3 | 2023 Massage Magazine
In deze editie: step-by-step: Holistisch masseren? Eerst zelf in balans! - reportage: Ankica Gaspar van Massagepraktijk Lilium - Waarom essentiële oliën gebruiken in de massagepraktijk? en meer.
In deze editie: step-by-step: Holistisch masseren? Eerst zelf in balans! - reportage: Ankica Gaspar van Massagepraktijk Lilium - Waarom essentiële oliën gebruiken in de massagepraktijk? en meer.
Transform your PDFs into Flipbooks and boost your revenue!
Leverage SEO-optimized Flipbooks, powerful backlinks, and multimedia content to professionally showcase your products and significantly increase your reach.
Veilig combineren medicatie<br />
en supplementen<br />
Gronden,<br />
een natuurlijke<br />
kwaliteit<br />
Ankica Gaspar:<br />
‘Mensen moeten<br />
weer leven in plaats<br />
van geleefd worden’<br />
magazine voor wellness & therapie<br />
juni <strong>2023</strong><br />
Holistisch masseren?<br />
Eerst zelf in balans!
Word een Nano therapeut en profiteer van ons diverse professionele netwerk.<br />
Van voedingsexperts tot beauty professionals en van fysiotherapeuten tot natuurgeneeskundig therapeuten.<br />
Geniet van meerdere exclusieve bijeenkomsten per jaar met inspirerende gastsprekers, waar je de nieuwste Nano<br />
ontwikkelingen en succesverhalen ontdekt. Ook krijg je de kans om te netwerken met collega-therapeuten.<br />
Interesse in de mogelijkheden voor jouw praktijk?<br />
Neem contact op via info@nanohealthcare.eu of bel +31 297743572.<br />
Ontdek hoe Nano therapie jouw praktijk kan versterken!
EDITORIAL<br />
Beste abonnee,<br />
Bij ter perse gaan van deze editie van de <strong>Massage</strong><br />
<strong>Magazine</strong> zit ik al met een ultiem vakantiegevoel<br />
op de péage ergens tussen Reims en Dijon. Dat ik<br />
dit kan doen, is te danken aan de tijdige aanlevering van de<br />
artikelen door de toegewijde redactieleden, Saskia, Gonnie<br />
en Lizet, alsmede aan de zich stipt aan de deadline houdende<br />
columnisten die naast hun dagelijkse werkzaamheden elke keer<br />
tijd vinden om jullie te voorzien van een inkijkje in hun doen en<br />
denken. Ik waardeer dit het ten zeerste want zonder een goed<br />
functioneerde redactie die zich inspant om tekens weer nieuwe<br />
relevante onderwerpen te verzinnen en deze onderwerpen<br />
op de juiste manier in het magazine uit te diepen, hebben wij<br />
geen bestaansrecht. En zonder onze columnisten die dagelijks<br />
“met hun poten in de spreekwoordelijke modder staan” zal het<br />
magazine misschien te academisch worden en dat is niet onze<br />
insteek. Ons magazine hoort jullie op een toegankelijke manier<br />
te informeren en enthousiasmeren. Het beeldmateriaal dat wij<br />
gebruiken is deels voor het doel van het desbetreffende artikel<br />
gefotografeerd en deels uit de internationale fotoarchieven<br />
“gehuurd”. Soms is dit beeld iets te “gepolijst” en het is duidelijk<br />
dat er van de modellen gebruik is gemaakt. Maar bij het<br />
uitkiezen van de beelden laten we ons altijd eerst leiden door<br />
de relevantie en dan pas of het “plaatje” ook mooi is. Daar is<br />
overigens onze vormgeefster Wendy Rijke een meester in. Aan<br />
haar is te danken dat dit magazine er altijd smaakvol uitziet en<br />
tijdens elk beurs als eerste “op” is…<br />
Deze editie heeft een thema: “gronden”. Wij bedoelen met dit<br />
werkwoord niet de begrippen die de Grote Van Dale opgeeft:<br />
oppervlakte van de aarde: de begane grond de benedenverdieping; iets met de<br />
grond gelijk maken verwoesten; tegen de grond gaan (a) (van gebouwen<br />
e.d.) neergaan, gesloopt worden; (b) (van mensen) flauwvallen; iets van de<br />
grond krijgen voor elkaar krijgen; iets uit de grond stampen iets met grote<br />
haast scheppen<br />
Wij bedoelen met “gronden” de basis scheppen, of zoals Gonnie<br />
van de Lang in haar artikel aangeeft: “een goed contact van<br />
de voeten met de grond en het zitvlak op de stoel …” of zoals<br />
vakdocent Riki van der Gouw-de Haan het verwoordt in het<br />
artikel Opleiding in beeld: “Compleet gronden is bewustzijn,<br />
toegang hebben tot je eigen energie, macht, kracht en wijsheid.”<br />
Ik zou zeggen: lees de artikelen en trek je eigen conclusie.<br />
Wij hebben ons best gedaan.<br />
Ik wens jullie heel veel leesplezier en hele fijne vakantie. Tot de<br />
volgende editie, die eind augustus zal verschijnen.<br />
Milan Potuznik,<br />
Uitgever <strong>Massage</strong> <strong>Magazine</strong><br />
Wij verwelkomen uw ideeën en suggesties!<br />
NB Mocht u behoefte voelen uw gedachten over ons magazine<br />
of website met ons te delen, dan kunt u een e-mail sturen naar:<br />
massagemag@businesscontentmedia.nl.<br />
3-<strong>2023</strong><br />
3
COLOFON<br />
Uitgever<br />
Business Content Media b.v.<br />
Richard van der Hak, Milan Potuznik<br />
Bink 36, Unit C1-19<br />
Binckhorstlaan 36<br />
2516 BE Den Haag<br />
T. +31(0)70-2211944<br />
www.businesscontentmedia.nl<br />
info@businesscontentmedia.nl<br />
Redactie<br />
Saskia Petit, Gonnie van de Lang,<br />
Lizet van Triet<br />
Ontwerp en vormgeving<br />
Wendy Rijke, Studio 3017<br />
Adverteren<br />
Danijela Pantelic<br />
T. +31(0) 628422526<br />
danijela@businesscontentmedia.nl<br />
Traffic<br />
T. +31(0)70-2211944<br />
traffic@businesscontentmedia.nl<br />
Abonnement<br />
Abonneren en vragen over<br />
abonnementen:<br />
Abonnementenland<br />
Postbus 20<br />
1910AA UITGEEST<br />
Tel: +31(0)251-257924<br />
Site: www.aboland.nl voor abonneren,<br />
adreswijzigingen en opzeggingen.<br />
Financial Controller<br />
Linda van den Brink<br />
T. +31(0)70-2211944<br />
linda@businesscontentmedia.nl<br />
Drukwerk<br />
SchuttersMGZ<br />
Abonneren<br />
Verschijnt 6 keer per jaar<br />
Voor actuele aanbieding check s.v.p.:<br />
www.massage-magazine.nl/<br />
abonnementen<br />
Opzeggen van het abonnement:<br />
Abonnementen worden na afloop<br />
van de abonnementstermijn telkens<br />
stilzwijgend verlengd met een<br />
periode van twaalf maanden tenzij de<br />
afnemer het abonnement tenminste<br />
twee maanden vóór het einde van<br />
de lopende abonnementstermijn<br />
schriftelijk heeft opgezegd.<br />
Persoonsgegevens<br />
<strong>Massage</strong> <strong>Magazine</strong> legt persoonsgegevens<br />
vast van lezers ten behoeve<br />
van de abonnementsovereenkomst.<br />
Die gegevens kunnen worden gebruikt<br />
om je te informeren over andere<br />
producten of diensten. Liever niet?<br />
Geen probleem. Laat het weten via<br />
info@businesscontentmedia.nl.<br />
ISSN-1877-4423<br />
Copyright<br />
Niets uit dit vakblad mag worden<br />
verveelvoudigd, opgeslagen in een<br />
geautomatiseerd gegevensbestand<br />
of openbaar gemaakt worden in<br />
enige vorm of op enige wijze, hetzij<br />
elektronisch, mechanisch of door<br />
fotokopieën, opname, of op enige<br />
andere manier, zonder voorafgaande<br />
schriftelijke toestemming van de<br />
uitgever.<br />
WIE WERKTEN MEE<br />
Tirza Bottema<br />
Tirza Bottema is directeur van<br />
Thaise massage opleiding Thai Dee in<br />
Valkenswaard. Kijk voor meer informatie<br />
op www.yogamassage.nl.<br />
Gonnie van de Lang<br />
Gonnie heeft een praktijk voor Yoga<br />
en Chinese geneeswijzen in Wierden.<br />
Zij is als verpleegkundige opgeleid in<br />
de reguliere geneeskunde en later<br />
als acupuncturist in de traditionele<br />
Chinese geneeskunde. Gonnie kan<br />
putten uit een brede kennis en<br />
ervaring in de Westerse- en Oosterse<br />
geneeswijzen. Zij heeft naast haar<br />
praktijk meer dan 25 jaar parttime<br />
gewerkt als lerares verpleegkunde en<br />
als yogadocent. Zij schrijft sinds 2008<br />
voor vakbladen over gezondheid en<br />
heeft diverse boeken over massage,<br />
yoga en gezond leven geschreven.<br />
Stefan van Rossum<br />
Stefan van Rossum is oprichter<br />
van Esoterra, een opleidingsinstituut<br />
voor massage-, lichaamsgerichteen<br />
energetische therapie. Stefan is<br />
in de jaren ’90 begonnen als een<br />
van de eerste stoelmasseurs in<br />
Nederland en heeft zich daarna<br />
verder ontwikkeld als docent,<br />
hypnotherapeut en lichaamswerker.<br />
Hij is host van de Esoterra podcast<br />
waarin hij interessante gasten uit de<br />
complementaire zorg interviewt en<br />
samen met Lizet van Triet schreef hij<br />
de bestseller ‘Mindfulness <strong>Massage</strong>’.<br />
Stefan is ook voorzitter van het<br />
CGO (Collectief Geaccrediteerde<br />
Opleidingen).<br />
Pim Vree<br />
Pim Vree, al 25 jaar lichaamsgericht<br />
psychotherapeut, is ontwikkelaar en<br />
eigenaar van massageopleiding<br />
Vreeling deep tissue. Hij is tevens<br />
auteur van ‘Vreeling, een bijzondere<br />
vorm van deep tissue’.<br />
Drs. Harmen Rijpkema<br />
Drs. Harmen Rijpkema is medisch<br />
antropoloog, aromatherapeut en<br />
auteur van vele artikelen en diverse<br />
boeken over aromatherapie. In<br />
2019 is de 9e druk van zijn werk het<br />
Aromecum verschenen met meer<br />
dan 600 pagina’s aan informatie<br />
over aromatherapie. Met meer dan<br />
40 jaar ervaring geeft hij diverse<br />
cursussen, lezingen en opleidingen<br />
over aromatherapeutische onderwerpen.<br />
Harmen is ook adviseur in<br />
aromatherapie op het gebied van<br />
wetenschappelijk literatuuronderzoek<br />
en productontwikkeling.<br />
Saskia Petit<br />
Saskia Petit is freelance journalist<br />
en eigenaar van Petit Media. Zij<br />
schrijft voor verschillende vakbladen<br />
en organisaties in onder meer de<br />
branches huidverzorging en de<br />
massagebranche. Saskia werkte voor<br />
verschillende uitgeverijen en heeft<br />
jarenlange ervaring als redacteur,<br />
eindredacteur en hoofdredacteur.<br />
In 2021 richtte zij haar eigen tekstbureau<br />
op. Voor <strong>Massage</strong> <strong>Magazine</strong><br />
schrijft zij reportages, interviews en<br />
achtergrondartikelen.<br />
Lizet van Triet<br />
Freelance journalist drs.<br />
Lizet van Triet studeerde af als<br />
bewegingswetenschapper en<br />
als fysiotherapeut. Voor <strong>Massage</strong><br />
<strong>Magazine</strong> interviewt zij met veel<br />
passie deskundigen uit binnenen<br />
buitenland voor de rubrieken<br />
Sportmassage, Medisch en Step-bystep.<br />
Dit om je te inspireren met de<br />
laatste (wetenschappelijke) inzichten<br />
over jouw vak. Daarnaast ontwikkelde<br />
en schreef zij samen met Stefan van<br />
Rossum Mindfulness <strong>Massage</strong> en met<br />
Lorraine Vesterink Charismatische<br />
Vrouw, hoe haal je het maximale<br />
uit jezelf.<br />
4 3-<strong>2023</strong>
Inhoud: editie 3/<strong>2023</strong><br />
18<br />
7<br />
Medisch.......................................................... 7<br />
Ergonomie: een optimale<br />
werkomgeving<br />
Het doel van ergonomie is het<br />
creëren van een zodanige optimale<br />
werkomgeving dat die het welbevinden<br />
en productiviteit ten goede komt. Daar<br />
kunnen zowel de masseur als diens<br />
cliënt van profiteren.<br />
Stelling.......................................................... 12<br />
Een verplichte arbeidsongeschikheidsverzekering<br />
De overheid is bezig met nieuwe<br />
wetgeving waarin zelfstandigen zonder<br />
personeel (zzp’ers) verplicht worden een<br />
arbeidsongeschiktheidsverzekering af<br />
te sluiten. Dit vanuit het idee dat zzp’ers<br />
kwetsbaar zijn en beter beschermd<br />
moeten worden. Hoe kijkt men hier in<br />
de massagebranche tegenaan?<br />
Reportage..................................................16<br />
Ankica Gaspar van<br />
<strong>Massage</strong>praktijk Lilium:<br />
‘Mensen moeten weer leven in<br />
plaats van geleefd worden’<br />
Met grote betrokkenheid, warmte en<br />
aandacht behandelt Ankica Gaspar<br />
haar klanten in massagepraktijk<br />
Lilium in Rijnsburg. Vier jaar<br />
geleden startte ze haar praktijk<br />
in een sfeervol tuinhuis bij haar<br />
woning. Met ontspanningsmassages,<br />
triggerpointmassage, deep tissuemassage<br />
en tranformational cupping<br />
brengt ze haar klanten (en zichzelf)<br />
dichter bij hun eigen natuur.<br />
21<br />
Step by step.............................................18<br />
Holistisch masseren? Eerst zelf<br />
in balans!<br />
Holistisch masseren? Dat kan volgens<br />
de van oorsprong Iraanse Mehdi<br />
Tajeddin alleen als jijzelf in balans bent.<br />
Dat is stap een: “Pas als jezelf stabiel en<br />
in balans bent, kun jij als behandelaar<br />
vanuit harmonie met jezelf een cliënt<br />
holistisch benaderen. Dat houdt in<br />
dat alle drie de dimensies die jou tot<br />
mens maken, in evenwicht zijn. Dat<br />
niet alleen je lichaam gezond is, maar<br />
dat dit ook geldt voor het mentale en<br />
emotionele deel.”<br />
Energetisch..............................................21<br />
Gronden, een natuurlijke<br />
kwaliteit<br />
Van nature gaat gronding als vanzelf.<br />
Door allerlei externe en interne<br />
invloeden zoals drukte, geen tijd om te<br />
rusten, angsten en onzekerheden raken<br />
we dit thuiskomen bij onszelf kwijt.<br />
Het hoofd wordt overbelast door alle<br />
dingen die van ons worden geëist of die<br />
we zelf willen dan wel moeten.<br />
We worden topzwaar en hebben door<br />
een tekort aan energie in het onderlichaam<br />
letterlijk “geen been meer om<br />
op te staan”.<br />
16<br />
Congres........................................................26<br />
Veilig combineren<br />
van reguliere medicatie<br />
en complementaire<br />
supplementen<br />
Op het voedingsgeneeskunde congres,<br />
georganiseerd vanuit de VGBC, met als<br />
thema ‘voeding voor het brein’ sprak<br />
apotheker Han Siem over de interacties<br />
van kruidengeneesmiddelen, vitamines<br />
en reguliere geneesmiddelen. Voor de<br />
redactie van <strong>Massage</strong> <strong>Magazine</strong> een<br />
belangrijke reden om deze lezing bij te<br />
wonen en de lezers te informeren.<br />
Oliën...............................................................32<br />
Waarom essentiële<br />
oliën gebruiken in de<br />
massagepraktijk?<br />
Het verdampen van aromatische oliën<br />
zorgt voor plezier en draagt bij aan een<br />
harmonieuze sfeer. Er kunnen allerlei<br />
redenen zijn om verdamping van deze<br />
oliën in te zetten: het oproepen van<br />
bepaalde, positieve herinneringen,<br />
een gevoel van veiligheid, meer<br />
balans, luchtzuivering en/of een betere<br />
ademhaling etc. Maar hoe werken deze<br />
essentiële oliën eigenlijk op de huid?<br />
En nog meer:<br />
Boeken- en productnieuws.................... 6<br />
Opleiding in beeld...................................... 10<br />
Column Stefan van Rossum.................. 14<br />
Column Huidkanker.................................. 24<br />
Column Pim Vree........................................ 30<br />
Thaise massage........................................... 34<br />
Zorg voor ZZP............................................... 36<br />
Agenda............................................................. 37<br />
3-<strong>2023</strong><br />
5
NANO TECHNOLOGIE - EEN DOORBRAAK<br />
IN THERAPIE<br />
Dankzij geavanceerde nano technologie kunnen we de<br />
kracht van hyaluronzuur, mineralen uit de Dode Zee en<br />
vitamine C op unieke wijze benutten. Door hyaluronzuur<br />
te nanoriseren, kan het rechtstreeks door de huid worden<br />
opgenomen en doordringen tot in het bindweefsel.<br />
Dit stimuleert het herstel en de functionaliteit van cellen in<br />
het lichaam, waardoor de gezondheid en vitaliteit worden<br />
bevorderd.<br />
Ben je benieuwd naar de mogelijkheden van Nano<br />
CellCare therapie voor jouw cliënten? Het team van<br />
Body Plaza Europe staat klaar om je te informeren<br />
over deze innovatieve behandeling.<br />
info@nanohealthcare.eu<br />
BOEKEN- EN PRODUCTNIEUWS<br />
DE HI5 NOVA MASSAGE GUN<br />
De Hi5 Nova <strong>Massage</strong> gun helpt je bij het ontspannen van<br />
je spieren na het sporten, na een lange werkdag, tijdens<br />
een massage of gewoon thuis op de bank. De massage gun<br />
vermindert spierpijn en verbetert de bloedcirculatie. Ook<br />
hebben de guns een grote batterij van 2600mAh waarmee<br />
je de gun voor maarliefst 9 uur kunt gebruiken. Er zijn<br />
4 varianten beschikbaar die variëren van opbergtas en<br />
opzetstukken. De prijs ligt tussen de €62.99 en €89.99 en je<br />
bestelt ze bij www.demassagewinkel.com<br />
De Hi5 massage guns hebben een stijlvol<br />
ontwerp wat lekker in de hand ligt<br />
Tekst Gonnie van de Lang<br />
www.vandelang.nl<br />
DE LEVENDE ERFENIS VAN TRAUMA TRANSFORMEREN<br />
Een werkboek voor getraumatiseerde mensen en therapeuten door Janina Fisher PhD.<br />
Traumatische ervaringen leiden tot een erfenis van symptomen. Ook als de gebeurtenissen jaren of decennia geleden<br />
hebben plaatsgevonden, kan deze erfenis nog springlevend zijn. Van oudsher wordt ervan uitgegaan dat zulke<br />
gevolgen verdwijnen wanneer het verhaal over wat er is gebeurd wordt verteld.<br />
Getraumatiseerde mensen hebben echter een heel andere ervaring: het telkens opnieuw vertellen van het verhaal<br />
over wat er met hen is gebeurd, zorgt vaak voor een heractivering van hun traumaresponsen, zodat ze eerder<br />
overspoeld raken dan het trauma verwerken. Getraumatiseerde mensen kunnen hun ervaringen pas transformeren<br />
zodra ze begrijpen dat hun symptomen en reacties normale responsen op abnormale gebeurtenissen zijn. Ze hebben<br />
handvatten nodig om te kunnen werken aan de symptomen die hun dagelijkse bezigheden bemoeilijken en een<br />
belemmering zijn om een leven na het trauma op te bouwen.<br />
Uitgebracht door Uitgeverij MENS, prijs 26,50 euro<br />
www.uitgeverijmens.nl<br />
DERMATOLOGISCHE KLINIEK<br />
Cosmetische dermatologie & chirurgie | Huidkanker<br />
Dr SOE JANSSENS<br />
Dermatoloog<br />
www.aestate.nu | De Schulp 10, Amstelveen | info@aestate.nu<br />
Een afspraak is mogelijk zowel met als zonder verwijzing.<br />
6 3-<strong>2023</strong>
Ergonomie:<br />
een optimale<br />
werkomgeving<br />
MEDISCH<br />
Tekst Lizet van Triet<br />
Het doel van ergonomie is het creëren<br />
van een zodanige optimale werkomgeving<br />
dat die het welbevinden en<br />
productiviteit ten goede komt. Daar<br />
kunnen zowel de masseur als diens<br />
cliënt van profiteren. De gepromoveerde<br />
ergonoom Erwin Speklé:<br />
“Het is belangrijk dat je als masseur<br />
niet alleen symptomen bestrijdt<br />
maar dat je ook meedenkt over het<br />
optimaliseren van de werkomgeving<br />
van jezelf én van je klant om zo mede<br />
bij te dragen aan het voorkomen<br />
van klachten.”<br />
Let erop dat je ook je ellebooggewrichten niet overstrekt<br />
3-<strong>2023</strong><br />
7
‘Het gaat erom dat de oorzaak van een klacht wordt<br />
weggenomen. Dat is voor mij de basis’<br />
Preventie, dat is waar het<br />
volgens Erwin om draait:<br />
“Klachten verminderen<br />
zonder de oorzaak aan te<br />
pakken, is als dweilen met<br />
de kraan open. Onderzoek waar een<br />
probleem vandaan komt. Is dat doordat<br />
de werkplek niet goed is ingericht,<br />
de baan te druk is, voelt iemand zich<br />
opgejaagd of zijn er te weinig pauzes<br />
om weer bij te komen? Het werkplezier<br />
van zowel jouzelf als masseur als van je<br />
cliënt wordt groter als de belasting en<br />
de belastbaarheid in evenwicht zijn.”<br />
Balans<br />
Bedrijven bieden allerlei activiteiten<br />
aan om de goede sfeer en teamspirit<br />
te bevorderen, zoals stoelmassages<br />
op de werkvloer of minder uren werk<br />
voor eenzelfde salaris. Uit onderzoek<br />
door McKinsey blijkt dat betrokkenheid<br />
van een werknemer bij het bedrijf<br />
waar hij werkt in meer dan de helft<br />
van de gevallen wordt gedreven door<br />
niet-financiële factoren. Denk daarbij<br />
aan sociale steun van collega’s en de<br />
leidinggevende en aan aandacht voor<br />
fysieke en mentale gezondheid. Erwin:<br />
“Dat is voor mij de basis: dat je werk kunt<br />
doen dat jouw lichamelijke en geestelijke<br />
Jouw werkhouding<br />
Wees je bewust van je eigen houding. Erwin: “Sta stevig en stabiel op je voeten als je masseert,<br />
met een rechte rug en houd je schouders, armen en handen zo ontspannen mogelijk. Let<br />
erop dat je je knieën niet overstrekt, maar lichtjes gebogen houdt.” Let daarnaast vooral op je<br />
polsen en duimen: “Ik zie nogal eens dat als daar continu veel druk mee gegeven wordt, en dan<br />
vooral in de uiterste stand, dat er klachten ontstaan. Dat komt doordat de kans op slijtage en<br />
overbelasting toeneemt.”<br />
Een juiste werkhoogte is eveneens van belang. Een elektrisch in hoogte verstelbare<br />
massagetafel maakt dat gemakkelijker uitvoerbaar, maar neem er anders ook de tijd voor. Juist<br />
om klachten bij jouzelf door overbelasting door een verkeerde houding te voorkomen. Want<br />
bij een te hoge tafel werk je eerder boven je macht. Staat de tafel te laag, dan kun je weer<br />
meer last krijgen van je rug. Bij een stoelmassage is het misschien nog wat ingewikkelder om<br />
een optimale werkhouding aan te nemen. Af en toe even gaan zitten kan ervoor zorgen dat je<br />
makkelijker op een ergonomisch verantwoorde manier werkt.”<br />
gesteldheid niet schaadt. Dat er aandacht<br />
is voor de werkomstandigheden,<br />
waarbij er een balans is in belasting en<br />
belastbaarheid van die persoon.” Een<br />
voorbeeld waarin dit evenwicht verstoord<br />
kan raken? “Jonge masseurs kunnen vol<br />
ijver vele uren achter elkaar masseren.<br />
Zij letten vaak minder op hun eigen<br />
houding en gezondheid en zijn meestal<br />
vooral klantgericht bezig. Dat kan tot<br />
overbelasting van hun lichaam leiden.”<br />
Herstelmomenten<br />
Erwin: “Ergonomie is rekening<br />
houden met wat mensen kunnen en<br />
‘Let vooral op het voorkomen van pols en<br />
duimklachten door niet met kracht in de uiterste<br />
stand te masseren’<br />
8 3-<strong>2023</strong>
Neem nu een abonnement<br />
en krijg toegang tot<br />
het volledige magazine