Inkijkexemplaar Zin 10 - 2023

BELEEF DE TIJD VAN JE LEVEN
MAGAZINE
Alles over
DE POST-
MENOPAUZE
Janneke
Vreugdenhil
‘Opnieuw
beginnen,
nieuwe dingen
ontdekken,
zó empowering!’
ROELAND
FERNHOUT
‘Een langdurige
relatie verdiept
zich. Of stopt’
Nr.10 / 17 aug. - 14 sept. 2023 / Zin.nl / € 7,80
AP
FANS TOEN & NU
‘Ik blijf Rob de Nijs
altijd trouw’
ZUSSEN OVER HUN BAND
‘Wat moet ik
zonder haar?’
WEG KWIJT? NOU EN!
Romantische
rally in Kent
COLUMNIST STEF BOS
Hoera voor
de jongeren

DIE ONVERWOESTBARE
BAND TUSSEN ZUSSEN
‘We vormen de
perfecte combintie
en daar ben ik heel
trots op!’
41I NHOUD
coverbeeld: Annemarie Sabelis (foto Janneke Vreugdenhil), Carin Verbruggen/Lumen (foto Roeland Fernhout), Getty Images (foto Engeland)
4
VERDIEP
6 Gespot door Misja Uitgesproken types
op weg naar iets leuks
16 Interview met Janneke Vreugdenhil ‘Ik
werd verliefd. Dan zeg je niet: kom over
een jaartje maar terug’
24 En dan sterft je moeder Karin Kuijpers
nam afscheid, ze rouwde, werd ziek,
ze huilde en is dankbaar: ‘Het gat in
mijn hart mag ik voelen’
32 Fan forever Het is niet gek dat de muziek
uit je jeugd je nu nog steeds aanspreekt.
Voor deze fans is muziek meer dan een
hobby: een levensstijl!
41 Zussen Ze kunnen niet zonder elkaar.
‘We denken vaak hetzelfde. Dan zegt zij
precies datgene wat ik in mijn hoofd heb,
of andersom’
50 Alles over de (post)menopauze De
overgang kan flink heftig zijn, maar
daarna wordt het wél beter...
56 9x Geld besparen
58 Ga Theater, expo, festival en concert
VERWONDER
64 Lees Fictie & non-fictie
68 5 vragen aan Roeland Fernhout ‘Praten is
alsof je met een kruiskopschroevendraaier
een normale schroef ergens in wil draaien.
Dat is niet het goede instrument.’
74 Fashion volgens Liddie Van schrikbeeld
naar eyeopener: uniseks kleding
76 Groen doen Recepten van Janneke
Vreugdenhil helpen je door de overgang.
Gezond en lekker! Nicolaas Klei zorgt voor
een glaasje erbij
82 Zie Op de bank & in de bios
84 Beauty Visagisten onder elkaar: Manous
ontdekt de geheimen van Elles Nijkamp
VERLANG
92 Zuid-Engeland Petra en Yuri deden mee
aan een rally in Kent. Gewonnen? Nee!
Genoten? Ja!
100 Welterusten Vossen spotten vanuit bed
104 Puur geluk Genieten in de avondzon

50
IN DE (POST)MENOPAUZE
Gezond eten helpt
tegen opvliegers
106 Roadtripper Sandra Nieweg
trekt met hondje Bobby door
Europa. Deel 13
COLUMNS
31 Stef Bos
40 Hanneke Groenteman
49 Zuster Ronda
EN OOK
8 Zin in | 14 Post | 30 Online tips:
Fotograferen met je telefoon | 38:
6x Zin mét Marion Pauw én
korting | 87 Breinbrekers | 103
Zin online | 109 Win met Zin | 112
Aanbiedingen | 114 Service &
colofon | 115 Volgende Zin
Magazine
92
ZUID-ENGELAND
Classic car
rally in Kent
ROELAND FERNHOUT
‘Ik ben vrij
68 stabiel’
24
DE DAG WAAROP JE MOEDER STERFT
‘Ik voel me alleen. Wie ben ik
zonder haar?’
WINNEN
We geven 66 prijzen
weg (p. 109)
74
UNISEKS
Genderfree
is in
5

AANPAKKER
Janneke Vreugdenhil
‘Achteraf gezien
had mijn leven als
solo best wat langer
mogen duren’
Na haar echtscheiding die niet bepaald haar keus was,
ervoer culinair journalist en kookboekenschrijver
Janneke Vreugdenhil (1968) een fase die empowering
was: helemaal opnieuw beginnen. Happy solo zijn. Én
lekker voor jezelf blijven koken. Toen ze als een blok viel
voor journalist Edwin Winkels, die in Spanje woont,
veranderde haar leven van alleen naar samen én alleen.
Mooi meegenomen: Edwin kan ook heel goed koken.
T EKS T: LIDDIE AUSTIN | BEELD: ANNEMARIE SABELIS, PRIVÉBEELD
16

Met Janneke
de keuken in?
3x Smakelijke
gerechten op p. 76

Au, ik rouw
De dag waarop je moeder sterft
Journalist Karin Kuijpers (1958) verloor vorig jaar haar moeder van 86. Rouw
kwam in allerlei gedaanten. En bleek niet over te gaan. Maar wel te veranderen,
te zorgen voor groei. Een groeiend gevoel van dankbaarheid ook.
TEKST: KARIN KUIJPERS | BEELD: PRIVÉBEELD, COLLAGE: ZIN MAGAZINE
k zit op de fiets en mijn moeder fietst
I
met me mee. Ze is nu 267 dagen dood.
Op donderdag 7 oktober 2022 verliet ze
het aardse. Op eigen verzoek. Geestelijk
kraakhelder, fysiek werd het ingewikkeld.
De steken in haar hoofd, haar dynamische
tred die veranderde in een ‘slof-slof’ door de stad
voor de dagelijkse boodschappen.
Zondagochtend 3 oktober 2022 om tien voor tien
belt ze me. “Kaar,” zegt ze. “Ik ben op, ik ben klaar
met leven. Ik wil lekker doodgaan.” Dat ‘lekker’
tekende haar. Rotterdams direct. Die ochtend,
onder de douche, had ze besloten haar leven op te
geven. De neongroene badhanddoek waarmee ze
zich had afgedroogd nam ik mee als relikwie.
25

‘Oude’ sterren leven vaak nog voort in nieuwe generaties idolen

P O P I D O L E N , T O E N & N U
Fan
Forever
Antoon, Meau, Burna Boy, Rosalía, The Kid LAROI, Harry
Styles. Die laatste herken je misschien nog wel, maar die
anderen zeggen je waarschijnlijk niets. Zij zijn voor de huidige
jeugd wat Bruce Springsteen, Tina Turner, David Bowie en
Madonna voor ons waren: popidolen. In veertig jaar tijd is
de popscene onherkenbaar veranderd. Zijn de fans van de
huidige sterren anders fan dan wij dat waren?
TEKST: ANNE ELZINGA
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤
Meet & greet: acht superfans
Jolanda Kuijpers (1963) heeft Rob de Nijs zo’n 250
tot 300 keer zien optreden: “Zo’n liveoptreden was
altijd een feestje.” Op fandagen trad ze samen met
mede-bewonderaars op als de Robbiedots, ze
schreef voor fanblad Malle Babbels, plakte haar
kamer van plint tot plafond vol met posters, maakte
een boekje voor Rob toen ze tien jaar fan was
en bezorgde laatst het cadeau voor zijn 80ste
verjaardag. “Ik heb zoveel bijzondere dingen meegemaakt.”
Rob vond haar als tiener ‘een lief, maar
aanhoudend meisje’. “Ik wilde áltijd een handtekening
en móest op de foto.” Dat werd minder
toen ze ouder werd.
Bé Annen (1965) leerde ABBA waarderen toen hij
als tiener op zoek was naar zijn identiteit. Al zijn
vrienden gingen naar de middelbare school en zijn
mede-fan ‘ging opeens vreemd’ met Nina Hagen!
Bé zat nog op de lagere school en moest zichzelf
alleen zien te vermaken. ABBA bracht troost en
33

COLUMN
40
Hanneke Groenteman
(1939) is programmamaker,
journalist en schrijver. In
Zin schrijft ze over waar ze
tegenaan loopt. Hanneke
heeft één zoon, Gijs. Hij heeft
vier kinderen (twee dochters
en twee zonen). Zij zijn
Hannekes Grote Liefde.
beeld: Marcel Bakker
Hanneke
Ik heb mijn verjaardag nooit voluit
kunnen vieren op De Dag Zelf
Ik heb het altijd als vette pech beschouwd
dat ik midden in de zomer (in juli) jarig ben.
Want dat betekent dat je je verjaardag nooit
op een natuurlijk moment, de dag zelf, viert.
Vroeger (ik ben nu 84, reken maar uit)
betekende dat normaliter ’s ochtends je
eerste cadeau, dan trakteren op school en de
klassen rond, ’s avonds je lievelingseten en
visite van familie en vrienden van je ouders,
en in het weekend erna je partijtje. Nou, van
dat alles kwam bijna niks terecht. Niet de
klassen rond want het was vakantie, geen
visite, geen lievelingseten want dat was (is)
zuurkool en die was er toen niet in de zomer,
en het trakteren en een partijtje in september
voelden toch niet echt als jarig. Luxe
problemen, maar toch… En het gekke is: dat
verjaardagsprobleem is mijn hele leven
blijven zeuren. Midden juli bleef midden juli.
Eigenlijk heb ik het nooit voluit kunnen
vieren op De Dag Zelf. Of ikzelf was er niet,
ofwel een belangrijk deel van mijn familie/
vrienden niet. Dus ofwel een halve festiviteit
op de vakantieplek met de mensen die daar
toevallig waren, ofwel thuis met een
geamputeerde groep vrienden. Dit jaar ga ik
met twee vriendinnen naar een opera in
Friesland, de meest minimale viering ever.
Tot ongenoegen overigens van familieleden
die toevallig wel in het land zijn. Nu dacht
ik: zou het niet een mop zijn om mijn verjaardag
eens te vieren met mensen die misschien
niet mijn beste vrienden of familieleden zijn
maar wel jarenlange metgezellen? Neem mijn
kapster. Ik denk dat zij al vijftig jaar mijn
haar knipt. Hoeveel vertrouwelijke gesprekken
hebben wij niet met elkaar gevoerd als
we elkaar, ruwweg, één keer per twee
maanden anderhalf uur zagen? Toch vieren
we elkaars verjaardagen niet. En mijn tandarts?
Hoe onmisbaar en van levensbelang is
zij niet voor mij? Jaren en jaren voert zij met
mij het gevecht tegen het verval van mijn
gebit, met inzicht en precisie en liefde. Maar
ik weet niet eens waar ze woont. En dan de
vrouw bij wie ik altijd mijn kleren koop. Zij
kent me, weet precies wat ik zoek en helpt
me, ook al tientallen jaren lang, dat te
vinden. Zij is me zeer dierbaar maar buiten
de winkel zie ik haar nooit. Ik kan zo nog wel
even doorgaan. De klusjesman, de loodgieter,
de psychologe, de kaasboer, de caissière van
Albert Heijn (helaas nu met pensioen), de
fietsenmaakster, de garagebroers, de
campinghouders, de vroegere oppas van
mijn kind, de dermatologe, de tassenontwerpster,
ga zo maar door. Zou het niet
een goed idee zijn om al die trouwe helpers
die zorgen dat ik in leven blijf eens bij elkaar
te brengen voor mijn verjaardag? Zal wel niet
gebeuren. Of het zal op mijn begrafenis zijn.
Tenzij die midden in juli valt. ■

Die onverwoestbare band
Niemand die jou beter kent dan je zus, toch?
Helemaal waar, zeggen deze zussen. Gerda
en Anja, Linda en Bonny, en Angela en Cathy
hebben van kleins af aan al zo’n bijzondere
band met elkaar, daar komt helemaal niets of
niemand tussen.
PRODUCTIE & TEKST: RENÉE BROUWER | BEELD: MARK UYL
41

DOSSIER OVERGANG
IN DE (POSTMENO)
PAUZESTAND: ME-TIME!
men
Alles over de (post)-
pauze
De overgang is voor
iedereen anders. Dat we er rond
ons 50ste mee te maken krijgen,
is voor de meesten een feit.
Maar waar de een er fluitend
doorheen gaat, ligt de ander
’s nachts uren zwetend wakker.
Hoelang dit duurt? Is ook heel
persoonlijk. Maar eenmaal er
doorheen, wordt alles leuker.
TEKST: SABINA BLES
Zit je nu in de overgang of in de menopauze?
En hoe weet je eigenlijk dat je erin zit of er
helemaal klaar mee bent? De eerste symptomen
kondigen zich vaak rond je 40ste tot
45ste aan, ook al herken je ze vaak niet als
zodanig. Misschien ben je sneller moe, slaap
je slechter en merk je dat je gevoelens soms
alle kanten opvliegen. Deze premenopauze
begint al ruim voor je laatste menstruatie.
Wanneer je menstruatie onregelmatig wordt
en de bloedingen variëren van licht tot heftig,
zit je in de ‘overgang’ van vruchtbaar
naar onvruchtbaar. Het aantal eisprongen
vermindert en de hoeveelheid oestrogeen en
progesteron verandert.
Vier vrouwelijke fasen
Eén op de vijf vrouwen heeft totaal geen last
van de overgang, terwijl een derde juist
hormonaal behoorlijk van slag is. Vooral
klachten als nachtelijk zweten, slecht slapen,
opvliegers, vergeetachtigheid, hartkloppingen
en spier- of gew(r)ichtsproblemen komen
vaak voor. De laatste menstruatie – weet jij
het nog? – hebben vrouwen gemiddeld op
hun 51ste. Dit noemen we de menopauze. De
overgang is dus de weg daarnaartoe. Pas
wanneer je een jaar lang niet meer menstrueert,
kom je in de postmenopauze. De ‘laatste
fase’ waarin je onvruchtbaar bent, niet meer
50

51

5VRAGEN AAN
Roeland
Fernhout
‘Ik móest erachter komen wie
ik ben zonder Ivo van Hove’
Toneelspelen was altijd zijn grote droom. Acteur Roeland
Fernhout (1972) stond ook óveral in het theater, van
Amsterdam tot Tokio. Het was haast topsport – tot zijn gevoel
zei: STOP! Nu geniet Fernhout intens van het spelen in films en
tv-series. Hoewel? Aan het eind van het gesprek concludeert
hij: “Ik eindig mijn carrière vast met King Lear.”
TEKST: INGRID SPELT | BEELD: CARIN VERBRUGGEN/LUMEN
68

Janneke Vreugdenhil (1968) is kookboekenauteur en
(culinair) journalist voor onder meer NRC Handelsblad en
diverse radio- en televisieprogramma’s. Ze maakte sinds
2001 meer dan tien kookboeken. Haar nieuwste twee zijn
(kook)boeken in de serie Eten als medicijn: ‘Hart’ (samen met
cardioloog Janneke Wittekoek) en ‘Overgang’ (met drs.
Dorenda van Dijken - zie foto). Boeken boordevol medische
info én smakelijke, ultragezonde recepten.
Groen doen
3X ZALIG ÉN GEZOND
Dat gezond eten ook extreem lekker is, bewijst culinair
journalist Janneke Vreugdenhil (1968) met haar nieuwste project.
Samen met drs. Dorenda van Dijken, gespecialiseerd in
vrouwengezondheid, stelde ze een boek samen over gezondheid
en extra lekker eten tijdens en na de overgang. Gevalletje win-win!
PRODUCTIE: DANIËLLE BRONSGEEST | BEELD: SVEN BENJAMINS, MERLIJN DOOMERNIK
76

AVOCADO
WATERKERSSOEP
met komkommer
‘Superromig en toch licht,
een beetje pittig en
verfrissend tegelijk. Eet ’m
warm óf koud.’

De man van Zin’s online
coördinator Petra Schouten
(1971) heeft een nieuwe
hobby: zijn Ford F250, een
Amerikaanse pick-up uit
1986. In mei stappen ze
samen met the beast
op de ferry naar Harwich.
Als een van de teams van
Kent’s Finest, een 4-daagse
classic car rally op het
Engelse platteland. Als
dat maar goed gaat.
TEKST & BEELD: PETRA SCHOUTEN
Kent’s Finest
Classic Car Rally inZuid -

Engeland
93

Romantisch
wakker worden
midden in het bos

WELTERUSTEN
Slapen? Kunnen wij van Zin niet vaak én niet gek genoeg. Wij testen Nederlands
origineelste slaapplekken. Dit keer wordt online coördinator Petra Schouten (1971)
wakker in een houten lodge in een Gelders privébos.
Wanneer neem je
nou de tijd om vanuit
je bed roodborstjes,
boomklevers,
vossen en zelfs herten
te fotograferen? En met
of zonder verrekijker te
volgen hoe gevleugelde vriendjes van tak
naar vogelhuisje fladderen met in hun bek
een lekker hapje? Vanuit je bed te luisteren
naar het geruis van de wind door de boombladeren,
het snelle geroffel van de snavel
van een specht tegen een boomstronk en het
getjilp van jongen die smachten naar hun
ontbijt – kortom: helemaal op te gaan in de
natuur? Dat bedenk ik me, wanneer ik om
zeven uur ’s morgens toch al minstens dertig
minuten met veel plezier vanuit mijn bed
geniet van het schouwspel dat zich voor me
afspeelt.
Breedbeeldnatuurfilm
Het schemerde al toen we gisteravond na
een spannende rit door het donkere bos bij
Maja’s Hideaway arriveerden. Een uitspanning
op de Veluwe in de omgeving van Beekbergen
en het dorp Lieren. En een pareltje
als je het hebt over droomplekken waar je
je batterij weer helemaal kunt opladen. De
romantische houten lodge met glazen wand
is de ‘escapeplaats’ van Lucinda en Jaap:
door het stel zelf gebouwd in een Gelders
privébos van 6000 m². Hun eigen stukje bos,
wel te verstaan. Het tiny house is volledig
gebouwd van materialen die geüpcycled zijn,
is van alle gemakken voorzien en eenvoudig
maar knus ingericht met vintage meubels.
Of je nu in de oude, blauwe chesterfield zit,
aan de kleine houten eettafel of op het
heerlijke kingsize bed, steeds zie je het bos
voor je door de veertien meter lange glaswand.
Alsof je doorlopend naar een natuurfilm
in breedbeeldformaat kijkt. Prachtig!
Genoeg gelummeld. Ik rek me uit en spring
uit bed. Op blote voeten sluip ik naar de
keuken. Dochter Pippa, met wie ik deze
fijne hideaway mag testen, is nog lekker in
dromenland. Ik vul de theeketel, steek de
oven aan en zie in mijn ooghoek nog net een
eekhoorn de boom in schieten. Het enige dat
ik voor de ochtend heb meegenomen, zijn
croissants, Griekse yoghurt en rood fruit.
Meer was niet nodig, drukte Lucinda me op
het hart. De koelkast is ook voor gasten van
de hideaway standaard gevuld met kakelverse
eieren, boter, olie en meerdere soorten
houdbaar beleg en wijn.
Zonder pottenkijkers
Lucinda en Jaap leerden elkaar kennen
tijdens hun werk als logistiek medewerker
bij Artsen zonder Grenzen. Beiden zijn er
door hun werk aan gewend het onmogelijke
mogelijk te maken. Om te ontsnappen aan
alle hectiek in hun dagelijks leven in de
hoofdstad, ging Lucinda op zoek naar een
‘buitenhuis’. Een heuse terugtrekplek voor
haar gezin. Haar droom werd werkelijkheid
toen ze enkele jaren geleden in een ruig
stukje bos in Gelderland op het verwaarloosde
Gingerbread Huis stuitten: een houten
vakantiehuis voor zeven personen, gelegen
op een oneindige playground. Een plek waar
het gezin zonder pottenkijkers avonturen
kan beleven. Een oude pipowagen dieper het
bos in inspireerde Lucinda Maja’s Hideaway
te ontwerpen. Die Maarten – de oudste zoon
van Jaap – later samen met zijn vader heeft
gebouwd. De ultieme plek om alleen of met
z’n tweeën een of meerdere dagen te unpluggen.
Uit te loggen op het dagelijks leven.
Tenminste, van het dagelijks leven thuis.
Want in het bos is het elke dag business as
usual.
HET TINY HOUSE
IS VOLLEDIG
GEBOUWD VAN
MATERIALEN
DIE GEÜPCYCLED
ZIJN EN KNUS
INGERICHT
MET VINTAGE
MEUBELS
101