Tietze folder 2022

Tietze en
costochondritis
Borstbeen
Kraakbeen
Het Syndroom van Tietze is een pijnlijke ontsteking
van het kraakbeen dat een of meerdere ribben met
het borstbeen verbindt. Ook kan er sprake zijn van
een zwelling onder het borstbeen. Het kan in principe
op elke ribkraakbeenverbinding voorkomen, maar
betreft meestal een paar ribovergangen zoals tussen
de 2e, 3e, 4e rib en het borstbeen.
Dezelfde ribkraakbeenovergang is ook aan de rugkant
te vinden, dan heet het costochondritis.

Oorzaak
De oorzaak van het Syndroom van Tietze of
costochondritis is nog onbekend. Overbelasting door
fysieke of emotionele inspanning kan een reden zijn.
Een verkoudheid met veel en langdurige hoesten kan
ook een oorzakelijk zijn. Ook een val, klap of stoot
tegen de borstkas kan het Syndroom uitlokken.
Tietze en costochondritis vallen onder reuma
gerelateerde aandoeningen, omdat het een
kraakbeenontsteking is. Het komt vaker voor dat
mensen die gevoelig zijn voor kraakbeenontstekingen
deze ook in andere gewrichten krijgen.
Kraakbeenontstekingen zijn niet aantoonbaar in
het bloed of op een scan. Door met een vinger op
de pijnlijke plaats te duwen, wordt de pijn feller.
Deze manier wordt vaak gebruikt om de diagnose
te stellen. Bij twijfel kan er eventueel nog een
hartfilmpje gemaakt worden, om uit te sluiten dat
er problemen zijn met het hart. De symptomen
kunnen lijken op hart- en longproblemen en worden
daardoor als belastend en stressvol ervaren. Het
is aan te bevelen een afspraak te maken met uw
huisarts als bovengenoemde symptomen gepaard
gaan met bijvoorbeeld: hoge koorts, veel hoesten en
slijm opgeven, kortademigheid, slap voelen, misselijk,
zweterig of duizelig voelen en de pijn constant
uitstraalt naar de linkerschouder, ook in rust.
Dan zou er wél sprake kunnen zijn van een hart- of
longprobleem. De opvallende drukpijnlijkheid van de
ribben –die eerder werd beschreven, komt bij harten
longproblemen niet voor. Daarvoor ligt het hart te
diep. In dat geval kan er sprake zijn van Tietze.

Wat te doen
De ontsteking geneest het beste als u rust neemt.
Vermijd zware lichamelijke activiteit en abrupte
bewegingen. Bij veel pijnklachten kunt u een pijnstiller
innemen of een ontstekingsremmer. Laat u zich hierover
voorlichten door de huisarts of de apotheek. Warme of
koude kompressen kunnen de pijn ook verminderen.
Probeer wel te blijven bewegen, want langdurig
(in elkaar) zitten of liggen kan de klacht verergeren.
Als deze zelfhulp onvoldoende werkt, kan een
fysiotherapeut een goede houding stimuleren,
ademhalingsoefeningen geven en eventueel de
pijnlijke delen masseren. Door het ‘losmaken’
van de borstwervelgewrichten en de bijbehorende
ribben via de achterzijde is het mogelijk de druk en
overbelasting aan de voorzijde te verminderen. Dit kan
klachtenverminderend werken en het genezingsproces
bespoedigen. Daarnaast is het geven van houding- en
bewegingsadviezen natuurlijk belangrijk. Ook een
Mensendieck-therapie geeft goede resultaten.
In de meeste gevallen verdwijnt de pijn na een aantal
weken/maanden vanzelf.
Voor meer informatie verwijzen wij u naar de website
www.tietze.nl

Symptomen
• Meestal scherpe pijn bij aanraken van of druk op
de ribben of het borstbeen
• De ontstane pijn wordt meestal erger bij inspanningen
en bewegingen die de borstkas uitzetten
en de ribben verplaatsten, zoals diep ademen,
liggen, buigen, veelvuldig schrapen van de keel,
hoesten en niezen
• De aangedane omgeving is gevoelig en/of pijnlijk
bij aanraken
• Pijnklachten aan de linkerzijde van de borst lijken
te duiden op een hartstoring (hartaanval), maar
hebben hier niets mee te maken
• De zwelling, meestal aan de onderzijde van het
borstbeen, kan de huid rood kleuren en zeer
pijnlijk aanvoelen. Er is niet altijd sprake van een
zwelling of roodheid, maar soms alleen van pijn
en lokale gevoeligheid
• Uitstraling van de pijn naar ribben en rugwervels
komt voor
• Aantasting van kraakbeenverbindingen in andere
gewrichten van het lichaam komt voor.

deelgenotencontact
• Deelgenotencontact via een besloten
facebookpagina
• Landelijke deelgenotencontacten en ledenactiviteiten
• Jaarlijkse landelijke contactdag met lezingen van
deskundigen
Informatievoorziening
• Algemene verenigingsinformatie via folders,
filmpjes en website
• Digitale nieuwsbrief
• Uitgebreide website www.tietze.nl met mogelijkheid
tot stellen van vragen via contactformulier
• Specifieke informatie voor leden op het besloten
gedeelte van de website
• Via vraaghulp@tietze.nl kunt u uw eventuele vraag
stellen
Medisch en Belangenbehartiging
• Deelname aan koepelorganisaties als Reumafonds
en Ieder(in)
• Samenwerking met andere patiëntenorganisaties
aan projecten t.b.v. patiënten
• Deskundigheidsbevordering (para-)medici
• Deelname aan medische onderzoeken vanuit
patiëntenperspectief
Sinds oktober 2013 hebben wij de ANBI-status.

Doelstelling van de vereniging
De statutaire doelstelling van de vereniging luidt:
‘Het steunen en behartigen van de belangen van patiënten
met het Syndroom van Tietze en/of costochondritis’.
Verder al hetgeen dat rechtstreeks of zijdelings met deze
problematiek verband houdt of daartoe bevorderlijk
kan zijn in de ruimste zin van het woord. In beginsel wil
de vereniging het platform zijn voor mensen met het
Syndroom van Tietze en costochondritis; een plaats
waar kennis over en ervaringen met kunnen worden
uitgewisseld en waar deelgenotencontact elkaar letterlijk
maar ook figuurlijk kunnen ontmoeten.
Lidmaatschap van de vereniging kost € 25,-.
Daarvoor ontvangt u een informatiepakket, krijgt u
toegang tot de besloten deel van de website en kunt u
deelnemen aan de deelgenotenactiviteiten.
In veel gevallen kunt u de contributie terugkrijgen
op uw zorgverzekering. Raadpleeg daarvoor uw
polisvoorwaarden.
Aanmelden kan via de website, www.tietze.nl.
Vereniging van Tietze- en costochondritispatiënten
KvK Oost-Brabant 17165399
RSIN-nummer: 814242960
www.tietze.nl l info@tietze.nl
Lid van de koepel Ieder(In), ReumaNederland en SRPN