SCCH Magazine 2 - 2025

Aanbod Arja Cirkel
Speciale aanbieding
De komende tijd biedt ademcoach Arja Cirkel twee programma’s aan waar je aan kunt deelnemen.
Deze zijn speciaal ontwikkeld voor onze leden.
1. Ademcirkel
verbinding en ontspanning
In de Ademcirkel creëren we een veilige plek om
samen te ademen, te ontspannen en ervaringen te
delen. We komen vier keer per jaar online bijeen. Je
leert eenvoudige technieken die helpen spanning te
verminderen, je ademruimte te vergroten en meer rust
in je lijf te ervaren. Lotgenotencontact en herkenning
geven extra steun. Deze workshop is op maat gemaakt
voor onze leden.
Na elke bijeenkomst ontvang je een video met de
oefeningen zodat je thuis kunt blijven oefenen.
Prijs: €40 per jaar
Doorgang: minimaal 5 deelnemers
Aanmelden of meer informatie: info@derondecirkel.nl
2. Epiphora-methode
uit de overleefstand
Voel je je vaak ‘altijd aan’, heb je last van spanning,
vermoeidheid, brain fog of overprikkeling? De Epiphoramethode
helpt je lichaam uit de alarmstand te komen
via adem, houdingen en zachte beweging. Zo krijgt je
zenuwstelsel de ruimte om te herstellen en ontstaat
meer balans, energie en helderheid.
Tijdens vier online groepssessies leer je de tien
oefeningen stap voor stap, zodat je ze veilig thuis
kunt blijven gebruiken. De methode is helpend bij
aanhoudende spanning, maar ook bij klachten zoals
burn-out, PCS, fibromyalgie, overprikkeling of hoofdpijn.
Prijs: €95 voor de volledige reeks
Data: 3 maart, 17 maart, 7 april, 28 mei
Tijd: 19:30
Individueel traject: 4 sessies voor €275
Aanmelden of meer informatie: info@derondecirkel.nl
CNO-SCCH op
sociale media!
Wist je dat we op Instagram en Facebook actief zijn.
En dat als je ons daar volgt, je alle informatie mee
krijgt.
Zoek op Patiëntenvereniging CNO-SCCH,
#scch of #sternocostoclaviculairehyperostose.
Volg, like, deel. We zien je graag daar.
Colofon
Redactie
Marijke van de Beek
Florine Kerkmeer
Evianne Smit
Met medewerking van
Bestuur CNO-SCCH
LUMC
Eindredactie
MEO
Druk & verzending
MEO
Contact
info@cno-scch.nl
Nederlandse vereniging van patiënten
met Sternocostoclaviculaire Hyperostosis
CNO-SCCH | nummer 2 | December 2025 | 8