03.05.2013 Views

Her finner du oppslagsverket Å leve med KOLS - Stjørdal kommune

Her finner du oppslagsverket Å leve med KOLS - Stjørdal kommune

Her finner du oppslagsverket Å leve med KOLS - Stjørdal kommune

SHOW MORE
SHOW LESS

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

10.0. REHABILITERING<br />

Side<br />

112<br />

<strong>Å</strong> <strong>leve</strong> <strong>med</strong> <strong>KOLS</strong><br />

For pasienter <strong>med</strong> <strong>KOLS</strong> er det viktig at helhetlige, tverrfaglige og indivi<strong>du</strong>elt<br />

tilpassede rehabiliteringstiltak blir satt i verk tidlig i sykdomsforløpet. Vellykket<br />

behandling og rehabilitering av <strong>KOLS</strong>-pasienter har vist seg å føre til færre<br />

akuttinnleggelser i sykehus. Målet <strong>med</strong> lungerehabilitering er å gi pasienten økt<br />

mestringsfølelse over egne symptomer. Mange ulike tiltak kan bidra til dette, blant<br />

annet trening, informasjon, deltagelse i selvhjelpsgrupper etc. Dette kapitlet vil ta for<br />

seg fysisk aktivitet som en del av lungerehabiliteringen, samt noen praktiske tips det<br />

kan være nyttig å ha i bakhodet i møte <strong>med</strong> pasienten.<br />

10.1. FYSISK AKTIVITET<br />

Mange pasienter <strong>med</strong> <strong>KOLS</strong> kommer inn i en ond sirkel der en gradvis blir mer og mer<br />

inaktiv. Dårlig lungefunksjon invalidiserer gradvis pasienten, og på grunn av dette blir<br />

pasientens inaktivitet mer og mer dominerende. Dette øker dyspnoen og pasientens<br />

angst for ikke å mestre situasjonen. De fysiologiske endringene <strong>KOLS</strong> <strong>med</strong>fører og<br />

inaktiviteten fører til nedsatt muskelstyrke og utholdenhet. Den fysiske treningen har<br />

til hensikt å bryte denne sirkelen ved at økt muskelstyrke generelt antas å <strong>med</strong>føre<br />

en økning i aktivitetsnivået og en bedret fysisk utholdenhet betyr at en kan utføre et<br />

større fysisk arbeid <strong>med</strong> mindre oksygenforbruk og der<strong>med</strong> re<strong>du</strong>sere dyspnoen.<br />

Personer <strong>med</strong> re<strong>du</strong>sert toleranse for aktivitet, uttalt dyspnoe, fatigue og/eller<br />

vanskeligheter <strong>med</strong> å utføre ADL-aktiviteter bør trene regelmessig. Det er viktig at<br />

trening bør opprettholdes <strong>med</strong> tanke på sekretmobilisering og tidlig mobilisering selv<br />

under perioder <strong>med</strong> eksaserbasjoner. Treningen bør tilpasses sykdomstilstanden hos<br />

den enkelte. Alle personer <strong>med</strong> <strong>KOLS</strong> kan trene uavhengig av alder og sykdommens<br />

alvorlighetsgrad. Treningen bør være allsidig og bestå av både utholdenhets- , styrke-<br />

og bevegelighetstrening.

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!