inkijkspy

ÖZCAN AKYOL
‘Toen mijn vader stierf,
voelde ik niets’
Rennen door de regen
TRUCS OM WÉL IN
BEWEGING TE KOMEN
TUSSEN JE OREN
Waarom pijn niet alleen
in het lichaam zit
Reken
af met
oude
patronen
AAN DE
SLAG MET
SCHEMA-
THERAPIE
7 X SLIM
BEÏNVLOEDEN
Zo krijg
je vaker
je zin
# 14-2025 8,50
+ Stephanie Tency, ex-Miss, over haar lange weg naar zelfacceptatie

Rogier Roeters tekent en schrijft over universele emoties.
PSYCHOLOGIE MAGAZINE 14 // 2025 3

ZO
DOORBREEK
JE OUDE
PATRONEN
ÉCHT
Onzeker, depressief of angstig? Schematherapie kan helpen inzicht te krijgen in
patronen die ontstaan zijn in je kindertijd waardoor je jezelf beter begrijpt. Maar pas
op dat je niet te lang in zelfanalyse blijft hangen. ‘Om echt verder te komen moet je
actief iets veranderen.’
// tekst: Christel Don // illustraties: Ángel Hernández

PSYCHOLOGIE MAGAZINE 14 // 2025 15

‘Je hoeft niet al
je problemen
opgelost te hebben
om een goed
leven te leiden’
18 PSYCHOLOGIE MAGAZINE 14 // 2025

PSYCHOLOGIE MAGAZINE 14 // 2025 19

22 PSYCHOLOGIE MAGAZINE 14 // 2025

tekst: Vivian de Gier // foto’s: Rachel Schraven // styling: Inge Holkenborg // visagie: Arfana Tahir // productie: Roos Miedema

DE INZICHTEN VAN
Özcan Akyol
‘Je hebt niet
altijd woorden
nodig,
Dat zijn analfabetische ouders op geen enkele manier
spijt hebben betuigd voor hun verwoestende opvoeding,
vindt hij onvergeeflijk. ‘Je kunt een kind op allerlei
manieren genegenheid tonen.’
je kunt er ook
gewoon zijn’
PSYCHOLOGIE MAGAZINE 14 // 2025 29

HUILEN tekst: Ad Vingerhoets, bewerking: Manouk van Egmond
GIEREN
BRULLEN
HUILEN, GIEREN,
BRULLEN
Huilen is gezond, dieren doen het niet,
en vrouwen zijn vaker in tranen dan
mannen. Toch?
40 PSYCHOLOGIE MAGAZINE 14 // 2025

HONGER EN HEIMWEE
Mensen huilen meestal uit verdriet,
gelooft 31 procent van de 1343
lezers van Psychologie Magazine
die in een online poll op deze
stelling reageerden. Zij hebben
het bij het verkeerde eind. Baby’s
huilen omdat ze honger hebben,
pijn of ongemak voelen, koud zijn,
of met hun moeder willen knuffelen.
In andere woorden: er wordt
niet aan hun basisbehoeften voldaan.
Volwassenen blijken vaak
om vergelijkbare redenen te huilen.
We gaan vooral een potje
grienen als we ons machteloos of
hulpeloos voelen, en veel behoefte
hebben aan steun en
troost van mensen om ons heen.
Rouw, liefdesverdriet en heimwee
zijn krachtige veroorzakers van
tranen. Maar we huilen nog vaker
om alledaagse dingen, zoals een
beledigende opmerking, ruzie,
een kapotte auto of een vriend
die er niet voor ons blijkt te zijn.
S. De Deyne & G. Storms, Word associations.
Network and semantic properties, Behavior
Research Methods, 2008
PSYCHOLOGIE MAGAZINE 14 // 2025 41

EEN NEE
IN EEN JA
VERANDEREN
Een nieuw boek over de bekende zeven principes van
beïnvloedingsexpert Robert Cialdini helpt om anderen van
jouw oplossingen of ideeën te overtuigen.
// tekst: Deirdre Enthoven // illustraties: Clara Dupré
46 PSYCHOLOGIE MAGAZINE 14 // 2025

PSYCHOLOGIE MAGAZINE 14 // 2025 47

‘Ik slikte,
vergaf en
fikste, tot er
bijna niets
van me
over was’
Na de documentaire over haar verslaving aan cosmetische ingrepen ging
presentatrice en model Stephanie Tency in therapie. Ze leerde zien hoe haar ouders’
trauma’s haar hadden gevormd. ‘Hun angst zat verankerd in mijn zenuwstelsel.’

// tekst: Brenda van Osch
// foto’s: Brenda van Leeuwen

68 PSYCHOLOGIE MAGAZINE 14 // 2025

WEL
LOSLATEN,
NIET LATEN
VALLEN
Heb je een kind, broer, zus of ouder met psychische
problemen? Dan kan het lastig zijn in verbinding te
blijven zonder over je grenzen heen te gaan. Zo doe je
dat op een gezonde manier.
// tekst: Miriam Visser // illustraties: Maggie Stephenson
PSYCHOLOGIE MAGAZINE 14 // 2025 69

// tekst: Marian Husken // foto’s: privébezit
MISDAAD
&
LIEFDE
Van Bonnie and Clyde tot The Sopranos:
crime-fictie prikkelt onze wildste verbeelding,
zeker als er liefde bij komt kijken. Maar waarom
kiest iemand in het echte leven voor een partner
met een strafblad?
PSYCHOLOGIE MAGAZINE 14 // 2025 75

‘Ik zag geen
kwaad in
haar minihandeltje
in coke’
76 PSYCHOLOGIE MAGAZINE 14 // 2025