl / <strong>UIT</strong>! 5
<strong>UIT</strong>! de doeken<br />
Nudie<br />
Thermoses<br />
500 ml<br />
Open & Bloot<br />
Neem je koude of warme<br />
drank op een duurzame<br />
manier mee.<br />
Niet-ledenprijs € 34,99<br />
LEDENPRIJS<br />
€ 29,99<br />
Bezoek de webshop via shop.voeltvrijheid.nl<br />
Transparante<br />
sticker ‘Nudie’<br />
45 x 76 mm<br />
Van dik, duurzaam<br />
vinyl. In de kleuren<br />
geel, groen en teal.<br />
LEDENPRIJS<br />
Niet-ledenprijs € 3,49 € 2,49<br />
<strong>UIT</strong> DE KLEREN VOOR DE KUNST<br />
Dronefotograaf Tom Durden is op zoek naar modellen voor<br />
een nieuwe serie luchtfoto’s. Zijn specialiteit? Grote groepen<br />
blote mensen combineren met interessante ondergronden.<br />
In 2019 deed <strong>UIT</strong>! magazine verslag van een draaidag in het<br />
Horsterwold en in april staat er een nieuwe fotoshoot op<br />
de planning. Dit keer wil Tom graag aan de slag in de stad<br />
Utrecht.<br />
De foto’s zullen tijdens SPRING Performing Arts Festival<br />
Utrecht tentoongesteld worden in Stadschouwburg Utrecht.<br />
Iets voor jou? Meld je dan voor 10 april aan op dronudes.com.<br />
Naaktstrand rookvrij?<br />
Eind februari stemde de gemeenteraad van<br />
Noordwijk over de nieuwe strandnota. En<br />
de gemeente gaat voor een primeur: het<br />
aanwijzen van rookvrije strandgedeeltes.<br />
LEDENPRIJS<br />
€ 39,99<br />
Tekenkaart<br />
met vergrootglas<br />
Op creditcardformaat<br />
Praktisch hulpmiddel voor<br />
het verwijderen van teken,<br />
bijenangels en tekennimfen.<br />
Past in je portemonnee.<br />
Niet-ledenprijs € 4,99<br />
Badjas gevoerd<br />
met badstof<br />
Maat S t/m XXL<br />
Uniseks badjas met royale<br />
overlap. In de kleuren<br />
grijs en blauw en met<br />
Natuurlijk! NFN-label.<br />
Niet-ledenprijs € 49,99<br />
LEDENPRIJS<br />
€ 3,99<br />
LEDENPRIJS<br />
€ 9,90<br />
Hamamdoek<br />
van 100% katoen<br />
180 x 100 cm<br />
Voor in de sauna, op het<br />
strand of op vakantie. In de<br />
kleuren blauw en aqua en<br />
met Natuurlijk! NFN-label.<br />
Niet-ledenprijs € 23,99<br />
FKK Reiseführer<br />
Europa <strong>2022</strong><br />
296 pagina’s<br />
Duitstalige gids met<br />
een overzicht van de<br />
naturistische locaties<br />
en stranden in Europa.<br />
Niet-ledenprijs € 11,90<br />
LEDENPRIJS<br />
€ 19,99<br />
Metamorfose op De Berk<br />
Wie aankomend seizoen op verenigingsterrein Berkenwoude<br />
van Zon en Leven van het blote leven geniet, kent<br />
verenigingsgebouw De Berk niet meer terug. In september<br />
2020 gooiden de leden de beuk erin: het oude gebouw ging<br />
tegen de vlakte. Er werd druk geheid, gegraven, gestort en<br />
gebouwd. Ook het oude toiletgebouw moest eraan geloven.<br />
Bij het bouwen van de nieuwe Berk is de constructie<br />
aangesloten op het bestaande saunagebouw. De saunakachel<br />
is ook gelijk gerenoveerd. Op het dak liggen zonnepanelen,<br />
er is een uitgifteloket tegenover de vijver gerealiseerd en het<br />
verenigingsgebouw is aangesloten op glasvezel. Grote ramen<br />
geven een prachtig zicht op al het groen en de vijver. Kortom:<br />
een geslaagd project! blootkompas.nl/berkenwoude<br />
De nieuwe strandnota <strong>2022</strong>-2026 heeft als titel Het gezonde<br />
strand. De gemeente en haar samenwerkingspartners willen<br />
de kust zo gezond mogelijk houden. De gemeente gaat onder<br />
meer voor een gezonder ecosysteem en gezondere leefomgeving.<br />
Zo is het de bedoeling om rookvrije strandzones aan te<br />
wijzen, waaronder één van de naaktstranden. Of dit Duindamseslag<br />
of Langevelderslag wordt, staat niet in de nota vermeld.<br />
Rookvrije zones<br />
De gemeente besprak al enkele jaren geleden het idee van<br />
rookvrije zones met NFN Open & Bloot. Behalve dat niet<br />
of minder roken gezonder is voor jezelf, is dat het ook voor<br />
het strand: veel badgasten laten hun peuken op het strand<br />
liggen en die glippen door de mazen van de schoonmaakmachines<br />
heen. Ze blijven dus achter en het duurt decennia<br />
voordat zij zijn afgebroken door de natuur.<br />
Wat ons betreft zou Langevelderslag een voor de hand<br />
liggende keuze zijn. Dit grenst namelijk aan het natuurreservaat<br />
Noordvoort tussen Noordwijk en Zandvoort. Overigens<br />
betreft het hier een pilot. En het succes is ook afhankelijk<br />
van strandbezoekers. Je kunt roken wel ontmoedigen, maar<br />
niet verbieden. De gemeenteraad stemde eind februari over<br />
de strandnota.<br />
Oeps!<br />
In de zwemkalender van de laatste <strong>UIT</strong>! de doeken is<br />
helaas het tussenkopje Limburg weggevallen. Het leek<br />
daardoor als Het Geusseltbad in Noord-Brabant ligt.<br />
NFN-leden shoppen met korting! Nog geen lid? Ga dan gauw naar www.nfn.nl/word-lid-van-nfn.<br />
www.natuurlijknfn.nl / <strong>UIT</strong>! 9
Bella Corsica<br />
6 campings in<br />
Frankrijk<br />
6 bestemmingen<br />
Le Colombier<br />
VENDÉE<br />
Creuse Nature<br />
CREUSE<br />
Domaine Laborde<br />
LOT-ET-<br />
GARONNE<br />
Domaine des Lauzons<br />
ALPES DE<br />
HAUTE-PROVENCE<br />
Domaine l’Origan<br />
ALPES-MARITIMES<br />
Bagheera<br />
CORSICA<br />
Natuurlijk genieten!<br />
Corsica<br />
EILAND DAT ALLES HEEFT<br />
HET GROOTSTE AANBOD<br />
NATURISTISCHE VAKANTIES<br />
Deze zomer kamperen aan zee, in een natuurpark<br />
of aan het naturistenstrand? Wij weten waar de<br />
mooiste plekken zijn om te genieten van de vrijheid<br />
van het naturisme! Laat u verrassen en kijk op:<br />
CAMPING PIZZO GRECO- ITALIË<br />
CAMPING LE COLOMBIER - FRANKRIJK<br />
Ook zo'n zin in een eiland met hagelwitte stranden,<br />
hoge bergen en fantastisch zonnig weer? Zoek niet<br />
verder! Hier in de Middellandse Zee is het heerlijk<br />
bloot zijn in een overweldigend landschap. Op Corsica<br />
beleef je een strand- én bergvakantie ineen.<br />
TEKST & BEELD JOOST BOS<br />
euronature.nl/naturistencampings.<br />
Voordelen van boeken via Euronature<br />
U boekt bij Euronature met de zekerheid van ANVR en<br />
SGR. Bovendien hanteren wij dezelfde prijzen als de<br />
campings en accommodaties zodat u nooit teveel betaalt.<br />
CAMPING BALDARIN - KROATIË<br />
CASTILLON DE PROVENCE – FRANKRIJK<br />
VOOR ADVIES EN BOEKINGEN BEL: +31 (0)416 35 20 40 OF KIJK OP WWW.EURONATURE.NL<br />
www.natuurlijknfn.nl / <strong>UIT</strong>! 15
Henk Dijkstra spreekt zich <strong>UIT</strong>!<br />
Een prettiger blootklimaat<br />
dankzij de Veiligheidscommissie<br />
Maak je iets vervelends mee op een blootlocatie? Meld het dan bij<br />
de Veiligheidscommissie, door NFN in het leven geroepen<br />
om een prettig en veilig blootklimaat te bevorderen. Aan het woord<br />
is Henk Dijkstra, voorzitter van de commissie. TEKST STEPHANIE REEDIJK<br />
Wat doet de Veiligheidscommissie<br />
precies?<br />
“De commissie onderzoekt meldingen<br />
over ongewenst gedrag op blootlocaties.<br />
Iemand kan je bijvoorbeeld ongewenst<br />
aanraken of steeds veel te dichtbij je<br />
gaan zitten. Meldingen kunnen ook<br />
over vervelende seksuele opmerkingen<br />
gaan. Of over gluurders. Naar aanleiding<br />
van ons onderzoek adviseren wij over<br />
eventueel te nemen maatregelen tegen<br />
de beklaagde.”<br />
Hoe ben jij in de commissie beland?<br />
“Via een vacature in <strong>UIT</strong>! de doeken, drie<br />
jaar geleden. Ik ben strafrechtjurist en<br />
heb veel ervaring met de afhandeling<br />
van zedenzaken. Dit paste dus wel goed<br />
in mijn straatje. Het leek me ook leuk en<br />
nuttig om bij te kunnen dragen aan een<br />
prettiger blootklimaat. Toen de voorzitter<br />
er afgelopen zomer mee stopte, heb<br />
ik het stokje van haar overgenomen.”<br />
Strafrechtjurist dus. Welke achtergrond<br />
hebben de andere commissieleden?<br />
“De andere drie leden zijn een gepensioneerd<br />
gynaecoloog, een gepensioneerd<br />
psychotherapeut en een jurist met<br />
veel ervaring in klachtafhandeling. Dit<br />
voorjaar hopen we nog een extra lid te<br />
verwelkomen.”<br />
Hoe handelen jullie een melding af?<br />
“Eerst kijken we of de melding ontvankelijk<br />
is, dus of het betrekking heeft op<br />
veilig en prettig bloot recreëren. Onderling<br />
gekibbel in een vergadering van een<br />
naturistenvereniging is dat bijvoorbeeld<br />
niet. Bij een ontvankelijke melding<br />
volgen er afzonderlijke gesprekken met<br />
de klager, de beklaagde, het verenigingsbestuur<br />
en eventuele getuigen. Wat is<br />
er voorgevallen? Is dat in strijd met de<br />
gedragscode van het Veiligheidsprotocol?<br />
Daar komt een conceptadvies uit<br />
dat we in de commissievergadering met<br />
elkaar bespreken. Daarna brengen we<br />
een bindend advies uit.”<br />
Wat voor advies kan dat zijn?<br />
“In het ergste geval adviseren we NFN<br />
Open & Bloot om iemands lidmaatschap<br />
Vertrouwenspersoon<br />
Bij Agnes in 't Groen, vertrouwenspersoon<br />
van NFN Open &<br />
Bloot, kun je discreet en openhartig<br />
je verhaal kwijt. Zij kan je<br />
ook ondersteunen bij meldingen<br />
en aangiftes. Je bereikt Agnes via<br />
vertrouwenspersoon@nfn.nl en<br />
via 06-41037741.<br />
te ontnemen, maar dan gaat het wel om<br />
heel ernstige overtredingen van de gedragscode.<br />
We kunnen ook het terrein in<br />
kwestie adviseren om de beklaagde niet<br />
meer toe te laten. Andere keren kunnen<br />
we de zaak afdoen met een waarschuwing.<br />
Is er onvoldoende bewijs, dan kunnen<br />
we de klacht ongegrond verklaren.”<br />
Zijn jullie het weleens oneens binnen<br />
de commissie?<br />
“Niet vaak. We staan open voor elkaars<br />
argumenten en worden het altijd wel<br />
eens. De Veiligheidscommissie is volledig<br />
onafhankelijk, dus alle betrokkenen<br />
worden onpartijdig en objectief gehoord.<br />
Vervolgens wegen we alle argumenten<br />
en feiten zorgvuldig tegen elkaar af om<br />
tot een oordeel te komen.”<br />
In welke gevallen kan de commissie<br />
niet optreden?<br />
“Bij voorvallen in het buitenland, want<br />
het Veiligheidsprotocol is gebaseerd op<br />
de Nederlandse wet. Bij vermoedelijke<br />
strafbare feiten is het zaak voor leden<br />
om direct de politie te bellen, wij wachten<br />
dan de uitkomst van het politieonderzoek<br />
af en eventueel de afloop van<br />
een strafzaak. We hebben weleens een<br />
melding gehad over ongewenst gedrag<br />
op een naaktstrand, maar daar is het<br />
Veiligheidsprotocol niet van toepassing<br />
Veiligheidsprotocol<br />
Om een veilig en prettig<br />
blootklimaat te bevorderen<br />
is er het Protocol<br />
bij ongewenst gedrag<br />
binnen NFN. Wat doe<br />
je dan?, kortweg het<br />
Veiligheidsprotocol. Dat<br />
bestaat uit de gedragscode,<br />
de meldingsprocedure<br />
en de registratie van<br />
personen die ongewenst<br />
verdrag vertonen.<br />
Elk nieuw NFN-lid moet<br />
bij inschrijving akkoord<br />
gaan met het protocol,<br />
mag in de afgelopen tien<br />
jaar niet veroordeeld zijn<br />
voor seksuele delicten en<br />
het NFN-lidmaatschap<br />
mag niet eerder ontnomen<br />
zijn.<br />
De Veiligheidscommissie<br />
is een belangrijk onderdeel<br />
van het protocol.<br />
Ieder NFN-lid kan een<br />
melding van ongewenst<br />
gedrag maken via<br />
veiligheidscommissie@<br />
nfn.nl.<br />
Meer lezen? Blader naar<br />
pagina 25 of scan de<br />
QR-code. Klik dan op het<br />
tabje NFN-Veiligheidsprotocol.<br />
‘Ik vind het belangrijk<br />
dat het Veiligheids protocol<br />
goed zichtbaar is’<br />
omdat je geen NFN-jaarkaart nodig hebt<br />
voor toegang.”<br />
Hoeveel tijd ben je gemiddeld kwijt<br />
aan je werk voor de commissie?<br />
“Zo’n tien, twaalf uur per maand. Dat is<br />
op basis van ongeveer tien meldingen<br />
per jaar. De commissie vergadert eens<br />
per maand. Verder zijn we natuurlijk<br />
het hele jaar doorlopend bezig met het<br />
opvolgen en afhandelen van meldingen.<br />
In de zomer komen er vanzelfsprekend<br />
meer meldingen binnen dan in de winter.”<br />
Tien meldingen per jaar: kunnen we<br />
daaruit concluderen dat het blootklimaat<br />
best prettig is?<br />
“Het doet inderdaad vermoeden dat het<br />
nog niet zo slecht gesteld is met de veiligheid<br />
op onze Nederlandse terreinen.”<br />
Wie kunnen een beroep doen op de<br />
Veiligheidscommissie?<br />
“Iedereen op wie het Veiligheidsproto col<br />
van toepassing is. Dat zijn leden die<br />
rechtstreeks of via een vereniging<br />
NFN-lid zijn, maar ook organisaties<br />
en verenigingen in Nederland die het<br />
protocol hebben ondertekend en het<br />
'Prettig Bloot'-label voeren.”<br />
Wat doet de commissie op het gebied<br />
van preventie?<br />
“We vragen verenigingen om hun leden<br />
actief op het Veiligheidsprotocol te<br />
wijzen. In de laatste Verenigingskamer<br />
– een overleg tussen bestuurders van<br />
naturistenverenigingen –, heb ik nog<br />
uitgebreid verteld over ons werk. We<br />
kunnen, als verenigingen dat willen,<br />
thema-avonden op terreinen organiseren<br />
om de leden voor te lichten over het<br />
Veiligheidsprotocol. Het is niet dat wij<br />
het beter weten dan de verenigingen<br />
zelf, maar het zou zonde zijn dat áls er<br />
iets vervelends gebeurt, NFN-leden niet<br />
weten dat zij een beroep op de commissie<br />
hadden kunnen doen. Ik vind het<br />
belangrijk dat het Veiligheidsprotocol<br />
goed zichtbaar is.”<br />
22 <strong>UIT</strong>! / www.natuurlijknfn.nl<br />
www.natuurlijknfn.nl / <strong>UIT</strong>! 23
Uitgelicht<br />
DE OVERGANG:<br />
VLOEK OF ZEGEN?<br />
Hang je lekker bloot aan het zwembad, breekt het zweet je aan alle kanten uit.<br />
En niet alleen omdat het buiten zo warm is. Veel vrouwen krijgen te maken met<br />
overgangsklachten. Indirect heb je er als man ook mee te dealen. Weten wat er met<br />
jezelf of je partner in de overgang gebeurt, helpt al. TEKST NADJA SCHIJVESCHUURDER BEELD GUNART<br />
Op een dag maakt de overgang<br />
korte metten met je<br />
vruchtbaarheid. Door onze<br />
Calvinistische inborst ‘zeuren’<br />
we er niet zo gauw over omdat het ‘er<br />
gewoon bij hoort’. Maar onder invloed van<br />
hormonen verandert er ondertussen heel<br />
veel in je lijf en ook mentaal kun je het<br />
merken. Het is eigenlijk net zo’n chaotische<br />
levensfase als de pubertijd.<br />
‘IK WAS<br />
ALTIJD NÉT<br />
ONGESTELD<br />
OP VAKANTIE’<br />
operatief verwijderd of krijg je hormoontherapie<br />
tegen een ziekte, dan beland je<br />
dus ook direct middenin de overgang.<br />
Bianca (48) maakte dat mee: “De opvliegers<br />
begonnen al op de uitslaapkamer.”<br />
Op een gegeven moment lag haar hele<br />
huis vol met waaiers. “De verwarming<br />
kon ook gelijk een standje lager,” voegt ze<br />
toe. Met de huidige gasprijzen klinkt zo’n<br />
opvlieger niet eens heel verkeerd.<br />
Alle termen op een rijtje<br />
Hoelang de overgang duurt en wanneer<br />
het begint, is voor elke vrouw anders.<br />
Gemiddeld begint de overgang rond het<br />
47e levensjaar, legt Henk Oosterhof uit.<br />
Hij is gynaecoloog bij Bergman Clinics<br />
en gespecialiseerd in overgangsklachten.<br />
Het hele circus begint al jaren voor de<br />
laatste menstruatie. Je zit dan in de premenopauzale<br />
fase. De menopauze zelf<br />
is de laatste keer dat je ongesteld wordt.<br />
Daarna beland je in je post-menopauzale<br />
fase. De overgang is dus niet één moment,<br />
het is een periode.<br />
Met een beetje geluk duurt de overgang<br />
nauwelijks twee jaar, maar je kunt er<br />
ook tien jaar last van hebben. Overigens<br />
fietst twintig procent van de vrouwen<br />
er klachtenvrij doorheen. De overgrote<br />
meerderheid merkt er dus wel iets van.<br />
Dat varieert van nachtzweten tot<br />
onwerkbare hoeveelheden opvliegers<br />
en behoorlijke psychische klachten. Die<br />
worden veroorzaakt doordat de eierstokken<br />
geen oestrogeen meer produceren.<br />
Dat hormoon kennen we al van die gezellige<br />
stemmingswisselingen tijdens de<br />
maandelijkse cyclus. Worden eierstokken<br />
Overgangsklachten<br />
Opvliegers en nachtzweten zijn de meest<br />
bekende overgangsklachten. Maar ook<br />
een veranderde menstruatie, vaginale<br />
droogheid, stemmingswisselingen en een<br />
slappere huid behoren tot die checklist.<br />
Bovendien kan je figuur veranderen<br />
omdat je door oestrogeenverlies relatief<br />
veel mannelijke hormonen overhoudt.<br />
De vetverdeling wordt meer zoals bij<br />
mannen: peren worden appels. En eh…<br />
je kunt vergeetachtig worden.<br />
Sommige symptomen worden niet<br />
snel toegeschreven aan de overgang,<br />
26 <strong>UIT</strong>! / www.natuurlijknfn.nl<br />
www.natuurlijknfn.nl / <strong>UIT</strong>! 27
Ik vertrek<br />
de zin te maken. Opgegroeid op een<br />
boerderij weet Manita van aanpoten,<br />
vertelt ze. Dat ze samen met Gerrit Jan<br />
nu zoiets moois opbouwt, maakt het<br />
harde werken er straks alleen maar<br />
leuker op.<br />
‘Het vertrouwde<br />
plekje blijft’<br />
Een rijtjeshuis, dat is niets voor Gerrit Jan Griepsma<br />
(61) en Manita van der Linden (58). Het liefst wonen<br />
ze vrij, bloot en omringd door groen. En dus namen ze<br />
naturistencamping Le Marcassin de Saint Aubin in de<br />
Franse Dordogne over.<br />
TEKST STEPHANIE REEDIJK BEELD PRIVÉBEELD<br />
“Eerst droomden we ervan om in een<br />
pipowagen te wonen,” vertelt Gerrit Jan.<br />
“Dat bleek praktisch onmogelijk. Op<br />
landbouwgrond mag je niet wonen, op<br />
een bouwkavel ben je verplicht om iets te<br />
bouwen.” Het gezamenlijke toekomstplaatje<br />
ontstond toen Gerrit Jan en<br />
Manita twee jaar geleden verliefd op<br />
elkaar werden tijdens het hardlopen.<br />
Manita werkte destijds als trajectbegeleider<br />
van mensen met dementie, Gerrit<br />
Jan als journalist, postbezorger en<br />
hardlooptrainer. Het doorsnee rijtjeshuis,<br />
verstopt in de bebouwde Nederlandse<br />
kom, kwam in hun plaatje nooit voor.<br />
“Eerst hebben we een boot gekocht,”<br />
zegt Gerrit Jan.“Dat leek ons het ultieme<br />
vrije wonen, maar dat viel toch tegen.”<br />
Tijdens een kampeerweekend begon het<br />
bij beiden te kriebelen: dit was het vrije<br />
buitengevoel dat ze zochten. “We durfden<br />
het eerst niet tegen elkaar te zeggen,<br />
misschien wilde de ander juist graag<br />
op de boot blijven wonen,” zegt Manita.<br />
Maar niet dus. Iedere dag wakker worden<br />
op een camping, dat was het ideaal.<br />
En dan kun je net zo goed je eigen<br />
camping kopen.<br />
Groene, blote oase<br />
Wel twintig opties passeerden de revue,<br />
maar Le Marcassin de Saint Aubin stak<br />
met kop en schouders boven het aanbod<br />
uit. Geen strak aangeharkte camping<br />
met de geijkte slagboom, receptie en<br />
afgemeten kampeerplekken, maar een<br />
groene oase van rust en ruimte. Met<br />
zon- en schaduwkampeerplekken, drie<br />
huurchalets en een uitnodigend buitenzwembad.<br />
“En nog naturistisch ook,” zegt<br />
Gerrit Jan. “Ik kampeer sinds jaar en dag<br />
graag bloot en Manita, die altijd al graag<br />
naar de sauna ging, vindt dat inmiddels<br />
ook heerlijk.”<br />
‘Op papier was<br />
Le Marcassin<br />
de perfecte<br />
match’<br />
Franse rompslomp<br />
Op papier was Le Marcassin de perfecte<br />
match. Toen Gerrit Jan en Manita er<br />
afgelopen zomer een weekend verbleven,<br />
bleek dat gevoel juist en de twee<br />
brachten het balletje aan het rollen. Ze<br />
bereikten overeenstemming met de<br />
eigenaren, verkochten de boot en<br />
kochten een caravan om tijdelijk in te<br />
wonen. Vanuit de caravan in Nederland<br />
begon de Franse campingdroom uit te<br />
komen. Met wat hulp van voormalig<br />
eigenaren Ad en Hedwig ontrafelden ze<br />
de taaie Franse rompslomp en er kwam<br />
een voorlopig koopcontract op tafel.<br />
Aanpoten<br />
Toen eind november bijna alles in kannen<br />
en kruiken was, reden Gerrit Jan en<br />
Manita nog eens naar Le Marcassin toe.<br />
“Dat was spannend,” blikt Manita terug.<br />
“Je weet niet of je de camping nog steeds<br />
zo leuk vindt als die eerste keer.” Gelukkig<br />
was dat zo. Na een laatste koude winter<br />
in Nederland was het in maart dan<br />
eindelijk zover: de verhuizing naar de<br />
Dordogne. Ad en Hedwig blijven nog een<br />
paar weken om Gerrit Jan en Manita alle<br />
kneepjes van het vak te leren, daarna<br />
staat het stel er alleen voor. Over de<br />
dagelijkse werkzaamheden op de<br />
camping maken ze zich nog niet druk. Ze<br />
zien ernaar uit om het hun gasten naar<br />
Themaweekenden<br />
Toekomstplannen voor Le Marcassin<br />
hebben Gerrit Jan en Manita volop. Maar,<br />
benadrukken ze, voor vaste gasten<br />
verandert er aankomende seizoenen niet<br />
veel. Le Marcassin is in de afgelopen<br />
jaren goed onderhouden en was dus<br />
instapklaar. “Het vertrouwde plekje blijft,”<br />
verzekert Gerrit Jan. “Ook de gezamenlijke<br />
maaltijden blijven we verzorgen.” In<br />
zijn vrije tijd kookt hij graag. “Al richten<br />
we ook kleinere tafeltjes in voor wie liever<br />
alleen of met z’n tweetjes mee-eet,” vult<br />
Manita aan. Het stel fantaseert ook al<br />
over themaweekenden. De Dordogne is<br />
een prachtig fiets- en wandelgebied en<br />
daarvoor is Le Marcassin de perfecte<br />
uitvalsbasis. Als fanatieke hardlopers<br />
hebben Gerrit Jan en Manita veel zin om<br />
hun gasten op sleeptouw te nemen. Ze<br />
zien ook creatieve workshops voor zich.<br />
“We denken na over activiteiten die jonge<br />
gezinnen trekken,” vertelt Gerrit Jan. “We<br />
hopen dat naaktrecreatie ook onder de<br />
nieuwe generaties blijft leven.”<br />
Is er nog iets dat zij aan Nederland zullen<br />
missen? Ja, zegt Manita: “Vrienden en<br />
familie. Die zien we straks veel minder. Ik<br />
ben benieuwd hoe ik dat ga ervaren.” In<br />
de winter zit een ritje Nederland er dus<br />
dik in. Maar niet te lang, zegt Gerrit Jan,<br />
want dat is ook het seizoen waarin Le<br />
Marcassin weer helemaal zomerklaar<br />
moet worden gemaakt. En in de tijd die<br />
overblijft, zien de twee zichzelf al<br />
helemaal genieten van de rust die dan op<br />
hun camping heerst. Schrijven, schilderen,<br />
aan de gang met naald en draad:<br />
Gerrit Jan en Manita gaan zich geen<br />
seconde vervelen. Tijd voor zelfontwikkeling<br />
is óók belangrijk, vinden ze. “Als er<br />
één doel in het leven is,” besluit Gerrit Jan,<br />
“dan is het wel om die ene plek te vinden<br />
waar je in alle rust en vrede leven kunt.”<br />
blootkompas.nl/le-marcassin<br />
34 <strong>UIT</strong>! / www.natuurlijknfn.nl<br />
www.natuurlijknfn.nl / <strong>UIT</strong>! 35
A1<br />
F3<br />
G4<br />
G5<br />
E1<br />
F2<br />
E3<br />
E4<br />
E5<br />
E2<br />
I1<br />
G3<br />
L12<br />
J1<br />
J2<br />
J3<br />
J5<br />
J4<br />
F1<br />
C1<br />
H2<br />
G2<br />
L7<br />
H4<br />
H1<br />
C2<br />
I3<br />
C3<br />
I4<br />
G1<br />
L11<br />
H3<br />
K1<br />
K4<br />
K3<br />
K2<br />
M5<br />
L13<br />
M1<br />
M2<br />
M4<br />
M3<br />
I2<br />
L1<br />
L4<br />
L5<br />
L6<br />
L8<br />
L9<br />
L10<br />
L2<br />
D1<br />
D2<br />
D3<br />
D4<br />
D5<br />
D6<br />
L3<br />
K<br />
A1<br />
F3<br />
G4<br />
G5<br />
E1<br />
F2<br />
E3<br />
E4<br />
E5<br />
E2<br />
I1<br />
G3<br />
L12<br />
J1<br />
J2<br />
J3<br />
F1<br />
C1<br />
H2<br />
G2<br />
L7<br />
H4<br />
H1<br />
C2<br />
I3<br />
C3<br />
I4<br />
G1<br />
L11<br />
H3<br />
M5<br />
L13<br />
M1<br />
M2<br />
M4<br />
M3<br />
I2<br />
L1<br />
L4<br />
L5<br />
L6<br />
L8<br />
L9<br />
L10<br />
L2<br />
D1<br />
D2<br />
D3<br />
D<br />
D5<br />
D6<br />
L3<br />
B<br />
C<br />
A<br />
D<br />
E<br />
G<br />
F<br />
I<br />
H<br />
L<br />
J<br />
M
Onze eilanden<br />
Texel<br />
Weg van<br />
de Wadden<br />
Zonder boot kom je er<br />
niet weg, toch voelen veel<br />
mensen zich er vrij: de<br />
Waddeneilanden. Waar<br />
de wind je kopzorgen<br />
wegblaast, waar de lucht<br />
zilt proeft en waar het water<br />
altijd dichtbij is. Ga mee naar<br />
onze parels van het noorden.<br />
Of: TVTAS, zoals je vroeger<br />
op school leerde.<br />
TEKST NADJA SCHIJVESCHUURDER BEELD VVV<br />
De Waddenzee is in 2009<br />
uitgeroepen tot UNESCO<br />
Werelderfgoed en dus van groot<br />
belang voor de mensheid. Dit grootste<br />
getijdengebied ter wereld stroomt langs<br />
de kust van Nederland, Duitsland en<br />
Denemarken. Het grandioze uitzicht<br />
maakt dat je hier de mooiste stranden<br />
van ons land vindt. En last but not least:<br />
je kunt op veel plekken je zwembroek<br />
uittrekken. Veel blote overnachtingsmogelijkheden<br />
vind je los van beschutte<br />
privéhuisjes op de eilanden niet, maar de<br />
wandel- en recreatiemogelijkheden zijn<br />
reden genoeg om de eilanden toch in het<br />
zonnetje te zetten.<br />
De Slufter © Sytske Dijksen - VVV Texel<br />
De eerste letter van TVTAS is het<br />
grootste Nederlandse Waddeneiland.<br />
Texel hoort als enige bij de provincie<br />
Noord-Holland en je vaart er vanuit Den<br />
Helder al in twintig minuten naartoe.<br />
Hier ligt ook direct de enige camping<br />
waar je als naaktrecreant welkom bent:<br />
camping Loodsmansduin in het<br />
Nationaal Park Duinen. Daar is een<br />
gedeelte ingericht waar je ongestoord<br />
bloot kunt zijn. Wil je echter gebruikmaken<br />
van het campingzwembad, dan<br />
moet je badkleding aan.<br />
Naaktstranden<br />
Reden te meer om je heil op een van de<br />
twee officieel aangewezen Texelse<br />
naaktstranden te zoeken. Het eerste<br />
strand ligt in Den Hoorn, vlakbij camping<br />
Loodsmansduin. Bloot zonnen doe je<br />
tussen strandpalen 8 en 10.13. Er zijn<br />
geen voorzieningen, maar ter hoogte<br />
van paal 10.33 vind je Paviljoen Paal 9 en<br />
een strandkiosk waar je – gekleed – iets<br />
te eten of drinken scoort.<br />
Het tweede naaktstrand ligt vlakbij De<br />
Cocksdorp, helemaal in het noorden van<br />
het eiland. Je mag hier uit de kleren<br />
tussen paal 26.4 en 27.45. Een knorrende<br />
maag? Bij strandopgang Krimweg<br />
staat Paviljoen Paal 28. Daar ben je<br />
welkom, maar niet bloot.<br />
© VVV Terschelling<br />
Zien en doen<br />
Woolness<br />
Texel staat bekend om het Texelaar<br />
schapenras, dus verwacht overal<br />
vriendelijke viervoeters en producten<br />
van lokale schapenwol. Een Schapenmuseum<br />
ontbreekt natuurlijk niet en er<br />
zijn tal van boerderijen waar je lammetjes<br />
kunt knuffelen. Wellness? Op Texel draait<br />
het om woolness. Je kunt bij Hotel Texel<br />
zelfs een wolbad in een kribbe nemen.<br />
De lichaamspakking van schapenwol<br />
warmt spieren en gewrichten op en het<br />
wolvet zou je huid verzachten.<br />
Lepelaars kijken<br />
Natuurgebied De Slufter is uniek, want<br />
het staat in open verbinding met de<br />
Vrijheid blijheid op de meeste eilanden<br />
Noordzee. Soms lopen de kreken vol<br />
met zeewater, andere keren kun je hier<br />
prachtig rondwandelen tot aan de<br />
kustlijn. Trek wel waterdichte schoenen<br />
aan en neem je verrekijker mee. Je kunt<br />
hier onder andere lepelaars spotten.<br />
Skydive<br />
Een parachutesprong is natuurlijk overal<br />
avontuurlijk en boven Texel is het<br />
uitzicht ook nog eens fenomenaal.<br />
Vanuit de lucht zie je het hele eiland. Als<br />
je toch al eens een skydive wilde maken,<br />
is dit dus je kans. Paracentrum Texel<br />
biedt sprongen en cursussen aan voor<br />
zowel gevorderden als beginners. Zo zit<br />
je bij een tandemsprong veilig vast aan<br />
een ervaren instructeur.<br />
Volgens de wet op naaktrecreatie (art. 430a WvS) mogen gemeenten naaktstranden<br />
aanwijzen en mag je bloot op plekken die hiervoor geschikt zijn. Texel en<br />
Ameland hebben aangewezen naaktstranden. Vlieland, Terschelling en Schiermonnikoog<br />
niet of niet meer. Het wordt hier afgeraden om op drukke textielstranden<br />
bloot te zonnen of te wandelen. Deze plekken zijn dan ook niet geschikt<br />
voor naaktrecreatie. Maar verder mag het overal, dus ook op geschikte plekken op<br />
Texel en Ameland. Dit sluit goed aan bij het vrije, blije eilandgevoel en maakt de<br />
wadden zo geschikt voor naaktrecreanten op zoek naar vrijheid. Lees meer op<br />
nfn.nl/naaktrecreatie/#naaktrecreatie-en-de-wet.<br />
www.natuurlijknfn.nl / <strong>UIT</strong>! 45
CAMPING, BUNGALOWS, NEW INFINITY POOL<br />
COSTALUNGA<br />
SASSELLO (SV), LIGURIE, ITALIE<br />
WWW.COSTALUNGA.ORG<br />
10 jaar<br />
Sasso Corbo<br />
U bent van harte welkom op naturistenparadijs<br />
Camping Millefleurs<br />
Dat is in alle rust genieten van de mooie Pyreneeën<br />
DE BESSENHOF, MIDDEN IN<br />
HET GROENE HART!<br />
WWW.ZHLB.NL<br />
NFN<br />
<br />
€ 18,- voor 2 personen<br />
van 1/04/<strong>2022</strong> tot<br />
18/06/<strong>2022</strong> en van<br />
27/08/<strong>2022</strong> tot<br />
31/10/<strong>2022</strong>.<br />
<br />
<br />
Feestelijke<br />
activiteiten<br />
220921 Adv Millefleurs 91x58mm_druk.indd 1 23-09-2021 12:24<br />
NAAKTRECREATIE MET EEN ZICHTBARE BEPERKING<br />
‘Als iemand gaat staren ,<br />
dan staar je gewoon terug’<br />
/Buitenbeentjes<br />
Met een fysieke uitdaging kan<br />
blootrecreatie soms een hele<br />
opgave zijn. Omdat je jezelf<br />
niet meer bloot durft te geven<br />
of omdat de faciliteiten in<br />
de sauna of het naaktstrand<br />
niet zijn ingericht op mensen<br />
met een handicap. Drie<br />
ervaringsdeskundigen vertellen<br />
over obstakels die ze tegenkomen<br />
en geven tips hoe je toch van<br />
de naturistische levensstijl<br />
kunt blijven genieten.<br />
TEKST DIMITRI HAKKE<br />
Toscane<br />
NIEUW ZWEMBAD!!<br />
Review & win!<br />
Help anderen met jouw ervaring en<br />
maak zelf iedere week kans om iets<br />
leuks te winnen!<br />
Locatie-eigenaar?<br />
Zet jouw blootlocatie in de spotlights.<br />
Kijk voor alle mogelijkheden op<br />
www.blootkompas.nl/adverteren.<br />
www.sassocorbo.com<br />
Ga voor de meest actuele informatie over blootlocaties naar www.blootkompas.nl<br />
www.natuurlijknfn.nl / <strong>UIT</strong>! 59
Treinreizen<br />
’s Avonds in Nederland op de trein<br />
springen om ’s morgens wakker te<br />
worden aan de andere kant van Europa:<br />
dat kon sinds december 2016 niet meer.<br />
Spoorwegondernemer Deutsche Bahn<br />
zag vanwege de bodemprijzen in de<br />
luchtvaart geen heil meer in de City-<br />
NightLine. Gelukkig nam de Oostenrijkse<br />
spoorvervoerder Österreichische<br />
Bundesbahnen (ÖBB) het stokje over.<br />
Sinds mei 2021 is er de ÖBB Nightjet,<br />
die je dagelijks in één ruk naar Oostenrijk<br />
brengt.<br />
Wonderbaarlijk<br />
Wenen<br />
Bloot binnen een uur<br />
Vanuit de Oostenrijkse hoofdstad is<br />
het maar veertig minuten reizen naar<br />
Naturistenpark Lobau. Deze verenigingscamping<br />
aan de rand van Nationalpark<br />
Donau-Auen ligt op nog geen<br />
vijftien kilometer van het Weense<br />
stadscentrum en is goed bereikbaar per<br />
bus. De halte ligt op zo’n tweehonderd<br />
meter van de ingang. De camping is<br />
parkachtig en rustig, melden bezoekers<br />
op locatievinder BlootKompas!.<br />
Zwemmen kan in een oude zijtak van de<br />
Donau. Deze groene camping heeft een<br />
grote kampeerweide, een sauna, een<br />
restaurant en diverse sportvelden.<br />
blootkompas.nl/naturistenpark-lobau<br />
Slapend naar Oostenrijk<br />
Terug van weggeweest: de rechtstreekse nachttrein naar Oostenrijk. Vanaf<br />
Amsterdam, Utrecht of Arnhem raas je al slapend naar Innsbruck of Wenen,<br />
waar je ook nog makkelijk bereikbare naturistencampings vindt. TEKST REDACTIE<br />
Schloss Schönbrunn © Schloss Schönbrunn Kultur- und<br />
Betriebsges.m.b.H., Severin Wurnig<br />
Een wereldberoemde keizerlijke<br />
tragedie, schnitzels en sporen van<br />
beroemde inwoners als Mozart,<br />
Beethoven en Freud: aan een weekend<br />
heb je in Wenen niet genoeg. Trap af met<br />
een bezoek aan het immense – er zijn<br />
1.441 kamers! – Schloss Schönbrunn en<br />
treed in de voetsporen van keizerin Sisi<br />
en haar man Franz Joseph I. Loop je<br />
langs de spiegelzaal? Wolfgang Amadeus<br />
Mozart gaf er al op zijn zesde een<br />
showtje weg. Blijf in adellijke sferen met<br />
een bezoek aan de keizerlijke vertrekken<br />
in de Hofburg, tot 1918 het adres van de<br />
Habsburgers. Pak ook het Sisi Museum<br />
mee, de Schatkamer en de Zilverkamer,<br />
waar je bestekla geheid bij verbleekt.<br />
Naast de Hofburg ligt de Spanische<br />
Hofreitschule, waar je de wereldberoemde<br />
Lippizaner paarden en hun ruiters in<br />
actie kunt zien.<br />
De allerlekkerste Wienerschnitzel eet<br />
je bij een van de vier vestigingen van<br />
Figlmüller. Reserveer op tijd je tafel,<br />
want deze naam is alom bekend.<br />
Bij snelle trek scoor je her en der<br />
een stuk sachertorte of een doosje<br />
Mozart Kugeln, allebei lekkernijen<br />
van chocolade.<br />
Koel af in een zijtak van de Donau<br />
De Spanische Hofreitschule © WienTourismus/Paul Bauer<br />
74 <strong>UIT</strong>! / www.natuurlijknfn.nl<br />
www.natuurlijknfn.nl / <strong>UIT</strong>! 75