Her finner du oppslagsverket Å leve med KOLS - Stjørdal kommune
Her finner du oppslagsverket Å leve med KOLS - Stjørdal kommune
Her finner du oppslagsverket Å leve med KOLS - Stjørdal kommune
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
10.0. REHABILITERING<br />
Side<br />
112<br />
<strong>Å</strong> <strong>leve</strong> <strong>med</strong> <strong>KOLS</strong><br />
For pasienter <strong>med</strong> <strong>KOLS</strong> er det viktig at helhetlige, tverrfaglige og indivi<strong>du</strong>elt<br />
tilpassede rehabiliteringstiltak blir satt i verk tidlig i sykdomsforløpet. Vellykket<br />
behandling og rehabilitering av <strong>KOLS</strong>-pasienter har vist seg å føre til færre<br />
akuttinnleggelser i sykehus. Målet <strong>med</strong> lungerehabilitering er å gi pasienten økt<br />
mestringsfølelse over egne symptomer. Mange ulike tiltak kan bidra til dette, blant<br />
annet trening, informasjon, deltagelse i selvhjelpsgrupper etc. Dette kapitlet vil ta for<br />
seg fysisk aktivitet som en del av lungerehabiliteringen, samt noen praktiske tips det<br />
kan være nyttig å ha i bakhodet i møte <strong>med</strong> pasienten.<br />
10.1. FYSISK AKTIVITET<br />
Mange pasienter <strong>med</strong> <strong>KOLS</strong> kommer inn i en ond sirkel der en gradvis blir mer og mer<br />
inaktiv. Dårlig lungefunksjon invalidiserer gradvis pasienten, og på grunn av dette blir<br />
pasientens inaktivitet mer og mer dominerende. Dette øker dyspnoen og pasientens<br />
angst for ikke å mestre situasjonen. De fysiologiske endringene <strong>KOLS</strong> <strong>med</strong>fører og<br />
inaktiviteten fører til nedsatt muskelstyrke og utholdenhet. Den fysiske treningen har<br />
til hensikt å bryte denne sirkelen ved at økt muskelstyrke generelt antas å <strong>med</strong>føre<br />
en økning i aktivitetsnivået og en bedret fysisk utholdenhet betyr at en kan utføre et<br />
større fysisk arbeid <strong>med</strong> mindre oksygenforbruk og der<strong>med</strong> re<strong>du</strong>sere dyspnoen.<br />
Personer <strong>med</strong> re<strong>du</strong>sert toleranse for aktivitet, uttalt dyspnoe, fatigue og/eller<br />
vanskeligheter <strong>med</strong> å utføre ADL-aktiviteter bør trene regelmessig. Det er viktig at<br />
trening bør opprettholdes <strong>med</strong> tanke på sekretmobilisering og tidlig mobilisering selv<br />
under perioder <strong>med</strong> eksaserbasjoner. Treningen bør tilpasses sykdomstilstanden hos<br />
den enkelte. Alle personer <strong>med</strong> <strong>KOLS</strong> kan trene uavhengig av alder og sykdommens<br />
alvorlighetsgrad. Treningen bør være allsidig og bestå av både utholdenhets- , styrke-<br />
og bevegelighetstrening.