HAP2601

There is strength in your softness
JOUW GIDS IN SPIRITUALITEIT EN GELUK
EXTRA
BOEKJE
20 kruiden
en hun
werking
Horoscoop van 2026
De kosmos ziet kansen!
zachtheid
Zo help je jezelf helen
Familiepijn - wat geef jij door?
Koester je contacten
Het leven van jonge Boeddhisten
Spirit of the Wild: één zijn met alles wat leeft
Thee, verwarmend voor hart en ziel
Muzikant Nynke Laverman: 'Je kunt nooit meer nemen dan je geeft'

Wees
mild
voor
jezelf
happinez | 3

Schone
start
Met een nieuw jaar in het vooruitzicht maken we de
balans op. Wat laat je achter, wat neem je mee?
Er ligt een witte bladzijde voor je, schoon en fris.
Waarmee ga je die vullen? Alles is nog mogelijk.
BEELD GETTY IMAGES
8 | happinez

10 | happinez
Zo pril, zo helder en kraakvers
als een dag waarop de
sneeuwengelen neerdalen

12 | happinez

Zo dromerig, vol
verlangen en belofte
als een jaar dat nog
moet ontluiken
happinez | 13

world of happiness
Over ales wat van waarde is
Kompas voor je ziel
Het Gloedkompas vertelt je niet of je naar het noorden of zuiden moet,
maar schijnt je wel bij op jouw pad. De vijftig kaarten in het deck hebben
iets sprookjesachtigs: lieflijk en spannend tegelijk. De woorden komen van
schrijver Susan Smit, de beelden van kunstenaar Chris Berens. Ze lieten
zich door elkaars werk inspireren: soms begon het met de tekst, dan weer
met de illustraties. Gloedkompas € 35,- (Spectrum)
PRODUCTIE ALBERTINE VAN DEN BRINK TEKST DORIEN VRIELING
14 | happinez

24 | happinez
M.M.V. DIEUWEKE VAN REIJ (JAS), SUNCOO-PARIS.COM (BROEK), MILLA.GR (BLOUSE), THEKNITWITSTABLE.NL (PLAID)

happinez | 29

INZICHT
1 e hulp bij
heling
De kracht van een helende ruimte zit niet in hoe het
eruit ziet, maar hoe de energie er stroomt. Door met
aandacht een plek te creëren - door een altaartje te
maken, een kaars te branden, een bad te bereiden -
verbind je de ruimte met iets wat groter is dan wij.
TEKST SARAH DOMOGALA FOTOGRAFIE DANIQUE VAN KESTEREN STYLING MAAIKE KOORMAN
VISAGIE VICTORIA OSBORN VIA HOUSE OF ORANGE MODEL JASMIJN VIA EVD AGENCY
M.M.V. ELANDENVANDERHELST.NL (VEST)
In een helende ruimte kun je je verbinden met de
liefdesbronnen waar jij het liefst uit put. Dat kan je
eigen hart zijn of een planeet van oorsprong, je
relatie met het goddelijke of een overleden dierbare.
De energie van deze bronnen laten stromen,
brengt je in je lichaam en dichter bij je ziel. Het
creëert namelijk een frequentie die jij herkent als
thuiskomen, als diep opladen en innerlijke rust.
Kies eerst een plek of voorwerp uit die je wilt gaan
gebruiken voor jouw helende ruimte. Vraag of het
met jou wil samenwerken, als het niet helemaal
goed voelt, zoek dan nog even verder. Ruim dan
op en maak de plek goed schoon. Gebruik zeker
de eerste keer een smudge van bijvoorbeeld rozemarijn
of salie (gedroogd uit de tuin). Brand een
kaars, zet of leg iets neer waar je blij van wordt.
Dan sluit je je ogen en stem je af op de plek. Je
kunt nu je spirituele bronnen aanroepen en
vragen om steun en assistentie. En een intentie
zetten: wil je op deze plek rust vinden, helen, wijze
inzichten ontvangen of opladen. Wat je maar
nodig hebt en geloof ook dat je dat hier zult gaan
vinden. Bedank al het bewustzijn dat zich met jou
en de plek verbindt en keer regelmatig terug.
De kracht van een helende ruimte groeit hoe vaker
je hem gebruikt. Als je steeds op dezelfde plek
afstemt, op dat wat groter is dan jij, dan wordt zo’n
plek vanzelf een portal. Een plek waar je steeds
sneller en dieper thuiskomt in wie je werkelijk
bent, wat er ook gebeurt in de wereld om je heen.
happinez | 31

M.M.V. BYMOLLE.COM/NL (MOHAIR WOLLEN PLAID) EN AMERICANVINTAGE-STORE.COM (WOLLEN TRUI)
Natuurlijke bescherming
Een mooie deken, doek of sjaal van
natuurlijke materialen biedt veel
bescherming. Je kunt erin wegkruipen
waar je ook bent - ook als je
bijvoorbeeld onderweg bent en je
jezelf even niet kunt afzonderen.
De natuurlijke materialen kunnen
energie opnemen en ook zuiveren.
Hang de doek af en toe buiten in
zon en wind, en koester jullie relatie.
happinez | 33

Overgeërfd trauma
Herstellen van
Familiepijn
Soms voel je onverklaarbare
pijn of emotie die niet uit
jezelf lijkt te komen. Dat kan
voorouderlijk trauma zijn dat
nu op jouw schouders drukt.
Catelijne Elzes vraagt zich af
hoe je daarachter komt, en wat
je kunt doen om die te helen.
TEKST CATELIJNE ELZES FOTOGRAFIE EN STYLING PIA JANE BIJKERK
40 | happinez

INZICHT
happinez | 41

Tijdens de theeceremonie
komt Julie in contact met de
elementen van de natuur
48 | happinez

‘Voor 4 uur ’s ochtends is
de sluier tussen het aardse
en goddelijke dunner’
happinez | 55

Helende kruidenþ
Een slokje zon
in de winter
Spanning in je lijf, onrust in je hoofd, vermoeid of
rillerig zijn, al dat kleine leed kun je verzachten of
ondersteunen met een beker dampende thee. Vooral
als je die trekt van kruiden met helende kwaliteiten.
Van dennentoppen tot rozenblaadjes: 10 recepten
voor thee in gure dagen.
TEKST LISETTE KREISCHER FOTOGRAFIE ERIC VAN LOKVEN STYLING MARITA JANSSEN
M.M.V. HETBLAUWEHUIS.NL (ALLE KRUIDEN), PAVILJOENNOORD.COM (MESSING LEPELS)
60 | happinez

Heldere geest-mix:
fris en verhelderend
kijk voor de recepten op pagina 66
Vreugdevuur-mix:
zonnig en licht
PAVILJOENNOORD.COM (MESSING LEPEL, GOUDEN THEEPOT), DILLE-KAMILLE.NL (BAMBOE MOKKEN),
PIT-PIT.COM (BAMBOE THEEZEEFJE), BOL.COM (BAMBOE CONES), WAXINE BOL PRIVÉBEZIT
happinez | 63

happinez | 71

72 | happinez

ODE AAN ONZE VOORMOEDERS
happinez | 79

82 | happinez

REIZEN
Healing mountain
‘Op dat moment
voel ik het:
wij zijn natuur’
‘Wat is je allereerste natuurherinnering?’ Die vraag stelde
prinses Irene van Lippe-Biesterfeld tijdens de opening van haar
tentoonstelling ‘Wij zijn natuur’. Fotograaf en journalist Tessa Jol
was erdoor geraakt. Ze schrijft zich in voor ‘Spirit of the Wild’, een
programma dat Irene in de Italiaanse Alpen organiseert.
FOTOGRAFIE & TEKST TESSA JOL
happinez | 89

‘Voorbij observatie ligt
verbinding, kom dichterbij en
voel de wildernis vanbinnen’
Irene van Lippe-Biesterfeld, Spirit of the Wild
happinez | 93

130 | happinez