Aktivitetskatalog Høsten 2012 FOR Rogaland Gymnastikk og Turnkrets
Aktivitetskatalog Høsten 2012 FOR Rogaland Gymnastikk og Turnkrets
Aktivitetskatalog Høsten 2012 FOR Rogaland Gymnastikk og Turnkrets
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
<strong>R<strong>og</strong>aland</strong> <strong>Gymnastikk</strong> <strong>og</strong> <strong>Turnkrets</strong><br />
<strong>Aktivitetskatal<strong>og</strong></strong><br />
<strong>Høsten</strong> <strong>2012</strong><br />
<strong>FOR</strong><br />
<strong>R<strong>og</strong>aland</strong> <strong>Gymnastikk</strong> <strong>og</strong> <strong>Turnkrets</strong>
<strong>R<strong>og</strong>aland</strong> <strong>Gymnastikk</strong> <strong>og</strong> <strong>Turnkrets</strong><br />
Terminliste høsten <strong>2012</strong><br />
Dato Arrangement Sted<br />
August<br />
22. Kretsstyremøte Idrettens Hus, Jåttåvågen<br />
25. – 26. Kurshelg Vågen Idrettshall, Sandnes<br />
September<br />
7. – 9. Trener 2 troppsgymnastikk sikringskurs trampett Haugesund<br />
7. – 8. Trener 1 troppsgymnastikk sikringskurs trampett Vågen Idrettshall, Sandnes<br />
8. Pr<strong>og</strong>ramgjennomgang Barnas Turnfestival Ålgård<br />
9. Trener 1 troppsgymnastikk tumbling Vågen Idrettshall, Sandnes<br />
30. KM enkeltapparater – turn Stavanger Turnhall<br />
Oktober<br />
13. - 14. NM – Turn kvinner <strong>og</strong> menn, senior Stavanger Turnhall<br />
20. – 21. Nasjonal rekruttkonkurranse – turn, jenter <strong>og</strong> gutter Stavanger Turnhall<br />
3. seriekonkurranse i troppsgymnastikk<br />
November<br />
3. – 4. Vestlandmesterskap Turn Siddis<br />
4. 4. seriekonkurranse i troppsgymnastikk Vågen Idrettshall, Sandnes<br />
10. – 11.<br />
NM troppsgymnastikk nasjonale klasser<br />
junior <strong>og</strong> senior<br />
Vågen Idrettshall, Sandnes<br />
17. IG kurs Varhaug<br />
18. Turntreff 5. - 7. trinn Klepp<br />
24. – 25. Turntreff for ungdom Stavanger Turnhall<br />
Desember
<strong>R<strong>og</strong>aland</strong> <strong>Gymnastikk</strong> <strong>og</strong> <strong>Turnkrets</strong><br />
UTDANNING ER NØKKELEN TIL FREMTIDEN<br />
UTDANNING SKAPER TRYGGHET OG SIKKERHET<br />
<strong>FOR</strong> TRENERE OG UTØVERE<br />
UTDANNING MOTIVERER OG SKAPER NYE IDEER
<strong>R<strong>og</strong>aland</strong> <strong>Gymnastikk</strong> <strong>og</strong> <strong>Turnkrets</strong><br />
Start- <strong>og</strong> oppfølgingsmøte – GRATIS!!<br />
Klubbutvikling<br />
Gjennom et besøk vil dere få:<br />
- mer klarhet i deres egen situasjon <strong>og</strong> utfordringer som finnes på områdene ledelse,<br />
aktivitetstilbud, anlegg, arrangement, <strong>og</strong> organisasjon?<br />
- oversikt på hva NGTF kan bistå dere med?<br />
- gjort noen konkrete valg på kompetansetiltak ut fra hva dere selv ser som de viktigste<br />
utfordringene i laget?<br />
Det bør settes av 4 timer til besøket.<br />
Etter startmøtet ønsker vi å ha et oppfølgingsmøte der vi ser på endringer i situasjonen <strong>og</strong> ser<br />
etter enda flere muligheter. Målet er at dette skal bidra til å realisere mer<br />
av foreningens potensiale.<br />
Se på vedlagte informasjon <strong>og</strong> gjør en vurdering i styret? Ta kontakt med undertegnede dersom<br />
dere lurer på noe i forbindelse med klubb besøkene.<br />
Hvis dere synes dette virker spennende kan dere bestille et besøk ved å sende en mail til kretsen<br />
v/undertegnede.<br />
Lederkurs<br />
NGTF tilbyr et lederkurs som vil gi alle lederne mange verktøy som er nyttige for å utøve praktisk<br />
ledelse i laget. For at laget skal fungere godt må det være gode informasjonsrutiner <strong>og</strong> nok<br />
kommunikasjon. En felles verdiplattform vil bidra til å forebygge støy <strong>og</strong> konflikter. Har laget gode<br />
<strong>og</strong> effektive metoder <strong>og</strong> kanaler for å markedsføre seg? Alle disse temaene skal vi sette i fokus <strong>og</strong><br />
diskutere gjennom lederkurset. Kurset blir en start / videreføring på planleggings- <strong>og</strong><br />
arbeidsprosesser som allerede skjer i laget. Vi setter medlemmene i fokus <strong>og</strong> kurset vil tilføre<br />
ledere motivasjon, ideer <strong>og</strong> kunnskap i forhold til den funksjonen som lederen har i laget.<br />
Dette er et nytt kompetansegivende kurs som brukes i hele norsk idrett. I tillegg til å lettere kunne<br />
utøve praktisk ledelse vil du blant annet kunne utvikle både deg selv <strong>og</strong> laget på følgende områder:<br />
Målgrupper<br />
Bli enda bedre kjent med de andre lederne i laget<br />
Skape grunnlag for et bedre miljø <strong>og</strong> enda bedre trivsel i laget<br />
Lederne i laget vil fungere bedre som et lederteam<br />
Forebygge <strong>og</strong> håndtere konflikter på en bedre måte<br />
Skape bedre rutiner for rekruttering av medlemmer <strong>og</strong> ledere<br />
Mer organisasjonsforståelse <strong>og</strong> bli bevisst på din rolle <strong>og</strong> lagets rolle<br />
Du <strong>og</strong> laget arbeider mer systematisk <strong>og</strong> langsiktig<br />
Bevisste på lagets viktigste verdier <strong>og</strong> leveregler<br />
Pengestrømmen i laget <strong>og</strong> noen viktige regler for økonomi<br />
Bedre informasjon, markedsføring <strong>og</strong> kommunikasjon i laget<br />
Bedre møtekultur<br />
Lagets utstyr <strong>og</strong> anleggsbehov<br />
Vite hvilke krav som stilles til ulike lederoppgaver i laget/foreningen.<br />
Alle med lederoppgaver i laget / foreningen. Dette gjelder alle trenere, dommere, ledere i<br />
diverse sportslige utvalg, foreldreutvalg, økonomiutvalg <strong>og</strong> andre grupper der man utøver<br />
ledelse i forhold til noen andre. I store lag består ledergruppen av både ansatte <strong>og</strong><br />
tillitsvalgte.<br />
Ønsker dere et besøk fra en klubbutvikler i NGTF?
<strong>R<strong>og</strong>aland</strong> <strong>Gymnastikk</strong> <strong>og</strong> <strong>Turnkrets</strong><br />
Send mail anne-kristin.sollid@gym<strong>og</strong>turn.no eller ring 46953586<br />
Lørdag 25. august:<br />
Tid Turnhall Sal A Sal B Sal C Dansesal 1 Dansesal 2<br />
9.30 9:30 – 10:30 Registrering<br />
10.00 10:30-12:00<br />
10:00-12:00<br />
10:00 – 12:00<br />
10.00-12:00<br />
11.00<br />
Oppvarming<br />
&<br />
Grunnteknikk<br />
- Peder<br />
Innføring i<br />
matteturn - Tone<br />
Ideshoppekurs -<br />
Monika<br />
Hvordan lage<br />
et pr<strong>og</strong>ram for<br />
ungdom -<br />
Søren<br />
12.00 12.00-13.00 - lunsj<br />
13.00 13:00-14:30<br />
Trampett<br />
basis -<br />
Peder<br />
13:00 –<br />
15:00<br />
Førstehjelp<br />
- Monika<br />
13:00 – 15:00<br />
Foreldre <strong>og</strong> Barn<br />
Margrete<br />
13:00-15:00<br />
Trening med<br />
strikker - Malin<br />
13:00-15:00<br />
Hvordan lage<br />
et pr<strong>og</strong>ram for<br />
voksne - Søren<br />
14.00<br />
15.00 15:00-16:30<br />
Trampett<br />
utvidet –<br />
Peder<br />
15:00-<br />
16:30<br />
Tøying -<br />
Monika<br />
15:00-17:00<br />
Pilates - Malin<br />
15:00-17:00<br />
Hvordan lage<br />
et pr<strong>og</strong>ram for<br />
barn- Søren<br />
16.00
<strong>R<strong>og</strong>aland</strong> <strong>Gymnastikk</strong> <strong>og</strong> <strong>Turnkrets</strong><br />
Søndag 26. august:<br />
Tid Turnhall Sal A Sal B Sal C Dansesal 1 Dansesal 2<br />
09.30- 09:30 – 10:30 Registrering<br />
10.00<br />
10.00 10.00-12:00<br />
9.30 - 12:30<br />
11.00<br />
10:30-<br />
12:00<br />
Tumbling<br />
basis -<br />
Peder<br />
Akrobatikk,<br />
barn - Søren<br />
Miksing av<br />
musikk – Stian<br />
<strong>og</strong> Torbjørn<br />
Møterom 2.<br />
etg.<br />
10.45 -<br />
12:00<br />
SH`BAM –<br />
Bente<br />
12.00 12.00-13.00 - lunsj<br />
13.00 13:00-<br />
14:30<br />
14.00<br />
Tumbling<br />
utvidet -<br />
Peder<br />
13:00 –<br />
15:00<br />
Trampett for<br />
breddepartier<br />
- Elisabeth<br />
13:00 –<br />
17:00<br />
Gymlek -<br />
Margrete<br />
13:00 – 15:00<br />
Styrketrening –<br />
Helen<br />
13:00 –<br />
15:00<br />
Step - Malin<br />
15.00 15.00 –<br />
16.30<br />
16.00<br />
Pegasus<br />
- Peder<br />
15:00-17:00<br />
Akrobatikk,<br />
ungdom -<br />
Søren<br />
15:15-16:15<br />
Fettforbrenning<br />
- Helen<br />
15:00-17:00<br />
Aerobic -<br />
Malin<br />
Grunnlaget legges i gym <strong>og</strong> turn!
<strong>R<strong>og</strong>aland</strong> <strong>Gymnastikk</strong> <strong>og</strong> <strong>Turnkrets</strong><br />
KURSSTED:<br />
Vågen Idrettshall, Holbergsgate 23, 4306 Sandnes<br />
Registrering 09.30 – 10.00 lørdag <strong>og</strong> søndag<br />
BESPISNING: Det blir servert lunsj lørdag <strong>og</strong> søndag fra kl. 12 – 13.<br />
OVERNATTING:<br />
PARKERING:<br />
Vi har inngått en avtale med Quality Hotel Residence, Sandnes.<br />
Hotellet er nyoppusset <strong>og</strong> nærmeste hotell til Vågen Idrettshall <strong>og</strong> bare<br />
100 meter fra buss <strong>og</strong> t<strong>og</strong>. Oppgi promotion code TURN ved bestilling,<br />
for å få rabatt på romprisen. Enkeltrom: 712,- Dobbeltrom: 792,-<br />
Trippelrom: 952, Firemannsrom: 1112,-<br />
Vi anbefaler å bruke t<strong>og</strong> eller buss. Hallen har ingen egne<br />
parkeringsplasser, så vi henviser til parkeringsplass <strong>og</strong> parkeringshus i<br />
nærheten, mot avgift hele døgnet.<br />
KURSAVGIFT: Kurs lørdag kr. 1100,-<br />
Kurs søndag kr. 1100,-<br />
Hele helgen kr. 2000/1650,-<br />
Den billigste prisen er for de som har betalt trenerlisens innen faktura sendes ut 1. oktober.<br />
Påmeldingsfrist søndag 12. august.<br />
De som melder seg på hele helgen (lørdag <strong>og</strong> søndag) innen 17. juni får ytterlige kr.<br />
150,- i rabatt. Har du betalt lisens koster hele helgen da kr. 1500,-<br />
PÅMELDING: Send navn, fødselsdato, adresse, forening <strong>og</strong> hvilke kurs du ønsker å delta på<br />
til<br />
anne-kristin.sollid@gym<strong>og</strong>turn.no Bindene påmelding<br />
DELTAKERANTALL: Vi må sette maksimumsgrense på 25 deltakere pr. kurs. Vær rask<br />
med å melde på slik at du sikrer deg/dere plass. Her gjelder første<br />
mann til mølla prinsippet.<br />
Har du spørsmål? Ta kontakt med Anne-Kristin Sollid, tlf. nr. 46 95 35 86
<strong>R<strong>og</strong>aland</strong> <strong>Gymnastikk</strong> <strong>og</strong> <strong>Turnkrets</strong><br />
Trener 1 Troppsgymnastikk –<br />
sikringskurs trampett<br />
Dette kurset er påkrevd av forsikringsselskapet <strong>og</strong> forbundet for våre<br />
instruktører/trenere på trampett i sal. Det er obligatorisk deltagelse på deler av kurset,<br />
nærmere info ved kursstart!<br />
NB!!<br />
Man må ha fylt 16 år, eller fylle 16 år innen utgangen av året, for å delta på dette<br />
kurset.<br />
Man kan ikke praktisere/instruere før fylte 16<br />
Kurset må tas i sin helhet for å få det godkjent.<br />
Nyeste reglement for troppsgymnastikk, dommerskjema, symbolreglement <strong>og</strong><br />
vanskeskjema må lastes ned <strong>og</strong> tas med av hver enkelt deltaker.<br />
Dette kan hentes fra: www.gym<strong>og</strong>turn.no<br />
For hvem?<br />
Alle trenere <strong>og</strong> hjelpetrenere som benytter trampett.<br />
Ta med mat/drikke, treningstøy <strong>og</strong> noe å notere på.<br />
Sted:<br />
Vågen Idrettshall, Sandnes<br />
Dato:<br />
7. – 8. september<br />
Antall plasser:<br />
20 plasser<br />
Klokkeslett: Fredag 18:00 – 21:00<br />
Lørdag 10:00-18:00<br />
Pris:<br />
1200,- inkl kursmateriell for lisensierte trenere.<br />
1550,- inkl. kursmateriell for ikke lisensierte trenere.<br />
Instruktør:<br />
Elisabeth Ueland<br />
Påmelding skjer til:<br />
www.idrettskurs.no eller kretskontoret<br />
Husk å oppgi navn, forening, fødselsdato <strong>og</strong> adresse.<br />
Husk godkjenningshefte!<br />
Kun legeerklæring godtas for gyldig fravær.<br />
Frist for påmelding: 23. august
<strong>R<strong>og</strong>aland</strong> <strong>Gymnastikk</strong> <strong>og</strong> <strong>Turnkrets</strong><br />
Trener 1 Troppsgymnastikk Tumbling<br />
Ta med mat/drikke, treningstøy <strong>og</strong> noe å notere på.<br />
Nyeste reglement for troppsgymnastikk, dommerskjema, symbolreglement <strong>og</strong><br />
vanskeskjema må lastes ned <strong>og</strong> tas med av hver enkelt deltaker.<br />
Dette kan hentes fra: www.gym<strong>og</strong>turn.no<br />
Sted:<br />
Vågen Idrettshall, Sandnes<br />
Dato:<br />
9. september<br />
Antall plasser:<br />
20 plasser<br />
Klokkeslett: Søndag 11:00-18:00<br />
Pris:<br />
800,- inkl kursmateriell for lisensierte trenere<br />
1150.- inkl. kursmateriell for ikke lisensierte trenere<br />
Instruktør:<br />
Elisabeth Ueland<br />
Påmelding skjer til:<br />
www.idrettskurs.no eller kretskontoret<br />
Husk å oppgi navn, forening, fødselsdato <strong>og</strong> adresse.<br />
Husk godkjenningshefte!<br />
Kun legeerklæring godtas for gyldig fravær.<br />
Frist for påmelding: 23. august
<strong>R<strong>og</strong>aland</strong> <strong>Gymnastikk</strong> <strong>og</strong> <strong>Turnkrets</strong><br />
Trener 2 - Troppsgymnastikk<br />
Sikringskurs 2 Trampett<br />
<strong>R<strong>og</strong>aland</strong> <strong>Gymnastikk</strong>- <strong>og</strong> <strong>Turnkrets</strong> inviterer til Sikringskurs 2 – trampett i Haugesund<br />
Turnhall.<br />
For hvem? Alle som bruker trampett på trening, i konkurranse <strong>og</strong>/eller i undervisning<br />
på skole. Man kan delta på kurset det året man fyller 18 år. Man må ha 1 års praksis<br />
som trener, samt ha godkjent trener 1 kurs i trampett.<br />
Sted: Haugesund Turnhall, Hanne Hauglandsveg 8.<br />
Dato:<br />
7. – 9. september<br />
Klokkeslett: Fredag 7. september kl. 19:00-22:00.<br />
Lørdag 8. september kl. 10:00-18:00.<br />
Søndag 9. september kl. 10:00-15:00.<br />
Påmeldingsfrist: 16. august, bindende påmelding<br />
Antall plasser:<br />
20 plasser<br />
Pris:<br />
1350,- for lisensierte trenere.<br />
1700,- for ikke lisensierte trenere.<br />
Kurslærer:<br />
Trond Grønås<br />
Påmelding skjer til: www.idrettskurs.no eller kretskontoret<br />
Husk å oppgi navn, forening, e-post, fødselsdato <strong>og</strong> adresse.<br />
Etter endt kurs skal deltakerne kunne:<br />
A. Drive forsvarlig instruksjon på trampett fra <strong>og</strong><br />
med doble volter skru.<br />
B. Vite om de viktigste fysiske <strong>og</strong> psykiske<br />
ressursene ved trampettsprang, <strong>og</strong> kunne<br />
utvikle disse.<br />
C. Kunne jobbe metodisk riktig ved innlæring av<br />
doble volter <strong>og</strong> doble volter med skru.<br />
D. Kunne jobbe metodisk riktig ved innlæring av<br />
hopp på hoppredskap (Tsukahara <strong>og</strong> overslag<br />
salto).<br />
E. Kjenne til prinsippene <strong>og</strong> ha praktisert mottak<br />
ved doble volter.<br />
F. Kjenne til forebygging av idrettsskader innen<br />
Troppsgymnastikk
<strong>R<strong>og</strong>aland</strong> <strong>Gymnastikk</strong> <strong>og</strong> <strong>Turnkrets</strong><br />
Obligatorisk litteratur<br />
Trener 1 <strong>og</strong> 2 heftet i troppsgymnastikk (utgitt av NGTF).<br />
Heftet koster kr 220,- + porto <strong>og</strong> eksp.gebyr.<br />
Anbefalt litteratur<br />
Bevegelseslære. Hefte utgitt av NGTF. Heftet koster kr 250,- + porto <strong>og</strong> eksp.gebyr.<br />
Bestilling<br />
Heftene er ikke inkludert i kursavgiftene, <strong>og</strong> hver enkelt må selv bestille aktuelle hefter<br />
via www.idrettsbutikken.no i god tid.<br />
Krav til frammøte<br />
Det er ingen teoretisk eller praktisk eksamen. For å få godkjent kurset må man ha 100 %<br />
frammøte <strong>og</strong> være aktiv på alle delene. Det er ikke anledning til bare å sitte <strong>og</strong> observere.<br />
Reise<br />
Må ivaretas <strong>og</strong> dekkes av hver enkelt deltaker.<br />
Overnatting<br />
Ivaretas <strong>og</strong> betales av hver enkelt deltaker.<br />
Vi anbefaler:<br />
Rica Maritim Hotell Telefon: 52 86 30 00<br />
Internett: http://www.rica.se/en/Hotels/Rica-Maritim-Hotel<br />
Nærmeste overnattingssted:<br />
Skeisvang Gjestgiveri Telefon: 52 71 21 46<br />
Mat<br />
<strong>R<strong>og</strong>aland</strong> <strong>Gymnastikk</strong>- <strong>og</strong> <strong>Turnkrets</strong> tilrettelegger lunsjer. Mat utover dette ivaretas av<br />
hver enkelt deltaker.<br />
Kontaktperson<br />
Kretskonsulent: Anne-Kristin Sollid Telefon: 46 95 35 86<br />
E-mail: anne-kristin.sollid@gym<strong>og</strong>turn.no<br />
Fakturering<br />
<strong>R<strong>og</strong>aland</strong> <strong>Gymnastikk</strong>- <strong>og</strong> <strong>Turnkrets</strong> sender faktura direkte til hver enkelt deltaker i<br />
etterkant av kurset.<br />
Hilsen<br />
<strong>R<strong>og</strong>aland</strong> <strong>Gymnastikk</strong>- <strong>og</strong> <strong>Turnkrets</strong><br />
Anne-Kristin Sollid<br />
kretskonsulent<br />
E-post: Anne-kristin.sollid@gym<strong>og</strong>turn.no<br />
Telefon: 46 95 35 86<br />
<strong>R<strong>og</strong>aland</strong> <strong>Gymnastikk</strong> <strong>og</strong> <strong>Turnkrets</strong>
<strong>R<strong>og</strong>aland</strong> <strong>Gymnastikk</strong> <strong>og</strong> <strong>Turnkrets</strong><br />
Trener 1 Barn Idrettens Grunnstige 1<br />
Målgruppe:<br />
Mål:<br />
Forkunnskaper:<br />
Arbeidsmåte:<br />
Alle som trener barn, både hjelpetrenere <strong>og</strong> de som har<br />
hovedansvaret for barnepartier.<br />
Lære å lede treninger slik at det blir god variasjon <strong>og</strong> høyt<br />
aktivitetsnivå samtidig som barna opplever glede <strong>og</strong> mestring.<br />
Deltakerne skal være i stand til å tilrettelegge <strong>og</strong> lede trening for<br />
barn på en forsvarlig <strong>og</strong> hensiktsmessig måte.<br />
Det kreves ingen forkunnskaper for å delta på kurset.<br />
Mesteparten av kurset gjennomføres med praktiske øvelser i sal der<br />
deltakerne får prøve ideer fra Idrettens Grunnstige 1.<br />
Teoretiske temaer flettes inn i det praktiske opplegget i kurset.<br />
Mer informasjon om Idrettens Grunnstige finner du her:<br />
http://www.gym<strong>og</strong>turn.no/barn/idrgrunnstige/Sider/Grunnstigeforside.aspx<br />
Ta med mat/drikke, treningstøy <strong>og</strong> noe å notere på.<br />
Sted:<br />
Varhaugshallen<br />
Dato:<br />
17. november<br />
Klokkeslett: Lørdag 10:00-18:00<br />
Pris:<br />
800,- inkl kursmateriell for lisensierte trenere<br />
1150,- inkl. kursmateriell for ikke lisensierte trenere<br />
Kurslærer:<br />
Stig Nilssen<br />
Påmelding skjer til: www.idrettskurs.no eller til kretskontoret:<br />
anne-kristin.sollid@gym<strong>og</strong>turn.no<br />
Husk å oppgi navn, forening, fødselsdato <strong>og</strong> adresse.<br />
Husk godkjenningshefte dersom du har det fra før!<br />
Kun legeerklæring godtas for gyldig fravær<br />
Frist for påmelding: 1. november
Change language