Fra lek til friidrett
Fra lek til friidrett
Fra lek til friidrett
Transform your PDFs into Flipbooks and boost your revenue!
Leverage SEO-optimized Flipbooks, powerful backlinks, and multimedia content to professionally showcase your products and significantly increase your reach.
• Støt med ei hånd – med.ball<br />
• Støt ocer tryllesnor - kan gjøres som stafett<br />
• Gåstøt<br />
• Støt med hink<br />
Spyd<br />
• Kast på blink<br />
• 3-steg<br />
• Stem<br />
• Spydball/tennisballer<br />
• Grepet - reglar<br />
• Kast med høg arm<br />
• Kast med lang arm<br />
• Kast med 3 skritt<br />
• Kast med 5 skritt<br />
• Tilbakeføring av spydet<br />
• Fullt <strong>til</strong>løp<br />
• Kanonball med overarm, ti-trekksball, sjøslag,<br />
Øvelsesmiljø • 4 stasjoner som utfordrer høyde<br />
• 4 stasjoner som utfordrer lengde<br />
• 4 stasjoner som utfordrer hekk<br />
• 4 stasjoner som utordrer kast<br />
• Hinderløype som utfordrer løp(intervaller)<br />
Utstyrsliste:<br />
• Kortstokk<br />
• Legoklossar<br />
• Erteposar<br />
• Små hekkar<br />
• Uendeleg med ballar<br />
• Rockeringar
Change language