Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
BELEEF DE TIJD VAN JE LEVEN<br />
MAGAZINE<br />
ISA<br />
HOES<br />
GASTHOOFDREDACTEUR<br />
MARC-MARIE<br />
HUIJBREGTS<br />
‘Grachtengordel?<br />
Ik? Ik woon in<br />
Tilburg!’<br />
ISA<br />
‘Ik wil door<br />
én een<br />
nieuwe<br />
man’<br />
15 MUST-READS<br />
Lekker met een<br />
boek op de bank<br />
BORSTKANKER<br />
‘Wachten op de uitslag<br />
is het allerergste’<br />
Nr.<strong>12</strong> / <strong>12</strong> okt. - 16 nov. <strong>2023</strong> / <strong>Zin</strong>.nl / € 7,80<br />
AP<br />
PERFECTE STILTE<br />
Najaar in<br />
Fins Lapland
GASTHOOFDREDACTEUR<br />
ISA HOES<br />
‘Er is wel een beetje<br />
een nieuwe Isa:<br />
degene die doet wat<br />
haar hart haar<br />
ingeeft. Die aan het<br />
oogsten is, tevreden<br />
over haar moederschap,<br />
vol energie’<br />
16I NHOUD<br />
coverbeeld: Mark Uyl (foto Isa Hoes), Harri Tarvainen (foto Fins Lapland), Marc de Groot (foto Marc-Marie Huijbregts)<br />
4<br />
VERDIEP<br />
6 Gespot door Misja Uitgesproken types<br />
op weg naar iets leuks<br />
16 Interview met Isa Hoes ‘Schrijven is<br />
terugkijken, nadenken over het verleden.<br />
Ik vind het niet meer leuk, dat gewroet in<br />
mezelf. Ik ben even uitgeschreven’<br />
28 Borst(kanker)zorg In het Alexander<br />
Monro Ziekenhuis maken ze zich hard<br />
voor een heel persoonlijke behandeling<br />
36 Isa’s column over daten ‘Ik had steeds<br />
het gevoel dat ik óf de verkeerde mannen<br />
aantrok óf dat ik het toch niet durfde’<br />
42 9x Jezelf beter leren kennen<br />
45 3x borstkanker Petra, Marleen en<br />
Lisette hebben het. Petra heeft hoop,<br />
Marleen niet meer en Lisette bungelt<br />
in grote onzekerheid<br />
52 Ga Theater, expo, festival en concert<br />
56 Dossier mantelzorg Zorgen voor een<br />
dierbare: al 5 miljoen Nederlanders<br />
doen het en de druk neemt toe.<br />
De feiten, de cijfers en de hulplijnen<br />
VERWONDER<br />
64 Lees Fictie & non-fictie<br />
68 5 vragen aan Marc-Marie Huijbregts<br />
‘Cabaretier zijn is niet mijn ziel en<br />
zaligheid’<br />
74 Fashion volgens Liddie De kaftan<br />
76 Blij met jullie Isa bedankt haar beste<br />
vriendinnen met een etentje (en taart toe!)<br />
78 Zoets van Zeinab De mooiste taarten om<br />
zelf te maken en je dankbaarheid te tonen<br />
83 Proost! Nicolaas Klei kiest er een zoete<br />
dessertwijn bij<br />
84 Beauty Manous ontdekt Christa’s geheimen<br />
88 Zie Op de bank & in de bios<br />
VERLANG<br />
92 Fins Lapland Ongekend mooi, stil en<br />
indrukwekkend! Wat een vrijheid en<br />
ruimte ervaar je hier<br />
102 Puur geluk Verheugen op Barcelona<br />
104 Roadtripper Sandra Nieweg trekt met<br />
hondje Bobby door Europa. Deel 15
92<br />
FINS LAPLAND<br />
Het ongerepte noorden:<br />
adembenemend mooi<br />
78<br />
SPEKTAKELTAART<br />
Samen smullen<br />
als bedankje<br />
MARC-MARIE<br />
Isa’s liefste<br />
68 vriend<br />
WINNEN<br />
We geven<br />
44 prijzen weg<br />
(p. 110)<br />
COLUMNS<br />
41 Stef Bos<br />
61 Hanneke Groenteman<br />
87 Zuster Ronda<br />
EN OOK<br />
8 <strong>Zin</strong> in | 14 Post | 26 6x <strong>Zin</strong> mét<br />
Isa Hoes én korting | 44 Online<br />
tips: Uitkijken voor WhatsAppfraude!<br />
| 101 <strong>Zin</strong> online | 107<br />
Breinbrekers | 110 Win met <strong>Zin</strong> |<br />
1<strong>12</strong> Aanbiedingen | 114 Service &<br />
colofon | 115 Volgende <strong>Zin</strong><br />
Magazine<br />
BORSTKANKER<br />
‘Hoe gaat dat,<br />
45 sterven?’<br />
74<br />
DE KAFTAN<br />
Gevoel van<br />
vrijheid<br />
5
Positivo<br />
Isa Hoes<br />
‘Ik wil leven,<br />
leven, leven!’<br />
Ze is aan het oogsten. Zit vol energie,<br />
speelt weer de sterren van de hemel en<br />
is tevreden over haar moederschap.<br />
Actrice Isa Hoes (1967) sloot een nare<br />
ziekteperiode af door deel te nemen aan<br />
een intensief fitnessprogramma. Dat<br />
gaf haar een geweldig lijf maar vooral<br />
heel veel energie. Ze is er weer.<br />
TEKST: LIDDIE AUSTIN | BEELD: MARK UYL | STYLING: PATTY ZOMER |<br />
MET DANK AAN: DEHOORNEBOEG.NL
17
Isa<br />
Scherp blijven<br />
“Ik vind dat iedere vrouw moet weten dat<br />
er altijd plek is voor een second opinion,<br />
als je al een diagnose hebt gekregen. Er is<br />
voor vrouwen met borstkanker nog een<br />
wereld te winnen en daar draagt Marjolein,<br />
bestuurder van het Alexander Monro<br />
Ziekenhuis, haar beste steentje aan bij.”<br />
HET ALEXANDER MONRO ZIEKENHUIS<br />
voor je borst(en)<br />
Als geen ander beseffen ze dat niemand hier voor zijn of haar plezier is.<br />
Daarom halen bestuurder Marjolein de Jong en haar team van het<br />
Alexander Monro Ziekenhuis alles uit de kast om het traject voor een<br />
borst(kanker)patiënt zo aangenaam mogelijk te maken. Elke keuze<br />
qua medische behandeling, elke vorm van contact maar ook elk detail<br />
in de inrichting van het gebouw is uniek.<br />
TEKST: MARION GROENEWOUD<br />
28
Niet alleen voelen,<br />
maar ook goed<br />
kijken! Check:<br />
Ken je borsten<br />
op p. 33<br />
Waarschijnlijk weet je heel goed dat je eens in<br />
de zoveel tijd je borsten moet bevoelen op<br />
eventuele knobbeltjes. Maar wist je ook dat er<br />
nóg elf symptomen zijn die je alleen door in de<br />
spiegel te kijken kunt waarnemen? De campagne<br />
Ken je borsten is slechts een van de vele<br />
actieve initiatieven van het Alexander Monro<br />
Ziekenhuis (AMZ) in Bilthoven. Een bijzonder,<br />
bij patiënten zeer hoog aangeschreven ziekenhuis<br />
gespecialiseerd in borst(kanker)zorg, dat<br />
nu haar tienjarig jubileum viert. Vanuit de<br />
hoop ooit overbodig te worden, werken ze hier<br />
aan gerichte voorlichting, preventie, diagnostiek,<br />
behandeling en nazorg. En al ligt het<br />
gebouw verscholen in het groen op het afgesloten<br />
terrein van Berg en Bosch, deze vorm van<br />
zorg is toch echt voor iedereen toegankelijk.<br />
De ligging en de smaakvolle inrichting zijn zo<br />
overweldigend, dat je zomaar zou kunnen<br />
denken dat het hier om een privékliniek gaat.<br />
Niets is minder waar, aldus bestuurder<br />
Marjolein de Jong (1972). “Net als de meeste<br />
zorg worden ook onze behandelingen voor<br />
iedereen door de zorgverzekeraar vergoed. Ons<br />
medisch team is expert in gespecialiseerde<br />
borst(kanker)zorg maar de patiënt is gespecialiseerd<br />
in zijn eigen leven. Dus leggen wij<br />
alle opties voor en helpen we de patiënt bij het<br />
maken van keuzes. Een patiënt mag zich bij<br />
ons nooit te véél voelen.”<br />
Krachtige vrouwen<br />
Alles in het AMZ-pand is gericht op een ‘prettige<br />
beleving’. Geen glazen loketten maar open<br />
ronde tafels. Geen rechte muren maar wanden<br />
met bollingen. Verder vind je er houten vloeren<br />
en variabele zitplaatsen, zoals barkrukken,<br />
gemakkelijke banken en rechte leren of stoffen<br />
stoelen. Er bevinden zich individuele afgezonderde<br />
plekjes tegenover sociale tafels. En er is<br />
een bar waar je iets kunt bestellen, maar er zijn<br />
ook zelfbedieningsapparaten. Kinderspeelruim<br />
tes en computerplekken. De medewerkers<br />
lopen je niet gehaast voorbij en zijn altijd even<br />
benaderbaar.<br />
Beneden worden nieuwe patiënten ontvangen<br />
voor een diagnose en het bespreken van het<br />
vervolgtraject. Boven, bij de operatie- en<br />
29
✗<br />
GEZOCHT:<br />
Prins<br />
Droomman<br />
✗<br />
Man<br />
Zou ze nou wel of zou ze niet? Is ze<br />
eraan toe of toch niet helemáál?<br />
Actrice Isa Hoes (1967) is niet bepaald<br />
het alleen-op-de-bank-type.<br />
Integendeel, haar leven is rijkgevuld.<br />
Maar nieuwsgierig is ze stiekem wel.<br />
Naar De Man. Die Ene Speciale.<br />
Aandachtspunt: hoe vind je die?<br />
TEKST: ISA HOES | BEELD: MARK UYL | STYLING: PATTY ZOMER |<br />
MET DANK AAN: DEHOORNEBOEG.NL<br />
36
COLUMN<br />
S<br />
oms weet ik het niet meer. Of ik<br />
het kan. Of ik het überhaupt nog<br />
wel wíl. Want hee, ik heb het nogal<br />
leuk zonder. Mijn leven is echt heel<br />
fijn; ik heb leuke vriendinnen, heerlijk<br />
werk en het is niet dat ik nou<br />
vaak op de bank zit te treuren om<br />
het alleen zijn. Dus waarom al die<br />
moeite?<br />
Maar soms, heel soms zie ik mezelf<br />
die telefoon oppakken en op zoek<br />
gaan. En al vind ik swipen verschrikkelijk,<br />
je hoopt – tegen beter weten<br />
in natuurlijk – dat ’ie toch ineens<br />
oppopt. Niet de prins (of wel?), niet<br />
de droomman (want die bestaat<br />
niet, toch?) maar die ene waarvan je<br />
denkt: Nou… wie weet! Al snel gooi<br />
ik hem weer aan de kant, die telefoon<br />
met eventuele partner. Niets<br />
voor mij, laat maar, het komt wel.<br />
Of niet.<br />
Toch blijkt de onrust niet helemaal<br />
weg want onlangs was ik wat aan<br />
het opruimen en viel mijn oog op<br />
een boek met een intrigerende titel:<br />
Trouwen of sex? Waar kwam dat<br />
ineens vandaan? Ik bekeek de achterkant<br />
en werd nieuwsgierig. Dit<br />
boek was geschreven door een man<br />
met tips voor vrouwen bij wie het<br />
daten niet echt lukt. Althans, zo<br />
interpreteerde ik het, en dat was<br />
prima. Want eerlijk is eerlijk: de<br />
afgelopen dertien jaar heb ik er qua<br />
relaties niet veel van gebakken. Mijn<br />
laatste serieuze date was al meer<br />
dan een jaar geleden; het duurde<br />
een kleine drie maanden. En daarvóór?<br />
Waren de dates nauwelijks het<br />
tellen waard. Te jong, niet echt klaar<br />
voor een relatie, verkeerd ingeschat<br />
qua karakter tot voodoo aan toe. En<br />
als kers op de taart: “Ik val echt niet<br />
op bekende vrouwen.” Echt wel!<br />
Een en ander leverde bergen leuke<br />
verhalen op maar niets serieus.<br />
Het boek leek me een schot voor<br />
open doel en binnen twee dagen had<br />
ik het uit. Ik was zo enthousiast dat<br />
ik de schrijver een berichtje stuurde<br />
Ik had natuurlijk de leukste man van<br />
de wereld gehad, kan iemand daar tegenop?<br />
op Instagram. Boek uit. Leuk om die<br />
manneninkijk te lezen. Een dag later<br />
stuurde hij iets terug en ‘bespraken’<br />
we hoe dat dan was, dat daten. Hij<br />
vond het een aantal jaren heel leuk.<br />
Ik probeerde me te openen.<br />
Misschien moest ik toch anders naar<br />
dit fenomeen gaan kijken?<br />
Ondertussen had ik het wél geprobeerd.<br />
Maar steeds kreeg ik het<br />
gevoel dat ik óf de verkeerde mannen<br />
aantrok óf dat ik het misschien<br />
dan toch niet echt durfde. Ik had<br />
natuurlijk de leukste man van de<br />
wereld gehad, kan iemand daar<br />
tegenop?<br />
Ik denk nog steeds van wel. Dat ik<br />
opensta voor iemand anders. En<br />
de grap was dat ik best van de Man<br />
van het Boek gecharmeerd was.<br />
We stuurden inmiddels gesproken<br />
berichtjes naar elkaar – want daar<br />
hou ik zo van – en toen ik voor het<br />
eerst zijn stem hoorde, sloeg mijn<br />
hart even over. Ik ben nogal gevoelig<br />
voor stemmen, eerlijk gezegd vaak<br />
de verkeerde kant op. Maar wat ik<br />
nu hoorde was fijn, warm en open.<br />
37
9x Leer jezelf<br />
beter<br />
kennen<br />
Zelfkennis is goed voor persoonlijke<br />
groei, welzijn en succes. Door jezelf<br />
beter te begrijpen, kun je bewuster<br />
keuzes maken, gezonde relaties<br />
opbouwen en eenvoudiger met<br />
problemen omgaan. In Mijn ego<br />
heeft altijd gelijk, het nieuwe boek<br />
van hoogleraar Roos Vonk, lees<br />
je hoe je je ego kunt inruilen voor<br />
zelfkennis. Een verrijking!<br />
TEKST: LINDE VERHULST<br />
42
9X INZICHT<br />
Houd een dagboek bij<br />
Mensen die een dagboek<br />
bijhouden zijn in staat om<br />
patronen bij zichzelf te herkennen.<br />
Daardoor krijg je meer<br />
zelfkennis. Zo kun je bijvoorbeeld<br />
ontdekken wat je in de<br />
weg staat voor persoonlijke<br />
groei. Stel jezelf die vraag en<br />
lees terug waar jij telkens<br />
tegenaan blijft lopen.<br />
Stilte<br />
Zoek stiltemomenten voor<br />
jezelf op. Dat kan door middel<br />
van meditatie of mindfulness,<br />
maar ook door gewoon even<br />
een plek op te zoeken waar het<br />
volledig stil is. Zo kun je je<br />
gedachtes observeren. Probeer<br />
dat te doen zonder oordeel. Op<br />
die manier word je bewuster en<br />
begrijp je je eigen reacties op<br />
bepaalde situaties.<br />
Feedback<br />
Vraag mensen die dicht bij je<br />
staan – goede vrienden of<br />
familie – om eerlijke feedback<br />
op je gedrag. Dat hoeft niet<br />
heel formeel, maar vraag<br />
bijvoorbeeld wat hun kijk is op<br />
jouw sterke en zwakke punten.<br />
Kan goed zijn dat je verbaasd<br />
bent over hun antwoorden.<br />
Geeft veel inzicht in jezelf.<br />
Geen ‘ja, maar’<br />
Probeer deze woordcombinatie<br />
zoveel mogelijk te vermijden.<br />
‘Ja maar’ wordt vaak gebruikt<br />
als excuus waarachter we ons<br />
kunnen verschuilen. Het is ook<br />
moeilijk om te veranderen.<br />
Maar het ontmoedigt anderen<br />
juist om je feedback te geven<br />
en, dat lazen we net al: dat is<br />
nu net heel belangrijk.<br />
Experimenteer<br />
Probeer nieuwe activiteiten uit,<br />
ga uitdagingen aan of ga eens<br />
op reis naar een onbekende<br />
bestemming. Kom erachter wat<br />
je écht leuk vindt om te doen<br />
door uit je comfortzone te<br />
stappen. Zo vind je ook uit<br />
waar je goed in bent en wat je<br />
energie geeft. Stel voor jezelf<br />
als doel om minimaal één keer<br />
per maand iets nieuws te doen.<br />
Zoek hulp<br />
Het kan enorm lastig zijn om<br />
erachter te komen wie je nou<br />
echt bent en diepgaande<br />
zelfkennis te krijgen zonder<br />
begeleiding. Je kunt bijvoorbeeld<br />
een coach of therapeut<br />
inschakelen. Zo iemand kan je<br />
helpen met het verkennen van<br />
jezelf en vooral belangrijk: met<br />
jezelf leren begrijpen.<br />
Je levensverhaal<br />
Dit klinkt misschien ietwat<br />
zweverig, maar door op je<br />
levensverhaal en -ervaringen<br />
te reflecteren, kunnen cruciale<br />
momenten naar voren komen<br />
die jou hebben gevormd. Dus<br />
door je verleden te begrijpen,<br />
herken je patronen en krijg je<br />
meer inzichten in hoe jij bent<br />
gevormd en waarom je bent<br />
wie je bent.<br />
Normen & waarden<br />
Wat zijn jouw belangrijkste<br />
kernwaarden en overtuigingen<br />
in het leven? Een heel brede<br />
vraag maar neem de tijd om te<br />
bedenken wat voor jou écht<br />
belangrijk is. Vaak schuiven we<br />
die normen en waarden aan de<br />
kant en kiezen we voor iets wat<br />
‘prima’ is. Dat kan beter: maak<br />
van die waarden je prioriteit en<br />
leef ernaar.<br />
Zelfacceptatie<br />
Zelfkennis en -acceptatie zijn<br />
nauw met elkaar verbonden:<br />
je krijgt zelfkennis door zelfacceptatie.<br />
Dus wanneer je<br />
jezelf volledig aanvaardt,<br />
omarm je meteen ook je sterke<br />
en zwakke punten. Je sterke<br />
punten accepteren is waarschijnlijk<br />
minder lastig. Sta<br />
jezelf toe om fouten te maken.<br />
Jij bent ook maar een mens.<br />
GRATIS BOEK?<br />
Kijk op p. 111<br />
en maak kans!<br />
beeld: Getty Images
Isa<br />
Liefste vriend<br />
“Mijn oudste, liefste en grappigste vriend. Een<br />
vriend als Marc-Marie, die me zó ontzettend aan<br />
het lachen kan maken dat zelfs mijn zware dagen<br />
licht worden, gun ik iedereen! Hij mag dan ook<br />
zeker niet ontbreken in mijn <strong>Zin</strong> Magazine.”<br />
5VRAGEN AAN<br />
Marc-Marie<br />
Huijbregts<br />
‘Isa en ik geven gewoon gas.<br />
Tussen ons is chemie’<br />
Cabaretier, acteur en podcastmaker Marc-Marie Huijbregts<br />
(1964) is uitgesproken in het theater. Hij stort zich<br />
samen met goede vriendin Isa Hoes op het maken van<br />
de podcast Marc-Marie & Isa vinden iets. “Onze vriendschap<br />
heeft zich alleen maar verdiept.”<br />
TEKST: INGRID SPELT | BEELD: MARC DE GROOT, WESLEY DE WIT<br />
68
Zeinab Alhashime-Bakker (1996) is letterlijk van alle markten thuis. Haar moeder<br />
komt uit Kazachstan, haar vader uit Irak. Ze spreekt Russisch, Kazachs, Nederlands,<br />
Duits, Arabisch en Engels. Gezelligheid en delen staat centraal in haar cultuur en<br />
dat geeft ze graag door aan anderen. Zeinab is een creatieve bakker: een taart zonder<br />
decoratie is voor haar niet af. Via Zeinabsbakery.nl kun je bij haar de lekkerste taarten<br />
bestellen, recepten uitproberen óf een bakworkshop boeken. Het zojuist verschenen<br />
‘Zoets van Zeinab’ is haar eerste bakboek.<br />
Dankjewel<br />
VOOR<br />
JOU!<br />
3x SPEKTAKELTAART<br />
Je ouders, broer, zus, vriend(in), tante of buurvrouw:<br />
iemand die speciaal voor je is en altijd voor je<br />
klaarstaat, verdient een bedankje. Hoe kan dat<br />
uitbundiger en feestelijker dan met taart?<br />
Bak met Zeinab Alhashime-Bakker (1996) de sterren<br />
van de hemel en doe zoals Isa doet: deel met je<br />
geliefden een adembenemende spektakeltaart.<br />
PRODUCTIE: DANIËLLE BRONSGEEST | BEELD: SASKIA LELIEVELD<br />
78
WORTELTJESTAART<br />
met walnoten, specerijen<br />
en roomkaasmousse<br />
“Een lust voor het oog en een malse,<br />
smaakvolle taart.”
(Na)zomeren in Fins Lapland<br />
Zo groen en<br />
ademloos stil<br />
Stille wateren, groene gronden. In het ongerepte noorden<br />
van Finland, Fins Lapland, ben je een met de natuur.<br />
Tussen rijendikke dennen- en loofbomen in frisgroen<br />
vind je meren, tegen grijsgroene heuvels, met het<br />
helderste water badend in het zonlicht. In diepe<br />
weldadige stilte. Hier kun je werkelijk een spelt horen<br />
vallen. <strong>Zin</strong>s eindredacteur Daniëlle Bronsgeest (1973)<br />
voelt zich een compleet ander mens.<br />
TEKST: DANIËLLE BRONSGEEST | BEELD: VOIGT TRAVEL, BIANCA KRAMER<br />
(FOODTRAVELPHOTOGRAPHY.COM), DANIËLLE BRONSGEEST<br />
93
Barcelona<br />
Die geweldige huizen, de schitterende<br />
balkons, de weelderige begroeiing. Beetje<br />
bombastisch misschien. Freddie Mercury en<br />
Montserrat Caballé klinken in ons hoofd:<br />
‘I had this perfect dream’ . Nu de zomer echt<br />
voorbij is, doemt een plannetje op voor een<br />
najaarstrip. Alweer lang geleden dat we de<br />
grote basiliek bewonderden; over een paar<br />
jaar zal de Sagrada Familia éindelijk helemaal<br />
afgebouwd zijn… Met Isa Hoes sparde onze<br />
redactie over een reisje dat ze zou maken (met<br />
haar kinderen) voor <strong>Zin</strong>. Ze vertelde dat ze<br />
graag naar Barcelona zou gaan. Daar samen<br />
met Merlijn en Vlinder door de mooie straten<br />
te slenteren. Gaat nog gebeuren, wij verheugen<br />
ons vast, want zeg nou zelf: Barcelona,<br />
daar word je toch heel blij van?!
PUUR GELUK<br />
beeld: Getty Images<br />
103
Change language