OVO 12-2025

O V O M A G A Z I N E
Het blad voor en door ouders van zorgkinderen
In deze kersteditie vieren we warmte, verbinding en veerkracht binnen onze gemeenschap
van zorgouders. We kijken terug op waardevolle activiteiten, inspirerende samenwerkingen
en momenten waarop ouders even tot rust konden komen. Met verhalen, tips en
lichtpuntjes willen we in december steun bieden en samen een beetje extra magie delen
voor alle gezinnen die het nodig hebben.
OVO MAGAZINE | DECEMBER 2025

OvO MAGAZINE
Kersteditie 2025
Het OvO magazine is een
uitgave van de Stichting Ouders
voor Ouders en verschijnt 12
keer per jaar. Het magazine
biedt diverse (actuele) onderwerpen
voor ouders met
(pleeg)kinderen die door een
aandoening meer zorg nodig
hebben. Daarnaast biedt het
herkenning en begrip door
persoonlijke verhalen en interviews.
De Stichting Ouders voor
Ouders helpt, informeert en
inspireert ouders met een
zorgenkind en wil met dit
magazine een schakel zijn
tussen ouders, lotgenoten,
mantelzorgers en professionals.
Stichting Ouders voor Ouders
Suzy Kuypers
06 55 3977 82
info@stichtingoudersvoorouders.nl
www.stichtingoudersvoorouders.nl
NL02ABNA0812616472
Uitgever
Limburg WORKS
06 36 293 747
info@limburgworks.eu
www.limburgworks.eu
Redactie
Suzy Kuypers (OvO)
Math Fooij (Limburg WORKS)
Aan deze editie werkten mee
Suzy Kuypers
Math Fooij
Advertenties
Voor tarieven en informatie:
magazine@
stichtingoudersvoorouders.nl
Sponsoring
Wil je vriend van de Stichting
worden? Voor €15 per jaar wordt je
vriend van de Stichting en steun je
onze Ouders en Activiteiten.
Lieve allemaal,
Terwijl buiten de lichtjes langzaam verschijnen en december zich als
een zachte deken om ons heen vouwt, merken we binnen Stichting
Ouders voor Ouders hoe bijzonder deze tijd eigenlijk is. In een maand
waarin veel gezinnen aftellen naar feestdagen en samenzijn, weten wij
ook dat deze periode voor zorgouders extra intens kan zijn. De dagen
zijn kort, de agenda’s lang, en zorgen nemen nooit pauze.
Juist daarom voelt deze kersteditie als een warm lichtpuntje dat we
graag met jullie delen. Een uitgave vol herkenning, verbinding en kleine
momenten van magie. We kijken met trots terug op activiteiten waarin
ouders even konden ademhalen en elkaar ontmoeten, van creatieve
workshops tot onze geliefde kienavond. Het zijn die momenten waarop
we zien hoe sterk onze gemeenschap is: ouders die elkaar vinden
zonder veel woorden, vrijwilligers die warmte brengen, partners die
ons helpen om nóg meer mogelijk te maken.
Ook dit jaar verwelkomen we nieuwe gezichten binnen ons team.
Mensen die, net als jullie, uit ervaring weten hoe waardevol het is om
elkaar te steunen. Dankzij jullie betrokkenheid — in tijd, donaties of
simpelweg door er te zijn — kunnen we blijven doen wat nodig is. En in
december, misschien meer dan ooit, is dat: ruimte bieden om even op
adem te komen.
Namens het hele team wens ik jullie een december vol lichtpuntjes, hoe
klein ook. Moge deze kerstperiode warmte brengen in drukke dagen en
mogen jullie voelen dat je gezien wordt, precies zoals je bent.
Veel leesplezier en een liefdevolle, rustige kersttijd,
Suzy Kuypers

04 06 07
DE WAARDE VAN HET
DELEN
SMULLEN VOOR HET
GOEDE DOEL
In deze editie
EEN ONTBIJT MET EEN
GOUDEN RANDJE
08 10
SAMEN STERKER
WARME LICHTPUNTJE
IN DONKERE DAGEN
12
WOONGROEP
MAASNIEL
13 14 16
WANDELEN MET ELKAAR
IN GESPREK KOMEN
GEMEENTEGROT
VALKENBURG
HEBBEN JULLIE TIJD
VOOR ELKAAR?
18
MAGISCH MAASTRICHT
22
ONZICHTBARE AEMOEDE
20 21
XMAS RELAX
GIFT GUIDE
24
LIMBURG WORKS
EEN KNUFFEL IN
DECEMBER

De WAARDE van het DELEN
Op 13 september was ik te gast bij de Ont-
Zorg-Moet-Dag van stichting Ouders voor
Ouders in het Ronald McDonald Huis
Kindervallei in Valkenburg aan de Geul. Op
verzoek van de organisatie bezocht ik de OMD
van Ouders voor Ouders. Ik sprak met leden
van de organisatie, ouders en sponsoren. Ik
ben erg onder de indruk van dit initiatief, de
inzet van vrijwilligers en betrokkenheid van
veel zorgouders en zorgverleners. Ik ben zelf
zorgouder en mantelzorger en begrijp maar al
te goed dat een dag zonder zorg betekent dat
je even op adem kunt komen en niet tegen de
klok moet werken om alles gedaan te krijgen.
Dat je een dag even niet ‘aan’ hoeft te staan.
Het is enorm belangrijk dat ouders van
zorgkinderen, pleegouders en mantelzorgers
regelmatig de gelegenheid krijgen om rust te
nemen en te ontspannen. De zorg voor een
kind, familielid of partner die extra
ondersteuning nodig heeft is vol liefde gegeven
maar kan fysiek, emotioneel en mentaal ook
belastend zijn. Dag in, dag uit bezig zijn met
zorgen, het plannen van alles er omheen en
constant alert zijn vergt veel energie en laat
weinig plek voor eigen behoefte en rust.
Daarom vind ik het goed dat Ouders voor
Ouders is opgericht voor mensen die zorgen,
waarbij de aandacht gericht is op mensen die
elkaar begrijpen en vaak tegen dezelfde
dilemma’s en problemen lopen. Gelukkig is er
ook ruimte voor de mooie kant van zorgen.
Tenslotte geeft liefdevolle zorg ook voldoening
en blijdschap.
Ik ben blij dat Ouders voor Ouders met al haar
activiteiten in Zuid Limburg oog heeft voor
zorgverleners, ouders en mantelzorgers die
zich vaak geïsoleerd voelen, vooral als ze
weinig steun van buitenaf ontvangen.
Zorgzame mensen zijn vaak zo gefocust op de
behoeften van de ander dat ze hun eigen
behoeften en grenzen vergeten. Dit kan op
lange termijn zelfs negatieve gevolgen hebben
voor hun eigen gezondheid en tot spanning
leiden in de relatie met anderen. En dat moeten
we toch echt zien te voorkomen.
Het is fantastisch dat Ouders voor Ouders tal
van (ondersteunende) activiteiten organiseert
om te ontspannen en even te kunnen
ontsnappen aan de dagelijkse zorgdruk.
Iedereen heeft rust nodig om emotioneel en
mentaal op te laden en om even afstand te
nemen van hun zorgrol. Ook belangrijk is het
delen van ervaringen met anderen die in
dezelfde situatie zitten. Het kan ontzettend
opluchten om met andere zorgverleners, ouders
of pleegouders te praten omdat zij dezelfde
uitdagingen kennen. Dit zorgt voor erkenning
en begrip. Het gevoel en de erkenning dat je
niet alleen bent. Wat Ouders voor Ouders weet
te bereiken is dat de stichting niet alleen
emotionele steun biedt maar dat de ontspanningsdagen
ook leiden tot praktische tips,
manieren om met bepaalde situaties om te
gaan, of gewoon leiden tot een fijn gesprek. Het
besef dat je niet alleen staat in je zorgen is
enorm waardevol en zorgt ervoor dat mensen
die zorgen verbonden zijn en zich minder alleen
voelen en dat doen jullie goed!
Dankjewel dat ik erbij mocht zijn en tot een
volgende keer!
Daan Prevoo
Burgemeester Valkenburg aan de Geul
PS: de wafels waren heerlijk!

SMULLEN voor het Goede DOEL
Om onze activiteiten blijvend en bijna gratis aan te bieden hebben we elk jaar hulp nodig
van onze ‘vrienden van de stichting’. We kunnen dus alle hulp goed gebruiken!
In samenwerking met onze vriend Délifrance Maastricht gaan we weer een 'Smullen voor
het goede doel' organiseren. Trakteer jezelf, je gezin of familie, er zit voor ieder wat wils bij.
Ook leuk om uit te delen op je werk of binnen je vereniging! Je kunt kiezen uit
verschillende muffins en Luikse wafels.
Bestellen kan tot uiterlijk 20 december via deze bestellink. De muffins kosten €2,50 per
stuk en de wafels €2,00. Neem je 10 wafels krijg je er 1 gratis.
De bestelling kan 23 december tussen 17.00 u en 20.00 u worden afgehaald op de
Galjoenweg 64 in Maastricht.
Stichting Ouders voor Ouders is afhankelijk van donaties. Voor een klein bedrag per jaar
help je ons mee en kunnen wij de activiteiten, evenementen, bijeenkomsten, spreekuren
en coaching voor mantelzorgouders veelal gratis blijven realiseren. Vandaar dat we je
jaarlijkse 'vriendschap' goed kunnen gebruiken!

Een ontbijt met
een gouden randje
Voor de winactie van Délifrance mocht
OVO een ontbijt voor twee personen
weggeven aan de meest hartverwarmende
inzending. Uit alle ontroerende verhalen
sprong er uiteindelijk één met kop en
schouders bovenuit. Niet vanwege grote
woorden maar door een eenvoudige, pure
reden die precies laat zien waar liefde om
draait.
“Ik gun mijn vriendin Sandra Janssen dit
ontbijt. Zij staat als alleenstaande moeder
op alle fronten vaak voor hete vuren door
de zorg voor haar twee jongens. Ik weet
zeker dat als ze zou winnen, ze dit ontbijt
met haar jongens zou delen, zoals ze alles
met en voor hen deelt.”
En dat is precies wat er gebeurde. Sandra
besloot het ontbijt te schenken aan haar
twee zonen, zodat zíj eens in het zonnetje
werden gezet. In Délifrance genoten ze
samen van versgeperste jus, warme
croissants, knapperig stokbrood en kleine
verwennerijen.
De foto’s spreken boekdelen: twee brede
glimlachen, een gezellige toast en een tafel
vol lekkers. Het winnende ontbijt werd zo
meer dan een prijs. Het werd een moment
van rust, verbondenheid en waardering.
Een klein gebaar met een grote betekenis,
precies zoals Délifrance het bedoeld heeft.

SAMEN STERKER
De Widdonckschool Heibloem, VSO De Ortolaan Heibloem
en Stichting Ouders voor Ouders bundelen hun krachten.
Bij ons staat het welzijn en de ontwikkeling van
ieder kind centraal. Maar een kind is geen
eiland. Het maakt deel uit van een gezin, en de
thuissituatie speelt een cruciale rol in hoe een
leerling zich voelt en presteert. De impact van
het zorgen voor een kind met een “rugzakje” is
enorm. Ouder(s)/verzorger(s) zijn dag in, dag
uit bezig om de beste zorg te bieden aan hun
kinderen. Hoe fijn is het om als school een
stukje ont-zorging en ont-moeting aan te
kunnen bieden aan ouders/leerlingen. Dit is
immers alles behalve vanzelfsprekend.
Daarom zijn wij ontzettend blij met de
samenwerking met Stichting Ouders voor
Ouders. In 2018 zijn we met de stichting in
contact gekomen. Meteen was duidelijk dat
we meer voor elkaar konden betekenen en die
kans hebben we met beide handen
aangegrepen. Zo zijn we gestart met o.a.
gezamenlijke ouderbijeenkomsten; themaavonden
waarbij ouders in een vertrouwde
omgeving op school met elkaar in gesprek
konden, in een ongedwongen sfeer. Stichting
Ouders voor Ouders brengt een schat aan
ervaringsdeskundigheid mee wat ons team
weer helpt om de specifieke behoeften van
onze leerlingen en hun gezinnen beter te
begrijpen en hierop aan te sluiten.
Suzy leidde deze avonden, soms samen met
een extra gastspreker. Thema’s die van belang
waren voor de ouders kwamen vaak aan bod
en kon er openlijk over gesproken worden
maar ook tips en ervaringen worden
uitgewisseld.
Uit een van deze waardevolle avonden
kwam ook de vraag om voor de leerlingen
na-schoolse activiteiten te verzorgen. Onze
leerlingen worden gebracht en gehaald en
hebben niet de mogelijkheid om ná
schooltijd met klasgenootjes af te spreken
en ouders zien elkaar ook niet op het
schoolplein. Met deze behoefte hebben we
iets gedaan; Sinds een aantal jaren
organiseren we 3 keer per jaar de zg. OvOkids
en jeugdmiddagen en deze zijn een
groot succes!

Na een paar jaar was het tijd voor iets
anders en samen met Suzy hebben we
gekeken wat anders zou kunnen en hoe we
de betrokkenheid van ouders groter
konden maken; en zo ontstond de Ont-
Zorg-Moet dag op onze school! Op 5 april
jl. hebben we, samen met de stichting en
een groep enthousiaste ouders,
vormgegeven aan onze OZM dag. Dit heeft
geresulteerd in een práchtige dag met een
scala aan workshops, lekker eten,
samenzijn maar vooral blije ouders….een
dag waar even alles om hen draaide,
zichzelf konden zijn en de alledaagse
zorgen opzij konden zetten.
Deze dag was zo’n groot succes dat we,
samen met de stichting en Christel (ouder
van een leerling), voor de 2de keer zijn
gevraagd om voor nieuwe medewerkers van
de Aloysiusstichting, een presentatie te
verzorgen over onze samenwerking en
ouderbetrokkenheid.
Inmiddels zijn we bezig om een tweede
OZM-dag te organiseren en we weten zeker
dat deze dag wederom een groot succes zal
worden. Samen met Suzy en ouders gaan
we er weer een prachtige dag van maken!
Want het is een cadeautje voor ouders en
daar mogen ze zichzelf op trakteren!

Warme Lichtpuntjes in Donkere Dagen — Tips voor Moeders van een
Zorgintensief Kind
December kan magisch zijn — twinkelende lichtjes, warme chocolademelk, samen knus
binnen. Maar voor moeders van een zorgintensief kind kunnen de donkere dagen ook
extra zwaar voelen. De routines veranderen, er zijn meer prikkels, en de dagen lijken kort,
terwijl de zorg altijd doorgaat.
Jij verdient zachtheid. Daarom deel ik hieronder tips die niet alleen praktisch zijn, maar
ook gericht op het koesteren van jou — als moeder, als mens.

1. Maak mini-momenten van rust
Wacht niet tot je een uur vrij hebt. Soms is 3
minuten genoeg. Een kop thee in stilte
drinken. Even naar buiten staren. Je handen
warmen aan een bolle mok. Een paar
bewuste ademhalingen kunnen al een reset
zijn.
2. Zet het licht letterlijk en figuurlijk aan
Licht doet wonderen voor je energie en
humeur. Zet ’s ochtends meteen een lamp
aan. Gebruik warme lichtslingers of kaarsen
in huis. Overweeg een daglichtlamp (zelfs
10 min per dag helpt!)
3. Deel wat zwaar is — zonder filter
Je hoeft het niet mooi te verwoorden. Deel
wat er echt speelt. Met je partner, een
vriendin, of in een lotgenotengroep. Er is
ruimte voor jouw verhaal — ook als het
rauw is.
4. Doe minder voor de feestdagen (echt waar!)
Je hóeft geen perfect kersthuis of uitgebreide
menu’s. Vraag jezelf af: “Wat maakt
onze december fijn — en wat mag weg?”
Misschien is dat: Cadeautjes simpel houden.
Eén bezoek in plaats van vijf. Geen tijdsdruk,
wel samen zijn.
5. Bouw je eigen decemberritueel
Iets kleins, iets van jou. Een geur die je rustig
maakt (denk aan dennen, sinaasappel of
kaneel). Elke avond één gedichtje lezen. Eén
aflevering van je lievelingsserie kijken nadat
iedereen slaapt. Een ritueel geeft houvast —
en warmte.
6. Vraag en accepteer hulp
Je hoeft dit niet alleen te dragen. Een uurtje
oppas, iemand die boodschappen haalt, een
luisterend oor. En als iemand zegt: “Laat
maar weten als ik iets kan doen” — reageer
dan met iets concreets. "Ja! Kun je woensdag
een keer koken?"
7. Gebruik muziek als ‘emotionele verwarming’
Zet een playlist op die je ziel zacht houdt:
rustige klanken, akoestisch, of juist iets dat
je kracht geeft. Muziek kan je dragen op
momenten dat woorden niet lukken.
8. Wees zacht voor jezelf (dit is de
belangrijkste)
Je bent meer dan een mantelzorger. Je bent
méér dan een planner, regelaar, trooster. Je
bent een vrouw met een hart dat elke dag
zoveel geeft. En dat verdient erkenning. Ook
— en juist — in de donkerste dagen.
Tot slot
Moeder zijn van een zorgintensief kind is
intens en liefdevol. En jij doet het — elke dag
opnieuw — met de middelen die je hebt. Dat
is genoeg. Meer dan genoeg. Licht begint
niet buiten. Licht begint in jou. Zorg ook
voor dat vlammetje. Je bent niet alleen.
Liefs, Melinda
www.maakvanjezelfeenprioriteit.nl

Woongroep Maasniel
Woongroep Maasniel is een zelfstandig
ouderinitiatief voor twaalf verstandelijk
beperkte bewoners gelegen in het centrum
van Roermond.
We bestaan dit jaar 25 jaar en hebben in
die jaren gemerkt dat we als wooninitiatief
echt een verschil kunnen maken in de zorg
en begeleiding voor onze bewoners.
Iedereen heeft een eigen appartement met
douche/wc ruimte met een eigen voordeur.
Onze visie gaat uit van een respectvolle
benadering met maatwerk voor iedereen.
Voor het werken in de driehoek, dus met
de bewoner, ouders/ wettelijke vertegenwoordigers
en betrokken medewerkers is
een nauwe communicatie en samenwerking
noodzakelijk. We doen het samen!
Voor iedereen proberen we alle kansen en
mogelijkheden na te streven want iedereen
heeft dezelfde rechten en dient respectvol
benaderd te worden.
door de week als in het weekend. Daarnaast
organiseren we jaarlijks met onze eigen
personeelsleden een vakantie die voor
iedereen goed aansluit bij ieders wensen en
mogelijkheden.
Op dit moment hebben we nog drie
appartementen tot de beschikking, en
zoeken nieuwe bewoners die graag in een
groep begeleidt willen worden. We hebben
een voorkeur voor de leeftijd vanaf 21 tot
35 jaar zodat de woongroep weer mooi
gevuld gaat worden met jonge bewoners.
Nieuwsgierig geworden? Kijk dan op onze
website www.woongroepmaasniel.nl
Interesse om eens te komen kijken? Neem
dan telefonisch contact op met Gerard
Jochems, voorzitter en ouder bij
Woongroep Maasniel, telefoonnummer 06-
53577875.
Iedereen heeft een WLZ
indicatie op PGB basis
en de dagbesteding
wordt zoveel mogelijk
met een ZIN indicatie
geregeld. Dat biedt de
financiële ruimte voor
extra personele inzet
waardoor we dus echt
dat verschil kunnen
maken. Alle bewoners
kunnen hierdoor naar
leuke activiteiten, zowel
door

Wandelend met elkaar
in gesprek komen
Ervaringsdeskundige Claudia Alsdorf organiseert in 2026 iedere tweede maandag van de
maand een ochtendwandeling rondom Houthem. Wij starten om 10 uur vanaf de Kindervallei
en zullen 1 tot 1,5 uur rustig wandelen. Na afloop sluiten wij af met een kopje koffie
of thee in de Kindervallei!
Een ideaal moment om met andere ouders in gesprek te komen en ervaringen uit te
wisselen. Gun je de tijd voor jezelf en krijg energie van het samen wandelen in de natuur.
P.S. Neem makkelijke schoenen mee die ook tegen modder bestand zijn en kleed je voor
het weer. Wandelingen worden alleen afgelast vanaf KNMI-code geel. Parkeren kan
gemakkelijk na 9u30 op het parkeerterrein van Adelante (Onderstestraat 29)
Aanmelden kan alleen via Ouders voor Ouders lopen. Afhankelijk van het aantal
aanmeldingen kan een maximum aan het aantal deelnemers volgen.
Dit zijn al een aantal data die gereserveerd zijn voor de wandelingen die telkens om 10 uur
beginnen: 09-02-26 | 09-03-26 | 13-04-26 | 11-05-26 | 08-06-26

Gemeentegrot Valkenburg

De kerstperiode in Valkenburg heeft al
jarenlang een bijzondere glans. De
Gemeentegrot trekt jaarlijks tienduizenden
bezoekers en staat bekend om
haar sfeervolle kerstmarkt, maar ook om
iets wat misschien minder zichtbaar is,
namelijk de traditie om een goed doel te
steunen. Al jaren wordt tijdens de
kerstmarkt geld ingezameld via speciale
acties, vaak één goed doel per jaar. Het
gaat telkens om organisaties die iets
betekenen voor mensen in de regio, van
gezinnen tot kinderen met een
zorgvraag.
Dit jaar kiest de organisatie voor een
andere aanpak. In plaats van één enkel
doel worden de opbrengsten verdeeld
over vier goede doelen. Dat maakt de
keuze extra bijzonder, want ieder goed
doel ontvangt hiermee niet alleen
financiële steun, maar vooral ook
erkenning. Zichtbaar voor het grote
publiek dat jaarlijks door de gangen van
de grot struint.
Een van deze vier geselecteerde doelen
is Stichting Ouders voor Ouders. En juist
die keuze raakt een gevoelige snaar bij
veel gezinnen. Ouders voor Ouders zet
zich in voor ouders die intensieve zorg
dragen voor hun kind: ouders van een
zorgenkind, ouders die dag en nacht in
de weer zijn met zorg, regelzaken en het
balanceren van hun eigen leven.
Mantelzorgouders, in de meest pure
betekenis.
Waar anderen feestelijk aftellen naar
Kerst, draait het leven voor deze ouders
vaak gewoon door. Zorgen pauzeren niet.
Belangrijke afspraken blijven komen. De
fysieke en mentale belasting is groot. En
midden in die dagelijkse realiteit biedt
Stichting Ouders voor Ouders iets dat
onmogelijk in geld is uit te drukken:
begrip, steun, herkenning, en momenten
van echte ontlasting. Het is een plek
waar niets uitgelegd hoeft te worden,
omdat iedereen weet hoe het voelt.
Dat juist deze stichting dit jaar steun
krijgt vanuit de Gemeentegrot is een
krachtig gebaar. De opbrengsten maken
meer ontmoetingsmomenten mogelijk,
meer ruimte voor gesprekken met
lotgenoten, meer dagen waarop ouders
echt even tot rust kunnen komen. En
misschien wel het belangrijkste: ouders
voelen zich gezien. Niet als ‘helden die
het wel trekken’, maar als mensen die
soms even mogen leunen.
Dankzij de keuze van de Gemeentegrot
valt er dit jaar niet alleen licht in de
gangen van de grot, maar ook in de
levens van ouders die het soms best
zwaar hebben. En dat maakt deze kerst –
voor hen én voor iedereen die betrokken
is – nét een beetje warmer.

Hebben jullie tijd voor elkaar?
Pas las ik dat ouders met kinderen vaker
ongelukkig zijn, mede omdat ze worstelen
met het vinden van tijd voor elkaar. Hoe
zou dit zijn bij ouders met een zorgintensief
kind? Of een zorgintensief gezin?
Uit eigen ervaring kan ik vertellen dat het
heel pittig is en dat het belangrijk is dat je
aangeeft wat niet goed gaat, maar ook wat
wél goed gaat.
Waar tijd vinden voor elkaar bij ouders
lastig is, is het voor ouders met een
zorgintensief kind (of gezin) nog veel
lastiger.
Ik weet nog goed dat ik op gesprek ging bij
een VSO voor onze zoon en dat er eigenlijk
vanuit werd gegaan dat ik gescheiden was.
Niet alleen omdat ik alleen gekomen was,
maar omdat er in die huidige klas maar twee
paar ouders nog samen waren.
Hoewel ik schrok, begreep ik het ook goed.
We hebben hier de nodige crisissen al
doorleefd en zijn er sterker uitgekomen,
maar het had ook zomaar de andere kant op
kunnen vallen.
Wist je dat de meeste stellen uit
elkaar gaan die te maken krijgen
met de zorg voor een zorgintensief
kind?

Het bewust tijd maken voor elkaar is zeer
schaars met de zorg voor een zorgintensief
kind. Mits je terecht kunt bij familie of
vrienden die je ondersteunen of bij een
organisatie zoals Zorgoppas.
Maar wat als je sociale netwerk klein is? Of je
hebt – net als ik – een zorgintensief gezin?
Dan is het zeer moeilijk om tijd te vinden.
Als we samen 1x per jaar uit eten gaan is
het veel. De zorg loopt nooit naast elkaar
en dat betekent nu dat Ryan wel 1x per
maand gaat logeren en Elisha niet (we
kunnen momenteel niets passends vinden).
Ondanks dat onze relatie hard vechten is,
weten we dat we van elkaar houden en ook
wat we beide aan kunnen. Dat betekent
soms dat mijn man vrij moet nemen als ik
héél ziek ben en dat ik de meeste zorgafspraken
afloop, omdat zijn concentratie
beperkt is.
Als de liefde sterk genoeg is, lukt het om
deze blijvend te houden. Al weet ik – na
meerdere keren relatietherapie – dat dit niet
vanzelfsprekend is.
Liefs Melinda
Het kleine geluk (dat soms ook minder leuk
is) is dat mijn man wisselende diensten
heeft en de kids maandag en dinsdag naar
de opvang gaan. Dus als het lukt gaan we
even samen wandelen en praten we bij.
Maar dat zijn ook de momenten waarop we
soms kleren moeten kopen voor de kids,
moeten klussen in huis of gewoon even ons
eigen ding willen doen. Om maar niet te
spreken over de zorgafspraken zonder de
kids of voor mijn man.
www.maakvanjezelfeenprioriteit.nl

MagischMaastricht
De dagen worden korter en de sfeer wordt
warmer. In de straten fonkelen de eerste
lichtjes alweer en langzaam maken we ons
op voor wat velen the most wonderful time
of the year noemen.
Toch is deze periode niet voor iedereen
vanzelfsprekend ontspannen. Voor ouders
die zorgen voor een kind dat extra aandacht
nodig heeft, vraagt ook de feesttijd vaak wat
extra planning, aanpassing en energie.
Tussen alle drukte door is het goed om ook
even stil te staan bij jezelf, bij rust en kleine
momenten van warmte.
Speciaal voor OVO-lezers
Doordat OVO samenwerkt met Limburg
WORKS, mogen ook onze lezers profiteren
van een klein wintercadeautje. Ontvang 10%
korting op entreetickets en activiteiten van
Magisch Maastricht op het Vrijthof.
Scan bijgaande QR-code en gebruik de
kortingscode Magisch2025 bij het bestellen
van je tickets.
Gun jezelf een vleugje magie in deze
bijzondere tijd.

Een knuffel in december
De dagen zijn kort, de nachten diep,
je hart draagt zorgen die nooit echt slapen.
Toch beweeg je zacht, stap voor stap,
door het ritme van liefde dat nooit mag stoppen.
Je hoeft niet alles perfect te maken,
je hoeft niet sterk te zijn zonder pauze.
Het is oké om te voelen, om te wankelen,
om een traan te laten vallen en jezelf te omhelzen.
Een kaarsje flikkert, een glimlach breekt door,
een warm kopje thee, een zacht moment alleen.
Deze kleine lichtpuntjes zijn je vrienden,
zij dragen je, ook als je het zelf niet ziet.
Weet dat jij genoeg bent,
met elke adem, elke aanraking, elke dag.
Je liefde is krachtiger dan je denkt,
je bent het licht dat blijft, ook in de donkerste tijd.
Dus wees zacht voor jezelf, lieve moeder,
adem, voel, laat los, en koester je kleine momenten.
December mag zwaar zijn, koud en lang,
maar jij bent een lichtpunt dat nooit dooft.

Onzichtbare
armoede
Ik zie, ik zie wat jij niet ziet." De verborgen
wereld van “Onzichtbare Armoede”.
"Ik zie, ik zie wat jij niet ziet..." Het is een
onschuldig spelletje dat we allemaal met
onze kinderen hebben gespeeld, turend uit
het autoraam of aan de keukentafel. We
zoeken naar iets opvallends, iets dat de
ander moet raden. Maar wat als we het
spelletje omdraaien? Wat als we spelen: "Ik
zie, ik zie wat jij wel ziet, maar misschien
niet wilt of durft te laten zien?" Dan hebben
we het over onzichtbare armoede. De
armoede die zich niet op straat afspeelt,
maar achter de voordeur.
Het is de glimlach van je collega die de
lunch overslaat, de buurvrouw die de
gordijnen dichthoudt, of het gezin dat er
ogens
ogenschijnlijk prima uitziet, maar 's avonds
de kachel niet aanzet. Dit is helaas de
realiteit voor een groeiende groep mensen:
leven met financiële zorgen die voor de
buitenwereld verborgen blijven.
De Voedingsbodem van Stil Verdriet
Onzichtbare armoede ontstaat niet van de
ene op de andere dag. Het wordt gevoed
door een complexe mix van factoren die
elkaar versterken.
Schaamte: Dit is misschien wel de grootste
motor. De schaamte om niet te kunnen
voldoen aan de financiële verwachtingen,
van jezelf of van je omgeving. Je wilt niet
falen in de ogen van anderen. Dus houd je de
schijn op, ook al kost dat je laatste restje
energie en geld.

Stress: De constante, knagende stress. Elke
dag moeten rekenen, elke euro drie keer
omdraaien. Het is een fulltimebaan om je
hoofd financieel boven water te houden.
Deze mentale last is uitputtend en verlammend.
Digitale kloof: In een tijd waarin alles online
moet – van het aanvragen van toeslagen tot
het vinden van de goedkoopste energieleverancier
– zijn onvoldoende digitale
vaardigheden een enorme valkuil. Het leidt
tot gemiste kansen, onnodige boetes en een
groeiend gevoel van uitsluiting.
Kansengelijkheid: We praten veel over
kansengelijkheid, maar wat als je simpelweg
niet in staat bent om de kansen te benutten
die er wél zijn? Geen geld voor die ene
cursus die je baan zou kunnen redden. Geen
netwerk. Geen puf meer om te solliciteren
na weer een nacht wakker liggen van de
rekeningen.
Onzichtbare Armoede te Lijf: De Stilte
Doorbreken
Het doorbreken van onzichtbare armoede
begint met het doorbreken van het
isolement. Als je jezelf in dit verhaal
herkent, weet dan dat je niet alleen bent en
dat er stappen zijn die je kunt zetten.
Ga in gesprek. De eerste stap is vaak de
moeilijkste. Zoek iemand die je vertrouwt
en die écht naar je luistert, zonder oordeel.
Dat kan een vriend zijn, een familielid, of de
huisarts. Je hoeft het niet alleen te dragen.
Creëer overzicht. Stress ontstaat vaak door
een gebrek aan overzicht. Maak daarom een
eerlijk overzicht van inkomsten en uitgaven.
Dit kan confronterend zijn, maar het is de
enige manier om de controle terug te pakken.
Schakel hulp in als je dit lastig vindt; een
budgetcoach kan je hierbij helpen.
Pak schulden aan. Heb je schulden of
betalingsachterstanden? Steek je kop niet in
het zand. Hoe eerder je handelt, hoe beter.
Ga zelf in gesprek met de schuldeisers of doe
dit samen met je budgetcoach. Er zijn vaak
meer regelingen mogelijk dan je denkt.
Kijk naar de toekomst. Armoede is vaak
'overleven'. Maar wat heb je nodig om weer
te 'leven'? Heb je nog kansen of wensen voor
de toekomst? Wil je een opleiding doen? Heb
je ondersteuning nodig bij de opvoeding?
Organisaties zoals Ouders voor Ouders
kunnen je ondersteunen om die dromen en
kansen weer helder te krijgen en stappen te
zetten.
"Ik zie, ik zie wat jij niet ziet..."
We zijn dit artikel begonnen met het
bekende spelletje. Laten we er ook mee
eindigen, maar dan met een opdracht aan jou,
de lezer.
Kijk eens écht om je heen. In je straat, op je
werk, op het schoolplein. Zie je iemand die
zich terugtrekt? Iemand die altijd 'nee' zegt
op de vraag om iets te gaan drinken?
Misschien zie je wel wat zij niet durven te
laten zien. Wees dan die persoon die luistert
zonder oordeel. Bied een kop koffie aan.
Vraag hoe het écht gaat. Soms is 'gezien
worden' het enige dat iemand nodig heeft om
de eerste stap uit de onzichtbaarheid te
zetten.

Wil jij de kerstspecial ontvangen of zelf een
bijdrage leveren?
Neem dan contact met ons op.
06 36 293 747 of
math.fooij@limburgworks.nl