OVO 01-2026

O V O M A G A Z I N E
Het blad voor en door ouders van zorgkinderen
In deze januari editie van het OvO Magazine staat ontmoeting, erkenning en zachtheid
centraal. We delen verhalen van ouders, vrijwilligers en betrokkenen die laten zien hoe
waardevol het is om elkaar te zien, te horen en te steunen. Van warme bijeenkomsten en
ontzorgmomenten tot persoonlijke inzichten en nieuwe initiatieven binnen de stichting. Met
dit magazine willen we ruimte geven aan wat vaak onzichtbaar blijft en tegelijk laten voelen
dat niemand er alleen voor staat. Een editie vol aandacht, verbinding en kleine lichtpuntjes
voor iedereen die zorgt en meeleeft.
OVO MAGAZINE | JANUARI 2026

OvO MAGAZINE
Jaargang 2 - januari 2026
Het OvO magazine is een uitgave
van de Stichting Ouders voor
Ouders en verschijnt 12 keer per
jaar. Het magazine biedt diverse
(actuele) onderwerpen voor ouders
met (pleeg)kinderen die door een
aandoening meer zorg nodig
hebben. Daarnaast biedt het herkenning
en begrip door persoonlijke
verhalen en interviews.
Lieve allemaal,
De Stichting Ouders voor Ouders
helpt, informeert en inspireert
ouders met een zorgenkind en wil
met dit magazine een schakel zijn
tussen ouders, lotgenoten, mantelzorgers
en professionals.
Stichting Ouders voor Ouders
Suzy Kuypers
06 55 39 77 82
www.stichtingoudersvoorouders.nl
info@stichtingoudersvoorouders.nl
NL02 ABNA 081 2616 472
Uitgever
Limburg WORKS
06 36 293 747
www.limburgworks.eu
info@limburgworks.eu
Redactie
Suzy Kuypers (OvO)
Math Fooij (Limburg WORKS)
Aan deze editie werkten mee
Suzy Kuypers
Math Fooij
Advertenties
Voor tarieven en informatie:
magazine@
stichtingoudersvoorouders.nl
Sponsoring
Wil je vriend van de Stichting
worden? Voor €15 per jaar wordt je
vriend van de Stichting en steun je
onze Ouders en Activiteiten.
Aan het begin van dit nieuwe jaar willen we alle vrienden,
vrijwilligers, sponsoren, en samenwerkingspartners bedanken.
En natuurlijk mogen onze ouders van Stichting Ouders voor
Ouders niet ontbreken. Dank jullie wel voor jullie vertrouwen,
jullie tijd, jullie steun en jullie betrokkenheid in het afgelopen
jaar.
Samen hebben we momenten gedeeld die we niet snel
vergeten. We hebben gelachen en gehuild. We hebben geleerd
en genoten. We hebben nieuwe ideeën bedacht, plannen
gemaakt en soms ook gewoon even stilgestaan bij wat er echt
toe doet. Jullie maakten het verschil. Elke keer weer.
Aan het begin van 2026 kijken we vol energie en enthousiasme
vooruit. Er staan mooie, nieuwe projecten en uitdagingen op
de planning en we kunnen niet wachten om die samen met
jullie aan te gaan. Want juist door samenwerking en
verbondenheid kunnen we blijven betekenen wat we willen
betekenen.
Ik wens jullie een gezond, warm en liefdevol 2026 toe. En
natuurlijk veel leesplezier.
Suzy Kuypers

Januari 2026
In deze editie
04
NIEUWE RUBRIEK
05
AAN HET WOORD
06
COLUMN MELINDA
08
VRIJWILLIGERS ONTBIJT
10
LUISTER BANKJE
12
COLUMN MELINDA
14
SPELLENMIDDAG
15
GOEDE DOEL
16
THEMABIJEENKOMST
18
SAMEN STERK
3

Januari 2026
Nieuwe rubriek
We willen graag iets nieuws starten binnen Stichting Ouders voor Ouders. Een rubriek
waarin ruimte is voor een onderwerp dat ontzettend gevoelig is, maar tegelijk ook van grote
betekenis.
Ben jij een ouder van een kindje dat is overleden en voel je de wens om daar iets over te
delen? Dan nodigen we je van harte uit om contact met ons op te nemen. Jouw verhaal mag
er zijn. In alle rust, op jouw tempo en op de manier die bij jou past.
Binnenkort starten we met het eerste verhaal. We willen ervoor zorgen dat alle verhalen een
warme, respectvolle en mooie plek krijgen, zodat herinneringen mogen blijven bestaan en
anderen zich misschien iets minder alleen voelen.
4

Januari 2026
Aan het
woord
Vrienden van Stichting Ouders voor Ouders,
Een nieuw jaar is altijd een mooi moment om even stil te staan bij dingen waar je het
afgelopen jaar trots op was, en mee bezig bent geweest.
Voor mij is de ’vriendschap’ met de stichting daar absoluut een groot onderdeel van! Door
mijn werk in de salon hoor ik regelmatig verhalen van ouders, ook mantelzorgouders,
waardoor ik me enorm bewust ben van het verschil dat de stichting voor hun kan maken.
Daarnaast vind ik het erg leuk om mensen met elkaar in contact te brengen. Want samen
bereiken we het meest.
Inmiddels ken ik Suzy al bijna 13 jaar, en heb ik de stichting vanaf het allereerste begin
mogen zien ontstaan. Ook heb ik mogen ervaren hoe enorm betrokken Suzy is bij de
stichting. Het is fantastisch om te zien hoeveel liefde en affectie zij heeft voor de doelgroep.
We sparren regelmatig met elkaar over verschillende onderwerpen en ik vind het erg leuk
dat we ook op die manier voor elkaar een verschil kunnen maken.
Ik ben dan ook bijzonder trots op Suzy, de stichting en onze vriendschap!
Liefs Joyce - stylicioushair.nl
5

Januari 2026
Column
Uitgeput en toch fitter worden
Kan dat als moeder van een zorgintensief kind?
Misschien herken je dit: je bent moe tot in je botten. Niet zomaar moe, maar een uitputting
die zich heeft opgebouwd over maanden of zelfs jaren. Als moeder van een zorgintensief
kind sta je vrijwel altijd “aan”. De zorg stopt niet, nachten zijn vaak kort en ruimte voor
herstel is schaars. En toch verlang je ernaar om je fitter te voelen — niet perse energiek,
maar in elk geval iets lichter en veerkrachtiger. Goed nieuws: fitter worden kan, ook als je
uitgeput bent. Maar het vraagt een andere benadering dan de standaard adviezen.
Fitter worden begint met erkennen
dat je moe bent
De eerste stap is misschien wel de lastigste:
erkennen hoe moe je werkelijk bent. Niet
bagatelliseren, niet vergelijken met
anderen, maar eerlijk kijken naar wat de
zorg van je vraagt. Uitputting is geen teken
van zwakte, maar een logisch gevolg van
langdurige intensieve zorg. Pas wanneer je
dit erkent, kun je gaan herstellen.
Vergeet ‘meer doen’ — fitter worden
begint met minder
Veel adviezen over fitter worden draaien
om bewegen, plannen, discipline. Maar als je
uitgeput bent, werkt “meer doen” vaak
averechts. Fitter worden begint juist met
vertragen. Met luisteren naar je lichaam en
kleine signalen serieus nemen. Soms is een
moment van rust waardevoller dan een
wandeling waar je eigenlijk geen energie
voor hebt.
Kleine stapjes maken écht verschil
Je hoeft je niet ineens beter te voelen. Denk
klein, bijvoorbeeld vijf minuten frisse lucht,
even liggen zonder telefoon, een glas water
extra of bewust ademhalen. Deze kleine
momenten helpen je zenuwstelsel tot rust te
komen. En een rustiger lichaam herstelt
sneller dan een lichaam dat voortdurend
over zijn grenzen gaat.
Uitputting is geen zwakte, maar het
logische gevolg van langdurige intensieve
zorg. Mildheid is dan geen luxe, maar
noodzaak.
Fitter worden begint niet met meer doen,
maar met minder. Met vertragen,
luisteren en je grenzen serieus nemen.
6

Januari 2026
Wees mild voor jezelf
Als moeder van een zorgintensief kind leg je
de lat vaak hoog. Je wilt alles goed doen —
voor je kind, je gezin, je omgeving. Maar
mildheid is geen opgave, het is noodzaak.
Sta jezelf toe om een dag “niet productief”
te zijn. Herstel gaat niet in een rechte lijn, en
dat hoeft ook niet.
Je hoeft het niet alleen te doen
Herstellen terwijl de zorg doorgaat is
ingewikkeld. Daarom is het zo belangrijk dat
je steun hebt. Iemand die naast je staat,
meedenkt en met je meekijkt naar wat voor
jóu haalbaar is. Niet om je te ‘fixen’, maar om
je te ondersteunen in jouw tempo.
Fitter worden als je uitgeput bent
betekent niet harder je best doen, maar
beter voor jezelf zorgen.
Het is geen quick fix en geen prestatie. Het
is een proces van zachtheid, aandacht en
stap voor stap weer contact maken met je
eigen energie. En dat mag — ook in een
leven waarin de zorg nooit stopt.
Liefs, Melinda
https://maakvanjezelfeenprioritet.nl
7

Januari 2026
Vrijwilligers ontbijt
Op zaterdag 6 december waren wij uitgenodigd door de Gemeente Maastricht voor een
vrijwilligersontbijt op het Gouvernement. Een bijzondere ochtend waarin er mooie en
oprechte dankwoorden werden uitgesproken richting alle aanwezige stichtingen en
vrijwilligers. Een moment van waardering dat we enorm hebben gewaardeerd.
Vanaf het moment dat we binnenkwamen, voelden we ons meer dan welkom. Er stond een
heerlijk en prachtig verzorgd ontbijt voor ons klaar en we maakten kennis met andere
betrokken vrijwilligers en organisaties. Aan tafel ontstonden de fijnste gesprekken. Echte
ontmoetingen, met aandacht, warmte en herkenning.
Alsof dat nog niet genoeg was, kregen we ook een rondleiding. En toen kwam er nog een
verrassing die de ochtend helemaal compleet maakte. Niemand minder dan Beppie Kraft
kwam voor ons zingen. WAUW. Dat moment raakte ons echt en maakte diepe indruk.
We dachten dat het daar zou eindigen, maar aan het einde van deze meer dan geslaagde
ochtend ontvingen we ook nog een heel speciale pin. Een klein gebaar met grote betekenis,
dat we met trots zullen dragen.
8

Januari 2026
9

Januari 2026
Luisterbankje
10

Januari 2026
Al ruim 8 jaar mag ik samenwerken met deze bijzondere mensen van De Widdonckschool |
Ortolaan in Heibloem....
Vorig jaar hebben wij voor het eerst SAMEN een ONT-ZORG- MOET Dag georganiseerd
voor de ouders van deze school.
Bij de opening van deze dag werd ik (Suzy) verrast met een 'luisterbankje'.
Alleen het luisterbankje moest nog gemaakt worden door de leerlingen, ja echt helemaal
zelf gemaakt! Een loodzwaar eiken bankje!
Het 'luisterbankje' heeft natuurlijk een eigen mooi verhaal:
5 jaar geleden bedacht Rianne Wesenbeek (Beschermvrouwe van onze stichting) de naam '
Luisterbank' omdat Rianne net als wij van mening is dat er aandachtig naar de diverse, soms
verdrietige verhalen geluisterd moet worden! Rianne bundelt deze verhalen meestal en daar
maken wij weer wat moois van...
Maar zoals gezegd heeft het even geduurd voordat het bankje klaar was en tijdens onze
vrijwilligerslunch ontvingen wij deze prachtige bank en wat zijn we trots!
NOGMAALS DANK - DANK- DANK!
11

Januari 2026
Column
Een moment voor jou
VRAAG EEN GRATIS CARE GESPREK AAN
Zorgen voor een zorgintensief kind vraagt veel. Liefde, aandacht, regelkracht,
doorzettingsvermogen – vaak allemaal tegelijk en zonder pauzeknop. Veel ouders vertellen
dat ze vooral bezig zijn met volhouden. Met doen wat nodig is. En dat er weinig ruimte
overblijft voor henzelf.
Juist daarom bieden wij een gratis care gesprek aan voor ouders van een zorgintensief kind.
Een laagdrempelig, vrijblijvend gesprek waarin jij centraal staat.
Wat is een care gesprek?
Een care gesprek is geen intake, geen beoordeling en geen “moeten”. Het is een moment
van echte aandacht. Een gesprek waarin je mag delen wat er speelt, wat zwaar voelt, waar je
tegenaan loopt of waar je simpelweg even bij stil wilt staan. Alles mag er zijn. Veel ouders
geven aan dat ze zelden de vraag krijgen: “Hoe gaat het écht met jou?” In een care gesprek
nemen we daar bewust de tijd voor.
Waarom is dit zo belangrijk?
Als ouder van een zorgintensief kind draag je vaak veel verantwoordelijkheid. Dat kan leiden
tot overbelasting, vermoeidheid, stress of het gevoel jezelf kwijt te raken. Door hier
regelmatig bij stil te staan, voorkom je dat klachten zich opstapelen.
Een care gesprek kan helpen om:
overzicht te krijgen in alles wat er speelt
gevoelens te ordenen en ruimte te geven
stil te staan bij jouw draagkracht en grenzen
weer verbinding te maken met jezelf
te voelen dat je het niet alleen hoeft te doen
Het is geen luxe, maar een vorm van zelfzorg die juist in deze situatie essentieel is.
Gratis en zonder verplichtingen
Het care gesprek is volledig gratis en zonder vervolgverplichting. Het is bedoeld als
steunmoment, niet als verkooppraatje. Soms is één gesprek al genoeg om weer wat lichter
verder te kunnen. Soms opent het de deur naar verdere begeleiding. Alles in jouw tempo,
jouw keuze.
12

Januari 2026
Voor wie?
Dit gesprek is er voor ouders die zorgen voor een kind met een intensieve zorgvraag –
lichamelijk, verstandelijk of meervoudig – en die voelen dat het fijn zou zijn om even stil te
staan bij henzelf.
Gun jezelf dit moment
Je hoeft niet eerst vast te lopen om hulp of aandacht te mogen ontvangen. Juist door op tijd
ruimte te maken voor jezelf, kun je blijven zorgen vanuit kracht en verbinding.
Wil je een gratis care gesprek aanvragen?
Neem gerust contact op en plan een moment dat bij jou past.
Je bent welkom, precies zoals je bent.
Liefs, Melinda
Coach voor zorgouders via https://maakvanjezelfeenprioriteit.nl
13

Januari 2026
Spellenmiddag
Op eerste kerstdag kwam de Muziekschool
in Beek tot leven met een uitgebreide lunch
en een gezellige spellenmiddag. Jong en oud
schoof aan. Alleen, met z’n tweeën of met
het hele gezin. Precies zoals het bedoeld
was. Een laagdrempelige middag waarin
ontmoeten net zo belangrijk was als
meedoen.
Vanaf het moment dat de eerste mensen
binnenliepen, zat de sfeer goed. Er werd
gelachen, bijgepraat en fanatiek gespeeld.
Tussendoor was er tijd voor een warme
lunch en een rustig gesprek aan tafel. Juist
dat maakte deze middag zo waardevol. Even
uit de drukte, even samen. Op een dag die
voor veel mensen extra betekenis heeft.
Achter de schermen werkte een betrokken
groep mensen samen om alles soepel te
laten verlopen. Tineke Jaspers, onze
cöordinator | vaste vrijwilliger van de Westelijke
Mijnstreek deed namens Stichting
Ouders Voor Ouders mee aan de
organisatie van dit mooi initiatief.
Dankzij hun inzet kon iedereen zich welkom
voelen en kon de middag draaien om wat
echt telt, samen zijn.
Het was zonder overdrijving een geslaagde
bijeenkomst!
14

Januari 2026
Goede Doel
Dankzij een besluit dat vorig jaar is genomen
om de opbrengst van de kerstmarkt in de
Gemeentegrot in Valkenburg te verdelen over
vier goede doelen, mocht Ouders voor Ouders,
als één van die Goede Doelen, rekenen op
extra steun. Tijdens de Nieuwjaarsreceptie in
het Parkhotel in Valkenburg, ontvingen wij een
cheque van maar liefst € 6.700,58, mogelijk
gemaakt door alle bezoekers die een wens
hebben gedaan.
Wij zijn Gemeente Valkenburg en iedereen die
heeft bijgedragen oprecht dankbaar. Met dit
bedrag kunnen we meer ONT-ZORG-MOET
momenten en ontmoetingen organiseren voor
ouders die intensieve zorg geven aan hun
zorgkind. Momenten waarop je niet hoeft vol te
houden, maar even mag zijn. Waar herkenning
geen uitleg vraagt en steun vanzelfsprekend is.
Daar zit de echte waarde, die ouders ruimte
geeft om met nieuwe energie weer verder te
kunnen.
15

Januari 2026
Themabijeenkomst
© www.steunpuntmantelzorg-wm.nl
Wat als ik er niet meer ben?
Maandag 26 januari 2026 organiseren wij
als Stichting Ouders voor Ouders in samenwerking
met Steunpunt Mantelzorg Westelijke
Mijnstreek een themabijeenkomst
speciaal voor ouders van een zorgenkind.
Een avond die we samen met gastspreker
Roel Goessen vormgeven, rondom een
onderwerp waar veel ouders vroeg of laat
mee te maken krijgen, maar dat je liever
nog even vooruit schuift. Toch is het
belangrijk om er wél bij stil te staan. Het
thema van deze bijeenkomst is daarom heel
helder: Wat als ik er niet meer ben.
Als ouder van een zorgenkind ben je
dagelijks bezig met zorg, regelzaken,
afspraken, medicatie, school, begeleiding en
alles wat daarbij komt kijken. Je staat
vrijwel altijd aan. Juist daardoor is het
logisch dat je niet elke dag nadenkt over de
toekomst als
16
toekomst zonder jou. Maar wat gebeurt er
als jij tijdelijk uitvalt door ziekte of overbelasting.
Wie neemt de zorg dan over. Wie
weet precies wat je kind nodig heeft. En wie
regelt alle financiële en praktische zaken die
nu misschien vanzelfsprekend door jou
worden opgepakt.
En er is nog een andere, moeilijke gedachte
die óók bij dit thema hoort. Er komt een
moment dat je er niet meer bent. Wat
betekent dat voor je kind. Kan de zorg dan
consistent worden voortgezet. Worden jouw
wensen, en de wensen van je kind, dan
meegenomen in de keuzes die gemaakt
worden. En hoe zorg je ervoor dat je kind
later de juiste ondersteuning en financiële
middelen heeft. Ook zaken rondom nalatenschap
en erfenis spelen daarbij een belangrijke
rol.

Januari 2026
Tijdens deze bijeenkomst neemt spreker
Roel Goessen van watalsikernietmeerben.nl
je stap voor stap mee in de mogelijkheden.
Je krijgt inzicht in welke zaken je vooraf
kunt regelen, waar je rekening mee kunt
houden en welke keuzes je kunt vastleggen
om rust en duidelijkheid te creëren voor
later. Het doel is niet om je bang te maken,
maar om je handvatten te geven. Zodat jij
weet wat er kan, wat verstandig is en hoe je
je kind zo goed mogelijk kunt beschermen,
ook als jij er even niet kunt zijn.
Aanmelden is verplicht en kan tot en met 21
januari via het aanmeldformulier.
Heb je vragen, wil je meer informatie of wil
je even overleggen of deze bijeenkomst bij
jou past. Neem dan gerust contact op met:
Betsie Horrichs
06 36 56 86 56
betsie.horrichs@knooppuntinformelezorg.nl.
Tijdstip: 19.00 tot 20.30 uur
Locatie: Wijksteunpunt Hof van Eynatten,
Hof van Eynatten 1, 6141 CG Limbricht
ROEL GOESSEN
(Levens) Executeur & Vereffenaar
Registermediator met
familieaccreditatie
Contactgegevens:
Telefoon : 06 - 523 90 369
Kantooradres :
Lindenlaan 11
6301HA Valkenburg aan de Geul
Mailadres :
roel@watalsikernietmeerben.nl
17

Januari 2026
Samen STERK
OVO ondersteunt ouders van zorgenkinderen door een community, ontmoetingsplekken en
netwerkondersteuning te bieden. LW brengt ondernemers en organisaties in beeld via
verhalen, redactionele zichtbaarheid en netwerkverbindingen. Door deze krachten te
combineren, verbinden we de vraag van gezinnen met de kracht van het regionale
bedrijfsleven — zodat bedrijven zichtbaar bijdragen aan sociale impact door steun en
betrokkenheid die verder gaat dan alleen marketing.
www.limburgworks.eu
www.stichtingoudersvoorouders.nl
18