4 | 2024 Massage Magazine

Anita Broersen:
‘Puur door aanraking
en aandacht ontstaat
verbinding’
De verborgen pijn van
de oudere cliënt
magazine voor wellness & therapie
Lichaam en
geest in balans
met Ayurveda
Samen
gezond ouder
augustus 2024

25.000+
HANDMASSAGES
GEGEVEN
200+
AROMASSEURS
ACTIEF
Samen staan we sterk
tegen eenzaamheid!
aromasseurs.nl

EDITORIAL
P.S. Vergeet niet in de App Store onze app
te downloaden. Als abonnee lees je dan
Massage Magazine online gratis.
Wanneer ben je eigenlijk oud?
Deze editie van ons magazine heeft als thema massage bij
ouderen. Dit is een zeer relevant thema, aangezien uit alle
onderzoeken onder de “gevorderde senioren” blijkt hoeveel
behoefte deze groep heeft aan een massage of een heilzame aanraking. In
meerdere artikelen komt dit aan bod en ook Aromasseurs hebben het er erg
druk mee. De toenemende vergrijzing zorgt ervoor dat ouderen een steeds
belangrijkere doelgroep worden voor masseurs. Deze groep mensen wordt
vanwege het soms wegvallen van een partner bovendien weinig aangeraakt,
terwijl de behoefte aan aanraking er wel is. Toch vraagt onze vaste columnist
Maurice Arets zich, naar mijn mening terecht, af: Wanneer ben je eigenlijk oud?
Uit ervaring weet ik dat er drie groepen senioren zijn. De eerste, onmiskenbare
groep bestaat uit de veelal broze late tachtigers en negentig plussers. Zij wonen
meestal niet meer thuis en hebben vaak zorg nodig. De tweede groep zijn de
fitte ouderen. Zij willen niets weten van oud worden, en tot die groep behoor
ik ook. Dit zijn mensen die nog niet de tand des tijds aan hun lijf hebben
ondervonden. Zij staan of willen nog midden in het leven staan, werken soms
nog, sporten en doen er alles aan om de lichamelijke en geestelijke aftakeling
zo lang mogelijk uit te stellen. Voor hen bestaat de pensioengerechtigde
leeftijd niet. De derde groep zijn de senioren voor wie de AOW-leeftijdsgrens
niet laag genoeg kan zijn. Zij genieten juist van zo weinig mogelijk doen,
lange strandvakanties en complete ontspanning, en geestelijke rust. Deze
scheiding tussen de senioren vereist, naar mijn mening, ook drie verschillende
benaderingen voor de massagetherapeut. De oudste groep geniet van zachte
massages en algehele ontspanning. Mijn groep senioren verlangt daarnaast ook
naar actievere behandelingen, een verkwikkende aanpak of een massage na
een sportieve prestatie om het lichaam te laten herstellen. De derde groep heeft
vaak massage of fysiotherapie nodig om beter te kunnen functioneren en tot
rust te komen. Zij kampen soms vanwege zwaar werk met fysieke ongemakken
en de therapeut heeft dan de handen vol aan het rechtzetten van wat jarenlang
verwaarloosd is of, nog erger, het redden van wat er te redden valt.
Conclusie, wij kunnen niet zeggen wanneer iemand oud is; dat is eerder een
kwestie van fysieke gezondheid. Maar voor alle drie de groepen ouderen geldt
dat de masseur en de massagetherapeut van grote betekenis kan zijn in het
verhogen van de kwaliteit van leven.
Ik wens jullie wederom veel leesplezier en geniet nog van de rest van de zomer.
Milan Potuznik,
Uitgever Massage Magazine
NB Mocht u behoefte voelen uw gedachten over ons magazine
of website met ons te delen, dan kunt u een e-mail sturen naar:
massagemag@businesscontentmedia.nl.
Wij verwelkomen uw ideeën en suggesties!
4-2024
3

COLOFON
Uitgever
Business Content Media b.v.
Richard van der Hak, Milan Potuznik
Bink 36, Unit C1-19
Binckhorstlaan 36
2516 BE Den Haag
T. +31(0)70-2211944
www.businesscontentmedia.nl
info@businesscontentmedia.nl
Redactie
Saskia Petit en Lizet van Triet
Ontwerp en vormgeving
Wendy Rijke, Studio 3017
Adverteren
Danijela Pantelic
T. +31(0) 628422526
danijela@businesscontentmedia.nl
Traffic
T. +31(0)70-2211944
traffic@businesscontentmedia.nl
Abonnement
Abonneren en vragen over
abonnementen:
Abonnementenland
Postbus 20
1910AA UITGEEST
Tel: +31(0)251-257924
Site: www.aboland.nl voor abonneren,
adreswijzigingen en opzeggingen.
Financial Controller
Linda van den Brink
T. +31(0)70-2211944
linda@businesscontentmedia.nl
Drukwerk
Damen Drukkers
Abonneren
Verschijnt 6 keer per jaar
Voor actuele aanbieding check s.v.p.:
www.massage-magazine.nl/
abonnementen
Opzeggen van het abonnement:
Abonnementen worden na afloop
van de abonnementstermijn telkens
stilzwijgend verlengd met een
periode van twaalf maanden tenzij de
afnemer het abonnement tenminste
twee maanden vóór het einde van
de lopende abonnementstermijn
schriftelijk heeft opgezegd.
Persoonsgegevens
Massage Magazine legt persoonsgegevens
vast van lezers ten behoeve
van de abonnementsovereenkomst.
Die gegevens kunnen worden gebruikt
om je te informeren over andere
producten of diensten. Liever niet?
Geen probleem. Laat het weten via
info@businesscontentmedia.nl.
ISSN-1877-4423
Copyright
Niets uit dit vakblad mag worden
verveelvoudigd, opgeslagen in een
geautomatiseerd gegevensbestand
of openbaar gemaakt worden in
enige vorm of op enige wijze, hetzij
elektronisch, mechanisch of door
fotokopieën, opname, of op enige
andere manier, zonder voorafgaande
schriftelijke toestemming van de
uitgever.
WIE WERKTEN MEE
Lizet van Triet
Freelance journalist drs.
Lizet van Triet studeerde af als
bewegingswetenschapper en
als fysiotherapeut. Voor Massage
Magazine interviewt zij met veel
passie deskundigen uit binnenen
buitenland voor de rubrieken
Sportmassage, Medisch en Step-bystep.
Dit om je te inspireren met de
laatste (wetenschappelijke) inzichten
over jouw vak. Daarnaast ontwikkelde
en schreef zij samen met Stefan van
Rossum Mindfulness Massage en met
Lorraine Vesterink Charismatische
Vrouw, hoe haal je het maximale
uit jezelf.
Hanneke Heij
Hanneke Heij is Myofasciaal en
Psychomotorisch therapeut met
een bijzondere interesse in de
neuropsychologie. Ze heeft zich
gespecialiseerd in chronische en
onbegrepen pijnklachten en is de
oprichtster van de online Pijngids.
Tevens is ze directeur van de opleiding
Triggerpointcoach. De Pijngids heeft
ze ontwikkeld zodat iedereen zelf
kan onderzoeken of zijn pijnklachten
mogelijk door spieren veroorzaakt
worden. Hanneke geeft verschillende
scholingen zoals myofasciale
technieken, online masterclasses en
daarnaast heeft ze een opleiding
geschreven over pijn- en lifestyle
problematiek in de massagepraktijk.
Elja van Heteren
Elja van Heteren werkt als adviseur
op het gebied van een gezonde leefstijl
en is als orthomoleculair deskundige
al ruim 24 jaar werkzaam in de
voedingssupplementensector.
Saskia Petit
Saskia Petit is freelance journalist
en eigenaar van Petit Media. Zij
schrijft voor verschillende vakbladen
en organisaties in onder meer de
branches huidverzorging en de
massagebranche. Saskia werkte voor
verschillende uitgeverijen en heeft
jarenlange ervaring als redacteur,
eindredacteur en hoofdredacteur.
In 2021 richtte zij haar eigen tekstbureau
op. Voor Massage Magazine
schrijft zij reportages, interviews en
achtergrondartikelen.
Drs. Harmen Rijpkema
Drs. Harmen Rijpkema is medisch
antropoloog, aromatherapeut en
auteur van vele artikelen en diverse
boeken over aromatherapie. In
2019 is de 9e druk van zijn werk het
Aromecum verschenen met meer
dan 600 pagina’s aan informatie
over aromatherapie. Met meer dan
40 jaar ervaring geeft hij diverse
cursussen, lezingen en opleidingen
over aromatherapeutische onderwerpen.
Harmen is ook adviseur in
aromatherapie op het gebied van
wetenschappelijk literatuuronderzoek
en productontwikkeling.
Maurice Arets
Maurice Arets (47 jaar),
eigenaar van Arets-Ergonomie
en Ergonomiewebshop.nl, is
register bedrijfsfysiotherapeut
en ergonoom, met ruim 20 jaar
ervaring in het succesvol oplossen
van ergonomische vraagstukken in
Nederland België en Duitsland. De
principes van positieve gezondheid
en de participatieve ergonomie zijn
de sleutel tot succes bij duurzame
inzetbaarheid en passende
oplossingen. Voor ontspanning wordt
er volop met het gezin genoten van
reizen naar Italië. In zijn vrije tijd staat
Maurice graag met zijn vrienden op
een padelbaan in Zuid-Limburg.
4 4-2024

Inhoud: editie 4/2024
Medisch.......................................................6
Samen gezond ouder
Samen gezond ouder is het programma
dat Grietje Hofsteenge samen met
Barbara Kalb heeft opgezet, speciaal
voor mensen van 60+. Grietje: “Dit
leefstijlprogramma behandelt in acht
keer alle pijlers die van belang zijn voor
positieve gezondheid.” En het doel? “Met
de deelnemers van een groep samen
werken aan een gezonde leefstijl,” aldus
de leefstijlcoach en natuurgeneeskundig
therapeut.
Step-by-step...........................................14
Senioren massage
Contact, aandacht en aanraking is voor
ieder mens belangrijk. Maar tijdens
het ouder worden lijkt vervulling
van deze basale levensbehoeften
steeds minder plaats te vinden. Dat
ziet Vincent Gosselink zowel in zijn
Massage Centrum Enschede als in
de verzorgingshuizen waar hij (stoel)
massages geeft: “Aanraking is zeker
ook voor senioren belangrijk: het
beïnvloedt de gezondheid op veel
terreinen positief.”
Ondernemen...........................................25
Gratis hulp bij schulden
Lang niet alle masseurs zijn
ongeschonden door de coronacrisis
gekomen. Of door de afgelopen periode
met hogere energieprijzen, kleinere
marges en een behoorlijke inflatie.
Jacqueline Zuidweg helpt ondernemers
en ZZP’ers om stappen te zetten om
schulden te voorkomen of snel aan
te pakken: “Het is een enorm taboe
om over geldzaken en zeker ook over
schulden te praten. Maar als je dat wel
doet, kun je – anoniem en meestal
gratis - geholpen worden.”
25
6 Ergonomie.................................................28
Ouderen en Ergonomie
De definitie van “ouderen” is voor mij
moeilijk vast leggen. Behoor je tot deze
groep zodra je de AOW leeftijd hebt
bereikt? Dan is het zelfs een definitie
die in beweging is, aangezien deze
leeftijd al geruime tijd van 65 jaar
opgeschoven is naar 67 jaar op dit
moment. En daar worden de komende
jaren steeds weer extra maanden aan
toegevoegd. Of behoor je tot de ouderen
na je 55ste of 60ste levensjaar. In het
bedrijfsleven bijvoorbeeld is er steeds
vaker speciale aandacht voor deze
groep mensen. Kortom een eenduidige
definitie is er niet. Wat we wel allemaal
willen, is gezond ouder worden. En
door de snelle ontwikkelingen van de
gezondheidszorg lijken we hiervan in
het westerse deel van de wereld steeds
beter in te slagen.
Oliën...............................................................32
Aromassages voor de spieren
Essentiële oliën zijn altijd een goede
toevoeging in de sportverzorging.
Steeds meer verzorgers zoals sportmasseurs
maar ook fysiotherapeuten
gaan over tot het gebruik van essentiële
oliën en plantoliën. Waarom? Omdat
essentiële oliën zowel vóór als na
het sporten de spieren verzorgen én
kunnen helpen bij het mentale aspect.
6
28
36
Supplementen.......................................36
Voedingssupplementen en
Massage: Een Holistische
Aanpak voor Ouderen
In onze moderne samenleving wordt
de vergrijzing steeds meer zichtbaar.
Ouderen vormen een groeiende
populatie en hun welzijn staat centraal
in de gezondheidszorg. Twee belangrijke
aspecten die hierbij een rol spelen zijn
voedingssupplementen en massage.
Beide benaderingen kunnen bijdragen
aan de algehele gezondheid en kwaliteit
van leven van ouderen, maar hun
effectiviteit hangt af van een holistische
aanpak en een goed begrip van de
behoeftes van deze leeftijdsgroep.
En nog meer:
Reportage....................................................... 9
Aanstormend talent.................................. 12
Ouderenmassage........................................ 17
Opleider........................................................... 20
TCG..................................................................... 22
Column Hanneke Heij.............................. 30
Opleiding in beeld...................................... 34
Abo-aanbieding........................................... 38
Column Tom Sebastian............................ 40
Agenda............................................................. 42
Abo-aanbieding........................................... 43
4-2024
5

Het spinnenweb
Samen
gezond ouder
Samen gezond ouder is het programma dat Grietje Hofsteenge samen met Barbara Kalb heeft opgezet,
speciaal voor mensen van 60+. Grietje: “Dit leefstijlprogramma behandelt in acht keer alle pijlers die van belang
zijn voor positieve gezondheid.” En het doel? “Met de deelnemers van een groep samen werken aan een gezonde
leefstijl,” aldus de leefstijlcoach en natuurgeneeskundig therapeut. In haar praktijk Studio B|M – Body & Mind in
Norg kun je ook individueel advies aanvragen over voeding, beweging, rust en ontspanning. En altijd komt het
belang van massage aan bod.
6
4-2024

MEDISCH
Tekst: Lizet van Triet
Als mensen ouder worden,
verandert er veel, zo is
de ervaring van Grietje:
“Ze bewegen minder
makkelijk, ze lopen vaak
stijver, ze eten minder volwaardig en
ze ontspannen meestal niet genoeg.
Eenzaamheid komt veel voor, al geven
de meesten dat niet toe. Als deze
senioren samen in een groep aan
hun gezondheid werken, stimuleren
ze elkaar om een andere leefstijl vol
te houden. Ze gaan samen wandelen,
koken en/of hebben via hun groepsapp
contact met elkaar.” Een ander
belangrijk aspect dat aan bod komt, is
zingeving: “Wat is ieders individuele
trigger om te veranderen. Waar doe je
het voor?”
Positieve gezondheid
Allereerst legt Grietje het belang van
positieve gezondheid uit: “Het accent
ligt niet op ziekte maar op de mens
zelf, op veerkracht en op wat het leven
betekenisvol maakt. Dan kijk je naar
het vermogen om je aan te passen
aan de fysieke, emotionele en sociale
uitdagingen. Zeker bij ouderen zie je
regelmatig dat zij zich focussen op hun
ziekte en het daar vaak over hebben.
Maar je bent niet je aandoening.”
Grietje en haar collega Barbara willen
60+’ers laten zien hoe zij zich kunnen
aanpassen aan een situatie en hoe zij
hun eigen regie kunnen blijven voeren:
‘Het accent ligt niet op ziekte maar op de mens zelf, op veerkracht en
op wat het leven betekenisvol maakt. Dan kijk je naar het vermogen om je
aan te passen aan de fysieke, emotionele en sociale uitdagingen’
4-2024
7

Neem nu een abonnement
en krijg toegang tot
het volledige magazine