Meritene Oppskrifter

Resource Meritene – beriker mat og drikke
Resource Meritene Nøytral er et fullverdig og proteinrikt
berikningspulver. Resource Meritene finnes også i smakene;
jordbær, vanilje og sjokolade, men disse er ikke fullverdige.
Alle smakene kan tilsettes i desserter, smoothies, milkshake
o.l., samt at den nøytrale varianten også er svært godt
egnet til andre typer mat som f.eks. supper, sauser og
gryteretter.
Dosering:
Resource Meritene doseres ut fra
den enkeltes næringsbehov. En
porsjon tilsvarer 50 g pulver.
1 porsjon gir:
193 kcal og 11,3 g protein for
nøytral smak
190 kcal og 16 g protein for de
andre smakene
Enkel å bruke
• Bland pulver og melk/vann i et
beger
• Rist godt
Resource Meritene kan også
drysses direkte i varm mat og
drikke dersom temperaturen ikke
overstiger 75 o C.
Resource Meritene
kjøpes på apotek og
kan dekkes på blå
resept
Resource Meritene i melk
50 g Resource Meritene Nøytral
2,5 dl helmelk
Bruk blandingen til:
drikke, frokostblanding, grøt, sauser, supper o.l.
Ikke beriket 155 kcal
Beriket 348 kcal
Supper
Resource Meritene Nøytral kan blandes i alle typer
supper, både hjemmelagde og ferdige boks- og
posesupper. Bruk 50 g pulver per 2,5 dl væske.
Eksempel: Tomatsuppe fra pose, porsjon 3 dl.
Ikke beriket ca. 99 kcal
Beriket ca. 292 kcal
Nestlé Health Science, postboks 683, Skøyen ,
0214 Oslo, Besøksadresse Hoffsveien 1 A,
Tlf. 67817400 Tlf Kundeservice: 81568332

Hjemmelaget havregrøt
25 g lettkokte havregryn
50 g Resource Meritene Nøytral
2,5 dl helmelk
Sukker etter smak
Jordbærmilkshake
50 g Resource Meritene Jordbær
2,5 dl melk
200 g frosne/ferske jordbær
2 ss vaniljeis
Bland alle ingrediensene i en kjele og kok opp under
stadig omrøring. Kok til grøten er passe tykk. La den stå
en stund og rør i pulveret når grøten er litt avkjølt.
Ikke beriket:
242 kcal
Beriket:
435 kcal
Sjokolademilkshake
50 g Resource Meritene Sjokolade
2,5 dl helmelk
2 ss sjokoladeis
Rør Resource Meritene godt ut i melken.
Tilsett isen og kjør i en blender.
Ikke beriket: 186 kcal
Beriket: 376 kcal
Rør Resource Meritene Jordbær godt ut i melken.
Kjøres i hurtigmikser sammen med is og jordbær.
Ikke beriket:
268 kcal
Beriket:
458 kcal
Fruktsalat med vaniljesaus
250 g av din favorittfrukt skåret i biter
1 dl vaniljesaus
50 g Resource Meritene Nøytral
Rør ut pulveret i vaniljesausen og la det stå kaldt i
noen minutter før servering. Legg frukten fint på
en skål og hell over vaniljesaus.
Berikning gir 193 kcal og 11,3 g protein ekstra.
Sauser
En god saus setter en spiss på måltidet og er enkel
å berike med Resource Meritene Nøytral for å øke
energiinnholdet. Bruk 50 g pulver til 2,5 dl saus.
Ikke beriket:
ca. 202 kcal
Beriket:
ca. 395 kcal