Last ned Sexleketøy og sexhjelpemidler her - RFSU

SEX I PRAKSIS
SEXLEKETØY OG
SEXHJELPEMIDLER
Sex er en vesentlig del av mange
menneskers liv og viktig for at vi skal føle
oss vel. Noen ganger kan man trenge litt
hjelp og inspirasjon for at sex skal være
morsomt og deilig.
Det finnes mange produkter som kan være
nyttig for de som har lyst til å ha sex med
seg selv eller med én eller flere partnere.
Produktene er ofte kalt sexleketøy, nytelsesprodukter
eller seksuelle hjelpemidler.
Visse produkter brukes hovedsakelig
for å gjøre sexlivet mer moro, andre for
å hjelpe for eksempel mennesker med en
funksjons hemming. Har du et åpent sinn
kan du fort oppdage at leketøy kan gi mange
deilige opplevelser. Sexleketøy kan også
brukes når du er alene, altså trenger du ikke
en partner.
Noen mennesker blir bekymret om
partneren bruker sexleketøy, og man kan føle
en engstelse for selv å ikke strekke til eller for
å bli utkonkurrert. Det er sjelden grunn til
bekymring, et sexleketøy kan ikke erstatte et
menneske.
Gode vibrasjoner
Når man har sex, er ulike typer stimulering
viktig. Stimulering av kjønnsorganet og
de såkalte erogene sonene forsterker
opphisselsen og kan påvirke ereksjonen (hvor
stiv guttens penis blir) eller hvor våt jenta
blir i skjeden. Vibrator er en effektiv form
for stimulering, og derfor har nesten alle sexleketøy
og hjelpemidler en vibrerende funksjon.
Vibrasjonene er spesielt effektive til å
stimulere kvinnens klitoris. Den gode følelsen
forsterkes, og lysten og kåtheten øker. Fortsatt
stimulering kan føre til orgasme og utløsning.

SEX I PRAKSIS
Ulike varianter – et utvalg
Vibratorer og massasjestaver
En vibrator/massasjestav har ofte en penis
eller vaginalignende form. De med en
penislignende form kalles som oftest dildo.
Vibrasjonene stimulerer både nerver og blodsirkulasjonen
til kjønnsorganene, noe som
kan føre til at kvinnen blir våt og mannen får
ereksjon. Massasjen gir glede og frembringer
deilige følelser og kan være en viktig del av
sexlivet.
Noen eksempler på vibratorer/dildoer (det
finnes også versjoner uten vibrator og ulike
modeller kan se svært annerledes ut):
■ Klitorisvibrator
■ Analvibrator
■ G-punkt-vibrator
■ P-punkt-vibrator
■ Massasjeapparat (for hele kroppen)
■ Dobbeldildo (når to ønsker å bli penetrert
samtidig)
■ Dildo (massasjestav) / dildo med vibrator
■ Vaginaattrapp med vibrator
(sjømannsbrud)
■ Strap-on (dildo som er festet rundt
hoftene til personen som skal penetrere)
■ Spesifikke medisinske vibratorer:
Ereksjons ­ og ejakulasjonsvibratorer/
fruktbarhets vibrator. Disse har en mer
avansert teknologi og er mye dyrere enn
mer tradisjonelle sexleketøy.
Vaginakuler/geishakuler
Musklene i skjeden kan tape eller få redusert
sin spenst, og gjennom bruk av vaginakuler/
geishakuler kan man trene opp musklene
igjen. De viktigste årsakene til at musklene
reduseres er graviditet/fødsel, aldersrelaterte
forandringer og ulike sykdommer.
Knipeøvelser og bekkenbunns trening
vil føre til større kontroll over bekkenbunnen
og skjedemusklene, som igjen kan
gi en følelse av å ha kontroll over ditt eget
kjønn. Dette kan øke den seksuelle selvtilliten
og opplevelsen av sex og gi mer intense
orgasmer.
Vaginakuler kombinerer nytelse og
trening av skjeden og bekkenbunnsmusklene.
Dette gjør det enklere, mer effektivt og
morsommere å gjøre bekkenbunnsøvelser.
Noen mennesker, både menn og
kvinner, synes det er fint når kuler er igjen i
skjeden ved penetrasjon.
Kulene kan også brukes under graviditet.
Bekkenbunnstrening forebygger stress og
inkontinens.
Pubesringer/penisringer og
ereksjonspumper/vakumpumper
For menn som sliter med å få ereksjon eller
beholde ereksjonen kan penisringer eller
ereksjonspumper være til hjelp. En penisring
tres på roten av penis. Den bidrar til å holde
ereksjonen vedlike ved ikke å slippe blodet fra
penis. Penisringen må ikke sitte på mer enn 20
minutter av gangen.
Ereksjonpumpen består av et rør du
trer over penis. Så pumper du ut all luft fra
røret. Ettersom luften forsvinner så vokser
penis. Det er derfor et hjelpemiddel for å få
ereksjon, men noen bruker ereksjonpumper
for at penis skal se større ut.
Massasjeoljer
Å kjærtegne og massere sin partner kan være
vidunderlig og spennende for begge og for å
skape nærhet. I handelen er det en rekke oljer
for sensuell massasje. De er vanligvis beregnet
for utvortes bruk, og bør ikke brukes som et
glidemiddel. Noen massasjeoljer fremkaller
en følelse av varme eller kulde, ofte er det
forskjellige smaker å velge mellom. Massasjeoljer
kan være olje-, silikon- eller vannbaserte.
Glidemiddel
Glidemiddel kan brukes som sexleketøy og/
eller hjelpemiddel. Hvis du bruker kondom,
bør du bare bruke vann- eller silikonbaserte
glidemidler fordi de oljebaserte kan ødelegge
gummien i kondomet.
Medisinske hjelpemidler
For menn finnes potensforsterkende legemidler
som brukes til å styrke ereksjon.
Viagra, Cialis og Levitra har alle tre god effekt
og få bivirkninger. Det er vitenskapelig bevist,
i motsetning til mange naturmidler. Viagra,
Cialis og Levitra er reseptbelagte og kjøpes
på apotek. Det er viktig å huske at ereksjonsmidler
hjelper bare hvis du er kåt og ikke får
ereksjon. Derfor må man ha lyst på sex hvis
ereksjonsmidler skal hjelpe og gi en ereksjon.
Bruk av ereksjonsmidler betyr ikke at penis
blir større.
Du må aldri kjøpe legemidler «svart» (på gata
eller døra) eller via Internett eller postordre.
Da kan du ikke kan være sikker på hva slags
piller det er, og disse kan være farlig å bruke.
Ereksjonsmidler bør ikke benyttes uten
samråd med en lege.
Så langt er det ingen tilsvarende
legemidler for kvinner.
Flere tips
■ Puter og varmedyner er bra for dem som
av ulike grunner (leddgikt, alder, muskelsykdommer
osv.) har begrenset
bevegelighet. En vannseng kan også
fungere godt.
■ Matvarer som sjokolade, isbiter, og krem
kan være et spennende og pirrende innslag
i sexlivet – bruk fantasien!
Allergi
Noen er allergiske mot latexgummi som
benyttes i de fleste kondomer. Her finnes det
et plastkondom som heter Zentith. Andre er
allergiske mot oljer, eller kanskje er du følsom
overfor parfyme. Sørg for å bruke oljer med
lav eller ingen lukt. Barneolje eller olivenolje
fungerer bra for allergikere, bare husk å ikke
bruke disse oljene sammen med kondom. Det
er sjelden å være allergisk mot silikon, et stoff
som anvendes i mange sexleketøy.
Graviditet
Gravide kan bruke sexleketøy med vibrasjon
samt vaginakuler. Vibratoren stimulerer
bløtvev og samleie, og orgasme er ikke farlig
i svangerskapet. Hvis det begynner å føles
ukomfortabelt, bør du avslutte det du gjør.
Mot slutten av svangerskapet bør du være
forsiktig med harde støt.
Hvis blødninger oppstår etter bruk
av vibrator eller samleie med penis, kontakt
jordmor eller lege.
Bruk glidemiddel!
Bruk alltid rikelig med glidemiddel når du
bruker sexleketøy. Det er særlig viktig om
du er noe eldre og kanskje har tørre slimhinner.
Glidemiddel må også benyttes for anal
penetrering.