5 | 2024 Massage magazine

Pijn door onbewust
verdrongen emoties
magazine voor wellness & therapie
Combinatie
etherische oliën:
behandeling
effectiever
Omdenken:
van probleem
naar mogelijkheid
oktober 2024
Pak triggerpoints aan
met Sylo-pen

25.000+
HANDMASSAGES
GEGEVEN
200+
AROMASSEURS
ACTIEF
Samen staan we sterk
tegen eenzaamheid!
aromasseurs.nl

EDITORIAL
Triggerpoints
De herfst doet zijn intrede, en met het veranderende seizoen komt
ook een nieuwe editie van Massage Magazine. Terwijl de bladeren
buiten verkleuren, duikt onze redactie in de fascinerende wereld
van triggerpoints - een thema dat net zo complex en veelzijdig is als het
herfstlandschap zelf. In deze editie belichten we de nieuwste inzichten en
technieken rondom triggerpoints, een onderwerp dat steeds meer aandacht
krijgt in de massagewereld.
Van de innovatieve Triggerpoint Reset Methode en bijzondere hulpstukken als
de Sylo-pen tot traditionele benaderingen, we verkennen het hele spectrum
om je als professional te voorzien van waardevolle kennis en praktische
toepassingen. De herfst is traditioneel een tijd van reflectie en verdieping, en
dat weerspiegelt zich in ons thema. Net zoals de natuur zich voorbereidt op een
nieuwe cyclus, is dit het perfecte moment om jullie vakkennis te verrijken en
nieuwe benaderingen te verkennen
P.S. Vergeet niet in de App Store onze app
te downloaden. Als abonnee lees je dan
Massage Magazine online gratis.
Bovendien markeert deze periode het begin van het evenementenseizoen
in onze branche. Beurzen en congressen bieden uitstekende kansen om te
netwerken, nieuwe producten te ontdekken en jullie horizon te verbreden.
We moedigen je aan om deze gelegenheden te benutten en de inzichten die
je opdoet te integreren in je dagelijkse praktijk. Wil je weten welke events en
beurzen er in aantocht zijn check dan onze website www.beauty-pro.nl. Een van
de events wil ik graag uitlichten, het Chi congres op 30 november a.s. dat mede
markeert de 45-jarige bestaan van dit bijzondere merk.
Laat deze editie van Massage Magazine je inspireren om dieper te graven in de
materie van triggerpoints. Of je nu een ervaren therapeut bent of nog aan het
begin van je carrière staat, er valt altijd iets nieuws te leren en te ontdekken.
Ik wens je veel leesplezier.
Milan Potuznik,
Uitgever Massage Magazine
NB Mocht u behoefte voelen uw gedachten over ons magazine
of website met ons te delen, dan kunt u een e-mail sturen naar:
massagemag@businesscontentmedia.nl.
Wij verwelkomen uw ideeën en suggesties!
5-2024
3

COLOFON
Uitgever
Business Content Media b.v.
Richard van der Hak, Milan Potuznik
Bink 36, Unit C1-19
Binckhorstlaan 36
2516 BE Den Haag
T. +31(0)70-2211944
www.businesscontentmedia.nl
info@businesscontentmedia.nl
Redactie
Saskia Petit en Lizet van Triet
Ontwerp en vormgeving
Wendy Rijke, Studio 3017
Adverteren
Danijela Pantelic
T. +31(0) 628422526
danijela@businesscontentmedia.nl
Traffic
T. +31(0)70-2211944
traffic@businesscontentmedia.nl
Abonnement
Abonneren en vragen over
abonnementen:
Abonnementenland
Postbus 20
1910AA UITGEEST
Tel: +31(0)251-257924
Site: www.aboland.nl voor abonneren,
adreswijzigingen en opzeggingen.
Financial Controller
Linda van den Brink
T. +31(0)70-2211944
linda@businesscontentmedia.nl
Drukwerk
Damen Drukkers
Abonneren
Verschijnt 6 keer per jaar
Voor actuele aanbieding check s.v.p.:
www.massage-magazine.nl/
abonnementen
Opzeggen van het abonnement:
Abonnementen worden na afloop
van de abonnementstermijn telkens
stilzwijgend verlengd met een
periode van twaalf maanden tenzij de
afnemer het abonnement tenminste
twee maanden vóór het einde van
de lopende abonnementstermijn
schriftelijk heeft opgezegd.
Persoonsgegevens
Massage Magazine legt persoonsgegevens
vast van lezers ten behoeve
van de abonnementsovereenkomst.
Die gegevens kunnen worden gebruikt
om je te informeren over andere
producten of diensten. Liever niet?
Geen probleem. Laat het weten via
info@businesscontentmedia.nl.
ISSN-1877-4423
Copyright
Niets uit dit vakblad mag worden
verveelvoudigd, opgeslagen in een
geautomatiseerd gegevensbestand
of openbaar gemaakt worden in
enige vorm of op enige wijze, hetzij
elektronisch, mechanisch of door
fotokopieën, opname, of op enige
andere manier, zonder voorafgaande
schriftelijke toestemming van de
uitgever.
WIE WERKTEN MEE
Lizet van Triet
Freelance journalist drs.
Lizet van Triet studeerde af als
bewegingswetenschapper en
als fysiotherapeut. Voor Massage
Magazine interviewt zij met veel
passie deskundigen uit binnenen
buitenland voor de rubrieken
Sportmassage, Medisch en Step-bystep.
Dit om je te inspireren met de
laatste (wetenschappelijke) inzichten
over jouw vak. Daarnaast ontwikkelde
en schreef zij samen met Stefan van
Rossum Mindfulness Massage en met
Lorraine Vesterink Charismatische
Vrouw, hoe haal je het maximale
uit jezelf.
Hanneke Heij
Hanneke Heij is Myofasciaal en
Psychomotorisch therapeut met
een bijzondere interesse in de
neuropsychologie. Ze heeft zich
gespecialiseerd in chronische en
onbegrepen pijnklachten en is de
oprichtster van de online Pijngids.
Tevens is ze directeur van de opleiding
Triggerpointcoach. De Pijngids heeft
ze ontwikkeld zodat iedereen zelf
kan onderzoeken of zijn pijnklachten
mogelijk door spieren veroorzaakt
worden. Hanneke geeft verschillende
scholingen zoals myofasciale
technieken, online masterclasses en
daarnaast heeft ze een opleiding
geschreven over pijn- en lifestyle
problematiek in de massagepraktijk.
Elja van Heteren
Elja van Heteren werkt als adviseur
op het gebied van een gezonde leefstijl
en is als orthomoleculair deskundige
al ruim 24 jaar werkzaam in de
voedingssupplementensector.
Saskia Petit
Saskia Petit is freelance journalist
en eigenaar van Petit Media. Zij
schrijft voor verschillende vakbladen
en organisaties in onder meer de
branches huidverzorging en de
massagebranche. Saskia werkte voor
verschillende uitgeverijen en heeft
jarenlange ervaring als redacteur,
eindredacteur en hoofdredacteur.
In 2021 richtte zij haar eigen tekstbureau
op. Voor Massage Magazine
schrijft zij reportages, interviews en
achtergrondartikelen.
Drs. Harmen Rijpkema
Drs. Harmen Rijpkema is medisch
antropoloog, aromatherapeut en
auteur van vele artikelen en diverse
boeken over aromatherapie. In
2019 is de 9e druk van zijn werk het
Aromecum verschenen met meer
dan 600 pagina’s aan informatie
over aromatherapie. Met meer dan
40 jaar ervaring geeft hij diverse
cursussen, lezingen en opleidingen
over aromatherapeutische onderwerpen.
Harmen is ook adviseur in
aromatherapie op het gebied van
wetenschappelijk literatuuronderzoek
en productontwikkeling.
Maurice Arets
Maurice Arets (47 jaar),
eigenaar van Arets-Ergonomie
en Ergonomiewebshop.nl, is
register bedrijfsfysiotherapeut
en ergonoom, met ruim 20 jaar
ervaring in het succesvol oplossen
van ergonomische vraagstukken in
Nederland België en Duitsland. De
principes van positieve gezondheid
en de participatieve ergonomie zijn
de sleutel tot succes bij duurzame
inzetbaarheid en passende
oplossingen. Voor ontspanning wordt
er volop met het gezin genoten van
reizen naar Italië. In zijn vrije tijd staat
Maurice graag met zijn vrienden op
een padelbaan in Zuid-Limburg.
4 5-2024

Inhoud: editie 5/2024
Medisch.......................................................14
Pijn reset
Wie wil dat niet, van chronische
pijnklachten af? “Vaak hoor je ‘er is niets
meer aan te doen’ en ‘daar moet je mee
leren leven’”, aldus Tim van Orsouw,
grondlegger van de Pijn Reset Methode
(PRM). Uit eigen ervaring weet hij dat
aandacht voor lichaam en geest zeer
effectief kan zijn. Zelfs bij pijn die al jaren
aanhoudt. Zijn uitleg daarbij? “De meeste
pijnklachten zijn ontstaan door onbewust
verdrongen emoties. Als je daarmee
aan de slag gaat, wordt de pijn ‘vanzelf’
minder.”
Complementair.....................................20
De impact van geur
Wat heeft geur te maken met de
aanpak van een triggerpoint? Niets,
zou je denken. Toch ziet Alette de Vries,
directeur van Maquis BV, dat anders: “Je
kunt het ontstaan van een triggerpoint
vanuit verschillende visies verklaren
en behandelen. Natuurlijk is het fijn
als pijn vermindert. Maar als je alleen
symptomen aanpakt, kan de vraag naar
het ontstaan ervan blijven liggen. Dan
kan die pijn daar of elders in het lichaam
op een later moment weer de kop
opsteken. Werk je tijdens je massage
ook met geuren, dan heb je meer
impact.”
Oliën...............................................................28
Babymassage
De huid van een baby is opvallend
anders dan die van een volwassene.
Met een dikte die ongeveer 30% minder
is, heeft de babyhuid een veel dunnere
epidermis en stratum corneum.
Dit betekent dat de beschermende
barrièrefunctie nog niet volledig is
ontwikkeld. Dat maakt de huid van een
baby gevoeliger voor beschadigingen
en irriterende stoffen.
20
14
Opleiding in beeld.............................32
Triggerpointmassage
Pijn wordt vaak veroorzaakt
door bepaalde punten in het
lichaam, ook wel “triggerpoints”
genoemd. Triggerpoints veroorzaken
niet alleen pijn in de spier, maar
beïnvloeden ook de zenuwbanen en
de diverse lichaamsdelen die met deze
spier te maken hebben, waardoor er
een heel scala aan andere klachten kan
ontstaan. Mark Koorn is docent van de
cursus Triggerpointmassage bij ATS
Massageopleidingen.
Ergonomie.................................................34
Ergonomie en triggerpoints
In deze column over triggerpoints
komen enkele van de eerdere thema’s
in dit blad samen. Een triggerpoint zit in
de spieren van ons lichaam. De spier, die
omhult is met de fascia die onder ander
de spanning registreert en probeert
te beïnvloeden. Maar ook de spier, die
zorgt voor spanningshoofdpijnen. Zoals
al in eerdere columns genoemd, spelen
statische houdingen een grote rol bij
het ontstaan van meer spanning in de
spieren. Statische houdingsspieren
neigen meer naar verkorten. En een
verkorte spier heeft automatisch te
maken met meer spanning. Meer
statische spanning zorgt voor minder
doorbloeding van de spier. Deze
spanning kan zich in de spier op één
plek concentreren en er ontstaat een
triggerpoint.
36
32
34
Triggerpoints.........................................30
De verborgen saboteurs van
pijnklachten in het lichaam
Als je al jaren in het vak zit als masseur,
weet je dat triggerpoints niet alleen
lokale pijn kunnen veroorzaken,
maar ook een complex netwerk van
klachten kunnen vormen. Ze zijn de
stille saboteurs die ongemerkt het hele
lichaam kunnen beïnvloeden.
En nog meer:
Step-by-step.................................................. 6
Aanstormend talent.................................. 9
Reportage....................................................... 12
Opleider........................................................... 17
Advertorial fasciashop.............................. 26
Advertorial Songbird................................. 36
Agenda............................................................. 38
Abo-aanbieding........................................... 39
5-2024
5

STEP BY STEP
Ontlast
je handen
Tekst Lizet van Triet
6 5-2024

Al gehoord van de Sylo-pen? Bekkenfysiotherapeut Sytske Lohof-Venema
deed zes jaar over het ontwikkelen ervan en zij is er zo blij mee dat ze hem
dagelijks bij zich heeft én gebruikt: “Spierpijn na het sporten pak ik ermee aan,
net als andere spier- en bindweefsel klachten. Uiteraard pas ik hem ook in
mijn praktijk toe en ik leer mijn cliënten hem te gebruiken.” Loopt haar praktijk
daardoor niet terug? “Nee, eerder het tegendeel.”
Je eigen handen
ontlasten en zelfs
effectiever je cliënt
helpen, dat zijn
voordelen van het
ergonomische
pennetje
Collega’s van de
gespecialiseerde fysio
stonden tijdens de
afgelopen Massage en
Complementair Vakbeurs
in de rij om meer te horen over het
gebruik van de Sylo-pen. Sytske: “Daar
word ik heel blij van. Ik maak er geen
winst mee, maar zie juist het belang
van het voorkomen van pijnklachten
die bij masseurs ontstaan door het
intensief gebruik van hun handen.
Dit kleine instrumentje kan pijn
voorkomen of hen daar op een simpele
manier vanaf helpen.”
Ontlast eigen handen
Je eigen handen ontlasten en zelfs
effectiever je cliënt helpen, dat zijn
voordelen van het ergonomische
pennetje. Sytske: “Het heeft een veertje
en door de terugslag ervan kan een
spier direct ontspannen en wordt het
bindweefsel soepeler. Want als een
spier gespannen is, komen die stoffen
die voor ontspanning van dit weefsel
nodig zijn, onvoldoende of niet ter
plekke waardoor pijn ontstaat. Als
door het tikken met de Sylo-pen op
de huid de doorbloeding verbetert, zal
pijn direct verminderen.” Hoe kan het
dat het zolang duurde voordat Sytske
tevreden was met haar pen? “Allereerst
wil je dat de punt precies de goede
dikte heeft voor het weefsel dat je wilt
behandelen. Nu kun je zowel spieren
als bindweefsel aanpakken, zelfs
tussen de ribben. Daarnaast duurde
het lang voordat de veer goed werkte.
Want als de druk te zacht is, gebeurt er
niets. Maar is die te hoog, dan is dat te
pijnlijk.”
Uitleg
Niet alleen is een juiste uitvoering
van belang voor de masseur geeft,
ook heeft de cliënt uitleg nodig. Waar
hamert Sytske op? “Allereerst de
manier van vasthouden: net als een
‘gewone’ pen. En beweeg vanuit de pols
want dan is de massage niet te hard.
Vervolgens moet het te behandelen
gebied helemaal ontspannen zijn.
Dit zodat je alle gespannen punten
mee kunt nemen.” Uiteraard geldt
die ontspanning eveneens bij een
‘gewone’ massage, waarbij vaak alleen
lokaal gemasseerd wordt. Dat kan bij
gebruik van de Sylo-pen anders, onder
andere doordat het sneller gaat en
daardoor behandeling van een groter
gebied minder tijd kost. Bij (spier)pijn
neemt de therapeut eveneens al het
weefsel erom heen mee en komt ze
langzaamaan steeds dichter bij het
meest pijnlijke punt. “Het kan zijn dat
je dat tijdens een eerste sessie niet
kunt aanpakken omdat het te gevoelig
is. Dan komt dat wel een volgende
keer. Maar doordat je het gebied erom
Na het behalen van haar fysiotherapiediploma,
specialiseerde
Sytske Lohof-Venema zich
tot bekkenfysiotherapeut. Daar
ligt haar hart: “Het is zo mooi
om vrouwen en mannen te
kunnen helpen bij bekken- en
bekkenbodemproblemen. En de
Sylo-pen kan ik daarbij inzetten,
juist bij zwangeren.” Afgelopen
voorjaar reisde zij naar Zuid-
Afrika waar zij fysiotherapeuten
onderwees in haar specialisatie.
“Zo kunnen zij daar vrouwen met
verzakkingklachten en urineverlies
behandelen, net als met spierklachten.
Dat laatste ook met de
Sylo-pen.”
1 2
5-2024
7

Neem nu een abonnement
en krijg toegang tot
het volledige magazine