Norsk SvÃ¸mming nr 6 - Norges SvÃ¸mmeforbund

Foto: Bildbyrån 

Norsk jubel i 

kortbane-EM

[Innhold] 

6 Finale- og rekordskred i kortbane-EM 

4 finaler, 10 semifinaler og rekorder i fleng, både nordiske, 

norske og personlige, med Alexander Dale Oen 

(bildet) sin 4.-plass på 100m bryst med 58,99 som 

høydepunktet, har norsk svømming tatt et solid steg 

nærmere sin internasjonale målsetting. Foto: Bildbyrån 

16 Nordisk-gull i stup 

Junior B-stuper Espen Gilje Bergslien (t.v.) fra Stavanger 

Stupe Club sikret Norges eneste gull, her sammen med 

Timo Klami som fikk sølv på alle høyder blant seniorene 

i Nordisk mesterskap i Finland. 

Foto: Dag Bergslien 

8 Rekordskred 

i tidenes jr.-mesterskap 

Thomas Ole Fadnes fra SSC 

knuste 17 år gammel rekord i 

junior-NM i svømming på hjemmebane. 

Foto: Bo Norseng 

20 SpitzBergen 

Norges nye hovedanlegg for 

svømmeidrettene - blir mesterskapsarena 

i 2008? 

Norges Svømmeforbund 

Tlf. 21 02 90 00 

Fax 21 02 96 71 

post@svomming.no 

www.svomming.no 

Generalsekretær 

Bjørn Soleng 

tlf. 21 02 96 75 

bjorn@svomming.no 

Idrettskonsulent 

Ingrid Haslev Anmarkrud, tlf. 21 02 96 73 

ingrid@svomming.no 

Idrettskonsulent 

Tore de Faveri, tlf. 21 02 96 72 

tore@svomming.no 

Administrasjonskonsulent 

Tor Arne Volden, tlf. 21 02 96 74 

tor.arne@svomming.no 

Sekretær 

Joacim Lilleåsen, tlf. 21 02 96 78 

joacim@svomming.no 

22 Svømmehallsmilliarden 

Svømmepresident Per Rune 

Eknes tror fortsatt på idéen. Les 

hans interessante idrettspolitiske 

innlegg om anlegg for 

svømmeidrettene. 

Økonomikonsulent 

Leif Håvard Bakken 

tlf. 21 02 96 77 

haavard@svomming.no 

Sportssjef 

Petter Løvberg 

tlf. 97 06 07 95 

petter@svomming.no

Postboks 153 - 2302 Hamar 

Nr. 6, 2005 - 57. årgang 

Offisielt organ for 


Serviceboks 1 

Ullevål Stadion (US) 

Sognsveien 75, 0840 OSLO 

Tlf. 21 02 90 00, fax 21 02 96 71 


Official Magazine for 

The Norwegian Swimming 

Federation (NSF) 

Ansvarlig redaktør 

Bo Norseng 

Mobil 950 68 540 

Telefax 62 51 99 71 

Epost bnorseng@online.no 

Redaksjon 

Bjørn Soleng 

Tlf. 21 02 96 75/934 21 799 

Epost bjorn@svomming.no 

Tore de Faveri 

Tlf. 21 02 96 72/480 62 662 

Epost tore@svomming.no 

Terrie Miller 

Tlf. 970 28 207 

Epost tmiller@modest.no 

Utgivelse og abonnement 

Foto-, Presse- & PR-service 

Postboks 153, 2302 Hamar 

Tlf. 62 51 99 72 

Telefax 62 51 99 71 

Epost pressepr@online.no 

Abonnement 

Kr. 395,- pr. år 

Abonnementet løper til det 

blir skriftlig oppsagt. 

Lagspliktig abonnement 

5 eks. av hvert nr. kr. 500,- 

6 utgaver pr. år. 

Bladet selges ikke i løssalg. 

Bankgirokontonr. 

6161.05.34707 

Opplag 6.300 eks. 

Redaksjonen avsluttet 

13. desember 2005 

Utgivelsesdato 

23. desember 2005 

Grafisk produksjon 

Foto-, Presse- & PR-Service, Hamar 

Epost pressepr@online.no 

Trykk DMT® • 62 35 18 30 

Gjengivelse med stoff og bilder er tillatt 

under forutsetning av kildeangivelse. 

Signerte artikler er nødvendigvis ikke 

Norges Svømmeforbunds offisielle eller 

redaktørens syn, og står således for artikkelforfatterens 

egen regning. 

For signerte artikler står forfatteren selv 

ansvarlig. 

Norsk Svømming gjør oppmerksom på at 

alt innhold i dette bladet også publiseres 

på NSFs internettsider. 

Forsidebildet 

Alexander Dale Oen fotografert 

av Bildbyrån i kortbane-EM i Trieste. 

Glad i vann 

VARAMEDLEM TIL 

FORBUNDSSTYRET 

– Spennende tider! 

Det skjer mye spennende i norsk svømming 

for tiden. Resultatene fra junior- 

NM i Stavanger viser en enorm hevning 

fra fjorårets mesterskap. Mange resultater 

i finaleheatene var bedre enn fjorårets 

vinnertider. Våre juniorstupere har 

gjort det bra i nordisk, med flere medaljer. 

Dette viser at det jobbes bra i klubbene, og det blir 

spennende å følge utviklingen framover. 

I Bergen er arkitekten for hovedanlegget valgt, og det jobbes nå med detaljplaner. Bystyret 

i Drammen har vedtatt at det skal bygges 50m-anlegg på Marienlyst. Akershus 

Idrettskrets og kommunene på nedre Romerike har tatt initiativ til at det skal bygges 

50m-regionanlegg på nedre Romerike. I Kristiansand og Stavanger jobbes det også med 

nye anlegg. Hva som blir realiteter vil tiden vise. Det er imidlertid viktig å være klar over 

at skal vi lykkes med å få bygget nye anlegg, så krever dette at alle ledd i organisasjonen 

er pådrivere. Og dette arbeidet er mye mer tidkrevende enn vi har vært klar over. 

NSF tok over ansvaret for funksjonshemmede i fjor høst - dette som et ledd i at Norges 

Funksjonshemmedes Idrettsforbund, NFI, skal nedlegges i 2007. Alle særidrettene NFI 

har ivaretatt, skal integreres i de enkelte særforbundene. NSF er godt i gang med arbeidet. 

Reglene for funksjonshemmede svømmere er integrert i NSFs reglement. Det arbeides 

nå med et informasjonshefte som skal være ferdig på nyåret. I løpet av våren skal 

en ny bok om funksjonshemmede i bassenget være i trykken. Denne skal danne grunnlaget 

for videreutdanningen av kurslærerne i svømmeopplæring. Målet er at dette arbeidet 

skal bli ferdig i løpet av 2006, slik at klubbene kan kurse/videreutdanne sine instruktører 

fra januar 2007. 

Det er mye arbeid som, foreløpig, er lite synlig regionalt. Dette skyldes at vi ønsker å 

gjøre ting i riktig rekkefølge, og at det i dette arbeidet er viktig "å skynde seg langsomt". 

NSFs integreringsutvalg skal være et kompetanseutvalg, slik at klubber/kretser/enkeltpersoner 

kan henvende seg til utvalget for å få veiledning. Uvitenhet er ofte grunnen til 

at vi tar avstand fra ting. Kompetanseheving og informasjon er derfor viktige arbeidsområder. 

Alle kan bevege seg i vann - men ikke alle kan bevege seg på land! 

På vegne av forbundsstyret ønsker jeg alle en god jul, og et godt nyttår! 

Trude Halvorsen 

– Om idrett og finkultur 

Det ropes ofte høyt et varsko om treningsmengder 

i ung alder innen idretten. 

Det mangler ikke på pekefingre, og 

de som ønsker å advare står i kø. De 

REDAKTØR norske barneidrettsbestemmelsene er 

blant de strengeste i verden, og skal 

etter intensjonen beskytte barn og unge for å unngå å 

bli idrettsbroilere. 

Hvis en ungdom bruker 20 timer i uken på sin idrett, rister uinnvidde ofte på hodet. Brukes 

det derimot 20 timer i uken på piano- eller fiolin-spilling, er alt i sin skjønneste 

orden. Er verden virkelig så enkel og full av dobbeltmoral? Og hva er i så fall årsaken til 

denne forskjellen rundt idrett og annen kultur? Er det gamle minner fra tiden før Berlinmurens 

fall som henger igjen, eller er det rett og slett uvitenhet? 

Å trene mye er ikke skadelig - ihvertfall ikke om det trenes riktig og tilpasset utøverens 

alder. Norsk ungdom blir bare fetere og fetere (i likhet med resten av befolkningen...), 

og i vårt bekvemmelige samfunn er det kanskje ikke så rart? Er det ikke da utelukkende 

positivt at en del av norsk ungdom går i mot denne utviklingen, og satser på sitt spesifikke 

idrettstalent? Vi skal ikke slippe helt opp i forhold til barneidrettsbestemmelsene, 

men vi bør snart få en fornyet debatt på dette området. Flere innlegg her i Norsk Svømming 

det siste året har bekreftet at dette er et svært aktuelt idrettspolitisk tema. La oss 

håpe det kommer på dagsorden i 2006! 

Bo Norseng 

Forbundsstyret (FS) 

i Norges Svømmeforbund 

President 

Per Rune Eknes 

Lambertseter SK 

Visepresident 

Bente Grødem Johnson 

Pingvin Stupklubb 

Styremedlem 

Tor Aage Dæhli 

Hamar IL svømming 

Styremedlem 

Judith Holm 

Madla Svømmeklubb 

Styremedlem 

Kjell Jan Nådland 

Frisinn Sportsklubb 

Varamedlem 

Trude Halvorsen 

Tønsberg Svømmeklubb 

«Utstyrsleverandør til 

landslagene 

i svømming» 

«Samarbeidspartner 

til NSF» 

«Leverandør 

av energitilskudd 

til elitelandslaget 

i svømming» 

Har du tilbakemeldinger 

å komme med, eller 

ønske om innlegg, 

send oss en epost på 

pressepr@online.no 

(alle manus må 

sendes elektronisk).

SVØMMELEIR I DANMARK 

25 m basseng 

For de som ønsker treningsleir i kortbanebasseng har vi flere alternativer som holder 

god standard. Stedene har forskjellig bostandard, men felles for alle er at de er vant til å 

ha svømmegrupper. 

EBELTOFT 

Innkvartering: Idrettssenter 

Madrasser på gulvet 

Bespisning: Helpensjon 

Svømmehall: På stedet 

HIRTSHALS 

LØKKEN 

SKAGEN 

LØKKEN 

Innkvartering: Idrettssenter, 

4-8 sengs rom 



(Svømmehall renoveres i tiden okt. 05 - mars 06) 

HIRTSHALS 


4-6 sengs rom 



HOBRO 

Innkvartering: Vandrerhjem, 

4-6 sengs rom 


Svømmehall: 100 m fra bostedet 

HVIDE SANDE 

Innkvartering: Vandrerhjem, 

4-sengs rom 


Svømmehall: 100 m fra bostedet 

HOBRO 

VILDBJERG 

HVIDE SANDE 

THYREGOD 

EBELTOFT 

SKAGEN 

Innkvartering: Idrettssenter, sovesal 

med køyesenger 



THYREGOD 


2/3-sengs rom. 



(Svømmehall renoveres i tiden 20.05-20.06 2006) 

VILDBJERG 


4-sengs rom. 



PRISLISTE 2006 SVØMMELEIRER DANMARK 25 m 

Antall døgn på stedet 2 3 4 5 6 7 8 9 10 

EBELTOFT 990,- 1325,- 1660,- 1995,- 2230,- 2665,- 3000,- 3335,- 3670,- 

HIRTSHALS 1080,- 1490,- 1890,- 2390,- 2690,- 3090,- 3490,- 3890,- 4290,- 

HOBRO 1240,- 1750,- 2230,- 2710,- 3190,- 3670,- 4150,- 4630,- 5110,- 

HVIDE SANDE 1150,- 1590,- 2030,- 2470,- 2910,- 3350,- 3790,- 4230,- 4670,- 

LØKKEN 1080,- 1450,- 1820,- 2190,- 2560,- 2950,- 3300,- 3570,- 4040,- 

SKAGEN 995,- 1360,- 1725,- 2090,- 2455,- 2820,- 3185,- 3550,- 3915,- 

THYREGOD 1190,- 1660,- 2120,- 2580,- 3040,- 3510,- 3960,- 4420,- 4880,- 

VILDBJERG 1295,- 1805,- 2315,- 2825,- 3335,- 3845,- 4355,- 4865,- 5375,- 

Prisene inkluderer båtreise Kristiansand/Larvik/Oslo - Hirtshals/Frederikshavn t/r, opphold på stedet det ønskede antall døgn, 

helpensjon dvs. 3 daglige måltider, 2 x 2 timer daglig trening i 25 m basseng, assistanse av kontaktperson på stedet. 

Tillegg for lugarer på nattseiling samt eventuell busstransport fergetransport - bosted t/r. Spør oss om priser! 

Tillegg for reise i perioden 1.7. - 31.7. Kr.150,- pr. person. Frivillig avbestillingsbeskyttelse kr.100,- pr. person 

For nærmere 

informasjon kontakt: 

1850 MYSEN, tlf. 69 89 24 44, fax 69 89 28 07 www.ior.no E-mail: ior@ior.no

SVØMMELEIR I DANMARK 

50 m basseng 

ESBJERG 

NØRRESUNDBY 

DANHOSTEL ESBJERG VANDRERHJEM 

Esbjerg, beliggende på den sørvestre delen av Jylland, er 280 km fra Frederikshavn 

og 200 km fra Hanstholm. Esbjerg er en rimelig stor by som har masse å tilby sine 

gjester. Esbjerg Vandrerhjem ligger ideelt til i gangavstand fra alle idrettsfasilitetene. 

Vandrerhjemmet er en bygning fra 1916, men er renovert i senere tid. 

Innkvartering skjer i 4–6 sengs rom med dusj og wc på gangen. Stedet har egne 

grupperom. Det er TV-stue, peisestue og sauna. 

Vi vil fremheve Svømmestadion Danmark med 50-meters svømmehall. Et av de 

mest moderne i Nord-Europa. 

NØRRESUNBY IDRÆTSCENTER 

• 50 m svømmehall 

• 1 og 3 m stupebrett 

• Vannland med finsk saunaavdeling 

• Rekreasjonsområde med sol og massasje 

• Topp moderne styrketreningssaler 

• Teorilokaler med AV-utstyr 

• 2 haller til all slags sport 

• Mange turistattraksjoner 

• Gangavstand til Aalborg 

• Tennishall og utendørs tennisbaner 

• Squashsenter 

Prisliste svømmeleirer Danmark 2006 

Antall døgn på stedet: 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 

Nørresundby Idrætscenter 1180,- 1620,- 2060,- 2500,- 2940,- 3380,- 3820,- 4260,- 4700,- 5140,- 5580,- 6020,- 6460,- 

Esbjerg 1240,- 1720,- 2200,- 2680,- 3160,- 3640,- 4120,- 4600,- 5080,- 5570,- 6040,- 6520,- 6990,- 

Prisene inkluderer båt Kristiansand/Larvik/Oslo - Hirtshals/Frederikshavn t/r, opphold på stedet det ønskede antall døgn, helpensjon dvs. 

3 måltider pr. døgn, trening 2 x 2 timer daglig i 50 m basseng. Det er tillegg for lugarer på nattseilinger og buss fergehavn - bosted t/r. Ring 

oss for priser på dette. Tillegg for reise i perioden 1.7.-31.7. er kr.150,- pr. person. Frivillig avbestillingsbeskyttelse kr.100,- pr. person. 

For nærmere 

informasjon kontakt: 

1850 MYSEN, tlf. 69 89 24 44, fax 69 89 28 07 www.ior.no E-mail: ior@ior.no

[Internasjonal svømming] 

– Norge godt i siget i EM med 

finale- og rekordskred 

Kortbane-EM i Trieste i Italia 

i midten av desember 

går inn i historien som 

mesterskapet med høyest 

nivå. At Norge da også 

gjør store forbedringer i 

samme mesterskap, kan 

bare bety at EM var svært 

bra for oss. 4 finaler og 10 

semifinaler forteller at 

våre beste svømmere er 

på rett vei. 

PER RUNE EKNES [TEKST OG FOTO] 

BILDBYRÅN [FOTO] 

Kortbane-EM Henriette Brekke (t.v.), Maj Hillesund og Lise Fadnes kom alle tre fra 

mesterskapet med gode minner. 

Sett med norske øyne startet mesterskapet 

med Alexander Dale Oen i toppslag 

(bildet under) da han forbedret den norske 

rekorden på 100m bryst med rundt 

et sekund til 59,05. I semifinalen svømte 

han på 59,17, mens i finalen klinte 

han til med råsterke 58,99 og 4.-plass! 

Mesterskapet hadde da satt seg for oss 

nordmenn, og samtlige på laget fulgte 

opp med nye perser. 

På vei mot målet 

– Dette EM'et viser at målsettingen om 

å få en mer internasjonal kultur inn i 

norsk svømming har tatt store skritt 

fremover, sier sportssjef Petter Løvberg 

til Norsk Svømming, når han oppsummerer. 

Alle de forhåndsuttatte har satt 

nye perser, og nærmet seg den ypperste 

eliten. EM hadde det hardeste nivået 

noen gang, med 8 verdens- og 12 Europarekorder. 

Til tross for det har noterte 

Norge bedre plasseringer enn på svært 

lenge. 

Kollektiv holdningsendring 

– Dette har med en kollektiv endring i 

fra å tenke nasjonalt til å tenke internasjonalt 

å gjøre, sier sportssjefen. – Det er 

knekkende likegyldig for meg hvordan 

utøverne svømmer i NM eller andre 

store stevner hjemme. Det er hva de 

EM- og VM-kvalifiserte 

Både Anne-Mari Gulbrandsen og Elisabeth 

Jarland kvalifiserte seg til VM 

med sine tider på 200m bryst. I tillegg 

svømte også Lise Fadnes under 

kravet på 50m fri. 

Nå har dermed totalt seks svømmere 

kvalifisert seg til VM i april og EM 

langbane i juli/august. Ved siden av 

jentene er det, Gard og de to Alex'- 

ene som er klare for 2006-mesterskapene. 

Skal flere uttas nå blir det 

som en del av et stafettlag. 

6 [NORSK SVØMMING 6/2005]

Brøt grenser Laure Manaudou fra Frankrike 

satte langdistansesvømmingen inn 

en ny tidsepoke. V-rekordene ble knust 

på rekke og rad. 

Oen nr. 4 på V-rankingen 

I andre idretter er det ofte ranking 

som bestemmer kvaliteten. EM-finalen 

på 100m bryst var årets desidert 

raskeste heat, og Dale Oens tid var 

den 4. raskeste 100-meteren i verden 

i år. Også i forhold til oppnådde tider 

totalt sett på denne øvelsen klatrer 

Oen. På alltime-lista er han nå på en 

17. plass i kortbane-sammenheng. 

– Jeg er ikke fornøyd, sa Oen selv 

etter løpet. Jeg føler absolutt at jeg 

hadde mer inne enn 58,99. 

Sportssjef Petter Løvberg var gladere. 

– Det å gå under 59 blank var det vi 

hadde håpet på, og det klarte han jo. 

Mine analyser viser også at han svømmer 

desidert raskest dersom man ser 

bort fra vendingene, fortalte han. 

Hetlands nesten-medalje 

Med en klar andreplass også i semifinalen 

på 100 meter medley, skulle dette 

bli bra. Vi må helt tilbake til kortbane- 

EM i Sheffield i 1998 for å ha vært nærmere 

en medalje på herresiden i et 

internasjonalt mesterskap. Den gang lå 

Børge Mørk an til gullmedalje da han 

begynte på den røde delen av banetauet 

på 200m bryst. Det ble 4.-plass. 

Hetland på sin side ble disket. Til og 

med den norske sekretæren i LEN, Sven 

Egil Folvik, hadde ordnet det slik at han 

kunne dele ut den første medaljen på 

herresiden noen gang til en nordmann. 

– Dette var svært trist, sa Folvik. 

Heia Norge 4 finaler, 10 semifinaler og rekordskred på denne gjengen i EM! 

gjør på den internasjonale arenaen som 

betyr noe. Derfor vil vi også fortsette 

med forhåndsuttak, for det har jo så 

absolutt vært heldig så langt, sier han, 

og fortsetter; 

– Alle svømmerne på laget har også deltatt 

på finalesekvensen. Dette er også 

Disk Hva skjedde egentlig, lurer trenerne 

til Aleksander Hetland på. Sondre 

Solberg er hans norske trener, 

mens mannen i midten er assistenttreneren 

i USA, Andy Kershaw. 

Selv om det selvfølgelig var helt tilfeldig, 

ble altså Oen ikke medaljevinner 

fordi det ikke ble tatt en dommeravgjørelse 

på noe "alle så", mens Hetland 

ble disket for noe "ingen så". 

viktig for trenerne å oppleve, forklarer 

sportssjefen. Han er opptatt av at norsk 

svømming nå er inne i en god fase, og 

fremhever at det jobbes godt rundt i 

klubbene. 

Rekordskred 

Totalt ble det satt to nordiske og syv norske 

rekorder, i tillegg til tre bestenoteringer 

for lag. Hadde ikke Aleksander 

Hetland blitt disket, hadde både rekordog 

finalestatistikken sett enda bedre ut. 

Verdensrekorder Laszlo Cseh satte 

rekorder nærmest på bestilling på begge 

medley-øvelsene. 

[NORSK SVØMMING 6/2005] 7

Hetlands dilemma 

Aleksander Hetland ble femte beste 

med ny norsk rekord på forsøkene på 

50m bryst. Like etterpå svømte han 

inn til nest beste tid på 100m medley. 

Med bare 400m fri for kvinner i 

mellom i finalsekvensen, og med et 

minne fra 2004 som tilsa at han ikke 

var fit nok til å klare å komme til finale 

på begge øvelsene, hadde Aleksander 

en utfordring. 

– Hva gjør jeg, skal jeg prøve på 

begge eller satse mest på den ene? 

Med en ikke spesielt godt rehabilitert 

lyskebetennelse, tok han avgjørelse 

om å droppe 50m bryst. I ettertid kan 

man alltid vurdere om det var riktig i 

og med at han ble disket på medley- 

'en, men Hetland hadde full støtte fra 

hele laget for sin avgjørelsen. 

Oen burde hatt bronsen 

Nå er det dommerne som dømmer og 

ikke publikum, men stort sett et samlet 

publikum pep høylydt over at grekeren 

Romanos Alyfantis ikke ble disket 

på 100m bryst. Til og med da han 

mottok sin sølvmedalje var det pipekonsert 

i hallen. Spesielt tyskere, tsjekkere 

og svensker reagerte. Verdensmesteren 

på 50m bryst fra VM i sommer, 

Mark Warneche, trakk seg sogar 

fra favorittøvelsen neste dag i protest 

mot dommernes uvilje mot å diske. 

Grekeren svømmer en brystteknikk 

I tillegg til Alexander Dale Oens stadige 

nordiske rekorder på 100m bryst, satte 

han også norsk rekord på 50m bryst - en 

rekord han overtok fra Aleksander Hetland 

som svømte på rekord i forsøket. 

Elisabeth Jarland satte rekord på 400m 

medley, og på samme 

øvelse satte også Gard 

Kvale ny nasjonal 

rekord. 

som minner svært mye om butterfly, 

og ble da også disket på forsøkene på 

50m bryst dagen etter 100m brystfinalen 

- ikke for kicking, men for at 

føttene ikke vendte utover i bensparket. 

Overdommer stilte seg også på tribunen 

for å felle grekeren. Selv gliste 

han bare av hele episoden, mens svenskene 

tok initiativ overfor LEN der de 

ba dem om å kvalitetssikre dommerne 

bedre. Den til nå ukjente grekeren 

svømte også 200m bryst, men her 

viste han faktisk at han også kan 

svømme uten å jukse, men det resulterte 

igjen til at han ikke kom seg 

videre til finale. 

På benken Marita Fridell er fast fysioterapeut for landslaget. 

Her arbeider hun med Iwonka Vik, mens Lise Fadnes 

og Elisabeth Jarland står for tur. 

Storeslem på Lise 

I tillegg klarte Lise Fadnes 

til slutt å gjøre storeslem. 

Hele mesterskapet 

hadde hun jaktet på 

to ting på 50m fri: VMuttak 

(25,34) og norsk 

rekord (25,29). Siste 

mulighet var søndag i 

semifinalen, men den 

tok hun godt vare på, og 

det ble storeslem med 

Oleg Lisogor vant både 50 og 100m 

bryst. Kjempen på 192 cm og 95 kg har 

seiret hele 8 ganger på brystøvelsene i 

EM, men har ingen meritter i OL. 

25,24. Sjelden har noen jublet så mye 

for en 12. plass! Jentenes lagsvømming 

var også de beste tidene noen norske 

lag har hatt. 

De norske svømmeresultatene i kortbane-EM i Trieste 

Alexander Dale Oen (20) 

100m bryst forsøk 59.05 (2) Nordisk rek. 

100m bryst semifinale 59,17 (5) 

100m bryst finale 58,99 (4) Nordisk rek. 

200m bryst 2.12,96 (20) 

50m bryst forsøk 27,72 (18) 


50m bryst finale 27,22 (6) NR 

Aleksander Hetland (23) 

100m bryst forsøk 1.00,17 (16) 

100m bryst semifinale 1.00,03 (14) 

50m rygg 25,63 (26) 

50m bryst 27,35 NR 

(trakk seg fra semifinale 50m bryst) 

100m medley forsøk 54,57 (2) 

100m medley semifinale 54, 34 

(disk, men hadde 2. plass) 

Gard Kvale (21) 

100m medley forsøk 55,63 (15) 

100m medley semifinale 55,61 (14) 

200m medley 2.01,12 (18) 

400m medley 4.17,14 (19) NR 

1500m fri 15.03,04 (14) 

200m fri 1.48,78 (27) 

Anne-Mari Gulbrandsen (21) 

100m bryst forsøk 1.08,05 (6) 


50m bryst forsøk 31,73 (9) 


200m bryst 2.28,06 (12) 

Elisabeth Jarland (20) 

200m medley 2.16,11 (14) 

100m bryst 1.09,16 (13) 


200m bryst forsøk 2.26,57 (8) 

200m bryst finale 2.26,05 (7) 

400m medley 4.41,79 (9) NR 

Lise Fadnes (22) 

100m fri forsøk 55,54 (21) 

100m fri semifinale 55,17 (15) 

50m fri forsøk 25,40 (11) 

50m fri semifinale 25,24 (12) NR 

Henriette Brekke (17) 

100m fri 55,97 (27) 

50m fri 25,82 (23) 

50m butterfly 28,68 (36) 

Iwonka Vik (23) 

100m rygg 1.04,65 (34) 

50m rygg 30,36 (33) 

50m fri 26,29 (32) 

Maj Hillesund (25) 

50m bryst 33,00 (31) 

50m butterfly 27,58 (23) 

4x50m fri damer 

Norge forsøk 1.41,45 (7) NR 

Lise Fadnes 25,42 

Henriette Brekke 25,20 

Maj Hillesund 25,31 

Iwonka Vik 25,52 

Norge finale 1.41,08 (7) NR 


Henriette Brekke 25,02 



4x50m medley damer 

Norge 1.53,83 (11) 


Anne-Mari Gulbrandsen 31,28 




[Junior-NM svømming] 

Rekordskred i tidenes mesterskap 

En fantastisk utvikling på 

guttesiden, ytterligere 

fremgang på jentesiden, 

åtte norske junior-rekorder, 

fire nye svømmere 

inn på Petter Løvbergs 

rekrutteringsgruppe og et 

strøkent arrangement. Slik 

kan siste novemberhelgen 

i Stavanger oppsummeres. 

PER IRGENS [TEKST] 

BO NORSENG [FOTO] 

Klart forventningene var store. På Hamar 

sist år la jentene lista høyere enn på 

mange år, noen av juniorene fulgte pent 

på i seniorenes mesterskap i mars, ÅM 

var tidenes beste, junior-langbane på 

Hamar fikk ettermælet "Strålende juniorer 

- beste NM i historien", og høsten bar 

bud om et gjennombrudd også for våre 

mannlige juniorer. Jo da, forventningene 

var der i fullt mon. Og de ble innfridd! 

Bestemannspremiene 

tok sprinterne hånd om. Henriette Brekke 

(17), Vestkantsvømmerne, har snudd 

opp/ned på treningen opp mot denne 

sesongen. Inn er kommet lange, solide 

serier og styrketrening. Gode 200m- og 

Beste gutt Thomas Ole Fadnes er rekordsetter som sikret seg plass i rekruttgruppa. 

400m-resultater på høsten, men mesterskapet 

ble på mange måter en skuffelse 

for vår internasjonale sprinter. Det er ofte 

slik. Vanskelig å planlegge nøyaktig når 

forutsetningene endres så mye. Derfor 

var 25,78, pers og 837 poeng fredag 

kveld godt å arkivere på plussiden. 

– Søndag er min dag, sa hun optimistisk, 

men det ble mye jo-jo da også. Her gjelder 

det å ha is i magen. Hun va klar for 

EM, og hadde altså to små uker å toppe 

på. Jeg er full av beundring for hennes 

satsing, og "bankers" på at hun vil lykkes 

- hvis hun våger å stå løpet ut. 

Ett år eldre Thomas Ole Fadnes, Stavanger 

SC, oppnådde 828 poeng for sin 100m 

fri, og er klar for Løvbergs rekruttgruppe. 

Seks små hundrededeler var yngsteblad 

Fadnes fra å se det magiske 49-tallet. 

Jarl Inge Melbergs 17 år gamle 

rekord er dermed historie, bare én gjenstår 

nå. Stavanger-gutten, med tre individuelle 

gull, ble dessuten dobbelt 

rekordsetter etter 23,13 på den halve 

distansen - ren utklassing av Christoffer 

Hansens seks års gamle rekord. Et lite 

plaster på såret fikk sisteårs-junioren 

dermed, etter at han misset junior-EM 

semifinale med minst mulig margin i 

sommer. 

Hamar IL-gutta vant alle stafettene og satte NjR på 4x200m, f.v. Martin Skramstad, 

Mikkel Brudvik Sanderud, Ole-Wilhelm S. Norseng og Eirik Ravnan. 

Sprint-rekorder 

satt også Bjerkviks 88-modell Katharina 

Stiberg. 50m butterfly gikk unna på 

28,06 i forsøket, og sterke 27,95 i finalen, 

hvor hun i samløp satt den gamle 

rekordholderen ettertrykkelig på plass. 

Katharina misset gullet på rygg-sprinten 

med to små hundrededeler til Askers 

Ingvild Snildal (17), som forbedret Katharinas 

junior-rekord til 29,59. Bjerkvikjenta 

tok imidlertid revansje på den 

doble distansen. 1.03,41 var en forbedring 

av Camilla Mowinkels 12 år gamle 

rekord. Ingvild presset Katharina helt til 

innslaget med 1.03,58, også det godt 

under rekorden. Ytterligere to gullmedaljer 

til Stiberg. Først 50m bryst i 

utklassingsstil og 33,18, mens 2.16,96 

på den lengste ryggøvelsen viste at tre- 


Katharina Stiberg fra Bjerkvik Svømmeklubb 

noterte 4 gull, 1 sølv og 2xNjR. 

ningsgrunnlaget er godt. Det skal bli 

spennende å følge henne internasjonalt 

på 100m IM utover i sesongen. På den 

distansen er hun nemlig kvalifisert til 

rekruttgruppa. 

Team Stavanger noterte NjR på 4x100m fri på hjemmebane, f.v. Line Møllerop, 

Rebecca Calder, klubb- og stevneleder Morten Larsen, Linn Mari Høgalmen og Ina 

Marleen Holm. 

Beste klubb ble, 

kanskje noe overraskende, Hamar 

Idrettslag. Med bare 8 deltakere, mot 

langbane-vinnerne Team Stavanger sine 

24, var arrangørklubbens egne storfavoritter. 

Men Hamar ILs supertrio, søsknene 

Karoline og Mikkel Brudvik Sanderud 

samt Ole-Wilhelm S. Norseng trengte 

kun fem stafettsvømmere som støttespillere 

for å bli klart beste klubb, både i 

poengsammendraget og i medaljekampen. 

Hele 7 gullkantede og tilsvarende 

antall i sølv. Bronser samlet de ikke på, 

gjengen fra Mjøsbyen. Med to 5. plasser 

til Elin Slaatmo og en til Eirik Ravnan ble 

det 111 poeng, ni flere enn oljesjeikene. 

De trener hardt på Hamar, mer enn de 

fleste. Derfor er det ingen tilfeldighet at 

Mikkel og Karoline var to av de fem som 

scoret over 800 poeng, og dermed 

debuterer de på rekruttgruppa. Det 

uvanlige er at de gjør det i øvelsene 

1500m fri og 400m medley. Sterkt! Så 

fortsett det harde arbeidet, Øyvind. 

Eneste som duger på sikt. Enn så lenge 

er det imidlertid tynt i rekkene bak de 

beste. Men det kommer, forsikrer Røsland 

med et lurt smil. Smilet kommer 

alltid lett hos den hardt arbeidende Altaværingen 

- det er en viktig faktor. 

Lambertseter ble 3. beste klubb, og først 

på fjerdeplass kommer beste Bergensklubb, 

Bergensvømmerne. Den gamle 

storhet, bestående av sterke klubber 

som bl.a. Delfana, BS&LK og Åstveit - 

utilnærmelig gjennom så mange år - har 

myyye å ta fatt i. Karmøy ligger solid 

foran Bergens SC, mens Bærum og Asker 

følger bak, og topp 10 avrundes av Stavanger 

SC og Skjetten. 

I guttestafettene 

gjorde beste-klubb Hamar IL rent bord, i 

tillegg til solid junior-rekord på langstafetten 

(hvor ellers?). Den 17 år gamle 

SSC-rekorden er dermed historie, ikke 

minst takket være god siste etappe av 

Eirik Ravnan. Team'et satte rekord i den 

halve stafetten for jentene. Samtlige var 

under minuttet, og 3.56,74 er 2,5 

sekunds forbedring av BS-rekorden fra 

Sarpsborg i 2003. 

Lambertseter vant de to siste stafettene, 

Bergensvømmerne sikret alle 2. plassene 

bak Hamar IL, pluss en jente-bronse, 

mens Karmøy-jentene denne gangen 

ble uten seire. To x sølv til Elin Stødles 

jenter, hvor særlig Cecilie W. Johannessen 

(15) imponerte med 2.01,76 på 

siste etappe på 4 x 200m. Hennes 

2.03,04 og 820 poeng individuelt kvalifiserte 

henne dessuten til senior-rekruttgruppa. 

Engasjementet er det ikke noe å si på hos denne Bærumsgjengen, f.v. Stian Werner 

Erichsen, Andreas Linnerud og trener Sondre Solberg. 

KSAs 16-åring Maxim Christensen imponerte 

med tre gull og én sølv på - etter 

norske forhold - gode tider. Langdistanseskuddet 

fra i sommer, Lambertseters 

Ingrid N. Knutzen (14) viste med 800mseieren 

at Karoline skal få kamp om hver 

fri-medalje, mens sisteårs-junior, Ann 

Helen Pridesis, BS, manglet ett tidels 

sekund på å komme under 2.20 på medley. 

Så blir det spennende å følge alle de 

som ikke skulle toppe til NM - nok en 

gang. Jeg tenker på Nordisk junior- 


Karoline Brudvik Sanderud fra Hamar IL 

kapret 2 gull og 2 sølv og en plass i 

rekruttgruppa. 

svømmerne, som tok NM i Stavanger 

som en solid utblåsing 5-6 dager før det 

braket løs i Reykjavik. Mange av dem 

svømte fort i Stavanger - og om de 

hadde kapasitet til ytterligere gass på 

Saga-øya, kan du lese om på side 14 i 

denne utgaven av Norsk Svømming. 

Sportssjef Petter Løvberg 

var selvsagt lutter smil da jeg hadde en 

prat med ham lørdagskvelden, og nå 

etter mesterskapet. 

– Jeg måtte hive meg på telefonen å 

bestille ytterligere to plasser til seniorlagets 

leir i Thailand i februar (se side 31). 

[Miniportrett] 

Navn Hanne Moen Storbukt 

Årsklasse 1989 

Klubb Kristiansund Svømme- og Livredningsklubb 

(KSLK) 

Trener Leif Olaf Westerheim 

Aktuell med ny svømmehall i Kristiansund 

Bakgrunn Jeg har svømt i KSLK i fire år. 

Jeg hadde lyst til å prøve noe nytt, og 

svømming virket riktig for meg, og det 

var det. Jeg har alltid likt meg i vann, 

Ole-Wilhelm S. Norseng (tekst og foto) 

Kolbotn-gjengen Njål Falch (t.v.), Raymond Dybvik, Erlend Rismyhr og Mikael Bergene, 

syens det er moro på jr.-NM - i bakgrunnen trener Alf Almberg, Christina Slagnes 

og Christian Onsager. 

Hadde selvsagt tatt høyde for et par her 

i Stavanger, men at det skulle bli hele 

fire var gledelig overraskende. Mange 

miljøer trener godt nå. Spesielt spennende 

med de som er blitt gode på 

basistreninga - det som skjer utenfor 

bassenget. Og de som tør trå til med de 

lange, aerobe seriene. Ingen tvil, det 

trenes nesten som i "gamle" dager, 

og er en veldig konkurranserettet person. 

Jeg drev aktivt med bryting før, 

derfor hadde jeg et godt fysisk grunnlag 

for svømming. 

Trening Jeg trener syv ganger i uka, en 

gang om dagen i to timer. Jeg har også 

litt egentrening og jogging i tillegg. 

Svømmehall Atlanterhavsbadet i Kristiansund 

(25m), tar cirka et kvarter å 

kjøre dit hjemmefra. 

Mål for sesongen Jeg skal kvalifisere 

meg til junior-NM på langbane, og skal 

også svømme under 29,6 på 50m fri. 

Favorittøvelse og pers 

50m fri - 30,06 

100m fri - 1.06,08 

200m fri– 2.22,80 

400 fri – 4.58,27 

50m butterfly - 34,17 

Hvorfor svømming Jeg har framgang, 

og miljøet i klubben gjør at jeg får økt 

innsatsvilje! 

Forbilde Henriette Brekke, hun har 

oppnådd mye innefor svømming - noe 

som jeg også vil. 

Andre interesser Jeg drev mye med 

hest før, nå går et meste av tida til 

svømming. Litt hest blir det av og til 

allikevel. 

sier Petter Løvberg til Norsk Svømming. 

– Men, fortsetter sportssjefen, – vi har 

ennå mye å gå på. Mye. De som tror de 

er der de bør være må fort tro om igjen. 

Den største feilen vi kan gjøre er å hvile 

på "laurbærene". For enn så lenge har vi 

bare to laurbær - 2 x Alex - og det er lite 

å hvile på. Dessuten, den som sover i 

timen - bare dupper litt av, ja de våkner 

til en nye hverdag - til et tog som har 

gått. Det er i medgang vi skal slipe klørne 

og ta ytterligere skritt. Opp på et 

bedre nivå - stabilisere. Opp på neste 

nivå - stabilisere. Ikke se bakover men 

fremover. Dessverre tror jeg enkelte miljøer 

allerede har tatt seg en aldri så liten 

dupp, og altfor mange klubber er slett 

ikke der de burde være. De tror det kanskje, 

men som sagt, de har masse, 

masse å gå på. Han går nesten varm, 

unge Pete. 

Arrangementet 

var topp sier alle jeg har snakket med. 

Også veteranene, som har sett mye, og 

ikke lett bruker slike ord. Madla/TS er da 

også en særdeles rutinert arrangør. Byen 

har sin egen, erfarne og dyktige dommerstab, 

så forutsetningene er der. Som 

i alt annet - de er godt trente - øvelse gir 

mestre også som arrangører. Avslutningsvis 

synes jeg det er svært hyggelig 

med alle rosende ord som tildeles speaker, 

Eurosport-kollega Frank Pedersen. 

Det blir en ekstra klapp på skuldra til vår 

tidligere landslagstrener når vi møttes til 

kortbane-EM som det siste svømmemesterskapet 

i 2005. 


[Junior-NM svømming] 

Og fremgangen bare fortsetter! 

– Fenomenal utvikling av gutta 

Guttenes potensiale har 

slått ut i full blomst på to 

år - fra +0,1% i 2003 til 

-2,5% i Stavanger siste 

november-helgen. Samtidig 

holder jentene trøkket; 

nye to tiendedels prosentpoeng 

frem fra sist 

års fantastiske rekord. 

PER IRGENS ANALYSERER JR.-NM 


Juniorlandslags-treneren 

Det må være morsomt å hete og Øyvind, 

være ansvarlig for norsk juniorsvømming 

de siste årene, og se fruktene 

av sitt arbeid så utvetydig. Gratulasjonene 

går selvsagt først og fremst til alle de 

fremadstormende juniorene. Både på 

gutte- og jentesiden, både i topp og 

bredde. Men mon tro om ikke den stør- 

ste og viktigste gratulasjonen går til jr.- 

landslagstrener Øyvind K. Røsland. Han 

er et oppkomme av initiativ og energi, 

og det smitter på omgivelsene. På trenerkolleger, 

på svømmere og klubbledere. 

I skrivende stund, dagen før Nordisk på 

Island, krysser jeg fingrene på to områder 

for suksess-treneren, hans kolleger 

og svømmere. 

- at de holder koken videre 

- at de skal lykkes i sin umiddelbare 

internasjonale oppgave, jr.-Nordisk på 

Saga-øya 

Uvanlig 

En uvanlig innledning på en mesterskapsanalyse, 

ja vel. Men så var det da 

også et uvanlig mesterskap vi fikk oppleve 

i Stavanger sitt etter hvert nesten 

legendariske basseng. Forventningene 

var store. Jentene hadde et brakmesterskap 

fra Hamar sist år å forsvare, mens 

Jr. kortbane-NM gutter, Stavanger 2005 

ÅR/ GJ.SNITT 6 FINALISTER GJ.SNITT 1-12 I FORSØKET 

ØVELSE 1992 2005 1992 2005 

50 fri 25.03 24.18 25.51 24.70 

100 fri 54.33 52.78 55.00 53.77 

200 fri 1.56.34 1.55.32 2.00.18 1.57.01 

400 fri 4.09.57 4.03.21 4.16.24 4.08.12 

800 fri 8.43.20** 8.29.25 8.54.28** 8.35.25 

1500 fri 16.35.15 16.07.15 16.54.01 16.22.59 

50 bfl 26.66* 26.38 27.29* 26.81 

100 bfl 1.00.06 58.72 1.01.44 59.60 

200 bfl 2.13.80 2.09.42 2.17.42 2.15.76 

50 bryst 30.53* 30.45 31.37* 31.12 

100 bryst 1.08.47 1.06.85 1.10.13 1.08.56 

200 bryst 2.28.92 2.25.48 2.33.97 2.28.87 

50 rygg 29.23* 28.22 29.70* 28.73 

100 rygg 1.00.99 59.80 1.03.06 1.01.01 

200 rygg 2.11.32 2.09.14 2.16.40 2.11.02 

200 IM 2.14.17 2.10.87 2.16.95 2.12.64 

400 IM 4.45.55 4.39.75 4.50.12 4.44.58 

4 x 100 fri 3.44.08 3.38.43 

4 x 200 fri 8.15.18 7.59.20 

4 x 100 medl 4.10.92 4.04.52 

%-avvik, +/- 0% - 2.32% +/- 0% - 2.68% 

Tabell 1, en sammenligning av gjennomsnittstidene mellom finalistene og forsøkene 

av årene 1992 (basisår) og 2004. I siste rad - %-avvik - vises fremgang som 

minustegn og tilbakegang som plusstegn. z=5, *=basisår 2002, **=basisår 2003. 

Guttejubel - vi lar dette bildet av Mikkel 

Brudvik Sanderud fra Hamar IL gi uttrykk 

for glede over guttas enorme fremgang. 

signalene i sesongens forpostfektninger 

fortalte med all tydelighet at guttene var 

klare til en lignende prestasjon. Men forventninger 

er én ting. Det uvanlige ligger 

i at forventningene ble innfridd. Alle. 

Eller nesten alle da. 

Det betyr selvsagt ikke at alt klaffet. At 

samtlige svømmere fikk ut sitt maksimale 

disse fire dagene. Det er ennå mye 

å gå på i så henseende. Men en fremgang 

på (svakest) -2,32% for guttenes 

finaler til (sterkest) -2,72% for jentenes 

finaler, er uvanlig i norsk svømmehistorie. 

Guttenes fremgang 

er desto mer imponerende - og viktig - 

når vi går resultatene nærmere etter i 

sømmene. Øvelsene som krever en 

bunnsolid aerob motor - 200m butterfly 

pluss 400-/800-/1500-metrene - har 

nærmest eksplodert på ett år. Fjoråret ga 

en pekepinn på at noe var på gang - 

men med hånden på hjertet - det har 

skjedd før uten at det er fulgt opp. En titt 

på følgende utvikling forteller det meste 

om nivåhevingen for de 12 beste i forsøkene 

de siste tre mesterskapene: 


År 400m fri 1500m fri 

2003 4.18 17.11 

2004 4.14 16.44 

2005 4.08 16.22, og 

År 400m IM 200m fly 

2003 4.55 2.20 

2004 4.51 2.16 

2005 4.44 2.15 

De trener mye. Og åpenbart riktig. Når 

en så imponerende bredde i tillegg har 

enerne, som presterte resultater vi kan 

markedsføre langt ut over egne grenser, 

ser situasjonen lysere ut enn noen gang. 

Tabell 3, som viser årets vinner-resultater 

sammenlignet med de beste resultatene 

oppnådd i 2003/2004, er krystallklar. 

14 av årets vinnertider for guttene 

er best. Bare Alexander Dale Oen pluss 

den fryktede 85-kvartetten fra Bergensvømmerne 

er bedre. Alle fra Sarpsborg 

for to år siden. Kun Robin Palms vinnertid 

på Hamar var bedre enn han presterte 

i Stavanger, fattige 3/100 raskere. 

Men så hadde da også NSFs sportssjef 

Petter Løvberg nærmest nedlagt forbud 

for Nordisk-laget å svømme fortere i Stavanger 

enn på Island helgen etter. 

Jentene imponerte 

også stort. Ingen pust i bakken der. Fjorårets 

rekordnoteringer ble greit forbedret 

med 2/10 prosent til -2,72%. Det er 

den største fremgang jeg har notert, 

uansett mesterskap. Det blir lett at jentenes 

resultater drukner litt i guttenes 

eventyrlige fremgang. Det ville være 

Jr. kortbane-NM JENTER, Stavanger 2005 

ÅR/ GJ.SNITT 6 FINALISTER GJ.SNITT 1-12 I FORSØKET 

ØVELSE 1992 2005 1992 2005 

1992 2005 1992 2005 

50 fri 27.99 27.02 28.51 27.72 

100 fri 1.00.19 59.06 1.01.65 1.00.02 

200 fri 2.11.47 2.08.57 2.14.38 2.10.76 

400 fri 4.34.73 4.30.05 4.39.95 4.37.21 

800 fri 9.27.05 9.17.87 9.34.31 9.27.07 

1500 fri 18.01.76** 17.47.00 18.32.32** 18.17.15 

50 bfl 29.76* 29.04 30.56* 29.67 

100 bfl 1.07.92 1.05.51 1.10.46 1.06.94 

200 bfl 2.28.81 2.25.97 2.35.28 2.31.47 

50 bryst 34.14* 34.03 35.02* 34.87 

100 bryst 1.15.54 1.14.66 1.17.71 1.15.46 

200 bryst 2.42.85 2.39.81 2.47.81 2.43.62 

50 rygg 31.85* 30.63 32.63* 31.44 

100 rygg 1.08.47 1.05.11 1.10.52 1.07.24 

200 rygg 2.27.09 2.22.14 2.30.35 2.25.25 

200 IM 2.28.38 2.23.05z 2.33.38 2.27.41 

400 IM 5.12.26 5.03.56 5.18.85 5.11.41 

4 x 100 fri 4.12.33 4.01.21 

4 x 200 fri 9.11.60 8.49.97 

4 x 100 medl 4.43.39 4.31.45 

%-avvik, +/- 0% - 2.72% +/- 0% -2.69% 

Tabell 2, jenter, tilsvarende til tabell 1. 

blodig urettferdig. For de er stadig et strå 

hvassere enn sine fremgangsrike kolleger 

på guttesiden. 

Et alvorlig varsko er imidlertid på sin 

plass på jentesiden: det er stort sett 

tilbakegang over hele linjen på langdistansene 

samt 200m butterfly i forhold til 

Hamar. Solide unntak heldigvis, men 

bredden trenger å lære av unntakene, 

enerne. Fort. Tilbakegangen er ikke stor, 

men allerede i våres, etter sr.-kortbane, 

Vinner-resultater fra 2003/2004 og Stavanger 2005 

GUTTER 

JENTER 

ØVELSE 2003/04 2005 2003/04 2005 

50 fri 23.91S 23.13 25.91H 25.78 

100 fri 52.07S 50.05 58.13H 56.63 

200 fri 1.54.05S 1.53.23 2.03.98S 2.03.04 

400 fri 4.02.89H 3.58.18 4.25.39H 4.22.44 

800 fri 8.24.12H 8.15.81 9.05.48H 9.05.19 

1500 fri 16.08.21H 15.37.06 17.21.43H 17.21.85 

50 bfl 25.50S 25.95 28.35H 27.95 

100 bfl 56.40S 56.80 1.04.04H 1.03.40 

200 bfl 2.09.25H 2.06.90 2.16.27S 2.20.12 

50 bryst 28.97S 29.86 33.17H 33.18 

100 bryst 1.02.55S 1.04.59 1.12.24H 1.12.53 

200 bryst 2.16.98S 2.22.78 2.28.67S 2.37.27 

50 rygg 28.04S 27.63 29.85H 29.59 

100 rygg 1.00.35H 58.45 1.04.67H 1.03.41 

200 rygg 2.08.42H 2.05.48 2.14.20S 2.16.96 

200 IM 2.09.51H 2.08.46 2.13.80S 2.20.09 

400 IM 4.38.74H 4.34.64 4.44.08S 4.51.71 

4 x 100 fri 3.30.22S 3.35.44 3.59.20S 3.56.74 

4 x 200 fri 7.50.66S 7.46.53 8.32.86S 8.42.79 

4 x 100 medl 3.59.55S 3.58.46 4.24.26H 4.26.50 

%-avvik, +/- 0% +/- 0% 

Tabell 3, vinnerresultatene - de beste fra 2003/2004 i Sarpsborg og på Hamar, 

sammenlignet med årets resultater. S=Sarpsborg 2003 og H=Hamar 2004. 

påpekte jeg at det var antydning til en 

brist i utviklingen her. Og den har åpenbart 

ikke blitt rettet opp på de nærmere 

ti mellomliggende månedene. 

Det tåler altså å gjentas - jo kraftigere 

den aerobe motoren er, desto mer kan 

utøveren hente ut på sikt i trening og 

konkurranser på de kortere øvelsene. 

Nylig understreket Johan Kaggestad - 

kanskje landets største kapasitet på 

utholdenhetstrening i dag - i et foredrag 

i Kristiansand det åpenbart innlysende: 

De beste i verden gjør det, uansett i hvilken 

utholdenhets-idrett - bygger en 

sterkest mulig motor som grunnlag for 

sin fremtidige karrière. Så hvorfor skulle 

ikke vi også? 

Det skjer på rygg 

Der brystsvømming de siste ti årene har 

reddet mang en statistikk fra total-havari, 

har resultatene i ryggsvømming overtatt. 

Det er stagnasjon, og delvis tilbakegang 

i bryst-øvelsene, mens ryggsvømmingen 

viser solid klasse. Mest på jentesida, 

men guttene ligger ikke langt 

bak. Det er imidlertid nesten umulig å 

trekke frem enkeltøvelser etter et mesterskap 

med så kompakt fremgang. 

Konklusjonen er klar og udiskutabel - et 

ekstra gir (eller to) bør legges inn i distansetreningen 

for jentene. I alle andre 

sammenhenger er det lutter smil og 

glede over det som skjer. 


[Junior-Nordisk svømming] 

15 medaljer og fremgang fra i fjor!? 

Ina Marleen Holm var beste norske svømmer i Nordisk på Island. 

Ina Marleen Holm to gull, 

én sølv og tre bronsemedaljer, 

lag inkludert. Ytterligere 

tre sølv og seks 

bronsemedaljer var lagets 

fasit på Island. 3. plass i 

poengsammendraget. 

Hyggelige overraskelser, 

mange medaljer - men 

også mange skuffelser. 

PER IRGENS [TEKST ] 

OLE-WILHELM S. NORSENG 

OG BO NORSENG [FOTO] 

Programmet 

ble kanskje i hardeste 

laget for de fleste. 

Etter fire krevende 

dager i jr.-NM i Stavanger 

bar det hjem 

til noen dagers hvile 

og oppladning, for så 

å møtes igjen på Gardermoen 

til avreise fredag kl. 14.00. En 

(obligatorisk) tur til badeanlegget Blue 

Lagoon rett utenfor byen hørte selvsagt 

med. Ingen norsk svømmer kan besøke 

Island uten et varmekildebesøk! I de 26 

timene fra stevnestart lørdag til avslutning 

søndag hadde flere svømmere 7-8 

starter. Etter en lang NM-helg og mye 

reising var det kanskje rovdrift på noen? 

Junior-Nordisk Det norske laget i Reykjavik. 

På 400m IM viste Ina akkurat det vi 

etterstreber. Fighterviljen. Aldri gi opp. 

Hun lå 2,5 sek bak svenske Sjøholm opp 

til 250m, men knuste henne derfra og 

inn, og vant med 2,3 sekunders margin. 

Også Inas andre gull ble vunnet på viljen 

og treningsgrunnlaget, etter at Stavanger-jenta 

lå bak halveis i løpet. To 

flotte prestasjoner. 

– Det var et lag 

som kom hjem med den relativt store 

medaljehøsten, understreker ansvarlig 

trener, Øyvind K. Røsland. – Det har vært 

en helt annen stemning innad i laget her 

enn i København sist år. Å tredoble medaljehøsten 

er vi selvsagt fornøyd med. 

Likevel, det var en del skjær i sjøen. De 

forhåndsuttatte, som vi selvsagt forventet 

mest av, var ikke der vi ønsket. Flott 

med alle medaljene til Ina Marleen, 

men det lille ekstra mangler jo når hun 

ikke setter en eneste personlig rekord, 

sier juniorlandslagstreneren. 

Gode norske løp så vi 

heldigvis flere av. Inas 400m IM selvsagt, 

ja 100m fly også. Toppidrett dreier 

seg om å vinne, eller komme så nær seieren 

som mulig. Når du klarer det er 

målet nådd. Vi teller medaljer og poeng. 

Det har de fokusert på, samtlige tre som 

har evaluert mesterskapet (Røsland, 

Løvberg og Lilleåsen). Selvsagt kunne 

tidene vært bedre, - alle skal sette pers’er 

i sine hovedøvelser, det har de fått 

klar beskjed om. Det var Petter Løvbergs 

kompromissløse arbeidsmål til svømmerne 

ved uttaket 5 uker før mesterskapet. 

KSAs Øivind Reinertsen viste samme 

fighter-egenskaper på favorittdistansen 

200m fly. Nr. fire etter første 50m, treer 

bak svensken etter 100m (og han så 

kjørt ut da, sa Røsland), treer etter 

150m, nå bak finnen, og så fikser han 

sølvet i innslaget med 9/100 sek margin. 

Sølv, bronse og 4. plass på 2.07-tallet. 

Pers til Øivind, som slo antatt sterkere 

svømmere i samløpet. Flott! Det 

samme kan sies om Kolbotn-gutten Raymond 

Dybvik på 100m fri. Pers i Stavanger 

på 53,00, og klinte til med 52,31 

og bronsemedalje på Saga-øya. 


Pyros-medalje 

– Petter Fagelund tok en Pyros-medalje 

(les gresk historie ) på sin første 

øvelse, 1500m fri. Svensken kom som et 

uvær på siste 100 i kampen om sølvet, 

og Petter var langt nede i kjelleren for å 

sikre medaljen. Men dermed var nordisk 

stort sett over for 17-åringen. 

Line Løvbergs perset på 100m fly i tillegg 

til bronsen på 200m, og de presterte 

solide stafett-etapper, Braarud, Møllerop, 

Løken og Antonsen. 

Gode løp til tross, 

målsettingen kan vel knapt sies å være 

oppnådd for vår tropp på 16 svømmere, 

utsagnene til tross. Røsland oppsummerte 

mesterskapet på en positiv måte; 

– Det er et mye større potensiale i laget 

enn vi fikk vist her. Lagånden er god 

(hvorfor kan de ikke skape samme tribune-stemning 

som bl.a. svensker og dansker?), 

vi har høstet mange og viktige 

erfaringer, og kommer sterkere tilbake. 

Sportssjef Petter Løvberg fulgte opp 

med at han har tro på laget, at de svake 

resultatene knapt skyldes fysisk formsvikt, 

snarere en psykisk utladning. – Vi 

må ta lærdom fra mesterskapet, og så 

satse videre, påpeker han. 

Poengberegningen 

Med våre 23 individuelle starter flere 

enn finnene slår vi dem klart i poengsammendraget 

og klarer målsettingen 

om å bli 3. beste nasjon. Men det er regnet 

etter en høyst utradisjonell poengskala, 

hvor alle får poeng bare de fullfører. 

Vi fikk dermed flust av "gratispoeng" 

med alle våre starter. Med olympisk 

poengberegning, slik vi bruker i NM, 

hadde det blitt jevnt med Finland, faktisk 

et halvt poeng bak. 

Nivået 

At vi tok tre ganger flere 

medaljer enn i København 

sist år er selvsagt 

positivt. Men det skyldes 

nok snarere et vesentlig 

lavere nivå på Island. 

Hele 70% av medaljene 

ble vunnet på svakere 

tider her enn sist år. Bra 

at våre utøvere svømmer 

raskere i 26 av de 45 

sammenlignbare startene 

våre i år, men tidene 

vi oppnådde i Reykjavik 

ville kun gitt tre sølv og 

en bronse i København i 

fjor. Det er et tankekors. 

Ingen tar fra oss et suverent junior-NM i 

Stavanger helgen før, men som lag har 

vi til gode de siste årene å heve nasjonal 

fremgang i internasjonale mesterskap 

(med hederlige unntak). Som Løvberg 

uttaler annet sted i bladet; – Nå er 

det fullt trøkk framover fra dag én. Jula 

gir nytt grunnlag på toppen av det gode 

som er lagt i høst, og så venter det viktige 

oppgaver fremover 

Norske medaljer i jr.-Nordisk 

Ina Marleen Holm gull 400m IM 5.00.28 

gull 100m butterfly 1.03.90 

sølv 200m butterfly 2.20.36 

bronse 50m butterfly 29.27 

bronse 200m IM 2.25.14 

Petter Fagelund sølv 1500m fri 15.56.95 

Bronse 400m fri 4.02.49 

Ingrid Nygaard Knutzen sølv 800m fri 9.08.50 

Øivind A S Reinertsen sølv 200m butterfly 2.07.21 

Raymond Dybvik bronse 100m fri 52.31 

Cecilie W Johannessen bronse 400m fri 4.27.01 

Line Løvberg bronse 200m butterfly 2.23.30 

Norge bronse 4x100m fri j 3.58.31 

(Løken, Johannessen, Antonsen, Holm) 

Norge bronse 4x200m fri j 8.39.67 

(Johannessen, Knutzen, Antonsen, Løken) 

Norge bronse 4x200m fri g 7.48.72 

(Fagelund, Braarud, Møllerop, Dypvik) 

Husk lisensen 2006 

Hvorfor lisens? 

NSFs medlemsklubber har på svømmetinget 

vedtatt at alle som vil være 

med i approberte stevner/konkurranser 

i NSF må ha gyldig startlisens (NSF 

lover og regler - L 15). Startlisensen gir 

utøverne rett til å delta på konkurranser, 

bladet Norsk Svømming og idrettsskadeforsikring 

(10-12 år er forsikret 

gjennom barneidrettsforsikringen, og 

derfor er denne lisensen rimeligere 

enn grunnlisens og utvidet lisens). 

Hvem skal betale lisens? 

De som skal delta på approberte stevner/konkurranser 

må betale lisens (jfr. 

L 15), men også øvrige utøvere i klubbene 

over 12 år kan løse lisens og dermed 

bli forsikret (utøvere til og med 

12 år er forsikret gjennom Barneidrettsforsikringen). 

Lisensens gyldighet 

Lisensen gjelder fra den dagen man 

betaler, og ut kalenderåret. Det finnes 

ingen engangslisens for ett enkelt 

stevne. 

Generell informasjon 

Fra og med onsdag 21. desember 2005 

vil det være anledning til å kunne betale 

lisens som gjelder for kalenderåret 

2006. Ingen får tilsendt lisensblanketter. 

Automatisk kid-nummer 

for de som betalte i 2005 

De som betalte lisens for klubben i 2005 

vil automatisk få nytt kid-nummer, som 

benyttes til betaling av lisens for 2006. 

Kid-nummer og utøveroversikt finnes på 

klubbens lisensside på internett, slik det 

har vært i 2003, 2004 og 2005. 

Husk at alle får nye kid-nummer for 

2006! 

Nye utøvere 

Klubber må registrere nye utøvere på 

egenhånd - husk riktig fødselsdata og 

adresse! Utøvere som vil betale lisens 

må ta kontakt med sin klubb for å få 

oppgitt kid-nummer som man skal 

bruke ved betaling. 

Adresser 

Husk å oppdatere adressene til utøverne 

inne på "Persondata", slik at de får tilsendt 

bladet Norsk Svømming. 

Endringer siden 2005 

Den generelle innloggingssiden blir 

fjernet. Klubbene må nå logge seg via 

sin egen KlubbenOnline-side (verktøykassa) 

- samme sted som man gjennomfører 

idrettsregistreringen i januar. 

Klubber som har et aktivt abonnement 

gjennom n3sport på KlubbenOnline 

(pluss- og x-brukere) har allerede passord. 

De øvrige klubber får tilsendt passord 

til klubbens adresse/e-post adresse. 

NB! Lisenssummene er økt med 15 

kroner for 10-12 års lisens, 30 kroner 

for grunnlisens og 15 kroner for utvidet 

lisens i forhold til lisenssummene i 

2003, 2004 og 2005. 

Kontonummer 

og lisenssummer 

Kontonummer 7874.06.70025 

Kr. 280,- for 10-12 års lisens (utøvere 

født 1994, 1995 og 1996) 

Kr. 330,- for grunnlisens (utøvere født 

1993 og tidligere) 

Kr. 430,- for utvidet lisens (utøvere født 

1996 og tidligere) 


[Stup-Nordisk] 

Nivåhevning og 11 medaljer til Norge 

- gull til Espen på 1m 

Nordisk mester Espen Gilje Bergslien fra Stavanger Stupe Club sikret Norges eneste gull i Finland. 

11 norske stup-medaljer 

ble fasit etter Nordisk 

mesterskap i Finland første 

helgen i desember - 6 

bronse og 4 sølv, og selvfølgelig 

den gjeveste av 

dem alle, gullet til Espen 

Gilje Bergslien fra Stavanger 

Stupe Club. 

– Medaljefangst omtrent 

som i fjor, men en nivåmessig 

god fremgang, sier 

stupleder Inger Grødem 

Reine. – Marginene var 

imdlertid ikke helt på vår 

side, og gullet glapp for 

flere med få poeng. 

BO NORSENG [TEKST ] 

DAG BERGSLIEN [FOTO] 

Selv om det var mye å glede seg over i 

Nordisk mesterskap, var det selvsagt gullet 

til Espen Gilje Bergslien fra SSC i junior 

B-klassen på 1m som gledet aller, aller 

mest. Resultatet 297,15 poeng sikret 

ham gullet med god margin - nesten 20 

poeng - foran svensken Jonathan Jörnfalk. 

Espen beholdt roen gjennom hele konkurransen, 

hadde nervene under kontroll 

og stupte definitivt optimalt. 

Gutter B 

Gledelig også at Amund Gismervik fulgte 

opp med 4.-plassen på 1m gutter B med 

269,15 poeng. På 3m ble det sølv på 

Amund med 310,20, fattige 3,9 poeng fra 

gullet. Eirik Valheim fulgte opp med 5.- 

plassen på denne høyden, mens i tårnet 

kapret også han en medalje. Bronsen ble 

notert på 262,30 poeng, foran tvillingbroren 

Espen på 4.-plass med 248,10 poeng. 

Jenter C 

I yngste klasse var det Hamar IL-stuperen 

Kamilla Leganger Krogstad som 

noterte medaljeplass. På 3m ble det 

bronse på den flotte og sterke stuperen, 

mens Maria Mollestad fulgte opp på 

samme høyde med 5.-plass. Maria 

noterte også 6.-plassen på den laveste 

Norges lag 

Andreas Sjursen, Bærum stupklubb 

Helleik Syse, Pingvin stupklubb 

Kamilla Leganger Krogstad, Hamar IL 

Maria Mollestad, Bærum Stupklubb 

Espen Bergslien, Stavanger Stupe Club 

Amund N. Gismervik, Pingvin Stupklubb 

Eirik Valheim, Pingvin Stupklubb 

Espen Valheim, Pingvin Stupklubb 

Kristoffer Jørgensen, Bergen Stupeklubb 

Hilde Lerøy Myrvold, Bergen Stupeklubb 

Marielle Johansen Vathne, Bergen Stk 

Kelsey Caroline Jørgensen, Bergen Stk 

Timo Klami, Kristiansand Stupeklubb 

Kristoffer Jørgensen, Bergen Stupeklubb 

June Witt, Bærum Stupklubb 

Jorunn Marie Madland, Kristiansand Stk 

Raghnild Skuthe, Bærum Stupklubb 


svikten, mens Kamilla ble nr. 5 både på 

1m og i tårnet. 

Gutter C 

Medalje ble det også i yngste gutteklasse, 

i det Andreas Sjursen noterte 208,20 

poeng på 3m, bare 8,5 poeng fra gullet. 

Andreas fikk også 4.-plass i tårnet og 5. 

på 1m hvor også Helleik Syse ble nr. 7. 

Gutter A 

Også i denne klassen ble det norsk medalje. 

Kristoffer Jørgensen sikret denne i 

tårnet, mens han på de to andre høydene 

fikk en 4. og en 5. plass. Det var 

riktignok litt avstand til de beste svenskene 

i denne klassen, men Kristoffer 

har et stort potensiale selv om han er 

noe ustabil. 

Jenter A 

Marielle Johansen Vathne sørget for det 

norske medaljeinnslaget i eldste juniorklasse. 

Medaljen kom i tårnet mens hun 

ble nr. 4 på 3m. Hilde Lerøy Myrvold og 

Kelsey Caroline Jørgensen var også med 

i denne klassen. 

Nordisk-poeng 

1. Sverige 242p 

2. Finland 126p 

3. Norge 97p 

4. Danmark 49p 

Damer senior 

Marielle Johansen Vathne stilte også opp 

i seniorklassen, og var ikke snauere enn 

at hun kapret bronsen i tårnkonkurranse 

også her. Poengsummene er ikke helt 

sammenlignbare i det det stupes 1 stup 

mer i senior enn i junior, men Marielles 

stup i seniorkonkurransen var utvilsomt 

bedre enn i junior. June Witt, Kelsey 

Caroline Jørgensen og Jorunn Marie 

Madland representerte de øvrige norske 

innslag i seniorklassen for damer. 

Herrer senior 

Vår eneste herre senior-stuper, Timo 

Klami fra Kristiansand stupeklubb, noterte 

sølv på samtlige tre høyder. Han viste 

veldig positive takter, og på svikthøydene 

leverte han resultater bedre enn 

årets VM-krav. Ikke minst merker vi oss 

at han slo svenske Magnus Frick på 3m. 

Dette lover veldig godt for Timo sin EMsatsting 

til sommeren, hvor han jo er 

forhåndsuttatt til Budapest. Det er på 

svikthøydene han har sin sterke side, og 

Timo jobber nå med finsliping av presisjon 

og eleganse. 

Lovende takter 

– Nordisk mesterskap viser med all tydelighet 

at det jobbes veldig, veldig godt i 

stup-Norge for tiden - i alle miljøer, sier 

stupleder Inger Grødem Reine ti Norsk 

Svømming. 

– En forutgående treningsleir for hele 

laget i Erikdalsbadet i Stockholm, gjorde 

også sitt til at det virkelig ble et lag som 

representerte Norge i dette mesterskapet. 

Ting tar tid, men selv om det kun 

ble en medalje mere enn i fjorårets 

mesterskap, viser resultatene at vi har 

gjort et skikkelig løft i norsk stup, påpeker 

hun. 

Heia Norge Det norske laget i stup-Nordisk har all grunn til å være fornøyd med innsatsen i Finland. 


[Klubb-utvikling] 

Fokus på trenerne for de yngste svømmerne 

Helgen 18.-20. november 

inviterte Akershus Svømmekrets 

til et trenings- og 

motiveringsseminar på 

Hamar. Fokus var rettet 

mot den gruppen av 

svømmetrenerne som 

arbeider med de yngste 

svømmerne i klubbene, 

nemlig barn i alderen fra 

8 til 12 år. 

KARL JAN AANES 

AKERSHUS SVØMMEKRETS [TEKST] 


Dette er en viktig aldersgruppe for klubbene, 

for her skapes interessen for 

svømming lokalt, og her rekrutterer man 

utøvere som senere skal utgjøre klubbens 

eliteparti. Helt sentralt er det da at 

de trenerne som skal arbeide med 

denne aldersgruppen har en solid bakgrunn 

for å kunne gjøre jobben sin best 

mulig. 

Dette er imidlertid dessverre ikke alltid 

tilfelle, for ofte blir trenerressursene 

kanalisert til de eldste svømmerne, og 

opplegget for de yngste blir mer tilfeldig. 

Kanskje burde en flytte fokuset litt? 

Det er ikke til å komme utenom at skal 

en på en effektiv måte skape gode 

svømmere, er det helt sentralt at arbeidet 

med de yngste i klubbene har høy 

prioritet og kvalitet. Gjennom ulike aktiviteter 

skal en her skape trivsel, motivasjon 

og etablere et treningsopplegg der 

Individuell instruksjon Her er det Skjetten-deltager 

Trine Marie M. Fjeldstad 

som får hjelp av Hamar IL-svømmer Elin 

Slaatmo (bak). 

Akershus Svømmekrets Samlingen i Ankerskogen var inspirerende og frister til gjentagelse, 

mener Anne Marie Dalen (foran t.v.), Tine Johnsrud, Mathilde van Rheenen, 

Trine Marie M. Fjeldstad, Chatrine Aa Dalen, Thea Hauglie, Lars-Erik Blenne Lien, Ronnie 

Anstensen, Jørn Ivar Thoralfsson, Morten helsing, Martin Yndestad og Ina Høiland 

(foran t.h.). Liggende i midten, Øyvind K. Røsland. 

riktig progresjon med vekt på de riktige 

tingene står sentralt. 

Akershus Svømmekrets så her et behov, 

og i samarbeid med trener Øyvind K. 

Røsland ble nok denne samlingen en 

viktig milepæl for mange av deltagerne 

i sin videre trenerkarriere. Gjennom 

forelesninger og mange timer i bassengene 

i Ankerskogen, ble de ulike elementene 

som må være på plass for å få til en 

riktig progresjon i treningsopplegget 

gjennomgått. Målet er å skape trygge 

og gode svømmere og et solid fundament 

for videre utvikling. 

Elementer som vannfølelse, pusting, flyting, 

orientering, balanse, koordinering 

og kroppsbevissthet samt fremdrift, ble 

gjennomgått og terpet på i bassenget 

gjennom et variert øvelsesutvalg. Deltagerne 

fikk gjennom instruksjon og fadderveiledning 

fra svømmerne i Hamar IL 

selv prøve og samle egne sikkert nyttige 

erfaringer. 

Kjernebudskapet var hele tiden at for å 

skape en effektiv svømmeopplæring må 

ting læres i riktig rekkefølge, en må ha 

fokus på høy kvalitet og at en gjennom 

lek, øvelser og mestringsoppgaver kontrollerer 

at delmål er nådd før man går 

videre. 

Tilbakemeldingene fra deltagerne var 

meget positive, og dette var noe de 

hadde behov for. De intensjonene kretsen 

hadde med samlingen ble også oppfylt 

- noe som tilskrives interesserte og 

aktive deltagere og Øyvind, som var en 

dyktig og engasjert kursholder. Dette 

kombinert med fine treningsforhold og 

boforhold, ga rammene for en fin samling 

med faglig påfyll og sosialt samvær. 

Kretsen planlegger å gjenta dette opplegget 

våren 2006. 


[Synkronsvømming] 

– Ny giv for Oslo Synkron 

Det er ikke bare spesialsvømmeklubbene 

som 

sliter med å holde på 

utøverne når de nærmer 

seg myndighetsalderen. 

Hovedstadens synkronklubb 

mangler en hel 

generasjon med seniorer. 

Leder Hilde Tinglum 

er likevel optimistisk 

med tanke på klubbens 

fremtid. 

LINN KROGH HANSEN (TEKST OG FOTO) 

Med nærmere førti medlemmer har 

klubben flere utøvere enn på lenge. 

Dette innebærer blant annet at klubben, 

som er den eneste i hovedstaden, 

har svømmere nok til flere lag. 

– I fjor hadde vi kun ett lag, og da 

ble det lite intern konkurranse på 

treningene, sier Hilde Tinglum til 

Norsk Svømming. 

Krevende Jentene i Oslo Synkron trener 

to ganger i uken på Tøyenbadet. Konkurrentene 

i utlandet trener to ganger om 

dagen. 

Stjernelag Det er slett ikke så lett som det ser ut til! Formasjonen "Stjerne" utføres av 

Tinde Ehrstedt, Kristine Born, Jeanette Eliesen, Eline Kjørven, Victoria Schultz, Grethe Aase, 

Maiken Flensrud Brenden og Tonje Halvorsen Walde. 

Hun forteller samtidig at klubben sliter 

med å holde på svømmerne når de 

begynner å nærme seg seniornivå. Med 

kun to treninger i uken på Tøyenbadet 

sier det seg selv at det er vanskelig å 

motivere til hardsatsing. Selv trente 

Tinglum seks ganger i uken da hun i sin 

tid var aktiv landslagsutøver. 

Savner ildsjelene 

Klubben har dessuten en utfordring når 

det gjelder å holde på trenere og potensielle 

ressurspersoner. 

– Som så mange andre idrettsklubber 

mangler vi de gode ildsjelene; de som 

gidder å føre tradisjonen videre og brenner 

for idretten sin. 

Lederen i Oslo Synkron understreker 

likevel at de er bedre rustet til å tåle frafall 

på trenersiden enn mange andre 

klubber. 

– Vi har én som nå er i permisjon, og det 

går likevel bra så lenge ikke flere blir 

borte samtidig. 

Junior-Nordisk i det fjerne 

For tiden er det kun ett årlig stevne for 

synkronsvømmeren i Norge; nemlig et 

kombinert NM, landslagsuttak og 

rekruttstevne. Oslo-treneren forklarer at 

det å vinne NM-gull ikke automastisk 

medfører en offisiell NM-tittel. 

– Ettersom man risikerer å være den 

eneste deltakeren i en øvelse, er det satt 

opp en nedre grense for hvor mange 

poeng man må oppnå for å få NM-tittelen. 

Flere av våre svømmere fikk seg nok 

et lite sjokk under siste NM, innrømmer 

Hilde Tinglum. Hun anser likevel drømmen 

om å få med et lag til junior-Nordisk 

om et par år som realistisk. 

I tillegg til konkurranser og treningsleire 

er hovedstadens synkronsvømmere 

med på en rekke underholdningsoppdrag. 

På "merittlisten" står blant annet 

"Ta sjansen", "Sommeråpent", og oppvisning 

i Akerselva under høstens "Elvelangs"-arrangement. 


Hovedanlegg for 

svømmeidrettene i Bergen 

– Mesterskapsarena i 2008? 

Aldri har et hovedanlegg 

for svømmeidrettene vært 

nærmere en realitet enn 

nå. Sent i høst ble arkitektkonkurransen 

avsluttet, 

med Arkitektkontoret Nils 

Tveit as i Drammen som 

vinner med prosjektet 

SpitzBergen. Aldri har et 

hovedanlegg for svømmeidrettene 

vært nærmere en 

realitet enn nå. I forrige 

måned ble arkitekt-konkurransen 

avsluttet, med Arkitektkontoret 

Nils Tveit AS i 

Drammen som vinner med 

prosjektet SpitzBergen. 

PER RUNE EKNES [TEKST] 

NILS TVEIT AS [ILLUSTRASJONER] 

Mark Spitz 

SpitzBergen er oppkalt etter gullgrossisten 

fra 1972, den legendariske amerikaneren 

Mark Spitz. Han tok hele syv gullmedaljer 

i München-OL. 

– Den største utfordringen var å få plass 

til hovedanlegget innenfor tomten, forteller 

Nils Tveit til Norsk Svømming. For 

tomten på Kronstad i Bergen er begrensende. 

Spesielt i forhold til at et hovedanlegg 

er spesifisert til å romme minst 

1.500 tilskuere. I tillegg skulle anlegget 

ha et eget stupbasseng (20x25m) og et 

terapibasseng i tillegg til idrettsbassenget 

på 25,02x50,02 meter. Anlegget på i 

underkant av 10.000 kvadratmeter skal 

koste 285 millioner kroner og stå ferdig 

høsten 2008. Allerede i løpet av neste 

sommer skal spaden være stukket i jorda. 

SpitzBergen 

SpitzBergen var konkurransens lengste 

prosjekt, med et buet hovedvolum som 

gradvis hever seg mot en stor bilvei, og 

et lavere trekantformet volum lagt inntil 

på sørsiden. Og akkurat lengden på anlegget 

blir en utfordring når selve byggeperioden 

skal starte. Bak anlegget er 

det nemlig en liten blokkbebyggelse og 

disse skal hensyntas i den videre planleggingen. 

Kreativt og innholdsrikt 

Alle bassengene i hovedanlegget blir 

plassert på en rekke i hovedvolumet, 

men terapibassenget blir adskilt med 

glassvegg. Innefor trekantvolumet/servicebygget 

i glass ligger alle birommene 

bak en betongvegg med klare og oversiktlige 

trafikklinjer både inne i bassengrommet 

og opp til tribuner og gymsaler. 

Anlegget har lagt inn bruk av gymsaler 

som kan kombineres med teleskoptribuner. 

I tillegg til de idrettslige fasilitetene 

er det også gjort plass til en spektakulær 

rutsjebane, samt et svømmehistorisk 

museum i vinneranlegget. 

Utfordringer 

En utfordring for bygget er at det er plassert 

søyler mellom bassenget og tribunene, 

dette er det et sterkt ønske fra oss 

i svømmemiljøet at man gjør noe med. 

Imidlertid kan det kanskje bli svært vanskelig 

å få til. 


Hovedanlegg for svømming 


har siden Tøyenbadet ble 

bygget på 1970-tallet, 

ønsket seg et anlegg det 

skal gå an å arrangere 

internasjonale mesterskap 

i. 

For om lag 20 år siden ble det satt i 

gang en rekke tiltak for å få til dette 

man den gang kalte for Riksanlegg. 

Både Bergen, Trondheim og Haugesund 

med flere var med i denne kampen, 

helt til alt kumulerte rundt 1993. 

Etter det har så Riksanleggstatusen falt 

bort som satsingsområde for nasjonens 

idrettspolitikk, og Trondheim har 

fått sitt PIR-bad, som dessverre ikke 

hadde de nødvendige svømmeidrettslige 

spesifikasjoner for å bli et fullverdig 

konkuranseanlegg med internasjonale 

dimensjoner. 

Dermed etablerte Norges Svømmeforbund 

sitt eget begrep: Hovedanlegg. 

Fra 2001 har det vært kamp om få 

denne statusen, spesielt mellom Kristiansand 

og Bergen. Imidlertid var Forbundstyret 

i NSF tidlig ute med å prioritere 

Bergen, både fordi historikken for 

idretten tilsa det, samt at planene for et 

slikt anlegg var gode i byen. Når så 

departementet i 2004 innførte en ny 

fireårsplan for prioritering av idrettsanlegg, 

med ønske om klare prioriteringer 

fra idretten, ble så det endelig vedtaket 

at Bergen skulle få statusen fra NSF. 

Dette medførte imidlertid høylydt krangel 

i Bergen hva angår plassering av 

anlegget rent geografisk. Etter hvert ble 

så anlegget plassert der man nå har 

gjennomført arkitektkonkurransen. 

SpitzBergen er altså nå plassert, prosjektert 

og den økonomiske planen er vedtatt. 

Nærmere en ferdigstilling av et fullverdig 

svømmeanlegg med internasjonale 

mål har Norge aldri hatt. 

SpitzBergen er oppkalt etter svømmeren 

Mark Spitz (f. 1950), den mestvinnende 

olympiske utøver noensinne 

uansett idrett, med i alt 9 gull, 1 sølv 

og 1 bronse i OL i 1968 og 1972. 


[Innlegg] 

Svømmehallsmilliarden: 

– Vi tror på den fremdeles! 

Et av de mest salgbare 

argumentene spesielt for 

Arbeiderpartiet i valgkampen, 

var at de skulle gjøre 

alt som sto i deres makt for 

å fylle opp alle de tomme 

bassengene her til lands. 

Imidlertid er det ingen 

konkrete satsinger som tilsier 

at regjeringspartiene 

holder det de lovet. Vel har 

de lagt inn 5,7 milliarder 

ekstra til kommunene i 

statsbudsjettet, men 

ingenting i historien rundt 

kommunal forvaltning 

tilsier at det skal kunne 

avhjelpe den håpløse situasjonen 

landets svømmeanlegg 

står overfor. 

Toget har imidlertid ikke gått. Vi i NSF 

forfølger dette politisk, og har allerede 

hatt møter med politisk ledelse på 

regjeringsnivå. Innen kort tid håper vi at 

regjeringen setter ned et utvalg som 

skal lage en handlingsplan for hvordan 

man kan rette opp situasjonen i svømmeanleggene. 

Vi selv har utviklet et 

strategisk dokument omkring viktigheten 

av svømmeanlegg. 

Dette videre skal da forhåpentligvis 

danne grunnlag for øremerkede midler 

enten på revidert nasjonalbudsjett til 

våren, eller neste års statsbudsjett. 

Hvor er kommunene? 

Landets svømmeanlegg har generelt 

sett vært en kommunal ikke-satsing 

siden Rolf Hofmos dager. Til tross for at 

alle skolebarn her i landet skal kunne 

svømme, og at det faktisk er 500.000 

faste brukere av norske svømmehaller. 

Selv om det er landets største kulturmø- 

tested, så satses det på andre typer kulturanlegg 

både fra lokale og nasjonale 

myndigheter. 

Derfor har vi presset på spesielt Arbeiderpartiet 

i det siste om at de nå må 

følge opp. Vi sendte derfor ut en pressemelding 

straks statsbudsjettet var lagt 

frem om at vi følte oss lurt. Dersom det 

nå tar for lang tid å få tilbakemeldinger 

på handlingsplanen, så vil vi sette i gang 

en større undersøkelse omkring hva 

kommunene har gjort med de 5,7 milliardene. 

Regjeringen skal ikke få sove i 

timen! 

Norges største kulturinstitusjon 

Svømmehallen er som nevnt Norges 

største kulturinstitusjon med rundt 20 

millioner besøk i året. Når 77 prosent av 

svømmehallene er bygd før 1980, er det 

ikke rart at det trengs både penger til 

vedlikehold, men også midler til nye 

svømmeanlegg. Det er ikke mange kinoer 

i Norge det ikke har vært gjort noe 

med siden 1980, men som i kinoene 

trengs det nye aktiviteter fordi menneskene 

har nye behov. 

Derfor blir det helt feil når en politiker 

som Erna Solberg i beste sendetid på 

TV2 sier at det tross alt ligger planer for 

kommersielle badeland til 3,5 milliarder 

i Norge, og at dette ikke er kommunenes 

ansvar. 

Begrepsforvirring 

Vi snakker om moderne svømmeanlegg 

som er tilpasset alle fra vugge til grav. 

Badelandsbegrepet blir i dag brukt også 

om disse, men har ingenting med de nye 

moderne anleggene som Østfoldbadet i 

Askim, Atlanterhavsbadet i Kristiansund 

og PIR-anlegget i Trondheim å gjøre. 

Dette er anlegg som både har idretts-, 

og terapifasiliteter, og noen lekeapparater 

og servering. Det er derfor disse 

anleggene, som andre idrettsanlegg, 

mottar spillemidler fra staten. 

Hva er galt med å gjøre svømmehallen 

tidsriktig når alle andre kultur- og 

idrettshaller er det? Dette er en velferdsgode 

som de fleste ønsker seg, og som 

alt annet må det tilpasses vår tid. Man 

kan faktisk dø av å ikke kunne svømme. 

Luftslott eller realitet? 

At det er planer for 3,5 milliarder er sikkert 

riktig, men det er bare politikerne 

som ikke kan skille mellom luftslott og 

realitet. Svømmehallen har en funksjon 

fra å redde liv, bygge opp liv og vedlikeholde 

det, til å drive mosjon, trene og 

være et anlegg for toppidrett. I tillegg er 

det også et viktig kulturelt møtested. 

Svømmehallsmilliard 

Vi trenger en svømmehallsmilliard hvert 

år for å stoppe alle nedleggelsene, og 

for å bygge nye tidsriktige svømmehaller. 

Disse midlene må staten være villig 

til å betale. Det er nemlig staten som 

tjener på at køene til trygdekontoret og 

sykehusene blir kortere, og at man får 

tryggere nordmenn på og i sjøen. 

Vi arbeider videre med klare mål 

om dette, og vi gir ikke opp! Nå 

er det svømmehallene sin tur. 

Per Rune 

Eknes 

president 

i Norges 

Svømmeforbund 


SVØMME 

Infoserv@online.no - Foto: Vidar Alfarnes 

merkene 

Sett inn ønsket antall under hvert merke og send siden til ordrefaks 62 95 06 11. 

Svømmemerkene kan også kjøpes gjennom svømmehallen eller klubben. 

Du finner informasjon om kravene i brosjyren «Svømmemerkene» og på www.svomming.no 

FERDIGHET DISTANSE MOSJON 

HAVHESTEN 

NYBEGYNNERE 

VIDEREKOMMENDE 

1000 M 

10 MIL 

HAVHESTPLAKETT 

SELUNGEN 

HAI 

5 MIL 

500 M 

HAVHEST STATUETT 

PINGVIN 

DELFIN 

4 MIL 

SKILPADDE 

200 M 

SVØMMEKNAPPEN 

STORE HAVHESTEN GULL 

3 MIL 

STORE HAVHESTEN SØLV 

SJØLØVE 

HVAL 

100 M 

2 MIL 

STORE HAVHESTEN BRONSE 

VANN 

SEL 

25 M 

1 MIL 

LILLE HAVHESTEN 

FERDIGHETSMERKER 

30,- pr stk 

DISTANSEMERKER 

30,- pr stk 

MOSJONSMERKER 

40,- pr stk 

HAVHESTEN 

lille 30,-/store 42,- pr stk 

Ja takk - jeg bestiller herved det antall svømmemerker som er fylt inn ovenfor 

Navn/klubbnavn . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Kontaktperson . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 

Postadresse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Postnr. . . . . . . . . . . . Sted . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 

E-post . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Telefon . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 

Bestilling av merker kan gjøres via www.idrettsbutikken.no – telefon 62 95 06 30 – faks 62 95 06 11 – e-post: idrettsbutikken@klubben.no

[Integrering] 

"Med funksjonshemmede i bassenget" 

"Med funksjonshemmede 

i bassenget" er et NSFprosjekt 

med støtte av 

Helse- og rehabiliteringsfondet. 

1. oktober 2004 

overtok Norges Svømmeforbund 

totalansvaret for 

integrering av funksjonshemmede 

i norsk svømming. 

INGRID HASLEV ANMARKRUD [TEKST] 

VIDAR ALFARNES [FOTO] 

"Idrett for alle" er norsk idretts visjon, og 

det er nå NSFs oppgave å få til dette 

innen svømmeidretten. Funksjonshemmede 

har også før overtakelsen vært en 

integrert del av svømmeidretten, men 

mest blant de aktive svømmerne. For å 

nå breddeutøverne og spesielt barn og 

unge ser vi at NSF har noen utfordringer; 

– Vi mangler oppdatert kurslitteratur på 

området 

– Vi mangler kurslærere med kompetanse 

om svømmeopplæring for funksjonshemmede, 

som kan holde 

instruktørkurs i klubbene. 

Tildelt midler 

I mai i år søkte Norges Svømmeforbund 

om støtte til overnevnte. Alle frivillige 

organisasjoner har mulighet til å søke 

om støtte til helse- og rehabiliteringsprosjekter 

gjennom Helse- og rehabiliteringsfondet, 

som fordeler overskuddet 

av Extra-spillet til Norsk Tipping. I 

november ble tildelingen offentliggjort, 

og NSF fikk 225.000 kr. til prosjektet! 

Midlene gir NSF nå mulighet til å ta tak 

i utfordringene i integreringsarbeidet. 

Økt kompetanse håper vi gir trygghet til 

å etablere tilbud for barn og unge med 

funksjonshemninger/funksjonsnedsettelse. 

Full integrering 

Hovedmålsettingen for prosjektet er at 

flere funksjonshemmede barn og unge 

lærer å svømme. Vi ønsker at svømmeklubber 

som driver med svømmeopplæring 

også skal ha et tilbud til funksjonshemmede 

barn og ungdom. Enten at de 

har egne svømmekurs for dem, eller at 

de blir integrert i den ordinære svømmeundervisningen. 

For å nå dette målet 

må vi spre kunnskap ut i alle ledd i vår 

organisasjon. 

Ny bok under arbeid 

Første ledd i prosjektet er å lage en ny 

bok om funksjonshemmede i basseng. 

Med oss i det arbeidet har NSF både Nina 

Kahrs fra NIH og Trude Halvorsen fra vår 

egen organisasjon. Vi håper at boken er 

på plass i løpet av første halvår 2006. 

Videreutdanning 

I løpet av høsten skal NSF videreutdanne 

kurslærerne. Dette planlegger vi å 

gjøre i regionale samlinger og vi håper 

at rundt 10 kurslærere får ekstra kompetanse 

på dette området. Når dette er 

gjennomført, skal kurslærerne etterutdanne 

instruktørene i klubbene. 

Utstrakt kursvirksomhet 

NSFs mål er at det i løpet av 2007 

gjennomføres 10 kurs over hele landet, 

som en start. Kunnskapen om funksjonshemmede 

i basseng har da nådd ut til 

klubbene, og disse vil kunne gi tilbud til 

funksjonshemmede barn og ungdom, 

enten gjennom egne kurs eller integrert 

i eksisterende kurs. 

Svømmeforbundet håper at alle ledd i 

organisasjonen er positive til å bidra 

til gjennomføringen av prosjektet. 

– Kom med innspill 

Kommentarer og innspill tas gjerne 

i mot. Send epost eller ring til Norges 

Svømmeforbunds ansvarlige for 

integrering; Ingrid Haslev Anmarkrud, 

ingrid@svomming.no, 

tlf; 21 02 96 73.

Satser på påmelding, tidtaking og resultatservice 

– «JECH» heltidsansettes i NSF 

JechSoft Victoria 

I bunnen for John Erlends arbeid ligger 

hans eget JechSoft Victoria som er selve 

programdelen med full pakke påmelding, 

tidtaking og resultatservice. I tillegg 

er det Livetiming, og sist men ikke 

minst, medley.no. 

Medley.no 

– Jeg skal arbeide en del med økt funksjonalitet 

i medley.no fremover, og integrere 

dette med den øvrige programvaren, 

forteller John Erlend. Han legger til 

at klubbene er meget flinke med å 

sende inn resultater fra stevner både 

nasjonalt og internasjonalt. 

– Min første-prioritet når det gjelder 

ytterligere utvikling, blir imidlertid 

påmeldingsbiten, fortsetter han. 

Tidtakersjef John Erlend Christiansen blir heltidsansatt i NSF fra nyttår – her fotografert 

under junior-NM i Stavanger nylig. 

NSF satser nå profesjonelt 

på områdene påmelding, 

tidtaking og resultatservice 

til svømme-Norge. Fra 

1. januar er John Erlend 

Christiansen (JECH) – kjent 

for mange som tidtakersjefen 

over alle tidtakersjefer 

i svømme-Norge – 

heltidsansatt i Svømmeforbundet 

for å heve kvaliteten 

på dette viktige 

satsingsområdet ytterligere. 

BO NORSENG [TEKST OG FOTO] 

Pionèr med svømmebakgrunn 

John Erlend Christiansen (33) fra Hamar 

IL har drevet med elektronisk tidtaking 

siden begynnelsen på 1990-tallet. 

Utgangspunktet var hans egen klubb sitt 

behov for denne tjenesten ifm. det tradisjonsrike 

Mjøs-Svøm. 

Startet med Mjøs-Svøm 

– Ambisjonene lå egentlig ikke på noe 

høyere nivå enn dette i starten, forteller 

John Erlend, som utviklet programmet 

JECH-soft til formålet. 

– Året etter langbane-NM på Hamar i 

2001, hvor jeg hadde tidtakingsansvaret, 

begynte jeg å tenke litt videre etter 

utallige henvendelser fra svømmeklubber 

landet over. Jeg utviklet også livetiming-konseptet 

i 2002, og dette ble 

tatt i bruk for første gang på jr.-NM på 

NIH i Oslo samme året. Siden den gang 

har jeg kjørt alle norske mesterskap, og 

de siste to årene har jeg vært fullbooket. 

Å være på svømming i mere enn 25 helger 

tar på når du har heltidsjobb som 

dataprogrammèrer i tillegg, men fra 

nyttår blir det svømming på heltid, sier 

en forventningsfull tidtakersjef til Norsk 

Svømming. 

Ikke lenger dobbeltarbeidende 

15. desember sluttet John Erlend i datafirmaet 

han har vært ansatt i i Asker i en 

årrekke, og fra 1. januar er han heltidsansatt 

i Norges Svømmeforbund. I tillegg 

til å serve ulike mesterskap og 

arrangement med tidtaking og resultattjeneste, 

vil han komme til å bruke mye 

tid på ytterligere programutvikling. Spesielt 

vil det blir satset på nyvinngen 

medley.no, som så langt har om lag 

100.000 søk i måneden! 

Påmeldinger 

– Planen er at man fra JechSoft Victoria 

skal kunne hente opp påmeldingstiderdirekte 

fra medley.no. Dette vil være til 

god hjelp for de som ikke har fullstendig 

oppdatert database selv, eller som f.eks. 

nylig har tatt i bruk JechSoft Victoria. Det 

vil også hjelpe de klubbene som har 

oppmenn som deler påmeldingsansvaret, 

forteller tidtakersjefen. 

Selvbetjening? 

– Videre har jeg også planer om å la 

svømmerne selv kunne melde seg på 

via medley.no. Oppmennene vil få 

påmeldingstidene til den enkelte svømmer 

herfra, og vil derfor spare tid på å 

måtte gå igjennom hver enkelt svømmers 

påmelding manuelt, avslutter John 

Erlend Christiansen. 

TimeOut-prosjektet 

TimeOut-prosjektet skal utvikle et 

bedre idrettsmiljø og forebygge barn 

og unges bruk av rus og tobakk. Det 

er i trenere og ledere for målgruppen 

11 - 13 år som skal gjennomføre 

dette i praksis sammen med utøvere 

og foreldre. 

Et trettitalls idrettsmiljøer innenfor 

håndball, basket, volleyball og squash 

har deltatt i prosjektet, og flere 

idretter og lag inviteres til å delta i 

2006. Se mer på 

www.timeOut.as 


UllensakerSvømmerne og 

Sats Ungt-prosjektet 

SATS Ungt er et ungdomslederprogram 

som Norges 

Svømmeforbund gjennomfører 

i samarbeid med to 

andre særforbund, Basket 

og Gym & turn. Målet er å 

engasjere flere ungdommer 

til varig aktivitet i 

norsk idrett. Dette er tredje 

året NSF er med, og årets 

Sats Ungt-klubber er SK 

Delfana, Oslo Synkron, 

Øvre Eiker SK, Vestbyen IL 

og Ullensakersvømmerne. 

Her kommer en statusrapport 

fra sistnevnte klubb. 

SVEIN HARALD AFDAL OG 

CECILIE LUNDSTEN 

VEILEDER OG SATS UNGT-UNGDOM 

I ULLENSAKERSVØMMERNE 

Hvordan kom vi med? 

Lederen i UllensakerSvømmerne, Øystein 

Grue, så tidlig informasjon rundt Sats 

Ungt-prosjektet. Fra det tidspunktet til 

det ble en styresak, gikk det veldig 

raskt. UllensakerSvømmerne har store 

utfordringer med å etablere en god trenerstall, 

og vi så med en gang at dette 

kunne være noe som kunne hjelpe oss i 

denne situasjonen. Under dette styremøtet 

ble veileder for prosjektet valgt, 

og mandatet ble klarlagt med en gang. 

Etter mye og god dialog med Norges 

Svømmeforbund ved Ingrid Haslev 

Anmarkrud, ble UllensakerSvømmerne 

plukket ut til prosjektet. 

Hvordan startet vi opp? 

Veilederen fra UllensakerSvømmerne, 

Svein-Harald Afdal, reiste på veiledersamling 

i september. Tankene var 

mange og usikkerheten relativ stor da vi 

fremdeles var litt usikre på prosjektet. 

Selve samlingen var ekstremt bra, og 

veileder reiste hjem til svømmeklubben 

med stort engasjement og stor arbeidslyst. 

Nå var det mye planlegging som 

måtte til, vi skulle gjennomføre oppstartskveld 

for de 5 Sats Ungt-ungdommene, 

lage plan for trenerkurs som vi 

ønsket å gjennomføre selv, Fremtidskveld 

for alle klubbens medlemmer og 

ikke minst Ungdomskurset for de deltakende 

ungdommene. 

Oppstartsmøtet gikk veldig bra, og de 

fikk prøve seg på sin første handlingsplan. 

Denne ble iverksatt bare 3 uker 

etter møtet, og er blitt et fast tilbud hver 

søndag. Ungdommene hadde funnet ut 

at mange ønsket seg barmarkstrening, 

og de gikk i gang med å søke om tillatelse 

for leie av gymsal, utstyr fra turngruppa 

med mer. De gjorde alt selv og 

var et levende bevis på at ungdommene 

får det til hvis de får lov. 

Over 20 av klubbens medlemmer deltok 

på dette møtet, og alle fikk en god forståelse 

av hva Sats Ungt er. Ved siden av 

særdeles god informasjon fra Vigdis 

Vatshaug, fikk vi også mulighet til å lage 

noen handlingsplaner som klubben skal 

jobbe med. Videre fremdrift med disse 

er at vi skal ha et oppfølgingsmøte i 

januar, slik at vi sikrer oss at vi kan vise 

Vigdis Vatshaug hvor flinke vi har vært 

når hun kommer i april. 

Veileders viktigste oppgaver 

for at prosjektet skal lykkes 

Svein-Harald Afdal føler det er veldig viktig 

at ungdommene i prosjektet, og andre 

aktive utøvere, får lov til å ta ansvar og 

gjennomføre mange såkalte voksen-oppgaver. 

Derfor er det ved stor anstrengelse 

å sørge for å være til stede og støtte ungdommene. 

Hans viktigste oppgave er å 

svare på spørsmål med et spørsmål, slik 

at de må ta egne avgjørelser og valg. 

Videre er rammebetingelsene viktige for 

at det dette skal lykkes. Ungdommene 

har fått et eget økonomisk budsjett som 

de bestemmer over selv. Videre blir 

fremgangen i prosjektet hele tiden rapportert 

inn til styret. Så langt har alle i 

styret vært svært positive til fremdriften 

og prosjektet. 

Oppstartsmøtet 

og Fremtidskvelden 

Oppstartsmøtet var veldig bra. Vi fikk 

god informasjon angående prosjektet. 

Før oppstartskvelden visste vi litt om hva 

Sats Ungt gikk ut på, men vi følte at da 

oppstartskvelden var ferdig visste vi og 

skjønte litt mer av hva prosjektet går ut 

på, og hva vi ungdommer skal gjøre. Vi 

syntes at vi har en engasjert veileder, og 

det er veldig positivt. 

Det var kjempefint å kunne sette seg 

ned som en gruppe, komme med ideer 

og prøve å realisere disse. Vi har allerede 

realisert én av dem - alternativ trening 

i gymsalen for A-, B- og C-partiet. 

Dette viste seg å være veldig poppulært 

blant svømmerne, og det gjør det også 

mer motiverende for oss Sats Ungt-ungdommene 

å realisere flere ideer, og å 

jobbe for at dette skal gå i boks. 


Poengberegninger bidro til å holde sammen 

gruppene som var og skape litt 

morsomt rivalisering mellom de forskjellige. 

Siste aktivitet på lørdag skulle hver og 

en av gruppene lage et treningsprogram 

som de skulle instruere de andre i. Her 

ble det alt fra stafett, sisten og styrketrening. 

Dette ble en stor suksess. 

Fremtidskvelden ble arrangert på Jessheim 

med innleid foredragsholder, Vigdis 

Vatshaug. Her fikk vi diskutere tiltak 

som skulle fremme klubben. Dette var 

tiltak fra det å avertere etter instruktører/trenere 

til det å dra på turer. Vi syns 

at fremtidskvelden var bra, og vi fikk 

blant annet vite hva alle syntes burde 

forbedres i klubben. 

Aktivt ungdomskurs i Kragerø 

I slutten av oktober reiste Eirik, Cecilie, 

Josefine og Øystein fra Ullensakersvømmerne 

til Kragerø for å delta på 

Aktivt ungdomskurs. 

Da vi startet opp var bordene rundt oss 

fylt opp av fremmede mennesker fra 

både svømming, basket og turn. Etterpå 

ble vi delt opp i to grupper slik at det ble 

ca. 15 på hver gruppe. UllensakerSvømmerne 

ble ropt opp som gruppe 2, og ble 

satt sammen med turn og basket. Vi ble 

vist ned i en kjeller fulgt av to blide 

mannfolk med navn Svenna og Knut. 

Disse to viste seg å være noen av de mest 

engasjerte menneskene vi noen gang har 

møtt, og gikk med full iver i gang med 

forskjellige leker for at vi skulle bli bedre 

kjent. Etter en stund med blod, svette og 

tårer satt navnene inne, og vi ble fordelt 

på grupper på tre til fire personer. Deretter 

gikk utfordringen i å lage en maskot 

for gruppa av hva enn vi måtte finne, og 

døpe den med et passende navn. Disse 

navnene viste seg også å bli navnet på 

de forskjellige gruppene, og dette var 

igjen starten på en konkurranse som 

foregikk over hele lørdagen og deler av 

søndag. 

Etter hvert som utfordringer og konkurranser 

tok sted ble det delt ut poeng, og 

gruppen som til slutt stod igjen med flest 

ble belønnet med en premie. Smisking 

og kjøping av dommere var for all del tillatt 

fra første stund, og det å ha en glatt 

tunge kunne lett veie opp for dyktighet. 

Undervisningen foregikk for det meste 

med et stort ansvar for egen læring på 

deltakerne. Det ble aldri sagt noe som 

ikke ble utøvd i praksis og deltakerne 

viste stor entusiasme. 

Det som ellers kunne ha vært timer med 

kjedelig forelesninger ble isteden satt 

opp på en måte som ga oss en sjanse til 

å utøve en smule god kreativitet sammen 

med en god porsjon logisk sans, og 

selvsagt med en rekke konkurranser opp 

i det hele. 

[Miniportrett] 

Navn Sondre Ertvåg Halvorsen 

Årsklasse 1993 

Klubb Norodd Svømmeklubb 

Trener Johnny Møller 

Aktuell med ny svømmehall i Kristiansund 

Ole-Wilhelm S. Norseng (tekst og foto) 

Søndagen gikk stort sett ut på den 

samme måten som lørdag, med masse 

gruppearbeid og konkurranser. Dagen 

ble avsluttet med at vår veileder, Svein- 

Harald, skulle bli med på å finne ut ting 

som kan forbedre klubben. 

Vi fra Ullensakersvømmerne synes at 

opplegget på kurset var lærerikt og morsomt. 

Det var fine læringsmetoder som 

gjorde at alle ble engasjert i hva som 

foregikk. 

Generelle opplevelser 

og videre forventninger 

Hittil har vi hatt en fin og positiv opplevelse 

av dette prosjektet. Vi har blitt 

kjent med nye fjes fra turn og basket 

gjennom kurset i Kragerø. Vi har lært, vi 

har lekt og vi har fått informasjon. Vi har 

ikke kommet langt ut i prosjektet, men 

opplevelsene hittil har vært positive. 

Vi har vi som forventninger 

* å kunne bli en god trener 

* å sitte igjen med gode kunnskaper 

Bakgrunn Jeg startet på Barnas svømmeskole 

når jeg var fire år. Jeg har to 

søsken som svømte, og jeg syntes det 

så veldig artig ut. 

Trening Jeg trener fire ganger i uka, 

tirsdag til torsdag. Hver trening varer 

to timer. På onsdag og fredag er det en 

time med landtrening. 

Svømmehall Atlanterhavsbadet i Kristiansund 

(25m). Jeg bor ett minutt 

unna svømmehallen. 

Mål for sesongen Jeg har som mål å 

kvalifisere meg til ÅM nasjonal finale 

på Lamberseter i 2006. Jeg er foreløpig 

nummer 27 i klassen min. 

Favorittøvelse og pers 

200m bryst – 3.32,72 

400m fri – 5.52,32 

Hvorfor svømming Fordi det er gøy, og 

jeg har veldig lyst til å bli god! 

Forbilde Alexander Dale Oen fordi han 

er veldig god. 

Andre interesser Jeg spiller fotball på 

Clausenengen tre ganger i uka. Ellers 

har jeg lite tid til noe annet. 


Alle fotos: Bo Norseng 

Jr.-NM kortbane 2005 

400m medley damer 

1 Karoline B. Sanderud 89 Hamar IL 4.51,71 804 

2 Alvilde Morken 89 Stavanger SC 4.59,98 739 

3 Ina M. Holm 90 TS/Madla SK 5.04,12 710 

4 Ann-H. Pridesis 87 BS/Bergen SLK 5.08,10 682 

5 Line Løvberg 91 Lamberts. SK 5.08,46 680 

6 Sofie Agdestein 87 Asker SK 5.09,04 676 

7 Elise Utne 89 Narvik SK 5.10,35 668 

8 Maria Farestvedt 90 Åstveit SK 5.19,75611 

Karoline Brudvik Sanderud, Hamar IL og Alvilde 

Morken, Stavanger SC 

400m fri herrer 

1 Petter Fagelund 88 NTG/Bærum 3.58,18 778 

2 Mikkel B. Sanderud 87 Hamar IL 4.01,65 745 

3 Lars Kristian Allum 87 Bergens SC 4.01,66 745 

4 Jørgen Møllerop 88 TS/Madla SK 4.03,48 728 

5 Petter Braarud 89 Lamberts. SK 4.06,13 705 

6 Christer Koch Kvam 90 Øvre Eiker SK 4.08,19 688 

100m bryst damer 

1 Victoria Croker 88 Bærumsv. 1.12,53 750 

2 Charlotte Thorsen 89 Lamberts. SK 1.13,33 726 

3 Kristine Mella 90 Bærumsv. 1.14,97 679 


5 Mari Singstad 91 Vestbyen IL 1.15,58 663 

6 Tonje L. Johnsen 89 Lamberts. SK 1.16,35 643 

Alexander Broberg Skeltved, Tromsø SK 

200m fri damer 

1 Cecilie W. Johannessen 90 Karmøy SK 2.03,04 820 

2 Henriette Brekke 88 Vestkantsv. 2.06,81 749 

3 Karen Stødle 87 Karmøy SK 2.08,77 716 

4 Ingrid N. Knutzen 91 Lamberts. SK 2.09,04 711 

5 Ina Kr. Pedersen 89 Moss SK 2.11,54 671 

6 Victoria S. Løken 91 Aalesund SLK 2.12,22 661 

200m individuell medley 


2 Gard Myrmel Sæle 87 Bergens SC 2.09,51 715 

3 Ronnie Anstensen 88 Skjetten 2.09,62 713 

4 Raymond Dybvik 88 Kolbotn IL 2.10,53 698 

5 Eirik Ravnan 89 Hamar IL 2.12,35 670 

6 Alexander B. Skeltved 87 Tromsø SK 2.14,77 634 

Jørgen Møllerop, TS/Madla SK og Ronnie Anstensen, 

Skjetten svømming 

50m rygg damer 

1 Ingvild Snildal 88 Asker SK 29,59 775 NJR 

2 Katharina Stiberg 88 Bjerkvik SK 29,61 774 

3 Margrete Nyhus Ulvestad 88 Molde SLK 30,41 714 

4 Cecilie W. Johannessen 90 Karmøy SK 31,17 663 

5 Rebecca Calder 87 Team Stavanger 31,49 643 

6 Martine Andersen 90 Skien SK 31,53 641 

Medaljer junior-NM svømming 

1 Hamar IL 7 7 0 

2 Lambertseter SK 4 4 1 

3 Bjerkvik SK 4 1 0 

4 Team Stavanger 3 4 3 

5 Bærumsvømmerne 3 2 2 

6 Kristiansand SA 3 2 0 

7 Stavanger SC 3 1 2 

8 Karmøy SK 2 4 5 

9 Asker SK 2 2 3 

10 Vestkantsvømmerne 2 1 1 

11 Tromsø SK 2 0 2 

12 Sortland SLK 2 0 1 

13 Bergensvømmerne 1 3 3 

14 Skjetten Svømming 1 1 2 

15 Sarpsborg IL 1 0 1 

16 Bergens SC 0 2 6 

17 Randaberg IL 0 2 1 

18 Molde SLK 0 1 2 

Øvre Eiker SK 0 1 2 

20 Kolbotn IL 0 1 1 

Narvik SK 0 1 1 

22 Sandnes SLK 0 0 1 

4 Asker SK 4.02,84 703 

5 Aalesund SLK 4.06,41 673 

6 Lambertseter SK 4.06,50 672 

4x200m fri herrer 

1 Hamar IL 7.46,53 748 NJR 

2 Bergensvømmerne 7.51,51 724 

3 Bergens SC 7.56,28 703 

4 Team Stavanger 8.02,30 677 

5 Bærumsvømmerne 8.03,73 671 

6 Kolbotn IL 8.14,85 626 

200m rygg herrer 

1 Maxim Christensen 89 KSA 2.05,88 709 

2 Ole-Wilhelm Norseng 88 Hamar IL 2.06,44 700 

3 Lars Andre Tolås 88 NTG/Randaberg 2.08,88 661 

4 Andreas D. Johnsen 87 BS/Delfana 2.09,97 644 

5 Njål Falch 87 Kolbotn IL 2.11,15 627 


50m fri damer 

1 Henriette Brekke 88 Vestkantsv. 25,78 837 


3 Karen Stødle 87 Karmøy SK 26,99 729 

4 Victoria S. Løken 91 Aalesund SLK 27,40 697 

5 Ingrid Honerød Antonsen 90 Skjetten 27,54 686 

6 Sofie Gjemmestad 89 Asker SK 27,71 674 


1 Thomas Ole Fadnes 87 Stav. SC 50,05 828 NJR 

2 Jørgen Møllerop 88 TS/Madla SK 52,51 717 

3 Alf-Ole S. Davidsen 87 NTG/Sortl. SLK 52,99 697 

4 Raymond Dybvik 88 Kolbotn IL 53,00 697 

5 Øystein R. Hetland 89 NTG/Bærum 53,64 672 

6 Dan Magnus Skibrek 87 Øvre Eiker SK 54,50 641 

Ingvild Snildal, Asker Svømmeklubb 

Victoria Croker, Bærumsvømmerne 

100m butterfly herrer 

1 Alexander B. Skeltved 87 Tromsø SK 56,80 719 

2 Maxim Christensen 89 Kristiansand SA 57,66 687 

3 Thomas Ole Fadnes 87 Stavanger SC 58,54 656 

4 Olav-Mikal Furali 88 Haugesund SK 59,07 639 

5 Øivind A. S. Reinertsen 88 KSA 59,76 617 

6 Vegard Høiberg 88 Haugesund SK 1.00,51 594 

50m bryst herrer 

1 Alf-Ole S. Davidsen 87 NTG/Sortl. SLK 29,86 698 

2 Ole-Wilhelm Norseng 88 Hamar IL 30,07 684 

3 Marcus Tesdal 90 BS/Åstveit 30,66 645 

4 Espen Singstad 87 Vestkantsv. 30,70 643 

5 Robin Palm 88 Sarpsborg IL 30,72 641 

6 Thomas W. Kristiansen 89 Ski SK 30,74 640 

4x100m fri damer 

1 Team Stavanger 3.56,74 759 NJR 

2 Karmøy SK 3.59,78 731 

3 Skjetten Svømming 4.02,30 708 

Ole-Wilhelm S. Norseng, Hamar IL og Maxim Christensen, 

Kristiansand Svømme Allianse 

200m butterfly damer 




4 Siri N. Andersen 92 Haldens SK 2.29,23 592 

5 Nora M. Wisløff 89 Lamberts. SK 2.29,49 589 

6 Sara Pettersen 91 Fauske SK 2.30,40 579 


3 Henriette Brekke 88 Vestkantsv. 4.28,69 728 

4 Oda M. Reiertsen 89 Øvre Eiker SK 4.32,26 700 

5 Rebecca Johnsen 88 BS/Åstveit 4.35,06 679 



1 Alf-Ole S. Davidsen 87 NTG/Sortl. SLK 1.04,59 741 

2 Ole-Wilhelm Norseng 88 Hamar IL 1.05,51 710 

3 Robin Palm 88 Sarpsborg IL 1.06,06 693 

4 Marcus Tesdal 90 BS/Åstveit 1.06,61 676 

5 Thomas W. Kristiansen 89 Ski SK 1.08,65 617 

6 Christoffer S. Æsøy 88 Florø SLK 1.09,72 589 

Ina Marleen Holm, TS/Madla Svømmeklubb 

Mikkel Brudvik Sanderud, Hamar IL svømming 


1 Robin Palm 88 Sarpsborg IL 2.22,78 701 


3 Marcus Tesdal 90 BS/Åstveit 2.25,68 660 


5 Tim K. Nilo 88 NTG/Sandefjord SK 2.27,01 643 

6 Anders Tandberg 90 Kongsten 2.27,89 631 

4x100m medley damer 





5 Aalesund SLK 4.34,47 654 


400m medley herrer 





5 Olav-Mikal Furali 88 Haugesund SK 4.43,71 653 

6 Erik Bratbakk 89 Lamberts. SK (0,84) 4.45,65 639 

Alf-Ole Stoltz Davidsen, NTG/Sortland SLK 

Robin Palm, Sarpsborg IL svømming 

100m rygg damer 

1 Katharina Stiberg 88 Bjerkvik SK 1.03,41 779 NJR 

2 Ingvild Snildal 88 Asker SK 1.03,58 773 

3 Margrete N. Ulvestad 88 Molde SLK 1.04,04 756 



6 Heidi Vainio Gjøen 88 Lamberts. SK 1.07,71 640 


1 Thomas Ole Fadnes 87 Stavanger SC 25,95 683 


3 Alexander B. Skeltved 87 Tromsø SK 26,23 661 


5 Thomas Robson 88 BS/Bergen SLK 26,65 631 

6 Christer Koch Kvam 90 Øvre Eiker SK 26,98 608 





4 Rebecca Johnsen 88 BS/Åstveit 9.22,19 691 

5 Elin Slaatmo 92 Hamar IL 9.24,89 681 


Ronnie Anstensen, Skjetten svømming 




Oda M. Reiertsen, Øvre Eiker SK 

100m butterfly,damer 



3 Sofie Agdestein 87 Asker SK 1.05,81 661 



6 Sara Pettersen 91 Fauske SK 1.06,75 633 





4 Raymond Dybvik 88 Kolbotn IL 1.55,75 711 


6 Christian Aaserud 88 Drammen SK 1.57,96 672 

Jørgen Møllerop, TS/Madla Svømmeklubb 

20 beste junior-NM 2005 kortbane, Stavanger 

Ingrid N. Knutzen, Lambertseter Svømmeklubb 






5 Erik Bratbakk 89 Lamberts. SK 16.26,61 690 

6 Øyvind Kalvø 90 BS/Delfana (0,92) 16.28,42 686 

1 Henriette Brekke 88 Vestkantsvømmerne 50m fri finale 25,78 837p 

2 Thomas Ole Fadnes 87 Stavanger SC 100m fri finale 50,05 828p 

3 Cecilie W. Johannessen 90 Karmøy SK 200m fri finale 2.03,04 820p 

4 Mikkel Brudvik Sanderud 87 Hamar IL 1500m fri direkte finale 15.37,06 805p 

5 Karoline Brudvik Sanderud 89 Hamar IL 400m individuell medley direkte finale 4.51,71 804p 

6 Ann-Helen Pridesis 87 BS/Bergen SLK 200m individuell medley finale 2.20,09 786p 

7 Katharina Stiberg 88 Bjerkvik SK 100m rygg finale 1.03,41 779p 

8 Petter Fagelund 88 NTG/Bærum 400m fri,finale 3.58,18 778p 

9 Ingvild Snildal 88 Asker SK 50m rygg finale 29,59 775p 

10 Ingrid N. Knutzen 91 Lambertseter SK 1500m fri direkte finale 17.26,45 760p 

11 Margrete Nyhus Ulvestad 88 Molde SLK 200m rygg finale 2.17,53 758p 

12 Karen Stødle 87 Karmøy SK 100m fri finale 58,18 751p 

13 Victoria Croker 88 Bærumsvømmerne 100m bryst finale 1.12,53 750p 

14 Lars Kristian Allum 87 Bergens SC 400m fri fnale 4.01,66 745p 

15 Jørgen Møllerop 88 TS/Madla SK 200m fri finale 1.54,20 741p 

16 Alf-Ole Stoltz Davidsen 87 NTG/Sortland SLK 100m bryst finale 1.04,59 741p 

17 Alvilde Morken 89 Stavanger SC 400m individuell medley direkte finale 4.59,98 739p 

18 Charlotte Thorsen 89 Lambertseter SK 100m bryst finale 1.13,33 726p 

19 Ina Marleen Holm 90 TS/Madla SK 100m butterfly finale 1.03,88 722p 

20 Kristine Mella 90 Bærumsvømmerne 50m bryst finale 33,80 721p 


200m medley damer 

1 Ann-H. Pridesis 87 BS/Bergen SLK 2.20,09 786 




5 Malene H. Vinsnesbakk 89 Arna SLK 2.28,36 662 



2 Lars Andre Tolås 88 NTG/Randaberg 27,73 620 

3 Joar Skien Grannes 90 Sandnes SLK 28,16 592 

4 Espen Singstad 87 Vestkantsv. 28,32 582 

5 Njål Falch 87 Kolbotn IL 28,56 567 

6 Martin Robertsen 88 Kongsten 28,95 545 

Espen Singstad, Vestsvømmerne 

50m bryst,damer 

1 Katharina Stiberg 88 Bjerkvik SK 33,18 762 

2 Kristine Mella 90 Bærumsv. 33,80 721 

3 Elise Utne 89 Narvik SK 33,82 719 

4 Victoria Croker 88 Bærumsv. 34,32 688 

5 Karoline Bergene 89 Kolbotn IL 34,54 675 

6 Tonje Lillebo Johnsen 89 Lamberts. SK 34,57 673 

2 Margrete N. Ulvestad 88 Molde SLK 2.17,53 758 


4 Rebecca Calder 87 Team Stavanger 2.25,96 634 

5 Heidi Vainio Gjøen 88 Lamberts. SK 2.26,08 633 

6 Maren Allum 90 Larvik SK 2.26,33 629 


1 Thomas Ole Fadnes 87 Stav. SC 23,13 779 NJR 

2 Raymond Dybvik 88 Kolbotn IL 23,99 698 


4 Halvor Ekeland 89 Drammen SK 24,55 652 

5 Petter Fagelund 88 NTG/Bærum 24,70 640 

6 Øystein R. Hetland 89 NTG/Bærum 24,73 638 



2 Karen Stødle 87 Karmøy SK 58,18 751 


4 Line Møllerop 87 TS/Madla SK 1.00,01 684 

5 Ingrid Honerød Antonsen 90 Skjetten 1.00,13 680 

6 Rebecca Calder 87 Team Stavanger 1.00,93 654 



2 Øivind A. S. Reinertsen 88 KSA 2.07,53 688 



5 Stian S. Langeland 89 Bergens SC 2.11,44 628 

6 Olav-Mikal Furali 88 Haugesund SK 2.12,61 612 

Beste klubb junior-NM 

1 Hamar IL 111 

2 Team Stavanger 102 

3 Lambertseter SK 88 

4 Bergensvømmerne 78 

5 Karmøy SK 71 

6 Bergens SC 58 

7 Bærumsvømmerne 57 

8 Asker SK 46 

9 Stavanger SC 43 

10 Skjetten Svømming 40 

11 Kristiansand SA 38 

12 Bjerkvik SK 33 

13 Kolbotn IL 32 

Vestkantsvømmerne 32 

15 Tromsø SK 26 

16 Øvre Eiker SK 23 

17 Sortland SLK 18 

18 Narvik SK 14 

Randaberg IL 14 

20 Sarpsborg IL 13 

Molde SLK 13 

Haugesund SK 13 

23 Aalesund SLK 12 

24 Drammen SK 9 

25 Haldens SK 4 

Sandnes SLK 4 

27 Ski SK 3 

28 Sandefjord SK 2 

Fauske SK 2 

Kongstensvømmerne 2 

Arna SLK 2 

Moss SK 2 

Vestbyen IL 2 

34 Larvik SK 1 

Skien SK 1 

Florø SLK 1 

Åstveit SK 1 

Kristine Mella, Bærumsvømmerne 

4x100m fri herrer 

1 Hamar IL 3.35,44 696 



4 Bergens SC 3.39,35 660 

5 Bærumsvømmerne 3.39,41 659 

6 Kolbotn IL 3.40,39 650 

4x200m fri,damer 


2 Karmøy SK 8.43,04 734 




6 Asker SK 8.58,51 673 

200m rygg,damer 

1 Katharina Stiberg 88 Bjerkvik SK 2.16,96 768 

Alexander Broberg Skeltved, Tromsø SK og Øyvind 

A. S. Reinertsen, Kristiansand Svømme Allianse 

200m bryst damer 

1 Charlotte Thorsen 89 Lamberts. SK 2.37,27 723 




5 Dea Nykrem 89 Bergens SC 2.41,28 670 

6 Maria Farestvedt 90 Åstveit SK 2.42,94 650 



2 Lars Andre Tolås 88 NTG/Randaberg 59,19 652 

3 Njål Falch 87 Kolbotn IL 59,96 627 



6 Christer Koch Kvam 90 Øvre Eiker SK 1.00,99 596 

50m butterfly damer 

1 Katharina Stiberg 88 Bjerkvik SK 27,95 770 NJR 

2 Ingvild Snildal 88 Asker SK (0,83) 28,55 722 

3 Sofie Agdestein 87 Asker SK (0,89) 28,82 702 


5 Elisabeth Førland 88 TS/Madla SK 29,79 636 

6 Monica W. Johannessen 90 Karmøy SK 29,83 633 




3 Petter Braarud 89 Lamberts. SK 8.30,99 714 



6 Erik Bratbakk 89 Lamberts. SK 8.35,30 696 

Lars Kristian Allum, Bergens Svømme Club og Mikkel 

Brudvik Sanderud, Hamar IL svømming 

Katharina Stiberg, Bjerkvik SK og Margrete N. Ulvestad, 

Molde Svømme- & Livredningsklubb 

Njål Falch, Kolbotn IL og Maxim Christensen, KSA 






5 Elin Slaatmo 92 Hamar IL 17.54,03 703 

6 Siri N. Andersen 92 Haldens SK 18.21,61 651 

4x100m medley herrer 

1 Hamar IL 3.58,46 682 


3 Bergens SC 4.06,20 620 

4 Haugesund SK 4.07,50 610 

5 Kolbotn IL 4.07,56 610 

6 Kristiansand SA 4.07,73 609 


Pre-Camp Alexandender 

Dale Oen og 

resten av våre 

beste svømmere 

får 

det travelt 

på nyåret! 

Travelt nyår for våre beste: 

– Pre-Camp 

i Thailand 

– Aldri så galt så er det 

godt for noe, sier ordtaket. 

Sportssjef Petter Løvberg 

hadde opprinnelig planlagt 

vinterens treningsleir i 

februar i Malaga, Spania. 

Men den gang ei, kun én 

økt i bassenget for dagen 

fikk han tilbud om. 

PER IRGENS [TEKST] 

SCANPIX [FOTO] 

– Glem det, sa Løvberg, og tenkte i flere sekunder, 

før tanken slo ham; Thailand! NTG hadde 

vært der - fulle av lovord. Svenskene det 

samme, og de planlegger en retur dit etter VM 

kortbane 5.-9. april. Prisene var høyst konkurransedyktige, 

flyreisen inkludert. 

Som sagt så gjort. 9. februar setter han seg på 

flyet sammen med stipendgruppa (Aleksander 

Hetland, Alexander Dale Oen), elitegruppa 

(Gard Kvale, Elisabeth Jarland), utfordrergruppa 

(Anne-Mari Gulbrandsen, Lise Fadnes, Sara 

Nordenstam), og rekruttgruppa (Mikkel og 

Karoline Brudvik Sanderud, Thomas Ole Fadnes, 

Cecilie W. Johannessen, Henriette Brekke og 

Katharina Stiberg). Med seg skal sportssjefen 

ha BSC-trener Flemming Skov Jenssen. 

– Ordet Pre-Camp er fremkommet fordi Thailand 

vil bli vurdert som siste stopp før OL for de 

norske svømmerne - ja, for målet er selvsagt en 

større tropp til Beijing i 2008 enn til Athen for 

halvannet år siden, smiler Løvberg. 

– Men etter kortbane-EM i Italia (Trieste), så er 

det fullt trøkk på treninga gjenom jule- og nyttårsdagene, 

frem mot WC (verdenscup) i Stockholm 

17.-18.01. og i Berlin tre dager senere. 

Ingen nedtrapping, bare et par dagers forberedelse 

(nå våknet treneren i ham, erfaringene 

fra bl.a. Drammen, Fauske og en mannsalder i 

IL Varg slipper ikke taket. Så han sporer av en 

stund: – Trene hardt, mye og riktig. Passe på å 

systematisere treninga i tidlig alder; mye gøy, 

teknikk, variasjon. Øke gradvis år for år til 

utøverne er både fysisk og psykisk klare for, og 

lystne på, hardkjøret. Legge en bunnsolid 

utholdenhets-såle i bånn. Profesjonelle trenere 

i klubben også på de yngre årsklassen. Da først 

kan klubbene forvente resultater - over tid. 

Aldri glemme grunn-treninga og basis-treninga. 

Aldri sove i timen. Alltid på hugget. 

Glede seg over resultatene, suge litt på karamellen, 

men så forte seg videre - puh! - men 

jeg lar meg lett rive med de gangene jeg slipper 

gjennom med en kommentar). 

– Hva sa jeg, jo - ingen nedtrapping til WC. De 

beste kan ikke ha rare nedtrappinga til kortbane-NM 

i begynnelsen av mars heller - det er 

jo VM i Shanghai allerede første uka i april - og 

så er langbanesesongen i full gang. 

Sportssjef Petter Løvberg - som daværende 

Olympiatopp-leder Bjørge Stensbøl karrakteriserte 

"med potensiale til å bli en av våre beste 

trenere, uansett idrett" - sover ikke i timen. Han 

står på døgnet rundt for å tilrettelegge forholdene 

best mulig. Det skal ikke være forholdene 

det står på i kampen for sekunder og plasseringer.

[Vannpolo] 

– Stavanger best igjen! 

Fremdeles er det 

ingen norske lag 

som kan true Stavanger 

Vannpoloklubb 

i bassenget. 

Under årets nasjonale 

seniorturnering 

i i Stavanger 

svømmehall, viste 

Stavanger VPK at 

de eldste fremdeles 

er både eldst 

og best. Laget har 

fått frem flere 

gode juniorspillere 

som storspilte 

sammen med 

veteranene. Til slutt måtte 

det dansk dynamitt til for 

å sette siddisene på plass. 

JENS JOHAN ORNING [TEKST] 

SKJALG OMDAL [FOTOS] 

Stavanger Vannpoloklubb best igjen - på hjemmebane. 

ført en juniorturnering som Stavangers 

juniorer vant, med Askøys juniorlag på 

andreplass og Norges nasjonal jentelag 

nummer tre. 

En flott turnering, tross noe liten delta- 

gelse. Vannpolospillerne satte pris på at 

Forbundsstyret var representert under 

turneringen - hyggelig å se at Kjell Jan 

Nådland satte pris på litt action i bassenget. 

Årets turnering ble dessverre noe amputert 

grunnet at to av de påmeldte lagene 

måtte trekke seg, Vika og Nordby. Enkelte 

spillere fra disse to klubbene var med 

å forsterke laget fra Landøya. I tillegg til 

Stavanger og Landøya, stilte spillere fra 

Askøy eget lag. Det etableres nå et nytt 

lag på Askøy, etter at vannpoloavdelingen 

i Vestkantsvømmerne ble lagt ned. 

Fra Danmark stilte Silkeborg. 

Etter flere jevne og gode kamper vant 

Landøya bronsefinalen mot Askøy, mens 

kampen om gullet ble en thriller der Silkeborg 

til slutt vant på Golden Goal. 

I løpet av helgen ble det også gjennom- 

Fra 25m til 50m i Drammen 

Drammens-regionen får 

badeland med 50- 

metersbasseng. Kostnaden 

blir et godt stykke 

over 200 millioner kroner. 

– Jeg har problemer med å se at et basseng 

på 25 meter dekker fremtidens 

behov. Vi har allerede et basseng på 

den størrelsen, og sliter med å dekke 

dagens behov, sier sentrale politikere i 

Drammen. De samme politikerne 

mener det blir for dumt å investere 

185 millioner kroner i et badeland med 

kun 25-meters basseng. 

Det har lenge vært flertall i Drammen 

for en begrenset utbygging, med 

badeland til 185 millioner kroner og 

kun 25-meters basseng. Det nye flertallet 

hevder et nytt 50m-anlegg har 

langt større besøkspotensial enn utredningene 

har vist, og mener økte driftsog 

lånekostnader lar seg dekke inn 

gjennom økt besøk. 


Svømdeg til 

Sicilia 

Svøm 10 000 m* fra 1. januar til 31. mars 2006 og bli 

med i trekningen av en reise for to personer til Sicilia 

For å delta ber du ganske enkelt om et registreringskort i 

svømmehallen. Fyll inn det antall meter du svømmer hver gang. 

Du bestemmer selv hvor langt, når og hvor ofte. 

Hovedpremie: En weekendtur for to personer til Sicilia med 

Event Travel. 

Andre premier: Fire gavekort på weekendopphold for to voksne 

og to barn på valgfrie vandrerhjem i Norge med 

Norske Vandrerhjem. 

To gavekort på weekendopphold for to personer 

på et Rica hotell i Norge eller Sverige. 

Barnepremien: Ett gavekort på weekendopphold for to voksne 

og to barn på et Rica hotell i Stockholm. 

Photos: Fototeca ENIT - Vito Arcomano 

For mer informasjon om konkurransen, treningstips m.m., 

se vår nettside www.svomming.no 

Barn under 13 år som svømmer 2500 m* innen 

31. mars 2006, får alle et diplom og blir med i 

trekningen om barnepremien. 

* Funksjonshemmede: voksne 5000 m 

barn 1500 m 

infoserv@online.no 

Samarbeidspartnere: 

www.abctech.no www.dnv.com www.arenainternational.com www.eventtravel.no www.vandrerhjem.no www.rica.no 

www.maxim-norge.no 

www.klubben.no

Wiggo 

Isaksen 

hedret 

– Ny sjef på kanten 

Han vet hva som må til for 

å bli en toppsvømmer. Nå 

tar Øystein J. Andresen 

sjansen på å kjøre de 

håpefulle hardt i svømmebassenget. 

Wiggo Isaksen har lang 

fartstid innen svømmemiljøet 

i Karasjok og 

Finnmark. Nylig ble han 

tildelt Karasjok kommunes 

kulturpris. 

Med 45 år bak seg i Karasjok svømmeklubb 

ble Wiggo Isaksen tildelt 

Karasjok kommunes kulturpris i høst. 

I en høytidelig seremoni overrakte 

ordfører Kjell H. Sæther blomster og 

et maleri til prisvinneren. 

I begrunnelsen for at han fikk prisen 

står det blant annet at han «har 

utmerket seg innenfor sin idrettsgren 

i en mannsalder, og denne pristildelingen 

vil forhåpentligvis være et 

godt bidrag til å fokusere på viktigheten 

av det frivillige arbeidet som 

utføres.» 

I svømmeklubben har Wiggo Isaksen 

vært trener, leder og instruktør. I tillegg 

har han vært en av den tidligere 

storsvømmeren Terrie Millers viktigste 

støttespillere fra hun startet sin 

svømmekarriere i bassenget i Karasjok. 

Den nybakte kulturprisvinneren var 

ikke helt forberedt på at det var han 

som skulle få prisen fra kommunen i 

år. I disse dager har han vært på farten 

til det årlige Julestevnet i Lakselv 

med 10-12 svømmere. I tillegg var 

han selvsagt dommer under stevnet, 

som han har vært det de siste 25 

årene. 

Norsk Svømming gratulerer Wiggo 

Isakens med den velfortjente utmerkelsen. 

I høst overtok han ansvaret som trener 

for Kongstensvømmerne i Fredrikstad. 

36-åringen forlanger mye av sine utøvere, 

er energisk ved bassengkanten, 

samtidig som han gleder seg over deres 

utvikling. 

Andresen stjal i ung alder overskriftene 

som konkurransesvømmer. Han markerte 

seg tidlig som et stort talent. Før han 

la opp for sju år siden, hadde han 25 

NM-gull på samvittigheten. 

– De som har et medfødt talent og de 

som er skikkelig treningsivrige, har store 

muligheter for å lykkes. Den sistnevnte 

gruppen har nok det største potensialet 

til å lykkes. Svømming handler mye om 

utholdenhet og styrke. Det er ikke noe 

minus å trene mye, sier Andersen. 

– Mine svømmere trener 16 timer i uka 

ved og i bassenget. 14 av dem er effektiv 

trening. I tillegg må de gjennom tre 

økter med styrketrening i uka. 

Julie Borgen, Martin Robertsen og 

Søstre i Paris Ina Marleen og Tonje stortrives 

i den franske metropolen, og har 

kort vei til kontinentale opplevelser, slik 

som her - det berømte Eiffeltårnet. 

Foto: Privat 

Ny sjef på kanten Kongsten Øystein J. 

Andresen trener Kongstensvømmerne i 

Fredrikstad. 

Anders Tandberg er Kongstensvømmernes 

fremste svømmere for tiden, men 

talentene står i kø i Fredrikstad-klubben, 

og under Olavslekene i nabobyen tidlig i 

høst, forsynte Kongstensvømmerne seg 

godt av premiebordet. Spesielt merket 

vi oss Martin Hammer (12). Han vant 

samtlige sju distanser han stilte opp i. 

Martin er sønn av den tidligere Kongsten-svømmeren 

Linda Hammer. I dag 

er hun assistenttrener i klubben, mens 

søsteren Betina hjelper de yngste med 

å trene teknikk. 

Hilsen fra Paris 

Fra Paris har redaksjonen 

fått en hilsen fra søsknene 

Ina Marleen (15) og Tonje 

Holm (13). 

De to TS/Madla-svømmerne flyttet med 

mor og far til den franske hovedstad på 

ettersommeren, og stortives i leiligheten 

i 11 Avenue Constant Coquelin sentralt 

beliggende i den kontinentale 

metropolen. 

Begge jentene trener svømming både 

morgen og kveld stort sett hele uken 

gjennom i Racing Club de France. Foreløpig 

har det stort sett gått i engelsk i 

forhold til omverdenen, men det flotte 

franske språket glir nok inn etter hvert... 

Foto: Kongstensvømmerne 


– Ny vri på 200 meter 

Nils Tuff Carlsen 

✝ 

til minne 

I Tønsberg Svømmeklubb 

arrangerer vi et litt annerledes 

og artig klubbmesterskap 

i november på 

200m fri. 

Stevnet avholdes dagen før Julebordet til 

Masters-svømmerne. Elite-ungdommen 

vår er også med. Vi svømmer først 

14x200m intervall med start hvert 4. 

min. På nr. 15, den siste, starter klubbmesterskapet 

med fellesstart og tidta- 

Dopingtatt 

og -dømt 

En baseballspiller er 

utestengt fra idretten i 

2 år for bruk av efedrin. 

Den 22 år gamle baseballspilleren fra 

Sola Challengers, ble dopingtestet av 

Antidoping Norge 14. august 2005 i 

forbindelse med en konkurranse. Prøven 

var positiv for efedrin og Idrettsforbundets 

Domsutvalg har utestengt 

spilleren for 2 år i tråd med Antidoping 

Norges påstand. 

Alle dopingdommer gjøres tilgjenglige 

på www.antidoping.no 

king. Alle er da rimelig slitne etter 2800 

meter med intervaller. 

Pga. plassmangel starter Masters først, 

slik at ungdommen får noen ekstra 

minutters hvile. Trener Rolf Christensen 

styrer alt med jernhånd. 

Vinnere i eliteklassen ble Børre Lamark 

med 2.19 og Sandra Madsen 2.35, og 

Thomas Tunholt Hansen 2.33 og Charlotte 

Caspersen 3.04 fra masters. 

Med hilsen Tønsberg Svømmeklubb 

Hemne kommunes 

kulturpris 2005! 

Hemne formannskap vedtok 

i sitt møte tidlig i 

november at årets kulturpris 

skal tildeles Ruth Kalland 

og Kari Moe. 

Kulturprisen gis som en honnør for deres 

mangeårige innsats i Kyrksæterøra ILs 

svømmeavdeling. Prisen, som består av 

et beløp på kr. 5.000,- til hver samt et 

diplom, ble utdelt på kulturkvelden i 

kommune i midten av november. 

– Det er ingen som har fortjent prisen så 

mye som disse to! Alt det arbeidet de frivillig 

har lagt ned for å glede andre, er 

mer enn vi kan fatte, er blant uttalelsene 

som kom i kjølvannet av utmerkelsen. 

Svømme-duoen er i godt selskap av tidligere 

prisvinnere, bl.a. Ove og Berit Aunli. 

Norsk Svømming gratulerer med prisen! 

Foto; Tønsberg Svømmeklubb 

Nils Tuff Carlsen gikk bort 

2. desember. Nils Tuff, 

som han ble kalt, hadde 

en lang tjeneste bak seg 

i norsk svømming. 

Han var en ledende personlighet i 

Vest-Finmark svømmekrets i mange 

år, både som tillitsvalgt og som 

instruktør. Han var forbundsdommer 

og dommerinstruktør i en årrekke. 

Nils Tuff var leder av Nord-Norges 

svømmekomité i om lag 25 år, og fikk 

også verv i Norges Svømmeforbund. 

Han kom inn som vararepresentant til 

forbundsstyret for Nord-Norge i 1967, 

og ble valgt inn som fullverdig landsdelsrepresentant 

i 1979, et verv han 

hadde til 1989. 

Av andre verv kan nevnes medlem av 

Trim- og merkeutvalget, medlem av 

appellutvalget og medlem av kontrollutvalget. 

Han satte sin ære i å utføre 

de oppdrag han tok på seg på en forbilledlig 

måte, og la for dagen en stor 

arbeidskapasitet. 

Nils Tuff engasjerte seg sterkt i arbeidet 

med å etablere og vedlikeholde 

samarbeidet med nabolandene på 

Nordkalotten. Da sviktende helse de 

siste årene begynte å tære på kreftene, 

trakk han seg ikke fra alle verv, 

men la opp til en langsiktig nedtrappingsplan 

for å sikre kontinuitet i 

arbeidet for svømmingen. 

Han var av yrke idrettskonsulent i 

Finnmark fylke, og var bl.a. sentral i 

opprettelsen av grunnfag i idrett ved 

Distriktshøgskolen i Alta, nå Høgskolen 

i Finnmark. 

Nils Tuff var hedret med Norges Svømmeforbunds 

gullmerke for sin innsats 

som svømmeleder. En trofast og verdifull 

medarbeider er gått bort. Vi lyser 

fred over Nils Tuff Carlsens minne. 

Wiggo Isaksen 

Rolf Gunnar Haagensen 

Arthur S. Knudsen 


[Trenere/ledere] 

– Stor norsk deltagelse i 

ASCA - World Clinic 

American Swimming Coaches 

Association (ASCA) 

arrangerer hvert år sin 

World Clinic med nær opp 

til 2.000 deltagere - altså 

nesten 10 ganger større 

enn vår egen Trener-/ 

Leder-konferanse. I år deltok 

den største norske trenerkontingenten 

noensinne. 

BO NORSENG [TEKST] 

ØYVIND K. RØSLAND OG LENA ANDERSEN [FOTO] 

Konferansen gikk av stabelen i Fort Lauderdale 

tidlig i høst. Selve Clinic'en gikk 

over fire dager, men en hel uke til ende 

var det et bredt tilbud om aktiviteter og 

forelesninger relatert til svømmetrenere 

og instruktører ned på svømmeskolenivå. 

Neste år arrangerer ASCA sin Clinic 

i Arlington utenfor Washington DC. 

Sportssjef Petter Løvberg var der sammen 

med de trenerne som er inne og 

jobber med utøverne på de ulike landslagene, 

Øyvind K. Røsland (juniorlandslaget/Hamar 

IL), Finn Zachariassen (Bergensvømmere), 

Flemming Skov Jensen 

ASCA sin World Clinic er trolig verdens 

største trener-/lederkonferanse, og både 

Sondre Solberg (t.v.) og Øyvind K. Røsland 

hadde godt utbytte av deltagelsen. 

(Bergens SC), Sondre 

Solberg (BSV) 

og Stig Leganger 

Hansen (Vestkantsvømmerne), 

for å 

nevne noen. 

– Faglig stimulans 

og videreutdanning 

er uhyre viktig 

for oss i trenerstanden, 

sier 

Øyvind K. Røsland. 

– Clinic'en var en 

kjempefaglig stimulans, 

fortsetter 

juniorlandslagstreneren. 

– Min erfaring 

er at først og 

fremst er det de 

gode trenerene 

virkelig er gode 

på, er forhold som 

vi kanskje ikke er 

så gode på her 

hjemme, bl.a. 

engasjement, tro 

på det vi holder på 

med og det å 

skape vinnere. 

Derfor blir gode klubber også fortsatt 

gode. Det å vinne er smittsomt. Vinnerkultur 

savnes i norsk svømming. Vi er 

imidlertid gode på veldig mange områder. 

I Norge har vi mange gode og godt 

utdannede trenere, og det mangler ikke 

på formell kompetanse i den norske trenerstanden. 

Mange utenlandske trenere 

har imidlertid ikke samme formelle 

kompetanse, men tar det igjen på personlighet 

og engasjement. Mark Schubert, 

trener for et universitet i Texas, har 

vært på topp siden 70-tallet, som også 

bl.a. Richard Qiuck ved Stanford som vi 

møtte på T/L-konferansen på Hamar i 

høst. I USA går det 700.000 svømmere 

pr. OL-gull! Store personligheter er viktige 

å ta vare på - de med sinnsykt engasjement. 

Det er ikke bare faglig kompetanse 

som teller, men det er viktig å 

sette "galskapen" i system. Hva du kan 

prestere som trener er avhengig hvor 

mye du kan gi av deg selv, forteller 

Faglig påfyll og stimulans Den norske troppen var rekordstor ved 

årets konferanse i USA. Bak f.v. Tore de Faveri (NSF) med sønnen 

Julian i barnevogn, Øyvind K. Røsland (juniorlandslagstrener/ 

Hamar IL), Janne Thorstensen (masterssvømmer/instruktør KSA), 

Stig Leganger Hansen (Vestlantsvømmerne), Geir Thorstensen 

(KSA), Flemming Skov Jensen (BSC) og Kristine Johansen (NSF 

Ungdomsutvikler/Hamar IL). Foran f.v. Nils Uno Davidsen (Lambertseter), 

Frode Michalsen (Skjetten), Joakim Lilleåsen 

(NSF/Lambertseter), Finn Zachariassen (BS), Bjørn Harald Olstad 

(Lambertseter), Petter Løvberg (sportssjef NSF) og Sondre Solberg 

(Bærumsvømmerne). I tillegg deltok også Team Stavanger-trenerne 

Rolf Husebø og Morten Eklund. 

Øyvind K. Røsland, nesten over-ivrig 

etter en (over)dose faglig påfyll "over 

there". 

– De beste trenerne deler villig vekk av 

sin erfaring, og holder ikke kortene tett 

til brystet slik den norske kulturen nok 

tenderer noe til, avslutter Røsland. – Det 

starter med deg selv og ender med alle. 

Aleksander Hetland sin amerikanske 

trener Eddie Sinnott, SMU Dallas Texas, 

og hjemmetrener Sondre Solberg hadde 

mye å snakke om på ASCA-Clinic'en. 


[Mosjonskampanjen] 

I 2006 skal vi svømme til 

fantastiske Sicilia! 

Bli med og svøm deg til 

Sicilia! Den 1. januar går 

startskuddet for Norges 

Svømmeforbunds årlige aktivitetskampanje, 

som i år 

heter "Svøm deg til Sicilia". 

TORE DE FAVERI [TEKST] 

FOTOTECA ENIT - VITO ARCOMANO [FOTO] 

Alle voksne som svømmer 10.000 meter 

innen 31. mars 2006 blir med i trekningen 

om en reise for to personer til Sicilia, 

besørget av Event Travel. Av andre premier 

nevner vi fire gavekort på weekendopphold 

for to voksne og to barn på 

valgfrie vandrerhjem i Norge med Norske 

Vandrerhjem, samt to gavekort på 

weekend-opphold for to personer på et 

Rica-hotell i Norge eller Sverige. 

Alle barn under 13 år som i perioden 

svømmer 2.500 meter, får et diplom og 

blir med i trekningen om ett gavekort på 

weekendopphold for to voksne og to 

barn på et Rica-hotell i Stockholm. 

10. arrangement i rekken 

Det er 10. gang Norges Svømmeforbund 

arrangerer denne type aktivitetskampanje. 

Kampanjen har hvert år hatt et 

stort antall deltagere. Fjorårets kampanje, 

"Svøm deg til Madeira... og til Liseberg", 

ble en stor suksess med over 

30.000 deltagere fordelt på nærmere 

200 svømmehaller. 

Svøm deg til Sicilia 

Vi oppfordrer alle aktive svømmere og 

svømmeentusiaster til å være med på 

"Svøm deg til Sicilia". Bruk gjerne kampanjen 

som motivasjon i treningen av 

de unge svømmerne. Bli med og hjelp 

din svømmehall med å få flere deltagere! 

Vi har en intern konkurranse 

mellom svømmehallene om hvem som 

får flest deltagere i forhold til årlig besøk 

- de tre beste svømmehallene blir belønnet 

med utstyr til svømmehallen for 

kr. 5.000,- fra Klubben AS. Kanskje blir 

det din svømmehall? 

Registreringskort 

For å delta i kampanjen tar du kontakt 

med svømmehallen og ber om et registreringskort. 

På registreringskortet fører 

du på antall svømte meter for hver gang 

du er og svømmer. Du bestemmer selv 

hvor langt, hvor ofte og når du ønsker å 

svømme. Det er også mulig å registrere 

sin aktivitet på internett. 

For mer informasjon om kampanjen, se: 


For mer informasjon om 

Event Travel: www.eventtravel.no 

Norske Vandrerhjem: 

www.vandrerhjem.no 

Rica Hotels: www.rica.no 

Klubben AS: www.klubben.no 

Illustrasjonsbilde av Ingvild Snildal, Asker Svømmeklubb, 

fotografert av Bo Norseng.

T/L-konferansen 2006 

1.-3. sept. 2006 arrangeres Trener-/ 

Lederkonferansen 2006 på Scandic Bergen 

Airport Hotel. Nettverksamling for 

Kurslærere og Dommerinstruktøres vil 

arrangeres samme sted den samme helgen. 

Hold av helgen allerede nå! 

Ny utgave av 

"Spesifikasjon 

for svømmehaller" 

Norges Svømmeforbunds "spesifikasjon 

for svømmehaller" oppdateres i forhold 

til internasjonale regler og vedtak, og 

siste revidering skjedde i november 

2005. Den forrige utgaven ble publisert 

for ett år siden. På internett kan du laste 

ned spesifikasjonen, og lese om endringene 

fra forrige utgave; www.svomming.no 

- For klubber - Anlegg. 

Oppdateringer 

av dopinglisten 

Det skjer stadig oppdateringer av dopinglisten. 

Alle oppdateringer publiseres 

på www.svomming.no - For klubber - 

Antidoping. Den til enhver tid oppdaterte 

dopinglisten finner man på 

www.antidoping.no. 

Kari Grimstad slutter 

etter 31 år i NSF 

Kari Grimstad har jobbet i Norges Svømmeforbunds 

administrasjon siden 1974. 

Kari, som opprinnelig er fra Vardal i Oppland, 

jobbet en del år i Norges Idrettsforbund 

før hun begynte i NSF. Hun har i 

løpet av 31 år jobbet under 9 ulike presidenter. 

Kari har jobbet med det meste i 

NSF, og har derfor blitt svært godt kjent 

blant svømmeentusiaster over hele lan- 

Kari Grimstad sammen med Arthur S. Knudsen, 

som var svært delaktig i ansettelsen av 

Kari når han var president i NSF i 1974. 

det. Hun har hatt ansvar for ferdighetsutmerkelsen 

Havhesten i en årrekke, og har 

også jobbet med salg av andre svømmemerker. 

NSF takker Kari Grimstad for sin innsats 

for Norges Svømmeforbund gjennom 

31 år! 

Ikke glem Idrettsregistreringen 

2006 

Norges Idrettsforbund og Olympiske 

Komité har i skrivende stund ikke all 

informasjon om idrettsregistreringen 

2006 klar, men registreringen vil sannsynligvis 

åpne tirsdag 2. januar 2006. 

Det som vi allerede nå vet vil bli endret, 

er at inndeling i kategorien "Konkurranseutøvere", 

"Ledere og andre" og "Mosjonister" 

vil bli slått sammen til én 

gruppe. Aldersgrupperingen vil være 

som tidligere. Det vil være minimale 

andre endringer. 

Alle klubber skal da registrere aktivitetstall 

for året 2005, samt registrere oppdatert 

kontaktinformasjon til klubben. Vi ber 

om at klubbene registrerer så raskt som 

mulig, slik at NSF slipper å måtte purre. 

NSF publiserer informasjon om idrettsregistreringen 

så raskt vi kan på 


DVD om livredning 

Norges Livredningsselskap har i en 

årrekke arbeidet for at livredningsferdighetene 

skal bedres, slik at man med 

enkle hjelpemidler kan redde liv. De har 

nå laget en DVD som er rettet mot foreldre, 

lærere for alle alderstrinn, førskolelærere, 

svømmeinstruktører, småbarnsvømmeinstruktører 

og andre som har 

ansvar for grupper i vann. 

Barna som er med i DVD-en er i alderen 

2-6 år, og øvelsene er aktuelle for alle 

aldre. De er enkle, kreative og viser variasjoner 

innen ett og samme tema. 

Filmen gir mange og gode eksempler på 

livredningsopplæring i skolen, er en idébank 

for vannaktiviteter og er samtidig 

ideell som oppfriskning på egne ferdigheter. 

Filmen kan kjøpes ved å kontakte Norges 

Livredningsselskap, tlf.: 22 49 90 40, 

nls.post@livredning.no 

World Aquatic Masters 

Organization 

aksepteres ikke 

I det internasjonale mastersmiljøet er 

det krefter som ønsker å starte en konkurrerende 

mastersorganisasjon til FINA. 

Den nye organisasjonen skal trolig hete 

World Aquatic Masters Organization 

(WAMO) - alternativt navn er LATyCAR. 

Mastersutvalget informerer om at som 

medlem av en svømmeklubb som er tilknyttet 

Norges Svømmeforbund, er man 

forpliktet å forholde seg til Federation 

Internationale De Natation (FINA). 

I korthet betyr det at man som masterssvømmer, 

trener, dommer, etc. ikke 

har anledning å delta på noen arrangementer 

som knyttes opp mot andre 

organisasjoner enn FINA, det være seg 

stevner, treningsleirer, clinics, demonstrasjoner 

etc. Dette må i så fall være 

skriftlig autorisert av FINA på forhånd. 

Dersom man bryter reglene kan dette 

medføre suspendering i ett til to år, med 

mulighet for forlengelse av suspensjon. 

Frukt og grønt på 

svømmearrangement 

NSF har nå inngått en avtale med Opplysningskontoret 

for frukt og grønnsaker 

og MER-kampanjen. Hovedmålet med 

MER-kampanjen er å påvirke til økt tilgjengelighet 

av frukt og grønnsaker, og 

bidra til at ungdommer og andre velger 

det sunne alternativ. 

Økt tilgjengelighet av oppskåret frukt og 

grønt gir økt forbruk. Dette gir i sin tur 

penger i klubbkassen! Klubbene kjøper 

frukt og grønt, kutter opp og selger. 

Klubben sitter igjen med hele overskuddet. 

Gjennom å signere en MER-avtale 

på internett får klubben tilsendt en gratis 

startpakke til en verdi av kr. 900,-. 

NSF oppfordrer sterkt våre klubber og 

lag til å bidra til salg av sunnere kost på 

små og store svømmearrangement. Se 

MER-informasjon på internett 



B-BLAD 

Returadresse: 

Postboks 153, 2302 Hamar

Norsk SvÃ¸mming nr 6 - Norges SvÃ¸mmeforbund

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?